proyecto vida

7/16/2019 Proyecto Vida

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PROYECTO

DE

V I D A

TEMA L O Q U E D E S E O L O G R A R

M E T Á F O R A

C A D A

DERROTA

ES U N E S C A L Ó N MAS PA R A L O G R A R EL É X I T O

O B J E T I V O G E N E R A L

Ser Una

Chef

Reconocida En El País

O B J E T I V O S

E S P E C I F I C O S

•

Prepararme cada día más en mi carrera y aprovechar las oportunidades que se me

presenten.

• Viajar a otros p a í s e s para tener m á s conocimientos sobre otros tipos de g a s t r o n o m í a

• Tener mi propia cadena de restaurantes en el ecuador y crear fuentes de trabajo

M A R C O T E Ó R I C O

R E F E R E N C I A L

Auto diagnostico



me desquito con las personas que es tén a mi alrededor aunque no tengan la culpa soy muy

explosiva con mi

ca r ác te r .

Trato de no estar triste al menos no demostrarle eso a mi

mami

ya que se preocupa y no me gusta verle así.

Y o pienso que mis virtudes son que soy optimista prefiero ver el lado

positivo

de las cosas

ya

que si me pongo a pensar en lo malo se que m voy a estancar y no me agrada la idea de

darme por vencida, me gusta ayudar a la gente que quiero y apoyarles en todo, siempre y

cuando no

sean

cosas malas. Soy responsable con mis tareas bueno con todo lo que tenga

que hacer aunque me tarde un poco ya que me distraigo

f ác i lmen te ,

soy

pacifica

no me

gusta pelear con nadie ni meterme en problemas pero tampoco soy de las persona que dejan

que les griten sin defenderse y bueno me considero una persona alegre que pase lo que pase

sigo adelante para lograr lo que quiero ya que he aprendido a valorar todo lo que tengo por

que estoy consiente de que no es

fácil

ganar dinero y que trabajar es muy duro y que no

puedo perder tiempo ni dinero.

A m o a mi f ami l i a como en todos los hogares se que hay problemas pero trato de ser parte

de la

s o luc ión

y no ocasionar mas

l íos ,

no me gusta verles triste a mi mama ni a mi hermana

cuando les veo así solo quiero levantarles el animo y hacer que se olviden un poquito de las

cosas malas quise no logre mucho pero trato.

eoría psicológica

I M P A C I E N T E :

Las personas impacientes no tienen fobia al tiempo, tienen más bien

fobia

a la

espera.

La impaciencia es una conducta aprendida, aunque hay ciertos factores

que favorecen que é s t a se desarrolle como por ejemplo: un n i v e l de a c t i v a c i ó n más alto

puede

propiciar

impulsividad, intolerancia a la

f rus t rac ión ,

etc. Hay personas a las que les

resulta más d i f íc i l aprender a tener paciencia, pero incluso en esos casos se puede aprender

a ser más paciente.

Paloma

M é n d e z p s i c ó l o ga )



E G O Í S T A :

egoísmo

moral afirma

que las

personas

deben tener la normativa étic de obrar

para su

propio

i n t e r é s y que tal es la

únic forma moral

de obrar sin embargo permite

realizar acciones que ayuden a otros pero con la finalidad que el ayudar nos dé un

beneficio propio tomándolo

como un medio para

lograr

algo provechoso. A f i r m a que la

validez de una teorí o praxis se encuentra en su port ción directa a la edific ción positiva

y

responsable del yo o desarrollo personal.

NERVIOS: Generalmente los nervios los padecen las

personas

muy inseguras

introvertidas

y temerosas de todo y de todos. Les

tiembla

la voz les sudan las manos se

quedan paralizados y con la mente en blanco. En

definitiva

no pueden demostrar sus

capacidades ni comunicarlas a los d e m á s . Los nervios pueden jugarnos una mala

pasada.

M A R C O

P R O P O S I T I V O

Vis ión

Estudiar mucho para culminar mis estudios e ir en busca de mi

futuro

para tener una

vida

acomodada y llena de éxito porque quiero ser una gran profesional ser de mí una

persona de

bien

e ir en busca de todos mis

sueños

y anhelos

Mis ión

Principalmente en

quien

soy y para donde

v o y

y

estar

con mi

familia

ya que son la

base

fundamental para ser y seguir siendo

quien

soy hoy en d í a . Mi primer y único

propósi to es ter mi nar mis estudios para así llegar a ser una gran profesional ya que

tengo las suficientes capacidades y habilidades para

lograr

todas aquellas metas y que

a ú n

me sigo proponiendo para alcanzar el

éxito total

de mi

vida.

