BALONCESTO

Es un deporte que se practica con las manos y en el que se enfrentan dos equipos de cinco jugadores, permitiéndose hasta siete suplentes. Van numerados del 4 al 15. Se divide en dos periodos de 20 minutos o en cuatros periodos de 10 minutos de juego real cada tiempo y un descanso de 10 minutos entre ellos. Consiste en dominar, pasar, y realizar jugadas con una pelota, a fin de introducirla el mayor número de veces en un cesto de medidas y altura reglamentarias, e impedir al máximo que el equipo contrario haga lo mismo.

Historia e rigen del Baloncesto en República Dominicana.

El baloncesto fue inventado en 1891 por el norteamericano James A. Naismith, con el fin de crear un deporte que se pudiera practicar en locales cerrados, en invierno. Comenzó a practicarse en el Colegio de Jóvenes Cristianos de Massachussets, como nuevo juego. Se difundió rápidamente; en 1936 se creó en Ginebra la F.I.B. (Federación internacional de Baloncesto), y se incorporó al programa olímpico. En ese mismo año se creó la Federación española de baloncesto.

Aunque la llegada del baloncesto a la República Dominicana se le atribuye erróneamente a los marines estadounidenses que intervinieron al país en 1916, lo cierto es que el doctor Salvador Cocco Pastoriza fue la primera figura nacional que practicó el baloncesto organizado y quien lo introdujo al país. 

Nacido en 1892 (poco después de que James Naismith inventara el juego) el joven Cocco Pastoriza fue a estudiar a los Estados Unidos. Ya bachiller, se enroló en la Universidad de Maryland. Allí, fue parte del equipo "varsity" y hasta llegó a ser capitán del conjunto. 

Cada vez que Salvador regresaba al país en período de vacaciones venía con sus útiles propios de jugar baloncesto. Entre estos, un aro no perforado que le sirvió para entrenar en el país. 

Desde 1911 Cocco Pastoriza comenzó a enseñarle el juego a sus amigos puertoplateños y a algunos santiagueros a quienes visitaba de vez en cuando. 

Hay una versión del historiador petromacorisano Miguel Adolfo Piris Mendoza en la que señala que el primer juego de baloncesto se celebró en San Pedro de Macorís en 1914 y que en ese histórico encuentro actuaron jóvenes que procedían de colegios estadounidenses, de Puerto Rico y otros lugares, lo cual no se duda porque esa localidad era una de gran potencial en la economía y movimiento marítimo, como veremos más adelante. No obstante insistimos que entendemos mucho más verídica la versión de Cocco Pastoriza porque nos aporta datos, documentos y situaciones que entendemos reales. 

Al término de sus estudios, en diciembre de 1914 y con apenas 22 años de edad, Salvador Cocco Pastoriza

regresó a su nativa Puerto Plata trayendo consigo dos aros (ya perforados para entonces), dos balones, su uniforme y grandes deseos de seguir mostrando a sus amigos este deporte, el que para entonces ya estaba propagado en casi todas las universidades estadounidenses y en varios países.

Como la provincia de Santiago era más propicia para él ejercer su profesión de odontólogo, Salvador se instaló allí casi desde que regresó al país y de inmediato comenzó a darle entrenamientos a los jóvenes del Centro de Recreo de la hoy conocida Ciudad Corazón. 

En varias conversaciones y entrevistas que concedió al redactor de esta obra, el apreciable Don Tuto -como le decían sus más allegados a Cocco Pastoriza- siempre tuvo coherencia con sus planteamientos de que él fue la primera persona nacida en este país que jugó al baloncesto y el pionero de la especialidad en suelo patrio. Al mismo tiempo, acompañó sus palabras con algunos escritos de periódicos locales de la época. 

Una de esas entrevistas fue difundida por primera vez en 1987, en el bloque televisivo "Antena Deportiva" que se transmitía en Radiotelevisión Dominicana, cuando el protagonista tenía 94 años de edad y se expresaba con una lucidez extraordinaria (increíblemente, con esa edad, todavía Cocco Pastoriza era asesor de una compañía de capital extranjero). 

Como parte de la documentación que él mostró para que se verificaran su edad y sus actividades deportivas, este hombre intrépido enseñó una fotocopia de su acta de nacimiento (firmada y fechada en 1892 por el entonces oficial civil de Puerto Plata, Dassa Heureaux, el padre del dictador Ulises Heureaux) y algunos recortes de 1915, previo al primer encuentro oficial de basketbol que se conoció públicamente en la República Dominicana. 

Uno de esos recortes, del Diario de Santiago, fechado el jueves 27 de mayo de 1915, anunciaba la actividad organizada por Cocco Pastoriza y un grupo de sus amigos: "En el Centro de Recreo, de pláceme estará el sábado próximo nuestra elegante juventud, pues además del rumboso baile que se celebrará en sus salones, dedicado por un grupo de sus socios a los iniciadores del interesante y deleitoso juego de basket ball, se hacen grandes preparativos en el salón de gimnasia para que esa misma noche tenga lugar el match que ha de iniciar la serie de la que se discutirá el campeonato en juego. El entusiasmo que reina en los círculos es indiscutible, Felicitamos al Centro y la comisión organizadora. Le aseguramos un triunfo rotundo".

Los equipos organizados recibieron los nombres de Azules y Colorados, integrados por parte de lo más granado de la juventud nativa y residente en Santiago de los Caballeros. 

La sociedad le dio seguimiento al evento deportivo. Se trató este ensayo del primer campeonato organizado en la República Dominicana. 

Llegó el gran día del encuentro histórico -según narró Don Tuto- y la juventud santiaguense, motivada por la novedad del juego, por el baile de ese día, y porque la prensa le había dado gran importancia, abarrotó el salón de gimnasia del Centro de Recreo para ver el partido que había sido fijado para las ocho de la noche. 

El equipo de los Azules fue conformado por Porfirio Perelló y Juan Batlle, defensas; los delanteros Homero García y Andrés -Chito- Brugal (capitán, además), y el centro Teodoro Gómez. 

Por los Colorados, el quinteto abridor estuvo conformado por los defensas John Moore, Andrés Pastoriza (capitán); el centro Federico Valverde, y los delanteros Nicolás Vega y Miguel Vega. 

Como madrinas estuvieron las jóvenes Gracita Vega, Ana Batlle, María Batista, Luz Alfau y Enriqueta Franco, mientras que los jugadores sustitutos, entre otros, fueron: José Brugal, Salvador Pastoriza, Mario Morera, Augusto Batlle, Luis Gómez y Jaime Viñas. 

El encuentro fue dominado por los Azules, con un marcador cerrado y de muy baja anotación. 

Cocco Pastoriza fungió de instructor de los dos equipos y, como era lógico, actuó de árbitro ya que no podía

tomar parte como jugador debido a que era una persona demasiado ducha para enfrentar a los novatos que él mismo había instruido. 

