TÉCNICAS DE CEPILLADO

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BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE

PUEBLA

FACULTAD DE ESTOMATOLOGÍA

NOMBRE DEL ALUMNO: MONSERRAT

RODRIGUEZ CRUZ

MATRICULA: 201444966

SECCIÓN: 003

MATERIA: DHTIC

PROFESOR: MARIBEL BARBIZAN ALONSO

TÉCNICAS DE CEPILLADO

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TÉCNICAS DE CEPILLADO

INTRODUCCIÓN

El cepillado dental es un hábito cotidiano en la higiene de una persona. Es una

actividad necesaria para la eliminación de la placa dental relacionada tanto con la

caries dental como con las enfermedades periodontales.

Existen diferentes técnicas para cepillar los dientes que deben utilizarse según la

edad y las necesidades del paciente, pero más allá de las diferencias que

explicamos a continuación, todas ellas tienen un requisito común: deben aplicarse

durante mínimo 2 minutos. Este es el tiempo necesario para poder eliminar la

placa de todas las superficies de los dientes y de las encías, por lo que es

recomendable comprobar con un cronómetro si cumples con esta condición en tu

cepillado diario.

Una correcta técnica para cepillar los dientes debe incluir movimientos cortos y

suaves, prestar atención a la línea de la encía y llegar a todos los rincones de los

dientes.

Tan importante como cepillarse durante dos minutos es mantener una rutina en el

cepillado que permita no olvidarse ninguna superficie dentaria sin limpiar. Para

conseguir este hábito es necesario seguir un orden idéntico en cada cepillado.

Podemos empezar por limpiar las superficies externas de los dientes superiores y

luego cepillar las de los dientes inferiores. A continuación, cepillamos las

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superficies internas de los dientes superiores y seguidamente las de los dientes

inferiores. Después pasamos el cepillo por las superficies de masticación y, por

último cepillamos la lengua para obtener un aliento más fresco.

RESUMEN

IMPORTANCIA DEL CEPILLADO

* Retiramos la placa dentobacteriana (PDB) e impedimos su formación

* Limpiamos los dientes de partículas que resultan de la descomposición de los

alimentos y tinciones

* Estimulamos los tejidos gingivales

* Aplicamos ingredientes específicos para las caries (flúor), enfermedad

periodontal o sensibilidad al utilizar un dentífrico.

* El cepillado facilita la remineralización de zonas libres de placa

* Se estimula la producción de saliva al cepillar.

DESARROLLO

HIGIENE BUCAL ADECUADA

La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente.

Esto significa que:

Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos

Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado

o la limpieza con hilo dental

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El mal aliento no es un problema constante

Si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental,

o usted sufre de mal aliento persistente, visite a su dentista. Cualquiera de estas

infecciones indica un problema.

Su dentista o higienista lo ayudarán a desarrollar buenas técnicas de higiene

bucal y le enseñarán a detectar las áreas que demandan una atención especial

durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.

¿CÓMO SE PRACTICA LA BUENA HIGIENE BUCAL?

Una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sus dientes y

encías es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan

un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten

hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su

bienestar general.

Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue

bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos

que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.

En los intervalos entre las visitas regulares al dentista, hay pautas simples que

cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo

de caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales:

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Cepíllese en profundidad, use hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos

veces al día.

Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas

Utilice productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes

Use enjuagues bucales fluorados si su dentista lo indica

TIPS PARA CEPILLARSE LOS DIENTES

1. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día, en la mañana y en la noche.

Recuerda que cepillar los dientes antes de ir a la cama es una de las acciones

más importantes para gozar de una vida saludable. Si lo haces todas las noches

evitarás padecer muchas infecciones y problemas de salud.

2. Utiliza un cepillo dental suave, que de preferencia tenga una forma redondeada

en las puntas de las cerdas y que la cabeza sea lo suficientemente pequeña como

para alcanzar todas las zonas de los dientes y boca. Reemplaza tu cepillo cada 3

o 4 meses.

