whey protein_ cuales marcas adelgazan
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15/09/13 Whey protein: cuales marcas adelgazan
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Whey protein: cuales marcas adelgazan
Al final de artículo está el truco para hacer un batido de
proteína casero de whey protein, se lo acabo de enseñar a
una paciente que tenía dañado el punto que quita el hambre
del Estómago.
En 8 minutos y con solo tres cucharadas disminuyó su
apetito. El efecto fue tan intenso que me hizo estas 20
preguntas sobre el whey protein.
Todo sobre el whey protein
Qué es whey protein?
El whey protein es la proteína que más controla el apetito de estos alimentos con
proteínas.
Cuál marca puedo tomar si en mi país no hay Ni Una Dieta Más?
Escríbeme los ingredientes y la marca de la que encuentres para darte mi opinión.
Los 4 tipos de proteína whey se parecen pero no son iguales. Todos son excelentes
pero cada uno tiene su especialidad. El tipo de whey protein de Ni Una Dieta Más es
especial para disminuir el apetito pero hay otros diseñados para deportistas.
Quiénes deberían tomar whey protein?
Es especial para los que despiertan sin hambre pero en la tarde sienten ansiedad por
carbohidratos. Esto es lo que se conoce como “Cerebro de Gordo”. También para
los que engordan por estos problemas hormonales.
A través de esta calculadora de whey protein puedes
determinar si necesitas tomarla. Especialmente si
tienes estos síntomas:
Tienes verruguitas en el cuello (diagnóstico: resistencia a la insulina)
Tienes caída del cabello y raíz grasosa (diagnóstico en mujeres: testosterona
alta)
Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM (diagnóstico:
cerebro de gordo)
Puedo reemplazar el desayuno por whey protein? No. Mientras más proteínas
desayunes menos apetito vas a sentir en la tarde. ATENCIÓN: el batido Ni Una Dieta
Más no es para sustituir comidas
Se puede tomar whey protein en la noche? Si. Es más importante tomarla en el
desayuno pero si algún día sientes ansiedad en la tarde debes tomarla
inmediatamente y esperar 8 minutos por su efecto de saciedad (si después no
sientes hambre no es necesario cenar)
Se puede calentar? Si. También puedes mezclarlo con café (muy sabroso)
Se puede tomar whey protein sin hacer ejercicios? Si. Mientras menos ejercicio más
ayuda para adelgazar necesitas. Los deportistas no necesitan tantas proteínas para
mejorar su metabolismo.
La pueden tomar los niños? Si. Inclusive las fórmulas infantiles tienen whey protein
para que duerman sin hambre.
Se puede cambiar por proteína de soya? La proteína de soya tiene un poder de
saciedad cercano a cero (no quita el hambre)
Debe continuarse durante el embarazo y lactancia? Si. Controlar los antojos por
dulces durante el embarazo es crucial. La interrupción del sueño durante la lactancia
hace que sea necesario la ayuda especial del whey protein para controlar el apetito.
Cuántas se pueden tomar al día? Es posible comer muchos carbohidratos y grasas
sin sentir saciedad, pero el apetito disminuye con los 7 alimentos ricos en proteínas
(especialmente whey protein). Puedes tomar las porciones que quieras pero
seguramente no vas a tener hambre.
Tomar whey protein afecta los riñones? Las causas principales de problemas renales
son hipertensión y azúcar alto. Tomar whey protein previene la hipertensión
(referencia 1) y la diabetes (referencia 2)
Tiene el whey protein efectos secundarios? No. Cualquier persona (diabéticos,
hipertensos, etc) puede tomarla
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El whey protein engorda? No. Si quieres aumentar de peso no debes tomarlo
Puedo hacer helado con whey protein? Si. También galletas, tortas, panquecas.
Revisa la dirección de las heladerías Ni Una Dieta Más
Mi paciente solo necesitó 3 cucharadas de whey protein pero le recomendé mezclarla
con las 5 “medicinas” para adelgazar del siguiente video. Al final de este video de 6
minutos serás casi un endocrinólogo.
Acceso no Permitido
Estimado(a): lanzcaSu dirección IP: 167.175.240.126Está intentando acceder a: http://www.youtube.com/embed/S17Z4ziwpc0?rel=0
En pro de la Seguridad de los Activos de Información y en base a las Políticas Seguridad de Información de la Corporación (
no se encuentra permitidoprogramas espías, entre otros) o la información del mismo no esta relacionada con el
Qué es whey protein?
El whey protein es la proteína que más quita el hambre.
Dosis para adelgazar
Un vaso en el desayuno y otro al sentir ansiedad (sin sustituir las comidas).
Después de llegar a tu peso ideal puedes tomarlo solo en caso de sentir
ansiedad.
Puedes mezclarlo con leche o agua (si tienes estos síntomas intolerancia a la lactosa)
Tipos de whey protein
Los 4 tipos de proteína whey se parecen pero no son iguales. Todos son excelentes
pero cada uno tiene su especialidad.
Tipos de whey proteinPoder de
SaciedadCaracterísticas principales
Proteína
lactosérica (aislado de
whey filtrado)
Concentración: 90%
Saciedad 100
Aminoácido:
Leucina
La mejor para adelgazar
(diseñada para quitar el hambre)
Sabrosa (ideal para hacer
helados)
Concentrado de whey
Concentración: 89%
Saciedad: 96
Aminoácido:
Glutamina
Proteína whey intacta
Pequeña cantidad de Lactosa
Isolate (aislado de
whey filtrado)
Concentración: 90%
Saciedad: 95
Aminoácido:
BCAA
El mejor para deportistas
Rico en Aminoácidos de cadena
Ramificada (BCAA)
Hidrolizado de whey
Concentración: 77%
Saciedad: 73
Lactoferrina
El mejor para bebés
Whey predigerido
Dr Salomon Jakubowicz
1. Utiliza este truco para hacer un batido de proteína casero
2. Escríbeme los ingredientes y la marca de tu proteína whey para darte mi
recomendación.