Después de cierto tiempo, algunos de esos jugadores dominicanos se enfrentaron de manera esporádica -y en citas recreativas de uno contra uno, dos para dos y tres contra tres, sin mayores reglamentaciones que la intuición de los actuantes- a los soldados estadounidenses que tenían servicio en la ciudad de Santiago, como parte de la ocupación militar a la que estaba sometida la República Dominicana desde 1916.

Es quizás por estos intercambios que se cree que este juego fue traído de las manos de los marines. Incluso, hay quienes sostienen -más por sospechas que por datos reales- que este deporte se jugó en el país a partir de 1907, cuando las finanzas dominicanas fueron intervenidas por los estadounidenses, al tiempo que otros afirman que en San Pedro de Macorís, por su condición de Distrito Marítimo, fue donde se observó el juego por primera vez entre tripulantes de algunas naves que pasaron por la Sultana del Este. 

Pero las investigaciones realizadas para la elaboración de esta obra no arrojaron documentaciones que avalen esa versión. Explicamos: en 1852 la ciudad de San Pedro de Macorís integró junto a San José de los Llanos el Distrito Marítimo y fue precisamente en 1907 elevada a categoría de provincia. 

Originalmente San Pedro fue un embarcadero de plátanos y una aldea de pescadores que fue llamada Mosquitisol y si bien era un punto económico importante para el país desde antes de ser elevada a la categoría de provincia, no se tienen versiones creíbles ni documentación que avale la teoría de que allí alguien jugara baloncesto antes de 1914. Es más socorrida la versión de que en Macorís lo que ya se jugaba en esa época era el béisbol, un deporte que llegó allí mucho antes, a finales del siglo XIX. 

La narración de Piris Mendoza nos permite conocer que en San Pedro se jugó, posiblemente, antes de 1914. Pero lo de Cocco Pastoriza fue en 1911, cuando venía de vacaciones, y fue su relato tan verídico que dijo que si bien se practicó de manera esporádica en esos años, no fue hasta después que él se radicó en la Hidalga de los 30 Caballeros cuando se jugó el primer partido oficial (1915, como señalamos arriba). 

Lo de los marines norteamericanos del 16, entonces, se cae por completo. Tanto Piris Mendoza como Cocco Pastoriza nos hablan de que aquí se jugó antes de la invasión de 1916. 

Pero para ser justos, si los marines norteamericanos no fueron los pioneros en traer el juego de basketbol por lo menos contribuyeron a mejorar la todavía escasa técnica de aquellos entusiastas criollos que se atrevieron a intercambiar con ellos y jugar partidos amistosos durante la ocupación iniciada en 1916. 

Una selección del grupo que organizó Don Salvador se enfrentó en 1917 a un equipo de los marines norteamericanos, en una cancha -cuyo piso era de tierra, por supuesto, y marcada con cal blanca- que se había erigido en el barrio de Los Pepines, uno de los más populares sectores de Santiago. Cocco Pastoriza no dijo cual fue el resultado del aquel partido pero sí que los dominicanos jugaron muy bien ante los extranjeros.

Don Salvador tuvo la oportunidad de jugar baloncesto cuando todavía los aros eran de metal y no estaban perforados, así como también después que se construyeron los aros modernos, los perforados (a partir de 1914). 

Cocco Pastoriza fue presidente del Ayuntamiento de Santiago, ciudad en la que vivió desde 1914 hasta inicios de la década del 50. Era músico que tocaba la flauta con gracia y fluidez. Según sus propias palabras, él contribuyó a traer al país al joven extranjero Gustavo Behal, quien vino para fortalecer los programas de educación física en la región del Cibao. 

Además, Don Tuto defendía con vehemencia que, durante su gestión como funcionario del cabildo santiagués, fue él quien descubrió el talento artístico de Eduardo Brito, aquel gran cantante lírico dominicano que recorrió Europa con su hermosa voz y cuyo nombre real era Eleuterio Aragonés (nacido en enero de 1905). 

Don Salvador Cocco Pastoriza, el pionero del deporte del aro y el balón en la República Dominicana, vivió por más de 103 años y se recuerda que estuvo atento al Centenario del Baloncesto, un aniversario celebrado en 1991 en todo el mundo con los auspicios de la FIBA. Oficialmente nunca le fueron reconocidos sus méritos como propulsor, aunque sí hubo quienes se interesaron por rendirle un gran homenaje antes de su muerte. Pero dicho reconocimiento, merecido por demás, lamentablemente no llegó a materializarse cuando todavía él estaba vivo y lúcido. 

DIMENSIONES REGLAMENTARIAS*BALON:Será de forma esférica, con una cámara de goma alojada en una cubierta fabricada en cuero, material sintético o goma. La longitud de su circunferencia pude variar entre 75 y 78 cm. y el peso estará comprendido entre los 600 y 650 gramos. Para comprobar su correcta presión de aire, se deja caer desde una altura de 1,80 m, medida hasta su casquete inferior, sobre un suelo de madera, debiendo alcanzar una altura comprendida entre 1,20 y 1,40 metros.*CAMPO:El juego se practica sobre una superficie compacta de forma rectangular, desprovista de obstáculos, de 26 14 metros. Las líneas de demarcación tienen un grosor de 5 cm. Deberán estar bien definidas y separadas un metro como mínimo de cualquier obstáculo, y de los espectadores. Las líneas longitudinales se denominan "líneas laterales" y las que enmarcan el terreno en sentido de anchura se denominan "líneas de fondo". No se permite terrenos de hierba, y en los campos cubiertos, el techo deberá estar como mínimo a una altura de siete metros.*TABLERO:Deben estar fabricados de madera dura, blanca y lisa con un espesor de 3 centímetros o de material transparente de análogas características y de una sola pieza. Su forma será de un rectángulo de 1,80 metros de base y 1,20 de altura, marcándose con líneas de 5 centímetros de ancho y centrado detrás del aro, un rectángulo de59 cm. de lado horizontal y 45 para el vertical. A la misma altura del aro, debe estar el borde superior de la franja inferior del rectángulo. Los tableros se montan en planos perpendiculares al suelo, de tal forma que, siendo sus aristas inferiores paralelas a las "líneas de fondo" se encuentren sobre éstas a una distancia de 2,75 metros.Los cestos o canastas, se forman con redes de cuerda blanca, suspendidas de aros de hierro, pintado de color naranja. Su diámetro será de 45 cm. y de 20 mm. el del metal que los forma. La longitud de las redes será de 40 cm. El aro se fijará al tablero a una altura de 3,05 metros del suelo, debiendo ser de 15 cm. la distancia más próxima entre su borde interior y la superficie del tablero.

