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Anatomía

Aplicada

Apuntes temas 1 y 2

*IES SIERRA DE SAN QUÍLEZ (BINÉFAR-HUESCA)**

Anatomía Aplicada tema 1

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LOS TEJIDOS HUMANOS


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TEJIDOS IMPLICADOS LA ACTIVIDAD FÍSICA: TEJIDOS CONECTIVOS Y TEJIDO

MUSCULAR

Los tejidos más relacionados con la actividad física son, precisamente, el conectivo y el muscular. La

función principal del tejido conectivo es la de establecer una continuidad con otros tipos de tejidos, para así

conservar la integridad del organismo desde el punto de vista funcional. Otras funciones son las de separar

tejidos diferentes, proteger al organismo de forma física frente a agentes externos, ser un medio de

intercambio de sustancias, de almacenamiento y de reparación. En cambio, el tejido muscular es el

responsable del movimiento del organismo, tanto voluntario (un atleta que corre los 100 metros lisos) como

involuntario (el latido del corazón o los movimientos peristálticos del intestino).

TEJIDO CONECTIVO . Este tipo de tejido recibe este nombre porque conecta otros tejidos. Por

ello, no es de extrañar que suela ser uno de los tejidos más abundantes en los animales. Se forma por células

libres inmersas en una matriz intercelular fabricada por ellas mismas. Esta matriz está formada

esencialmente por agua y puede llevar:

• Fibras colágenas, proteínas fibrilares resistentes a la tracción, de diferente grosor según el tejido

• Fibras reticulares, formadas por colágeno en fibras muy finas.

• Fibras elásticas, proteínas que recuperan la forma, ramificadas.

• Precipitados minerales.

• Otros tipos de proteínas.


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Los tejidos conectivos suelen clasificarse en:

Tipos de tejidos conectivos

Tipos Matriz Células principales Función Ejemplos

Conjuntivo

Acuosa con fibras

gruesas Fibrocitos Soporte

Dermis

Tendones

Adiposo Escasa Adipocitos Reserva, Homeotermia,

protección Grasa subcutánea

Cartilaginoso Fibras muy finas Condrocitos Soporte a presión, sostén Articulaciones

Pabellón auditivo

Óseo

Precipitado de sales

minerales Osteocitos Sostén, protección Huesos

Sanguíneo Matriz líquida Eritrocitos, leucocitos Trasporte Conductos sudoríparos

Vejiga

TEJIDO MUSCULAR .

Los animales poseemos un tejido contráctil especializado: el tejido muscular, que está formado por

células con gran cantidad de fibras contráctiles internas. Estas fibras están formadas por dos proteínas

principales, actina y miosina, y se encuentran ordenadas en el citoplasma de las células musculares.

Además, son capaces de contracciones y relajaciones rápidas. Durante la contracción, se produce un

consumo importante de energía, presentan uniones celulares fuertes (si no, el tejido se disgregaría en cada

contracción muscular) y permite el movimiento del organismo:

- Movimientos ligados al esqueleto por palancas.

- Movimientos de contracción del tubo digestivo, vasos sanguíneos y del corazón.

El tejido muscular se puede clasificar por su tipo de células en:


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Tipos de tejidos musculares

Tipos Función Inervación Ejemplos

Liso.

Células

mononucleadas

ahusadas

Contracción no

muy rápida.

Duradera

Sistema nervioso

autónomo o sin

terminaciones

nerviosas

Vasos

sanguíneos,

Digestivo

Estriado

esquelético.

Células

muy largas

plurinucleadas

Contracción muy

rápida, fuerte,

discontínua

Muy importante.

Sistema nervioso

central

Músculos

esqueléticos

Estriado

cardiaco.

Células

ramificadas

Contracción

rítmica, constante

Poco importante.

Sistema nervioso

autónomo

Corazón

Adaptaciones tisulares a las demandas del ejercicio y a las exigencias físicas de las actividades

artísticas.

Los tejidos poseen funciones de relación, y por tanto, se adaptan a las circunstancias en las que vive

un organismo. El tipo de nutrición, el ambiente físico, el sedentarismo o el tipo de actividad modifica los

tejidos de diferentes modos.