3. Cuenta conmigo aunque no tomes la whey protein de Ni Una Dieta Más. Es un
placer ser tu médico.
Topics: Artículos 897 Comentarios
Comentarios
Maria Alejandra :[ January 14, 2013 at 6:16 pm ]
Excelente. El video es buenísimo y la información mejor. Gracias por su gran
dedicación. Yo tomo whey protein marca Ni Una Dieta Más cada vez que viajo a
México o a Venezuela.
2 alimentos para curarel reflujo gástrico (sintomar Omeprazol)
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Reply
Dr. Salomón Jakubowicz :[ January 14, 2013 at 6:21 pm ]
Gracias María Ale, Cuenta conmigo aunque no tomes la proteína lactosérica
de Ni Una Dieta Más. Es un placer ser tu médico por Internet. Escríbeme los
ingredientes y la marca de alguna proteína whey en tu país para darte mi
recomendación.
Dr Salomon
Reply
jessika :[ July 16, 2013 at 11:38 am ]
doc. tengo grasa abdominal, cabello graso y he leido todos o casi todos
sus articulos, ya estoy tomando la proteina quiero eliminar tambien mi
flacidez pero hay un punto mas fuerte quiero quedar embarazada , tengo
30 años jamas me he cuidado y nada
Reply
helymar malpica :[ July 22, 2013 at 11:33 am ]
Buenos dias Dr Salomon quisiera tomar la merengada ni una dieta mas
pero quisiera saber cual son las mediasa cuanto de leche y cuanto de
merengada yo tome herbalife pero no me resulto y me comentaron que ni
una dieta mas es maravillosa quisiera tomarla ya que tengo 15 kilos de
sobrepeso y estoy urgida y contar con su ayuda en cuanto a las dudas y
si se toman en la manana y en la noches con el herbalife en fin quisiera
que me diera toda la informacion si no es molestia muchisimas gracias
Reply
jessika :[ July 29, 2013 at 11:38 am ]
dos la lactoserica es la q estoy tomando, tengo resistencia a la insulina
segun sus test y en mis examenes hormonales me sale prolactina alta, no
puedo quedar embarazada jamas he tomado pastillas y los dolores
mestruales son terribles.
Reply
Maria Viloria :[ August 1, 2013 at 5:15 pm ]
donde puedo comprar el alpiste para consumo humano aqui en caracas
Reply
johanna :[ August 9, 2013 at 4:21 pm ]
buenas tardes dr salomon saludos, dr necesito que me ayude adelgazar.
por favor, yo hago eso de comer al levantarme almuerzo poco pero no se
si lo indicado, no ceno osea me tomo un jugo o agua que puedo hacer.
estoy leyendo sobre la metformina yo necesito algo asi para que me quite
esta ansiedad. no e probado niunadietamas por no tener el conocimiento
de los productos o como se tome .
Reply
Anonymous :[ August 11, 2013 at 9:53 pm ]
Doctor me encanta leer todos sus post he aprendido mucho y me
parecen muy interesante. Acabo de comprar un whey protein no el de una
dieta mas porque vivo en Ecuador y segun tengo enendido aca no lo
venden si no es asi corrijame y me dice donde puedo comprarlo. El que
adquiri ahora se llama iso sensation y los ingredientes son: isochill (
proteina de suero aislada microfiltrada en proceso de doble flujo a
temperatura fria/ full espectro) mezcla de sabores naturales y artificiales (
acesulfame de potasio sucralosa) calostrol, complejo de glutamina,
complejo SI, lectina de soya, complejo D. Quiero saber si en realidad es
buena para controlar la ansiedad ya que ese es mi proposito adelgazar.
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Muchas gracias y felicitaciones por la valiosa informacion q nos brinda.
Reply
Silvia :[ January 14, 2013 at 6:25 pm ]
Doctor, yo tomo una whey protein que tiene creatina. Es recomendable? No
me había dado cuenta hasta que revisé los ingredientes.
Silvia
Reply
Dr. Salomón Jakubowicz :[ January 14, 2013 at 6:27 pm ]
Silvia,
Quieres que te escriba un artículo especial sobre la creatina? Si tu
intención es adelgazar no deberías tomar una whey protein con creatina.
Además probablemente tiene azúcar. Revisa la cantidad de carbohidratos.
