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CUADERNO DE TUTORÍA. 4º PROGRAMA DE DIVERSIFICACIÓN CURRICULAR
Marta Mª Moro Rodríguez Página 1
TUTORÍA POR COMPETENCIAS EN DIVERSIFICACIÓN
En ambos cursos, el tratamiento de la tutoría girará en torno a cuatro grandes ejes
temáticos, para ir tratando sucesivamente distintas cuestiones. La práctica diaria -aunque
suene a ejercicios individuales- siempre se realizaría en un contexto social, ya que los grupos
reducidos de diversificación lo permiten.
Autoconocimiento y valores personales
Técnicas de trabajo Intelectual
Futuro académico y profesional
Relaciones y habilidades sociales
Se ha elegido estos temas para adaptar las sesiones de tutoría al alumnado de Diversificación, por tratarse de estudiantes con dificultades de aprendizaje y con técnicas de estudio poco fructíferas. Además, al ser alumnos que acarrean fracaso escolar es necesario fortalecer sus habilidades sociales y su autoestima, así como orientarles en el proceso de la toma de decisiones próxima en el tiempo para ellos: la elección de estudios tras acabar la ESO.
ÍNDICE 4º PDC
1º Trimestre.
Organización del Trabajo Escolar o Repaso de técnicas de Estudio de 3º PDC o Tomar Apuntes o Trabajo por escrito o Trabajo en Equipo
2º Trimestre
Hablemos de sexo
¿Qué hago con las drogas?
“Su tabaco, gracias”
Vamos a tomar unas copas
Entonces ¿Qué puedo hacer en mi tiempo libre?
3º Trimestre
Mis relaciones sociales
Orientación Vocacional (centrada en la elección de un Grado Medio de FP)
Elijo mi profesión
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1º TRIMESTRE
COMO ORGANIZO MIS ESTUDIOS
Ahora que estamos a comienzo de curso es importante que rapases las técnicas de estudio que trabajaste el curso pasado.
En primer lugar, te proponemos que vuelvas a hacer el cuestionario del curso pasado
para ver si has mejorado tu puntuación.
CUESTIONARIO DE TÉCNICAS DE ESTUDIO
Nº CUESTIÓN SI ¿ NO
1 Vas de buen humor al Instituto y a las clases
2 Llevas todo el material escolar necesario para cada día
3 Estás atento en clase
4 Apuntas diariamente los deberes o lo que tienes que estudiar
5 Todos los días haces los deberes, estudias o repasas algo
6 Apuntas en una agenda las fechas de los exámenes y de la entrega de trabajos
7 Estás suficiente motivado para hacer una sesión diaria de estudio de 2 horas
8 En casa tienes un lugar apropiado de estudio con todo lo necesario
9 Te planificas la tarde para estudiar y para tu tiempo libre
10 Te planificas el fin de semana para estudiar y para tu tiempo libre
11 Te planificas las vacaciones para estudiar y para tu tiempo libre
12 Tu comprensión y velocidad lectoras son buenas
13 Antes de memorizar lees detenidamente el tema
14 Sabes subrayar y lo haces
15 Sabes hacer esquemas y los haces
16 Sabes hacer resúmenes y los haces
17 Tu sistema de memorización te da buenos resultados
18 Das repasos antes de los exámenes
19 Estudias el tema desde que te lo mostraron en clase
20 Antes de hacer un examen lo lees con calma
21 Planificas el tiempo que tienes en el examen para contestar
22 Antes de entregar un examen lo repasas
23 Sabes tomar apuntes y lo haces habitualmente
24 Apuntas lo que el profesor señala como importante
25 Sabes hacer trabajos por escrito
26 Sabes buscar información en libros y lo haces
27 Sabes buscar información en Internet y lo haces
28 Sabes hacer un trabajo en grupo
29 Cuando tienes una duda se la preguntas al profesor
30 Cuando te devuelven un examen, apuntas los fallos para corregirlos
31 Relacionas lo que aprendes con lo ya aprendido
32 Duermes lo suficiente la noche anterior a un examen
INTERPRETACIÓN
La valoración de las respuestas es:
SI= 1 punto ?= 0'5 puntos NO= 0 puntos
En tu caso será:
Nº Respuestas SI ...... x 1 = ...
Nº Respuestas ? ...... x 0'5= ...
TOTAL puntuación (suma de ambas) = .......
Evaluación aproximada:
De 25 a 32 puntos: SABES ESTUDIAR
De 15 a 25 puntos: SABES ESTUDIAR REGULAR
De 0 a 15 puntos: NO SABES ESTUDIAR
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En segundo lugar, te proponemos que repases las técnicas de estudio, sobre todo aquellas que te cuesten más:
1. Lectura 2. Lectura con significados 3. Subrayado estructural 4. Esquema 5. Resumen 6. Memorización 7. Repaso 8. Prepararse para el examen
Por ejemplo, este sería un posible resumen del texto de la Cultura Castreña, pero con más detalles. Ejemplo de Resumen para 4º PDC La Cultura Castreña vivió desde el final de la Edad de Bronce hasta el principio de Nuestra Era. Estaba situada en la parte noroeste de la Península Ibérica (norte Portugal, Galicia, Asturias, León y Zamora). Su característica principal son los castros, que son poblados fortificados. Su economía se basaba en la agricultura (trigo, mijo, avena, cebada, leguminosas -alubias y garbanzos-, berzas, nabos), la ganadería-pastoreo (vacas, caballos, ovejas, cabras y cerdos), la caza (ciervo y jabalí), la pesca (pescadilla, maragota, jurel), el marisqueo, la recogida de frutos (avellanas, bellotas), la minería (oro, estaño, cobre, plomo y hierro), la metalurgia y la cerámica. También hacían obras de arte tanto de orfebrería (torques, brazaletes, pendientes, anillos), de escultura y de armas (espadas cortas, puñales de antenas) muy difíciles de conservar. Su religión no es muy conocida pues no se conservan cementerios, sólo unas mamoas o túmulos de incineración. Sus panteones o enterramientos eran muy numerosos pues se han encontrado muchas estelas votivas. Además fueron influidos por los celtas con sus ritos de culto a los fenómenos de la Naturaleza. Y en tercer lugar, te proponemos que practiques un poco más con los nuevos textos que te proponemos a continuación.
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TEXTOS PARA PRACTICAR LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO 4º PDC
En la localidad de Gavá (Baix Llobregat, Cataluña), se encuentra el yacimiento arqueológico de las Minas Prehistóricas de Gavá Se trata de las minas subterráneas en galería más antiguas de las conocidas hasta el momento en Europa. De ellas se extraía durante el neolítico un mineral de color verde denominado variscita. Este mineral era utilizado para la fabricación de joyas.
Las investigaciones llevadas a cabo en el yacimiento permiten afirmar que además de la actividad minera, las comunidades neolíticas establecidas en Gavá practicaban la agricultura, la ganadería, la pesca y, en menor grado, la caza y la recolección de frutos silvestres.