Como puedes imaginar, el ejercicio físico necesita la colaboración de varios óganos y sistemas, no

solamente para soportar las fases de actividad aguda, sino también para adaptar su respuesta al

entrenamiento. El sistema esquelético-muscular, bajo el control del cerebro, dirige la locomoción del cuerpo

humano mediante las contracciones coordinadas y concertadas de las células musculares esqueléticas. La

contracción de las células musculares esqueléticas se realiza con intervención de energía (ATP), que a su

vez se genera a partir de los hidratos de carbono, grasas y proteínas, que pueden provenir de las reservas del

organismo o de los alimentos que ingerimos. El sistema cardiovascular transporta los nutrientes y el oxígeno


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a todo el organismo, al mismo tiempo que elimina del músculo los deshechos ( p.ej. calor y CO2). Al realizar

la actividad física, ciertos órganos liberan unas sustancias químicas (hormonas) que viajan a través de la

sangre y "avisan" a otros órganos para que estén preparados frente al esfuerzo que se va a realizar. La

producción de sudor (agua con sales disueltas) favorece la eliminación del calor excesivo y el sistema renal

ayuda a regular el balance de líquidos y electrolitos, asi como la presión sanguínea.

El metabolismo de los músculos que están en funcionamiento aumenta y con ello aumenta el gasto

energético. Para que todo funcione durante este periodo de actividad, órganos como el corazón y los

pulmones han de estar a pleno rendimiento, por lo que su metabolismo también aumenta considerablemente

(por eso aumenta el ritmo cardiaco y respiratorio).

Modificaciones tisulares debidas al ejercicio físico.

A continuación se repasan las principales modificaciones debidas al ejercicio físico. En negrita están

resaltados los tejidos comentados en el apartado anterior: el conectivo y el muscular.

Resumen las adaptaciones de los tejidos al ejercicio físico

Tejido Principales adaptaciones Capacidad de regeneración en lesiones

Epidermis Refuerzo de epitelio en zonas de contacto con el sustrato Moderada. Daños importantes cicatrizan

Otros epitelios de

cubierta

Refuerzo de epitelios que aumentan su demanda durante el

ejercicio: Alveolos, capilares musculares...

Muy alta. Se reponene constántemente o

se reparan ante los daños

Glándulas exocrinas Adaptaciones a la secreción de grasa y sudor Alta

Glándulas

endocrinas

Adaptaciones al cambio de metabolismo.

- Mayor metabolismo general

- Menor reserva de lípidos

Conjuntivo

Aumento de fibras ante el esfuerzo físico:

- Refuerzo de ligamentos y tendones.

- Refuerzo de fibras dérmicas

Muy alta.

Se recuperan las fibras y las

células


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- Refuerzo de otras fibras de sostén

- Aumento de riego sanguíneo en zonas de

demanda energética

Adiposo

Disminución general del tejido adiposo de reserva

Adaptación de tejido adiposo en almoadillas de

manos y pies

Cartílago Aumento de resistencia de cartílagos articulares Escasa o nula.

Cicatrizan ante lesiones

Hueso Reestructuración interna para soportar esfuerzos

Aumento de masa ósea implicada en el ejercicio Alta

Sangre

Aumento de hemoglobina como respuesta la

demanda de O2

Aumento del volumen sanguíneo

Muy alta, en constante

regeneración

Músculo liso Aumento en vasos sanguíneos Alta

Músculo

estriado

Aumento de miofibrillas .

Engrosamiento de las células

Cambio del metabolismo dependiendo del tipo de

esfuerzo

Escasa

Músculo

cardíaco

Aumento de miofibrillas ante la demanda de

esfuerzo cadíaco. Nula

Nervioso

Modificaciones para la coordinación de movimientos

Modificaciones sensitivas adaptadas al ejercicio (visuales,

equilibrio, propioceptores)

Se reparan terminaciones nerviosas.

