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MARZO 2019
CALORÍAS PROTEÍNAS
Tercera unidad 650- 700 26 Grs proteínas
APORTES NUTRICIONALES
Segunda unidad 550- 600 22 Grs proteínas
Primera unidad 450-500 17 Grs proteínas alto valor
CONTACTO DEL COMEDORClaudia Salas
Tel: +569 4292 4247 E-mail: comedor-saintgeorge@giser.cl
VALOR CUPONERA20 VALES $ 60.200.-
Transferencias o depósitos a:Giser S.A. / Rut: 78.542.610-k Banco Security / Cuenta Nº 916324158E-mail: pagossaintgeorge@giser.clAsunto: Pago almuerzos de(nombre del alumno, mes y curso)
VALOR DIARIO $ 3.010.-
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POSTRES
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LUNES 11 MARTES 12 MIERCOLES 13 JUEVES 14 VIERNES 15• Consomé con huevo • Sopa de verduras • Crema de ave • Sopa de carne con sémola • Crema de tomate
• Ensalada de lechuga escarola• Ensalada de habas• Ensalada de tomate
• Ensalada de lechuga milanesa• Ensalada de poroto verde francés • Ensalada de choclo
• Ensalada de lechuga española• Ensalada de apio• Ensalada de zanahoria
• Ensalada de lechuga costina• Ensalada de brócoli con salsa golf• Ensalada primavera
• Ensalada de lechuga marina• Ensalada de tomate• Ensalada de aros de cebolla
• Pavo nogado con Fideos • Pastel de zapallo italiano
• Carne mechada con Puré de papas• Garbanzos a la española con Chori-
zo (opcional)
• Pollo asado con Arroz graneado• Beef de vacuno a la plancha con
Verduras salteadas
• Lasaña• Brochetas mixtas con Verduras
orientales
• Reineta a la plancha con Ensalada de papas con mayonesa
• Omelette de palmito, champiñón y queso con Ratatouille
• Queque mármol• Yogurt con cereal• Melón • Jalea Light
• Empolvado• Panacotta de maracuyá • Sandía• Jalea Light
• Tartaleta de durazno• Bavaroise de frutilla• Uvas rosadas• Jalea Light
• Frutillas con crema • Flan de vainilla • Durazno• Jalea Light
• Bizcochuelo de coco• Muselina de manzana• Helado con barquillo • Jalea Light
• Huevo duro• Quesillo al orégano
• Omelette de queso • Cubos de jamón
• Molde de atún • Miniquiche florentino
• Brocheta caprese • Filetes de pollo a la plancha
LUNES 18 MARTES 19 MIERCOLES 20 JUEVES 21 VIERNES 22• Crema de acelga • Sopa de ave • Crema de zanahoria • Consomé de carne • Crema de papas
• Ensalada de lechuga costina• Ensalada de tomate• Ensalada de repollo
• Ensalada de lechuga escarola• Ensalada de zanahoria• Ensalada de ceviche cochayuyo
• Ensalada de lechuga española • Ensalada de brócoli• Ensalada de betarraga con cilantro
• Ensalada de lechuga milanesa• Ensalada de porotos verdes francés• Ensalada de apio
• Ensalada de lechuga escarola• Ensalada de tomate • Ensalada arvejitas de cebolla
• Lomito de cerdo asado con Arroz al cilantro
• Pastel de berenjenas
• Croqueta casera atomatada con Fetuccini
• Lentejas parmesanas con Vienesa de pavo ligth (opcional)
• Charquicán de carne con Huevo (escalfado)
• Escalopa de quesillo con Zapallo italiano, champiñón y zanahoria salteada
• Pollo apanado con Arroz primavera• Cazuela de vacuno
• Quesadillas con Papas fritas• Humita con pebre
• Muffins de arándanos• Pastelera con duraznos y manjar
light• Uvas sultaninas• Jalea Light
• Torta casera de piña• Mote con huesillo • Durazno• Jalea Light
• Strudel de manzana• Suspiro limeño • Tutti -Frutti• Jalea Light
• Profiterol con pastelera• Milkshake• Plátano• Jalea Light
• Pie de naranja • Manzana asada con salsa de vino• Kiwi alegre• Jalea Light