VOCABULARIOLas palabras que con mayor frecuencia se pronuncian en un partido para designar cuestiones técnicas son:Asistencia.-Pase que realiza un jugador a un compañero situado próximo al aro de ataque, con todas las ventajas para meter canasta.Bloqueo.-Acción legal que realiza un jugador sobre un contrario con el fin de impedir su progresión.Constructor de jugada.-Llamado base, es el encargado de iniciar el ataque de su equipo llevando la pelota hasta el campo contrario.Contraataque.-Sistema de ataque basado en la rapidez. Consiste en montar el ataque, antes de que el equipo contrario haya formado su defensa.Defensa de zona.-Sistema defensivo en el que los jugadores en misión de defensa, se colocan en zonas anteriormente asignadas.Defensa individual.-Sistema defensivo en el que cada jugador tiene asignada la defensa de otro del equipo contrario.Drible.-Avanzar botando el balón.Drible de avance.-Cuando el drible se efectúa en acción de ataque.Drible de protección.-Cuando el drible se efectúa como acción defensiva.Drible de retención.-Cuando el drible de efectúa mientras se espera la ejecución de un movimiento determinado.Falta.-Es toda infracción que queda reflejada en el acta.Falta técnica.-Cuando un componente de un equipo protesta una decisión arbitra o realiza una acción violenta no estando en juego el balón.

Falta descalificante.-Infracción en la que incurre un jugador.Doble falta.-Infracción cometida simultánea y mutuamente por dos jugadores contrarios.Falta intencionada.-Es aquella falta personal que el jugador realiza premeditadamente.Pase.-Es el lenguaje del ataque y consiste en el movimiento del balón de un jugador a otro, mediante un lanzamiento o bote.Pantalla.-Acción legal que realiza un jugador atacante sobre un defensa sin que exista contacto entre ellos.Pared.-Es una táctica o movimiento ofensivo en el que un jugador pasa a un compañero, e inicia un corte hacia el aro, esperando le sea devuelto.Pivotar.-Movimiento que realiza un jugador en posesión del balón y que consiste en mantener un pie en permanente contacto con el suelo, mientras con el otro da un número cualquiera de pasos.Salto entre dos.-O lucha, es la forma de poner el balón en juego en el comienzo del partido, en el de la segunda parte, después de que dos jugadores luchen por la posesión del balón, (ver ilustración) y tras la señalización de una doble falta.Tiempo muerto.-Periodo de tiempo de un minuto que el entrenador pide al árbitro para hablar con los de su equipo y cambiar de táctica. Tiene derecho a dos en cada tiempo.Violación.-Es toda acción penalizada por el reglamento en la que incurre un jugador, no quedando reflejada en el acta. Violaciones son, por ejemplo:a) Los pasos: Progresión ilegal de más de dos pasos el jugador que retiene el balón entre sus manos.b) Los dobles: Un jugador que ha botado el balón lo coge con ambas manos y vuelve a driblar incurre en esta violación.c) Los 3 segundos: Un jugador atacante no puede estar en el interior de su área de ataque más de 3 segundos sin el balón en las manos. Si antes de que pasen los 3 segundos el jugador recibe el balón, éste puede permanecer en el área.

ABR 3, 2011

Los fundamentos técnicos del BaloncestoRebeca Mata  / Técnica Baloncesto  / baloncesto; fundamentos; bote; pase; tiro; defensa 

Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades técnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder practicar este deporte. Son los elementos básicos y son cuatro: el pase, el dribling, el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se va a construir el juego colectivo y también van a derivar el resto de acciones que necesitamos para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los diferentes bloqueos…Estas cuatro técnicas se deben enseñar desde la etapa de benjamín, dándoles la importancia que se merecen y sin descuidarlos en las siguientes categorías. Son los cimientos por los que se debe comenzar para logar tener buenos jugadores, si esto lo aprenden, lo practican y lo aplican en su juego, el resto de aspectos baloncestisticos irán rodados, tendrán facilidad para aprenderlos y no tendremos que dedicarlos excesivo tiempo porque la base estaría establecida.Vamos a pasar a explicar cada uno de estos cuatro elementos para entenderlos con mayor claridad. Pase: Es la combinación del balón con el resto de compañeros del mismo equipo. El pase sirve para

lograr obtener la mejor opción de tiro. Existen diferentes tipos de pases: Pase de pecho (que es el más habitual), pase picado, pase de béisbol (por encima de la cabeza) y todos aquellos que podamos imaginar.

Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que entre por el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno, dos o tres puntos y que estos suban al marcador. Al finalizar el partido el que más puntos haya sumado será el ganador. Los tipos de tiro existentes son; en suspensión; tiro libre; tiro en forma de gancho y mate.

Bote: Es el control del balón haciendo que golpee contra el suelo y que vuelva de nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El bote nos sirve para avanzar por la cancha dejando atrás a las personas que nos están defendiendo. El manejo de las dos manos en el bote va a ser fundamental para poder cambiar de mano o en función de nuestra dirección utilizar una u otra. Existe el bote de control; de protección y en velocidad.

Defensa: La utilizamos para evitar que avancen las personas que tienen que lograr canasta. Cuando defendemos no podemos tocar en exceso al contrario, debemos respetar su espacio porque sino nos pitarán falta. La posición defensiva es entre el aro y el jugador. Salvo excepciones siempre se defenderá dando la espaldad a la canasta. Los objetivos de una buena defensa son: evitar el avance del contrario, conseguir robar el balón, cortar un pase y taponar un tiro. Si conseguimos realizar una buena defensa durante el partido tendremos muchas opciones de obtener una victoria, ya que el equipo contrario habrá metido pocas canastas. Los tipos de defensa son: la individual; en zona, mixta y presionando todo el campo. Bueno, y esta es la idea grosso modo, así que, si quieres, continua leyendo para ampliar la

información de estos fundamentos técnicos del Baloncesto. Calma. Por rimbombante que pueda sonar, eso de “fundamentos técnicos del baloncesto” no

requiere un grado superior de formación profesional ni nada parecido. Esta expresión se refiere al conjunto de habilidades técnicas que se requieren para jugar al baloncesto.

Como ya hemos visto. vamos a dividir estas habilidades o fundamentos técnicos en varios tipos: pase, tiro, bote y defensa como los cuatro más importantes, a los que podemos sumar otros como el amago (o fake), rebote, corte hacia canasta, bloqueos… Todos ellos derivados de los cuatro principales.

El pase: básico para poder hablar de juego en equipo

Podemos definir pase como “la acción mediante la que los jugadores del mismo equipo se entregan unos a otros el balón. Son varios los tipos de pase de los que podemos hablar, de modo que realizaremos una clasificación con los más habituales:

Recto o con bote -          El pase de pecho, que se realiza empujando el balón desde la altura del pecho a la vez que se

proyectan las palmas de las manos hacia los lados con los brazos y los dedos extendidos. El balón traza una trayectoria casi recta y va a parar más o menos a la altura del pecho del receptor.

