lec 2 la provision divina para la ansiedad

19

Sábado 1º de enero

LEE PARA EL ESTUDIO DE ESTA SEMANA: Génesis 3:6-10; 15:1-3; Juan 14:1, 2; Mateo 6:25-34; 18:3; Filipenses 4:11, 12.

LAS ESCRITURAS CONTIENEN PALABRAStalescomotemor,an-siedad,angustia,irritación,espanto,yestaraterrorizado.Muchasrefe-renciastienenqueverconlascosasporlasquelagenteestáansiosaote-merosa;otras,conlaspromesasdeseguridadaquienesestántemerososoansiosos.Elmensaje“Notemáis”aparecealolargodelasEscriturasconfirmezaypersistencia. Y¿porquéno?Despuésdetodo,eltemorylaansiedadhanforma-do parte de la existencia humana desde que el pecado entró en estatierra.Laansiedad,oeltemoracercadeloquepuedepasar,esunadelasemocionesmáspeligrosasparalasaludmentalyfísica.Unaleyendamedievalcuentadeunviajeroque,unanoche,seencontróconTemoryPlagaencaminoaLondres,dondeellosesperabanmataradiezmilper-sonas.ElviajerolepreguntóaPlagasiélharíatodaesamatanza.“Oh,no–respondióPlaga–.Yomataréúnicamenteaunospocoscentenares.MiamigoTemormataráalresto”. Estasemanaveremoscómo,graciasalpoderdivino,podemosteneraliviodeltemorylaansiedad.LaconfianzaenDiosyelcontentamientosonfactoresclaveparamirarelfuturoconconfianza.

Lección­2 Para el 8 de enero de 2011

la provisión divina parala ansiedad

“Echandotodavuestraansiedadsobreél,porqueéltienecuidadodevosotros”(1Ped.5:7).

PARAMEMORIZAR:

¡PÍDELOS HOY MISMO! AL COORDINADOR DE PUBLICACIONES DE TU IGLESIA.

Novedades de la ACES para niños que desean saber más.

PIONEROS, PRESIDENTES

Y DESCONOCIDOS

Ester S. de Primucci

Esta apasionante recopilación de historias tiene un propósito simple y profundo: grabar en la mente de sus lectores buenas enseñanzas, que difícilmente olvidarán. Lecciones que brillarán como una luz en medio de la noche, para que, también, brillen quienes las atesoren en sus corazones.

¿POR QUÉ, MAMÁ?

Esther I. de Fayard

Las grandes verdades de la Biblia al alcance de los niños. Un relato de fácil lectura que

permite una comprensión clara del mensaje de la

Palabra de Dios para los chicos de este tiempo.

20

LAPRIMERAEXPERIENCIATEMIBLE

LeeGénesis3:6al10.EsdifícilidentificarseconelprimerencuentrodeAdányEvaconeltemor,porqueningunodenosotrospuederecordarlaprimeravezqueexperimentóestaemoción.Lospsicólogosdeldesa-rrollohanconfirmadoque los infantes,aunaedadtemprana,afrontantemoresespecíficos,mayormentedetenerhambreodeescucharruidosfuertes.Alcrecer,losniñosylosadolescentespasanporunavariedaddetemores,talescomo:eltemoralosanimales,alaoscuridad,aestarsolos;temorasituacionesescolares,alaseparacióndelospadres;eltemoranocrecer,oaserrechazadoporsuspares.Losadultostambiénestánsujetosa temorescomunesasociadosconcircunstanciasespecíficasde lavida:temoranoencontraruncónyugeapropiadoparalavida,anoencontrareltrabajoapropiado,alosataquesterroristas,acontraerunaenfermedadcrónicaofatal,oaserasaltado,amorir,etc. ElenadeWhitedeclaraque,despuésdequeAdáncomieradelfrutoprohibido,“laideadesupecadolollenódetemor”ylatemperaturadelairesuaveparecióenfriarloscuerposdelaparejaculpable.Quedaronconel“remordimientodelpecado,eltemoralfuturoyladesnudezdelalma”(PP40).

Considera las siguientes promesas contra el temor y la ansiedad. Identifica el componente distintivo de cada una de ellas.

