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ENTREVISTA A JONATHAN “EL

MESTRE “ ORTEGA

MANUEL VÁSQUEZEMANUEL GAETE

PSICOLOGIA DEPORTIVAPREPARACIÓN FISICA

Jonathan Ortega, “El Mestre” (maestro en portugués),con 32 años es el segundo chileno en competir en la UFC, la mayor

empresa de MMA(Artes marciales Mixtas) en el mundo,

ya que represento a nuestro país en una nueva temporada del reality The Ultimate Fighter (TUF) Latinoamérica. El nacido en Pitrufquén enseña ciencias

naturales en la comuna ubicada en la IX Región,

actualmente posee un record de 7 victorias y solo 2 derrotas profesionales dentro de la jaula

Pregunta 1 sobre entrenamiento: cuando tienes dificultades .las expresas?

Depende de las dificultades, si estas son de carácter físico, solo me callo y continuo trabajando, a menos que las cargas sean tan altas que me sea imposible llevar algún día el ritmo.Ahora si las dificultades son técnicas, las conversó, así me ayudaran a perfeccionar la técnica y de este modo hacer más fácil y fluido el entrenamiento.

Pregunta 2 sobre stress . como mantienes tu equilibrio emocional?

Trato de no expresar mis emociones, y respecto al estrés lo equilibro trotando, esa es mi fuente de meditación.

Pregunta 3 sobre pensamiento: te resulta fácil o difícil pensar en los movimientos durante el combate?Se supone que uno en el combate no debe pensar ya que tu cuerpo esta tan entrenado que solo reacciona ante algún estímulo, sin embargo hay momentos del combate en que se piensa la estrategia mantenerla o cambiarla, generalmente yo soy alguien que piensa mucho y no me cuesta

Pregunta 4 :que te motiva antes de cada competencia?

Me motiva el hecho de querer ser mejor día a día, ser yo mejor.

Pregunta 5 Cuando es necesario, posees la suficiente concentración?

Siempre mantengo mi concentración, nunca entro en pánico siempre me mantengo atento al plan

Pregunta 6 Los “errores”, “fracasos” o “derrotas” como los asimilas? Sirven de fuente de conocimientos?

Mucho, lo importante es no volver a cometer los mismos errores. Paso mucho tiempo pensando en mis equivocaciones y la forma de no cometerlas en un nuevo combate. Aunque resulten mínimas.

Actualmente Jonathan también será el primer chileno en competir en el EBI (uno de los eventos de Bjj “jiu jitsu brasileño” más exclusivos del mundo) en los Ángeles EEUU.

MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN!!!