Hay indicios de que la variscita extraída se trabajaba en el propio asentamiento. Los arqueólogos han encontrado numerosa cuentas hechas con este material, que se habrían roto durante el proceso de elaboración y que habrían sido tiradas a la basura. Los pozos de algunas minas, abandonados una vez extraído todo el mineral, debían servir a los pobladores de la zona como lugar donde enterrar a los muertos. Los arqueólogos afirman que posiblemente en el neolítico se desarrollaron con fuerza creencias de tipo religioso manifestadas en una serie de rituales y cultos, muchos de ellos todavía desconocidos.
El descubrimiento de una figura de cerámica en uno de estos pozos, a la cual se ha denominado Venus de Gavá, tuvo especial significación para el estudio de la religiosidad de estas comunidades.
La figura apareció fragmentada. No han sido encontrados todavía la totalidad de los fragmentos, a pesar de lo cual, la parte que se ha podido reconstruir es suficientemente significativa como para reproducir la totalidad de la pieza. Mide 16 cm de alto por 11 cm de ancho. Las partes más espectaculares de la pieza son los ojos, representados con forma de soles y las joyas que adornan su cuerpo (pulseras y collares), representados con gran detalle. La nariz es en relieve, de perfil estilizado, alargado y estrecho. Los pechos y las extremidades superiores están de la misma manera representados en relieve. Las manos descansan sobre el vientre, que aparece hinchado, como si correspondiera al vientre de una mujer embarazada.
Los arqueólogos que la estudian la comparan con otras representaciones de mujeres neolíticas que han sido encontradas en el Mediterráneo. Los investigadores relacionan estas figuras con cultos neolíticos a la fertilidad de la tierra.
En cualquiera de las comunidades autónomas españolas podemos hallar una notable diversidad de bosques. La variedad de climas y tipos de suelo favorece la presencia de diferentes tipos de bosque. Las plantas que crecen en un determinado lugar son las más adecuadas a las condiciones ambientales de ese lugar específico.
Los encinares y pinares de las zonas de baja altitud no se deben enfrentar a fríos extremos, y por eso los árboles pueden mantener sus hojas todo el año. El riesgo de que se hielen en invierno no es muy grande. En cambio, pueden sufrir largos períodos sin lluvias, especialmente en verano, cuando las temperaturas son altas. Además, las lluvias suelen ser torrenciales, y entonces se infiltra poco agua en el subsuelo. Las hojas son pequeñas, a veces en forma de aguja como las de los pinos, y duras, para disminuir la evaporación del agua.
Las zonas de media montaña están ocupadas por bosques de árboles caducifolios, sobre todo robles y también hayas. En estas zonas, las plantas disponen de más agua, ya que las lluvias son más abundantes y regulares. Así, robles y hayas poseen hojas más grandes y tiernas que las de los árboles de las tierras bajas. Las temperaturas, en cambio, no son tan suaves y las heladas invernales son frecuentes. Para evitar ser dañados por el frío, los árboles
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pierden las hojas en otoño. El pino albar o silvestre también forma importantes bosques en esta zona; en su caso, las hojas pequeñas resisten bien las heladas.
Los bosques de alta montaña tienen que soportar unas duras condiciones ambientales. El viento puede soplar con violencia y, en invierno, el frío es intenso y las nevadas, importantes. Los abetos y los pinos negros poseen pequeñas hojas en forma de aguja, con muchas resina, que evita la congelación. El tamaño de las hojas, la forma cónica de las copas y la flexibilidad de las ramas evitan que se acumulen grandes cantidades de nieve encima de ellas, lo que también les permite soportar mejor el viento.
Los márgenes de los ríos y torrentes están poblados por un tipo de bosque diferente del resto. Alisos, álamos, chopos y sauces son los árboles más comunes. Sus hojas son tiernas y anchas, pues no han de evitar la evaporación del agua. Sus raíces absorben las aguas subterráneas y los anclan con fuerza en la tierra para resistir las crecidas. El tronco y las ramas son flexibles, para evitar que la corriente los rompa en caso de crecida. Estos árboles tan bien adaptados a los suelos encharcados no viven lejos de ríos y torrentes. Por eso, los bosques de ribera son largos y estrechos, ya que siguen perfectamente el recorrido de los cursos fluviales.
Los animales de los bosques deben adaptarse a las características de éstos. Algunos animales, como el zorro o la salamandra, pueden vivir en muchos tipos de bosque, pero muchos otros dependen en exclusiva de un tipo de bosque determinado.
En los bosques de alta montaña, los animales tienen que aprovechar el corto verano, única estación del año con tiempo favorable. Muchos insectos completan todo su ciclo vital en pocas semanas. Cuando llega el invierno, aparecen diferentes estrategias para evitar el frío. Muchas aves y mamíferos marchan a lugares más cálidos, lejos, o simplemente, como los rebecos, van un poco más abajo. Otros, como el oso o la marmota, buscan su madriguera y pasan el invierno durmiendo. Los pocos que quedan, como el armiño o la perdiz nival, se visten con gruesos abrigos blancos.
En los bosques caducifolios de la montaña media, el invierno es también un momento duro. Los árboles están desnudos y la comida escasea. Muchos animales de estos bosques ya se han ido, pero otros como el arrendajo o el lirón careto aprovechan los alimentos que han acumulado.
En los bosques perennifolios de las tierras bajas, las condiciones son más benignas. Incluso en invierno reciben la visita de aves de zonas más altas o de países del norte, como los pinzones, los tordos o las grullas. Pero también los hay que, tras pasar el verano aquí, se van a África en invierno, como el águila culebrera o los papamoscas.
La mayoría de la población de la Monarquía Hispánica vivía de su trabajo en el campo: de la agricultura y la ganadería. Era ésta una sociedad rural compuesta por gran cantidad de campesinos.
La característica fundamental de la agricultura era su baja productividad debido en buena parte a la utilización del barbecho y de una tecnología que había evolucionado muy poco desde el tiempo de los romanos. Esto provocaba una producción escasa y unas cosechas muy irregulares.
Con el descubrimiento del Nuevo Mundo y una alza demográfica importante se produjo una fuerte demanda de aceite, trigo y vino que provocó la subida del precio de estos productos y, a la vez, conllevó la necesidad de aumentar la producción para obtener beneficios. Para conseguirlo se hizo necesario roturar nuevas tierras a base de recuperar aquellas que habían sido abandonadas, talar bosques y desecar marismas, tierras de baja calidad que acentuarían todavía más la irregularidad de las cosechas. La producción cerealística en Andalucía y en Castilla fue siempre deficitaria, teniéndose que importar trigo del norte de Europa.
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Esta situación deficitaria de la agricultura se veía todavía agravada por las ventajas que ofrecían desde el siglo XIII los Reyes de Castilla a la ganadería, muy especialmente a la ovina ya que se exportaba su lana a los mercados de Flandes e Italia y era una de las mayores fuentes de ingresos para la monarquía (gracias a los impuestos) y para las grandes familias nobiliarias (poseedores de tierras y ganados).