-          Otra variante es el pase picado: se lanza el balón contra el suelo en una trayectoria diagonal, de modo que rebote y le llegue al compañero más o menos a la altura de la cadera. Es un envío pensado para que sea difícil de interceptar.

Movimientos que imitan a los de otros deportes -          Un tercer modo de intercambiar el esférico entre compañeros se refiere al pase de béisbol, en

el que el brazo del pasador imita el movimiento del de un lanzador de este deporte. -          Otro pase con un nombre que se refiere a un deporte que no es el baloncesto es el

llamado pase de bolos. Al igual que en este juego, la mano no sobrepasa la altura de la cadera y se lanza la bola, en el caso del baloncesto, con un movimiento “de cuchara”.

Pases sorprendentes -          Más formas de combinar el juego: por detrás de la espalda. El nombre de este pase lo dice

todo: con la mano contraria al lugar donde se encuentra el receptor se impulsa la bola por detrás de la espalda. Se trata de otro pase, en esta ocasión por inesperado, muy difícil de cortar.

-          Otra modalidad de pase bastante sorprendente para el defensor es la que se lleva a cabo  por encima de la cabeza. Suelen ser los pívots los que la utilizan al recoger un rebote: tengamos en cuenta que en la zona hay muy poco espacio para bajar el balón y realizar cualquier otra forma de pase.

Pases espectaculares -          Uno espectacular: el Alley-oop: el pasador lanza la pelota cerca y a la altura del aro, de modo

que el que recibe el envío sólo tenga que acomodarlo y dejarlo caer en La canasta. Una variante de este pase es la que acaba con el receptor “matando” o hundiendo el balón en el aro.

-          Espectacular es también un pase que popularizó Jason Williams: el envíocon el codo. La idea

es hacer rebotar el balón contra el codo contrario a la dirección a la que queremos enviar la pelota. Se hace con este brazo porque es más fácil controlar la fuerza y dirección del esférico.

El pase más seguro -          Y vamos a terminar el repaso al primero de los fundamentos técnicos con un modo de pasar

mediante el que es muy difícil que perdamos el balón: el pase mano a mano. Cuando dos compañeros se encuentran muy cerca el uno del otro, la pelota apenas tiene que volar: el pasador sólo ha de darle un impulso mínimo al esférico de modo que acabe en las manos del receptor.

Tiro a canasta: es imposible ganar sin anotar

De nuevo, antes de hablar de tipos de tiros, definamos esta acción, algo que podríamos hacer así: “El tiro o lanzamiento es una acción mediante la que el jugador trata de hacer que el balón pase a través del aro de arriba abajo”. Más o menos. Vamos a hablar de cinco tipos de tiro:

Con los pies en el aire -          La primera de las formas de lanzar a la que vamos a referirnos es también la más habitual. Se

trata del tiro en suspensión. La mecánica es relativamente sencilla: el jugador salta y, una vez en el aire, apoyando el balón en una mano y sujetándola con la otra, gira la muñeca situada debajo para impulsar la bola hacia el aro.Habría que entrar en una buena cantidad de consideraciones en cuanto a la mecánica que aquí describimos, pero es algo que nos eternizaría y, además estaríamos profundizando algo más allá de lo que se entiende por “fundamentos”.

Sin oposición -          Segunda forma de lanzar: tiro libre. Tras una falta personal o técnica, el atacante –si ha sido

por falta personal, el jugador que la haya recibido- lanzará un determinado número de estos tiros desde la llamada “línea de tiros libres” (a 4,60 metros del tablero, según la norma FIBA) sin oposición alguna y con el reloj parado.

Dos pasos y adentro -          Otra forma de intentar obtener los puntos que proporciona un enceste es la bandeja. Se trata

de un lanzamiento en carrera, elevando el balón con una sola mano en un gesto muy similar al de un camarero portando una bandeja (de ahí su nombre) y tras un máximo de dos pasos sin botar el balón.

-          La forma, quizá, más espectacular de lograr una canasta es la que se conoce como mate. Matar o machacar el aro requiere unos movimientos previos similares a la bandeja, sólo que se empuja el balón hacia abajo en el aro con una o con las dos manos.

Un tiro casi indefendible -          La quinta forma de lanzamiento recibe el nombre de gancho. Aunque no lo inventó, si lo hizo

popular el legendario Kareen Abdul-Jabbar. Se trata de un tiro con una sola mano:Se extiende y se alza el brazo más alejado de la canasta, en el que llevamos el balón. Cuando la bola se encuentra más alta que la cabeza se la suelta con un golpe de muñeca no muy distinto al del tiro en suspensión, sólo que proyectando el esférico de lado y hacia arriba. A la vez, el brazo acaba dibujando un semi-arco y los hombros se mantienen en todo momento en perpendicular al aro.

El bote, que diferencia al baloncesto del rugby

Aunque, quien más quien menos, sabe qué es un bote, vamos a definirlo, por mantener la estructura que hasta ahora vamos siguiendo en el artículo: Se trata de una acción consistente en lanzar el balón contra el suelo de modo que este vuelva a la mano del jugador. Es obligatorio botar la pelota antes de dar tres pasos. Dos, si acabamos de recibirla. Vamos a mencionar tres tipos básicos de bote:

Sin presión defensiva -          El bote de control se lleva a cabo cuando el jugador no está sometido a la presión de la

defensa rival. Mientras el atacante va caminando, deja que el balón, proyectado con fuerza contra el suelo, rebote hasta más arriba de su cintura.

Con el defensa encima -          Sin embargo, si un jugador se encuentra sometido a la acción de la defensa rival, este puede

optar por un bote bajo mientras protege el balón con el cuerpo para evitar o dificultar que la mano del defensor lo alcance. Es el conocido como bote de protección.

Corriendo al contraataque -          Finalmente, nos encontramos con el bote en velocidad: se lanza el balón hacia adelante para

poder correr con mayor velocidad. Obviamente, es preciso que tengamos ante nosotros un espacio suficiente sin jugadores del equipo contrario.

Defensa: se trata de conseguir más puntos que el rival

Se trata de una acción colectiva resultado de la sinergia de las individualidades. Destinada a evitar o dificultar que el equipo contrario enceste el balón, así como a intentar hacerse con el esférico.

Por lo que se refiere al trabajo de cada jugador, este ha de mantenerse entre el atacante y el aro, con las rodillas ligeramente flexionadas y moviéndose lateralmente para tratar de robar el balón, evitar pases, que el rival se acerque a la canasta o lance el balón con comodidad.

Por lo que se refiere al resultado del esfuerzo común encontramos varios tipos de defensa en equipo:

Defender ante el atacante o en una parte de la cancha -          Defensa individual: esta estrategia se conoce también como defensa al hombre o de

asignación. La idea es que cada defensor marque a un atacante del equipo rival.