Dr Salomon
Reply
Anonymous :[ June 28, 2013 at 1:03 pm ]
Doctor me urge que me atienda me pongo en sus manos plis
Reply
sindia :[ June 27, 2013 at 11:49 am ]
ola doctor yo vivo en california y no escuentro la proteina que usted
recominda cual puedo usar soy diabetica y tengo tiroides y mucho
sobrepeso no puedo perder peso y ya tengo anos tomando la metformina
gracias
Reply
flor estrella :[ July 10, 2013 at 8:13 am ]
sindia en este sitio del doc. arriba lado izquierdodice “buy online” click ahi
y te la mandan a california saludos
Reply
monica coccaro :[ July 19, 2013 at 11:48 pm ]
dr estoy tomando en el desayuno el batido de herbalife con 1 cda de
proteina protein powder,pero no siento saciedad y como de todo ,pero
siento mucha ansiedad ,la medica me receto rispiridona 4 gotas a la mañana
y 10 a la noche pero no las estoy tomando ,xq tuve vertigo y tomo valium
ademas clonazepam .me parecio mucho para dormir la rispiridona es para
dormir? xq para la ansiedad no siento ningun cambio y con el batido y todo
engordo ,tomo agua ,x favor quisiera su copinion si es tan amable soy de
Uruguay ,cuanto antes si fuera posible ademas este batido es muy caro para
mi estilo de vida ,gracias muy amable encantada de haberlo encontrado
,espero su respuesta lo antes posible atte Monica
Reply
lidia alava olivo :[ July 20, 2013 at 7:34 pm ]
hola quisiera saber si la proteina de herbalife es aconsejable para el
higado graso en tercer grado y cual deberia ser el desayuno en este caso
hasta la azucar la tiene subida
Reply
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genesis :[ August 13, 2013 at 3:32 pm ]
Bueunas tarde dr necesito q me ayude a bajar de peso y q se me quite
esta ansiedad tengo 25 kilos demas q haria para hacer una dieta
responde graciasss soy d maracaibo
Reply
Italia :[ July 23, 2013 at 7:13 pm ]
Hola, en Uruguay no tenemos Ni una Dieta mas, yo tomo el whey protein de
Sylab, no contiene azucar agregada y tiene vitaminas C,E,A ,B1
B2,B3,B6,D3,AC,. fólico biotina AC. pantotenico y minerales calcio, hierro
magnesio, zinc, yodo y fósforo y 16g de proteína lactoserica por porción
(35g) o 3 cucharadas soperas en 200cc de líquido y L-Carnitina. Es
apropiado??Saludos y gracias desde ya por su respuesta.
Reply
ELSA MARIA ALONSO :[ August 26, 2013 at 1:25 pm ]
Hola, tengo 62 años, hipotiroidea, solo tengo un pedacito de mi tiroides.
con obessidad, peso 103kgs. caida del cabello impresionante, verruguitas
en el cuello, insomnio terrible, tomo clonazepam pastilla y media y hay
veces que eso ya no me hace, vivo bajo mucho stress, soy empresaria,
vivo en Guadalajara, hipertensa, tomo glucophage 850 por la mañana
levotiroxina 1.62mg. coaprovel 300/1.25. POR FACOR NECESITO AYUDA .
Gracia spor anticipado.
Reply
Maribel :[ August 29, 2013 at 10:08 am ]
Saludos querido Doctor, soy de Ecuador y quisiera conseguir su producto de
proteína lactosérica ó cuál recomienda aquí en mi país
Muchas gracias
Reply
elsa guzman :[ September 10, 2013 at 10:25 pm ]
vivo en Colombia donde puedo comprar la proteína lactosérica .donde la
consigo? muchas gracias
Reply
Ari :[ January 14, 2013 at 6:30 pm ]
Super cierto, que quita la ansiedad, a mi me sucede cuando la tomo ni una
dieta mas en la mañana me quita la ansiedad todo el día.
Reply
Marta :[ January 14, 2013 at 6:31 pm ]
La malteada de proteína whey que estoy tomando dice que tiene fructosa. es
recomendable para adelgazar?
Reply
Anonymous :[ July 9, 2013 at 10:23 am ]
no te la recomiedo porque la fructosa es azúcar de frutas.. es decir que igual
engorda
Reply
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Leticia :[ January 14, 2013 at 6:33 pm ]
Estoy tomando un batido de whey con proteína de soya. quiero rebajar unos
kilos que tengo demás, pero no me quita la ansiedad, me aconseja que la
cambie?
Reply
Ileana :[ January 14, 2013 at 6:42 pm ]
Buen dia Doctor, muy interesante su articulo me podria dar su oponion
sobre la Pure Protein 100% whey protein 25gr, x favor?
Reply
rafael sotelo :[ January 14, 2013 at 6:51 pm ]
doctor no puedo bajar de peso necesito ayuda por favor vivo en Nicaragua y
aqui no existe ni una dieta mas
Reply
Isa :[ January 14, 2013 at 7:40 pm ]
Hola Doctor, gracias por este artículo!
Vivo en Holanda y estoy usando una whey llamada Syntrax Nectar (Whey
Protein Isolate). Estos son los ingredientes:
INGREDIENTS: Whey protein isolate (milk)*, natural and artificial flavors, salt,
soy lecithin, acesulfame-K, sucralose.
*Promina™ brand; ultrafiltered and undenatured; includes beta lactoglobulin,
alpha
lactoalbumin, glycomacropeptides, immunoglobulin, b.s. albumin, protease
peptone,
lactoferrin, lactoperoxidase
Me sugiere que continue con ella o busque otra? Gracias!
Reply
Dr. Salomón Jakubowicz :[ January 14, 2013 at 8:19 pm ]
Isa,
Ese whey protein en Holanda es una buena opción para reemplazar Ni Una
Dieta Más. Si puedes seguir tomándola para controlar tu ansiedad. Te
felicito.
Dr Salomon
Reply
natalia :[ June 27, 2013 at 10:31 am ]
Hola doctor
Me encantan sus comentarios he aumentado 10k me siento fatal e
intentado muchass cosas y nada creo que es porq tengo ovarios
poliquisticos me gustaria mucho tener el batido de proteina vivo en
colombia habra alguna forma de comprarlo online?
muchas gracias…
espero su respuesta
Reply
Carlos Martinez G :[ August 26, 2013 at 9:19 pm ]
Hola Dr, le escribo de Guatemala, la whey protein que encontré es marca
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BODY FORTRESS los ingredientes son:
Ingredients: super whet protein blend (whey protein concentrate, whey
protein Isolate), super recovery blend ( glycine, creatine monohydrate,
taurine, threonine, L-glutamine, leucine, valine, isoleucine), maltodextrin,
natural and artificial flavors, soy lecithin, cellulose gum, acesulfame
potassium, sucralose. Contains milk and soy ingredients glue free.