La explotación ovina se regía mediante el “Honrado Concejo de la Mesta” que era una asociación de ganaderos castellanos que organizó cañadas o caminos por los que eran conducidos los rebaños trashumantes de los pastizales de verano a los de invierno. La Mesta integraba grandes propietarios y estaba controlada por la nobleza. El desarrollo de esta organización vino presidido por la creciente importancia del comercio de la lana castellana, que se convirtió en la principal abastecedora de los mercados antes mencionados de Flandes y de Italia. La monarquía castellana favoreció a los ganaderos de esta organización en la luchas por el predominio y control de las tierras frente a los campesinos, prohibiendo incluso que se cercaran los campos por donde pasaban los rebaños.
Existían cuatro cabezas de cuadrilla o núcleos de las cañadas: León, Soria, Segovia y Cuenca. Los agostaderos (pastos de verano) se extendían por las montañas leonesas y burgalesas, mientras que los invernaderos (pastos de invierno) se establecían en algunas zonas de la Mancha y de Extremadura.
El interés por vender masivamente la lana en bruto no ayudó en absoluto al desarrollo de sectores urbanos interesados en establecer industrias pañeras como las flamencas o las italianas.
Son narrativas las obras en las que se cuentan los hechos que les ocurren a unos personajes. Una novela, una leyenda o un cuento, por ejemplo, son obras narrativas.
En toda obra narrativa podemos distinguir una serie de elementos constantes. El narrador es la persona que cuenta la historia. A veces, el narrador participa en la historia como un personaje más, y entonces se expresa en primera persona. Pero, en general, el narrador cuenta cosas que les han sucedido a otros y, por lo tanto, se expresa en tercera persona. La trama o intriga es el conjunto de acciones que llevan a cabo los personajes. Estas acciones constituyen el argumento de la obra. El marco narrativo es el lugar y momento en los que se sitúan los hechos narrados.
Los hechos que se cuentan en el relato se presentan como si hubieran sucedido en un momento dado, unos antes y otros después. Sin embargo, no siempre se narran los hechos en el mismo orden en el que suceden. A veces, un hecho que ocurre después se incluye antes en el relato; e incluso hay obras narrativas que empiezan por el final de la historia –por ejemplo, con la muerte del protagonista- y toda la obra consiste entonces en explicar cómo se ha llegado a ese final.
El cuento es, como hemos visto, una de las formas de la narrativa. Se diferencia de otras formas narrativas por su brevedad. Esta característica determina, a su vez, otros rasgos distintivos.
Los personajes del cuento suelen ser muy esquemáticos. A menudo se limitan a encarnar una virtud o un vicio: el valiente, el malvado, el avaro... A veces incluso carecen de nombre y los conocemos sólo por su oficio, su cargo o algún otro rasgo distintivo: la pastora, el rey, la madrastra, el ladrón... Según la función que desempeñan en la historia, los personajes pueden clasificarse en unos cuantos tipos generales. Así podemos hablar del héroe o la heroína, que desempeñan el papel de protagonista; el adversario, que al oponerse al héroe asume un papel antagonista; el ayudante del héroe, que contribuye a que el protagonista pueda conseguir sus objetivos...
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La trama es sencilla y se presenta de un forma clara. Normalmente, los hechos se narran siguiendo un orden cronológico, es decir, en el mismo orden en el que se supone que sucedieron. Por eso decimos que la historia tiene en los cuentos un desarrollo lineal.
En los cuentos encontramos algunas acciones y situaciones básicas, que se repiten una y otra vez en relatos diferentes. Estas acciones constituyen en realidad una especie de moldes o esquemas que permiten escribir cuentos muy diversos, Así, por ejemplo, Son muchos los cuentos que se organizan a partir de un esquema en el que se distinguen cuatro fases: prohibición, trasgresión, castigo y salvación; éste es el caso, entre otros, de algunas versiones de Caperucita Roja. Prohibición: la madre de Caperucita encarga a su hija que lleve una cesta a la abuela; pero le prohíbe que se detenga a hablar con desconocidos. Transgresión: Caperucita no atiende a las advertencias de su madre y se detiene en mitad del bosque para hablar con el lobo. Castigo: el lobo engaña y devora a Caperucita. Salvación: un leñador rescata finalmente a Caperucita de las entrañas del lobo.
El marco narrativo tiende a reducirse al mínimo. En la mayoría de los cuentos tradicionales no se concreta ni el lugar ni el tiempo en que transcurren los hechos, sino que se utilizan fórmulas como éstas: “Érase una vez”; “En tiempos de Maricastaña”; “En un país muy remoto”. De ahí que la descripción del ambiente, procedimiento técnico de gran importancia en otros géneros narrativos, quede relegada en el cuento a un segundo plano.
Los cuentos se pueden clasificar según diversos criterios. Así, por ejemplo, si tomamos el tema como criterio de clasificación, podemos hablar de cuentos maravillosos o de hadas, cuentos policíacos, cuentos de terror, de ciencia ficción, etc.
Uno de los criterios de clasificación más utilizado es el origen o la autoría de los cuentos. Atendiendo a este criterio podemos distinguir dos grandes clases de cuentos: los cuentos populares (también llamados tradicionales o folclóricos) y los cuentos “literarios” o de “autor”. Los cuentos populares son anónimos. Se transmiten oralmente de generación en generación hasta que alguien los recoge por escrito. Las mil y una noches y las recopilaciones de los hermanos Grimm, por ejemplo, son colecciones famosas de cuentos populares. En los cuentos populares es donde encontramos mejor definidas las características básicas de esta forma narrativa: sencillez y concisión.
Los cuentos populares tienen a menudo una intención didáctica o moralizadora, es decir, con ellos se pretende inculcar una enseñanza. En el caso del cuento de Caperucita, la moraleja sería: “Conviene hacer caso de las recomendaciones de las madres”.
El cuento “literario” es siempre una creación original, cuyo autor conocemos. Aunque antiguamente existieron grandes escritores de cuentos, como el italiano Boccaccio, es sobre todo en el siglo XIX cuando se produce el auge del cuento “de autor”. Ésta es la época en la que vivieron importantes escritores de cuentos, como el estadounidense Edgar A. Poe, el ruso Antón Chéjov o el español Leopoldo Alas “Clarín”.
A lo largo del siglo XX, el cuento ha ido alcanzando un notable desarrollo, lo mismo que otras formas narrativas. El gusto del público por los cuentos ha hecho que importantes autores literarios hayan escrito cuentos tanto para niños como para mayores. Y esto a su vez ha provocado que las modalidades del cuento alcancen una gran diversidad. Así, hoy en día se siguen escribiendo cuentos basados en relatos tradicionales; pero en ocasiones el cuento se aleja considerablemente del sencillo modelo clásico y adopta recursos técnicos más complicados.
Entre los grandes creadores de cuentos de nuestro siglo figuran algunos escritores hispanoamericanos. Entre ellos cabe citar a los argentinos Jorge Luis Borges y Julio Cortázar, y al colombiano Gabriel García Márquez.
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LUGAR DE ESTUDIO
Hay una serie de condiciones que facilitan que tu lugar de estudio sea adecuado:
Habitación o lugar de estudio. El más tranquilo de la casa, sin TV, música ni ruidos.
Mesa y silla. Que la mesa sea amplia para que te quepa todo el material escolar que necesitas: libros, cuadernos, diccionario, bolígrafos y rotuladores, etc. La silla debe ser cómoda, con el respaldo recto. No estudies en el sofá o en la cama.
