tecnicas de estudios
DESCRIPTION
técnicas de estudio que nosotros podemos utilizar para nuestro enriquecimiento intelectualTRANSCRIPT
TECNICAS DE ESTUDIOS
INTRODUCCIÓN:
ay una serie de técnicas de estudio que nosotros podemos utilizar para nuestro enriquecimiento intelectual, que nos facilita una ayuda en nuestro proceso de aprendizaje; es una herramienta infalible pues todos
tenemos diferentes técnicas y métodos para aprender, sin embargo es bueno aprender de cada una de ellas y elegir la que mejor se adapta a nuestra forma de aprender y retener los contenidos.
H
INDICE:
CAPITULO 1: EL CEREBRO
1. Definición.2. Aspectos fisiológicos.3. División del cerebro.
CAPITULO 2: LA MEMORIA
1. Definición.2. Procesos de la memoria.3. Tipos de memorias.4. El olvido.
CAPITULO 3: PERCEPCIÓN Y ATENCIÓN
1. Conceptos Percepción y Atención.2. Tipos y características.
a) ¿Cómo mejorar la atención y concentración?b) ¿Cuáles son los distintos tipos de distracción?c) ¿Cómo evitar las distracciones?
CAPITULO 4: TECNICAS DE ESTUDIO
1. Definición.2. Tipos de técnicas de estudio.3. Métodos de estudios.
a) Métodos de estudio Robinson o epl2r.b) Método de estudio Staton.c) Método de estudio González Blackaller – Guevara Ramírez.
CAPITULO 5: EL ARTE DE PENSAR
1. Interpretar información.2. Razonar y deducir.3. Horarios de estudio.
CAPITULO 6: EL ARTE DE ESTUDIAR.
1. Como estudiar matemáticas.2. Como estudiar ciencias naturales.3. Los exámenes
5.1 Concepto.5.2 Planificación5.3 Como resolver los exámenes.
EL CEREBRO HUMANO
el latín cerebrum, el cerebro es
uno de los centros nerviosos que constituyen el encéfalo. Se encuentra ubicado en la parte superior y anterior de la cavidad craneal y aparece en todos los seres vertebrados.
D
En los seres humanos, el cerebro pesa entre 1,3 y 1,6 kilos. La corteza cerebral (es decir, la superficie del cerebro) alberga unos 22.000 millones de neuronas, de acuerdo a lo expresado en los estudios médicos más reconocidos.
El cerebro es un órgano que necesita del oxígeno y la glucosa aportada por la sangre, esta llegan al cerebro por las arterias carótidas, las cuales están ubicadas a ambos lados del cuello y por la bacilar a través de los huesos del cuello.Cabe recalcar que sin flujo sanguíneo son suficiente pocos minutos para producirse la muerte d las neuronas y como consecuencia lesiones irreversibles.El cerebro obtiene un 20% del gasto cardiaco, equivalente a 800ml de sangre circulando en el cerebro cada minuto.
DIVISIONES DEL CEREBRO
El cerebro es nuestra principal diferencia con las demás especies existentes sobre la faz de la tierra.El cerebro puede dividirse de acuerdo a criterios filogenéticos (evolutivos) y embriológicos (del desarrollo).
Divisiones del CerebroDIVISIÓN
PRINCIPALSUBDIVISIÓN ESTRUCTURAS
Cerebro anterior
Telencéfalo Neocorteza; Ganglios Basales; Amígdala; Hipocampo; Ventrículos Laterales
Diencephalon Tálamo; Hipotálamo; Epitálamo; Tercer Ventrículo
Cerebro medioMesencéfalo Tectum; Tegmentum; Acueducto Cerebral
Cerebro posterior
Metencéfalo Cerebelo; Protuberancias; Cuarto VentrículoMielencéfalo Medulla Oblongata; Cuarto Ventrículo
PARTES DEL CEREBRO
El tallo cerebral.- Controla los reflejos y las funciones automáticas del cuerpo
El Cerebelo.- procesa la información que recibe del tallo cerebral y de la corteza motora para coordinar todos los movimientos
Encéfalo.- Ubicado donde se ejecutan las funciones de alto nivel como el pensamiento abstracto. se divide en dos hemisferios (derecho e izquierdo) los que se subdividen en una serie de lóbulos y se conectan a través de una banda compuesta por aproximadamente 250 millones de neuronas.
El cerebro, sólo pesa unas tres libras o un kilo y medio y consume alrededor del 20% de la energía del cuerpo.
Actualmente se ha demostrado según estudios realizados que el cerebro genera nuevas neuronas incluso en personas adultas principalmente en el hipotálamo el cual se dedica a la formación de nuevas memorias. Nuestro cerebro no es un órgano estático es capaz de desarrollarse desarrollando nuevas conexiones. .
FUNCIONES DEL CEREBRO.- Siendo este el órgano más organizado cumple diversidad de funciones entre ellas:
funciones motoras funciones sensitivas funciones de integración
Hemisferio cerebral izquierdo: Produce y comprende los sonidos del lenguaje, el control de los movimientos y los gestos con la mano derecha.
Hemisferio derecho: Se ocupa de la percepción de los sonidos no relacionados con el lenguaje (música, llanto, etc
Lóbulo occipital: Recibe y analiza las informaciones visual
Lóbulos temporales: Encargados de ciertas sensaciones visuales y auditivas.
Lóbulos frontales: Están específicamente relacionados, con el lenguaje, la inteligencia y la personalidad.
Lóbulos parietales: Se asocian con los sentidos del tacto y el equilibrio.
Tronco cerebral: Se encarga de la respiración, la tos, el latido cardíaco.
Las áreas del cerebro encargadas de las funciones como la memoria, el pensamiento, las emociones, la conciencia y la personalidad son muy difíciles de localizar a continuación destacamos las siguientes:
Sistema limbico: Vinculado a la memoria, situado en el centro del encéfalo.
Hipocampo: Controla la sed, el hambre, la agresividad y las emociones en general.
Hipotálamo: regula el funcionamiento de la glándula hipofisaria, que producen hormonas.
Sustancia gris: Es una pequeña capa que recubre el resto del cerebro.
A continuación destacaremos varios de los alimentos que benefician a nuestro cerebro:
Alimentos integrales. Nueces. Almendras. Fresas. Pipas de girasol. Huevos Aguacates Chocolate, entre otros.
Factores incidentes en los daños cerebrales
Hipertensión e hipotensión arterial. Diabetes. Drogas. Colesterol elevado. Enfermedades cardiacas. Inactividad física. Estrés. Mala alimentación.
ADICCION AL INTERNET
¿HABITO O MALA COSTUMBRE?
Cientificos chinos afirman que la adicción al excesivo uso del internet provocan grandes daños cerebrales similares a los provocados por las drogas.
Este tipo de problemas podría alcanzar un 10% de los usuarios con este registro de excesiva actividad virtual.
SOLEDAD
Un estudio realizado en ratones demuestra que el aislamiento social disminuye una región cerebral fundamental en la memoria y el aprendizaje
La soledad prolongada en la edad adulta produce alteraciones cerebrales y un déficit de aprendizaje. Así lo han comprobado en unos ratones de laboratorio investigadores de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) y la de Murcia.
La Memoria
DEFINICIÓN:
Memoria es la capacidad para recordar, almacenar y recuperar la información del pasado, también permite retener experiencias y sucesos que han marcado nuestra vida. Hamilton define la memoria como “la facultad de conservar lo que está en el cerebro representar y rememorar las situaciones cuando es preciso”; también luria lo define como “la impresión, retención y reproducción de las huellas de experiencias pasadas”.
