INSTRUCCIONES PARA SONARSE LA NARIZ

Nos ha pasado a todos, que alguna vez se nos ha llegado a acumular una cantidad bastante alta de mucosas en la nariz. Cuando notamos esta sensación, es preciso sonarse la nariz adecuadamente. A continuación, unas instrucciones para poder realizar esta tarea de forma correcta.

1.-Cuando note moco en el interior de la nariz, coja un pañuelo. Los pañuelos pueden ser de diferentes tipos (de tela, de papel, blancos, de color, finos, gruesos...)Pueden elegir el pañuelo a su gusto.

2.-A continuación, coja cuidadosamente el pañuelo con los dedos índice y pulgar de cada mano, ahora debe desplegar lo con mucha delicadeza y constancia.

3.-Cuando el pañuelo esté desplegado, debe colocarse sobre le cara. Es muy importante asegurarse de cubrir perfectamente la nariz, ya

que podría haber una fuga de moco, lo cual causaría graves catástrofes.

4.-Si el pañuelo ya está bien colocado sobre la cara, coja todo el aire posible por la boca y suéltelo con mucha fuerza por la nariz (sin dejar de cubrir la cara con el pañuelo). De esta forma debería haber quedado todo el moco pegado al pañuelo.

5.-Ahora aparte el pañuelo de la cara y

dóblelo, de forma que la mucosidad quede en la parte interior. Use la zona limpia del pañuelo para eliminar los restos de moco que podrían haber quedado adheridos a la piel.

6.-Al terminar, tire el pañuelo a la papelera (y no al suelo) y disfrute de su nariz libre de molestas mucosidades.(si no ha conseguido eliminar todo el moco, repita el proceso desde el paso 1 hasta el 6 y siguiendo siempre el orden indicado)