-          Una segunda forma de defender se conoce como defensa en zona. Se trata de que los

defensores no marquen personalmente a los atacantes, sino que defiendan un área próxima a la canasta esperando la llegada de los rivales.Como cada equipo consta de cinco jugadores, las combinaciones posibles se denominan, según en qué orden y lugar se dispongan los jugadores, como 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2 y 1-2-2.

-          Otra de las posibilidades es la conocida como defensa mixta, que combina en uno u otro grado las dos modalidades que acabamos de ver.

Asfixiar el juego del rival -          Para terminar, cabe hablar de una defensa especial que se lleva a cabo cuando un equipo

adelanta la posición de los defensores, de modo que traten de dificultar el saque de la pelota o el paso de uno a otro campo, situaciones para las que el poseedor de la pelota tiene un tiempo limitado. Se llama presión o defensa presionante.La presión suele usarse cuando falta poco para que finalice un periodo o cuando la necesidad de poseer el balón es acuciante. Habitualmente, se aplica a tres cuartas partes o a toda la cancha.

De lo que aquí hemos hablado es de los pilares, del armazón, de un deporte que puede ser todo lo complejo que queramos hacerlo y que es, ante todo, inevitablemente bello y divertido.

ASPECTOS TÉCNICOS*BOTE DEL BALON:El principio fundamental en el manejo del balón, es el de que nunca debe sostenerse con las palmas de las manos, y que el contacto con éstas ha de ser momentáneo, en el instante mismo de producirse la recepción.Son los dedos los que intervienen en su manejo, formado con las manos un espacio cóncavo, una especia de jaula, en la que debe quedar aprisionado en balón. El balón queda así sostenido con firmeza, y dispuesto a

ser jugado cuando se desee, sin que pueda moverse aunque lo hagan los brazos, las muñecas, el tronco o la totalidad del cuerpo en un desplazamiento.La recepción del balón puede tener lugar con las dos manos o solamente con una:En la recepción con ambas manos, sin perder de vista el balón, se va hacia él con el cuerpo en posición oblicua y avanzada, los brazos extendidos sin rigidez, los hombros sueltos, y las manos abiertas con amplitud, con los dedos orientados.En la recepción con una mano del balón, por lo general, llega lateralmente debiendo amortiguar su llegada con una sola mano, llevándolo hacia la otra para su control eficaz, mediante un movimiento suelto con una pequeña rotación del tronco, retrocediendo el hombro. La presa es invertida.*PASES CON UNA O DOS MANOS:El pase no constituye una acción aislada del juego, sino que en todo momento tiene que estar condicionada por al que le precede y por la que seguirá a continuación, debiendo conjugar las que tiene que realizar el que lo ejecuta y el que lo recibe, atendiendo siempre a quién se dirige, a dónde se dirige y cuando se efectúa. Sus principios básicos son: dirección, brevedad, velocidad y precisión. Hay muchos tipos de pases. Estos son unos cuantos:De pecho: Se utiliza para distancias medias y cortas, lanzando el balón mediante una rápida extensión de los brazos, continuada por el impulso sucesivo de las muñecas y dedos, limitando el desplazamiento de los pies el impulso hacia delante.Picado: Mismas características que el de pecho, pero se acentúa la flexión de las piernas y las manos se dirigen hacia el suelo.Por encima de la cabeza: Manteniendo los brazos extendidos, aunque ligeramente flexionados, y sin presionar con fuerza el balón, se lleva éste un poco retrasado y por encima de la cabeza, para lanzarlo mediante un impulso, en el que participan los brazos y el tronco que, mediante una ligera flexión, desplaza hacia adelante el peso del cuerpo, al tiempo que la extensión de los brazos asegura la tensión de la trayectoria.Otros pases: Otros tipos de pases son:Por encima de hombro: Solamente debe practicarse este pase en circunstancias muy concretas, por los general cuando un jugador sometido a un marcaje próximo y muy severo pretende pasar el balón a un compañero situado detrás de él y en buena posición para su recepción.De cuchara: Viene a ser un pase bajo con una sola mano, que permanece detrás del balón mientras la otra sirve de guía.Rodados: Pueden ejecutarse con una o ambas manos. En el primer caso, una mano es la que impulsa el balón mientras la otra le sirve de guía. El segundo es similar al anterior, pero con las dos manos. En ambos casos, el balón se pasa haciéndolo rodar por el suelo.Por arriba y con el brazo flexionado: El balón se lleva hacia atrás y arriba con las dos manos, flexionando seguidamente el brazo ejecutor, con la mano dirigida hacia arriba y a la altura del hombro, haciendo gravitar el peso del cuerpo sobre la pierna del mismo lado, para cargarse después sobre la pierna opuesta y adelantada, al tiempo que el brazo avanza para efectuar el lanzamiento.*REGATE:Su utilización, entre otros casos que puedan recomendarlo, es adecuada cuando se intenta progresar en el ataque, para alejar el balón del tablero propio, para romper la defensa, para tirar de cerca, para alejarse de una zona congestionada y para ganar tiempo con objeto de preparar una combinación.Manteniendo siempre flexibles la muñeca y los dedos, se podrá manejar mejor el balón, que debe de ser siempre empujado y no golpeado, tomando contacto con él en la última parte de su ascensión para, después de acompañarlo hacia arriba, empujarlo con firmeza, pero no bruscamente hacia el suelo.El balón se mantendrá siempre bajo, sin que rebase la altura de las rodillas, próximo al cuerpo y hacia el costado, para no entorpecer el movimiento de las piernas y protegerlo, curvando el cuerpo hacia delante.Este tipo de regate es el regate bajo. El regate alto puede utilizarse cuando el jugador no está marcado, en el que el cuerpo adopta una postura natural, y el bote es más alto.*TIROS O LANZAMIENTOS:Constituye el remate de todos los esfuerzos realizados por un equipo en la ofensiva desde que, apoderándose del balón, intenta conseguir el objetivo final de hacerlo pasar de arriba a abajo, a través de la circunferencia del aro que soporta la red.Los tiros más importantes son:

