versión pedro 2013
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31 de Mayo“Día Mundial sin tabaco”
Pedro Villalba MarínEnfermero
Centro de Salud Fernán - Núñez
31 de Mayo“Día Mundial sin tabaco”
CAMPAÑA 2010
CAMPAÑA 2011 y 2012
CAMPAÑA O.M.S. 2013
CAMPAÑA O.M.S. 2013
El “prota” de la película:
EL TABACO
¡¡CONOZCÁMOSLO!!
¿Qué es el tabaco?El tabaco es una mezcla de hojas de la
planta del tabaco (Nicotianatabacum L), secadas, transformadas y picadas (para fumar en cigarrillos o pipa) o en rollos (para fumar en cigarro tipo puro).
El tabaco se inhala, se aspira, se mastica o se fuma. En la actualidad, los productos del tabaco en los países desarrollados se usan principalmente para ser fumados.
Su historia....• El tabaco llegó a Europa de manos
de los marineros españoles a la vuelta del primer viaje de Colón, en 1492. Estos lo descubrieron al llegar a América y observar que los nativos les recibieron con "unas hojas secas y encendidas que desprendían una peculiar fragancia", según cuentan testigos de los hechos.
• Los indios lo fumaban como parte de sus ritos religiosos.
Su historia....• Los primeros en consumirlo fueron los
marineros y posteriormente pasó a las clases sociales más bajas y desfavorecidas. No obstante, las clases más altas también adoptaron este hábito y ya, en el siglo XVI, la práctica de fumar se había puesto de moda en toda la sociedad.
• Al principio, el tabaco era cultivado por los frailes en las huertas de los conventos. Con el tiempo la fabricación pasó de ser artesanal a ser industrial, creándose un comercio de gran importancia que ha llegado hasta nuestros días.
EL TABAQUISMO.
UN PROBLEMA QUE NOS PREOCUPA….
Pero sobre todo lo que más nos preocupa el
TABAQUISMO
en JÓVENES
¿PORQUÉ NOS PREOCUPA?• Principal causa de muerte
prematura y evitable• Droga de entrada• Consumidores muy jóvenes y
aumenta el consumo en mujeres• Se resta importancia a los
riesgos porque es una droga legal
• Costes sanitarios
Solo en Andalucía
FUMAR O NO FUMAR
TU DECIDES¿
?
Tabla 1. Evolución del porcentaje de fumadores y fumadoras en la enseñanza secundaria (EVAE 02)
0
10
20
30
40
50
60
70
5 EP 6 E 1 ESO 2 ESO 3 ESO 4 ESO 1 BAC 2 BAC 1 CF 2 CF
Chicos
Chicas
¿Por qué en la E.S.O.?
¿POR QUÉ SE EMPIEZA A FUMAR?
• Curiosidad
• Aprobación social
• Resaltar feminidad/masculinidad
• Imitación conductas
• Disponibilidad/accesibilidad
• Rebeldía “lo prohibido”
• Deseo sentirse mayor
¿CÓMO SE LLEGA A SER FUMADOR REGULAR?
Etapa preparatoria
Etapa de prueba
Etapa experimental
Consumo regular
Fumador adicto/dependiente
Yo
controlo
¿QUÉ ES EL TABACO EN REALIDAD?¿Sabéis cuantas sustancias tóxicas
contiene el tabaco?
a) 10b) 250c) 1300d) 4000
¡¡¡ MÁS DE 4000 !!!
COMPONENTES DEL HUMO INSPIRADOAditivo químico encontrado en los productos de Tabaco También se encuentra en:
Ácido acético vinagre; tinte para el peloAcetona quita esmaltesAmoníaco limpiador de pisos; bañosArsénico venenoBenceno agente causante de leucemia; pegamentoButano líquido de encendedoresCadmio baterias; algunas pinturas de aceiteMonóxido de carbono humo de los carros; gas venenosoDDT insecticidasEtanol alcoholFormaldehido embalsamar cadáveres, animales de laboratoriosExamina líquido combustibleHidracina combustible para aviones y cohetesCianuro de hidrógeno veneno de las cámaras de gasMetano gas de los pantanos e inundacionesMetanol combustible para cohetesNaftalina explosivos, bolas de naftalina, pinturasNíquel para galvanizar cable eléctricoNicotina insecticidasNitrobenceno aditivo para la gasolinaÓxido fenol nitroso desinfectanteFenol desinfectante, plásticoPolonio-210 sustancia radioactivaÁcido esteárico cere de las velasEstireno materiales de aislamientoTolueno solvente industrial; goma para embalsamarCloruro de vinilo se usa para hacer plásticos; bolsas para la basura
CADA VEZ QUE FUMAS TODAS ESAS SUSTANCIAS PASAN DIRECTAMENTE A TU SANGRE
• PIÉNSATELO ANTES DE ENCENDER EL PRIMER CIGARRO¡¡¡.
• QUIZÁS LUEGO TE CUESTE DEJARLO
TABACO = ENFERMEDAD
DEPENDENCIA
Los efectos sobre la saludEl tabaco tiene un alto efecto adictivo debido sobre
todo a uno de sus componentes: la nicotina.