Aristóteles creía que los recuerdos eran espíritus que viajaban por la sangre hasta llegar al corazón, hoy en día se ha comprobado en un escáner electrónico lo que son en realidad: Es la conexione entre neuronas que dejan una huella llamada engrama, cuya naturaleza no es bien conocida todavía.
Sé conoce que existe un lugar en el cerebro donde se almacenan los recuerdos y las partes implicadas en este proceso son muchas: la corteza frontal y el sistema límbico (el hipocampo, en el lóbulo temporal). Sin embargo científicos han comprobado que el hemisferio derecho procesa la información visual, y el izquierdo, la verbal, y que la capacidad para retener imágenes es mayor que la de retener palabras.
Citaremos el caso H.M.
Cuando tenía 9 años, H. M. fue atropellado por una persona que circulaba en bicicleta. La herida que sufrió en la cabeza le causó más tarde ataques de epilepsia, que se agravaron a lo largo de los años, al punto tal que llegó a tener diez ausencias y una crisis grave por semana. A los 27 años, no podía llevar una vida normal.
Como se creía que la epilepsia de H.M tenía origen en el lóbulo temporal, como último recurso,
Scoville decidió extirpar la superficie interna de ese lóbulo en ambos hemisferios cerebrales, así como el hipocampo, estructura profunda de dicho lóbulo. El procedimiento quirúrgico consiguió librar al paciente de sus ataques epilépticos pero causó un efecto devastador en su memoria, del que no pudo recuperarse jamás.
Después de la operación que se llevó a cabo en 1953, H. M. conservó la inteligencia, la bondad y la gracia que siempre lo habían caracterizado, pero se vio impedido de transformar los recuerdos nuevos en recuerdos permanentes.
Procesos básicos de la memoria.
En la memoria podemos distinguir tres etapas:
- Codificación. Consiste en transformar los estímulos en representaciones mentales. En esta fase es muy importante la atención a través de la cual se seleccionan los estímulos y la intensidad o esfuerzo con que se procesan los estímulos (concentración).
- Almacenamiento. Consiste en retener los datos de la memoria para su utilización posterior. La información organizada, estructurada y relacionada se retiene mejor.
- Recuperación. Es la forma en que las personas acceden a la información almacenada.
Es necesario:
Nivel de vigilancia adecuado. Actitud personal positiva frente a lo que se pretende recordar. Tonalidad emocional adecuada. Organización del material adecuado.
Creencias falsas sobre la memoria:
Memoria fotográfica; es falso porque la memoria no es una cámara fotográfica, el cerebro guarda la información y al evocarla, como necesita coherencia rellena los huecos como puede.
La memoria es una cosa; es falso porque la memoria no es un órgano que podamos ver, es un conjunto de capacidades y habilidades que posee cada ser humano.
La gente sólo utiliza el 10% de su capacidad mental; Esto es falso porque desconocemos el potencial mental del cerebro.
Guardar muchos datos trastorna la mente; Esto es falso porque no sabemos si la memoria es un saco sin fondo que nunca puede llenarse o no.
El tener mala memoria; es falso aunque puede haber componentes hereditarios, entre personas que nascen con mejor o peor memoria, las diferencias pueden disminuir ejercitando la memoria.
Tipos de memorias:
En todos los seres humanos la memoria se manifiesta de igual forma, la diferencia es que varía en el desarrollo y en las particularidades de cada individuo; es decir no todas las personas recuerdan la información de la misma manera, hay personas que tienen más facilidad para memorizar las imágenes; al igual que otros tienen más facilidad para memorizar un sonido o recordar perfectamente un entorno especifico.
En el siguiente cuadro destacaremos los tipos de memorias:
TIPOS DE MEMORIAS
ATENDIENDO A SU ENTIDAD
ATENDIENDO A SU FORMA DE APICACIÓN
ATENDIENDO A SU DURACIÓN
MEMORIA VISUAL MEMORIA AUDITIVA MEMORIA AUDITIVA MEMORIA MECANICA MEMORIA OLFATIVA MEMORIA INTELECTUAL MEMORIA INMEDIATA MEMORIA TEMPORAL MEMORIA DE ORDEN
ESPACIAL
MEMORIA ELEMENTAL O PRIMARIA
MEMORIA SECUNDARIA
A CORTO PLAZO A LARGO PLAZO
Síndrome del savant.
Definimos como síndrome del
EL OLVIDO
William James decía “si recordamos todo, estaríamos tan enfermos como si no recordáramos nada.
Todo los que en algún momento estuvo en nuestra memoria y ya no lo está constituye al olvido. Sin embargo, la buena salud de la memoria depende del olvido.
Lo psicoanalistas definen que el olvido es un mecanismo psicológico de defensa, la mente se defiende de las experiencias dolorosas y olvida cosas desagradables o historias emocionales negativas.
Entre las causas del olvido tenemos:
Olvido por falta de práctica. Olvido por interferencias. Olvido por represión. Olvido por lesión o degeneración cerebral.
Síndrome del savant.
Definimos como síndrome del
PERCEPCIÓN Y ATENCIÓN
DEFINICION DE PERCEPCIÓN:
La percepción es el acto que posee todo individuo al adquirir conocimiento utilizando los cinco sentidos para relacionarse con su exterior, se lo asimila como el primer proceso cognoscitivo a través del cual los sujetos o individuos interpretan una representación de la realidad codificando la actividad cerebral a través de distintas percepciones.
La psicología define la percepción como:
La recodificación o selección del enorme caudal de datos que nos llegan del exterior.
Un intento de ir más allá de la información obtenida, para predecir acontecimientos futuros y evitar o reducir la sorpresa.
La percepción no es solo una forma acumulativa de estímulos que llegan a nuestros receptores sensoriales, sino más bien la organización que le da cada sujeto a la información recibida, de acuerdo a sus deseos, necesidades y experiencias.
La capacidad perceptiva de cada individuo hace que se desarrolle en un ambiente de integración; la experiencia socio cultural y afectiva del sujeto perceptor dependerá de las características de cada estimulo de acuerdo a su proceso constructivo, dotando del sentido de la realidad que vivimos, facilitándonos la información sobre el mundo y permitiendo nuestra adaptación al entorno.
Existen fases 4 fases en el proceso de la percepción:
Detección Transducción Transmisión Procesamiento de la información
DEFINICIÓN DE ATENCIÓN:
La psicología define que la atención es una cualidad de la percepción que funciona como una especie de filtro de los estímulos ambientales, examinando cuáles son los más relevantes y dotándolos de prioridad para un procesamiento más profundo.
La atención es la capacidad que tiene alguien para entender las cosas o un objetivo, tenerlo en cuenta o en consideración.
Características de la atención:
Actividad Selección Amplitud Organización Directividad Intensidad Control
Ya que hemos definido atención y percepción contestaremos una serie de preguntas como:
¿Cómo mejorar la atención y concentración?
¿Cuáles son los distintos tipos de distracción?
¿Cómo evitar las distracciones?
¿Cómo mejorar la atención y concentración?
Para poder mejorar la atención y concentración citaremos algunos consejos:
Cuando estudiemos hay que concederle a cada tema, problema o contenido el tiempo correspondiente para la asimilación, es decir que hay que introducirse de cuerpo y alma al tema o tópico que se esta estudiando.
Descansar lo necesario, solo así se podrá acometer otra tarea distinta y concentrarse plenamente en ella con el mismo y tenaz propósito.