En suspensión: Se realiza simultáneamente con un salto vertical, efectuándose el lanzamiento cuando el jugador está en suspensión, y ha alcanzado la máxima altura con una extensión total del cuerpo.Con una mano a pie firme: El jugador flexiona las piernas, para elevarlo siguiendo el movimiento de extensión del brazo y lanzarlo, debiendo quedar en este momento, en línea recta los dedos, muñeca, hombro, cadera y pie de apoyo.De bandeja: En determinadas ocasiones, al jugador le resulta más eficaz "depositar" el balón sobre el aro del cesto. Su eficacia radica en la realización de un gran salto que permita al balón rebasar con facilidad el plano horizontal del aro.De golpe: Se realiza cuando un jugador pretende aprovechar el rebote del balón en el tablero, y para no perder tiempo, en vez de cogerlo, lo golpea hacia el tablero, procurando aprovechar su efecto, descartando el poder meterlo directamente a través del aro.*REBOTE:Hay dos tipos de rebote:Rebote en el ataque: Las posibilidades de hacerse con un balón procedente de un rebote, no hay duda de que son mayores para la defensa que para los jugadores del equipo atacante, teniendo en cuenta su proximidad al tablero. Por ello, Los jugadores del equipo atacante deben intentar adelantarse al lanzamiento del balón por su compañero, situándose a dos o tres metros del tablero.Rebote en la defensa: Dada la situación normal de la defensa, con los jugadores entre los atacantes y el tablero, no hay duda de que se encuentra en inmejorables condiciones para apoderarse de los rebotes, lo cual no quiere decir que no deba extremar sus precauciones, intuyendo los lanzamientos del contrario y cortando sus intentos de progresión, realizados con el ánimo de ganarle la acción de recuperar el balón.*PIVOTE:Cuando un jugador que se encuentra en posesión del balón, pretende librarse de marcaje de un contrario, evita la posibilidad de un salto entre dos o asegurarse la posesión del balón, recurre al "pivote", acción que se realiza en cualquier clase de detención y que constituye uno de los recursos fundamentales para impedir los propósitos del adversario de apoderarse del balón, haciendo uso el jugador que lo ejecuta, de su facultad para girar sobre la punta de uno de sus pies o desplazar la posición del cuerpo, basculando sobre el pie que se mueve.

ASPECTOS TÁCTICOSATAQUE

El resultado positivo de un encuentro no se basa solamente en impedir que el contrario no marque tantos, sino que es necesario marcarlos, por lo que la piedra de toque de la calidad de un equipo, se encuentra en el ataque.-Contraataque: Aprovechado la ventaja de que el contrario, normalmente no ha tenido tiempo de organizar su defensa.-Bloqueo: Cualquier jugador de un equipo, lanzado a la ofensiva, puede detenerse en la posición que ocupa (excepto durante más de tres segundos en el área restringida), para que un compañero, amparado en aquella posición y en la del jugador que le marca, pueda burlar la vigilancia de éste para crearse un bloqueo legal.-Pantallas: Las simples no son más que "postes" de protección, realizados para proteger al jugador que se dispone a efectuar un tiro, colocándose el que la efectúa entre este y su guardián, de frente o de espaldas al aro. Cuando interviene más de un jugador se denomina múltiple.-Cortina: Es aquella acción, por medio de la cual se pretenden dificultar las intenciones del contrario para apoderarse del balón, controlado por un compañero en movimiento.

DEFENSADos son los esquemas defensivos que pueden emplearse en un encuentro de baloncesto:-Individual: Consiste en marcar directamente al contrario, siendo por lo general la posición más adecuada, aquella en que el jugador mantiene la piernas flexionadas y los pies preparados para desplazarse. Una de las manos se encontrará adelantada y más alta que la cabeza, tratando de interceptar los pases por alto o lanzamientos, y la otra más baja, en posición adecuada para rechazar el balón y bloquear los pases bajos.-Zona: El equipo organiza un sistema defensivo en el que cada jugador ocupa un puesto fijo, al que se repliega ante el ataque adversario, sin luchar por la posesión del balón lejos del cesto, limitando las posibilidades de imponer su juego.

ÁRBITROSLos jueces que deben guiar un partido deben ser:

Arbitro principal, árbitro auxiliar, anotador, cronometrador y el encargado de los 30 segundos. Los dos primeros son jueces de pista y en caso de duda lleva razón el árbitro principal. Los 3 últimos (pueden ser 5), son árbitros de mesa. Puede haber 2 anotadores y 2 cronometradores.

REGLAS DEL BALONCESTO1-Los equipos están compuestos por doce jugadores de ellos únicamente cinco pueden jugar contemporáneamente en la cancha.2-El tiempo de juego en la FIBA es de 40 minutos de juego real dividido en dos partes de 20 minutos.3-El periodo máximo de posesión es de 30 segundos lo cual relentiza un poco el juego.4-El tiempo que se tiene para sobrepasar el medio del campo es de 10 segundos .5-La valoración de los puntos es uniforme:6-Un tiro libre convertido vale 1 punto7-Un tiro de campo dentro del perímetro vale 2 puntos.8-Un tiro realizado fuera del perímetro vale 3 puntos.9-El balón no se puede interceptar en su fase descendente y mientras el balón no haya tocado el aro, en el momento que el balón toca el aro cualquier jugador puede interceptar el balón.10-Una canasta se da por valida después de que el arbitro haya pitado.11-Una canasta y tiro libre se dará por valida si cuando el jugador ha sido golpeado ya ha soltado el balón y la introduce en el aro. 12-Si el balón no entra serán 2 tiros libres para el jugador si este ha tirado dentro del perímetro, si el tiro ha sido fuera del perímetro serán 3 tiros libres para el jugador.13-A partir de la séptima falta de equipo el equipo contrario comenzara a tirar 2 tiros libres cada vez que el equipo contrario cometa una falta personal.14-Si un jugador se encuentra dentro de la zona delimitada por el área de los tiros libres se cometerá un infracción llamada 3 segundos.15-Si un jugador retiene el balón mas de 5 segundos sin botar se cometerá una infracción llamada retención.16-Si un jugador esta sacando de fondo y tarda mas de 5 segundos en sacar el balón estará en posesión del equipo contrario.17-Si un jugador recibe el balón y levanta los dos pies del suelo antes de botar cometerá una infracción llamada pasos.18-Si un jugador recibe el balón lo bota lo coge y lo vuelve a botar cometerá una infracción llamada dobles.19-Si en el final del partido con el reloj casi a cero se realiza un tiro este será valido si el balón ha salido de las manos del jugador antes de que sonara la bocina. De otra forma será anulado.20-El balón solo se puede controlar con las manos.21-Si un jugador agrede físicamente a un contrario se cometerá 22-una falta antideportiva y el equipo agredido tendrá derecho a 2 tiros libres o a 2 tiros libres y posesión del balón depende de la agresión.23-Si un jugador insulta replica o agrede al arbitro este tendrá derecho a pitar una técnica que esta sancionado con lo mismo que las faltas antideportivas. También se puede pitar técnica al entrenador, al banquillo por los mismos motivos que a los jugadores.24-Si un jugador comete 5 faltas será eliminado del partido.

