PISTA ATLETICA Y SUS MEDIDAS

La posa y salto largo instrumentos de disco jabalina y martillo

100 Metros: 9.58 - Usain Bolt200 Metros: 19.19 - Usain Bolt400 Metros: 43.18 - Michael Johnson800 Metros: 1:41.01 - David Rudisha1000 Metros: 2:11.96 -Noah Ngeny1500 Metros: 3:26.00 - Hicham El GuerroujUna Milla: 3:43.13 - Hicham El Guerrouj2000 Metros: 4:44.79 - Hicham El Guerrouj3000 Metros: 7:20.67 - Daniel Komen5000 Metros: 12:37.35 - Kenenisa Bekele10000 Metros: 26:17.53 - Kenenisa Bekele10 Kilómetros: 26:44 - Leonard Patrick Komon15 Kilómetros: 41:13 - Leonard Patrick Komon20000 Metros: 56:26.0 - Haile Gebrselassie20 Kilómetros: 55:21 - Zersenay TadeseUna Hora: 21.285km - Haile GebrselassieMedia Maratón: 58:23 - Zersenay Tadese25000 Metros: 1:12:25.4 - Moses Cheruiyot Mosop25 Kilómetros: 1:11:50 - Samuel Kiplimo Kosgei30000 Metros: 1:26:47.4 - Moses Cheruiyot Mosop30 Kilómetros: 1:27:38 - Patrick MakauMaratón: 2:03:38 - Patrick Makau Musyoki

Definición de esguince: Es una lesión de los ligamentos por distensión, estiramiento excesivo, torsión o rasgadura, acompañada de hematoma e inflamación y bastante dolor que impide continuar moviendo de la región lesionada.Se origina al afectarse la región articular por acción mecánica (la exigencia de un movimiento brusco, excesiva apertura o cierre articular, movimiento anti-natural), o por violencia (caída, golpe).No debe confundirse con la luxación, la cual es una lesión más severa que involucra el cambio de posición de la articulación y la separación de sus huesos. Ni tampoco con el desgarro, que es la lesión del tejido muscular.

Historia del salto largo

El primer objetivo ya fue alcanzado: Jorge McFarlane clasificó a la final de salto largo en los Juegos Panamericanos Toronto 2015. El peruano compitió esta mañana en la ronda clasificatoria y con una marca de 7,52 metros pudo alcanzar un espacio entre los 12 atletas que mañana buscarán una medalla en la pista atlética de la Universidad de York.

“Mi idea era empezar saltando por lo menos 7,50 y luego ir viendo desde allí, pero no pude y recién en el tercer intento logré conseguir más o menos la marca que había proyectado”, nos dijo Jorge McFarlane en la zona mixta del evento. El peruano saltó 7,31 metros en el primer intento y 7,36 en el segundo. Ya con el último intento, donde consiguió un 7,52 m, Jorge pudo conseguir el último cupo para la final.

La pelea por las medallas del salto largo está programada para mañana desde las 5:05 p.m. “Mañana es otra historia y ya tocará escribirla. Se contra quiénes me enfrento, ya he cometido contra ellos en otros campeonatos como el Mundial, y sé que daré todo de mí”, dijo McFarlane.

Luego de la prueba de salto largo, los Juegos Panamericanos continúan para el peruano pues estará, además, en la competencia de 110 metros con vallas. Allí, Jorge tendrá entre sus rivales a su hermano menor, Javier Mc Farlane. El viernes se verán en la pista atlética de Toronto 2015.