Ser perseverante

para alcanzar mis sueños y honesta en todo lo que haga respetando a mi

familia

y a mi

misma.



Objetivo:

ir a estudiar en el extranjero

Meta: ser reconocida internacionalmente

Estrategia: buscar medios para poder

viajar

y estudiar en las mejores unive rsidades

en argentina o

Italia

parea prepararme mejor y tener mejores conocimientos.

Objetivo: mejorar mi salud

Meta: superar mi enfermedad

Estrategia: ir al doctor cada 3 mese he ir a las terapias que

sean necesarias

para

mejorar.

Objetivo: tenerle confianza a mi mama

Meta: poder contarle todo lo que me pasa y que me entienda

Estrategia: hablar con

ella

y explicarle lo que

deseo

y poco a poco contarle lo que

siento y me

sucede.

Objetivo: graduarme y obtener mi t t u l o

Meta:

llegar a ser una

chef

reconocida en mi p ís e internacionalmente.

Estrategia: p r e p ár m e cada día mas y aprovechar todas las oportunidades que se me

presenten para ser mejor como persona y tener mejores o mas conocimientos.



Terminar

mis estudios y trabajar para tener mejores recursos e o n ó m i o s para

ayudar a mi

familia

A N E X O S

A S Í S O Y

F O D A

Á R B O L

P R O B L E M A S

Á R B O L D E O B J E T I V O S

A N Á L I S I S D E

I N V O L U C R A D O S

A N Á L I S I S D E

A L T E R N A T I V A S

T O R M E N T A

D E

I D E A S



T O R M E N T E I D E S

Quiero

a las

personas

que sé que me

van hacer daño

2 Me enojo fácilmente

3 Quiero tomar un curso pero no tengo tiempo

4

No

me

gusta molestar

a las

personas

5 No me siento del todo bien con mi

físico

6 No confió mucho en las

personas

desde que mi papa nos dejo

7 Me gusta

estar

sola

8

Ayudo

a las

personas

pero esas

personas

no me ayudan es pero no tengo tiempo

9 Me distraigo fácilmente

10 Soy egoísta

Me encanta

escuchar música

P R O B L E M G E N E R L

Querer a las

personas

equivocadas

C U S S

Desconfianza

Me lastiman

Querer

estar

siempre sola

Aferrarme a esas

personas

No olvidarme lo malo que me hacen

E F E C T O S



F O D A

FORT LEZ S

Sincera

Honesta

Responsable

Capacidad de adaptarme a los cambios

Reconozco mis errores

Colaboradora

P erseverante

OPORTUNID DES

poyo familiar

Terminar mi carrera

C ompr ome tida con lo que hago

Crear mi propia empresa

DEBILID DES

Inseguridad

Poca paciencia

Enojona



MEN Z S

ompetencia

No me gustan las críticas

Envidias

Hipocresía



¿ Q U É S O Y Y O ?

Nombre:

1

¿Qué caracter ís t icas

tengo yo a

nivel físico?

Fortalezas y debilidades.

Deportivo

C onocü n

ente.. c

c.cj.a.h .o....w.h,ft0.a

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Habil ida des manuales y mecánicas

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2. ¿Qué

obras

positi vas puedo desarrollar con mis fortalezas

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UNIVERSIDAD TECNOLOGICA EQUINOCCIAL

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Personalidad

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4. ¿Q ué

proyectos

y

metas

puedo alcanzar

en base a estas

emociones?

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5. ¿Por q ué es impor tant e contar conmigo en un grupo de amigos o equipo de

trabajo?

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U N I V E R S I D D T E C N O L Ó G I C E Q U I N O C C I L

E C U D O R



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O T E

E C U D O R

Ficha

Y O S O Y A S Í

Nombre:

...

¡

¿ Q u é me gusta comer,

escuchar, vestir?

r A e eiusVo cofTlei

r / ) cMi5 toS Ü el j - e\ 0

c\

fibl-os

¿ Q u é me gusta hacer en mi

tiempo libre? (pasatiempos,

hobbies,

entreterurrdentos

deportivos?

¿ Q u é situaciones o momentos

de mi v i d a recuerdo con

agrado?

Oñ fomento

he

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r i f í c o ,

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ro r tvp i © . | ° o n » i i n * .

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lo

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¿ Q u é de esto debo seguir

haciendo y qué debo dejar a

tras parea mejorar la imagen

que tengo y tiene los otros de

mí?

