trading en la zona resumen amplio

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  • 8/10/2019 Trading en La Zona Resumen Amplio

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    TRADING EN LA ZONA - MARK DOUGLAS -

    RESUMEN AMPLIO

    POR

    CARME ARRUFAT

    Resumen Amplio 1-29

    Extracto del Resumen 28-35

    Conclusiones para leer todos los das) 36

    La Candelaria i

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    CAPTULO 1.

    EL CAMINO HACIA EL XITO. ANLISIS TCNICO OMENTAL?

    VACIO PSICOLGICO

    Diferencia entre la prediccin de que algo va a suceder en el mercado y la

    realidad de ejecutar una entrada y la salida.

    DOMINAR EL TRADING

    El trading Puede Ser Dominadoy se puede hacer fcil y simple y sin estrs,

    como cuando te quedas viendo el mercado sin pensar nada.

    PENSAR DIFERENTE

    Los mejores traders Piensan Diferentedel resto. Han alcanzado un conjunto

    nico de actitudes que les permite seguir siendo disciplinados, enfocadosy sobre todo,

    confiados, a pesar de las condiciones adversas. Como resultado de ello ya no son

    susceptibles a los temores comunes del trading.

    CAMBIAR PARADIMASMuchas de las perspectivas, actitudes y principios que trabajaran bastante

    bien en nuestras vidas diarias, tienen el efecto contrario en el trading.

    ACEPTAR EL RIESGO:

    Los mejores traders no slo asumen el riesgo sino que han aprendido a

    Aceptar y a Apropiarse de este Riesgo. Si salen de un trade con una prdida no

    manifiestan el ms mnimo malestar emocional.

    Aprender a redefinir sus actividades en el trading de manera que le permita

    aceptar por completo el riesgo es la clave para pensar como un trader exitoso.

    Aprender a Aceptar el Riesgo es la ms importante habilidad que se pueda

    aprender. Cuando se acepta el riesgo, el mercado no puede generar informacin que

    se pueda interpretar como dolorosa. Y as no hay nada que evitar por tanto percibimos

    toda la informacin.

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    LA CONFIANZA Y EL MIEDO:

    La Confianza el Miedoson estados mentalescontradictoriosque se derivan

    de nuestras creencias o actitudes. Pero no sers capaz de lograr esta confianza hasta

    que hayas entrenado tu mente. Tienes que aprender a ajustar tus actitudes y

    creencias de tal manera que puedas operar sinuna pizca de Miedo, pero al mismo

    tiempo mantener una estructura mental que no te permita volverte irresponsable.

    Si no estn en condiciones de Operar Sin Miedo, entonces no han aprendido a

    aceptar los riesgos inherentes al trading. Eso es un problemaporque al grado en que

    no han aceptado el riesgo es el mismo grado en que querrn evitarlo e intentar evitar

    algo que es inevitable tendr efectos desastrosos sobre su capacidad para operar con

    xito.

    PRINCIPALES MIEDOS Y ERRORES:Los principales miedosson:

    a) Morir.

    b) hablar en pblico.

    c) Perder dinero y

    d) Estar equivocado.

    El 95% de los errores se derivan de actitudes como: estar equivocado,perderdinero, dejar pasar oportunidades y dejar dinero sobre la mesa. Esos son los 4

    principales miedos del trader.

    Cuando se vienen a negociar con sus miedos estos actuarn en contra suya de

    tal manera que puede suceder que ocurra justo aquello de lo que tienen miedo.

    Cuando se tiene miedo no se perciben otras posibilidades. Nos paralizamos

    porque mentalmente se reduce nuestro centro de atencin al objeto de nuestro miedo.

    No puedes pensar en todas las cosas racionales que has aprendido sobre el mercadohasta que se te haya pasado el miedo y el evento que lo produjo haya terminado.

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    ANALISIS DEL MERCADO / ANLISIS DE TI MISMO

    La comprensin y el control de tu percepcin de la informacin sobre el

    mercadoes importante si quieres lograr resultados consistentes y necesitamos una

    tcnica para lograr la consistencia.

    Por muy brillante analista que seas, nunca sabrs lo suficiente para prever las

    maneras en que el mercado puede hacer que te equivoques o pierdas dinero. Si

    tienes miedo de equivocarte o de perder dinero nunca aprenders lo suficiente

    como para compensar los efectos negativos que estos temores tendrn sobre tu

    capacidad para ser objetivo y actuar sin vacilaciones. No sers fuerte ante la

    incertidumbre constante. La realidad del trading es que cada operacin tiene un

    resultado incierto y hay que aceptarlo

    Ms anlisis de mercado no es el camino a resultados consistentes ya que no

    resolver los problemas creados por falta de confianza o de disciplina o de poca

    concentracin. Te sentirs engaado por el mercado, por algo que no viste y sentirs

    que no puedes confiar en el mercado, pero la realidad es que no puedes confiar

    en TI MISMO.

    VISUALIZACIN

    Para ser el trader exitoso en el que quieres convertirte, haz una proyeccin

    de ti mismo y hazla crecer dentro de ti (visualzate). El crecimiento implica la

    expansin y aprendizaje, as como la creacin de una nueva forma de expresin de ti

    mismo.

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    CAP 2.- LOS ENCANTOS Y LOS PELIGROS DELTRADING

    LA LIBERTAD DEL TRADING VS NUESTRA ESTRUCTURA SOCIAL

    Por qu teniendo acceso a un ambiente tan sin restriccin fracasan

    constantemente? Por que las posibilidades ilimitadas, junto con la libertad

    ilimitada para tomar ventaja de esas posibilidades, someten al individuo a

    desafos psicolgicos nicos y especializados. La libertad es maravillosa pero eso

    no significa que tengamos los recursos psicolgicos apropiados para operar de

    manera efectiva en un ambiente que tiene muy pocos lmites y donde el potencial de

    hacernos mucho dao est siempre presente. La necesidad de una estructura social y

    la necesidad de la libre expresin pueden entrar en conflicto.

    Qu sucede cuando se nos niega la oportunidad de expresarnos en la forma

    en que queremos o estamos obligados a expresarnos de una manera que no se

    corresponde con nuestro proceso de seleccin natural? Esta experiencia crea

    malestar.

    DESEOS Y NECESIDADES

    Las necesidades y deseos crean vacos mentales. El universo en que

    vivimos tiene una tendencia natural a no tolerar un vaco y a tratar de llenarlo siempre

    que se presente. Una vez que reconocemos una necesidad o deseo nos dedicamos a

    llenar este vaco. Si se nos niega la oportunidad de conseguir el objetivo de esa

    necesidad o deseo entonces sentimos como si nosotros no perteneciramos a ese

    entorno o que nos faltara algo y entramos en un estado de desequilibrio emocional o

    dolor.

    Una REGLA de ORO es: los deseos que fueron privados de algn modo

    cuando nios, pueden convertirse fcilmente en adicciones en la edad adulta. La

    privacin se convierte en energa emocional sin resolver y les obliga a

    comportarse de forma que satisfaga su adiccin. Lo importante es entender la forma

    en que afectan nuestra capacidad de mantenernos enfocados y tomar medidas

    disciplinarias, de acuerdo a nuestro enfoque para el trading.

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    CAMBIAR NUESTRA ESTRUCTURA INTERNA

    Para evitar la posibilidad de hacernos dao tenemos que crear una estructura

    interna en la forma de una disciplina mental especializada y una perspectiva que

    nos gue para que siempre actuemos de manera tal que nos beneficie. Nada de lo que

    hacemos en la sociedad nos prepara para funcionar eficientemente en un ambiente

    tan libre de lmites.

    Los perdedores consistentes hacen cualquier cosa para evitar aceptar la

    realidad de que no importa cuan bien se pueda ver un trade este puede ser

    perdedor. Sin la presencia de una estructura mentalque fuerce al trader a pensar de

    esta manera es susceptible a cualquier nmero dejustificaciones, racionalizaciones y

    lgica distorsionada que le permitir entrar en un trade creyendo que no podrperder, lo que har que sea irrelevante determinar su riesgo antes de operar.

    Hay un nmero de factores psicolgicos que entran en juego y que causan que

    se distraiga, cambie de idea, se asuste o tenga excesiva confianza. Hacen que se

    comporte de manera errtica y alejada de sus intenciones. A menos que tenga la

    estructura mental adecuada para poner fin a un trade de una manera que sea

    siempre para su mayor ventaja, puede convertirse en un perdedor pasivo(no tiene

    que hacer nada para mantener la prdida una vez que est perdiendo en un trade).