No forzar demasiado nuestra mente, se recomienda que pasado hora y media a dos horas de estudio hay q descansar, relajarse brevemente de la concentración mantenida hasta ese momento.
Cambiar de materia de estudio ayuda a prolongar por más tiempo la concentración. Si se dedica una hora a una materia determinada haciendo dos descansos de cinco minutos, se podrán dedicar otras dos horas a materias distintas con descansos un poco más prolongados
¿Cuáles son los distintos tipos de distracción?
Citaremos ciertos tipos de distracciones que son más comunes al momento de estudiar:
Presiones: Como el no tener el tiempo suficiente para estudiar. Tensiones: Las tensiones que causa el pensar que tendrás que demostrar el
resultado de lo que estudiaste en un lugar o a personas que desconoces también te afecta.
Problemas: Una pelea o disgusto con alguien te harán estar pensando en eso en lugar de concentrarte en el tema de estudio.
Emociones: Un susto o el enamoramiento igualmente son factores que distraen a la hora de estudiar.
Temas presentados por el profesor de forma tediosa y monótona: Hacer fácil lo difícil, es una tarea del maestro si quiere que la atención y el aprovechamiento de sus alumno no descienda.
Mala distribución del tiempo. Hay temas que precisan más tiempo y esfuerzo, y deben estudiarse cuando nuestro nivel de atención y de concentración es máximo. Si no hacemos una adecuada y racional distribución de tiempo provocaremos directa o indirectamente todo tipo de distracción.
¿Cómo evitar las distracciones?
Crea una línea de tiempo para estudiar. Al graficar cómo va tu estudio, qué y cuándo estudiar, te mantendrás organizado y enfocado en tu tarea.
Termina todas las tareas y deberes. Cuanto menos tiempo tengas que pensar en estas, más tiempo podrás dedicar al estudio.
Donde quiera que estés, si el lugar te está causando distracción, aléjate de ahí. Al cambiar el entorno, podrás evitar las distracciones típicas y avanzar más en tu estudio.
Siéntate en una silla rígida. Estudiar en una silla suave y cómoda puede relajarte demasiado y causar letargo.
Una vez que estés fuera de tu zona de distracción, apaga todo lo que te pueda distraer, deja tu teléfono celular, no estés en una habitación con un televisor encendido. Si tu mente tiende a divagar, utiliza un iPod con música suave, pero no te permitas dar atención a cualquier otra cosa que te aparte de tus libros.
Toma descansos regulares. Cada una hora, levántate y estira las piernas, camina y respira un poco de aire fresco. Cada tres horas, tómate un descanso de media hora para hacer lo que quieras. Sin embargo, recuerda retomar tus estudios a tiempo.
Sé realista. Si estás cansado, ocupado o estresado emocionalmente, no vas a lograr mucho. Si te estás preparando para una prueba, tómate tiempo suficiente para estudiar más tarde si es necesario.
Test de Toulouse:
Consigna:
Fíjese bien en los tres modelos de signos que están en la parte de arriba de la hoja. Luego observe los múltiples signos que le siguen a continuación a aquellos tres.Debe tachar, con una rayita, todas las figuras que sean exactamente iguales a esas tres. Empiece por arriba, de izquierda a derecha. Hágalo lo más rápidamente posible, pero sin saltar ninguno de los signos que sean iguales a esos tres.
La prueba dura diez minutos. Cada vez que se cumple un minuto, el testista debe decir:
Haga una cruz en el lugar de la hoja donde se encuentra ahora y siga como antes
Elaboración:
Se deben contar los cuadrados correctamente tachados, las omisiones y los errores en general y de cada minuto, con el objetivo de conocer el desarrollo de la persona a lo largo de la prueba. Se espera un rendimiento creciente durante el primer minuto y muy alto los primeros minutos, con un leve descenso del rendimiento sobre el final.( Para este recuento, la hoja tiene impresos los aciertos del lado opuesto con el fin de poder colocar el papel sobre un foco de luz y contabilizar estos tres factores con mayor facilidad).
Valoración cuantitativa:1) El número de cuadrados bien tachados debe ser superior a 100..
2) el número de las fallas (omisiones + errores) no debe sobrepasar el 10% de los aciertos.
3) los errores no deben sobrepasar las dos quintas partes de las omisiones.
Valoración cualitativa:
1) Fracaso del punto 1 (El número de aciertos por debajo de lo señalado) demuestra por lo general una inhibición anímica. Un puntaje alto de aciertos con muchos errores y omisiones (ejecución precipitada) puede indicar un estado de ansiedad generalizada.
2) Fracaso del punto 2 (errores + omisiones por encima del 10 % de los aciertos), podemos considerarlo una falla de concentración, que será profunda en el caso de que superen el 20 %.
3) Fracaso del punto 3 (proporción de errores sobre omisiones), podemos interpretarlo como falta de inteligencia, cotejándolo con otras técnicas de inteligencia.
Otra fórmula para evaluar el resultado del test:
El resutado no debe ser inferior a 80.
PERCEPCION VISUAL
ANALIZA LA SIGUIENTE IMAGEN E IDENTIFICA SEGÚN TU CRITERIO LO QUE VISUALIZAS
TÉCNICAS DE ESTUDIOEn primer lugar definamos ¿Qué es técnica? Y ¿Qué es estudio?
TECNICA:
Conjunto de procedimientos que tiene como objetivo obtener un resultado determinado.
REQUERIMIENTOS: Destreza mental y/o intelectual.
CARACTERISTICAS:
Nace de la imaginación.
Se suele transmitir entre personas y se mejora con el tiempo y la práctica.
Cada persona le imprime su sello personal.
ESTUDIO:
Es el desarrollo de aptitudes y habilidades mediante incorporación de conocimientos nuevos.
OBJETIVO: Lograr una meta.
ASPECTOS IMPORTANTES:
Pedir ayuda: Es necesario que cuando no entendamos algo le preguntemos a alguien que sabe sobre el tema.
Concentración: El alumno para concentrarse debe tener un lugar silencioso para poder lograr resultados efectivos.
TECNICAS:
Llevar un control de tareas o evaluaciones. Memorizar palabras o frases.
Horarios para priorizar materias.
Al conocer las definiciones de estas dos palabras importantes podemos deducir ¿Qué es técnicas de estudio?
Las técnicas de estudio son distintos procedimientos aplicados al aprendizaje, con el objetivo de obtener un desarrollo de aptitudes y habilidades mediante la incorporación de conocimientos nuevos.
Las técnicas de estudio son técnicas discretas que pueden ser aprendidas, generalmente en un período corto, y ser aplicadas a todos o casi todos los campos de estudio. En consecuencia debe distinguírseles de las que son específicas para un campo particular de estudio, por ejemplo la música o la tecnología, y de habilidades inherentes al estudiante, tales como aspectos de inteligencia y estilo de aprendizaje.
Más ampliamente, una técnica que mejora la habilidad de una persona para estudiar y superar exámenes puede ser denominada técnica de estudio, y esto puede incluir técnicas de administración del tiempo y motivacionales.
¿Cómo estudiamos?
Podemos empezar a definir que el estudio es la actividad adquirir conocimiento, entre los cuales podemos enumerar:
Presencial Semi-presencial On –line
Presencial.- La modalidad de enseñanza presencial es aquella en que los estudiantes pueden asistir regularmente a clase y desarrollar su proceso de aprendizaje.