Espero su respuesta. Gracias
Reply
Carolina :[ September 9, 2013 at 3:19 pm ]
Hola!
Vivo tambien en Holanda. En donde consigues esa whey que estas usando
Syntrax Nectar (Whey Protein Isolate). Me podrías indicar el nombre del
lugar, tienda en que lo compras.
Gracias
Reply
Isa :[ January 14, 2013 at 7:59 pm ]
…Y esta es la lista de aminoacidos que contiene:
Important Amino Acids Per 100 Grams of Protein:
Arginine 2.4 g
Glutamine 7.4 g
Histidine 1.7 g
Isoleucine 6.7 g
Leucine 11.9 g
Lysine 9.7 g
Methionine 2 g
Phenylalanine 3.3 g
Threonine 7.2 g
Valine 6.2 g
Reply
Anonymous :[ January 14, 2013 at 9:33 pm ]
Hola Dr. Si quiero aumentar de peso (soy muy flaquita) de que manera podría
utilizar la whey protein? Tendría que tomarla más veces al día? O acompañarla
con carbos? Gracias
Reply
Dr. Salomón Jakubowicz :[ January 14, 2013 at 9:57 pm ]
Anonymous,
Si quieres aumentar de peso NO deberías tomar Ni Una Dieta Mas ni ninguna
whey protein. No engorda. Si la tomas muchas veces al día vas a adelgazar
aún más.
Dr Salomon
Reply
jose ferrer :[ September 12, 2013 at 8:17 pm ]
De verdad que cada dia dudo mas de las respuestas en este sitio, Si deseas
aumentar de peso, combina CUALQUIER WHEY PROTEIN CON 60 GRS DE
HARINA DE AVENA, de hecho la que menos te recomendaria , seria la de una
dieta mas porque tiene leches y grasas, te recomiendo Dinamize iso100,
debes tener cuidado de no superar los 1.5 grs de Proteina por Kilo gramo de
peso Magro, por ejemplo si pesas 50 kilos y tienes 20% de grasa corporal,
tu peso magro es de 40 kilos, es decir puedes tomar un maximo de 60 grs
de proteina pura, recuerda que muchos alimentos tienen proteina por lo que
deberas tener cuidado con esto.
tambien para aumentar de peso es bueno un plan de ejercicios con Pesas ,
ya que tomando whey protein, y haciendo ejercicios con pesas subiras en
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peso magro, es decir sacaras musculo y eliminaras grasa.
Se que la pregunta no era conmigo, pero revisando este sitio veo una gran
cantidad de desinformacion, todo esta en internet, estudia y preparate, la
salud no es cosa de Juego y porque alguien sea doctor, y delgado no
significa que lo que diga siempre sea verdad.
Espero haberte ayudado
Reply
Anonymous :[ January 14, 2013 at 9:59 pm ]
que buen articulo, no pude ver el video pero con lo escrito es suficiente dr.
muchas gracias por su ayuda tan desinteresada. Dios lo bendiga a usted y a su
familia.
Reply
BLANCA :[ January 14, 2013 at 10:11 pm ]
hola doctor, yo quiero bajar de peso pero no he podido encontrar ni una dieta
mas en el walmart yo vivo en estados unidos, cual whey protein me
recomendaria,. aunque no necesito perder mucho peso si sufro mucha
ansiedad por las tardes,, otra cosa estoy amamantando a mi bebe el tien 1 año
recien cumplidos y no he logrado regresar a mi peso lactando usted cree que
puedo tomar el batido para perder peso y como lo debo de tomar
Reply
lupita :[ July 18, 2013 at 2:55 pm ]
hola dr. estoy tomando un batido de herbalife con dos cucharadas de
proteina no se como se llama, ,me puede decir por favor si es una bena
proteina, … DIOS le bendice DR.
Reply
jose ferrer :[ September 12, 2013 at 8:19 pm ]
Estimada Blanca, aunque la pregunta no es conmigo, te recomiendo para
bajar de peso, la Garcinia Camboia es un producto natural que conseguiras
en Amazon, y te ayudara a que tu cuerpo no siga formando grasas,
prueabalo y luego podemos incorporar otras cosas.
Reply
alexandra :[ September 15, 2013 at 11:51 am ]
ES CIERTO LO QUE DICE JOSE FERRER , HABIA SUBIDO UNOS CUANTOS
KILOS DE MAS POR EL ESTRESS QUE VENIA MANEJANDO, EMPECE A
HACER MUCHO EJERCICIO MEZCLADO CON CARDIO Y PESAS, CAMBIE
HABITOS ALIMENTICIOS, DEJE LOS AZUCARES, FRITOS, SOLO
CONSUMO CARBOHIDRATOS BUENOS COM: LA AVENA-INTEGRAL-
QUINUA-AMARANTO-SOYA… TOMO MUCHA AGUA, COMO CADA 3 HRS,
MUCHA VERDURA, PROTEINA COMO POLLO Y PESCADO Y AUNQUE NO
CONSUMO LA ISO 100 DE DYMATIZE POR SU ALTO COSTO TOMO LA
WHEY PROTEIN ELITE ISOLATE Y ME HA IDO SUPER BIEN…. ES MAS,
LLEVO MUCHOS AÑOS CON ACTIVIDAD EN EL GIMNASIO Y NUNCA ME
HABIA VISTO COMO ME VEO AHORA CON DECIRLES QUE TENGO 41
AÑOS Y MI CUERPO SE VE MUCHO MAS DEFINIDO…
Reply
carolina Rodriguez :[ January 14, 2013 at 10:29 pm ]
Quiero bajar de peso con sus proteinas pero vivo en Madrid,no se si la venden
aqui de ser asi donde la puedo conseguir? O que marca sugiere que la pueda
conseguir aqui en Madrid? Gracias
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Reply
Karmen :[ July 29, 2013 at 2:23 pm ]
Hola Carolina, vivo en Madrid y no sé cual marca de whey protein comprar,
ojala se pudieran poner si no la marca los ingredientes imprescindibles o
aquellos que no deberia tener ..
