EL PAS SEMANALPATRICIA RAMREZ3 MAR 2013 - 00:00 CET 187PSICOLOGA Personas vricas que consumen energaLlegan, nos contagian sus emociones negativas y nos dejan sin fuerzas.Defenderse y protegerse de este tipo de personas es una obligacin.Parar los pies a los vricos victimistas no es abandonarles sino invitarles a tomar las riendas.Archivado en: Psicologa Psicologa Relaciones humanas Relaciones humanas Sociologa Sociologa Ciencia Ciencia Sociedad SociedadSeguro que usted se ha visto algunavez en esa situacin en la quedespus de mantener unaconversacin con un amigo se hasentido desolado, ha contemplado elmundo con ms tristeza y menosentusiasmo que antes de empezar laconversacin, o ha pensado: Madrema, a este amigo no le pasa nadabueno, siempre tiene una queja. Y ensituaciones extremas, ha escuchado eltelfono, ha visto el nombre de lallamada entrante y ha dejado deatenderlo porque sabe que esapersona, de alguna manera, le va acomplicar la vida: le va a contar unnuevo problema o seguir hablando desu monotema, por lo general con temtica desgracia. La pregunta que uno se planteasiempre despus de pasar un rato con las personas vricas es: Y yo qu necesidad tengo deestar oyendo esto?.Quines son las personas vricas? Aquellas que llegan y le contagian de mal humor, detristeza, de miedo, de envidia o cualquier otro tipo de emocin negativa que hasta esemomento no se haba manifestado en su cuerpo. Es igual que un virus: llega, se expande, lehace sentir mal y cuando se aleja, poco a poco, usted recobra su estado natural y, con suerte,lo olvida.El origen de la persona vrica puede ser variado: el mal genio, la envidia, la falta deconsideracin, el egosmo, la estupidez o la falta de tacto. Lo importante es verse con recursossuficientes para protegerse del contagio. El mundo est lleno de personas vricas de diferentestipologas, unas menos dainas y otras malvolas que dejan memoria y cicatriz.Vricos pasivos. En esta categora incluyo a los victimistas, los que echan la culpa de todo sumal a los que tienen alrededor, nunca son responsables de lo malo que les ocurre porque sonlos dems o las circunstancias los que provocan su malestar. Si les escucha y a usted le vabien, llegar a sentirse mala persona por disfrutar de lo que los victimistas no tienen. Y noporque no tengan posibilidad de hacerlo, sino porque han aprendido a obtener la atencin atravs de la queja y eso es cmodo. Se sienten maltratados por la vida y abandonados de lasuerte. Por supuesto, le hacen sentir mal a quien no les presta la atencin de la que se creenmerecedores. Con estas personas sufrir el contagio del virus tristeza, frustracin y apata.ILUSTRACIN DE JOS LUIS GREDAPersonas vricas que consumen energa | El Pas Semanal | E... http://elpais.com/elpais/2013/03/01/eps/1362166637_204041...1 de 3 11/04/15 20:53Es extraa laligereza con quelos malvados creenque todo les saldrbien (VctorHugo)La tristeza delalma puedematartemucho ms rpidoque una bacteria(John. E.Steinbeck)Vricos caraduras. Son los que siempre le pedirn favores, pero a lavez no son capaces de estar atentos a sus necesidades. Nomantienen relaciones bidireccionales en las que entreguen tantocomo reciben. Tiran de otros sin preguntarles si estn bien, sinecesitan ayuda, si les viene bien prestrsela en ese momento. Sonegostas y egocntricos, y en el momento en el que se deja desatisfacer sus necesidades comienza la crtica y el chantajeemocional. Con estas personas sufrir el contagio del virus sientoque abusan de m, aprovechamiento y resignacin.Vricos criticones. Viven de vivir la vida de otros porque no les vale con la suya. Su vida esdemasiado gris, aburrida o frustrante como para hablar de ella, as que destrozan todo lo queles rodea. No espere palabras de reconocimiento hacia los dems ni que hablen de formapositiva de nadie, porque el que a los dems les vaya bien, les potencia su frustracin comopersonas. No saben competir si no es destruyendo al otro. Arrasan como Atila. Con estaspersonas sufrir el contagio del virus desesperanza, vergenza, incluso culpa si participa en lacrtica. Y la culpa luego arrastra al virus del remordimiento.Vricos con mala idea. Mantngalos