Semi-presencial.- la modalidad de enseñanza semi-presencial es aquella en que los estudiantes utilizan un balance adecuado coordinando la entrega de actividades de manera virtual y de manera presencial.
On- line.- La educación en línea es una modalidad de educación a distancia que habilita un entorno de comunicación para los procesos de enseñanza y aprendizaje a través de las tecnologías de la información y la comunicación (TIC). Puede servir de complemento a la educación presencial o semipresencial, siempre que el proceso de enseñanza y aprendizaje entre los docentes y el estudiante se realice a través de las TIC.
La educación en línea utiliza herramientas informáticas como correo electrónico, páginas web, foros de discusión y mensajería instantánea. También existen gestores de cursos en línea, que son entornos creados específicamente para dicho fin; contienen herramientas que apoyan el aprendizaje del alumno.
¿Por qué estudiamos?
La necesidad de adquirir conocimiento es muy extensa no para todos los individuos, pero para aquellos que buscan una meta que permita ampliar y perfeccionar su aprendizaje sí.El estudio es un proceso a través del cual nuestra capacidad mental es realizada a través de la PRAXIS (unión de la teoría y la práctica).Podemos destacar que son varios los beneficios por los cuales estudiamos, entre ellos tenemos:
Perfeccionar nuestro aprendizaje. Buscar nuevas oportunidades profesionales. Cumplir objetivos Obtener un título, entre otros.
¿Para qué estudiamos?
El estudio es una actividad exclusiva del ser humano, desde ese punto de vista se plantea esta pregunta ¿Para que estudia el hombre?; la acumulación de conocimiento no equivale a estudiar ni aprobar un examen, sino aplicar nuestro conocimiento en el momento adecuado.
¿Cuándo estudiamos?A lo largo de nuestras vidas empezamos desde muy temprano a estudiar, primero la escuela, son nuestros padres los encargados de estar atentos a nuestro progreso y cumplimiento de las tareas, luego en el colegio, con nuestros padres como guías pero con nuestro razonamiento propio ya empezamos a delinear una carrera la cual seguiremos, por último la universidad, nuestra independencia total de estudio, somos nosotros los únicos interesados en lograr este objetivo.En los diferentes momentos de nuestra vida estudiantil necesitaremos varios puntos que nos ayudaran a desempeñarnos mejor a la hora de estudiar:
Voluntad para estudiar Motivación Superación propia Excelencia académica
Voluntad para estudiar.- Es un punto importante porque si no tenemos voluntad, difícilmente podremos desarrollar el proceso de aprendizaje.
Motivación.- Las motivaciones podrían ser varias, porque cuando somos niños nuestros padres nos motivan con un premio a sacar buenas calificaciones; y cuando somos jóvenes la motivación es lograr nuestro título profesional.
Superación propia.- Va de la mano con la motivación porque los seres humanos buscamos una superación y ser reconocidos en la sociedad.
Excelencia académica.- en una sociedad competitiva, como la nuestra, los estándares profesionales en el ámbito laboral son altos es fundamental en desarrollo académico del ser humano.
Tipos de técnicas de estudio:
1. Factores importantes para una estrategia. Conocimientos previos Recursos personales Interés Objetivos del trabajo Características del contenido Tiempo Lugar Materiales Adecuación a la demanda Planificación Regulación Evaluación
2. Habilidades cognitivas y técnicas de estudio.- Una técnica de trabajo se asocia con una estrategia de aprendizaje previa que tenga en cuenta diferentes factores que intervengan; se busca obtener una acción estratégica, eficaz y adecuada. No hay técnica de estudio perfecta; una técnica es una herramienta concreta y, antes de aplicarla, se necesita identificar la habilidad cognitiva a desarrollar.
3. Técnicas que conducen al conocimiento.- Tipos de observación y técnicas a aplicar:
Auto-observación. Observación directa. Observación indirecta.
4. Métodos basados en la memorización: ensayo y aprendizaje mecánico.Una de las estrategias más básicas para el aprendizaje de cualquier información es simplemente repetirla una y otra vez. Incluye, por lo general, leer las notas o un libro de texto y reescribir las primeras.
5. Métodos basados en habilidades de comunicación.Habilidades tales como leer, escuchar y visualizar. La debilidad del aprendizaje mecanizado es que implica una lectura pasiva o estilo de escucha pasivo. Educadores como John Dewey han argumentado que los estudiantes necesitan aprender a utilizar el pensamiento crítico - cuestionar y sopesar evidencias a medida que aprenden. Esto puede hacerse durante la asistencia a conferencias o cuando se leen libros.
6. Tarjetas didácticasLas tarjetas didácticas o flash cards son apuntes visuales en tarjetas. Tienen numerosos usos en la enseñanza y el aprendizaje, pero pueden ser usadas también para revisión. Los estudiantes frecuentemente elaboran sus propias flash cards, o también las más detalladas tarjetas indexadas - tarjetas diseñadas para ser llenadas, que frecuentemente tienen tamaño A5, en las que se escriben resúmenes cortos. Al ser discretas y separadas, las tarjetas didácticas tienen la
ventaja de que pueden ser reorganizadas por los estudiantes, permite también tomar sólo un grupo de éstas para revisarlas, o escoger aleatoriamente algunas para autoevaluación.
7. Métodos basados en condensación de información, sumarización y el uso de palabras clave.Los métodos de sumarización varían dependiendo del tema, pero deben involucrar la condensación de grandes cantidades de información provenientes de un curso o un libro, en notas más breves. Frecuentemente estas notas son condensadas más aún en hechos clave.
8. Métodos basados en imágenes visuales.Se piensa que algunos estudiantes tienen un estilo de aprendizaje visual, y se beneficiarán enormemente en la toma de información de estudios que son principalmente verbales, y usan técnicas visuales para ayudar a codificar y retener dicha información en memoria.
9. Métodos basados en acrónimos y nemotécnias.Un nemónico es un método de organizar y memorizar información. Algunos usan acrónimos o una frase o hecho simple como un desencadenante para una lista más larga de información.
10.Comprensión de textosLa mayoría de los autores utilizan el término metodología al hacer referencia a las distintas fases y estrategias de diversa índole puestas en juego al llevar a cabo una sesión de estudio; puede utilizarse la expresión proceso para entender que dicha tarea se caracteriza fundamentalmente por su carácter secuencial o procedimental.
Métodos de estudio
MÉTODOS DE ESTUDIO ROBINSON O EPL2R
Los pedagogos insisten en la necesidad de mantener un método claro de estudio para evitar echar horas y horas de estudio sin sacarles ningún provecho. Recientemente os explicábamos el método EL-SER 3, hoy le toca el turno al método “Robinson”.
EPL2R es una sigla que recoge los cinco momentos o fases fundamentales de este proceso metodológico: explorar, preguntar, leer, recitar y repasar.
Lo primero que hay que hacer al enfrentarse a la lectura de un libro es explorar, indagar sobre los fines y propósitos que han llevado al autor a escribirlo. El prólogo, los índices y los resúmenes que puedan ofrecerse serán una útil ayuda.
En una segunda fase, a medida que vayamos leyendo se nos plantearán dudas y preguntas. De esta forma es como se adopta una actitud crítica y activa; es decir, no recibimos pasivamente lo que el autor nos explica. Los profesores, otros libros y los compañeros nos pueden solventar esas dudas.
