Uvas Pasas Para Adelgazar

¿metodos q sirvan para adelgasar.

Para Adelgazar te dejo unos 24 pasos para bajar depeso: 1. En un vaso con agua echar una cucharadasopera de linaza molida, revolver y tomar dos veces aldía. esta receta sirve para otros malestares como; laenfermedad del colon, eliminar los gases intestinales, ycomo alimento entre otras. Tomar diariamente hasta obtener los resultadosesperados. 2. Para la obesidad o exceso de peso, hacer uncocimiento de cinco cucharadas soperas con hojaspicadas de la planta Lengua de vaca en un litro de agua.Repartir este cocimiento en tres tomas al día. 3. En un litro de agua hacer un cocimiento de sietecucharadas de hojas picadas de Marrubio Blanco para

tomar tres veces al día. 4. Hacer una infusión normal de té “una bolsita” en unataza de agua. Tomar tres veces al día. 5. Media cucharada sopera de Clavos de Especiamolidos y hervir en un litro de agua para tomar tresveces al día. 6. Tomar diariamente una taza de agua caliente enayunas. 7. Tomar en ayunas medio vaso de jugo de limón. 8. En un litro de agua hacer un cocimiento de cuatrocucharadas de cada una de las siguientes hojas:Pamplina, Chaparro e Hinojo. Tomar antes de lascomidas tres veces al día. Esta fórmula es especial parala obesidad causada por los nervios. 9. Beber un litro de jugo de zanahoria diariamente. 10. Comer abundante cantidad de espinaca cruda, yasea en jugos en ensalada. La puede combinar con jugode znahoria. 11. Tomar medio litro por día de jugo de repollo crudomezclado con jugo de zanahoria. 12. Hervir en agua y durante cinco minutos una taza dehojas tiernas de Malva. Se deja enfriar y tomar dos tazasdiarias en ayunas durante un mes, se descansa 20 díasy luego se continúa con el tratamiento. 13. En el jugo de dos limones, licuar ½ pepino cohombroy se toma en ayunas. 14. En un vaso de agua, licuar ¼ de cidra “Guasquila ocidrayota” para tomar en ayunas. 15. Tomar 5 tazas de infusión de apio cada día duranteun mes. 16. Hacer infusiones de hojas y raiz de diente de leónpara tomar hasta lograr lo deseado. 17. Desayunar un vaso de leche descremada con unacucharada de de avena en hojuelas y una de avenaconcentrada, agregar un pedacito del cristal de pencaSábila. 18. Si la gordura “Obesidad” es causada por la Tiroides,tomar jugo de tomate de árbol mezclado con Melón. 19. Comer rábanos, berenjena, pera, ortiga o pringamozay berros en ensalada. 20. Después del almuerzo, tomar jugo de ½ pepinocohombro licuado con gotas de limón o naranja. 21. Para eliminar la grasa o estómago, hacer uncocimiento en un litro de agua con las cáscaras de 12naranjas sin el jugo más el bagazo interno de la misma.Cocinar hasta que se reduzca a la mitad y se toma unvaso en ayunas. 22. Licuar en jugo de limón y miel de abejas trocitos decristal de pena sábila para tomar un pocillo en ayunasdiariamente. 23. Cocinar altamisa “artemisa” en dos litros de aguahasta que quede reducido a un solo litro, luego se le

agrega 2 cucharadas de alcanfor, 2 de sal de Epson,más dos de mentol “mentolin”. Se mezcla losingredientes y se hacen masajes con este preparadosobre las partes donde se desea rebajar de grasa. Haceresta operación dos veces por semana. 24. Jugoterapia: ½ vaso de jugo de berenjena. ½ vaso de jugo de rábanos. 1 vaso de jugo de uva verde. ½ vaso de jugo de limón. 1 vaso de jugo de piña. 1 vaso de agua de cáscara de naranja. Mezclar los ingredientes y tomar un vaso diariamente.

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Como adelgazar.....Hace cosa de 4 años yo tenia 18 pesaba 134 kg hice dieta hasta quedarme en78kg perdo e vuelto a estar en 91 kg a pesar de que mido 182 y tengo 22 añosme podeis ayudar a perder peso ya que no tengo tiempo de ir al gimnasioy mitrabajo es de oficina?

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¿adelgazar en 5 dias.......

HOLA!porfavor no me llameis loca, esque me gustaria adelgazar unos 3 kilosen unos 5 dias..nose que hacer en 5 dias tengo que ir a una fiesta me compreun vestido hace tiempo y ahora no me va..porfavor alguien me podria decir quetengo que hacer para adelgazar en 5 dias 3 kilos? es super urgente.. despuesde...

Toma al menos un litro d agua al día.

Desayunos y Cenas, con leche desnatada, yoguresdesnatados, fruta o zumos ligeros (uva, manzana, q esdiuretica...etc)

Toma tras cada comida una infusion de te rojo o verde, qson adelgazantes (te rrecomiendo el rojo, esta algo másbueno q el verde...igualmt ambos son antioxidantes).

Cena siempre una hora antes de acostrate. Y sal a andarantes o despues de cenar unos 45 min. a correr p andara paso ligero. (evita las horas de mayor calor).