bien lejos. Estn resentidos conla vida, ya sea porque no han sido capaces de gestionar la suya oporque la suerte no les ha acompaado. Anticipan que las personas son interesadas y noesperan nada bueno de ellas. Todo lo interpretan de forma negativa, a todo el mundo le venuna mala intencin. Viven en un constante ataque de ira, como si el mundo les debiera algo.No soportan que otros tengan xito, esfuerzo y fuerza de voluntad, porque estas actitudes desuperacin les ningunean todava ms. Con estas personas sufrir el contagio del virusindefensin, inseguridad, impotencia y ansiedad.Vricos psicpatas. Para los que no lo sepan, no hace falta ser asesino en serie para ser unpsicpata. El psicpata es aquel que inflige dolor a los dems sin sentir la menor culpabilidad,remordimiento y sin pasarlo mal. De estos hay muchos de guante blanco. Son los quehumillan, faltan al respeto a propsito, pegan, amenazan y provocan que se sienta ridculo,menospreciado, y se cargan la autoestima. Ante ellos, salga corriendo, porque el que lo haceuna vez, repite. Si le permite que le maltrate, usted terminar pensando que ese es el trato quemerece. Con estas personas sufrir el contagio del virus miedo y odio. Muy difcil de erradicar,perdura durante mucho tiempo en su memoria.Mecanismos de defensa. Para evitar el contagio de los vricos victimistas, lo primero que hayque hacer es pararles. Decirles que estar para ayudarles a tomar decisiones y solucionarproblemas, pero no para ser el pauelo en el que ahogan sus penas sin implicarse. Estaspersonas se acostumbran a llamar la atencin con sus desgracias, pero son incapaces deresponsabilizarse y actuar porque optan por el camino fcil: llorar.Dgale que estar encantado de ayudarle siempre y cuando se movilice. Y si no lo hace,decida alejarse de alguien que ha tomado la decisin de ser un parsito toda la vida. No loest abandonando, le est dando aliento para que acte. Si decide no tomar las riendas de suvida, ser su pao de lgrimas, tampoco ser una ayuda. Se gasta la misma energaquejndose que buscando soluciones. La primera opcin consume y resta, y la segunda suma.Ante el virus de pedir, el antivirus de decir no. Si usted no haceprevalecer sus necesidades y prioridades, ellos tampoco lo harn.Una cosa es ser solidario y otra muy distinta estar a disposicin detodos y no estar nunca para uno mismo.No permita que la persona vrica criticona haga juicios de otraspersonas que no estn presentes. Si lo hace con otros, tambin lohar cuando usted no est presente. No entre en su juego ni seidentifique con esa conducta. Dgale que no le gusta hablar depersonas que no estn presentes. Y si se trata de rumores, dgalePersonas vricas que consumen energa | El Pas Semanal | E... http://elpais.com/elpais/2013/03/01/eps/1362166637_204041...2 de 3 11/04/15 20:53que no tiene la certeza de que el rumor sea cierto. Los rumores, la mayora de las veces, soninfundados, falsos o exagerados. Se propagan como el viento, y a pesar de que luego secompruebe que son falsos, el dao ya est hecho. Acte como le gustara que lo hicieran, conrespeto, discrecin y veracidad. Es ms importante ser tico que evitar un conflicto con uncriticn.Y por ltimo, no permita que nadie le falte al respeto y mucho menos le maltrate ni psicolgicani fsicamente. Como personas, todos merecemos un trato digno. Hgase valer. Pida ayuda,pngase en su sitio, no consienta una segunda oportunidad a quien le ha hecho dao. El quele daa no le quiere; olvdese de justificarle por su pasado, su carcter, su educacin, elalcohol o sus problemas. Nada, absolutamente nada, autoriza la falta de respeto y el maltratofsico y psicolgico. Y esto es vlido en el mbito familiar, laboral y entre los amigos.Rodese de personas de bien, que le quieran y que se lo demuestren, que le hagan feliz, conlas que salga con las pilas recargadas. Tenemos la obligacin de ser felices y disfrutar. Haymucha gente dispuesta a ello. No las deje escapar. Las personas estamos para ayudarnos,somos un equipo. EDICIONES EL PAS S.L.Personas vricas que consumen energa | El Pas Semanal | E... http://elpais.com/elpais/2013/03/01/eps/1362166637_204041...3 de 3 11/04/15 20:53