Reply
jose ferrer :[ September 12, 2013 at 8:22 pm ]
hola Carmen , para empezar la whey protein no es para adelgazar, la
proteina sirve para la formacion muscular cuando uno hace ejercicio, algunas
persona inescrupulosas hacen creer que la whey protein hace rebajar. Si
estas haciendo ejercicios con pesas si te ayudara mucho, pero sino lo haces,
prueba con la garcinia Camboia, o el te verde y la centella asiatica.
Para adelgazar las calorias que consumes deben ser menos que las que
quemas en tu actividad normal, vete a caminar por la gran via subela y bajala
y veras que en un mes tomando te verde y garcinia camboia, bajaras unos 5
kilos, sino puedes caminar, reduce las grasas, eleimina las sales, elimina el
azucar y usa edulcorantes, toma bebidas light, cualqueier cosa estoy a la
orden para asesorarte gratuitamente.
Reply
Anonymous :[ September 14, 2013 at 12:41 pm ]
tengo tiroides,tengo que quemar grasa,mi nutricionista no me deja tomar
proteinas. que hago? gracias.
Reply
Natty :[ January 14, 2013 at 10:32 pm ]
Todo lo que dice es bueno, pero en Chile no hay. Sabe cuándo llegará a Chile?
Reply
yesica :[ January 14, 2013 at 10:32 pm ]
hola doctor, muy bueno su articulo queria preguntarle si eñ whey protein lo
pueden tomar las mujeres embarazadas gracias!!
Reply
maritza luna :[ January 14, 2013 at 10:33 pm ]
hola doctor… quisiera saber donde puedo encontrar ni una dieta mas en
mexico… o como puedo comprarlas por interner… yo vivo en queretaro…
Reply
janette ponce :[ July 10, 2013 at 11:27 am ]
disculpa que yo te conteste pero en el distrito federal hay una heladería del
doctor salomon esta ubicada en la colonia del valle . . es plaza comercial valle
calle parroquia 406 esquina con calle moras, , piso 1 local 8 . . telefono (55)
55240883
Reply
Liza romo :[ July 16, 2013 at 8:15 pm ]
Y cuanto cuesta, como se toma? Quiero adelgazar, tengo síndrome
metabólico….vivo en df. Gracias
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Reply
Catalina :[ January 14, 2013 at 10:33 pm ]
Hola Dr. Muy buen artículo, algo habia escuchado de la Whey Protein. Quisiera
saber que marca me recomienda en Argentina. Saludos
Reply
Susana :[ January 14, 2013 at 10:37 pm ]
Hola doctor! Muy didáctico su blog!
Le escribo de Argentina. Aquí no está NUDM. Por lo tanto empecé a tomar
Herbalife. Pero las proteínas, 2 cucharadas de proteínas en el desayuno y en la
cena, si ando con “gula” tomo más proteínas. Me quita la ansiedad de las
tardes. Está bien mi reemplazó?
Sds
Reply
Jessica de México :[ January 14, 2013 at 10:38 pm ]
Dr. yo tomo todas las mañanas la de herbalife y si, no me quita el hambre para
nada , qué marcas nos recomienda en México, las de GNC están bien??
urge..y cuando venderán NUDM en los walmarts y sorianas de México?? nos
ayudaría mucho, sería venta segura.. saludos
Reply
janette ponce :[ July 10, 2013 at 11:31 am ]
en el, distrito federal en la colonia del valle hay una heladería del doctor
salomon la direccion es calle parroquia 406 col del valle esquina con calle
moras el telefono es (55) 55 24 08 83
Reply
ymara :[ January 14, 2013 at 10:39 pm ]
Hola dr muy buenos todos sus consejos mil gracias Dios lo bendiga.Yo tomo
Isopure que tal es esa proteina
Reply
Jessica Gonzalez :[ January 14, 2013 at 10:41 pm ]
Hola Dr. Buenas tardes. Gracias por el articulo yo tomo la isopure zero carbs
que tal es? muchas gracias!
Reply
Gina :[ January 14, 2013 at 10:43 pm ]
Hola Dr, le felicito, siempre leo sus articulos. Mi problema es que peso 88kg, y
mido 1,67 y desde hace 1 año tengo problemas de prolactina, actualmente la
tengo en 176. Me medicaron Dostinex, pero mi ansiedad es terrible en las
tardes.Que me recomienda? MIl gracias
Reply
ALICIA :[ January 14, 2013 at 10:47 pm ]
Hola Doctor, necesito adelgazar y quiero comprar su producto vivio en
Monterrey,N.L., Mexico, soy una mujer de 48 años y sobrepeso (30 Kilos de
más) en etapa de premenopausia, podría ayudarme? Gracias.