3. Coloca el cepillo en un ángulo de 45 grados, exactamente donde los dientes se

encuentran con las encías. Ejerce presión con firmeza y gentilmente mueve el

cepillo de arriba a abajo realizando movimientos circulares. No frotes mucho. Un

cepillado con mucha fuerza puede separar las encías de los dientes y esto podría

rayar su esmalte.

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4. Cepilla toda la superficie de los dientes, lengua y mejillas. Pon especial atención

al frente de los dientes y a toda la superficie de las muelas.

5. Cepilla muy bien tu lengua de atrás para adelante. Algunas personas agregan

un poco de pasta de dientes sobre el cepillo para hacerlo. Cepillar la lengua ayuda

a prevenir la placa bacteriana que es la causante del mal aliento. Algunos cepillos

ya tienen cerdas o material específico para usarse sobre esta zona.

6. Utiliza hilo dental al menos una vez al día. El tipo de marca que elijas no es muy

significativo. Escoge una marca y un sabor que sean de tu agrado.

7. Existen muchas técnicas para hacer un buen uso de hilo dental. Una de las más

fáciles consiste en cortar un pedazo de hilo de aproximadamente 30 cm y hacerle

un nudo al final uniendo los dos extremos para formar un círculo. Esto te será de

ayuda al momento de pasar el hilo entre los dientes y evitar que te lastimes las

encías tratando de alcanzar los lugares más lejanos.

8. Con mucho cuidado utiliza el hilo dental entre los dientes hacia las encías.

Procura doblar el hilo entre cada diente formando la forma U y deslízalo de

acuerdo a la forma de tus encías de arriba a abajo para remover la placa formada.

Si tus encías sangran un poco al hacerlo, la sangre ira desapareciendo con el

tiempo cuando tus encías sean más saludables.

DIVERSAS TÉCNICAS DE CEPILLADO

Técnica de Bass:

En esta técnica el cepillo se coloca en ángulo de 45 grados contra la unión del

diente con la encía, luego se realiza un movimiento horizontal para eliminar la

placa bacteriana. Para las caras internas de los incisivos superiores e inferiores,

se cepilla verticalmente con el cepillo. La superficie de masticación de los molares

y premolares se cepilla por medio de movimientos de frotamiento hacia adelante y

atrás.

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Técnica de Bass modificada:

Se coloca el cepillo con una inclinación de 45º respecto al eje axial de los dientes

y se presiona ligeramente contra el surco gingival. Se trata de realizar

unos movimientos vibratorios anteroposteriores, pero sin desplazar el cepillo de

su punto de apoyo. Deben ser movimientos muy cortos para que las cerdas se

flexionen sobre sus propios ejes y las puntas no se desplacen de los puntos de

apoyo. En la cara masticatoria de los dientes se aplican movimientos de fregado

rápido para eliminar todos los restos de alimentos.

Técnica de Charters:

El cepillo se coloca a 45° respecto del eje mayor del diente y las cerdas del cepillo

se dirigen hacia la superficie masticatoria de los dientes. Las cerdas se fuerzan

para que penetren en el espacio que está entre los dientes con un ligero

movimiento rotatorio desde la zona de masticación hacia la encía.

Los lados de las cerdas contactan con el margen de la encía produciendo un

masaje que se repite en cada diente. Las superficies masticatorias se limpian con

un movimiento rotatorio ligero. En la cara interna de los dientes anteriores el

cepillo se coloca verticalmente y trabajan solo las cerdas de la punta.

Esta técnica es eficaz cuando hay aplanamiento de las papilas interdentarias

(cuando la zona de encía que se encuentra entre diente y diente es más plana,

dejando un espacio entre ellos), ya que permite la penetración de las cerdas.

Técnica de Stillman Modificada:

Las cerdas se colocan a 45° respecto de la raíz de los dientes sobre la zona de la

encía, en una posición similar al método rotatorio, descansando parcialmente en la

encía. El cepillo se sitúa de forma horizontal ejecutando un movimiento hacia la

zona oclusal (es decir el borde de los dientes anteriores o la zona de masticación

de los posteriores). Se hace un barrido desde la encía hacia el diente. De esta

manera se limpia la zona interproximal (interdental) y se masajea el tejido gingival.

