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Asesoría Pedagógica 2012

“Manejo de emociones para padres”

Psicóloga-Psicoterapeuta:

Lic. Karín Domínguez

CHARLA

EDUCANDO CON INTELIGENCIA EMOCIONAL


Abordaremos: 1.Inteligencia Emocional: Punto de partida

2.La Comunicación: Elemento crucial

3.Reconociendo a nuestr@s hij@s

4.Autoridad de los Padres

5.Disciplina Positiva


LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1


4. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Abarca:


1. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿Qué es?

Es la capacidad para reconocer

emociones/ sentimientos propios

y ajenos, y la habilidad para

manejarlos.

Si me lo cuentan,

no lo creo!!!


¿Qué son las emociones?

• Las emociones son las manifestaciones de nuestro pensamiento, al evaluar un hecho.

• Esta evaluación depende de nuestras vivencias previas (esquemas - niñez) y de cómo “leemos” lo que pasa a nuestro alrededor.




La Fórmula:


Pongámonos a prueba!!!Ejemplo: 1 Es fin de mes y son las 11 de la noche y el esposo

aún no llega, la esposa pensará…



- Si evalúa la situación como una amenaza entonces sentirá… Ansiedad - Si lo evalúa como una pérdida…. Tristeza- Si lo evalúa como una injusticia… Cólera- Si no lo evalúa … Indiferencia- Si está segura de la situación / Tranquilidad



Pongámonos a prueba!!!Ejemplo 2: Es fin de mes y un

trabajador (a su salida) ve a través del cajero que no le han depositado su

sueldo. El trabajador pensará…



Pero si esto se convierte en:



10 INTENSO 9

8 7

6

MODERADO 5

4 3

2 BAJO 1 NADA PASA 0

Aprendo a medir mis emociones



Las emociones en puntuaciones bajas son adaptadas y necesarias:

• La tristeza ante una pérdida nos invita a reflexionar.

• La ansiedad a preocuparnos en prepararnos y nos cuida del peligro.

• La cólera a actuar e intentar cambiar la situación o aceptarla.




Las emociones puedes ser:

SALUDABLES

- SALUDABLES- NO SALUDABLESDependerá de la

intensidad con la que se experimente la emoción.


Tipos de Pensamientos irracionales

• Filtraje: Consiste en quedarnos sólo con un aspecto de la situación y no tomar en cuenta otros detalles que nos darían una visión más real.

“No sabes hacer nada, todo lo haces mal”.

(aquí lo positivo se olvida).


• Etiquetación: Colocar etiquetas.

“Eres flojo, eres tonto”.

“Soy un tonto, soy débil”.

• Uso de los “Deberías” cuando no se habla de responsabilidades, de deberes:

“Deberías ser más inteligente”.

“No deberías ser tan callado”.

“No deberías fallar”.


1. INTELIGENCIA EMOCIONAL Detrás de una conducta hay una creencia Las creencias (pensamiento) tienen que ver con las metas que nos trazamos.

Metas erróneas de los niños: 1. Llamar la atención. 2. Poder. 3. Venganza. 4. Darse por vencido o asumir una

conducta de incapacidad. Para entender conducta de un niño:

Se debe entender el proceso de cómo crea sus creencias (pensamiento).

Esto les permite estimular al niño, brindándoles oportunidades para que ellos mismos cambien su creencia no saludable y su conducta.


Analicemos nuestros pensamientos:




Brindar a l@s niñ@s elementos de:•Socialización y cortesía.•Asertividad.•Prevención y manejo de conflictos.•Construcción de vínculos sociales.

http://www.slideshare.net/fundacioncadah/programa-de-habilidades-para-la-infancia-temprana

Desarrollando Inteligencia Emocional en nuestr@s PEQUES

HABILIDADES PROSOCIALES

Personalidad

Habilidades Cognitivas

Promueven:AutoestimaValoración de ideas y sentimientosAutonomía

Realización de actividades que

permitan:,

Clarificar ideas

Escoger alternativas

Sustentar opiniones


Hab. Sociales Básicas1.Escuchar2.Hablar amablemente3.Hablar con firmeza4.Dar las gracias5.Recompensarse uno mismo6.Pedir ayuda7.Pedir un favor8.Ignorar a alguienHab. relacionadas con el colegio9.Hacer una pregunta10.Seguir instrucciones11.Intentar cuando es difícil12.Cuándo interrumpirHab. para hacer amigos13.Saludar a otros14.Interpretar a otros15.Unirse a un grupo16.Esperar el turno17.Compartir18.Ofrecer ayuda19.Pedirle a alguien que juegue20.Participar en un juego