Iluminación. Es mejor que sea luz natural, sino usa la artificial pero que no sea excesiva. Debe llegarte por la izquierda.
Temperatura. Ni frío ni calor excesivo. Lo ideal son de 20º a 22º. Ten cuidado con las estufas de gas, pues en habitaciones cerradas consumen mucho oxígeno.
Ventilación. Una atmosfera cargada atonta y produce dolor de cabeza. Ventila a habitación donde estudies de vez en cuando.
Distancia de los ojos al leer. No te acerques demasiado a lo que lees. La distancia ideal es de 30 cm.
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SESIÓN DE ESTUDIO
Un estudiante de tu nivel debe dedicar un par de horas diarias al estudio si quiere obtener buenos resultados.
Primero planifica en tu agenda que período de dos horas vas a dedicar diariamente al estudio y luego planifica tu tiempo libre. Si tienes alguna actividad extraescolar con horario definido tendrás que prever el horario en función de ella. Una buena manera de planificar tu sesión de estudio es repasar lo dado ese día en clase primero, luego preparar la materia que entre en algún examen próximo y finalmente hacer los deberes escritos. Ahora, te puede parecer demasiado, pero si lo haces diariamente no será tanto contenido.
Hay dos cuestiones que tienes que tener en cuenta: la concentración y el cansancio derivado de una actividad intelectual. Te vamos a dar un par de consejos para que planifiques tu sesión diría de estudio y así obtengas unos resultados positivos.
Se suele empezar a estudiar por lo más fácil para aprovechar una escasa motivación, pero en un periodo de 2 horas de esfuerzo intelectual la concentración está a su nivel superior a la mitad de la sesión.
Por ello es aconsejable que empieces por algo de dificultad media, continúes por lo más difícil para ti, y dejes para el final lo más fácil o lo más práctico, por ejemplo, los deberes escritos.
Tras cada período de media hora puedes hacer un descanso de 5 minutos para despejarte, levantarte y estirarte, beber agua o zumos, pero no ir a ver la tele u otra cosa entretenida para ti (música, la play, internet, etc.) Perderías la concentración alcanzada.
Si todos los días desde el comienzo de curso haces así, no necesitarás pegarte atracones los días anteriores a los exámenes, podrás dormir tranquilo la noche previa y no te pondrás nervioso justo antes porque lo llevarás bien preparado.
No hay técnica de estudio que valga sin tiempo dedicado al mismo.
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TOMA DE APUNTES
Al principio te puede parecer que pierdes el hilo de la explicación del profesor si tomas apuntes en clase, pero con la práctica resulta ser al revés: tomar apuntes te ayuda a concentrarte en la explicación, a ordenar tus ideas y a ir aprendiendo sobre el tema.
Para convertirte en un “buen tomador de apuntes” debes seguir estos consejos:
Escribe las ideas no las frases completas, intentando captar la línea argumental del tema.
Recoge gráficos, tablas, dibujos, etc. que haga el profesor.
Procura anotar los nexos de unión entre una idea y otra.
Pon mucha atención al principio de la explicación, pues cuando el profesor suele explicar la importancia del tema, la relación con los anteriores y los puntos más importantes que va a tratar.
Puedes usar tu propio lenguaje.
No hace falta pasar los apuntes a limpio, si usas una buena letra.
Utiliza una libreta de anillas tamaño folio para recolocar las hojas por materias con separadores.
No preguntes al compañero durante la explicación, si te pierdes. Hazlo al acabar la clase.
Utiliza abreviaturas para ir más rápido.
Si al principio no te salen bien todos estos consejos, no te preocupes y práctica. Con el
tiempo te saldrá mucho mejor.
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TRABAJO POR ESCRITO Para realizar correctamente un trabajo por escrito te aconsejamos que sigas estas pautas:
1. Recoge la información sobre el tema del trabajo, en libros, Internet, etc.
2. Lee esa información.
3. Subraya la información más relevante.
4. Elaborar un esquema-guión del trabajo:
a. Introducción. Expresará en pocas líneas (menos de un folio) el contenido, la importancia y las consecuencias del tema.
b. Antecedentes. Exponiendo las “ideas principales” del tema, las definiciones, los orígenes, los apartados principales del tema.
c. Desarrollo. Esas “ideas principales” tienen unas “ideas secundarias” con una
presentación más concreta. Se amplía el contenido.
d. Conclusión. Alternativas de solución; perspectivas para el futuro si se trata de un tema conflictivo. Si no, se hace una síntesis de lo expuesto.
e. Comentario personal. Si es un tema que permite alguna valoración moral o
postura ética. Es dar tu punto de vista persal, tu propia opinión.
f. Bibliografía. Hay que citar las fuentes de la información que utilizaste.
5. Redacta un borrador del trabajo siguiendo el esquema-guión previo.
6. Pasa a limpio el borrador, a mano o a ordenador. Es el momento de colocar las
ilustraciones (gráficos, fotos, dibujos, etc.)
7. Presenta tu trabajo adecuadamente con una portada y sujeto de alguna manera: clip, espiral, portafolios, grapa, etc.
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TRABAJO EN EQUIPO
Muchas veces el profesor te propone un trabajo en equipo como actividad de aprendizaje.
Al principio parece una idea estupenda, pues facilita las relaciones personales, pero cuando nos ponemos a trabajar ya no parece tan fácil.
Hay varias maneras de hacer un trabajo en equipo:
Según como se reparta el trabajo: o Un líder que organiza y los demás miembros del grupo siguen sus pautas. o Varios miembros del grupo trabajan y los demás no trabajan o copian. o Todos los miembros del grupo colaboran al mismo nivel
Según como se elabore el contenido del trabajo: o Cada miembro del grupo elabora una parte distinta del trabajo o Todos los miembros del grupo trabajan sobre el mismo tema, luego se hace
una puesta en común, y se redacta lo que haya salido en común y lo distinto. o Especialización de tareas: unos miembros trabajan en el contenido y otros
miembros trabajan en la presentación
Si el profesor os indica cómo debéis trabajar, debéis seguir sus indicaciones, Si no es así deberíais elegir una forma de hacer el trabajo, tanto según el criterio de reparto del trabajo, como el criterio de la elaboración del contenido.
Los pasos a seguir para hacer un trabajo en equipo serían:
1. Es muy útil, hacer un guión del trabajo antes de ponerse a redactar. Por ejemplo:
Contenido del trabajo: qué límites tiene, desde donde y hasta adonde debemos abarcar. Eliminar contenidos superfluos, y centrarse en lo que pide el profesor, haciéndole preguntas para aseguraros.
Decidir las fuentes de información que se van a usar: libros, biblioteca, internet, etc.
Decidir las partes o capítulos que va a tener el trabajo, por ejemplo:
Introducción
Desarrollo, en distintos capítulos si es necesario
Conclusiones
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2. Repartir las tareas a cada miembro, según se haya decidido el tipo de forma
de trabajar.
3. Preparar un borrador por escrito de la exposición del trabajo. Este borrador sufrirá modificaciones, según vayáis avanzando y haciendo una puesta en común.