    EL REGALO DEL TRADING

    El trading ofrece un regalo y una maldicin. El regalo es que estamos en

    total control de lo que hacemos. La maldicin es que no hay reglas o lmites externos

    que guen o estructuren ese comportamiento. Debemos actuar con autocontrol si

    queremos crear una medida de xito constante.

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    PROBLEMAS:

    a) La Voluntad de No Querer Crear Reglas:Esta resistencia es debida a que la

    mayora de nuestras estructuras mentales provienen de elecciones hechas por

    otras personas, mientras se nos negaban nuestros impulsos naturales, que

    siguen existiendo dentro de nosotros como frustracin, enojo, desilusin, culpa

    u odio. La acumulacin de estos sentimientos nos obliga a resistirnos ante

    cualquier cosa que nos robe la libertad.

    b) El Hecho de No Asumir la Responsabilidad:Si deseas ser consistente tienes

    que aceptar la responsabilidad por los resultados. Para evitar la

    responsabilidad adoptamos un estilo de trading que es un juego de azar. Y eso

    no es as. A pesar de que los resultados de cada patrn son aleatorios, elresultado de una seria de pautas es consistente. Es una paradoja que se

    resuelve siendo disciplinados.

    c) La Adiccin a las Recompensas Aleatorias (al Azar): Es muy problemtica

    para los traders porque es otra fuente de resistencia a crear el tipo de

    estructura mental que produzca consistencia.

    d) Control Externo VS Control Interno: Estamos preparados para funcionar en

    un entorno social. El mercado lo parece pero no lo es. Aqu cada cual se

    ocupa de s mismo. Es un entorno que nos ignora y que no responde a lo que

    es importante para nosotros.

    Mucha gente exitosa en otros mbitos lo es por su capacidad para manipular y

    controlar su ambiente social, para que ste responda como l desea. Ninguna de

    estas tcnicas funciona frente a los mercados. Aqu debemos aprender a controlarnos

    a nosotros mismos, para que siempre nos comportemos de manera mejor paranuestros intereses.

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    CAP 3.- ASUMIR LA RESPONSABILIDAD

    REINVENTARSE A UNO MISMO

    REINVENTARNOS CON PASIN

    El trader constantemente exitoso en el que deseas convertirte an no existe.

    Tienes que crear una nueva versin de ti mismo. Y las herramientas para hacerlo son:

    tu voluntad y tu deseo de aprender, impulsados por tu pasin para tener xito. Hay que

    reestructurar creencias y actitudesy aprender a pensar como un trader exitoso y

    consistente (sin miedo a cometer errores). Aparte de superar el miedo hay que

    desarrollar la moderacin para contrarrestar los efectos negativos de la euforia o

    sobreconfianza que resultan de una serie de trades ganadores.

    FLUIR CON EL MERCADO

    Cuando ests libre de temores y tengas confianza, no es difcil que tengas una

    serie de trades ganadores, pk es fcil obtener un flujo, un ritmo naturaldonde lo que

    necesitas para hacer parece elemental o evidente. Es as como si el mercado te gritara

    cuando comprar o vender.

    Si manejas la creencia de que no hay forma de evitar una prdida porque

    perder es una consecuencia natural del trading y adems has aceptado totalmente el

    riesgo, es poco probable que tengas una experiencia que deteriore tu actitud,

    simplemente ves a la siguiente operacin. Slo los mejores aceptan la total

    responsabilidad por sus resultados; los dems dan por sentado que estn asumiendo

    la responsabilidad, pero la realidad es que desean que el mercado realice sus

    expectativas, sus esperanzas, sus sueos. El mercado no tiene la responsabilidad

    de darnos nada ni de hacer nada que nos beneficie.

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    LA CONSISTENCIA EST EN NUESTRA MENTE NO EN LOS

    MERCADOS.

    Hay traders que en lugar de aprender a pensar como traders se dedican a

    aprender ms sobre mercados. Y no es as. La consistencia que buscas est en tu

    mente, no en los mercados. Son las actitudes y creencias sobre estar equivocados,

    perder dinero y la tendencia a volverte irresponsable cuando te sientes bien, lo que

    causa la mayora de las prdidas, no la falta de conocimiento del mercado.

    El mercado no crea tu estado de nimo o actitud mental, sino que acta

    como un espejo que refleja lo que hay dentro de tiy te lo muestra. Si tienes miedo

    es porque crees que en cierta medida el mercado crea tus resultados y no al revs. La

    peor consecuencia de no asumir la responsabilidad es que te mantiene en un ciclo dedolor e insatisfaccin.

    Tu no eres responsable de lo que el mercado hace o no hace, pero eres

    responsable de lo que has aprendido y de lo que no. Ningn anlisis podr compensar

    el desarrollo de una actitud ganadora, si no la tienes.

    Si dejas de luchar contra el mercado, lo que significa dejar de luchar contra ti

    mismo, te sorprenders de la rapidez con la que eres capaz de reconocerexactamente lo que necesitas aprender y la rapidez con la que aprenders. Asumir la

    Responsabilidades la piedra angular de una actitud ganadora.

    LA ZONA

    Esta falta de miedo se traduce en un despreocupado estado mental que los

    atletas conocen como La Zona. Y se pueden configurar las condiciones mentales

    ms propicias para experimentarla, mediante el desarrollo de una actitud positivaganadora, como la espera de un resultado positivo a tus esfuerzos, con una

    aceptacin de que el resultado obtenido ser un reflejo de tu nivel de desarrollo y lo

    que necesites aprender para hacerlo mejor. Eso es lo que los grandes atletas tienen:

    Una actitud ganadora que les permite fcilmente ir ms all de sus errores y

    mantener su ventaja. Otros se sumergen en estados negativos, de autocrtica,

    pesar y autocompasin.

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    Unos cuantos trades ganadores pueden establecer la clase de estado mental

    que es un componente esencial del xito, pero nose basa en actitudes apropiadas,

    sino en una daina percepcin sobre el trading.

    Cuando ests libre de temores y tengas confianza, no es difcil que tengas una

    serie de trades ganadores, pk es fcil obtener un flujo, un ritmo naturaldonde lo que

    necesitas para hacer parece elemental o evidente. Es as como si el mercado te gritara

    cuando comprar o vender.

    RESPONSABILIZARNOS

    Tienes que aprender cmo conseguir lo que quieres de los mercados y el

    primer paso importante es tomar la responsabilidad absoluta. Y eso significa creer

    que todos tus resultados son autogenerados, sobre la base de tu interpretacin, de la

    informacin del mercado.

    Si asumes que tienes que ganar, que tienes que tener razn o que no puedes

    perder o equivocarte, esto har que percibas las categoras de informacin de

    mercado como dolorosas. Y nuestra mente se encarga de protegernos de la

    informacin daina bloquendola. La prevencin del dolor evitando las prdidas no

    se puede hacer. El mercado genera patrones y estos se repiten, pero no siempre. As

    que no hay forma posible de evitar las prdidas.

    A veces estamos impulsados por dos fuerzas convincentes:

    1) Que desesperadamente queremos reconquistar la sensacin de ganar y

    2) Que nos entusiasmamos con el nuevo conocimiento sobre el mercado que

    estamos adquiriendo. Pero al pasar a un estado de encontrar un modo de

    evitar las prdidas, pasamos de una actitud positiva a una negativa.Ya no

    nos enfocamos en ganar sino en evitar el dolor, previniendo que el mercado

    nos haga dao de nuevo. El grado al cual te enfoques hacia la anulacin del

    dolor es el mismo grado al cual crears las mismas experiencias que tratas de

    evitar.Aprender ms sobre los mercados slo para evitar el dolor aumenta tus

    problemas porque cuando ms aprendes, ms esperas de los mercados por lo

    que resulta an ms doloroso cuando los mercados no hacen su parte.

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    EUFORIA Y AUTOSABOTAJE

    La euforia y el autosabotaje son dos poderosas fuerzas psicolgicas que

    tienen un efecto muy negativo sobre ti. La euforia crea un sentido de suprema

    confianza en el que la posibilidad de que algo salga mal es inconcebible. Los errores

    derivados del autosabotaje tienen su raz en los conflictos que los traders tienen

    sobre si merecen o no el dinero. Cuando estn ganando pueden abrir posiciones

    demasiado grandes, violar sus propias reglas o tener comportamientos imprudentes.