15/09/13 Whey protein: cuales marcas adelgazan
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Reply
janette ponce :[ July 10, 2013 at 11:33 am ]
en el distrito federal hay una heladeria del doctor salomon el telefono es 55
24 08 83 esta ubicada en la colonia del valle la calle es parroquia 406 esquina
calle moras espero serte de ayuda
Reply
Marcela :[ July 17, 2013 at 1:10 am ]
En la heladería de México puedo conseguir también las malteadas?
Reply
veronica munguia :[ January 14, 2013 at 10:47 pm ]
QUE TAL DOCTOR SALOMON, QUERIA COMENTARLE QUE DESDE HACE UN
TIEMPO YO TOMO LA PROTEINA LACTOSERICA Y ME DIO BUENOS
RESULTADOS, ERA UNA QUE ENCONTRE EN GNC QUE SE LLAMA ZEROCARB.
ME RESULTO BUENA , PERO POR SU PRECIO DECIDI CAMBIAR POR LA
PROTEINA LACTOSERICA LEBASI, USTEDE LA CONOCE???? SI ES ASI, LA
RECOMIENDA??
SALUDOS!!
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Alejandra :[ January 14, 2013 at 10:48 pm ]
Dr. estoy intentando bajar de peso y me llamo mucho la atención este articulo.
Me da mucha ansiedad durante el día. Padezco una enfermedad de los riñones,
es posible que yo pueda tomar el Whey protein sin problemas.
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gabi loza :[ January 14, 2013 at 10:48 pm ]
Doctor que opina de la isopure cero carbohidratos ? yo la tomo x la noche los
días que suelo entenderse pesas q x lo regular es 3 veces x semana y la tomo
20 minutos después del entrenamiento mi propósito es bajar % de grasa y
sobre todo grasa abdominal pesó 63 kg me gustaría llegar a unas 59kg (mido
1.66 ) pero entonces si me la tomo antes de desayunar además de los días de
entrenamiento no engordo? gracias x su ayuda !
Reply
Anonymous :[ January 14, 2013 at 10:49 pm ]
Vivo en Valera y no se donde comprar esa proteina, Como la c
onsigo?
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Zak :[ January 14, 2013 at 10:53 pm ]
Dr. Salomón Jakubowicz, Saludos Cordiales, Lo Felicito por enseñarles a tanta
gente como alimentarse, saber seleccionar sus alimentos, que les hace daño y
no, vivimos en un mundo de comidas sinteticas, eso esta acabando con el
sistema inmunologico y posteriormente les esta dañado los organos y de alli
vienen las enfermedades como el diabetis, Cancer, Etc. le pido cuando pueda un
programa para llevar una vida totalmente sana sin alimento que matan
lentamente como hoy en dia llevan lamentando mucho mucha gente.
Que tenga un Excelente Dia.
Me Despido.
15/09/13 Whey protein: cuales marcas adelgazan
www.niunadietamas.com/blog/whey-protein/ 12/17
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VANESA PEÑA URUGUAY :[ January 14, 2013 at 10:55 pm ]
Espectacular Doc!! Ustedes siempre tan generoos!! Yo tomo una argentina
marca ENA que justo hoy la compre xq deje de amamantar mientras
amamantaba no me daba seguridad porque es edulcorada con aspartamo no
con splenda. Dice que es obtenida de la leche mediante procesos fisicos de
ultrafiltracion removiendo a traves del mismo los constituyentes no proteicos
de la leche. Tiene en dos medidas que son 48 grs: 38 grs de proteinas, 4,20 de
carrbh y max de 3,8 lipidos. Es la mejor que consigo las otras estan llenas de
caseina y son feas o traen muchos carbohidratos. Ingredientes: proteina de
suero de leche vainilla aspartamo acesulfame k.
Besitos para todos!!
Vane
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Anonymous :[ January 14, 2013 at 10:55 pm ]
Dr tomo la merengada de ni una dieta mas solo en la manana con mi desayuno,
para rebajar cuántas veces debo tomarla? Gracias.
Reply
Natty :[ January 14, 2013 at 10:58 pm ]
Hola Dr., cómo puedo obtener sus productos en Chile, pues sus artículos son
muy buenos, pero no los puedo seguir pues acá no existen sus productos.
Reply
Esther Ivett Gutiérrez :[ January 14, 2013 at 10:58 pm ]
Estimado Dr. Salomón
En casa tengo la marca Pure Egg proyein de McLaws.
Espero me indique para que funciona.
Saludos y muchas gracias
Reply
ROSITA :[ January 14, 2013 at 11:00 pm ]
Hola doctor, yo utilizo ZERO CARB de VPX
http://nutritiondepot.com.mx/index.php?
route=product/product&product_id=166 y las malteadas del Dr. Atkins
http://www.atkins.com/Products/Advantage/Milk-Chocolate-Delight-
Shake.aspx, le anexo las ligas para que pueda checar los ingredientes de cada
producto. ¿me sirven para quemar grasa y bajar de peso? y saber también si
cualquiera de ellos se puede tomar varias veces al día o se debe restringir a
ciertas tomas por día. Gracias
Reply
Tibaide de Soto :[ January 14, 2013 at 11:02 pm ]
Buenas tardes doctor, podría darme un nombre comercial de la whey proteína y
que se consiga aquí en Venezuela. Gracias anticipadas
Reply
Anonymous :[ July 26, 2013 at 12:19 pm ]
batidos de ni una dieta mas, lo compras en farmatodo o locatel
15/09/13 Whey protein: cuales marcas adelgazan
www.niunadietamas.com/blog/whey-protein/ 13/17
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Brenda :[ January 14, 2013 at 11:05 pm ]
Dr. Buen dia! Me encanto su articulo ahora ya se mas acerca de los direntes
tipos de proteina? Sabe yo vivo en Mexico en el norte ddel pais y no puedo
conseguir su malteada. Me encantaria que me pudiera orientas sobre que otra
malteDa puedo tomar, ademas estoy en mi primer trimestre de embarazo y no
deseo subir mucho de peso….