La lectura equivale a saber analizar y a saber resumir. Una lectura activa en la que subrayamos, tomamos notas y hacemos esquemas es la más recomendada. Recitar nos sirve, al final de cada capítulo para sabernos contar a nosotros mismos lo que hemos aprendido. Por último el repaso es fundamental, no sólo ante exámenes sino siempre que queramos aprender.
Fundamentalmente, este método se enuncia con las iniciales de las diferentes actividades o fases que lo conforman: Examinar, Preguntar, Leer, Recordar y Repasar (EPLRR o EPL2R)
¿EN QUÉ CONSISTE EL MÉTODO DE ESTUDIO EPLRR O EPL2R?
Examinar: Consiste en dar una mirada rápida a aquello que se va a estudiar para poder percibir de él, el conjunto general. Sirve para determinar cuánto material se va a estudiar, atendiendo el número de secciones, capítulos u hojas.
Se debe recordar que el estudio tiene que ser en primer lugar global y luego analítico. El procedimiento para examinar es bien simple.
Si es un libro o tema, lee los títulos y subtítulos y determina el número de páginas. Si existe, lee el resumen y lee también las primeras oraciones de cada párrafo.
Preguntar: Tiene por objetivo el cuestionarse para poder así desarrollar cierta motivación sobre el tema (algo fundamental a la hora de estudiar). Es muy importante determinar la naturaleza del cuestionamiento que uno se plantea, ya que ello permite leer tratando de encontrar respuestas.
Recuerda que a medida que lees plantéate pregunta acerca de lo que trata la lectura: ¿qué sé del tema?, ¿qué me sugiere el título? ¿es interesante?.
Leer: El objetivo de este paso es el de obtener la máxima comprensión posible del texto que vayamos a estudiar. Se debe tratar de balancear la velocidad y la comprensión.
En estos casos la prelectura nos sirve para brindarnos una idea general del tema, principalmente de qué trata y las partes de que se compone. En este punto ya estamos preparados para estudiar y, en condiciones normales, con un nivel de concentración adecuado, con una actitud aciva.
Busca información y compréndela, es vital leer para entender, descubriendo significados y hechos.
Se trata de una lectura pausada, reflexiva, párrafo a párrafo. Lo vital es asegurarse que se comprende perfectamente aquello que se lee.
Recordar: Para recordar una cosa lo mejor es repetirla. En estos casos lo ideal es recordar lo estudiado quince minutos al día durante cuatro días, o aún quince minutos a la semana.
Pero para que esta fase sea provechosa, se debe aplicar los principios de motivación, concentración, actitud, organización y comprensión.
Repasar: Trata de repasar siempre cuando vas a pasar a otro tema o a otro libro distinto. Lo ideal es repasar el temario al menos una vez al día, para recordar aquello que ya has estudiado previamente.
Método de estudio StatonTambién conocido como método PQRST o EFGHI
Este método enseña a aprovechar con más eficiencia la mente de los estudiantes, ayudándolos
a lograr el máximo grado posible de aprendizaje en cada uno de los momentos que dediquen al
estudio.
Las técnicas que enseña no son complejas ni pesadas, por el contrario, son sencillas y accesibles
a cualquier mentalidad y aplicables a todos los campos y niveles de estudio.
Este método creado por Thomas F. Staton, se denomina, en inglés, PQRST, en donde cada letra
representa la inicial de las palabras que describen la fase del método. En español, el método se
denomina EFGHI.
E Examen preliminar
F Formularse preguntas
G Ganar información mediante la lectura
H Hablar para describir o exponer los temas leídos
I Investigar los conocimientos que se han adquirido
1. Examen preliminarPara realizar el examen preliminar lee cuidadosamente el título de la obra o del capítulo que
vas a estudiar, lee la introducción o prólogo, el índice de la obra, mira los dibujos, los esquemas,
etc. Por último, debes dar lectura rápida a algunas páginas.
2. Formularse preguntasEl método didáctico se basa en preguntas y respuestas sumamente concretas. Nosotros mismos
podemos y debemos preparar nuestro estudio con preguntas concretas. Es muy probable que
obtengas brillantes resultados en tus exámenes, pues precisamente un examen es un conjunto
de preguntas sobre los aspectos fundamentales de un tema.
3. Ganar información mediante la lecturaEn general, hay dos formas de leer: en voz alta y en silencio. ¿Cuál de las dos es más
conveniente? Depende de varios factores.
Al leer en voz alta empleamos mucho más tiempo que leyendo en voz baja. En consecuencia, si
tienes todavía tiempo para la fecha de los exámenes, puedes emplear esta forma de leer. La
lectura en voz alta ayuda a una mejor memorización, debido a que intervienen dos sentidos
(vista y oído).
Si decides leer en silencio, debes evitar hacerlo mecánicamente. Para esto hay un método muy
eficaz y sencillo a la vez: subrayar el libro. Debes subrayar sólo las ideas principales.
Teniendo en cuenta las ventajas y desventajas de leer en voz alta y en silencio, elige la forma
que mejor te acomode, ya que ambas te darán la ventaja de que estarás leyendo activamente.
Quienes no leen de esta manera necesitarán leer dos, tres y hasta más veces para comprender
bien y fijar las ideas centrales. Tú necesitarás sólo una buena lectura y aprenderás más y mejor
que los demás.
4. Hablar para describir o exponer los temas leídosAl terminar de leer un capitulo o un subtítulo del mismo, debes cerrar el libro y repetir los
conceptos, con tus propias palabras. Si logras esto estarás comprendiendo perfectamente y
haciendo tuyo el tema. Lógicamente, habrás aprendido algo bien y sin necesidad de
memorizarlo.
De esta forma, con tus propias palabras, elabora un resumen, esquema o cuadro sinóptico.
5. Investigar lo aprendidoEsta etapa debe realizarse en forma oral. Es un autoexamen de lo aprendido. También puede
hacerse en grupo; la manera de efectuarse es exactamente igual que en la fase anterior (H:
hablar para describir o exponer los temas leídos).
Con esta etapa se pretende evitar el olvido. Realiza tu primer repaso dentro de las primeras 24
horas después de estudiar. El segundo repaso a los ocho días, y el tercero (estamos hablando
de repasos básicos indispensables) en el curso del mes.
Método de estudio González Blackaller – Guevara Ramírez
Los maestros Ciro González Blackaller y Luis Guevara Ramírez, proponen en su libro “Hoy en la Historia “ (1976) pp. 65-68, México, lo siguiente:
§ “Estudiar no es un fin, es un medio del que nos servimos para aprender. Aprender es un proceso mental que permite comprender lo que se estudia. Y comprender es saber aplicar lo aprendido, analizarlo, sintetizarlo y valorarlo.
- Para comprender bien la materia de estudio se debe tener interés en ella, esto es, demostrar curiosidad por el problema que se plantea. Si se tiene interés, facilita eliminar la distracción y aumentar la concentración en el estudio.
- Estudiar significa también indagar, averiguar, es inquirir; en una palabra, significa investigar. Toda investigación debe traducirse en un cuestionario que contenga las preguntas cuyas respuestas se encuentran en los libros por estudiar.
