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Nios Optimistas y Felices Lic. Lourdes Aguirre TorresColegio San Patricio
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La generacin actual de nios est ms inclinada a ser pesimista.
Nios ms vulnerables a la depresin y problemas asociados como desempeo escolar deficiente, la falta de amigos, enfermedad fsica.
Buscan sentirse bien evitando o escapando de situaciones cotidianas.
En algunos casos muestran agresividad inexplicable, timidez, aislamiento, baja tolerancia a la frustracin, flojera crnica, miedos y fobias. INTRODUCCIN
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Fomentar una actitud optimista en nuestros hijos/alumnos Para que?.
Aprendan a adaptarse a las circunstancias.
Aumentar su autoestima.
Disminuir conflictos.
Prevenir problemas emocionales (adicciones y conductas delictivas).
Favorecer un futuro exitoso. ES IMPORTANTE
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OPTIMISMO El optimismo es una disposicin o tendencia a mirar el aspecto ms favorable de los acontecimientos y esperar el resultado ms favorable
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Es un hbito de pensamiento acerca de las causas de los acontecimientos buenos y malos, que desarrolla un estilo explicativo positivo y realista.
La base del optimismo no reside en las frases positivas o en las imgenes de victoria, sino en el modo en que uno piensa de las causas (E.E), este se desarrolla en la infancia.
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NIOS CON PENSAMIENTOS OPTIMISTAS: Los acontecimientos positivos y felices se explican a travs de las cosas que son permanentes (seguirn ocurriendo en el tiempo) y generalizadas (seguirn ocurriendo en diferentes situaciones).
Buscan como hacer las cosas.
Enfrentan situaciones.
Generan alternativas y aprenden de los errores.
NIOS CON PENSAMIENTOS PESIMISTAS: Piensan en trminos opuestos.
Los acontecimientos positivos son resultado de la suerte, mientras los negativos resultan mas previsibles.
Tienden a culparse a si mismos por todo lo malo que ocurre o culpar a cualquier otra persona.
Estn predispuestos a convertir todo en una catstrofe.
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Es una capacidad que puede aprenderse. Por consiguiente el pesimismo e inclusive la depresin pueden modificarse a travs de la enseanza.EL OPTIMISMO
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CMO CIMENTAR EL OPTIMISMO EN NIOS EN EDAD PREESCOLAR DominioPositividadE. E
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Es conductual, es el control del nio sobre los resultados.
Se origina del vnculo accin y resultado, cuanto ms explora tiene ms dominio para realizar algo.
Utilizar una graduacin en pequeos pasos.
Darle oportunidades para mejorar el dominio a travs de juegos, elegir ropa que va a ponerse, socializacin.
Todos los nios son buenos en algo.
DOMINIO
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Tiene que ver con los sentimientos positivos: crecer en una atmsfera emocional alegre y cariosa.
Amor Incondicional: contemplar a nuestros nios con una mirada positiva incondicional (Rogers) pues se siente ms seguro y se disipa el temor y permite una mayor exploracin.
Seales de seguridad claras, (que nuestro hijo o alumno sepa exactamente que accin suya ser objeto de castigo; se incluye el saber porque se le castiga y dar una advertencia clara por adelantado).
. Muchos acontecimientos agradables en nuestra relacin con ellos.
Cuando un nio es feliz y se siente seguro, se arriesga y explora.
POSITIVIDAD
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POSITIVIDAD Amor Incondicional: contemplar a nuestros hijos con una mirada positiva incondicional (Rogers) pues se siente ms seguro y se disipa el temor y permite una mayor exploracin.
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Ejercicio para Casa:
Las pepitas de oro de la hora de acostarse
Objetivo: incrementar la cantidad de pensamientos buenos o positivos en nuestros hijo
Procedimiento: Platicar unos minutos con nuestros hijos justo antes de que se queden dormidos, revisando las cosas buenas y malas que ocurrieron durante el da Qu te ha gustado de lo que has hecho hoy? y que ms? Ha pasado algo que no te gustara hoy?POSITIVIDAD
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La explicaciones de las causas pueden ser Pesimistas u Optimistas.
En esta edad no poseen la capacidad de pensar ni de hablar sobre su propio pensamiento, pero son receptivos al estilo explicativo de otras personas, principalmente el de sus padres y maestras.
La manera en que nosotros como adultos hablamos y discutimos, as como la manera en que criticamos al nio, se aprende.
Los nios tambin absorben el estilo de los libros, de las pelculas y de los dibujos animados y podemos utilizar estos para ensearles el optimismo
ESTILO EXPLICATIVO
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Desarrollarles la tolerancia a la frustracin.
Elogios y estmulos positivos.
Criticar la conducta, no la persona.
Ser modelo de optimismo.
Tomar en cuenta la forma en que criticamos a los nios, o nos criticamos a nosotros mismos delante de ellos.SUGERENCIAS PARA FORMAR ACTITUDES OPTIMISTAS EN LOS NIOS
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SUGERENCIAS PARA FORMAR ACTITUDES OPTIMISTAS EN LOS NIOS
Filosofa de vida optimista. Por ejemplo pensamientos optimistas como los siguientes:Si es posible para alguien ms, es posible para m; todo es cuestin de cmo.
Ensearles a nuestros hijos/alumnos como manejar conflictos interpersonales y resolver problemas sociales.
Establecer el ritual de: Lo que me gust de ti hoy
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Diario de Cosas PositivasQue el nio tenga una libreta decorada por l mismoDibujar cada da dos o tres cosas positivas que haya visto o sentido.Revisar el cuaderno de vez en cuando, para apreciar las cosas positivas que le van sucediendo.Esto le ensear a concentrarse en las cosas positivas.
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