De antemano muchas gracias por su atencion y que dios lo bendiga
Reply
janette ponce :[ July 10, 2013 at 11:38 am ]
hola oye en el distrito federal en la colonia del valle hay una heladeria del
doctor salomon el telefono es (55) 55240883 esta en la calle de parroquia
406 esquina con calle moras creo que envian a toda la republica mexicana
espero ser de ayuda
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aNita/México :[ July 29, 2013 at 12:11 pm ]
y no tienes mas informes de la heladería de mexico algun contacto en fb o
en mercado libre digo algo mas o un correo electronico
Reply
JOHANNA R. :[ January 14, 2013 at 11:07 pm ]
Que buena nota, Felicitaciones !!! Kilos sos divino y me encanta tu nueva figura
seguire sus consejos Dr. Salomon Que Dios lo Bendiga y de nuevo Gracias !!!
yo tengo la suerte de viajar con frencuencia por el mundo asi que visite su
Heladeria en mexico la cual me encanto y casi como todos los postres sin
problema pues NO me engordaron.
Tengo la fortuna que nunca me hace falta la Proteina Ni Una Dita Mas y la de
chocolate, a diferencia de Kilos Yo Si puedo consumirla EEEE ……..Gracias.
Reply
Alexa :[ January 14, 2013 at 11:09 pm ]
Hola doctor, quisiera saber su opinión sobre la proteína de suero de leche
ISOPURE de la marca Nature´s Best?? es mejor la Whey protein? o tienen
similitudes? la vdd me ha funcionado muy bien esa proteína, pero siempre
busco lo mejor de lo mejor gracias por sus atenciones y la valiosa
información que siempre nos comparte!
Reply
Eve :[ January 14, 2013 at 11:10 pm ]
Que bueno ya q aca en Lima no venden los batidos de NUDM voy a comprar
eso q si hay aca
Reply
JOHANNA R. :[ January 14, 2013 at 11:10 pm ]
Para las Colombianas ¡!!
Las Malteadas Ni Una Dieta Mas del Dr. Salomon Ya están en COLOMBIA, yo se
las suministro a muy buen precio, vivo en Bogota.
15/09/13 Whey protein: cuales marcas adelgazan
www.niunadietamas.com/blog/whey-protein/ 14/17
Solo escribe a [email protected] y dime cuantas quieres así
comienzas ya a adelgazar con la mejor bebida y deliciosa además.
ENVIOS GRATIS A TODO EL PAIS ¡!!!!!
Atte. Johanna R.
Reply
Jen :[ September 13, 2013 at 3:12 pm ]
Sabrás que tipo de whey proteína de los que vende GNC se puede tomas
como suplente de las que el doctor hace?
Reply
Elba :[ January 14, 2013 at 11:12 pm ]
Primero que nada quiero felicitar a Kilos por haber perdido peso, se ve
fabuloso!. Muy informativo el articulo como todo lo que ud. publica. queria
preguntarle que opina de la proteina Muscle Milk? Es cierto que algunas
proteinas lactosericas hacen engordar? Gracias doctor!
Reply
YARE :[ January 14, 2013 at 11:19 pm ]
Doctor yo consumo ni una dieta más y tengo muchas dudas. Le he escrito en
muchas ocasiones y no recibo ninguna respuesta como puedo hacer para
contactarme con usted
Reply
mari :[ January 14, 2013 at 11:19 pm ]
hola soy de barquisimeto me va muy mal con las dietas me gustaria me eyudara
Reply
Esperanza :[ January 14, 2013 at 11:23 pm ]
La proteina que consumo es Salud Fit Proteina. Esta es buena?
Reply
Ana B :[ January 14, 2013 at 11:27 pm ]
Dr. Salomon, soy delgada y entreno pesas, y mis entrenadores me han
recomendado que tome whey protein inmediatamente despues de entrenar.
Estoy buscando definir y endurecer y a pesar del entrenamiento, seguia flacida.
Me explicaron que necesitaba consumir mas proteina que es lo que alimenta el
musculo. Por lo que estoy tomando una que contiene 26gr de proteina y media
hora despues ceno. ¿Eso esta bien?
Reply
Silvia :[ January 14, 2013 at 11:33 pm ]
Hola Dr. Soy de Uruguay y necesito adelgazar 15 kg por lo menos. Su “dieta”
es maravillosa pues vi a una persona que sigue sus consejos y adelgazó
increíblemente, después de probar cientos de cosas. Le consulto por algunas
dudas que tengo ya que deseo empezarla ya. Acá en Montevideo venden Whey
Protein en bolsas de a kilo autorizadas por el Ministerio de salud. Dice que es
proteína de suero con 80 % de pureza. O sea que no sé la marca. Sirve ? Y
otra duda, en el desayuno se puede mezclar distintas clases de grupos de
proteínas como ser leche con jamón ? O tiene que ser todas del mismo grupo?
Muchísimas gracias por su ayuda desinteresada, todo lo que escribe es muy
interesante. Saludos .
15/09/13 Whey protein: cuales marcas adelgazan
www.niunadietamas.com/blog/whey-protein/ 15/17
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Dr. Salomón Jakubowicz :[ January 15, 2013 at 8:22 pm ]
Silvia,
Si puedes consumir diferente tipos de proteina en el desayuno.