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Técnica Horizontal o de Fones:

Las cerdas del cepillo se colocan a 90° con respecto al eje mayor del diente y el

cepillo se mueve de atrás hacia delante como en el barrido. Esta técnica se

recomienda para niños pequeños o en personas con habilidades manuales

disminuidas.

Se aconseja que los padres cepillen los dientes de los niños hasta que estos

tengan o demuestren habilidad para hacerlo solos (entre 9 y 10 años).

El tiempo necesario para cubrir todas las zonas que necesitan ser limpiadas con la

cantidad de movimientos adecuados es de unos 3 minutos como mínimo.

CONCLUSIÓN Y REFLEXION

FRECUENCIA DE CEPILLADO

La placa bacteriana vuelve a establecerse sobre la superficie dental en menos de

24 horas tras su eliminación, por lo que los dientes deben cepillarse al menos una

vez al día. Lo ideal es que se realice el cepillado después de cada comida, aunque

se recomienda que el cepillado más minucioso se realice por la noche antes de ir

a la cama. En los niños hay que insistir mucho en la higiene, ya que es el periodo

durante el cual se forma la dentición, además hay que dar mucha importancia en

el cepillado en los niños portadores de aparatología ortodóncica.

Para los pacientes ortodóncicos existen cepillos diseñados especialmente con las

cerdas en forma de V o de U. Sin embargo se aconseja el cepillo sulcular para

remover la placa sulcular efectuando movimientos horizontales cortos y repetidos.

En pacientes portadores de prótesis parcial o total removible se deben extraer las

mismas de la boca y realizar el cepillado tanto de la mucosa, como de los dientes

remanentes y también cepillar las prótesis con agua y jabón.

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En pacientes discapacitados se pueden confeccionar mangos especiales para

facilitar el cepillado, como por ejemplo fijar el cepillo a la mano con una banda

elástica; doblar el mango del cepillo; alargar el mango con un trozo de madera o

plástico y agrandarlo con la empuñadura de un mango de bicicleta o usar un

cepillo eléctrico. Aunque la mayoría de las veces es recomendable llevar a estos

pacientes a clínicas dentales donde exista personal especializado en pacientes

disminuidos, donde se les realiza técnicas de higiene oral que son necesarias en

este tipo de pacientes.

Estas han sido unas nociones básicas sobre técnicas de cepillado. En conclusión,

una buena higiene bucal para una buena salud oral. No sólo es necesario tener un

buen cepillo de dientes o una buena pasta de dientes, sino una buena técnica, ya

que muchas veces es mejor el cepillado incluso sin pasta, asegurándonos bien

que eliminamos la placa bacteriana que es la causante de la caries y de las

enfermedades periodontales. Por ello hay que instruir a los niños desde pequeños

a cepillarse los dientes después de cada comida y antes de irse a dormir,

creándoles un hábito de higiene bucal diario.

FUENTES DE CONSULTA

Referencia 1:

RODRIGUEZ, Rodrigo. Las diferentes técnicas para cepillar los dientes [en línea].

España: Toledo, 01 JUN 2002 [fecha de consulta: 30 Septiembre 2014].

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Disponible en: https://www.propdental.es/blog/odontologia/tecnicas-para-cepillar-

los-dientes/

Referencia 2:

JARAMILLO, Esmeralda. Técnica de cepillado dental. [en línea]. Mexico: Toledo,

29 OCT 2009 [fecha de consulta: 28 Septiembre 2014]. Disponible

en:http://www.mapfre.es/salud/es/cinformativo/uso-cepillo-dental.shtml

Referencia 3:

PONCE, Josué. Técnicas de cepillado de los dientes para controlar la placa

bacteriana. [en línea]. Mexico: Toledo, 13 FEB 2010 [fecha de consulta: 26

Septiembre 2014]. Disponible en:

https://www.propdental.es/blog/odontologia/tecnicas-de-cepillado/