Manejo de los sentimientos21.Conocer los propios sentimientos22.Manejar el sentirse [email protected] a alguien con quien hablar24.Enfrentarse con el miedo25.Pensar cómo se siente alguien26.Mostrar afectoAlternativas ante la agresión27.Enfrentar el ser [email protected] del enojo29.Justo VS Correcto30.Resolver un problema31.Aceptar las consecuenciasManejo del estrés32.Relajarse33.Manejar los errores34.Ser [email protected] cuándo contar algo36.Enfrentarse con la derrota37.Querer ser [email protected] “No”39.Aceptar un “no” por respuesta40.Decidir qué hacer


LA COMUNICACIÓN:ELEMENTO CRUCIAL

2


2. LA COMUNICACIÓN


2. Comunicación

Pasiva ASERTIVA Agresiva

Adecuada autoestima, sabe

expresarse, opinar, negociar, acepta su errores para remediarlos.


La cólera es como querer lanzar un carbón asado a alguien. ¿Quién se

quemó antes de lanzarlo?


Estructura de la comunicación

PalabrasVozCorporal

2. LA COMUNICACIÓN


¿Mi lenguaje No Verbal funciona como una puerta de entrada?

o me

veo así?

2. LA COMUNICACIÓN


ERRORES MÁS FRECUENTES DE LA COMUNICACIÓN

1. HABLAR CON INDIRECTAS, dar rodeos, ocultar información.

2. NO HACER COINCIDIR el mensaje verbal con el mensaje gestual.

3. NO MIRAR A LOS OJOS NI PRESTAR ATENCIÓN a quien nos habla.

4. HABLAR SOLAMENTE DE COSAS AGRADABLES O DESAGRADABLES (no reforzar).

5. HABLAR DANDO ÓRDENES en todo momento.

2. LA COMUNICACIÓN


RECONOCIENDO A NUESTROS HIJOS

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3. RECONOCIENDO A NUESTROS HIJOS Pubertad o adolescencia inicial

CAMBIOS• Biológicos.• Pensamiento.• Emocional.• Conductuales.

ADOLESCENCIA Inicio Final

Adolescencia inicial o pubertad

10 años en niñas11 años en niños

14 o 15 años

Adolescencia media y tardía:

Se extiende hasta los 19 años


DESARROLLO SOCIOEMOCIONAL10, 11 y 12 años

Los cambios emocionales, coinciden con cambios biológicos, hormonales, musculares, los que genera impulsos sin orientación (irritabilidad, cambio de ánimo, hipersensibilidad).

Sentimiento de ser incomprendid@, lo cual se relaciona con una percepción de no ser niñ@ ni joven.

Es común el aburrimiento y el no saber que hacer, ya que los intereses de la etapa anterior ya no están vigentes y los de la nueva son aún nacientes.

Entre las motivaciones: afán de independencia (es buscada debido a la inseguridad básica experimentada a raíz de los múltiples cambios, lo que marca una intensificación de las manifestaciones de obstinación), afán de poder, renombre y crítica, así como el afán de experiencias (exploraciones, aventuras, viajes), que si no es satisfecho, es reemplazado por el fantasear.

3. RECONOCIENDO A NUESTR@S HIJ@S


Hasta los 7 años De 8 a 12 años De 13 a 15 años De 16 a 18 años

Obediencia Fortaleza Pudor Flexibilidad

Sinceridad Laboriosidad Sociabilidad Comprensión/Empatía

Orden Responsabilidad Amistad Audacia

Generosidad/Solidaridad

Patriotismo Optimismo

Perseverancia Sobriedad Prudencia

Paciencia Sencillez Lealtad

Justicia/Empatía Respeto Humildad

Valores que deben ser reforzados con y por AMOR:

3. RECONOCIENDO A NUESTR@S HIJ@S

Desarrollo Moral:


AUTORIDAD DE PADRES

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4. AUTORIDAD DE PADRES


4. AUTORIDAD DE PADRES y LA FORMACIÓN EN VALORES


4. AUTORIDAD DE LOS PADRES: TIPOS DE PADRES

1. PADRES RAZONABLES: • Actitud: comprensión-

aceptación.• Conducta: tolerancia y

diálogo.• Conciben a la autoridad: más

que como medio de control, como elemento para el desarrollo de valores en su hij@.

• Consecuencias: alto ascendiente moral.