4. Repasar el borrador antes de la redacción final, para aseguraros de que está conforme lo queréis presentar.
5. Hacer la redacción final del trabajo en el formato que os haya pedido el profesor: escrito, en archivo digital, en web, etc.
Algunas veces, el profesor pide una exposición oral del trabajo realizado al resto de la
clase. Para ello es aconsejable que:
Decidáis conjuntamente quién o quiénes van a exponerlo.
Hacer un esquema de los puntos más importantes. Si podéis presentarlo en Power-Point, mucho mejor.
Practicar la exposición varias veces ajustándoos al tiempo que os dan para hacerlo. Así corregiréis posibles errores y os pondréis menos nerviosos al exponerlo.
Procurar exponer el trabajo con un buen aspecto y un tono de voz adecuado
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2º TRIMESTRE
HABLEMOS DE SEXO
Ji, ji, ji, ja, ja , ja, podemos reírnos pero es un tema muy serio.
Desde que dejaste atrás la infancia este es un tema que ha ido aumentando en importancia para ti, seguro.
Y todo ello en una de las etapas más difíciles de la vida, la adolescencia.
Tu cuerpo está cambiando, no sólo tu aspecto físico, sino también tus órganos internos. Tus emociones también han ido variando en esta etapa, sientes cosas que antes no
sentías, amor, odio o deseo de venganza, incomprensión, soledad, subidones de alegría o bajones de tristeza por temas que los adultos no sienten igual, etc.
Estás tratando de afianzar tu personalidad en medio de un barullo de relaciones personales con tus compañeros y amigos, que son fuente y origen de grandes alegrías pero también de grandes conflictos.
O puedes ser una persona muy solitaria que huye de las relaciones personales.
Y las ganas de tener relaciones sexuales circulando por ahí. ¡Vaya ensalada!
Las relaciones sexuales van acompañadas de relaciones emocionales con las personas que intervengan en ellas, y que no siempre es fácil de asumir.
Por eso, puede ser importante para ti que antes, mientras y después de tener relaciones sexuales te conozcas a ti mismo/a, conozcas bien a las personas con las que te relaciones y tengas muy claro el tipo de relación que tienes con esa/as personas y si estás agusto en esa relación o prefieres cambiarla.
Ten en cuenta que si se dan estas condiciones, tus relaciones van a ser muy satisfactorias, pero qué llegar a cumplir todas estas condiciones forma parte de un aprendizaje a lo largo de la vida, y que tus primeras relaciones puede que sean fallidas o incompletas, o no satisfactorias, tanto a nivel físico como a nivel emocional y sentimental.
Recuerda que a relacionarse, también se aprende, y las relaciones sentimentales y sexuales también están incluidas aquí.
Si algún aspecto de este tema te plantea dudas, confusión, inseguridad o simplemente
curiosidad, habla con algún adulto de tu familia sobre ello. También tienes a tu disposición a tu tutor y al orientador de tu centro escolar, que pueden ayudarte o buscarán el modo de hacerlo.
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¿QUÉ HAGO CON LAS DROGAS?
Están por todas partes, pensar que no existen es un error. Nos las encontramos a la
vuelta de cada esquina. Actualmente están tan disponibles como la información que dice lo malas para nuestra salud física y mental.
Si no sabes mucho sobre ellas, puedes buscar en internet: Hachís: http://es.wikipedia.org/wiki/Hach%C3%ADs Cocaína: http://es.wikipedia.org/wiki/Coca%C3%ADna Marihuana: http://es.wikipedia.org/wiki/Cannabis_%28droga%29 Éxtasis:
http://www.saludalia.com/Saludalia/web_saludalia/vivir_sano/doc/alcohol_y_drogas/doc/drogas_disenno.htm
Éxtasis líquido: http://es.wikipedia.org/wiki/%C3%81cido_%CE%B3-
hidroxibut%C3%ADrico Heroína: http://es.wikipedia.org/wiki/Hero%C3%ADna Crack: http://es.wikipedia.org/wiki/Crack_%28droga%29 LSD: http://es.wikipedia.org/wiki/LSD Metanfetamina: http://es.wikipedia.org/wiki/Metanfetamina Polvo de ángel: http://es.wikipedia.org/wiki/Fenciclidina Rohypnol: http://espanol.narconon.org/informaciondrogas/informacin-sobre-el-rohypnol
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Te proponemos un ejercicio de reflexión individual y si los miembros del grupo están cómodos con este tema podéis debatirlo en grupo, empezando por las respuestas que has dado.
¿Por qué crees que algunos jóvenes consumen drogas?
¿Cuál sería el motivo que les llevó a consumirlas por primera vez?
¿Qué es el fenómeno de “estar enganchado”?
¿Y el de “tener el mono”?
¿Te han ofrecido consumir algún tipo de droga?
¿Qué pensaste en ese momento?
¿Qué sentiste en ese momento?
¿Qué motivo te llevó a aceptarla o rechazarla?
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“SU TABACO, GRACIAS”
Fumar ¿es un placer o una adicción perjudicial para la salud?
En esta sesión pretendemos que llegues a tu propia conclusión.
DEBATE SOBRE EL TABACO
Si ya fumas, reflexiona sobre las siguientes cuestiones y si no fumas pregúntale a alguien que lo sea y escribe sus respuestas:
¿Por qué te fumaste los primeros cigarrillos?
¿Quién te los ofreció?
¿Dónde te los fumaste?
¿En qué situación?
¿Cuándo te diste cuenta de que estabas enganchado al tabaco?
¿Crees que el tabaco perjudica tu salud?
¿Y la de los demás?
¿Cuánto gastas en tabaco?
¿Cómo te complica la vida el hábito de fumar?
¿Has intentado dejar de fumar?
¿Cómo lo has intentado?
¿Por qué crees que no puedes dejarlo?
Haz un texto con las respuestas a las preguntas anteriores y exponlo en clase. Después de que todos contaran su historia, podréis hacer un debate sobre el tema.
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WEBQUEST SOBRE EL TABACO
Que el tabaco es malo para la salud, ya lo sabe todo el mundo, entonces ¿Por qué la gente fuma? Vamos a tratar de averiguarlo.
Tarea: Si un extraterrestre que no conoce el tabaco llega a la Tierra y ve el lío que tenemos montado con este tema en la actualidad, se iba a hacer muchas preguntas. Vamos a ayudarle un poco.
Proceso y Recursos: Responderéis a una serie de preguntas para luego explicárselo a nuestro extraterrestre.
Podéis repartiros el trabajo en grupos pequeños pero al final haréis una exposición oral de vuestra parte al resto de la clase y un trabajo escrito conjunto sobre el tema.