¿ Q u é he aprendido de

esto

q u é hago y qué riesgos,

peligros

o problemas me han

t r a í d o ?

i

vi

r-

\ , JL , «

¿ Q u é me han e n s e ñ a d o estos

momentos respecto a

sentimientos,

valores, maneras

de comunicarme con mi

f a m i l i a , amigos, profesores

etc.? \

J T . • J



U N I V E R S I D A D T E C N O L Ó G I C A E Q U I N O C C I A L

C U A L I D A D E S Q U E

RESCATO

D E M I

1. Yo

soy.. .5aU&0;>.>.Cí c.Q

/ : . . . « . .

2.

Y o

soy. .

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can

Ó Y o

sov. .

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b c a , - i - ™ - - - 9 c-<

4. Yo

soy. .

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5.

Y o

sov..

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Q/?.C? /a;..../?'.fH'.v

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TENGO

Q U E

MEJORAR

E N

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M i f o i r r r ,

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2. . . . H¡ A . . . > . n . L f l S i

r.O.t L . Í

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3. . . r i í. . . ^ ¡ ^ r i f . ' . . .

¡/ íj/r



U H I V E R S I D A D TECNOLOGIC EQUINOCCI L

T

E C U D O R

RECONOCIENDO M I CUERPO

Nombre:

VI

Ci k W j r^..V3:P.:

1. Hasta el momento mi cuerpo me ha

traído

las siguientes emociones:

v i

u .

A.

, , r ...tu? Ciñ jpj.PJP.Qí £ KílO.C'.O . ?.<?.. .•?/fírC .v/. C:.. .T ilU.C.'.

..

p.'.?.<?.c?.o.

u .v q ,u? wfe, o t

/jj.c.0.0

2.

En las relaciones que has tenido con los

demás

personas,

¿Cómo crees

que los

demás conciben tu cuerpo?

r

i I • , I •

Is-lí-.C qOS .r.:í... .CP. .-T ÍYÍ I

i

flV.ZJ?.

...,£?íí¡'f¿ÍC7/ .c

..

/7.0/Tí

(i

3. Reconociendo las experiencias que

hasta

el momento has tenido con tu cuerpo,

defínelo

con una

metáfora

(una palabra, un

símbolo)



UN IVER SIDA D TECNOLOGICA SQUINOCCIAL

E

C U D O

5.

¿ Q u é

valores

crees

necesario rescatar

para

transformar la

v i s i ó n

que tú mismo (a) o

los d e m á s tienen

acerca

de tu cuerpo?

jo... f . \ .? . ]S

n y

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6. Tu contrato con tu cuerpo

M I CUERPO ES U N ESPACIO DE:

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Mis

Padres creen que yo hago las cosas...

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Mis

amigos creen que yo hago las cosas...

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Mis

profesores creen que yo hago las cosas...

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Padres creen que yo tengo sentimientos

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amigos creen que yo pienso...

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Mis

profesores creen que yo pienso... ..Cj.V. .

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Yo creo que pienso, siento y hago mi vida L0../2';T,?.?.Q.'.'.rv ./.JÍIU-....

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U N I V E R SI D A D T E C N O L O G IC A E Q U I N O C C I A L

¿ Q u é

voy a hacer para sostenerlas o mejorarlas?

(Plantea acciones

o

decisiones concretas)

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E C U A D O R

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P L A N

D E

VIDA

Nombre:. .XívíVsi ¿JO... Vi y.? . . . . . . . . . . . . . .

Curso:....

V I S I Ó N

1. ¿cómo me veo yo, después de 10 años , con relación a...?

Desarrollo Personal (fortalezas, debilidades, emociones, madurez, etc.)

...Ifí...

¿ii<i..

.v^f...íttc?....Wt¿v?

C.t .C MÍ Aols

Cki9...iW^dñ..

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F a m i l i a

y

afectividad

(Relaciones

familiares,

opciones y

e l e c c i ó n

de pareja,

perspectivas de c o n s t r u c c i ó n de una nueva f a m i l i a )

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pjbl=>rAc

Estudios

y

P r o f e s i ó n

(Perspectivas de trabajo

profesional,

de

c o n t i n u a c i ó n

de

estudios superiores)



O T E

E C U D O R

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2. C O N S TR U Y A U N A V IS IO N G EN ER A L D E S U

V I D A ,

T O M A N D O E N

C U EN TA LO S

DIFERENTES SPECTOS

A N A L I Z A D O S

¿ 6 o ¿ T Í

a

« il O

. . . U . . . . . » ; í * i i l / ? f . . . . / ? i

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UNIVERSIDAD TE C NOLOGIA EQUINOCCIAL

L J T E ~ *

E C U A D O R

C O N V I V E N C I A

CON M I

F A M I L I A

Nombre:..