Sal. 23:4 ____________________________________________________________Prov. 1:33 ___________________________________________________________Hag. 2:5 ____________________________________________________________1 Ped. 3:14 __________________________________________________________1 Juan 4:18, 19 _______________________________________________________

Eltemorylaansiedadsoncomunes,frecuentes,destructivosydoloro-sos.Lossíntomascomunesdelaansiedadincluyenaprehensión,preocu-pación,insomnio,desasosiego,tensión,doloresdecabeza,fatiga,mareos,palpitaciones,faltadealiento,transpiración,dificultadparaconcentrarseyunexcesivoestadodealerta.Laansiedadtambiéngeneraataquesdepá-nico.Diosdesealiberarnosdeestasexperienciasindeseables,ynosinvitaaconfiarenél.

¿Quécosasteatemorizanmuchoyporqué?¿Cuánracionalestutemor?¿Quépasosprácticospuedesdar,yaseaparaeliminar loqueteatemorizaoparaaliviareltemormismo?

Domingo 2 de enero Lección2

21

Lección2 Lunes 3 de enero

NOTEMÁIS

Lee Génesis 15:1 al 3. ¿Cuál era la fuente del temor de Abram? ¿Qué razones válidas tenía para temer?____________________________________________________________________________________________________________________________________

DiosllamóaAbramyleprometióhacerdeélunagrannación.Alverquelosañospasabanyélnoteníaheredero,Abrampensóenesteproblema,quellegóasersupreocupaciónfavorita.Losversículos2y3revelanelnúcleodeltemordeAbram:“¿Quiénheredarámispose-siones?Uncriado serámiheredero”.Esaactitudpareceuna reaccióngeneralizada,inherentealanaturalezahumana,queesladeperpetuaralgodenosotros,algoparacontinuarnuestrainfluenciaaundespuésdenuestramuerte. La respuestadeDiosa lapreocupacióndeAbram fue: “No temas,Abram;yosoytuescudo,ytugalardónserásobremaneragrande”(Gén.15:1).Elfuturodenuestravida,yaunnuestrofuturodespuésdenuestramuerte,estáenlasmanosdenuestroPadrecelestial.Élsabequelaliber-taddelaansiedadesunadenuestrasmayoresnecesidades,yquierequeestemossatisfechoshoyyconfiadosacercadelmañana.

Busca los siguientes textos. ¿Cuáles fueron las circunstancias en las que se presenta el mensaje tranquilizador “No temas”?

Deut. 31:8 ________________________________________________________2 Crón. 20:17 _____________________________________________________Luc. 21:9 _________________________________________________________Juan 14:27________________________________________________________

Laansiedadsemanifiestamediantelacongojaacercadelasincerti-dumbres.Estasincertidumbrespuedenestarcercanasolejanasenelfu-turo,ypuedennisiquierasuceder;entretanto,existensoloenlamente.Noobstante,lossíntomasdelaansiedadsonmuyreales,tantoemocio-nalcomofísicamente,ypuedenserdolorosos.NoesextrañoqueDiosdeseeliberarnosdelaansiedad.

¿DequémodopuedesusarmejorlaseguridaddeDios–“Note-mas”–encualquiersituaciónenlaqueteencuentres?¿Cómopue-desrecordarque,noimportaloqueenfrentes,Diosesmásfuerteymásgrandequeesedesafío,yqueélteamaconunamormayorquelostemoresquetienes?

22

Martes 4 de enero Lección2

LACONFIANZACONTRALAANSIEDAD

Reflexiona sobre Juan 14:1 y 2. ¿Qué había sucedido antes de esta declaración de Jesús? ¿Hacia dónde dirigió el Señor sus pensamientos?____________________________________________________________________________________________________________________________________

EstaspalabrasestimulanlaconfianzaenelPadreyenJesús,loqueevitaangustiasporelfuturo.Jesúspreparaunreinoparasusdiscípu-los.Poreso,noimportaloquetesuceda,ocuánmalasesténlascosas,teesperaalgomejor.Confíen en mí y en mis promesas,dijoJesúsaellosyanosotros. Enconsultoría,seenseñaquéhacerantelaansiedad,arelajarse,ytécnicasderespiraciónquesepuedenusarantelascrisis.Aunqueestotiene cierto éxito, confiar en uno mismo para reducir la ansiedad esaceptable,peroincompleto.Laconfianzapropiaesunpasomuypeque-ño.NecesitamosaprenderaconfiarenDios.

¿Cómo compara el salmista la confianza en Dios y en los seres hu-manos? Sal. 118:8, 9.____________________________________________________________________________________________________________________________________

Lossereshumanossoninestablesycaprichosos,peroDiosysuspro-mesas nunca cambian. Aunque dos reyes prometieron al reformadorJuanHusunviajeseguro,quebraronsuspromesas,yHusfuemartiriza-do.ElreyCarlosIenvióaThomasWentworth,unestadistabritánico,unsalvoconductoquedecía:“Bajolapalabradeunreynosufrirántuvida,nituhonor,nitufortuna”.Pocodespués,elmismoreyfirmólasentenciademuertedeWentworth.