Evita tomar bebidas con alohol y gaseosas... y nada depatatas fritas, ni frituras a la hora de cocinar. Cocina losalimentos al vapor o hervidos. Y con aceite deoliva...NADA de mantequillas ni margarinas...No teexesas con la sal..y evita el azucar blanco normal,sustituyelo por azucar moreno o pizca de miel.

Pan, porciones minimas, o pan integral.

No sé si llegaras a bajar 3 en 5 dias de esta forma, peroal menos 2 si bajas.

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¿Cuál Es La Manera Correcta De Tomar Té Rojo Para Adelgazar.

Me caso pronto, y estoy apurada en bajar unas libritas que tengo de más. Mehan hablado del Té Rojo.

Gracias por sus respuestas.=)

Hola! Si es muy bueno el té rojo, idealmente lo tienesque combinar con una dieta más alta en carbohidratos(arroz, pastas, lecumbres y verduras, pan integral)conbinada con algo de consumo de proteinas (porejemplo pescado y huevo) Lo importante es que tomes 4tazas al dia de te y que la dieta no dure más de 5 diasporque podrias descompensarte. Te paso la dieta que ami me dijeron, hecha por un nutriólogo:

Desayuno: Una taza de té rojo con jugo de naranja o unapieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas degranola.

Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arrozcon verduras y tortilla francesa. Se complementa conuna pieza de fruta y una taza de té rojo.

Merienda: Taza de té rojo.

Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la planchay lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensaladade pasta fría con hortalizas. Se complementa con unapieza de fruta y una taza de té rojo.

Lo que debes evitar es el azúcar, carne, dulces, lasgrasas, los lácteos, los plátanos, higos y uvas

Es muy importante que no la hagas más de 5 diasporque es una dieta muy baja en proteina y además el terojo evita que se absorba el hierro correctamente yhacerla más tiempo podría resultarte en una anemia.También que estes sana, que no tengas problemas deritmo cardiaco y esas cosas porque se va a acelerar tumetabolismo, Bajas como 3 o 4 kilos en esos 5 dias;después trata de mantener una dieta balanceada paraconservar el peso y no dejes de comer porque imagínatesi no tienes energía ese dia; tampoco tomes el te sitienes problemas como úlceras o gastritis. Suerte yfelicidades!

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¿Saben como puedo adelgazar 4 kilos en 8 días para ponermeuna falda.

Necesito bajarlos para la boda de mi hermano, que alimentos me puedenayudar para bajar volumen. ¿Alguien se ha visto en esta tesitura?

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Cual es la mejor dieta para adelgazar..

Que tipo de comida debo eliminar completamente

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¿Necesito una dieta para adelgazar 20 kilos ..wenas, necesito una dieta o consejos para adelgazar 20 kilos en 1 mes o en 2 maximo espero su ayuda !! grasiias

hOLa .......

Aquí te presento varias formas para bajar esa pansitha ylucir esbelta para esa ocasión especial, y salir hermosaen las fotos de recuerdo.

Son métodos naturales y efectivos a los que puedesrecurrir con moderación cuando en verdad los necesites.

Linaza en polvo: en ayunas tómate dos cucharadas depolvo de linaza con jugo de fruta (de preferencia, piña), o

también puedes echarle las cucharadas a tu cereal.

Resultado: 1 kilo en una semana.

Licuado de nopal: prepara un concentrado de medionopal, un pedazo de piña, un pepino, el jugo de un limón,1 ramita de perejil y el jugo de 2 naranjas. Bébelo antesde cada comida.

Resultado: de 1 a 2 kilos en una semana.

Té de limón y aceite de oliva: tómate una taza del jugode un limón con una cucharadita de aceite de oliva. Estoes ideal para bajar el abdomen.

Jugo quemagrasa: en ayunas tómate medio vaso de jugode uva con 2 cucharadas de vinagre de manzana y unacucharada de linaza en polvo.

LO KE NO FUNCIONA:

Hechos Sobre La Pérdida de Peso:

Los Alimentos Bajos En Grasas NO FUNCIONAN.

No puedes perder peso recurriendo a Las Dietas Bajasen Grasas. Los alimentos bajos en grasas han sidopopulares durante más de 15 años, pero nuestrasociedad está incrementando su sobrepeso cada añoque pasa. Este sólo hecho debería decirte que ingerir unmenú rigurosamente bajo en grasas no es la respuestapara perder peso.

Las Dietas Bajas En Calorías NO FUNCIONAN.

Tampoco perderás peso usando un Plan Dietético BajoEn Calorías. De hecho, comer pocas calorías es lo peorque puedes hacerle a tu cuerpo, porque solamente harásmás lento el motor de quemar grasa y arruinarás lasposibilidades de perder peso (con las dietas bajas encalorías puedes perder unos cuantos kilos de peso enlos primeros días, pero después de eso toda la pérdidade peso se detendrá -- conocido como un estancamientoen las dietas). Nunca podrás estar delgado matándotede hambre.

Los Planes Bajos En Carbohidratos NO FUNCIONAN.