Revisa esto: Proteínas: ¿cuáles alimentos recomiendo para adelgazar?
Además avísame la cantidad de carbohidratos que tiene esa whey protein.
Dr Salomon
Reply
Lydianna :[ January 14, 2013 at 11:34 pm ]
que tal Isopure? esa no me provoca gases las demas si
Reply
Andreita :[ January 14, 2013 at 11:56 pm ]
hola…!!! quiero saber si la proteina gold standard 100% whey, se puede tomar
para bajar de peso y si en verdad sirve para bajar de peso??? pues segun lo
que he leido, todas las proteinas whey las usan para incrementar la masa
muscular.. gracias… quedo pendiente
Reply
Linda :[ January 15, 2013 at 12:02 am ]
Doctor, buenas tardes!!! Necesito bajar 8 kg que se resisten!!!! Que proteina
me recomienda y que dieta??? Vivo en México, en Yucatán. Gracias!!!
Reply
Cecilia Garciandía :[ January 15, 2013 at 12:06 am ]
Estimado Dr. me gustaria ser su pac. yo soy Esp.en Cirugia y Traumatologia
Buco-Maxilo-Facial.tuve un accidente operando a un preso,y a raiz de eso sufri
un Sindrome neuro-endocrino-metabolico-toxico por TEPTfue 13.11.03.
Lo acabo se descubrir a usted y me alegra como encara al sidrome,ya q me
atienden en forma convencional y no obtengo resultados
Padezco de sobrepeso 30kg,grasabdominal,resistencia a la
insulina,hipotirodismo tengo 52 años mido 1.74 buena masa muscular a pesar
de todo.
Tomo 2 gr de Metformina,50mg T4 y NO logro bajar
Soy de Argentina de la ciudad de La Plata consegui el ¨¨Ultra whey pro¨¨la
porcion tiene:carbohidratos 3.5.g,proteinas 22g,grasas totales1.5g,grasas
saturadas1g,sodio65mg.
Dice q está hecho a base de suero de leche y glutamina 2 g,endulzado con
sucralosa 165 mg%,acesulfame K 165 mg%.Valor energetico116Kcal x
cucharada.
Me puede decir si lo puedo consumir este Whey,voy a seguir la lista de
proteinas y sus consejos.
Que frutas y verduras se pueden comer con la resistencia a la insulina.
Desde ya muchas GRACIAS espero q yo pueda ayudarlo a uds o a sus
pacs.desde mi esp. desde ya a su disposición.
Cecilia Garciandía Argentina La Plata
Reply
Dr. Salomón Jakubowicz :[ January 15, 2013 at 8:18 pm ]
Cecilia,
Esa whey protein si la puedes tomar.
Revisa esto: Menú de Ni Una Dieta Más
Sigue contándome tus avances para ayudarte.
Dr Salomon
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karina :
15/09/13 Whey protein: cuales marcas adelgazan
www.niunadietamas.com/blog/whey-protein/ 16/17
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[ July 26, 2013 at 12:25 pm ]
Dr. Por fin me decidi a cambiar mi estilo de vida, esta semana comencé a
tomarme el batido de ni una dieta mas de chocolate, y me bajé todas sus
recetas, espero adelgazar, tngo 29 años y peso 116 kg, además sufro de
ovarios poliquisticos. la merengada es genial, ademas de saber muy bien,
el efecto es increible, siempre me daba una ansiedad terrible por comerme
todo lo que se me atravesara, siempre luego de las 4pm, esta semana
que he tomado la merengada, apenas ceno alguna de sus recetas y
quedo satisfecha. Mi deseo es poder adelgazar para llevar una vida
saludable y poder salir embarazada sin riesgos. Saludos Dr exitos y
Bendiciones para usted
Reply
mayo :[ January 15, 2013 at 12:07 am ]
1.- CW PROTEIN chocolate 1.9KG
Caseinato cálcico (90%), cacao magro, aroma, texturizantes: xantano y
carragenanos, edulcorantes: aspartamo* y acesulfamo de potasio, colorante:
caramelo, vitaminas (B6, B2, B1, B9, B8), antiaglomerante: sílice coloidal,
lecitina de soja, monooleato de glicerol. *Contiene una fuente de fenilalanina.
Contiene: leche, soja. Trazas eventuales de: gluten, huevos, altramuces, apio,
crustáceos, anhídridos sulfurosos y sulfitos. COMPONENTES TÉCNICOS
Proteínas de lactosuero + caseína
2.PURE WHEY vainilla 750G COMPOSICIÓN
Proteínas de lactosuero (95%), aromas, espesante (xantano), edulcorante
(aspartamo*), vitaminas (C, B6, B2, B1), antiaglomerante (siliceo coloidal),
emulsionante (leticina de soja).*contiene una fuente de fenilalanina.Proteína de
lactoserum
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Celi :[ January 15, 2013 at 12:13 am ]
Buenas tardes doctor, desde hace un tiempo vengo tomando la merengada
luego de despertar antes de ir a caminar, camino de 45 minutos a 1 hora y
luego vuelvo a casa y me tomo el desayuno, no hay problema si me la sigo
tomando asi?
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Herbalife: como tomarlo (antes de ir al médico) | mymisionestunutricion says:August 21, 2013 at 6:50 pm
[...] acompañada de la proteína más valiosa para disminuir los ataques de
ansiedad por dulces: la whey protein. Además Personalized Protein Powder no
tiene el azúcar (Fructosa) como Herbalife Formula 1. [...]
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