¿Qué nos dice Jesús en Mateo 18:3?____________________________________________________________________________________________________________________________________

Laprimeratareadeunniñoesdesarrollarconfianzaensumadreoenquienlocuide.Conesto,sesentirábienconelmundoyconelfuturoqueloaguarda:eselcomienzodelaconfianza.Jesúspidequenosidentifique-mosconéldelmismomodo,ysutiernocuidadonostranquilizará.Esorequiereunaelecciónconsciente.

Recuerda ocasiones en las que Dios respondió tus oraciones.¿Cómoteayudaeso,hoy,aaumentartuconfianzaenDiosensi-tuacionesdifíciles,osiestásansiosoopreocupado?

23

Lección2 Miércoles 5 de enero

DEAVESYLIRIOS

Aparte del consejo de Jesús de evitar la preocupación, ¿qué leccio-nes podemos obtener de este segmento del Sermón del Monte? Mat. 6:25-33.______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Aquí Jesús enseña varios principios que, si se siguieran fielmente,protegeríanalcreyentedemuchaangustia. Mantén las cosas en perspectiva (vers. 25).Unaagendacolmadapue-dehacernosperderdevistalascosasverdaderamenteimportantes.Lasrutinasdiariaspuedendistraernosdeloqueesfundamental.Diosnosdiovida.Creónuestroscuerpos.Sitieneelpoderdehacereso,¿nopro-veerátambiénalimentoparamantenersucreación?¿Nonosproveeráelvestidoparacubrirnuestrocuerpo? Recibe inspiración de las cosas sencillas de la naturaleza (vers. 26, 28-30).Losgorrionesylosliriosestánentrelascosasmáscomunesdelana-turaleza.Jesúsloseligiócomouncontrasteconlacomplejidaddelossereshumanos.Esobvioqueelgorriónnosepreocupaporelmañanayquelosliriosnotrabajanparaobtenerlaúltimamoday,noobstante,estánbiencuidados.“¿Nohará[Dios]muchomásavosotros?”(vers.30). Angustiarse es inútil y no tiene sentido (vers. 27).Examinar lospro-blemasafindeencontrarposiblessolucionespuedeserproductivo,peroafanarsenoresuelveelproblema,sinoquemagnificaelladonegativodelascosas. Pongan en orden sus prioridades (vers. 33).Loscristianospuedenserarrastradosporelremolinodelmaterialismooporotrascosasquelosdistraendeloquerealmenteimportaenlavida;poreso,Jesúsnosre-cuerda: “Buscadprimeramenteel reinodeDiosy su justicia,y todasestascosasosseránañadidas”. WinstonChurchill declaró: “Recuerdo lahistoriadel ancianoquedijo,ensulechodemuerte,habertenidoensuvidamuchosproblemasque,enlamayoríadelasveces,nuncasucedieron”.–[http://www.saidwhat.co.uk/quotes/political/winston_churchil].

Consideraloquetepreocupa,yluegoarrodíllateyora,pidiendoaDiosquesehagacargodetodastuspreocupaciones.¿Cuálessonaquellasacercadelascualespuedeshaceralgoparaarreglarlas?¿Cuálessonlascosasqueestánmásalládetucontrol?Esfuérzateparaarreglar loquepuedas, y luegopideaDiosque teayudeaconfiarenélparaelresto.

24

Jueves 6 de enero Lección2

UNDÍAALAVEZ

Lee Mateo 6:34. ¿Qué nos está enseñando Jesús aquí? ¿Cómo po-demos aprender a hacer lo que él dice? ¿Por qué es tan importante?__________________________________________________________________________________________________________________________________

PonerenprácticaelmensajedeMateo6:34traeríamuchapazalagentedehoy.Jesúsnonosestápidiendoqueignoremoslaplanificaciónoqueseamosdescuidados.Sencillamente,nosestádiciendoquenonospreocupemosporloquepuedesuceder,quenousemospensamientosdeltipo“¿Quépasaríasi...?”:“¿Quépasaríasimeenfermo?”“¿Quépasaríasipierdomitrabajo?”“¿Quépasaríasituvieraunaccidente?”“¿Quépa-saríasimurieraminiño?”“¿Quépasaríasialguienmeatacara?” Lasiguientelistamuestralasdiversaspreocupacionesqueconstitu-yenlaansiedaddelapersonapromedio.Laspersonasansiosassecon-centranen: *Un50%deeventosquenuncaocurrirán. *Un25%desucesosdelpasado,quenosepuedencambiar. *Un10%decríticasnoconfirmadasdeotraspersonas. *Un10%acercadelasalud(muchodeellosonsolotemores). *Un5%deproblemasrealesquetendránqueafrontar.