    Menos del 10%de los trades activos son ganadores constantes. Han aprendido

    a hacer dinero y no son susceptibles a las fuerzas y efectos psicolgicos que originan

    el ciclo auge-crisis. El 30-40% son perdedores consistentes. El 40-50% permanecen

    en el ciclo auge-crisis: han aprendido a hacer dinero pero no han aprendido lashabilidades necesarias para mantener el dinero ganado.

    En un estado de euforiano se percibe ningn riesgo porque sta te hace creer

    que nada puede salir mal. Y si nada puede salir mal, no hay necesidad de normas o

    lmites que rijan tu comportamiento. Combina posiciones mayores de lo normal con un

    movimiento en contra de tu posicin, ms una firme conviccin de que el mercado

    har exactamente lo que tu esperas y tienes una situacin en la que 1 tick en contra

    de tu trade te puede dejar en un estado de parlisis mental. Cuando salgas del shockestars aturdido, desilusionado, traicionado.

    En cuanto al autosabotaje, a veces hay conflictos tan poderosos que nuestro

    comportamiento est en conflicto directo con lo que queremos. Si existen esos

    conflictos significa que tu entorno mental no est completamente alineado con tus

    objetivos(no todas las partes de tu ser abogarn por el mismo resultado, por eso no

    puedes aceptarque tienes la capacidad de ganar una cantidad de dinero ilimitada).

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    CAP. 4 . LA CONSISTENCIA: UN ESTADO MENTAL

    ADAPTAR TU ENTORNO MENTAL ESTADO MENTAL GANADOR

    Lo que separa los mejores traders del resto no es lo que hacen o cuando lo

    hacen, sino la forma en que piensanacerca de lo que haceny qu estn pensando

    cuando lo hacen. Si tu objetivo es el trading debes partir de la premisa de que las

    soluciones estn en tu mentey no en el mercado.

    La ganancia y la consistencia son estados mentales, de la misma manera

    que la felicidad, divertirse y la satisfaccin tb lo son. Tu estructura mental es un

    subproducto de tus creencias y actitudes. Si tratas de alcanzar la consistencia sin

    tener las creencias y actitudes correctas no llegars muy lejos. No puedes confiar en

    el mercado para ser consistentemente acertado ms que lo que confiaras en el

    mundo exterior para ser constantemente feliz.

    El mercado crea condiciones que se perciben como oportunidades. T tienes

    que actuar sobre estas oportunidades aplicando lo mejor de tus capacidades, pero tu

    estado mental no debe afectarse por el comportamiento del mercado. Si puedes

    aprender a crear un estado mental que no se vea afectado por el comportamiento

    del mercado, la lucha dejar de existir. Y cuando la lucha termina, todo se vuelve

    fcil. En este momento puedes tomar ventaja de tus habilidades y darte cuenta de tu

    potencial como trader. Ese es el reto!!

    ACEPTAR EL RIESGO

    La amenaza de dolor genera miedo y el miedo es la fuente probable del

    95% de los errores que cometes. Entonces, cmo puedo pensar en el trading de

    manera que no tenga miedo y por tanto no sea susceptible a los procesos mentales

    que hacen que me bloquee, me perjudique o sea muy exigente para elegir la

    informacin? Aprende a Aceptar el Riesgo. Y eso significa aceptar las

    consecuencias de tus trades sin malestar emocional o miedo.No te hace ningn

    bien asumir el riesgo de poner un trade si tienes miedo de las consecuencias, porque

    tus miedos actuarn sobre tu percepcin de la informacin.

    Muchos asumen que los mejores traders tb tienen miedo de sentirse mal

    perdiendo o dejando dinero sobre la mesa. Y creen que neutralizan sus miedos con

    una cantidad de coraje, nervios de acero y autocontrol. Si esto fuera as implicara un

    conflicto interno. Cuando aceptas el riesgo como lo hacen los profesionales, no

    percibes nada en el mercado como una amenaza. Si no es una amenaza, no haymiedo y no necesitas coraje.

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    CAP 5. DINMICA DE LA PERCEPCIN

    CAMBIANDO NUESTRO SOFWARE MENTAL

    Una estructura mentales como un cdigodesoftware. Casi todos empezamos

    con el cdigo de software defectuoso. Objetivo: crear un estado mental nico, la

    estructura mental de los traders. Cuando hayas logrado esto, todo lo dems acerca

    de tu xito como trader, encajar en su lugar.

    Adiestrar nuestras mentes requerir un entendimiento de la naturaleza de la

    energa mental y cmo usar esta energa para cambiar una perspectiva que genera

    una respuesta no deseada, negativa y emocional a la informacin que ofrece el

    mercado.

    APRENDIZAJE CONTNUO APRENDIZAJE POR DESCUBRIMIENTO

    Y ASOCIACIN DE IDEAS

    El proceso de negociacin comienza con la percepcin de una oportunidad.

    Todo lo que existe fuera de nuestros cuerpos genera informacin acerca de la

    naturaleza de su existencia. Esta informacin tiene el potencial de actuar como una

    fuerza en uno de nuestros cinco sentidos fsicos.

    Hay una relacin de causa-efecto entre nosotros y todo lo que existe en el

    entorno externo. Como resultado, nuestros encuentros con las fuerzas externas crean

    estructuras energticas dentro de nuestras mentes. Los recuerdosdistinciones y

    creencias existen en forma de energa. Y eso significa que tenemos una

    capacidad ilimitada para aprender.

    La informacin indiferenciada genera un estado de confusiny es lo que

    tuviste la primera vez que viste un grfico de precios. Poco a poco aprendiste a hacer

    distinciones acerca de esa informacin. Ahora puedes ver todas las distinciones que

    hayas aprendido a hacer. Sin embargo, todo lo que ves ahora, exista entonces. La

    diferencia es que el conocimiento que has ganado acta como una fuerza en tus ojos

    haciendo que reconozcas las distinciones que has aprendido acerca del grfico. La

    primera vez que miraste un grfico todas las oportunidades estaban all, slo que eran

    invisibles para ti. Lo que no has aprendido an sigue siendo invisible.

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    Nuestras mentes nos llevan a asociar todo lo que existe en el entorno externo

    que sea similar con algo que ya existe en nuestro entorno mental como un recuerdo. Y

    esta es una funcin automtica. No se pueden percibir las posibilidades acerca de las

    que an no has aprendido.Y es muy difcil aprenderalgo si tienes miedo, porque el

    miedo es una forma muy debilitante de la energa y nos lleva a huir, lo que hace muy

    difcil encontrar una manera que nos permita aprender algo nuevo.

    Despus de 2 o 3 trades perdedores el miedo causa que nos centremos en

    la posibilidad del fracaso, nos hace dudar y finalmente no tomamos la seal que

    acaba siendo buena. La misma seal que habramos tomado sin vacilar si viniramos

    de 2 o 3 trades positivos. El mercado no hace que te enfoques en el fracaso o en el

    dolor, ni en ganar lo que causa que la informacin asuma la calidad de +/- es el

    mismo proceso mental inconsciente que motiv al nio a percibir el segundo perro

    como una amenaza peligrosa, cuando todo indicaba que el perro quera jugar.

    Desarrollar y mantener un estado mental que perciba el flujo de las

    oportunidades del mercado, sin la amenaza del dolor o los problemas causados por el

    exceso de confianza, requerirn que tomes el control consciente del proceso de

    asociacin.

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    CAP 6.- LA PERSPECTIVA DEL MERCADO

    EL AHORA ES CLAVE ACEPTAR LA INCERTIDUMBRE, ACEPTAR LA

    REALIDAD

    Los mejores traders no son afectados por los resultados de sus ltimos trades.

    Tienes que aprender a moldear tu mente para permanecer correctamente centrada en

    el momento, en el AHORA, dentro del flujo de oportunidades.

    Los mejores traders creen que cualquier cosa puede suceder. Su

    creencia en la incertidumbre es tan poderosa que realmente evita que sus mentes

    asocien la situacin del momento ahora con el resultado de sus trades recientes.Evitando esta asociacin pueden mantener sus mentes libres de expectativas irreales

    y rgidas sobre cmo se expresar el mercado.

