1r Tècnic en animació i activitats físicoesportives

§  Atletismo del griego “Athlon” = combate, lucha.  

•  Deporte de competición individual y grupal que consta de varias pruebas en las que se demuestran variadas habilidades físicas y técnicas que permiten el desarrollo de las mismas.

•  Objetivo: lucha contra el tiempo, la distancia o la altura. Superación de la marca de los rivales y de uno mismo.

§  Deporte individual:

•  “Aquellos deportes en los que el practicante se encuentra solo en un espacio, donde ha de vencer determinadas dificultades, superándose a sí mismo con relación a un tiempo, una distancia o una ejecución técnica, que pueden ser comparadas con otros, que también las ejecutan en las mismas condiciones” (Parlebás, 1989)

•  “Actividad física de carácter psicomotriz en la que la incertidumbre en su realización sólo puede provenir del rival directo o del medio en el que se desarrolla” (Antón, 1989)

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§  Carácterísticas comunes:

•  La expresión del resultado se realiza en tiempo, espacio, peso o puntos

•  Superación de uno mismo

•  Importancia aspectos psicológicos: control, concentración, estabilidad y responsabilidad personal.

•  Facilitan el conocimiento de uno mismo

•  Los aspectos técnicos y de aprovechamiento de las CCFC superan a los tácticos ya que las fases de ejecución son:

ü  El análisis de una situación, en este caso poco variable. Atletismo deporte sin incertibumbre o de medio fijo (Parlebás, 1989)

ü  La búsqueda de una de solución de las posibles, en este caso limitadas.

ü  La ejecución motriz, en atletismo de gran dificultad técnica y exigencia física.

§  Por tanto a nivel general, el éxito en este tipo de deportes depende de:

•  El dominio técnico

•  El nivel de condición física

•  Ciertas capacidades psicológicas

§  Forma organizada de deporte más antigua

§  Juegos Olímpicos griegos en el año 776 a.n.e. •  Principal evento Olímpico: Pentatlón (lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre).

§  Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.n.e.

§  En los años 394 de nuestra era, el emperador romano Teodosio abolió los juegos y durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo.

§  Restauradas en Inglaterra alrededor de la mitad del siglo XIX, •  En 1834, un grupo de entusiastas ingleses acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas.

•  Primeras reuniones atléticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1864),

•  Primer mitin nacional en Londres (1866)

•  Primer mitin amateur en Estados Unidos en pista cubierta (1868).

§  En 1896 se iniciaron en Atenas los JJOO modernos

§  En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur (IAAF).

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Carreras

§  Lisas: •  Velocidad: 100, 200, 400m

•  Medio fondo: 800, 1500m

•  Fondo: 5000, 10000m

•  Maratón: 42195m

§  Con obstáculos: •  Vallas: 100(f), 110(m) y 400m

•  Obstáculos: 3000 m

§  Los relevos: •  4x100

•  4x400m

La Marcha atlética

Concursos §  Saltos:

§  Saltos horizontales: salto de longitud y triple salto

§  Saltos verticales: salto de altura y salto con pértiga

§  Lanzamientos: §  Lanzamientos con movimiento lineal o lateral: jabalina y

peso

§  Lanzamientos con movimiento circular: disco y martillo

Combinadas §  Heptatlón (femenino) 2C+2S+2L+ 100m vallas

§  Decatlón (masculino) 3C+3S+3L+110m vallas

§  El conjunto de instalaciones donde se realizan o terminan las pruebas de atletismo se llama estadio de atletismo. •  Al aire libre (400m perímetro interior) o cubierto (200m)

ü Las pruebas en una u otra instalación difieren.

•  Partes:

ü Anillo ovalado donde se realizan o se terminan las pruebas de carrera y marcha

² Las calles de las pistas se numeran empezando por la 1 desde la calle más al interior de la curva.

ü Centro del anillo y/o ocupando parte de él, diferentes elementos y zonas para realizar los lanzamientos y los saltos.

•  Organización de las zonas en la pista no siempre es la misma.

1.  Pista Ovalada, Anillo   2.  Pista Recta    3.  Lanzamiento    4.  Salto de Altura   5.  Salto de Longitud y

Triple Salto    6.  Salto de Pértiga