Probablemente encontrarás muy difícil adelgazar usandoun Plan de Dieta Bajo en Carbohidratos. Las dietasbajas en carbohidratos se han vuelto muy populares enlos últimos dos años, pero el problema con los menúsbajos en carbohidratos es que son muy estrictos y MUYDIFÍCILES DE SEGUIR para la gente promedio. Losmenús bajos en carbohidratos tienden a robarle muchaenergía a tu cuerpo (carbohidratos) y hacen casiimposible permanecer en el programa durante muchotiempo. Esta es la razón de porque muchas de laspersonas que elijen seguir esta dieta encuentran difícilseguir un menú estrictamente bajo en carbohidratos.

Debes comer 6 veces al dia pero cosas ligeras y comertus raciones de frutas verduras y carnes

para mas rapido haz ejercicio pon la musica ke te guste yhazlo te parecera rapido. has aerobics y tu estomago se comenzara a aplanar no comas chatarra postres o refrescos

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alguien tiene una buena dieta para adelgazar acabo e tener micuarto bebe y solo tengo 23 anos ..

Para Uvas Adelgazar PasasCon el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info También hablo por experiencia personal!

No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la largavas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido). Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos.Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo. Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación. http://factorquemagrasa.youtips.info ¡Mucho ánimo!

La web de psicologiaparaadelgazar.com con el Metodo Easy logro que bajara esos kilos demas que no me permitian llevar una vida

hola acabo de tener mi 4 bebe y engorde un poquito y nesesito adelgazar 10libras antes del 10 de abril que es mi aniversario de bodas y no quiero estarasi meda pena alguien me puede enviar resetas o algo se los agradeseria.

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como hago para adelgazar.. aparte de dietas y ejercicios...necesito adelgazar alguien sabe un buen producto que pueda usar, comopastillas o tes, las dietas no me dan resultados..

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normal, el metodo presencial como el online son de gran beneficio si realmente quieres adelgazar

haciendo ejercicio y en lugar de cenar ahora me tomo unas barritas que venden en mercadona, quitan el hambre y son ricas porque sonde chocolate. es marca blanca y se llaman belladieta. ese es mi truco... ánimo!

Mira lo importante es nutrirte y estabilizarte en el peso que necesitas estar soy asesora nutricional, hay unos batidos de 114 nutrientesde tan solo 90 calorias ideal para bajar de peso yo los tomo y me ha resultado muchisimo me dedique a comer y comer en embarazo demi bb y quede con muchas libras he bajado 24 lbs en 42 dias son de Herbalife si deseas mas informacion del producto o comoconseguirlos hasta por alla laura_mendoza_lmg@yahoo.com

Estimado hyden los mas adecuado es comer mínimo 3 veces al día, con 2 entremeces uno por la mañana y otro por la tarde, procuracomer mucha fruta y vegetales, ve dejando poco a poco azucares, harinas y grasas, te recomiendo un libro muy bueno UNA SEMANA ENLA ZONA DEL DAR.SEARS creo que esto te ayudara esta muy bien explicado y a mi me ha funcionado, como muy bien y he podidomantener mi peso a raya.

Luego del trabajo debes ir a hacer gimnasia aerobica y comer lo mas sano posible.

PONTE A COMER 1 CUBO DE HIELO EN TUS 3 COMIDAS

esto funciona neta..

toma 2 vasos de agua en ayunas algo asi como 5:00 am sales a correr una hora regresas y comes normal todo el dia (pocas o nulas grasas) en la nochhe tomas 1 vaso omas de agua y haces las mas abdominales que puedas:)

suerte....

Hoy en día todos sabemos que hay alimentos que contribuyen de forma importante a bajar de peso, pues tienen un alto potencial paracontribuir a quemar grasa, sin embargo hay que ser claros, estos alimentos por si mismos no van a ayudar mucho a quemar la grasarápidamente. Espero no ser mal interpretado, por supuesto que hay alimentos que deben ser definitivamente parte de un régimen dedieta saludable, pero si en verdad quieres saber cómo bajar grasa rápidamente, este artículo es para ti.

Idealmente, para quemar grasa de forma rápida necesitas ejercitarte regularmente, quizás unas 3 o 4 veces a la semana. Si estáshaciendo ejercicios específicos con el objetivo de quemar grasa (ejercicio aeróbico principalmente), el beneficio que obtienes de estoses directamente el aumento del índice metabólico. Para perder peso, es necesario quemar más energía de la que consumimos, por ejemplo es necesario quemar 3000 calorías al día si elconsumo diario es menor a 3000 calorías al día, y de esa forma perderás peso. Lo ideal es consumir las calorías de un alto contenidoproteínico, pocos alimentos grasosos, de manera que el cuerpo se ocupe de quemar el exceso de grasa debido a las calorías extra quenecesita.

La mejor manera de quemar grasa La mejor manera de quemar grasa es realizar ejercicio a un ritmo gradual durante un mínimo de 20 – 30 minutos. Cuando hacemosejercicio a un ritmo lento o progresivo el cuerpo quema más grasa para cubrir la necesidad de energía que tiene. Cuando nosejercitamos a un ritmo acelerado el cuerpo tiende a usar sus reservas de glucosa y carbohidratos para la energía. En consecuencia, unaforma muy adecuada de quemar grasa es hacer ejercicios no muy acelerados por periodos relativamente extensos de tiempo paraquemar grasa rápidamente, además gracias a que el cuerpo usa menos glucosa, tendrá la energía y estamina necesaria para ejercitarsepor periodos más largos.