    T aceptas la realidad de que no sabes cul ser el resultado de un trade

    concreto. Entrenndote conscientemente te abres a descubrir lo que suceder luego,

    en lugar de resignarte a un proceso mental automtico que hace que pienses que ya lo

    sabes. Adoptar esta perspectiva deja a tu mente libre de resistencias internas que

    impiden que percibas las oportunidades que el mercado te est ofreciendo. Si tumente est abierta a un intercambio de energa, no slo aprende algo sobre el

    mercado que antes no saba, sino que crea la condicin mental ms favorable para

    entrar en la Zona (tu mente y el mercado estn en sintonay percibes lo que el

    mercado va a hacer como si no hubiera separacin entre t y la conciencia

    colectivade todos los que estn participando en l. La Zonaes el espacio mental

    donde ests haciendo mucho ms que la lectura de la mente colectiva, sino que

    adems ests tb en total armona con ella.Los traders que han tenido la experiencia

    de estar conectados a la conciencia colectiva del mercado pueden anticipar el cambiode direccin de la misma manera que un pjaro en medio de su grupo.

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    Para experimentar esa mgica sincrona hay que superar 2 obstculos:

    1) Aprender a mantener la mente enfocada en el fluir de la oportunidad

    ahora. Tu mente debe estar abierta a la verdad del mercado, desde la

    perspectiva del mismo.

    2) El conflicto entre el hemisferio derecho y el izquierdo. La parte racional

    siempre gana, salvo que tomemos las medidas para entrenar a nuestra mente

    a aceptar y confiar en la informacin creativa. Nuestra mente racional no

    confa en esta fuente y en algn punto inundar nuestra conciencia con

    pensamientos conflictivos que entran en competencia con el pensamiento

    creativo. Esos pensamientos sern slidos y razonables pero nos sacarn de

    la zona. Tu xito como trader no llegar hasta que desarrolles una

    creencia firme en la incertidumbre

    TENEMOS RAZN SI PENSAMOS QUE NO LA TENEMOS

    No podemos percibir la razn para que el mercado contine movindose en

    una direccin que ya es contraria a nuestra posicin, si por ejemplo estamos operando

    con miedo a estar equivocados. El miedo de admitir que estamos equivocados nos

    hace darle un importante significado a la informacin que nos dice que tenemos

    razn.

    ACEPTAR LO APRENDIDO PARA ENVITAR LOS CONFLICTOS

    Tener un conocimiento o comprensin de algunos principios no

    necesariamente equivale a la aceptacin de esa creencia. Cuando algo ha sido

    verdaderamente aceptado, no entra en conflicto con cualquier otro componente de

    nuestro entorno mental. Cuando creemos en algo tratamos esta creencia como

    una funcin natural de lo que somos, sin lucha ni esfuerzo adicional. Cualquier

    grado de conflicto significa que hay una falta de aceptacin.

    Slo los mejores definen sus riesgosantes de entrar en un trade. Slo los

    mejores cortan sus prdidas sin vacilacin cuando el mercado los dice que la

    operacin no est funcionando.

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    CUALQUIER COSA PUEDE SUCEDER

    Si los traders pensaran realmente que cualquier cosa puede ocurrir en

    cualquier momento, habra menos prdidas y ms ganancias consistentes. Cualquier

    cosa puede suceder y un solo trader puede hacer que cualquier cosa suceda.

    La creencia ms efectiva es cualquier cosa puede suceder y actuar como

    una base slida para la construccin de todas las otras creencias y actitudes que se

    necesitan para ser un buen trader. Sin esa creencia, tu mente automticamente,

    tender a bloquear, evitar o racionalizar cualquier informacin que pueda

    indicarte que el mercado podra hacer algo que no ha aceptado como posible.Si

    crees que cualquier cosa es posible, entonces para tu mente no hay nada que evitar.

    Esta creencia actuar como una fuerza expansiva sobre tu percepcin del mercadoque te permitir recibir informacin que de otra manera hubiera resultado invisible.

    Estar abriendo tu mente para percibir ms de las posibilidades que existen desde la

    perspectiva del mercado. Estableciendo esta creencia ests entrenando a tu

    mente para pensar en probabilidades.

    CARACTERSTICAS DE UN TRADER HBIL

    Para ser verdaderamente hbil, un trader tiene que:1) Negociar sin temor ni exceso de confianza.

    2) Percibir lo que el mercado est ofreciendo desde su perspectiva

    3) Permanecer totalmente enfocado en el fluir actual de la oportunidad del

    momento.

    4) Espontneamente entrar en la zona, lo que significa tener una fuerte y

    prcticamente inquebrantable fe en un resultado incierto pero con

    ventaja en su favor.

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    CAP 7. LA ESENCIA DEL TRADER: PENSAR ENPROBABILIDADES

    PENSAR EN PROBABILIDADES: INCERTIDUMBRE = CERTIDUMBRE

    Los eventos que tienen desenlaces probables pueden producir resultados

    consistentes, si uno puede poner las posibilidades a su favor y si la muestra es lo

    suficientemente grande. Si se juega un nmero lo suficientemente grande de manos,

    emergern esquemas que producirn un resultado consistente, predecible y

    estadsticamente confiable.

    Para pensar en trminos de probabilidadesse requiere de dos estados depensamiento superpuestos y que parecen contradecirse:

    o En el nivel micro tienes que creer en la incertidumbre y en la

    imprevisibilidad de cada manoindividual.

    o En el macro, tienes que creer que los resultados, a travs de una serie

    de manos, son relativamenteseguros y predecibles.

    Tu grado de certeza se basa en la constante fija o variable diseada para darte

    una ventaja y esa constante es: Las Reglas del Juego: El grado de certidumbreest en funcin de lo bueno o malo que sea tu modelo. Como creemos en la

    unicidad de cada mano, no hay que tratar de predecir qu va a pasar. No lo sabemos.

    Y como no tenemos que saberlo, lo que pase no tiene ningn significado emocional y

    tampoco el ego tiene que estar implicado en esto. Las creencias de una persona

    siempre son reveladas por sus acciones. Los traders que han aprendido a pensar

    en probabilidades estn seguros de su xito total, ya que se comprometen a

    tomar cada trade en forma ajustada a la definicin de su modelo.

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    EXPECTATIVAS: TRADERS BUENOS VS TRADERS MALOS

    Los traders que estn obsesionados con el anlisis del mercado pierden

    porque anhelan el sentido de la certeza que el anlisis parece darles. Aunque pocos lo

    admiten, quieren tener razn en cada uno de sus trades. Tratan desesperadamente de

    tener certidumbre de algo que no existe. La irona es que si aceptaras el hecho de

    que la certeza no existe, crearas la certeza que tanto ansas.

    El trader malo no predefine el riesgoantes de entrar en una operacin pk no

    cree que sea necesario. Y cree que no lo es porque cree que sabe lo que va a

    suceder. Y cree que lo sabe porque l no entra en un trade hasta que est convencido

    de que tiene la razn. Y se convence a si mismo que tiene razn antes de entrar

    porque la alternativa estar equivocado- es simplemente inaceptable (estarequivocado se asocia con cualquier otro evento de su vida en el que haya estado

    equivocado, y entonces cualquier trade puede asociarse con el dolor acumulado de

    cada vez que se equivoc en su vida. Y as cada trade puede tomar la significacin de

    una situacin de vida o muerte: necesitadesesperadamente ganar. La nica forma

    de hacerlo es participando y la nica forma de participar es estando seguro de que su

    trade ganar. Si define su riesgo se estara contradiciendo y si se expone a

    informacin conflictiva crear dudas y con ellas difcilmente participe. Si no toma el

    trade y ese es ganador sentir dolor. As que su nica salida es ignorar el riesgo yconvencerse a si mismo de que su trade es correcto.

    Para los buenosno hay dilema. Han aprendido que el trading no tiene nada

    que ver con tener razn o con estar equivocado sobre cualquier trade individual.

    Cualquier expectativa sobre el comportamiento del mercado que sea especfica, bien

    definida o rgida, en lugar de ser neutral y abierta es irreal y potencialmente daina.

    Tenemos que ser cuidadosos acerca de lo que proyectamos en el futuro, porque una

    expectativa no cumplida crea mucha infelicidad.