§ Antes de iniciar el estudio se debe tener a mano todo el material necesario – libros, notas, lápices, cuadernos y otros, a fin de no interrumpir el estudio porque éste requiere continuidad, ritmo y trabajo constante. Es necesario mantener la mente alerta y proceder, hasta donde sea posible, conforme al siguiente método:
1º. LEER el tema para tener una idea general de su contenido, de qué se trata y qué partes comprende.2º. Se lee el cuestionario y se localizan las peguntas cuya respuesta puede encontrarse en los primeros párrafos.3º. Se lee nuevamente y con toda atención el primer párrafo. Esta lectura tiene como fin comprender, entender y localizar lo fundamental. Si su contenido responde a una pregunta del cuestionario, se subrayan con lápiz rojo las ideas más importantes, de tal modo que con sólo leer lo subrayado se conoce lo fundamental, lo que tiene sentido. Si todo el párrafo es importante, no se subraya todo, sino se traza con una raya vertical al lado del texto.1264º. Se elabora un esquema con las ideas subrayadas.5º. Se pueden aplicar dos tipos de sistemas para esquematizar, el “horizontal” que permite clasificar las ideas y datos con divisiones y subdivisiones, obligando a reducir el tamaño de la letra y esto dificulta su lectura y memorización. Mientras que el tipo “vertical”, se elaboran en hojas de cuaderno tipo normal. En la parte superior se escribe con mayúscula el título y sus aspectos principales; abajo se anotan las ideas secundarias. Se puede ir cambiando el tipo de letra para diferenciar la importancia y clasificación de las ideas. El texto se redacta con frases cortas, significativas, claras y con sentido.6º. Se lee en voz alta el esquema varias veces, hasta aprenderlo; luego preguntarse y responderse en voz alta como si hay un grupo escuchando la explicación de contenido del esquema.§ En resumen: saber estudiar es saber investigar. La observación completa y profunda de las cosas, el hábito de razonar con precisión, el estudio de la lógica, el uso del lenguaje matemático y la disciplina interior, aumentan la potencia intelectual. Por el contrario, las observaciones incompletas, hechas de cualquier modo, el paso rápido de una impresión a otra, la multiplicidad de imágenes, la ausencia de normas y de esfuerzo, impiden el desarrollo del espíritu”. Alexis Carrel, “La incógnita del hombre”, Barcelona 1952.
EL ARTE DE PENSAR
¿QUÉ ES PENSAR?
Podemos describir el pensar como un arte a través del cual analizamos un sin número de ideas que transmitimos a través de la comunicación de manera individual o colectiva.
Pensar equivale a examinar algo en la mente antes de tomar una decisión o encontrarle una solución a una duda.
Entonces podemos pensar e idealizar nuestros pensamientos como un acto a través del cual organizamos un sin número de interpretaciones.
A continuación destacamos los fines del pensamiento:
El pensamiento no sólo se refleja en el lenguaje, sino que lo determina.El pensamiento se conserva y se fija a través del lenguaje.El pensamiento es la pasión del ser racional, del que procura descubrir hasta lo más mínimo y lo convierte en un conocimiento.El pensamiento involucra una estructura conocida como "la estructura del pensamiento".El pensamiento es el límite a la acción inconsciente, generada en la mayoría de los casos por mensajes errados o mal interpretados
PENSAMIENTO
DEDUCTIVO
RAZONAMIENTO
DUDAS/PROBLEMASRESOLUCION
INDUCTIVO
CONCLUSION
LENGUAJEIMAGENES
Son muchas las interpretaciones que le podemos dar a una acción o acto.
Pero en sí, ¿QUE ES LA INTERPRETACIÓN?
Según el diccionario de la lengua española interpretar equivale a la explicación del significado de algo, especialmente un texto que está poco claro ,este verbo refiere a explicar o declarar el sentido de algo, traducir de una lengua a otra, expresar o concebir la realidad de un modo personal o ejecutar o representar una obra artística.
La interpretación aplica cadenas de símbolos u objetos formales en hechos reales.
Metodología
La Interpretación como metodología posee cuatro características que hacen de ella una disciplina especial:
es comunicación atractiva ofrece una información concisa es entregada en presencia del objeto en cuestión su objetivo es la revelación de un significado.
Se debe interpretar para comprender, de allí que se pueda interpretar símbolos para comprender culturas, interpretar prácticas para comprender sociedades, interpretar textos, objetos o imágenes, para comprender contextos, etc.
Puede entenderse como una herramienta de comunicación que combina tanto los elementos artísticos –creativos e imaginativos-,como los técnicos -métodos, procedimientos-, para transmitir un mensaje positivo y efectivo en relación con el entorno visitado, poniéndolo al alcance, utilizando un lenguaje sencillo y claro, de cualquier tipo de público: local, turista, jóvenes estudiantes, mayores, etc.
Existen 2 trucos para interpretar correctamente:
Se debe apuntar la pregunta que quiere hacer y luego intentar interpretar en función de esa pregunta exacta. A veces olvidamos la pregunta exacta y entonces la respuesta puede variar.
Si se apunta las preguntas y las repuestas, luego cuando se desarrollan los acontecimientos y se desvele la respuesta, se podrá ver qué es lo que no supo
Este es un trabajo constante, que se hace durante años, que uno lleva en paralelo con su vida y va desarrollando su experiencia
RAZONAR Y DEDUCIR
Razonar: Usar la capacidad de pensar y unir de manera lógica una serie de ideas o razones Pensar, ordenando ideas y conceptos para llegar a una conclusión
Deducir es elaborar inferencias, y ello lo hacemos en la vida cotidiana. Dentro de esto, las inferencias deductivas son aquellas que pueden ser válidas e inválidas.
Según Aristoteles:
El razonamiento es un encadenamiento de juicios en el que partiendo de una proposición conocida se descubre otra u otras desconocidas. Aristóteles, en los Analíticos, se ocupa tanto del razonamiento deductivo como del inductivo, pero considera que el conocimiento científico se alcanza deduciendo lo particular de lo general, es decir, con el conocimiento de las causas. Aristóteles privilegiará, por tanto, el análisis del razonamiento deductivo, y en especial del razonamiento deductivo categórico o silogismo.
La deducción es el método que permite pasar de afirmaciones de carácter general a hechos particulares. Proviene de deductivo que significa descender, fue ampliamente utilizado por Aristóteles en la silogística en donde a partir de ciertas premisas se derivan muchas conclusiones.
Aristóteles atribuía gran importancia a la inducción en el proceso de conocimiento de los principios iniciales de la ciencia.
Está más que demostrada la necesidad de estudiar de forma planificada, de manera constante y ajustándose a un horario (similar a los hábitos de trabajo impuestos por la sociedad). El trabajo eficaz para aprobar las oposiciones es el que se hace de manera regular y continuada.
Las principales limitaciones de la eficacia en el estudio son:
La desorganización (del tiempo, del material, del espacio, etc.), que supone descuidos, falta de planificación del tiempo y, en definitiva, irresponsabilidad;
La inconstancia en la asistencia a clases; La superficialidad: hacer las cosas para salir del paso, para cumplir sin más
(asistir a clases como un mero espectador, leer de forma pasiva, atender más a cómo dice las cosas el profesor que a lo que dice, etc.); si hacemos las cosas superficialmente perdemos el tiempo, rendimos poco y nos cansamos excesivamente;
La distracción por falta de concentración: las distracciones dependen, generalmente, del desinterés o de una mala comprensión de lo que se estudia (cuando lo que se lee o se escucha sólo se ve o se oye, sin buscar su significado, su sentido).
Todo buen estudiante debe planificar el tiempo de estudio; de no ser así, perderá mucho tiempo y eficacia. El confeccionar un horario te ahorrará esfuerzo y tiempo: sin él perderás mucho tiempo indeciso/a en determinar qué vas a estudiar, cuándo lo harás, qué material utilizarás, etc. Se trata de hacer cada cosa en su momento, con regularidad: clases, estudio privado, deporte, ocio.