TÁCTICA DEL BALONCESTODECISIONES TÁCTICAS MÁS IMPORTANTES

La táctica se puede definir como el sistema de juego, es decir, la coordinación del juego de los 5 miembros del equipo. Para una mayor descripción de la táctica se puede definir en dos grupos: individual y colectiva.

b.1.- INDIVIDUAL: como su nombre indica, es el cometido que tiene un jugador concreto del equipo y, evidentemente, la suma de los individuales hace el colectivo.

b.1.1.- En defensa: del rebote.- rebote es la recuperación del balón tirado a canasta, será de ataque si el balón lo lanza un compañero de nuestro equipo y de defensa si lo lanza un adversario, es un elemento fundamental en el baloncesto debido a que te permite mayor posesión del balón y, por lo tanto, mayor posibilidad de encestar. Hay un dicho en el baloncesto que dice: “quien domina el rebote, domina el

partido”.

El rebote en defensa depende de algunas circunstancias, altura y peso del pívot, sobre todo colocación para el rebote, etc. La importancia del rebote depende de la habilidad en ataque del equipo contrario, puesto que, si el pívot contrario, según la regla de los 3 segundos en zona, no está en la zona, difícilmente puede coger el rebote.

Del jugador con balón.- como el balón es el elemento del juego, el que lo posee es el que tiene mayor peligro. Si el objetivo es recuperar el balón tendremos que presionar al jugador que lo tiene. En baloncesto difícilmente se quita el balón directamente a quien lo tiene, lo que se consigue con la presión al jugador es forzar sus errores de pase y de lanzamiento.

b.1.2.- En ataque: posición de triple amenaza.- consiste en la cantidad de posibilidades que puede tener un jugador cuando tiene el balón. a) puede continuar botando, b) puede pasar a un compañero y c) puede tirar a canasta.

Bloqueos directos e indirectos.- el bloqueo es el movimiento de ataque producido por el atacante para que, sin hacer falta, impida un movimiento libre al defensa y facilite un movimiento de ataque al compañero.

Aclarados.- consiste en el movimiento táctico que permite que entre dos jugadores, uno de cada equipo, se desarrolle el juego, es decir, hacer el uno contra uno. La iniciativa fundamental del equipo que ataca es hacer el uno contra uno con el mejor jugador de su equipo; y del equipo que defiende, impedir los aclarados o facilitar que contra el jugador atacante bueno existan dos defensas.

Fintas de recepción.- amago o intento de realizar una acción para que el defensor se encamine en la defensa de la misma con lo que nos permitirá hacer una acción distinta con mucha más facilidad.

b.2.- COLECTIVAS

b.2.1.- En defensa: defensa de asignación.- defensa individual, vulgarmente llamada defensa al hombre que como su nombre indica, consiste en que cada jugador coge a un atacante. El éxito de esta táctica se fundamenta en varias circunstancias:

Hacerla todos coetánea y coordinadamente, es decir, en el mismo tiempo y con la misma intensidad.

Saber contrarrestar los bloqueos del equipo rival.

Defensa en zona.- consiste en defender todas las zonas del campo de juego. La importancia de este sistema es el grado de defensa, es decir, las zonas de mayor peligro se defenderán más intensamente que las zonas que no lo son. Este sistema permite defender con menos esfuerzo, controlar más las líneas de pase. Sus inconvenientes: no hacer presión en los lanzamientos del otro equipo. Las ventajas e inconvenientes son los contrarios que la defensa de asignación.

b.2.2.- En ataque: contraataque.- atacar cuando la defensa del equipo contrario no está colocada estáticamente, esto está relacionado directamente con la posesión del balón (las pérdidas de balón conllevan al contraataque del rival) y con el rebote (el dominio del rebote defensivo permite contraatacar y el dominio del rebote ofensivo permite atacar).

Ataque posicional.- lo contrario en todos los conceptos del contraataque. Significa atacar con todos los miembros del equipo y defender con todos los miembros.

Expresiones corporales usadas en la comunicación no verbal en el deporte baloncesto

Simbología utilizada en el baloncesto

Glosario de términos Air ball (balón al aire): es cualquier lanzamiento a canasta que ni siquiera toca el aro, tablero ni la redAla-pívot (en inglés, power forward): también denominado poste bajo, o 4 en la terminología empleada por entrenadores, es una de las 5 posiciones de un equipo en una pista de baloncesto. Son, por lo general, jugadores altos que juegan cerca del aro, hábiles en el rebote y con buen tiro en posiciones dentro de la zona.Alero (inglés: small forward o forward): también denominado delantero en algunas zonas de Latinoamérica, o 3 en la terminología empleada por entrenadores, es una de las 5 posiciones de un equipo en una pista de baloncesto. Son, por lo general, buenos tiradores de media y larga distancia, combinando velocidad de movimientos y alturaAcción defensiva: acción individual o colectiva realizada para retrasar, impedir o dificultar el ataque del equipo contrario.Acción ofensiva: acción individual o colectiva que se realiza para obtener una posición, situación o ventaja sobre el equipo defensor.Alero: puesto específico de ataque en un equipo de baloncesto.Anotador: oficial de mesa encargado de llevar el acta del partido.Arbitro auxiliar: árbitro designado como ayudante en un partido.Arbitro de cabeza: árbitro que se coloca durante un ataque junto a la línea de fondo.Arbitro principal: árbitro designado como responsable de la pareja que dirige un partido.Asistencia: acción ofensiva que facilita a otro jugador una canasta fácil.Ayuda: acción defensiva consistente en defender momentánea o permanentemente al atacante que corresponde a otro compañero.Balance defensivo: acción defensiva de repliegue hacia su campo de uno o más jugadores del equipo que perdió la posesión del balón para evitar el contraataque del equipo contrario.Balón en juego: cuando un equipo lo tiene a su disposición para jugarlo pero el juego no ha comenzado.Balón muerto: cuando el árbitro pita o suena la señal de los treinta segundos o del final de la primera parte o el partido.Balón vivo: cuando empieza la acción del juego.Banquillo: lugar donde se ubican los reservas, entrenadores y demás técnicos de cada equipo.Base: puesto específico de ataque en un equipo de baloncesto.Bloqueo: obstaculización del desplazamiento de un jugador defensor al colocarse uno o más jugadores atacantes en su trayectoria o posible trayectoria.Bloqueo defensivo: recurso defensivo que consiste en utilizar el cuerpo para desviar la trayectoria del jugador atacante. Se utiliza mucho para la defensa de los cortes y los bloqueos.Caja + 1: tipo de defensa mixta que consiste en colocar a un defensor en defensa individual y los cuatro restantes en zona formando un cuadrado coincidente con los vértices de la zona.Cambio: sustitución de uno o más de los cinco jugadores que están en pista.Cambio de dirección: variación brusca de la trayectoria en un desplazamiento para salvar un obstáculo o lograr una ventaja con respecto al rival.Camino: antigua denominación de la violación de "pasos".Campo atrás: violación que se comete cuando un jugador del equipo en posesión del balón toca éste en su campo cuando el balón ya pasó a campo ofensivo.Campo ofensivo: mitad  del campo en la que ataca un equipo.Campo defensivo: mitad del campo en donde defiende un equipo.Cortar: acción ofensiva de un jugador sin balón que consiste en dirigirse a canasta desde una posición alejada de la misma con la intención de desmarcarse de su defensor para recibir en posición ventajosa o desequilibrar a la defensa.Cronometrador: oficial de mesa encargado de llevar el control del tiempo del partido.Canasta: introducción del balón por el aro.Cinco segundos: limitación temporal especificada en el reglamento para que un jugador en posesión del balón y presionado por un contrario, pase, bote o tire a canasta.Defensa de zonas: tipo de defensa donde cada defensor tiene asignado el espacio o zona del campo que debe vigilar siendo de su responsabilidad el atacante que esté en ese espacio.Defensa individual: tipo de defensa donde cada defensor tiene asignado el atacante al que debe vigilar.Defensas alternativas: utilización cambiante de defensas de zona y defensas individuales.