    Tenemos que ser rgidos en nuestras normas y flexibles en nuestras

    expectativas(y los malos hacen lo contrario). Para eliminar el riesgo emocionalhay

    que neutralizar tus expectativasacerca de lo que el mercado har.

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    VERDADES FUNDAMENTALES PARA PENSAR EN PROBABILIDADES:

    1.-Cualquier cosa puede suceder

    2.-No es necesario saber qu va a suceder para lograr hacer dinero.

    3.-Hay una distribucin aleatoria entre trades ganadores y perdedores

    para cualquier conjunto de variables que definen un patrn.

    4.-Un patrn no es ms que la prediccin de una mayor probabilidad de

    que suceda alguna cosa en cierto momento.

    5.-Todo momento del mercado es nico.

    EL TRADING ES UN NEGOCIO NO UN JUEGO

    La idea es crear un despreocupado entorno mental que acepte

    completamente el hecho de que siempre hay fuerzas desconocidas que operan en el

    mercado. Cuando integres estas verdades en tu sistema de creencias, tu mente las

    defender igual que defiende cualquier otra creencia. As tu mente acta en contra de

    la idea de que se puede saber qu suceder.

    No puedes dejar que ninguna experiencia previa incida en tu entorno mental. Si

    lo haces ser muy difcil percibir lo que el mercado est comunicando.

    Para m las prdidas son simplemente el costo de hacer negocios o la cantidad

    de dinero que necesito para estar preparado para ser un ganador en el trading.

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    CAP 8. TRABAJAR CON TUS CREENCIAS.

    CONFIANZA EN EL SISTEMA Y EN NUESTRO PLAN

    No podemos permitirnos el lujo de caer en s lo que puedo esperar del

    mercado. Podemos saber cunto tenemos que arriesgar para saber si un patrn va a

    funcionar. Podemos saber que tenemos un planespecfico en cuanto a cmo vamos

    a tomar los beneficios de una operacin que funcione. Pero eso es todo!

    Un Sistemano es nada ms que una indicacin de una mayor probabilidad de

    que una cosa ocurra ms que otra y no hay que aadir variables aleatorias a tu

    sistema. Si no ests seguro acerca de la viabilidad de tu modelo, entonces no puedes

    confiar en el mismo y con cualquier grado de desconfianza vas a experimentar miedo.

    ESTAMOS PREPARADOS?

    Hacer dinero constantemente es producto de la adquisicin y el dominio de

    ciertas habilidades mentales. La consistencia es el resultado de un despreocupado

    y objetivo estado mental,donde estamos preparados para percibir y actuar sobre lo

    que el mercado nos ofrece en cualquier momento ahora. Despreocupado significaconfiado, pero no eufrico. Sin miedo ni vacilacin. Para eliminar la sensacin de

    amenaza hay que aceptar el riesgo por completo porque as podrs estar en paz con

    cualquier resultado.

    Estar preparado significa crear en ti los medios necesarios para negociar

    desde la perspectiva de que no tienes nada que demostrar. No ests tratando de

    ganar o de evitar perder. Llegas al mercado con el programa de dejar que se

    desarrolle en cualquier forma y estando en el mejor estado mental para reconocer yaprovechar las oportunidades que ponga a tu disposicin.

    SLO NECESITAS SABER 2 COSAS

    Si crees que todo lo que necesitas saber es que lasprobabilidades estn a tu

    favor antes de poner un tradeocunto te va a costar averiguar si el trade va a

    funcionar, no necesitas saber lo que va a pasar para hacer dinero en el trading.

    Cualquier cosa puede suceder. Si crees esto, siempre tendrs la razn y tusexpectativas estarn en armona con las condiciones del mercado.

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    EN EL CAMINO HACIA LA ZONA CADA MOMENTO ES NICO

    Lo que separa a los mejores traders del resto es que ellos han entrenado sus

    mentes para creer en la unicidad de cada momento. Esta conviccin desvincula el

    momento ahora con cualquier momento anterior presente en tu entorno mental.

    Cuando aceptamos los riesgosdel trading eliminamos el potencial de definir la

    informacin del mercado de manera dolorosa. Cuando eso pasa, no hay nada que tu

    mente deba evitar, nada de lo que protegernos. Nada ser bloqueado y percibiremos

    todas las posibilidades que hemos aprendido y comenzaremos a percibir otras

    posibilidades que anteriormente no veamos. Para que nuestra mente est abierta a un

    intercambio de energa no podemos pensar que sabemos lo que va a suceder.

    Cuando estamos en paz con el hecho de no saber lo que ocurrir

    prximamente, estamos abiertos a que el mercado nos diga lo que suceder. En

    este punto estaremos en el estado mental ideal para entrar en la Zona

    espontneamente, donde estaremos conectados con el momento actual del fluir de la

    informacin.

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    CAP. 9.- LA NATURALEZA DE LAS CREENCIAS

    LAS CREENCIAS, LA VERDAD Y NUESTRAS EXPECTATIVAS

    Una creenciaes un concepto acerca de la naturaleza de la forma en que el

    entorno externo se expresa a s mismo. Un concepto combina la informacinpura

    sensorial (recuerdo) con un sistema de smbolos que llamamos lenguaje. Cuando la

    energa + o de nuestros recuerdos o experiencias se vincula a un conjunto de

    palabras, se convierte en un concepto; el concepto se convierte en energa y se

    transforma en una creenciaacerca de la naturaleza de la realidad. Nuestras creencias

    forjan la manera como vivimos: manejan nuestra percepcin e interpretacin de la

    informacin del medio ambiente en una forma que es compatible con lo que creemos,

    crean nuestras expectativas (creencias proyectadas al futuro) y disean nuestros

    sentimientos con respecto a los resultados de nuestras acciones. Nuestras creencias

    siempre representan una versin limitada de lo que es posible.

    El grado relativo de verdad inherente a nuestras creencias puede medirse por

    la manera en que nos son tiles. Generamos las fuerzas (curiosidad, deseo) que nos

    motivan a interactuar con el entorno fsico. El conjunto de medidasque tomamos para

    cumplir con este objetivo es una funcin de lo que creemos que es verdad. La verdades una funcin de lo que funcione en relacin a lo que tratamos de lograr

    EVITANDO EL CONFLICTO

    Si hay creencias en conflicto, stas tendrn el efecto de sabotear tus mejores

    intenciones para lograr un estado mental objetivo o para experimentar el momento

    ahora del fluir de la informacin.El primer conflicto es entre tu antigua creencia de

    que necesitas saber lo que va a pasar para tener xito y la nueva creencia que reza ala inversa.

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    CAP. 10.- EL IMPACTO DE LAS CREENCIAS SOBRE ELTRADING

    CARACTERSTICAS DE LAS CREENCIAS

    1) Parecen adquirir vida propia y se resisten a cualquier fuerza que intente

    modificar su forma actual.

    2) Toda creencia activa exige ser expresada.

    3) Las creencias siguen actuando independientemente de si somos

    conscientes o no de su existencia en nuestro entorno mental.

    CONFLICTOS Y MODIFICACIONES DE LAS CREENCIAS

    Todos los conflictos son el resultado de las creencias en conflicto. Cada

    creencia individual tiene que tener algn grado de conciencia de si misma que hace

    que funcione como lo hace. Todo el mundo quiere que le crean. A nadie le gusta

    tener las propias creencias en tela de juicio. El reto se siente como un ataque. Y la

    respuesta tpica es defendernos y atacar.

    Las creencias pueden ser modificadas pero no en la forma en que la

    mayora de la gente piensa. No pueden ser erradicadas y en caso de amenaza

    responden defendindose. Igual que si las intentamos ningunear. El modo ms fcil y

    eficaz es sacarles la energa poco a poco hasta inactivarlas o hacerlas no

    funcionales (proceso de desactivacin en el que la estructura de la creencia sigue

    intacta pero sin energa y as no tiene el potencial de actuar sobre nuestra percepcin

    o nuestro comportamiento. Podemos desactivar una creencia y activar otra (es el

    secreto para cambiar nuestras creencias). Cuando algunas creencias estn enconflicto con nuestras metas hay un conflicto que puede tener un efecto profundo en el

    trading.