En conclusión, para quemar grasa rápidamente es fundamental hacer alguna clase de ejercicio aeróbico de bajo impacto (comoejercicios de piso o andar en bicicleta) 3 o 4 veces a la semana por lo menos 20 minutos cada sesión. Asegúrate de nutrirte bien deproteínas, carbohidratos simples (verduras) y bajar el consumo de alimentos saturados y de origen animal como carnes

http://www.bazarmexicanoblog.com/2010/08/quemar-grasa-corporal.html

Seriamente debes dejar atrás gaseosas,todo lo que contenga harina,cero fritos,tomar mucha agua,en tu desayuno podrías empezar conun vaso de avena y germen de trigo,lo podrías acompañar de una fruta,toma agua,te mantienes activa todo el día,cuando te da hambrecomes fruta hasta llegar la segunda comida del día que podría ser algún tipo de carne al vapor o al horno preferiblemente pollo,pescadoo pavo,deja las bebidas azucaradas atrás,cámbialas por agua o zumos naturales,evita la sal en excesos y si te acompañas de 45

minutos diarios de ejercicios o caminata de verdad que adelgazas,suena inincreíbleero te lo digo por experiencia propia quefufunciónuando te dan ataques de hambre antes de tus comidas come apio o zanahorias tiernas,tomar ininfusióne la que te guste yendulzas con miel......bueno espero haberte dado una idea.......seria bonito que dedespuése tan grande sacrificio te mantuvieras,yo loestoy tratando..........................se me olvidaba la ultima comida trata de hacerla como a las seis y media mas tardar y que sea liviana encomparacion de la anterior

Con esta dieta se pueden llegar a bajar aproximadamente 3 kilos, para obtener mejores resultados es conveniente beber unos 8 vasosde agua por día y realizar ejercicio físico. Para quienes no tienen tiempo de hacer gimnasia les recomendamos una caminata vigorosa de 30 minutos de duración. Les recordamos también que las dietas deben durar pocos días, hasta reducir el exceso de peso y no continuarlas por largos períodos. Lo aconsejable es llevar una alimentación baja en grasas, hidratos de carbono, sal y azúcar para lograr un peso estable.

Lunes

Desayuno: café o té con leche descremada. 1 rebanada de pan negro con mermelada

Almuerzo: Caldo de verduras Un filete de carne de carne a la plancha Ensalada de zanahoria rallada y tomate Una rebanada fina de pan negro

Merienda: 1 rebanadas finas de pan negro 1 rodaja de queso

Cena: 1 plato de sopa de verdura 1 plato verdura cocida 1 bistec de pollo a la plancha 1 ensalada de tomate y lechuga 1 manzana

Martes

Desayuno café o té con leche descremada una fruta

Almuerzo 1 plato de caldo magro 1 bistec de carne magra a la plancha 1 ensalada de tomate 1 naranja 1 rebanada fina de pan negro

Merienda 1 yogur descremado

Cena Caldo de verduras 200 g de verdura cocida 100 g de jamón serrano 1 ensalada de escarola 1 pera

Miércoles

Desayuno: café o té con leche descremada 1 rebanada de pan negro

Almuerzo:

1 plato de sopa de verduras 1 filete de carne a la plancha 1 ensalada de tomate y lechuga 1 manzana 1 rebanada fina de pan

Merienda: 1 tostada con mermelada diet 1 rodaja de queso 1 café o té con edulcorante

Cena 1 plato de caldo de verduras 1 plato de verdura cocida 1 pechuga de pollo al horno 1 ensalada de zanahoria 1 naranja

Jueves

Desayuno café o té con leche descremada 1 rebanada de pan negro con mermelada diet.

Almuerzo: 1 plato de sopa de verduras 2 filetes de pescado a la plancha ensalada de lechuga una naranja una rebanada fina de pan negro

Merienda: 1 yogur descremado con cereales

Cena: 1 plato de caldo sin grasa 1 porción de carne al horno 1 plato de verdura cocida 1 manzana

Viernes

Desayuno café negro o té con leche descremada 1 manzana

Almuerzo Caldo sin grasa 1 filete de pollo a la plancha 1 ensalada de zanahoria y tomate 1 naranja 1 rebanada fina de pan negro

Merienda: 1 yogur descremado

Cena 1 plato de sopa de verduras 1 plato de verdura cocida 1 rodaja de queso una rebanada de pan negro 1 porción de ensalada de fruta con edulcorante

no comas nada.

No desperdicies tu dinero, yo compré un té de esos y no me sirvió para nada, no hace ni cosquillas. Más bien bájale un poco a lascomidas, sobre todo harinas, grasas y azúcares, haz algo de ejercicio, y verás cómo estarás de linda para ese día. Te deseo muchasfelicidades.