Normas para elaborar un horario de estudio:
1. Confecciona tu horario a partir de las horas fijas (trabajo, comidas, dormir, clases, otras actividades, etc.), procurando aprovechar todas las que te queden libres, aunque sean breves espacios de tiempo.
2. Se recomienda como mínimo una hora de estudio por cada hora de clase, aunque ello dependerá de las dificultades que la materia tenga para usted. Ello implica, al menos, dos o tres horas de estudio privado diario; intenta estudiar el mayor tiempo posible y recuerda la importancia de estudiar un poco más cada semana, cada mes.
3. Dedica a cada asignatura un tiempo proporcional a su dificultad e importancia de cara a aprobar los exámenes.
4. Distribuye el tiempo de estudio personal por materias concretas. Es decir, no basta poner: «estudio de 6 a 9»; hay que tener claro, por ejemplo: de 6 a 7 Seguridad Social; de 7 a 8 Derecho; de 8 a 8:30 Gestión Financiera, de 8:30 a 9 Psicotécnico, etc. Evitamos dudas sobre qué estudiar, no dedicaremos más tiempo a las materias más fáciles o agradables y distribuiremos mejor el tiempo dedicado a cada asignatura: es mejor estudiar cada materia en varias sesiones cortas a lo largo de la semana, que un solo día en una sesión larga.
5. No pongas juntas asignaturas similares. Procura alternar las materias de manera que sean diferentes las que estudie seguidas. Por ejemplo. Derecho, Psicotécnico, Seguridad Social, Gestión Financiera, etc.
6. Las sesiones de estudio para una misma materia no deberían exceder de hora y media seguida, salvo en caso de examen. Es bueno un pequeño descanso y, luego, cambiar de materia o actividad, dejar de estudiar y hacer tests, deberes, etc.
7. Estudiar cada día las materias que te explicaron en clase, lo más cerca posible de la explicación. Si no asistes a clase, estudia todas las materias a diario
8. Dedica un tiempo al repaso: cada día. antes de acostarte, dedica que un tiempo a refrescar lo estudiado durante el día y en sesiones anteriores.
9. Distracción: Es imprescindible dedicar a diario un rato a distraerse, hacer ejercicio, etc... aunque posiblemente esté de más recordártelo.
10.Estudiar siempre a las mismas horas. Estudiar siempre a la misma hora y en un mismo lugar favorecerá el nivel de concentración y el rendimiento, ya que irá creando en ti un hábito, una necesidad inconsciente de estudiar.
11.Procura ser rígido con la planificación. Cumple el horario hasta crear un hábito, haz que las horas dedicadas a estudiar sean inamovibles. Confecciona un horario de estudio semanal y ponlo por escrito; colócalo en un lugar visible y cúmplelo a rajatabla. Si te falta tiempo para estudiar lo previsto, amplía el tiempo dedicado a estudiar; si te sobra tiempo, aprovéchelo para repasar, contestar cuestionarios, elaborar preguntas, etc.
12.Asegúrate de que estudias un número de horas suficiente como para aprobar los exámenes, sin agobios y prisas de última hora.
13.Descansar: Estudiar cansa, por tanto, descansa cuando dejes de estudiar (entre materia y materia) y cuando te sienta agotado. Para descansar, cambia de actividad intelectual o haz un cambio mental total, procurando relajar los músculos y los sentidos, o, simplemente, estar un rato sin hacer nada.
Un posible horario de estudio podría ser:
El estudio diario debería constar de los siguientes momentos:
1. Confección de unos buenos apuntes lo más cerca posible de la explicación, si asiste a clases, o durante la sesión de estudio privado.
2. Estudio de la materia prevista para el día en la planificación:3. Comprensión perfecta4. Memorización5. Realización de tareas: síntesis, preguntas, peticiones del profesor, etc.6. Repaso, revisión de lo que estudiará el día siguiente.7. Repaso de lo estudiado en el día de hoy y lo que corresponda, en función
del calendario de repasos, de días anteriores.Es necesario procurar estudiar así toda la semana.
En todo plan de estudio eficaz se han de dar, al menos, estos tres pasos:
1. Planificación: Programación de objetivos: qué metas pretendes alcanzar. Distribución del tiempo por cada actividad. Previsión de los resultados que esperas obtener.
2. Realización: Realización del plan paso a paso, con constancia y decisión.
3. Control: Del rendimiento obtenido. Del esfuerzo realizado. De las dificultades encontradas.
Tiempo Actividad45' - 1 hora Estudio de una materia que le resulte
agradable o fácil.5' - 10' Descanso.1 hora - 1 hora 30'
Estudio de la materia más difícil.
10' - 15' Descanso.30' - 45' Estudio de la materia más fácil: hacer
ejercicios o tareas para clase; revisar los temas a estudiar el día siguiente, responder cuestionarios, etc.
_ - _ Fin de la sesión de estudio
Elaboración de las correcciones necesarias.
Ventajas De Tener Un Horario de estudio: Crea un hábito de estudio, lo que constituye una base fundamental para el
futuro. Ayuda a la concentración. Es más fácil poner atención en la actividad que
hay que realizar si se cuenta con un tiempo determinado para hacerla. Sirve para ser consciente del propio rendimiento y regular esfuerzos. Permite compaginar el estudio con el tiempo libre y disfrutar de otras
actividades. Ayuda a librarse de la ansiedad que nos trae la acumulación de tareas
pendientes.
Características De Un horario de estudio: Realista: adaptado a la edad, capacidad y disponibilidad que tengamos. Es
conveniente programar el trabajo de manera que se pueda cumplir; sobre todo al principio, para podernos sentir capaz de cumplir con lo establecido, para que no sentirnos frustrados si no lo podemos cumplir.
Personal: adecuado a las necesidades que tengamos. Determinemos cuál es el mejor momento del día para dedicarlo al estudio, qué actividades extraescolares se realizan normalmente y dejemos el tiempo necesario para el descanso y el ocio.
Flexible: preparado para imprevistos. Hay que tener en cuenta que, con mayor o menor frecuencia, surgen compromisos que nos obligarán a modificar horarios y actividades, pero intentaremos que afecten lo menos posible a las tareas prioritarias establecidas en el horario.
Escrito: que sirva de recordatorio de las actividades programadas y de referencia de las tareas que se han cumplido o no.
Recomendaciones en el momento de establecer horarios: Revisar cuidadosamente los materiales de estudio y evaluar las actividades
de aprendizaje que se deben realizar. Establecer una programación juiciosa que incluya tiempos de lectura,
de investigación, de interacción a través del aula virtual, desarrollo y revisión de actividades de aprendizaje, entre otros.
Establecer horarios de estudio regulares, de acuerdo con la disponibilidad personal y velar por su cumplimiento.
Implementar métodos de lectura y de conceptualización (mapas conceptuales, cuadros sinópticos, esquemas, etc.) que faciliten la asimilación de conocimientos.
En la medida de lo posible, establecer grupos de estudio que sirvan de soporte y apoyo tanto en el plano académico como personal.
Generar procesos de autorregulación que permitan identificar debilidades con el fin de implementar las acciones de mejoramiento respectivas.