    CREATIVIDAD

    La creatividad es pensar fuera de los lmites de nuestras creencias. Y

    as podemos experimentar algo nuevo. Cuando 2 creencias entran en conflicto nuestra

    actuacin viene determinada por la que tenga ms energa. Es lo que llamamosContradiccin Activa: cuando dos creencias estn en conflicto directo exigiendo

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    expresarse. Las creencias controlan nuestra percepcin de la informacin pero

    no tienen capacidad para desactivarse a si mismas.

    Los nuevos conocimientos al instante se convierten en fuerzas dominantes si

    no hay nada dentro de nosotros que entre en conflicto con ellos; pero si hay creencias

    en conflicto y no las desactivamos, se produce una lucha imposible.

    CONFLICTO: PENSAMIENTO EN PROBABILIDADES Y NUESTRAS

    CREENCIAS

    El dilema psicolgico de los traders es ste: sabemos que es un juego de

    probabilidades, pero a la vez tenemos miedo de poner el prximo trade (miedo

    porque interpretamos la informacin sobre el mercado como una amenaza, debido a

    nuestras expectativas. Y la fuente subyacente de nuestras expectativas son nuestras

    creencias). Si sigues experimentando estados de nimos negativos a la hora de

    operar es que hay un conflicto entre lo que sabes acerca de los probables

    resultados y otras creencias que exigen expresarse (todas las creencias

    demandan expresin activa, incluso aunque no lo queramos).

    Para pensar en probabilidades tienes que creer en todo momento que el

    mercado es nico y as experimentas un estado mental libre de temor, estrs,

    ansiedad para operar. Un resultado nico no es algo que ya hemos experimentado,

    por lo tanto, no es algo que ya sabemos. Hasta que activamente formemos nuestras

    mentes para esperar un resultado nico, seguiremos experimentando slo lo que

    sabemos y todo lo dems ser distorsionado, negado o atacado.

    Cuando realmente creas que no es necesario saber, entonces estars

    pensando en trminos de probabilidades y no tendrs ninguna razn paradistorsionar, negar o atacar cualquier cosa que el mercado est ofreciendo.

    Hay personas que creen que hacer dinero en cierta forma est mal. La forma

    en la que estas creencias de autosabotaje subconscientes se manifiestan en

    nuestro trading es en forma de errores. Hay traders que no pueden romper ciertos

    umbrales(zona negativa). Hay que ser conscientes de la presencia de tales creencias

    y tomar medidas concretas para compensar el momento en que comiencen a

    expresarse.

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    CAP. 11.- PENSANDO COMO UN TRADER

    EN EL TRADING NO NECESITAS SABER LO QUE VA A SUCEDER

    Trading: reconocimiento de patrones y juegos de nmeros. Usamos el anlisis

    de mercado para identificar los patrones, definir el riesgoy determinar cuando tener

    beneficios. Mientras ms piensas que sabes menos exitoso eres. El trading es

    difcil porque tiene que operar en un estado en el que no tienes necesidad de saber.

    Tienes que gestionar adecuadamente tus expectativasy reajustar tu estructura mental

    para creer sin una sombra de duda en las 5 verdades fundamentales.

    ETAPAS DE UN TRADER

    1) Etapa Mecnica: Construyes la autoconfianza necesaria para operar.

    Aprendes a ejecutar un sistema de trading impecablemente. Entrenas tu mente

    a pensar en probabilidades. Creas una fuerte fe en tu consistencia como trader.

    2) Etapa Subjetiva: Se usa todo lo aprendido y hay que aprender a supervisar tu

    susceptibilidad para cometer los errores resultantes de cualquier

    autovaloracin sin resolver.

    3) Etapa Intuitiva: La parte racional de nuestra mente parece ser desconfiada

    acerca de la informacin recibida de una fuente que nos entiende. Hay quetrabajar en la creacin de un estado mental propicio para recibir y actuar sobre

    tus impulsos intuitivos.

    LA ETAPA MECNICA

    Diseada para construir las habilidades (confianza, pensar en probabilidades)

    que te obligan a crear resultados consistentes (curva de ganancias en aumento

    constante con pequeas cadas). Lograr esto es consecuencia de la eliminacin desusceptibilidades respecto al miedo, laeuforia o la autoestima. Debes crear la

    creencia(concepto consciente activo): soy un trader conscientemente acertadoy

    eso requiere la adhesin a varios principios de xito constante.

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    TRANSFORMNDONOS EN GANADORES

    Ingredientes para el proceso de Transformartea Ti Mismo en Ganador:

    a. Voluntad de cambio.

    b. Claridad de intenciny

    c. La fuerza de tu deseo.

    Obsrvate: qu ests pensando, diciendo, haciendo, porque todo ello

    contribuye a reforzar alguna creencia. Hay que ser un buen observador, ya que la 1

    lnea de defensa contra los errores es descubrirte pensando en ellos. La ltima es

    atraparte en flagrancia.Observarte, no juzgarte!

    Lo ms difcil de detectar es un pensamiento de distraccin que provoca unretraso momentneo en el enfoque o concentracin, y un ligero cambio en la

    concentracin puede producir un error de grandes proporciones. Cuando nuestra

    intencin es clara y sin la influencia de cualquier fuerza contraria, nuestra capacidad

    para permanecer enfocado es mayor, y lo ms probable es que logremos nuestro

    objetivo.

    LICENCIA PARA COMETER ERRORES

    Lo que separa a los grandes atletas o artistas es su clara falta de miedo a

    cometer un error. No tienen miedo porque no tienen una razn para menospreciarse

    cuando cometen un error. Quizs su experiencia en el pasado con sus errores fue

    positiva y adquirieron la creencia de que los errores sealan el camino hacia

    donde necesitan centrar sus esfuerzos para mejorar. En cambio muchos de nosotros

    adquirimos las creencias de ser unos inadaptados por hacer errores y esa creencia

    encontrar una forma de expresarse, provocando comportamientos de auto-sabotaje.

    EL ROL DE LA AUTODISCIPLINA

    Tcnica para redirigir nuestro foco de atencin hacia el objeto de nuestra meta

    o deseo, cuando ese objetivo o deseo est en conflicto con algn otro componente

    (creencias) de nuestro entorno mental. Es una tcnica para crear un nuevo

    armazn mental

    .

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    LAS CREENCIAS SE PUEDEN CAMBIAR Y DEBEMOS HACERLO PARA

    SER CONSISTENTES

    Todo lo que piensas, dices o haces contribuye a dar energa a alguna

    creencia en nuestro sistema mental. Cuando nuestras creencias estn

    completamente alineadas con nuestros objetivos o deseos no hay fuente de energa

    en conflicto ni distracciones, excusas o errores.

    Las creencias pueden cambiarse. Es la transferencia de energa de un

    concepto a otro. Dos creencias contradictorias pueden existir: si drenas

    completamente la energa de una creencia y energizas la otra no existe contradiccin;

    slo la creencia energizada tendr la capacidad de actuar como una fuerza en tu

    estado mental, en tu percepcin y en tu comportamiento.

    La consistenciaes un estado mentalque una vez logrado no te permite ser de

    otra manera. Lo que antes era una lucha no te va a costar nada. Puede parecerles a

    otros que eres muy disciplinado pero no es eso, sino que ests funcionando con un

    conjunto diferente de creencias que te obligan a comportarte de una manera que es

    compatible con tus deseos, metas y objetivos.

    LA CREACIN DE UNA CREENCIA EN LA CONSISTENCIA:

    Fraccionemos esta creencia en sus partes ms pequeas y a continuacin

    haremos un plan para integrar a cada una de las partes como una creencia dominante.

    SOY UN GANADOR CONSISTENTE PORQUE:

    1. Identifico objetivamente mis posibilidades (*)

    2. Predefino el riesgo de cada trade y lo acepto.

    3. Acto de acuerdo a mi sistema sin dudas ni reservas.

    4. Me pago a mi mismo, mientras el mercado pone dinero a mi disposicin.

    5. Monitoreo continuamente mi responsabilidad a cometer errores.

    6. Entiendo la necesidad absoluta de estos principios de xito consistente y por lo

    tanto nunca los violo.

    (*) objetivo: operar con las creencias que mantienen las expectativas neutrales y

    toman las fuerzas desconocidas en consideracin.