El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

Pues que tu hermano apenas se decidio? No te metas en problemas y pongas en riesgo tu salud, come muchas verduras y frutas,mucha agua y por que no? a correr por las mañanas, no vas a bajar 4 kg, pero te vas a sentir bien y SIN NINGUN RIESGO. Saludos y porfavor No expongas tu salud.

No puedes, no lo vas a lograr a menos que tengas un exceso morbido de peso, ahi si puede ser que bajes ese peso. Si tienes no mas de 15 kilos de sobre peso no los vas a bajar. Solo te vas a deshidratar, lo cual se traduce en que vas a bajar agua,pero la masa no baja. Puedes bajar muy bien 2 kilos, cheka en mi perfil, por alli mande la dieta de la zona, si quieres bajar mas, solo suprime el carbohidrato dela mañana y el de la noche, pudiendo cenar digamos yogurth con melon, o melon con cottagge.. Te la paso por aqui de una vez. DESAYUNO: 2 HUEVOS CON VERDURAS Y 1 NARANJA ENTERA, CLARO SIN CASCARA PERO NO EN ZUMO. 1/2 MAÑANA: 1 YOGURTH Y TRES ALMENDRAS COMIDA: DIGAMOS UNA SOPA DE VERDURAS, UN BISTEC, UN PAN O UNA TAZA DE ARROZ 1/2 TARDE: 1 FRUTA Y TRES ALMENDRAS CENA: MELON CON 1/2 TAZA DE COTAGE. SI TE ESTRIÑES TOMA DOS CUCHARADAS DE LINAZA MOLIDA DISUELTA EN UN VASO DE AGUA EN LA MAÑANA HAS CAMINATA, 40 MINUTOS DIARIOS SIN PARAR TOMA 8 VASOS DIARIOS DE AGUA, NO MAS, NO MENOS

YO BAJE HASTA TRES KILOS EN UNA URGENCIA POR DIOS, NO DEJES DE COMER, ESO PROVOCA REBOTE Y DAÑA LA TIROIDES PARA SIEMPRE

vuelvete bulimika...laxate diariamente .... o come papaya manzanas agua de jamaica y una kesadilla de keso panela para evitar que te de diarrea ...haz ejercicio como loka y noimporta que te duela a madrez, tu sigue haciendo ejercicio abdominales con las rodillas felxionadas ayudaran a reducir el vientre

AY UNA DIETA DE SOLO UN DIA, SI LA QUIERES HACER MAS VECES TE RECOMIENDO SOLO HACERLA UN DIA CADA 2 SEMANAS EN UN VASO CON EL JUGO DE 3 NARANJAS 1 CUCHARADA DE MIEL Y 1 CUCHARADA DE ACEITE PARA COCINAR, TE VAS ATOMAR 3 DE ESTOS VASOS EN LO Q SERIA EL ALMUERZO, LA COMIDA Y LA CENA, NADA MAS, NO DEBES COMER OTRA COSAEN TODO EL DIA SI TE DA HAMBRE TOMA AGUA, VAS A BAJAR DE 2 A 4 KG EN SOLO ESE DIA, TE RECOMIENDO HACERLA 1 DIAANTES DE TU EVENTO ES ALGO MATADA PERO EN VERDAD SIRVE

Te recomiendo ir con un nutriologo, para que no haya una descompensacion. Pero puedes hacer la dieta de los carbohidratos, nada depan, tortilla, refrescos (solo de dieta) busca en los productos la etiqueta de atras y no puedes comer nada de carbohidratos, peropuedes comer todo lo que quieras de carne y verduras, nadas de frutas eh!! Suerte!

sii si te embarazas y despues dentro de nueve meses en un solo dia bajaras los 4 pounds, claro para esto habras subido muchos mas,pero nomalmente lleva mas esfuerzo, trabajo, necesitas sudar y controlar tu apetito para que un dia de frutos, quizas en 3 o 4 diasapenas como que vislumbres un pequeño cambio, pero necesitaras ser constante por que si no regresaras el efecto rebote esdeeebatador

Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted estábuscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info

Yo bajé 4 kgs en dos días y no fué precisamente a propósito. Esto sucedió porque fuí a una pulcata y me tomé 2 jarras de curado depulque de piña (cada una de a litro) y dos platones de chicharrones con salsa valentina, luego me fuí a tomar chelas a una fiesta y pararematar me comí una pizza con muchisisima salsa valentina. Al día siguiente tuve vómito y diarrea como nunca en la vida, así durantedos días. Así que acabé en el instituto de nutrición donde me pusieron una dieta para recuperar mis 4 kg y después otra más para subirde peso, ya que pesaba 40 kgs antes de enfermarme. Tardé mas de un mes en subirlos. No es la panacea ser delgada, te enfermas más seguido y laropa se te ve horrible.

Sabes? me vas a disculpar pero es una estupidez matarse de hambre para verse bien.

Te vas a descompensar tan peligrosamente que quizá ni siquiera vayas a la dichosa boda. Y si vas,en la boda vas a querer comer todolo que no has comido y eso también te puede provocar una descompensación. Mis recomendaciones son -que te compres algo de tu talla que te encante, no hay como estar cómodo. -baila mucho.