2. PADRES AUTORITARIOS: •Actitud: imposición.•Conducta: tienden a juzgar compulsivamente, a simplificar o imponer sus puntos de vista (- sensibilidad).•Conciben a la autoridad: como medio de control, buscan la afirmación de su propia personalidad y el dominio.•Consecuencias: “reacción en cadena” (agresividad transferida: represión-frustración-sentimiento de inferioridad-descarga).



3. PADRES VIOLENTOS: •Actitud: incontrolable-agresividad destructiva.•Conducta violenta: uso de fuerza física, abuso, maltrato psicológico, desatenciones materiales. •Consecuencias: “sentimientos contradictorios”: rebeldía y hostilidad, pero también culpa y deseo de amor.

4. PADRES LEGALISTAS: •Actitud: culto a la norma.•Autoridad: someter a los hijos a la norma porque sí, con actitud pasiva, sumisa y reverencialmente.•Conciben a la autoridad: búsqueda de la seguridad de la norma y lo irracional de su actitud hace que se conciba a la norma como un “tabú”.•Consecuencias: actitudes conformistas (mentalidad defensiva y poco adaptativa).



5. PADRES PERMISIVOS: •Actitud: desinterés.•Conducta: no corrigen a sus hijos ni se alegran frente a sus logros. •Conciben a la autoridad: en el fondo rechazan su rol de padres y tratan de escudarse en ser “amigos” o “cómplices” de sus hijos.•Consecuencias: falta de conciencia moral.

6. PADRES POSESIVOS: •Actitud: exceso de protección.•Conducta: ansiosos, se preocupan excesivamente de que nada les falte, evitan de que sus hijos no se enfrenten a dificultades o problemas, facilitándoles las cosas. •Conciben a la autoridad: los hijos son propiedad privada. •Consecuencias: agobia, impide crecer, destruye la autoestima e incapacita para la autosuficiencia.


4. AUTORIDAD DE PADRES:PADRES RAZONABLES

¿Qué tipo de padres somos? ¿Qué se recomienda?

P. RAZONABLES: COMPRENSIÓN-ACEPTACIÓN.

× P. Autoritarios (imposición).× P. Violentos (abuso/maltrato).× P. Legalistas (culto a una norma sin

sentido).× P. Permisivos (desinterés).× P. Posesivos (sobreprotección).

Autoridad: exigencia/consideración. Autoridad: respeto-integridad. Autoridad formativa. Autoridad: fortaleza/confianza. Autoridad protectora.


AUTORIDAD DE PADRES:TIPOS DE PADRES

Que hagas lo

que te decimos

y punto!!!¿Por qué no

puedo conversar

contigo ahora?

Así son las reglas!!!


INTELIGENCIA EMOCIONAL Y

DISCIPLINA POSITIVA

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5. INTELIGENCIA EMOCIONAL Y DISCIPLINA POSITIVAEl ABC de la Disciplina Positiva

Mantener la dignidad y el respeto por

usted y por su hij@.

Investigar qué es lo que su

hij@ quiere o ha decidido y trazar

(metas).

Enfocarse en las soluciones en vez de en los

castigos (involucrar a su

niñ@).

A B C


RESPETANDO LA INTEGRIDAD DE NUESTR@S HIJ@S

La integridad implica tres elementos muy importantes la confianza, la

credibilidad y la ejemplaridad.

AUTORIDAD Y DISCIPLINA POSITIVA


PARA LOS PADRES.. RECUERDEN…

TIEMPO PROTEGIDO (tiempo de alta calidad y energía). COMUNICACIÓN POSITIVA (diálogo reflexivo). UNIDAD DE CRITERIOS. LÍMITES FIRMES Y CLAROS (con afecto). REFORZAR AUTOESTIMA: reforzar logros y aciertos, dándole la

oportunidad los errores son un medio de aprendizaje y demostrándole que se tiene fe y confianza en ellos, motivándolo.

HABILIDADES SOCIALES (asertividad): padres primeros agentes modeladores (padres somos ejemplo).

AUTONOMÍA Y TOMA DE DECISIONES (responsabilidad). CONOCER SUS INTERESES, SUS AMIGOS. COMUNICARSE CON EL COLEGIO. FOMENTAR USO ADECUADO DEL TIEMPO LIBRE. Educar y formar en VALORES.


VIDEO


“¡Cuán grande riqueza es ser hijo o

hija de un buen padre,

de una buena madre”!


Gracias, por su atención!!!

[email protected]

asesoría pedagógica 2012 manejo de emociones para padres psicóloga-psicoterapeuta: lic. karín...

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