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    RESUMEN DE TRADING EN LA ZONA-MARK DOUGLAS-

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    Para integrar estos principiosen tu sistema mental y que funcionen se requiere

    crear experiencias compatibles con ellos. Cuando esperas tener razn, la

    informacin sobre el mercado que no sea compatible con tus expectativas, ser

    interpretada como dolorosa. Para evitar el dolor, tu mente activa mecanismos de

    evasin del dolor por las diferencias entre lo que esperas y lo que ofrece el mercado,

    que se conocen como ilusin. En un estado as no eres objetivo y te vuelves

    susceptible a cometer errores.

    Haz tu menteimplica decidir exactamente lo que deseas con tanta claridad y

    conviccin que nada se interpone en nuestro camino. Si hay suficiente fuerza detrs

    de tu decisin, puedes experimentar un cambio importante y casi instantneo en tu

    estructura mental.

    ENFOCA TUS ACCIONES, ENFOCA TUS DESEOS

    Desactivar conflictos internos no es una funcin del tiempo, es una

    funcin del deseo enfocado,aunque la tcnica de la autodisciplina , con el tiempo

    har muy bien el trabajo. Tienes que desear tanto la consistencia que ests dispuesto

    a renunciar a todas las dems razones, motivaciones o programas que tienes sobre el

    trading que no sean compatibles con los procesos de integracin de las creencias que

    crearn tu consistencia.

    Cada vez que hagas algo que confirme una de las 5 verdades ests sacndole

    energa a las creencias conflictivas y agregando energa a tu creencia en las

    probabilidades y en tu habilidad para lograr resultados consistentes. Finalmente tus

    nuevas creencias sern tan fuertes que no te llevar esfuerzo consciente pensar y

    actuar de manera consistente con tus objetivos. Sabrs que pensar en probabilidades

    es una parte funcional de tu identidad cuando puedas pasar por una muestra de 20

    tradessin dificultad, resistencia o pensamientos conflictivos que te distraigan de hacer

    lo que determina tu sistema mecnico. Entonces y slo entonces podrs estar

    preparado para moverte a las etapas ms avanzadas del trading (subjetiva e intuitiva).

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    RESUMEN DE TRADING EN LA ZONA-MARK DOUGLAS-

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    EXTRACTO DEL RESUMEN

    CAP 1

    Los mejores traders aceptan el riesgo, por tanto si salen de un trade con

    prdidas, no manifiestan malestar emocional. APRENDER A ACEPTAR EL RIESGO

    es la habilidad ms importante a aprender.

    El 95% de errores se derivan de actitudes como: estar equivocado, perder

    dinero, dejar pasar oportunidadesy dejar dinero en la mesa.

    Cuando tenemos MIEDO nos paralizamos porque mentalmente se reduce

    nuestro centro de atencin al objeto de nuestro miedo.La realidad del trading es que cada operacin tiene un RESULTADO

    INCIERTOy eso hay que aceptarlo.

    Ms anlisisde mercados no es el camino a resultados consistentesya que no

    resuelve los problemas creados por la falta de confianza, de disciplina o de falta de

    concentracin.

    CAP 2

    Peligro: las justificaciones y racionalizaciones que te permiten entrar en un

    trade creyendo que no podrs perder, lo que hace que sea irrelevante determinar tu

    riesgo antes de operar.

    Ojo con convertirte en perdedor pasivo (no tienes que hacer nada para

    mantener la prdida, cuando ests perdiendo en un trade).

    El trading ofrece un REGALO: el control total de lo que hacemos y una

    MALDICIN: que no hay reglas externas que guen nuestro comportamiento. Por eso

    es imprescindible el AUTOCONTROL.Problemas: la resistencia a crear reglas, no asumir la responsabilidad por los

    resultados, la adiccin a las recompensas aleatorias y el control externo versus el

    interno(el mercado parece un entorno social pero no lo es; aqu cada cual se ocupa

    de si mismo). Es un entorno que nos ignora y que no responde a lo que es importante

    para nosotros.

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    CAP 3

    Tienes que crear una nueva versin de ti mismo para convertirte en el trader

    permanentemente exitoso. Y las herramientasson: tu voluntad y tu deseo de aprender.Hay que reestructurar creencias y actitudes y desarrollar la moderacin

    para contrarrestar los efectos negativos de la euforia.

    La consistencia que buscas est en tu mente, no en los mercados. Y son

    las actitudes y creencias sobre estar equivocado o perder dinero o la tendencia a

    volverte irresponsable cuando te sientes bien, lo que causa la mayora de las prdidas.

    Debes manejar la creencia de que no hay forma de evitar las prdidas porque

    perder es una consecuencia natural del trading.

    Slo los mejores aceptan la responsabilidad por sus resultados. Los demscreen que lo hacen pero en realidad desean que el mercado realice sus expectativas.

    El mercado no tiene la responsabilidad de hacer nada que nos beneficie.

    Si crees que tienes que tener razn o que no puedes equivocarte percibirs las

    informaciones del mercado como dolorosas y tu mente te proteger del dolor

    bloqueando esta informacin.

    Tenemos que enfocarnos en ganar y no en evitar prdidasporque esta es

    una actitud negativa (queremos evitar el dolor). El grado al cual te enfoques hacia la

    anulacin del dolor es el mismo grado al cual crears las mismas experiencias que

    tratas de evitar.

    Aprender ms de los mercados slo para evitar el dolor, aumenta tus

    problemas, porque cuando ms aprendes, ms esperas de los mercados y resulta ms

    doloroso cuando el mercado no hace su parte.

    Dos fuerzas peligrosas: la euforia (inconcebible que algo salga mal) y el

    autosabotajecuyos errores tienen su raz en si mereces o no el dinero.

    Ningn anlisis podr compensar el desarrollo de una actitud ganadorasi no

    la tienes.

    Si dejas de luchar contra el mercado (= luchar contra ti mismo) te vas a

    sorprender de la rapidez con que eres capaz de reconocer lo que necesitas aprender y

    de la rapidez con la que lo aprenders.

    Asumir la responsabilidad es la piedra angular de una actitud ganadora.

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    CAP 4

    No puedes confiar en el mercado para ser consistentemente acertado ms de

    lo que confiaras en el mundo exterior para ser constantemente feliz.Aceptar el riesgo significa aceptar las consecuencias de tus trades sin

    malestar emocional o miedo.

    El mercado crea oportunidades sobre las que tienes que actuar y debes crear

    un estado mental que no se vea afectado por el comportamiento del mercado.

    As la lucha dejar de existir.

    Muchos piensan que los mejores tambin tienen miedo y que lo neutralizan

    con nervios de acero (eso sera un conflicto interno). Ellos aceptan el riesgo y no

    perciben nada en el mercado como una amenaza.

    CAP 5

    Objetivo: crear un estado mental nico: la estructura mental de los

    traders.Cuando logres esto, todo lo dems encajar.

    Slo podemos ver las distinciones que aprendemos a hacer. Lo que no

    aprendes sigue siendo invisible.

    Desarrollar y mantener un estado mental que perciba el flujo de oportunidades

    del mercado, sin la amenaza del dolor o los problemas causados por el exceso de

    confianza, requerirn que tomes el control consciente del proceso de asociacin.

    CAP 6

    Los mejores traders creen que cualquier cosa puede suceder y eso evita

    asociar el ahora con otros trades anteriores y con ello mantenerla mente libre de

    expectativas irreales sobre cmo se expresar el mercado.Tu xito como trader no llegar hasta que desarrolles una creencia firme en la

    incertidumbre.

    Slo los mejores definen sus riesgos y cortan sus prdidas.

    Si crees que cualquier cosa es posible, no hay nada que tu mente deba

    evitar. Esta creencia actuar como una fuerza expansiva sobre tu percepcin del

    mercado y podrs recibir informacin que de otra forma hubiera sido invisible. Abre tu

    mente para que percibas ms posibilidades. Con esta creencia ests entrenando a tu

    mente apensar en probabilidades(esencia del trader).

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    CAP 7

    Pensar en probabilidades: a nivel microcrees en la incertidumbrede cada

    trade. A nivel macrotienes que creer que los resultados son segurosy predecibles.Tu grado de certeza se basa en una constante: las reglas del juego. El grado de

    certidumbre est en funcin de lo bueno o malo que sea tu modelo.

    Las creenciasde una persona siempre son reveladas por sus acciones.

    Tenemos que ser cuidadosos acerca de lo que proyectamos hacia el futuro, pk

    una expectativano cumplida crea mucha infelicidad.

    Tenemos que ser rgidos en nuestras normas y flexibles en nuestras

    expectativas(y los malos hacen lo contrario).