Escasa regeneración de neuronas maduras


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Metabolismo celular

Nuestras células han de tomar sustancias químicas para:

• Fabricar sus propios componentes celulares. Sobre todo proteínas y lípidos de membrana • Obtener energía para el anabolismo, trasporte y movimiento

Muchas veces la misma sustancia química puede servir para energía o como elemento estructural Muchas moléculas pueden ser transformadas en otras moléculas útiles

El organismo intenta mantener un ambiente estable e ideal para el mejor funcionamiento de las células En el medio intercelular siempre están los compuestos que necesitan las células. Esencialmente agua, sales, glucosa, ácidos grasos, oxígeno, y aminoácidos

Los diferentes tipos celulares tienen diferentes requerimientos

Tratar de ver que necesitaría un fibroblasto, un adipocito, una neurona y una fibra muscular

Ejemplos de nutrición de células

Célula aerobia en crecimiento

• Obtiene del medio interno o Glucosa o Ácidos grasos o Aminoácidos o Oxígeno

• Parte de estos materiales los utiliza para fabricar sus proteínas y moléculas estructurales.

• Parte de estas moléculas las emplea para guardar reservas (glucógeno y triglicéridos)

• Quema algunos de los compuestos para obtener energía. Habitualmente glucosa y ácidos grasos

• Vierte el medio productos de desecho o CO2 o Compuestos nitrogenados


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Metabolismo a nivel del organismo.

Requerimientos materiales y energéticos

Los requerimientos de materiales y energía varían en diferentes tejidos y órganos

Algunos órganos tienen un consumo importante y aproximadamente constante

• Sistema nervioso • Tegumento • Digestivo : Renovación y absorción de sustancias • Excretor

Otros tienen un consumo variable

• Músculos esqueléticos • Corazón • Glándulas : Mamarias, sudoríparas ...

Reservas

Los tejidos pueden obtener materiales para su funcionamiento a partir de reservas Algunas reservas se acumulan en el propio tejido Otras lo hacen en órganos o tejidos especializados

• Células musculares tienen un alto y discontinuo consumo de energía Almacenan glucógeno y gotas de lípidos

• La grasa es la mayor reserva de energía del organismo Se almacena principalmente en grasa subcutánea del tejido adiposo

• El azúcar sobrante de la digestión se almacena en forma de glucógeno en hígado • El oxígeno es imprescindible para el metabolismo aerobio pero es difícil de acumular

Lo hace algo el músculo en forma de mioglobina

Intercambio de sustancias entre órganos

Determinados órganos exportan sustancias a otros que las acumulan, trasforman o consumen

El órgano más importante del cuerpo en el mantenimiento de los niveles de nutrientes es el hígado

• La glucosa obtenida por el sistema digestivo se acumula en forma de glucógeno en hígado o músculo • Los lípidos obtenidos por el sistema digestivos se acumulan en tejido adiposo • El hígado exporta glucosa de sus reservas de glucógeno en caso de bajos niveles sanguíneos • El hígado puede trasformar el exceso de glucosa en ácidos grasos • El músculo en metabolismo anaerobio produce ácido láctico que es trasportado al hígado donde se obtiene

glucosa a partir de él.


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• Los niveles de metabolitos en el medio interno se mantienen aproximadamente constantes gracias a diversas hormonas como la insulina y el glucagón que intervienen en los niveles de glucosa.

• Otras hormonas como la adrenalina aumentan los niveles de nutrientes energéticos para prepararnos en situaciones de estrés

• El metabolismo normal de los nutrientes se modifica en casos de falta de alimentos. o Primero se consumen las reservas de glucógeno en hígado o Posteriormente se consumen los triglicéridos del tejido adiposo (la mayor reserva energética del

organismo) o Por último se consumen las proteínas


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Necesidades energéticas del organismo

Metabolismo basal

Energía empleada en el mantenimiento de las funciones vitales básicas Habitualmente 60-75% del consumo energético

o Funcionamiento del sistema nervioso o Mantenimineto del sistema circulatorio o Renovación de tejidos: Epidermis, epitelio digestivo,

células sanguíneas .... o Mantenimiento de la temperatura corporal

Efecto termógeno de la dieta

Energía empleada para la digestión, absorción y metabolismo de los nutrientes 6 - 10% del consumo energético total Se produce desde minutos a horas tras la ingestión de alimento

• Sistema digestivo • Hígado

Actividad física

Los músculos en actividad consumen gran cantidad de energía y fuerzan a otros órganos a trabajar más y consumir a su vez energía 15-30 % del consumo energético total habitual Puede suponer más en actividades muy exigentes energéticamente.

