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Salud Dental

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Consejos Para Mantener una Buena Salud Dental

Una boca bonita, con unos dientes limpios y cuidados no es solo nuestra carta de presen-tacin, sino un termmetro que mide nuestra salud. Tu boca te habla, escchala. Calle Molino 16 frente al Centro Mdico Los Gallardos Almeria

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Consejos Para Mantener una Buena Salud Dental

Si la limpieza bucal no es buena, las bacterias pueden daar el esmalte dental provocando a caries, manchas, sarro e incluso la cada de los dientes. Por loque te recomiendo que tengas en cuenta los siguientes consejospara Mantener una Buena Salud Dental

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Cepllate Despacio y con Atencin

Un cepillado ptimo es la base del cuidado dental diario.

Cepllate en profundidad, realizan do movimientos cortos, suaves y elpticos, sin olvidar la lnea de las encas, los dientes posteriores (de difcil acceso) y las zonas que ro dean las coronas de los dientes y empastes.

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Cepllate Al menos dos veces al daAunque es importante cepillarselos dientes por la maana y por la noche, (preferentemente antes del desayuno y antes de irse a dormir), no es necesario hacerlodespus de cada comida.

De hecho, esta costumbre puede resultar ms perju-dicial que beneficiosa, especialmente tras la inges-tin de alimentos cidos como los ctricos, dado que el cepillado eliminara el esmalte debilitado por el cido.

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De preferencia, usa cepillo elctrico

Porque es tres veces ms efectivo que elcepillo manual. Estos suelen utilizarse en movimientos laterales, pudiendo desgastarlas encas y el cuello del diente.

Los cepillos elctricos, en cambio, vibran en tres direcciones, lo que significa que limpian en mayor profundidad.

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Cambia de cepillo cada 3 meses

El cambio de cepillo te ayudar a evitar en-fermedades periodontales

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Usa hilo dentalLa limpieza con hilo dental previene la formacin de caries interdentales y elimina el sarro, ya que re-mueve los alimentos acumulados entre los dientes. Al realizarla pasa el hilo de manera suave para no lastimarte.

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Usa un enjuage bucalLos enjuagues bucales constituyen una ayuda impor-tante a la hora de mantener sana tu boca (pues re-ducen el volumen de la placa) y evitar patologas e infecciones, pdele a tu dentista que te recomiende uno adecuado para ti.

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Visita a tu Dentista

Acude al dentista al menos dos veces al ao, la opinin de un profesional es muy importante a la hora de evaluar el estado de salud de tu boca.

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Hasta tu prxima visita

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