    Para eliminar el riesgo emocional hay que neutralizar tus expectativasacercade lo que el mercado har.

    Verdades Fundamentales para Pensar en Probabilidades:

    1. Cualquier cosa puede suceder.

    2. No es necesario saber qu va a suceder para lograr hacer dinero.

    3. Hay una distribucin aleatoria entre trades ganadores y perdedores para

    cualquier conjunto de variables que definen un patrn.

    4. Un patrn no es ms que la prediccin de una mayor probabilidad de que

    suceda alguna cosa en cierto momento.

    5. Todo momento del mercado es nico.

    La idea es crear un despreocupado entorno mental que acepte

    completamente el hecho de que siempre hay fuerzas desconocidas que operan en

    el mercado. Cuando integres estas verdades en tu sistema de creencias, tu mente las

    defender igual que defiende cualquier otra creencia. No puedes dejar que ninguna

    creencia previa incida en tu entorno mental. Si lo haces, ser muy difcil percibir lo que

    el mercado est comunicando.

    Las prdidas son simplemente el costo de hacer negocios.

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    CAP 8

    Para eliminar la sensacin de amenaza hay que aceptar el riesgo por

    completo porque as puedes estar en paz con cualquier resultado. No hay que tratarde ganar o evitar perder, sino dejar que el mercado se desarrolle estando t en el

    mejor estado mental para reconocer y aprovechar las oportunidades que se presenten.

    Antes de poner un trade slo necesitas saber que las probabilidades estn a tu

    favor y cunto te va a costar averiguar si el trade va a funcionar. No necesitas saber

    qu va pasar para hacer dinero. Si crees esto, siempre tendrs la razn, tus

    expectativas estarn en armona con las condiciones del mercado.

    No hay que aadir variables aleatorias a tu sistema. Si no ests seguro de tu

    modelo y no confas en l, experimentars miedo.Los mejores han entrenado su mente para creer en la unicidad de cada

    momento. Cuando estamos en paz con el hecho de no saber qu ocurrir, estamos

    abiertos a que el mercado nos diga qu suceder y ste es el estado mental ideal para

    entrar en la zona.

    CAP 9

    Nuestras creencias siempre representan una versin limitada de lo que es

    posible. Y su grado relativo de verdad puede medirse por su utilidad.

    CAP 10

    Todos los conflictosson el resultado de las creenciasen conflicto.

    Las creencias parecen adquirir vida propia y se resisten a ser modificadas,

    exigen ser expresadas y siguen actuando, seamos o no conscientes de su existencia.

    No pueden ser erradicadas ni ninguneadas pues se defendern. Hay que

    drenarles la energa hasta hacerlas no funcionales.Creatividad: pensar fuera de los lmites de nuestras creencias.

    Cuando dos creencias entran en conflicto nuestra actuacin viene determinada

    por la que tenga ms energa.

    Contradiccin activa: dos creencias activas en conflicto directo, exigiendo

    expresarse.

    Hasta que no formamos activamente nuestra mente para esperar un resultado

    nico, seguiremos experimentando slo lo que ya sabemos y todo lo dems ser

    distorsionado, negado o atacado.

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    CAP 11

    Trading: reconocimiento de patrones y juegos de nmeros. Es difcil porque

    hay que operar en un estado en el que no tienes necesidad de saber.Etapas: mecnica, subjetiva e intuitiva.

    Debes crear la creencia (concepto consciente activo): soy un trader

    consistentemente acertado. Obsrvate: qu ests pensando, diciendo, haciendo,

    porque todo ello contribuye a reforzar alguna creencia (observar, no juzgar).

    Ojo con los pensamientos de distraccin, son los ms difciles de detectar.

    Los mejores no se menospreciancuando cometen un error.

    Todo lo quepiensas, diceso hacescontribuye a dar energa a alguna creencia.

    Cuando nuestras creencias estn completamente alineadas con nuestrosobjetivos, no hay conflictos ni errores.

    La consistenciaes un estado mental que una vez logrado no te permite ser de

    otra manera.

    LOS 7 PRINCIPIOS DE LA CONSISTENCIA

    CREACIN DE UNA CREENCIA EN LA CONSISTENCIA(la fraccionamos).

    SOY UN GANADOR CONSISTENTE PORQUE:

    1. Identifico objetivamente mis posibilidades.

    2. Predefino el riesgo de cada trade y lo acepto.

    3. Acto de acuerdo con mi sistema sin dudar y sin reservas.

    4. Me pago a mi mismo, mientras el mercado pone dinero a mi disposicin.

    5. Monitoreo continuamente mi susceptibilidad a cometer errores.

    6. Entiendo la necesidad de estos principios y nunca los violo.

    Para integrar estos principios tienes que crear experiencias compatibles con ellos.

    HAZ TU MENTE implica decidir exactamente lo que deseas con tanta claridad

    y conviccin internas que no es una funcin del tiempo, sino del deseo enfocado.

    Tienes que desear tanto la CONSISTENCIAque ests dispuesto a renunciar a todas

    las dems razones, motivaciones o programas sobre trading.

    Sabrs que pensar en probabilidadeses una parte funcional de tu identidad

    cuando puedas pasar por una muestra de 20 trades sin dificultad, resistencia o

    pensamientos conflictivos que te distraigan de hacer lo que determina tu sistema.

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    CONCLUSIONES(para leer todos los das)

    ACEPTAR EL RIESGO Y EL RESULTADO INCIERTO DE CADA TRADE (AS

    ELIMINO LA SENSACIN DE AMENAZA).

    NO MALESTAR EMOCIONAL ANTE STOPS (PERDER ES NATURAL AQU).

    95% ERRORES PROVIENEN DE ACTITUDES COMO: ESTAR EQUIVOCADO,

    PERDER DINERO O DEJAR DINERO EN LA MESA.

    DETERMINA TU RIESGO ANTES DE OPERAR Y CORTA PRDIDAS.

    ES IMPRESCINDIBLE EL AUTOCONTROL, YA QUE NO HAY REGLAS.

    EL MERCADO NO TE DEBE NADA NI VA A CUMPLIR CON TUS DESEOS.

    REESTRUCTURA CREENCIAS Y ACTITUDES. CONTRARRESTA LA EUFORIA.

    LA CONSISTENCIA QUE BUSCAS EST EN TU MENTE, NO EN EL MERCADO.

    DEBES ENFOCARTE EN GANAR, NO EN EVITAR PRDIDAS. NINGN ANLISIS PODR COMPENSAR EL DESARROLLO DE UNA ACTITUD

    GANADORA.

    DEJA DE LUCHAR CONTRA EL MERCADO Y CONTRA TI Y APRENDERS

    RPIDO.

    ASUMIR LA RESPONSABILIDAD ES BSICO PARA UNA ACTITUD

    GANADORA.

    CREA UN ESTADO MENTAL QUE NO SE VEA AFECTADO POR EL

    COMPORTAMIENTO DEL MERCADO. CUALQUIER COSA PUEDE SUCEDER: NO ASOCIES AL AHORA CON OTRO

    MOMENTO ANTERIOR.

    MANTN LA MENTE LIBRE DE EXPECTATIVAS IRREALES.

    ABRE TU MENTE PARA PERCIBIR MS POSIBILIDADES.

    PIENSA EN PROBABILIDADES (MICRO: INCERTID/ MACRO: BENEFIC.).

    S RGIDA EN TUS NORMAS Y FLEXIBLE EN TUS EXPECTATIVAS.

    NO ES NECESARIO SABER QU VA A SUCEDER PARA HACER DINERO.

    CREA UN ENTORNO MENTAL DESPREOCUPADO QUE ACEPTE QUE HAYFUERZAS DESCONOCIDAS QUE OPERAN EN EL MERCADO. 1 SLO

    TRADER PUEDE MOVER EL PRECIO.

    TIENES QUE ESTAR EN PAZ CON EL HECHO DE NO SABER QU OCURRIR.

    CADA MOMENTO ES NICO.

    CREA LA CREENCIA: SOY UN TRADER CONSISTENTEMENTE ACERTADO.

    OBSRVATE: QU PIENSAS, DICES, HACES (ELLO CONTRIBUYE A

    REFORZAR CREENCIAS)

    NO TE MENOSPRECIES CUANDO COMETES UN ERROR (MONITOREA ESTO)