Espero que lo tomes en cuenta y no hagas babosadas. No te obsesiones. Mucha suerte y saludos.

jamon de pavo, claras de huevo, pan integral, te verde leche light con cereal y manzana en trocitos jugo de naranja con apio, naranja y nopal y no comer nada, nada de grasa, o grasos, no panes, no frituras, no nada que engorde

Podrias enfermarte en caso de q bajaras tanto en tan poco tiempo.

Tu dieta q sea a base de verduras

no debes de eliminar comidas, simplemente debes de aprender a equilibrar todas

lo mejor para bajar de peso es la dieta del perrucho...............come poco y co#$% mucho...............es muy buena.

Elimina: Cremas Pasteles Chocolates Helados Aji Bebidas gaseosas Bebidas alcohólicas Caramelos Snacks Comida Chatarra

a mi de manera muy personal me sirvio mucho comer dos dias seguidos sopa de verduras y nada mas es realmente efectiva ademas deque no te descompensas para nada, repitela solo una vez al mes exagerando dos mucha suerte

Comer La mejor forma de bajar de peso es comer sano y equilibrado. El matarte de hambre sólo te lleva a desordenes alimenticios. Lo mejor que puedes hacer para tener un buen peso es comer, claro noen exceso ni como si fuera tu último día, come equilibrado. No dejes fuera de tu dieta frutas, verdura y fibras. Lo que más daño nos hace son las grasas, trata de cocinar con poca grasa y pocasal. Durante toda la mañana come y toma toda la fruta y jugos que quieras, no tomes cafe ni comas pan. Si tienes hambre entre comidas, come una fruta o un poco de cereal. En las noche no cenes grandes cantidades de comida y por lo que más quieras no cenes leche con pan, es una mezcla muy maladurante la noche. Cena un yogurt. Además es super importante que tus comidas esten balanceada, no comas sólo carne o pasta, equilibra la pasat con la carne y laverdura. Y por último, toma mucha agua.

La mejor dieta es el ejercicio... y la buena alimentacion.

Lo que deberias eliminar son dulces, harina y frutas con exceso de azucar.... trata de salir a correr sin esforzar a tu cuerpo mas de loque puede dar de a poco a poco....maneja bicicleta....y toma mucha agua.consume los productos con poca sal....Suerte

No existe.

pero si quieres adelgazar, checate esto:

(espero que seas de mèxico):

Lànzate al mercado de sonora y compra una yerba (bueno, es como una varita) que se llama CAÑA FÌSTULA. (compra una buenadotaciòn, 1 cuartito es suficiente para unos dias)

Llegas a tu casa y te haces y tè con una varita de la caña y una zanahoria. (un tè que rinda 2 litritos) y te lo vas tomando diario comoagua comùn y corriente.

Notaràs que empiezas a bajar de peso y cuando vayas al baño, la calabaza va a apestar menos. (receta de una compañera de trabajo yparece que le sirviò).

Saludos!!

Solo te recomiendo dormir afuera! Pa que te roben las llantas!

probe decenas de dietas, pastillas, ejercicios y al final con esto puede obtener resultados tan buenos como con una liposuccion http://tinyurl.com/LiposuccionSinCirugia...

Que tal te podría recomendar alguna dieta o algún ejercicio, pero si lo quieres para rápido te recomiendo un sistema para bajar de pesorápido.

http://tinyurl.com/DietaEfectivaParaPerderPeso

Este en base a tu necesidad te recomienda la alimentación y ejercicios adecuados para bajar incluso hasta 11KG cada mes.

Te recomiendo que veas el video, si tienes alguna pregunta me dejas saber. Este es el enlace: http://tinyurl.com/DietaEfectivaParaPerderPeso

Fuente(s): http://tinyurl.com/DietaEfectivaParaPerderPeso

la mayoria de las dietas o pastillas solo te haran perder peso de manera momentanea por el efecto rebote aca te dejo lo que al final mefunciono sin ningun efecto posterior http://tinyurl.com/AdelgazarySinRebote1

come por lo menos 4 veces al dia si puedes 5 todo s bien distribuido come pescados pollo verduras frutas toma por lo menos dos litrosde agua al dia procura comer carnes rojas 1 ves por semana toma te d emanzanilla o laurel por la noches ayuda a desinflamar elintestino no ay nada mejor como ua dieta balanceada y ovio todo esto combinalo con ejercicio por lo menos 40 minutos de cardiocorrer,bicicleta,esclaladora ,natacion,baloncesto etc y depues de esto ejercicios de fuerta para ir endureciendo el ecuerpo puesdesejercitarte un dia si uno no porqu ele cuerpo necesita reposo silo haces todos los dias solo conseguiraslastimarte y desgastarte todoesto es algo sencillo de hacer no te digo que bajar 20 kilos en un mes o en dos pero si iras bajando sanamente en lugar de llegar aenfermarte y recuerda se perseverante

deja de comer na la verdad es mucho lo que queires perder en tan poco tiempo sufririas una descompensansion en tu cuerpo muygrande y lo mas seguro es que vayas a parara al hospital en las dietas ay que ser perseverante