Para una información en general sobre el tema:
http://es.wikipedia.org/wiki/Tabaco http://www.pnsd.msc.es/Categoria2/publica/publicaciones/Guia2008/tabaco.htm
¿Qué es el tabaco?: http://tabaco.comocombatir.com/tabaco.html
Dónde se originó el tabaco y cómo llegó a nuestra vida?: http://tabaco.comocombatir.com/historia-del-tabaco.html
¿Cuál es la producción de tabaco en el mundo?: http://html.rincondelvago.com/cultivo-de-tabaco.html http://www.monografias.com/trabajos12/tabaco/tabaco.shtml#PRODUCC
¿Cómo es el consumo de tabaco en España?: http://www.pnsd.msc.es/Categoria2/publica/publicaciones/Guia2008/tabaco.htm
¿Cuál es la situación legal del consumo de tabaco en la actualidad en España?: http://www.aorana.com/info/dejar-de-fumar/ley-antitabaco/nueva-ley-antitabaco-en-espana/
¿Cuáles son los principales problemas para la salud del consumo de tabaco?: http://tabaco.comocombatir.com/consecuencias.html http://latrola.net/blok/fotos-reales-de-pulmones-de-fumadores-consecuencias-del-tabaco http://www.larutaverde.com/reporte/si-fumar-sector-de-salud-tabaco
El tabaquismo: http://tabaco.comocombatir.com/causas.html http://tabaco.comocombatir.com/tabaquismo.html
¿Qué son los fumadores pasivos? http://www.pnsd.msc.es/Categoria2/publica/publicaciones/Guia2008/tabaco.htm
Evaluación: Cada uno de los siguientes aspectos se valorará, para cada alumno, como Mejorable,
Satisfactorio o Excelente:
Empleo y aprovechamiento adecuados de los recursos web.
Empleo y aprovechamiento adecuados de los recursos escritos.
Empleo y aprovechamiento adecuados de los recursos orales.
Respuestas adecuadas al cuestionario de preguntas.
Participación en el trabajo del pequeño grupo.
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Exposición oral del trabajo del pequeño grupo al resto de la clase.
Participación no trabajo escrito del grupo-clase.
Conclusiones: el profesor hará una tabla que recoja los resultados de la evaluación propuesta.
REFLEXIÓN
Si ya fumas, reflexiona sobre las siguientes cuestiones y si no fumas pregúntale a alguien que lo haga y escribe sus respuestas:
¿Qué te atrajo de los cigarrillos?
¿Qué te atrajo del hecho de fumar?
¿Qué te atrajo de las personas que fumaban?
¿Empezaste a fumar caladas o pitillos enteros?
¿Le parece bien a tu familia que fumes?
¿Cómo hacías para esconder tu hábito de fumar ante tu familia?
¿Haces algo para fumar en sitios en los que no se puede?
¿Cuánto gastas en tabaco?
¿En qué te gastarías ese dinero si no fumaras?
¿Realmente ¿Por qué fumas?
¿Por qué crees que fuman los demás?
¿Crees que se puede evitar empezar a fumar?
Cuando alguien te ofreció un cigarrillo por primera vez, ¿qué pensaste, que sentiste, que hiciste?
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Reflexiona sobre este dibujo:
(Este dibujo es de elaboración propia)
“A mi derecha están los cigarrillos que me he fumado y a mi izquierda los cigarrillos que me quedan por fumar”
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VAMOS A TOMAR UNAS COPAS Vamos a ver este anuncio en clase: http://www.youtube.com/watch?v=UavRgh61o9A Ahora vamos a averiguar por qué se hizo este anuncio.
Artículo en el Periódico EL País el 29/09/2005: Uno de cada cuatro jóvenes reconoce emborracharse cada diez días. Sanidad prepara una nueva norma para combatir la "alta accesibilidad" de los jóvenes al alcohol. Sanidad presentará a primeros de 2006 nuevas normas para limitar, entre otros, la publicidad y la facilidad que tienen los jóvenes para acceder al alcohol, según ha informado hoy la titular de este departamento, Elena Salgado, al presentar una nueva campaña de prevención dirigida a los jóvenes. La ministra ha explicado que la prevalencia del consumo de alcohol entre la población escolar aumentó en 10 puntos en tan sólo dos años (2002-2004) y que, en el caso de los escolares de 14 años, el porcentaje de los que afirman que bebieron alcohol en el último mes ha pasado de un 26,1% a un 38% en dos años. El alcohol ya es la droga que más se consume en España. Según datos de Sanidad, el abuso de esta sustancia produce unas pérdidas anuales superiores a los 3.800 millones de euros. En todo el mundo, según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 2002, el alcoholismo provoca la muerte de 1.800.000 de personas (el el 3,2% del total de fallecimientos) y es responsable del 9,2% de los años de vida que se pierden. Además, el abuso del alcohol está relacionado con más de 60 enfermedades y trastornos, desde problemas agudos como los producidos por los accidentes, a afecciones crónicas como la dependencia alcohólica o la cirrosis hepática. España es el octavo país del mundo en cuanto a consumo de alcohol per cápita, con 9,6 litros por habitante y año en 2002. Ante estos dramáticos datos, el ministerio de Sanidad y Consumo ha presentado una nueva campaña que, bajo el lema ¿Qué quieres conseguir con el alcohol?, trata de luchar contra el alcoholismo. La campaña se centrará en los jóvenes. "Nos preocupa mucho que la accesibilidad de los jóvenes hacia el alcohol sea tan grande", ha subrayado la ministra. Para la ministra "resulta sorprendente" que, existiendo unas limitaciones teóricas de venta de alcohol a menores de 18 años, haya tan alto porcentaje de escolares que manifiestan haberse emborrachado. Por ello, ha concluido que "hay algo que falla", asunto sobre el que las administraciones competentes están manteniendo ya conversaciones. Una campaña de más de un millón de euros Sanidad espera también poder llegar a acuerdos con los lugares de ocio, fabricantes y distribuidores. Salgado ha recordado que el 27,3% de los jóvenes entre 14 y 18 años aseguran haberse emborrachado en el último mes, y su promedio de episodio de embriaguez es de uno cada 10 días. También ha indicado que cada año se producen en España unos 4.000 ingresos hospitalarios por psicosis asociadas al consumo excesivo de alcohol, una cifra que se ha incrementado en un 103% en los últimos 10 años. Pese a estos datos, sólo un 9% de los jóvenes españoles tiene la percepción de que consume mucho o bastante alcohol. A ello se suma el hecho de que la gran mayoría de ellos no considera que el abuso del alcohol pueda ser un problema de salud. Pero este consumo de alcohol entre los jóvenes es paralelo al aumento que se observa entre la población adulta, y así en el grupo de 15 a 29 años, las borracheras casi se han duplicado en este periodo, pasando de un 22,3% a un 43,5% en los chicos y de un 10,5% a un 24,1% en las chicas. Lo mismo sucede entre la población de 30 a 64 años, donde también se observa un incremento muy llamativo, al pasar de un 9,7% a un 22,7% en los hombres y de un 2,8% a un 7,5% en las mujeres. La campaña, que se pondrá en marcha desde mañana hasta el 9 de octubre, busca principalmente que los jóvenes reflexionen sobre el alcohol y su consecuencias, e incluye soportes publicitarios para televisión, cine, radio, prensa escrita, Internet y publicidad exterior:
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estaciones de metro, tren, autobús y centros educativos. Esta campaña, que ha supuesto una inversión de un millón de euros en medios y 178.321 euros en creatividad, enfrenta al joven con la diferencia que hay entre lo que piensa o desea y con la realidad. Así por ejemplo muestra una imagen de una silla de ruedas junto al mensaje: "El alcohol puede llevarte lejos", o el de una chica vomitando en un cuarto de baño y la leyenda: "Con el alcohol puedes descubrir nuevas sensaciones".