• Consumo de musculatura esquelética • Consumo de músculo cardiaco • Incremento de consumo del tegumento, hígado y otros órganos

Tipo de metabolismo energético según la intensidad de la demanda

Los tejidos y órganos con demanda constante de energía recurren al metabolismo aerobio de glucosa y ácidos grasos.

Determinados órganos prefieren la glucosa (cerebro) mientras que otros metabolizan preferentemente ácidos grasos (músculo cardiaco). La mayoría puede variar el tipo de consumo dependiendo de la abundancia de glucosa o ácidos grasos

Los tejidos con demanda fluctuante, especialmente el músculo esquelético y en menor medida cerebro y otros órganos, pueden tener diferentes tipos de metabolismo energético según las necesidades.


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Con un funcionamineto habitual tienen un metabolismo aerobio con consumo de glucosa o ácidos grasos

En fuertes demandas utilizan otros tipos de metabolismo basados en reservas energéticas de rápida movilización aunque el rendimiento sea menor y deban ser posteriormente repuestas

La secuencia general es como sigue:

• ATP celular Se consume en pocos segundos

• Fosfocreatina Es capaz de trasferir energía al ATP Se cunsume en unos 2 a 7 segundos en ejercicio intenso y unos 15 segundos en moderado. Se recupera en unos 3 minutos de metabolismo aeróbico

• Metabolismo anaeróbico de la glucosa. Ruta metabólica rápida pero con poca obtención de energía Se consume en 3-5 min en ejercicios moderados. Produce como residuo ácido láctico que ha de ser reconvertido en glucosa en hígado Es habitual en los ejercicios musculares rápidos

• Metabolismo aeróbico . Es el que más energía produce pero es lento y requiere oxígeno además de Glucosa, Ácidos grasos o Aminoácidos En condiciones normales se metaboliza primero la glucosa del glucógeno de la células y del medio extracelular con los aportes de oxígeno de mioglobina y medio intercelular Posteriormente se consumen ácidos grasos del medio y reservas celulares Sólo excepcionalmente se consumen aminoácidos de manera importante.

Obtención de energía celular ante demandas crecientes

Fuente Tiempo

Fuente Reservas Residuo Energía producida Regeneración

Moderado Intenso lugar tiempo

ATP 4 s 1 s - Célula Muy escasas -

Nada Se consumen reservas

En la célula Depende de la fuente

Fosfocreatina 15 s 2 - 7 s - Células musculares Escasas

Creatina Nada Se consumen reservas

En la célula 3 min

Metabolismo anaerobio

3 - 5 min 1 min Glucosa Glucógeno muscular Ácido láctico Escasa

(2ATP por Glu) Lactato se regenera en hígado

Metabolismo aerobio

Indefinido horas

Glucosa Glucógeno muscular Glucógeno hepático

CO2 y H2O Alta (24 ATP por glu)

Dieta o conversión de unas moléculas en otras Ácidos

grasos Tejido adiposos. Triglicéridos músculo

CO2 y H2O Muy alta

Aminoácidos Células CO2 . H2O y compuestos nitrogenados Alta


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Reservas energéticas en el organismo humano

Fuente Cantidad (g)

Total Kcal

Distancia recorrida corriendo

ATP

1 10 m Reserva celular. No viaja de unas células a otras

Fosfocreatina

4 50 m

Hidratos de

carbono

Glucosa en fluidos corporales

20 90 5 km

Fácilmente metabolizable Glucógeno

hepático 125 500 30 km

Glucógeno muscular 250 1.000 60 km

Lípidos

A. grasos y triglicéridos plasmáticos

10 100 6 Km

Principal reserva energética

Grasa en músculo 170 1.600 95 Km

Grasa en tej.

adiposos 7.000 64.000 3.900

Km

Proteínas Proteínas en músculo 7.000 38.000 2.200

Km

No se utilizan salvo circunstancias excepcionales

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