¿Cómo actúa?
La nicotina entra en la sangre a través de los pulmones y alcanza el sistema nervioso y el cerebro en sólo 7 segundos. En poco tiempo, el fumador adquiere una gran dependencia física y psicológica de la nicotina.
La NICOTINA en el Sistema Nervioso:
• Causa estimulación ya que actúa sobre el cerebro directamente.
• Hace latir el corazón más rápidamente, por lo que el fumador se siente más activo.
• Reduce la tensión muscular, lo que provoca una sensación de relajación y de alivio. ¿Y si falta? SINDROME DE ABSTINENCIA
Irritabilidad, agresividad, intranquilidad, aumento de tos y expectoración, ansiedad, mal humor...
Las 23 enfermedades vinculadas al tabaco• BOCA & FARINGE• • Cáncer-Sarro-piorrea-caries
CEREBRO
• adicción-perdida de control /cefaleas /LARINGE & TRÁQUEA
• cáncer
• inflamación (laringitis,traqueitis)
PULMÓN
• cáncer
• enfisema, bronquitis crónica
•Menor capacidad pulmonarPANCREAS
• cáncer
AP URINARIO
• cáncer riñón
• cáncer vejigaHUESOS
•osteoporosis
ARTERIAS PERIFÉRICAS
• obstrucción progresiva
Peor rendimiento
TESTÍCULOS
• disminución fertilidad
• menor erección
CORAZÓN
• peor oxigenación
ÚTERO & OVARIO
• reglas + dolorosas
• reglas + irregulares
• retraso maduración
• alterac. hormonales
• cáncer de cervix
PIEL y FÁNEROS
color gris, opaco
Arrugas del fumador
• caída de cabello
ESÓFAGO & ESTOMAGO
• cáncer
• úlcera
Muertes atribuibles al tabaco
1 218
170
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Drogas SIDA Tráfico Tabaco
Algunas curiosidades.....• La nicotina es un veneno, una gota pura mata a una
persona.• Los estudios demuestran que los fumadores pierden
siete minutos de vida cada vez que fuman cigarrillo.• El humo de segunda mano mata muchas personas no
fumadoras por año.• De cada 1.000 muertes evitables 1 se debe a drogas
ilegales, 2 al SIDA, 18 a accidentes de tráfico y 170 al tabaco.
• Cada día se consumen 150 millones de cigarrillos. En un año, la fila de cigarrillos pasaría de largo la luna por 100.000 kilómetros.
• Las compañías de tabaco gastan 13 millones de dólares diarios en propagandas de cigarrillo. Ellas saben que si empiezas a fumar en la adolescencia te convertirás en un adulto fumador.
Algunas curiosidades.....• El cigarrillo, al quemarse, alcanza temperaturas
próximas a los 1.000 ºC. • El humo del tabaco produce unas 4.700
sustancias, de las cuales 60 son decididamente cancerígenas. Tres de ellas destacan por su capacidad dañina: la nicotina, el alquitrán y el monóxido de carbono.
• La nicotina recibe este nombre por el embajador francés Jean Nicot. La Reina Catalina de Médicis, para curar sus fuertes dolores de cabeza, hizo caso al embajador cuando éste le recomendó que lo tomara aspirándolo por la nariz. Cuando el botánico sueco Linneo publicó su Species Plantorum, no dudó en elegir el nombre Nicotiana Tabacum en homenaje al embajador.
SABIAS QUE...???
EL 80% DE LOS FUMADORES SE ARREPIENTEN DE HABER EMPEZADO A FUMAR
¿Y LOS BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR?
SOBRE LA SALUD• A los 20 minutos: la tensión arterial y el ritmo
cardiaco retornan a los niveles normales.• A las 8 horas: los porcentajes de nicotina y
monóxido de carbono se reducen a la mitad, los de oxígeno vuelven a la normalidad.
• A las 24 horas: el monóxido de carbono, residuo del humo del cigarrillo, casi ha desaparecido de nuestro cuerpo. Los pulmones comienzan a "limpiarse" eliminando mucus y restos de humo.
• A las 48 horas: el cuerpo ha suprimido completamente la nicotina y se siente una gran mejora en el olfato y el gusto.
¿Y LOS BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR?
• A las 72 horas: resulta más fácil respirar a medida que los tubos bronquiales comienzan a relajarse y se incrementan los niveles de energía.
• De 2 a 12 semanas: se produce una importante mejora en el funcionamiento del sistema circulatorio.
• De 3 a 9 meses: desaparece la tos crónica que acompañó nuestra vida de fumadores. En este tiempo la capacidad respiratoria aumentó, por lo menos, un 10%.
• A los 5 años: la posibilidad de tener una crisis cardíaca es dos veces menor que la de un fumador.
• A los 10 años: el riesgo de padecer cáncer de pulmón se reduce a la mitad que el de un fumador. El riesgo de padecer un paro cardíaco disminuye hasta coincidir con el de una persona que no ha fumado nunca.