• Huevo duro• Cubos de jamón
• Omelette de queso• Filetes de pollo a la plancha
• Molde de atún• Torta de panqueques
• Mini brochetas mixtas• Hamburguesa de poroto negro
LUNES 25 MARTES 26 MIERCOLES 27 JUEVES 28 VIERNES 29• Consomé a las finas hierbas • Sopa de carne con verduras • Crema de zapallo • Sopa de carne con fideos • Crema de espinaca
• Ensalada de lechuga escarola• Ensalada de zanahoria hilo• Ensalada de choclo
• Ensalada de lechuga milanesa• Ensalada de brócoli• Ensalada de tomate
• Ensalada de lechuga española• Ensalada de porotos verdes• Ensalada de apio
• Ensalada de lechuga costina• Ensalada de repollo mixto • Ensalada de betarraga
• Ensalada de lechuga marina• Ensalada ceviche de cus- cus• Ensalada de tomate
• Ravioles con salsa boloñesa• Omelette de jamón, queso y cham-
piñones con Verduras salteadas
• Filetes de pollo con salsa inglesa con Arroz graneado
• Zapallos italianos rellenos (sentado)
• Pastel de choclo• Pavo a la ciruela con Guiso de
porotos verdes
• Tomaticán con Papas fritas (al horno)
• Chuleta de cerdo a la mostaza con Tortilla bicolor
• Chupe de mariscos• Pescado frito con Soufflé de
alcachofas
• Muffins de zanahoria • Espuma de limón• Uvas rosadas• Jalea Light
• Brownie • Crema catalana• Durazno• Jalea Light
• Kuchen de durazno• Arroz con leche• Naranja• Jalea Light
• Volteado de piña• Leche nevada• Manzana verde• Jalea Light
• Rollo alaska• Frutillas con crema• Leche asada• Jalea Light
• Huevo duro• Quesillo al orégano
• Molde de atún • Filetes de pollo a la plancha
• Omelette de queso • Cubos de jamón
• Barrita de quínoa• Hamburguesa de poroto negro
LUNES 4 MARTES 5 MIERCOLES 6 JUEVES 7 VIERNES 8• Crema de verdura • Consomé al cilantro • Sopa de carne con fideos • Crema de espinaca • Crema de palmitos
• Ensalada de lechuga costina• Ensalada de zapallo italiano rallado• Ensalada de tomate
• Ensalada de lechuga escarola• Ensalada de choclo• Ensalada de zanahoria hilo
• Ensalada de lechuga española • Ensalada pepino• Ensalada de apio con rabanitos
• Ensalada de lechuga milanesa• Ensalada de arvejitas con cebolla• Ensalada de tomate
• Ensalada de lechuga escarola• Ensalada de cous-cous• Ensalada de betarraga
• Pollo asado con Papas doradas al perejil
• Pastelera de choclo
• Chuleta de cerdo al orégano con Mascarroni al oliva
• Asado bourguiñón con Flan de verduras
• Empanada de queso• Croquetas de atún caseras (hor-
neadas) con Arroz árabe
• Burritos con guacamole • Filetes de ave a la soya con Soufflé
de porotos verdes
• Pizza vegetariana (choclo, espárra-gos, champiñón y tomate)
• Merluza a la vizcaína con Tortilla de espárragos
• Brazo de reina• Cassata• Sandía• Jalea Light
• Pie de yogurt• Bavaroise de naranja• Melón• Jalea Light
• Tartaleta de frutilla • Molde de sémola con berries• Uvas sultaninas• Jalea Light
• Eclair con pastelera • Leche asada• Durazno• Jalea Light
• Panqueque relleno con frutas • Crème brulèe• Frutillas con crema• Jalea Light
• Huevo duro• Barrita de quínoa
• Cubos de queso fresco marinados al orégano
• Falafel
• Rollito de jamón • Salteado de vacuno
• Hamburguesa de porotos negros• ½ Tomate relleno con quesillo
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E-mail: pagossaintgeorge@giser.clPor favor enviar comprobante señalando:nombre y curso de el o los alumnos,muchas gracias.WWW.GISER.CL
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