ÍÍYAtW

i ( l . . . . H i

X

1 .

¿Cómo son mis relaciones con m i Papá o q u i é n haga las veces de él

(abuelo, t ío , padrastro)? ¿Por qué?

\

j tó . ; . .C«f t«áp . . . ce/.. a\\ ?¿ ..Ásr/jíi.. . 1/ íh . .C ¡ U Á *SGtf?C£...«ií?»

1/ I,

, . ^ . . . ^ . . ^ r t e . < a c . . . m - . . a / ^ o ^ í K . . .

2. ¿Q ué características de m i p a p á son po sit ivas y me hacen senti r

b ien

y

cuáles son negat ivas y me afectan?

P .L > ? Ú O

V.t?.

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1 .

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ÍJ/flfíR

sr.

3. ¿Cómo son mis relaciones con m i Mamá o qu ien hágalas veces de

ella

(abuela, tí a, madrastra)? ¿Por qué?

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U N I V E R S I D A D T E C N O L O G I C A E Q U I N O C C I A L

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6. ¿ Q u é c a r a c t e r í s t ic a s de m i

hermano

y

hermana

son positivas y me hacen

sentir bien y c u á l e s son negativas y me afectan?

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7. ¡ Q u é

puedes

hacer tú para mejorar las relaciones familiares?

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IVERSI

TECNOLÓGIC EOUIIMOCCI L

E C H D O R

E L

T I E M P O Q U E H E

V I V I D O

F a m i l i a

C o l e g i o A m i g o s F a m i l i a C o l e g i o A m i g o s

P a r e j a

F a m i l i a C o l e g i o A m i g o s

Pare ja

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Fuerte

Media

Dcbil

Flujo

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energía

y reciu sua

Estresante

ConfUcth

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U N I V E R S I D D

T E C N O L Ó G I C E Q U I N O C C I O



t rsos de

se ección

Al ernativas

rr adiós -

fir as)

O tener mi

tit lo

Ser una chef

re conocida

Apoyo

mamá

Apoyo

papá

Vi ijar a

eí oecializarme

Tener mi propia

| red de

re staurantes

1

5

1

1 i

i

1

1

1

1

1

Apoyo

hermana

5

5

Costo

Beneficio

Duración

P

Corto L Corto

Medio A Medio

Largo N Grande

B

impacto Puntaje

24

3

29

26

34

4

39

36

R

A

N

G

O



Aprovechar todas

oportunidades que

presenten

se

las

me

Tomar todo como una enseñanza

en mi carrera y en mi vida

Conocer otro tipo

de gastronomía

Viajar y prepárame mejor

er una chef reconocida

Ayudar a las

personas sin

trabajo

~ 7.

Crear fuentes de trabajo

Agradar a las

demás personas

Mejorar

económicamente

Variedad

Clientes

conforme y que

vuelvan

Ganar dinero para

tener mi red de

restaurantes



a r a c t e r í s t i c a s

Individualidades

Función

ctividad

intereses Debilidades Fortalezas

Implicaciones

cciones

concretas

Elsa

madre

comerciante Culminar

mis

estudios

No tiene

sus

estudiaos

terminados

Nunca

se d por

vencida

y nos d

ánimos para salir

adelante

Me aconseja

y

trata

de que

este

bien

y me d

ánimos para

seguir con mis

sueños

lejandro

Padre

comerciante Tenga mi profesión

Piensa que no le

apoyo

Se

que me

quiere

aun

Volver verle y

hablar

con el y

tener su apoyo

driana

Hermana

Estudiante

Llegue

ser un

buena chef

Poca paciencia

para ayudarme

Me ayuda

en

ocasiones

Cuando

no se

algo

trata

de

explicarme

María

abuelita

ma de casa

Sea un

profesional

Se enoja en

ocasiones

Me d consejos

Conversar y

ayudarle en lo que

puedo

delina

Tía

ma

de

casa

Que estudie

y

aproveche

lo

que

mi mami nos d

No me conoce

mucho

Es cariñosa

Que se preocupe

mas

por mi

J ulio

tío

Trabaja

en un

cooperativa de

taxis

Que

se

alguien

en

l

vida

Trata

de

arreglar

todo

con

dinero

No

le

gusta verme

triste

Que siga

mi

lado

dándome ánimos



Sentir que

me mienten

_;¿ ¿3¡gaaga BB

Sentirme mal con lo que siento

Decepcionarme

de mi misma

Sentir que la que

falla soy yo

erer a las personas qye

No querer sentir

cariño por nadie

ferrarme a esa

persona

Hacerme

daño

proyecto vida

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