Cuestiones: ¿Qué es lo que más te ha llamado la atención del anuncio? ¿Qué es lo que más te ha llamado la atención del artículo? Haz un gráfico con los datos ofrecidos en el párrafo sobre el consumo de alcohol entre los jóvenes (5º párrafo) La ministra de Sanidad dice que “hay algo que falla” en el tema de que hay muchos escolares que se emborrachan a pesar de estar prohibida la venta de alcohol a menores de 18 años. ¿Puedes darle tú alguna pista? Son datos de 2005. Busca información del año actual. ¿Por qué crees que los adolescentes o jóvenes beben alcohol y se emborrachan?
Para sentirse bien y divertirse.
Para descansar y olvidar el estrés.
Para escapar.
Porque les gusta el sabor de las bebidas alcohólicas.
Para estar más a gusto en reuniones.
Para ser parte del grupo.
Para emborracharse.
Otras…
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¿Conoces las fases de la ingesta de alcohol? “Una vez absorbido el alcohol, es metabolizado en una compleja serie de reacciones. Los efectos, según la cantidad, pasan por:
1. FASE PRODRÓMICA (0,25 gr/l - 0,3 gr/l ) Cuando el individuo percibe un cambio en su estado mental. Determinados tests psicomotores y de aptitud revelan ALTERACIONES que afectan la percepción de los sentidos y una disminución de los reflejos.
2. EXCITACIÓN (0,3 gr/ - 1,5 gr/l) Perdida de la inhibición y perdida del autocontrol con
parálisis progresiva de los procesos mentales más complejos. Este es el primer estado que puede comportar cambios de personalidad.
3. DESCOORDINACIÓN (1,5 gr/l - 3 gr/l) Temblor, confusión mental, descoordinación
motriz; generalmente, la persona acaba durmiéndose.
4. COMA Y MUERTE (+3 gr/l)” Fuente: Monografías.com
Efectos del alcohol en el organismo Lee con atención esta página de la Wikipedia y luego haz un esquema: http://es.wikipedia.org/wiki/Efectos_del_alcohol_en_el_cuerpo
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¿Es posible beber responsablemente? Lee con atención estos consejos que propone la asociación de “Alcohólicos Anónimos” para los adultos que quieran beber con responsabilidad: “Las actitudes responsables hacia la bebida deben servir para comportarnos de tal manera que nunca tengamos que sentirnos avergonzados o arrepentidos de nuestra conducta. Así, para el individuo que bebe ocasionalmente o con regularidad, pero que no es un alcohólico y está consciente del peligro de llegar a serlo, existen ciertas normas o reglas que le permiten con seguridad evitar el estado de ebriedad y sus consecuencias. Tales normas, traducidas a consejos que pueden servir a toda persona, son las siguientes:
1. Reconoce tus verdaderos límites. Casi todos los individuos que beben tienden a presumir que "aguantan" más que otros, pero esto es algo sin sentido. Aparte de que el "aguante" mayor o menor no es motivo de orgullo, casi siempre se produce un autoengaño al no querer reconocer que se está ebrio cuando ya los demás lo notan con seguridad.
2. Come mientras bebes. Los alimentos se mezclan con el alcohol y evitan que su absorción sea demasiado rápida. Muchas personas disfrutan mejor la comida si la acompañan con bebidas de baja graduación alcohólica. También hay que añadir que existen factores psicológicos que inducen a beber menos si al mismo tiempo se consumen alimentos sólidos.
3. No bebas rápidamente. Bebe para disfrutar y degustar tu bebida, no para buscar los efectos del alcohol. Como observación, sabemos que el bebedor que "se adelanta" y que apura a sus compañeros "para que no se le queden atrás", es por lo regular alguien que no se detiene fácilmente y que casi siempre llega a la embriaguez.
4. Acepta la invitación a tomar una bebida sólo cuando realmente lo desees. No debes admitir ninguna presión para beber cuando no quieres. Si lo permites, niegas el valor que puede tener el compartir con otros una situación agradable en la que se ingiera moderadamente bebidas alcohólicas.
5. Evita "tragos" aquí y allá. Ciertos individuos beben a cualquier hora, y a todas horas ofrecen un "trago". Pero no tienes por qué aceptarlo, sobre todo si se trata de beber por beber.
6. Si comes fuera de tu casa y tienes que regresar conduciendo tu automóvil, es preferible que no ingieras alcohol. En todo caso, bebe moderadamente y con la comida, nunca después. Está plenamente comprobado que la capacidad de conducir un vehículo disminuye mucho incluso con bajos niveles de alcohol en la sangre.
7. Siempre que puedas, evita la bebida fuera del ambiente familiar. Muchos de quienes beben en los bares (no todos, por supuesto) buscan más bien los efectos del alcohol que la relación social. Esto no quiere decir que "tomar una copa con los amigos" sea una irresponsabilidad, todo dependerá de si se respetan las "reglas" que estamos recomendando.
8. No tomes para "relajarte" o tranquilizarte, cuando lo que realmente necesitas es un cambio de actividad o un poco de descanso. Tomar cada vez que estás intranquilo, preocupado o deprimido, puede convertir al alcohol en una necesidad que te conduzca hacia el alcoholismo.”
Fuente: Alcohólicos Anónimos
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ENTONCES ¿QUÉ PUEDO HACER EN MI TIEMPO LIBRE?
No se trata de que esté continuamente ocupado. Los seres humanos también necesitamos descansar y hasta aburrirnos un rato. Pero tampoco se debe estar aburrido todo el día, un día tras otro.
El curso pasado te propusimos algunas actividades de ocio y tiempo libre al dejar huecos en tu tiempo de estudio diario o de fin de semana, que es cuando realmente disponemos de más tiempo para un hobby.
Si todavía no has elegido ninguna actividad que te guste o te satisfaga, ¿a qué esperas para hacerlo?
Sólo tienes que fijarte en:
Tus gustos personales,
La disponibilidad de espacio,
Si necesitas transporte para acudir a un sitio específico,
Si conlleva un gasto extra de dinero que te puedas permitir,
Si necesitas una formación previa para empezar,
Si hay algún grupo de gente cercano a tu domicilio o por internet que comparta tu hobby, etc.
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3º TRIMESTRE MIS RELACIONES SOCIALES
¿Qué tal van tus relaciones sociales este curso?
¿Has hecho nuevas amistades?
¿Qué tal te llevas con tus compañeros de clase?
¿Ha surgido algún conflicto que aún no hayas solucionado?
¿Qué tal van tus relaciones con los adultos de tu familia, de tu entorno, con tus
profesores?
Revisa el tema de las relaciones personales del curso pasado.
Recuerda que, al igual que estás aprendiendo otras cosas de la vida, a relacionarse también se aprende.
No te preocupes excesivamente si tus relaciones sociales o tus habilidades para relacionarte no son perfectas. Vete aprendiendo sobre la marcha de tus errores, de los errores de los demás; de los malos momentos siempre se puede extraer una conclusión que sirve para madurar y progresar en tu vida social.