¿Cómo puedes obtener inspiración de la experiencia de contenta-miento de Pablo? Fil. 4:11, 12.__________________________________________________________________________________________________________________________________

Unadelasclavesparavivirundíaalavezeselcontentamiento,unantídotoefectivocontralapreocupaciónexcesiva.Elcontentamientonoesunaactitudheredada,sinounacaracterísticaadquirida.Pablodijo:“Heaprendidoaestarsatisfechoencualquiersituaciónenquemeen-cuentre”(vers.12,NVI).Enestosmomentos,enlosqueenfrentamosmuchosproblemas,haynecesidaddedesarrollarunsentidodeconten-tamiento,desatisfacciónporloquetenemosactualmente,ynopreocu-parnosacercadeloquepodríasucedermañana.

Jesúsdijo:“Lapazosdejo,mipazosdoy;yonoosladoycomoelmundolada.Noseturbevuestrocorazón,nitengamiedo”(Juan14:27).Entérminosprácticos,¿cómotebeneficiasconlaseguri-daddepazmentalqueofreceJesús?Comparteturespuestaenlaclaseelsábado.¿Quépuedenaprenderlosunosdelosotros?

25

Lección2 Viernes 7 de enero

PARA ESTUDIAR Y MEDITAR: “Noeseltrabajoloquemata,sinolapreocupación.LaúnicamaneradeevitarlapreocupaciónconsisteenllevarletodasnuestrastribulacionesaCristo.Nocontemplemoselladooscurodelascosas.Cultivemoslaalegríadeespíritu”(MCP2:483). “Sieducamosnuestrasalmasparaquetenganmásfe,másamor,ma-yorpaciencia, una confianzamásperfecta ennuestroPadre celestial,tendremosmáspazyfelicidadamedidaqueenfrentemoslosconflictosdeestavida.ElSeñornoseagradadequenos irritemosypreocupe-mos,lejosdelosbrazosdeJesús.Éleslaúnicafuentedetodagracia,elcumplimientodecadapromesa,larealizacióndetodabendición.[...]SinofueraporJesús,nuestroperegrinajerealmenteseríasolitario.Élnosdice:“Noosdejaréhuérfanos”(Juan14:18).Apreciemosestaspalabras,creamos en sus promesas, repitámoslas cada día, meditemos en ellasdurantelanoche,yseamosfelices”(MCP2:485).

PREGUNTAS PARA DIALOGAR: 1.Comoclase,repasenlasrespuestasquedieronalapreguntafinaldelaseccióndeljueves. 2.Algunos,sinunarazóninmediatayrealparaestarpreocupados,temen sufrirymorir;otros realmenteexperimentanunaenfermedaddebilitadoraoterminalqueprobablementelosharámorir.Otrostalvezenfrentenrealmenteunasituaciónqueamenazasuvida.¿Cómopode-mosconsolaralaspersonasqueestánenlascircunstanciasseñaladas? 3.Jacobtuvo“grantemor,yseangustió”(Gén.32:7)alprepararsepara encontrarse conEsaú.Los hermanos de José estaban “turbados”(Gén.45:3)cuandoJosérevelósuverdaderaidentidad.Analicenma-nerasaceptablesparaafrontarlostemoresqueseproducenpornuestrosactosmalos.¿Hayalgunadiferenciaaltratarlostemoresquenoshemosacarreadopornuestrasaccionesequivocadas?Siesasí,¿cuálesladife-rencia? 4.Jobafirmó:“Porqueeltemorquemeespantabamehavenido,ymehaacontecidoloqueyotemía”(Job.3:25).¿Puedennuestrostemo-resllegaraserrealesporefectodeuna“profecíadeautocumplimiento”?Enotraspalabras, ¿puedeunapreocupaciónconstanteacercadealgoquepodríasucederproducirloqueseteme?Analicenlasituación. 5.Piensenentodaslascosasporlasquesehanpreocupadoyquenuncasucedieron.¿Quéleccionespuedesobtenerdeestasexperien-ciasque,idealmente,tedeberíanayudarahoraapreocupartemenosacercadelfuturo?