Defensas mixtas: tipo de defensa donde tres o cuatro jugadores aplican los conceptos de una defensa de zona y el resto defiende en individual.Doblar: acción ofensiva asociada a la acción de dividir. Doblar el balón es pasarlo al compañero que queda libre de marcaje por la acción previa de dividir.Escolta: puesto específico de ataque en un equipo de baloncesto.El contraataque: es una estrategia de ataque en baloncesto. En un contraataque, un equipo desplaza la pelota hacia el campo contrario lo más rápidamente posible para llegar a una posición de tiro y conseguir que el otro equipo quede con menos defensores o que no le dé tiempo a organizar la defensa.Entrenador: máximo responsable de la dirección del equipo.Falta antideportiva: falta cometida intencionadamente y sin ánimo de jugar u obtener la posesión del balón.Falta descalificante: infracción grave al reglamento que supone la expulsión del jugador.Falta en ataque: falta cometida por un jugador del equipo que tiene la posesión del balón.Falta personal: acción antirreglamentaria de un jugador al contactar ilegalmente con un jugador del equipo contrario.Finta: acción de fintar.Flotar: separarnos más de lo habitual del jugador al que defendemos para incitarle a realizar una acción que nos interesa o ayudar a otro compañero en defensa.Fundamentos: conjunto de habilidades técnicas individuales que permiten a un jugador desenvolverse con eficacia en el terreno de juego.Gancho: modalidad de tiro.Hombre - balón: jugador que tiene en su poder el balón, bien sujetado o botándolo.Lado débil: mitad del campo de ataque donde no se encuentra el balón.Lado fuerte: mitad del campo de ataque donde  se encuentra el balón.Línea de 3 o de 6,25: línea que delimita la zona semicircular desde fuera de la cual las canastas conseguidas valen tres puntos.Línea de pase: línea imaginaria entre el pasador y el receptor.Lucha: coloquialmente balón retenido entre dos o más jugadores de equipos contrarios que tiene una o dos manos sobre él pero sin estar claramente en posesión de ninguno de ellos.Marcar: defender, cubrir.Hombre a hombre: expresión coloquial aplicable a la defensa individual.Mate: acción ofensiva por la cual un jugador introduce el balón en el aro desde corta distancia mediante una acción enérgica de una o dos manos y de arriba hacia abajo.Mesa: expresión coloquial que hace referencia a la mesa de anotadores, zona o espacio donde están ubicados el anotador, el cronometrador y el operador de 30 segundos.Pie de pivote: pié que, después de realizar una parada con el balón en las manos, no se puede levantar sin cometer una infracción al reglamento. Normalmente el pié de pivote es el más retrasado con respecto al cuerpo. Si están los dos a la misma altura, cualquiera de ellos puede ser el pié pivote.Pívot: puesto específico de ataque en un equipo de baloncestoPoste alto: zona de la botella más alejada del aro o jugador que juega en esa zona.Poste bajo: zona de la botella más cercana al aro o jugador que juega en esa zona.Postemporada: fase de la temporada que va desde el final de la competición hasta el inicio de las vacaciones.Preparador físico: persona del stage técnico del equipo que se encarga de la preparación física de los jugadores.Pasos: violación a las reglas de juego que comete un jugador que está parado y en posesión del balón cuando levanta el pié de pivote y antes de soltar el balón éste vuelve a pisar el suelo. También se produce la violación cuando un jugador que tiene el balón salta y, antes de soltar el balón, uno de sus pies toca el suelo.Penetración: acción ofensiva de un jugador que entra a canasta por el camino más corto ocasionando un riesgo inminente de conseguir una anotación.Personal: coloquialmente "falta personal"Pase: acción ofensiva básica en el baloncesto realizada por jugador con balón al lanzar este hacia otro compañero.Reserva: sustituto. Jugador/es del equipo que no están en pista ocupando un puesto en el banquillo.

Prórroga: periodo extra de cinco minutos que debe disputarse cuando un partido o una eliminatoria acaba en empate.Rebote defensivo: el realizado o conseguido en campo propio.Rebote ofensivo: el realizado o conseguido en el campo en donde estamos atacando.Recuperación: acción defensiva que consiste en volver a nuestra posición correcta después de haber realizado una ayuda. También se aplica al hecho de capturar un balón que está en posesión del equipo contrario. En ese sentido es sinónimo de robo de balón.Robo de balón: quitar el balón al equipo contrario mediante acción defensiva rápida e inesperada.Salto entre dos: acción que se utiliza para empezar o reanudar el partido y en otras situaciones especiales, consistente en el lanzamiento del balón hacia arriba, por parte del árbitro, entre dos jugadores de equipos contrarios colocados dentro de uno de los círculos del terreno de juego.Regla de los tres segundos: regla que prohíbe a un jugador del equipo que tiene el control del balón estar más de tres segundos dentro del área defensiva o zona del equipo contrario. No se aplica en el rebote ofensivo.Regla de los treinta segundos: regla que limita el tiempo que tiene un equipo, desde que obtiene el control del balón, para tirar a canasta.Sustituto: reserva.Tiro libre: lanzamiento a canasta desde la línea alta de la botella, sin oposición y con colocación estática del lanzador y resto de jugadores.Tiempo muerto: espacio de tiempo (un minuto) del que disponen los entrenadores, previa solicitud a la mesa, para hablar con sus jugadores, dar explicaciones, etc.Tapón: efecto de la acción de taponar.Treinta segundos: limitación temporal fijada por el reglamento para la realización de un tiro a canasta.Tres segundos: tiempo máximo que un jugador atacante puede permanecer dentro de la zona del equipo defensor.Triple: lanzamiento realizado desde más atrás de la línea de 3 ó 6,25.Violación: Infracción a las reglas de juego que no implica contacto con un rival ni actitud antideportiva o malintencionada.Zona o zona de tres segundos: violación que se comete al permanecer un jugador atacante más de tres segundos en la zona del equipo contrario. También, nombre que se da al espacio trapezoidal cercano a canasta y delimitado por las líneas correspondientes.