come por lo menos 4 veces al dia si puedes 5 todo s bien distribuido come pescados pollo verduras frutas toma por lo menos dos litrosde agua al dia procura comer carnes rojas 1 ves por semana toma te d emanzanilla o laurel por la noches ayuda a desinflamar elintestino no ay nada mejor como ua dieta balanceada y ovio todo esto combinalo con ejercicio por lo menos 40 minutos de cardiocorrer,bicicleta,esclaladora ,natacion,baloncesto etc y depues de esto ejercicios de fuerta para ir endureciendo el ecuerpo puesdesejercitarte un dia si uno no porqu ele cuerpo necesita reposo silo haces todos los dias solo conseguiraslastimarte y desgastarte todoesto es algo sencillo de hacer no te digo que bajar 20 kilos en un mes o en dos pero si iras bajando sanamente en lugar de llegar aenfermarte y recuerda se perseverante

haste al liposucción.

s de agua al dia procura comer carnes rojas 1 ves por semana toma te d emanzanilla o laurel por la noches ayuda a desinflamar elintestino no ay nada mejor como ua dieta balanceada y ovio todo esto combinalo con ejercicio por lo menos 40 minutos de cardiocorrer,bicicleta,esclaladora ,natacion,baloncesto etc y depues de esto ejercicios de fuerta para ir endureciendo el ecuerpo puesdesejercitarte un dia si uno no porqu ele cuerpo necesita reposo silo haces todos los dias solo conseguiraslastimarte y desgastarte todoesto es algo sencillo de hacer no te digo que bajar 20 kilos en un mes o

Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está

buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info

La dieta del dedo jajaja xD no pss come moderadamente y alimentos con grasas NATURALES y necesarias, nada en exceso, come tus comidas con porcionesmoderadas y sobre todo no pases hambre, si te da hambre fuera de comidas, comete algo saludable, como manzanas o zanahorias.Bebe diario 2 litros de agua.

Claro que bajar tanto de peso en tan poco tiempo podria ser dañino, asi que cuidado! date tu tiempo si?

Licuado de nopal: prepara un concentrado de medio nopal, un pedazo de piña, un pepino, el jugo de un limón, 1 ramita de perejil y eljugo de 2 naranjas. Bébelo antes de cada comida.

Resultado: de 1 a 2 kilos en una semana.

Té de limón y aceite de oliva: tómate una taza del jugo de un limón con una cucharadita de aceite de oliva. Esto es ideal para bajar elabdomen.

Hola! Te sugiero veas en http://www.noracazap.com.ar

Allí encontrarás la manera de controlar tu peso de manera sencilla y efectiva, sin dejar de comer las comidas que te gusten.

cuatro hijo con 23 años!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.......bueno hace dieta y ejercicio

hay una pagina llamada www.enfemenino.com y en alguna seccion por ahi recomiendan ejercicos y dietas para mujeres que han tenidohijos. metete a la pagina y buscale,ademas es muy buena e mas aspectos que el de salud. mucha suerte en tu busqueda

Te recomiendo que dejes de comer pan, tortillas y refrescos, realmente no es una dieta pero te ayuda a controlar tu peso, veras que enunas semanas estaras mas atractiva. Si tienes hambre entre comidas; come fruta jugosa y toma suficiente agua, en la medida de loposible haz unos minutos de ejercicio, a mi me funcionó.

Hola preciosa, no hagas caso a los malos comentarios jeje, mira primero qui nada no debes hacer una dieta muy restringida, ya que esuna joda y tu cuerpo se afectará por que acaba de perder muchos nutrientes con los bebes, te recomiendo que dejes TOTALMENTE elrefresco, el pan y las harinas en general, esto hará que te baje el vientre y tratá de comer una manzana antes de que comas, para quete llene el estómago, aparte tiene fibra, por que la mayoría de los nutriólogos te dan medicina y te sacan dinero y nada de kilos suerte!!!!

sali a caminar.. una hora por dia, todos los dias y bajas 12 kilos en un año.. Si estás muy exidida tal vez más necesitas caminar caminar yccaminar, o bici, una hora diaria.

es más facil que hacerte una dieta para vos sola. pero si queres una dieta.. Busca una buena nutricionista, algunas combinan de manera excelente tus gustos y los alimentos, no tomes agua en las comidas. 3frutas diarias entre comidas. y come cada 3 horas, una cucharadita de algo. 1 nuez, una almendra, 1/4 de yogur.. una taza de caldo diet.

nena... y comprate la pildora o toma alguna medida.. te lo digo con onda.:)

vuelve a tus habitos alimenticios d antes y evita comer de mas y haz un poco d ejercicio cuando tu baby este dormido, la bicicleta es unabuena opcion y hasta t puedes llevar al baby a dar una vuelta por donde vayas...felicidades y suert!

oye de casualidad eres mi hermana, jeje es que mi hermana a tu edad ya tenía también a su cuarta hija... disculpa que haya escrito estoen vez de reponder tu pregunta, pero es que me la recordaste...

princesa el problema no es las recetas ni que tratamientos tomar primero tienes que tener en cuenta a tus hijos y segundo que no te depena estar asi por uno de ellos deberias sentirte orgullosa y creo a mi parecer que con 23 años ya es suficiente con cuatro y por lo delas libras demas ahora no es momento de preocuparte por eso preocupate por tu bebe alimentate sano para que el tambien coma sano.suerte un abrazo se les quiere y que dios bendiga tus cuatro angeles

Ve con un nutriolgo, él te recomendara la dieta mas adecuada, por si aun estas alimentando al bebé y el necesita de todos tusnutrientes, asi es que no andes con remedios caseros, que te pueden perjudicar a ti o al bebe.

Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que hayaProvão este http://bajar-peso.info Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!

Te recomiendo las pastillas de Difresh Fat Burner Adipol. Lo mejor de estas pastillas es que quema tu grasa por energía porquecontienen dos potentes quema grasas té verde y mango africano y suprime el apetito. La stomé duran de un mes y perdí más de 5 kilos. El producto encuentras online en http://difreshshopes.app.telemw.com/pag-04

la dieta de don chucho como poco y le pongo mucho ja ja ja

Bebe jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye elexceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuyela absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética. No tomespastillas, te pueden descontrolar el corazón. Cuidate!!!

Paolita, lo siento pero tengo que darte una mala noticia: no hay fórmulas mágicas para adelgazar! Si las dietas no te funcionan esporque no las haces como corresponde. Según cuánto peso necesites bajar, puede tomar mucho tiempo, esfuerzo, voluntad yautocontrol lograrlo. Lo importante es saber comer y concientizarte sobre tu alimentación. Lo más efectivo y aconsejable es tener unadieta de 1500 calorías al día, balanceada entre proteínas, vitaminas, fibra, etc; es decir, no sirve eso de hacer ayuno todo un finde ocomer solo manzana un día entero. Debes hacer 4 comidas al día, comer despacio y dejar de comer cuando ya estés satisfecha. Beberdos litros de agua y complementar con ejercicios, para que cuando bajes de peso no quede nada colgando. Es muy importante dejar lacomida chatarra y los dulces, si tenes antojo de algo dulce, podés comer una fruta. Las dietas sí dan resultado, te lo digo por experienciaque sin proponérmelo, sin la idea de hacer dieta o bajar de peso, bajé de 56Kg a 48Kg en tres meses, simplemente cambiando la formade comer y aplicando los consejos detallados previamente. Cuida mucho tu salud y no vendría mal consultar a un médico, podrías tenerproblemas hormonales. Buena Suerte!

Hay amiga, no eres la unica con ese problema. Pero aprender a comer sano y dejar de preocuparte es lo mejor.....te aseguro. A menos que tengas un problema grave de obesidad y afecte a tu corazón por ejemplo, entonces si, tendrías que visitar a unespecialista y el dirá si te receta medicamento según tus necesidades.

lo mejor herbalife te lo recomiendo los resultados son fantasticos y alimentate sano toma agua pura deja las gaseosas y la comidachatarra luego me cuentas a herbagami@yahoo.com.ar

las pastillas son efectivas siempre y cuando sean naturales pero no las de complemento y las dietas a algunas personas les resulta aotras no hay un producto buenazo 100% natural son capsulas que contienen ajo arcampuri y alcachofa se llaman slim max de ellaboratorio kaita es producto peruano natural y efectivo te baja de peso y puedes comer sin excederte balanceando tu dieta yo las uso yme han ayudado.

No te recomiendo que compres ningun producto, animate y ponte a bailar con una hora diaria sin dejar de hacerlo, bajas de peso. yaparte de diviertes.

Usar alguna faja modeladora, yo uso una de la marca Ardyss y la verdad ya estoy viendo resultados, aparte de q afina la silueta, temejora la postura y si la usas continuamente sin necesidad de hacer ejercicio vas moldeando tu cuerpo.

Aparte durante el baño uso un jabon reductor y reafirmante. Y no hagas dietas estrictas, solo come mas veces al dia pero en pequeñascantidades, evita las fritangas, galletas, frituras y refrescos, y toma mucha agua.

Ayúdenme con mi perrito, les suplico, respondan, por favor, estoy desesperada. Adsadsd en 2 semanas me voy a la uva y aun me veogordito :c Hago ejercicio todos los días por 1 para, me controlo en las comidas y tomo mucha agua he bajado Adelgazar poquito, quemás puedo hacer para Pasas peso. 823.961.0901 mi correo alexander_villarezyahoo En tu rutina usa de 3-5 ejercicios para musculosgrandes de 3-4 series con un peso que puedas Adelgazar entre 6-10 repeticiones, para musculos pequeños haz de 3-4 ejercicios con 3-4 series de 6-10 reps con el peso maximo que puedas cargar pero haciendolas correctamente, busva una dieta adecuada para ti eninternet, haz cardio, pero no Para los dias, con 2 dias eata bien ¿Hasta cuantas personas se pueden conectarse a internet mediante wifi.¿Y dónde uva que lo están tratando. Eso Adelgazar lo máximo de visión Pasas ofrecen los canales de Youtube desde su última reformaDeberás poner una imágen más pequeña adaptada a lo que se va a ver ¿crema facial rosa mosqueta y camelia para el acne.