Es importante que vayas profundizando en tu autoconocimiento, que sepas tus virtudes y defectos, que sepas cuáles son tus metas en la vida, aunque vayas cambiando de opinión según avanzas.
También es provechoso que distingas, las tres partes del autoconcepto:
La opinión que tienes de ti mismo
La opinión que crees que los demás tienen de ti
La opinión que realmente tienen los demás de ti
Parece un juego de espejos ¿verdad? Es interesante que contrastes estos tres puntos de vista, mediante conversaciones o preguntas si tienes confianza con tus amigos o compañeros de clase.
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No tienen por qué coincidir las tres opiniones. Debe haber un equilibrio entre la primera y las dos últimas y no darle excesiva importancia a ninguna de las dos últimas si son opiniones destructivas.
En clase se puede hacer el siguiente ejercicio: que cada uno escriba su nombre en un folio en el que habrá dos columnas, una para las virtudes y otra para los defectos. El resto de los compañeros lo irán rellenando anónimamente, y luego cada uno recogerá el papel con su nombre. Así todo el mundo tendrá una recopilación del tercer punto de vista, el de la opinión de los demás. Cada uno lo leerá para sí, y finalmente contrastará la opinión que tiene de sí mismo, con la que creía que los demás tenían de él y con la que realmente tienen.
Nombre: ……………………………………………………………………………………
VIRTUDES DEFECTOS
Otro aspecto importante en las relaciones personales es el respeto a los demás. Sólo
es posible si te respetas a ti mismo, manteniendo una opinión positiva de ti mismo y defendiendo tus posturas, y siendo capaz de responder a los demás con seguridad, tanto si te alagan como si te ofenden.
Las personas que ofenden tienen un autoconcepto muy negativo de sí mismas y prefieren que los demás también lo tengan de sí mismas. Son personas que no te aportarán nada positivo y es mejor que te apartes de ellas.
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INFORMACIÓN VOCACIONAL Posiblemente hayas elegido un Ciclo Formativo de Grado Medio de Formación
Profesional para continuar tus estudios. Te damos la enhorabuena, porque creemos que es algo muy positivo para ti.
A continuación tienes un listado de todos los ciclos de este tipo que hay en España,
clasificados por familias profesionales. Para amplair la información de cada ciclo sólo tiens que buscaren la página:
http://www.todofp.es/todofp/formacion/que-y-como-estudiar/oferta-formativa/ciclos/grado-medio.html
CICLOS FORMATIVOS DE GRADO MEDIO
Actividades Físicas y Deportivas
o Conducción de actividades físico-deportivas en el medio natural
Administración y Gestión
o Gestión administrativa (LOGSE) o Gestión administrativa (LOE)
Agraria
o Explotaciones agrícolas intensivas o Explotaciones agrarias extensivas o Explotaciones ganaderas o Jardinería o Trabajos forestales y conservación del medio natural o Producción agroecológica o Producción agropecuaria o Jardinería y floristería
Artes Gráficas
o Encuadernación y manipulados de papel y cartón o Impresión en artes gráficas o Preimpresión en artes gráficas
Comercio y Marketing
o Comercio
Edificación y Obra Civil
o Acabados de construcción o Obras de albañilería o Obras de hormigón o Operación y mantenimiento de maquinaria de construcción
Electricidad y Electrónica
o Equipos electrónicos de consumo o Instalaciones eléctricas y automáticas o Instalaciones de telecomunicaciones
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o Equipos e instalaciones electrotécnicas
Fabricación Mecánica
o Joyería o Tratamientos superficiales y térmicos o Fundición o Soldadura y caldereria o Mecanizado
Hostelería y Turismo
o Servicios en restauración o Cocina y gastronomía
Imagen Personal
o Caracterización o Estética personal decorativa o Peluquería
Imagen y Sonido
o Laboratorio de Imagen
Industrias Alimentarias
o Conservería vegetal, cárnica y de pescado o Elaboración de productos lácteos o Matadero y carnicería-charcutería o Molinería e industrias cerealistas o Panadería, repostería y confitería o Aceites de oliva y vinos o Elaboración de productos alimenticios
Informática y Comunicaciones
o Sistemas microinformáticos y redes
Instalación y Mantenimiento
o Instalaciones frigoríficas y de climatización o Instalaciones de producción de calor o Instalación y mantenimiento electromecánico de maquinaria y conducción de
líneas o Mantenimiento ferroviario o Montaje y mantenimiento de instalaciones de frío, climatización y producción
de calor
Madera, Mueble y Corcho
o Transformación de madera y corcho o Fabricación a medida e instalación de carpintería y mueble o Fabricación industrial de carpintería y mueble o Carpintería y mueble
Marítimo - Pesquera
CUADERNO DE TUTORÍA. 4º PROGRAMA DE DIVERSIFICACIÓN CURRICULAR
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o Operación, control y mantenimiento de máquinas e instalaciones del buque o Operaciones de cultivo acuícola o Buceo de media profundidad o Pesca y transporte marítimo
Química
o Operaciones de fabricación de productos farmacéuticos o Laboratorio o Planta química o Operaciones de proceso de pasta y papel o Operaciones de transformación de plásticos y caucho
Sanidad
o Cuidados auxiliares de enfermería o Farmacia y parafarmacia o Emergencias sanitarias
Servicios Socioculturales y a la Comunidad
o Atención sociosanitaria
Textil, Confección y Piel
o Calzado y marroquinería o Producción de hiladura y tejeduría de calada o Producción de tejidos de punto o Confección y moda o Operaciones de ennoblecimiento textil
Transporte y Mantenimiento de Vehículos
o Electromecánica de Vehículos o Carrocería o Electromecánica de vehículos automóviles
Vidrio y Cerámica
o Operaciones de fabricación de vidrio y transformados o Operaciones de fabricación de productos cerámicos o Fabricación de productos cerámicos
CUADERNO DE TUTORÍA. 4º PROGRAMA DE DIVERSIFICACIÓN CURRICULAR
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ELIJO MI PROFESIÓN
Repasa las actividades del 2º trimestre del curso pasado. Valora si siguen opinando lo mismo respecto a tu vocación profesional.
Ahora apunta los distintos aspectos que están incluidos en tu decisión.
Habilidades Profesionales: ______________________________________________________
Competencias Profesionales: ____________________________________________________
Tiempo que le quiero dedicar a mi formación: _______________________________________ Esfuerzo que le quiero dedicar a mi formación: ______________________________________ Formación necesaria, título: _____________________________________________________ Lugar del centro de estudios: ____________________________________________________ Distancia de mi domicilio al centro de estudios: ______________________________________ Posibilidades de transporte al centro de estudios: ____________________________________ Posibilidades de residencia cerca del centro de estudios: ______________________________ Posibilidad de beca: ___________________________________________________________ Apoyo moral de mi familia: ______________________________________________________ Apoyo económico de mi familia: __________________________________________________ Motivación personal: ___________________________________________________________ Me veo trabajando de: __________________________________________________________ Finalmente se trata de observa la coherencia de todos estos aspectos y de ir equilibrando los que no coincidan del todo bien, para que tu decisión sea exitosa en el futuro.