MITOS
• FUMAR RELAJA Y ALIVIA EL ESTRÉS
• LO DEJO CUANDO QUIERA
• NO ES TAN PELIGROSO. MI ABUELO….
• EL TABACO LIGHT CASI NO HACE DAÑO
• ES PROBLEMA DE ADULTOS, TODOS FUMAN
• ME HACE MAS INTERESANTE
• DEPENDENCIA FÍSICA /S.A. (“mono”)• DEPENDENCIA PSICOLÓGICA. Automatismos• DISMINUCIÓN DE OXÍGENO• IRRITACIÓN VÍAS RESPIRATORIAS• TOS Y ESPUTOS (MOCO)• CANSANCIO• AHOGO, ASFIXIA• DISMINUYE RENDIMIENTO DEPORTIVO• ARRUGAS PREMATURAS• MAL ALIENTO• MAL OLOR EN TU ROPA Y CABELLO• DIENTES AMARILLENTOS• DEDOS AMARILLENTOS• PIERDES CAPACIDAD EN GUSTO Y OLFATO
...y nuestro bolsillo???
• ¿Alguna vez has calculado lo que se gasta un fumador al cabo de un año?
4,60 Euros X 365 días año: 1679 Euros Anuales
• ¿Y al cabo de cinco años?
1679 Euros X 5 años: 8395 Euros
¡¡¡¡¡ CASI MILLÓN Y MEDIO DE LAS ANTIGUAS PESETAS ¡¡¡¡¡¡
¿Y AL CABO DE TODA UNA VIDA?Si la vida media de una persona es
de 70 años y la edad en que se suele comenzar a fumar es aproximadamente 15 años....
PASAMOS UNOS 55 AÑOS FUMANDO= 92.345 €
UNOS 15 MILLONES DE PESETAS
ES DECIR....
Hemos invertido 55 años y un montón de Euros en:
• Destrozar nuestra salud,• Quemar nuestros pulmones, • Disminuir el oxígeno en nuestro
cuerpo, • Aumentar la tos y la expectoración, • Arrugar nuestra piel, • Amarillear nuestros dientes...
CREES QUE REALMENTE MERECE LA PENA??
• TU ELIGES
¿¿¿ CREES QUE ELIGES LIBREMENTE ???
¿ALGUNA VEZ TE HAS SENTIDO PRESIONADO A FUMAR?
TABACO Y PUBLICIDAD
Objetivo: los niños y los adolescentes
• “alguien preguntó sobre el tipo de jóvenes a los que la compañía se dirigía ¿estudiantes de secundaria, niños o incluso mas jóvenes?. La respuesta fue “¿Tienen labios?.Entonces los necesitamos" (Terence Sullivan,
Responsable de Ventas de R.J, Reynolds).
PUBLICIDAD - ¿ PROHIBIDA ?
TABACO Y PUBLICIDAD
TABACO Y PUBLICIDAD
TABACO Y PUBLICIDAD
TABACO Y PUBLICIDAD
TABACO Y PUBLICIDAD
PUBLICIDAD Y TABACO
TABACO Y PUBLICIDAD
TABACO Y PUBLICIDAD
TABACO Y PUBLICIDAD
TABACO Y PUBLICIDAD
SEGÚN LA PUBLICIDAD DEL TABACO• FUMAR TE HACE LIBRE• FUMAR TE HACE MÁS
MADURO• FUMAR TE HACE
INDEPENDIENTE• TE HACE MÁS
ATRACTIVO• TE HACE MÁS
INTERESANTE• TE FACILITA LIGAR• FACILITA HACER
AMIGOS
PERO...
¿TU TE LO CREES?
¿CREEIS QUE LA INDUSTRIA TABACALERA UTILIZARÍA ESTE ANUNCIO PARA PROMOCIONAR SUS PRODUCTOS???
ESTO NUNCA LO CONTABANPERO YA COMIENZAN A CONTARLO POR
IMPERATIVO LEGAL
La contrapublicidad
BAJADA DE PRECIOS• ¿Por qué crees que la
industria tabacalera ha bajado los precios del tabaco?
NECESITAN ASEGURAR NUEVOS CONSUMIDORES PARA MANTENER SU
NEGOCIO
Objetivo: los niños y los adolescentes
• La transición al hábito de fumar de forma regular se produce típicamente antes de los 18 años.
• La mitad de los adolescentes fumadores se transforman en fumadores habituales.
• Cuanto antes experimenten con el tabaco mayores tasas de fumadores habituales.
TRANQUIL@S• LA INDUSTRIA TABAQUERA OS QUIERE
LA INDUSTRIA TABAQUERA OS NECESITA
QUIZAS CONSIDERAN QUE LOS JÓVENES SOIS FACILMENTE INFLUENCIABLES
DEMUÉSTRALES QUE SE EQUIVOCAN
Ya no eres un niño/ano dejes que otros decidanque es lo que tienes que hacerTU PIENSAS
TU DECIDESTU ACTUAS
NO LO NECESITAS
PARA NADA
¡ LO PUEDES CONSEGUIR!
¡ DÉJATE AYUDAR !
LIBÉRATE Y VIVE CON SALUD