Los horarios de estudio pueden ser: Programación a largo plazo: Se puede realizar de forma estrechamente
general planificando por evaluaciones, con el fin de saber cómo, cuándo debemos estudiar y que dificultades debemos superar. Mediante un cuadro nos obligamos a incluir todo lo relacionado con cada asignatura (Temas que han de estudiarse en cada mes, fechas de los exámenes, fechas de los trabajos,…)
Programación a corto plazo: La programación a corto plazo se puede dividir en dos, como lo son la planificación semanal que consiste en estudiar bien durante toda la semana y descansar los sábados por la tarde y los domingos (para relajar la mente y comenzar la semana en plena forma física); por ultimo
El plan diario de estudio que se encarga en realizar un plan de actividades para realizarlas cada día. Es importante que este plan sea por escrito, así las actividades pueden ser revisadas.
Ejemplos de Horario De Estudio
EL ARTE DE ESTUDIAR
Estudiar matemáticas.
Las Matemáticas son una asignatura que no deja indiferente a ningún estudiante. Algunos la aman y otros la odian; siendo este segundo grupo mucho más numeroso que el primero en la mayoría de las ocasiones. Sin embargo, muchos de los estudiantes que odian las matemáticas lo hacen porque no saben cómo estudiar matemáticas para obtener buenos resultados.
Matemáticas es una de esas asignaturas en las que las horas de estudio no tienen una relación directa con la nota. Por mucho que hayas estudiado, si no eres capaz de solucionar el problema del examen, estás perdido. No obstante, existen algunas técnicas para aprender matemáticas que pueden hacer que, independientemente de tu nivel, le saques más partido a tu tiempo de estudio y aumentes tus probabilidades de éxito. ¡Hasta es posible que te acabes uniendo al grupo de amantes de las matemáticas!
Como se dividen las matemáticas:
Aritmética: es la rama de las matemáticas cuyo objeto de estudio son los números y las operaciones elementales hechas con ellos: suma, resta, multiplicación y división.
Algebra: Rama de las matemáticas que estudia la cantidad en general, valiéndose de números y letras para representar simbólicamente las entidades manejadas.
Geometría: Parte de las matemáticas que estudia las propiedades de las figuras, las disposiciones de los cuerpos en el espacio y sus generalizaciones,
Estadística: Rama de las Matemáticas que se basa en la obtención de los métodos adecuados para obtener conclusiones razonables cuando hay incertidumbre.
Lógica matemática: Es la disciplina que estudia métodos de análisis y razonamiento; utilizando el lenguaje de las matemáticas como un lenguaje analítico.
¿Cómo, por qué y para qué estudiar matemáticas?
Como estudiar matemáticas:
1. Práctica, Práctica y Más Práctica
Es imposible aprender matemáticas leyendo y escuchando. Para aprender matemáticas hay que ponerse el mono de trabajo y lanzarse a hacer ejercicios matemáticos. Cuanto más practiques, mejor. Cada ejercicio tiene sus particularidades y es importante haber realizado el máximo número de ejercicios posibles antes de enfrentarnos al examen. Este punto es el más importante de todos y la base del resto de técnicas para estudiar matemáticas de esta lista.
2. Revisa los Errores
Cuando estés practicando con ejercicios, es muy importante que compruebes los resultados y, más importante aún, que te detengas en la parte que has fallado y examines el proceso en detalle hasta asimilarlo. De nada sirve comparar resultados si no sabes en qué te has equivocado. Por eso es conveniente que tengas unos buenos apuntes con problemas resueltos. De esta manera, evitarás cometer los mismos fallos en el futuro. También es recomendable apuntar todos tus fallos y repasarlos repetidamente antes del examen.
3. Domina los Conceptos Clave
¡No intentes aprenderte los problemas de memoria! Los problemas matemáticos pueden tener miles de variantes y particularidades, por lo que es inútil aprendernos problemas de memoria sin entenderlos. Es cambio, es mucho más efectivo dominar los conceptos importantes y el proceso de resolución de los problemas.
Recuerda que las Matemáticas son una asignatura secuencial, por lo que es importante asentar una base firme dominando los conceptos clave y teniendo claras las fórmulas matemáticas esenciales.
4. Consulta tus Dudas
Puede que en muchas ocasiones te sientas atascado en una parte de un problema o que simplemente no entiendas el proceso. Lo común en estos casos es simplemente pasar de ese problema y pasar al siguiente. Sin embargo, es recomendable despejar todas las dudas que tengas en la resolución de un problema.
Por tanto, puede ser buena idea estudiar junto a algún compañero con el que consultar dudas y trabajar juntos en problemas más complejos. Asimismo, recuerda plantearle al profesor las dudas que tengas, ya sea en clase o en una tutoría.
5. Crea un Ambiente de Estudio sin Distracciones
Las Matemáticas son una asignatura que requiere más concentración que ninguna otra. Un ambiente de estudio adecuado y libre de distracciones puede ser el factor determinante para conseguir resolver ecuaciones o problemas de geometría, álgebra o trigonometría complejos.
Si te gusta estudiar con música, puede ser una buena idea escucharla de fondo para relajarte y favorecer un ambiente de máxima concentración. Eso sí, deja de lado Pitbull y Eminem, la música instrumental es lo más recomendable en estas ocasiones.
6. Crea un Diccionario Matemático
La asignatura de matemáticas tiene una jerga específica con muchos vocabularios propios. Te sugerimos que crees unos apuntes o fichas de estudio con todos los conceptos que vas aprendiendo y su significado, para que puedas consultarlos en cualquier momento y no te sientas perdido entre tanta palabrería.
7. Aplica Problemas al Mundo Real
En la medida de lo posible, intenta aplicar los ejercicios al mundo real. Las matemáticas pueden ser una materia muy abstracta en algunas ocasiones, por lo que mirar su aplicación práctica puede ayudarte a cambiar tu perspectiva sobre ella y asimilarla de manera diferente.
Si aplicas todos estos consejos sobre cómo estudiar matemáticas, tendrás muchas probabilidades de mejorar tus notas de acceso o notas finales. Ah, y no olvides que es importante también tener confianza en uno mismo y afrontar el examen sabiendo que te has preparado adecuadamente.
Por qué estudiar matemáticas:
Algunas de las razones para estudiar matemáticas:
Es el “arte de pensar bien”. Su facultad para desarrollar la capacidad de pensamiento. Su utilidad, tanto para la vida cotidiana como para el aprendizaje de otras
disciplinas necesarias para el desarrollo personal y profesional. “Las Matemáticas parecen poseer el asombroso poder de explicar cómo
funcionan las cosas, por qué son como son y qué nos revelaría el universo si fuésemos capaces de escuchar”. (Cole, 1999, p.11). Esto entronca de lleno con el pensamiento griego ya que explicaron un mundo relativamente sencillo, y ahora se ocupan de hacerlo con otro más complejo. Son, pues, una herramienta de gran utilidad para predecir, explicar y representar todo lo que nos rodea.son necesarias para desarrollar habilidades laborales y dar respuesta a cuestiones científicas y tecnológicas.
La potencia de las Matemáticas como medio de comunicación.
Para que estudiar matemáticas:
Cada vez que escucho a alguien decir que aprender matemáticas o álgebra en la escuela es algo que nunca más utilizará en su vida, es falso, un mito muy arraigado entre muchos.
Así seas amante de las matemáticas o las odies, es importante que aprendas todo sobre ellas porque las usarás en la vida para todo, aunque no lo parezca. ¿Por qué aprender matemáticas es importante? Pues porque la usaremos para contar el dinero que ganamos, para comprar cosas en el mercado, para mantener nuestra vida en balance en general...
Aquí tienes algunas ideas de cómo usarías las matemáticas todos los días.
Digamos que vas de compras y ves un par de pantalones que te gustan, pero tienen un descuento del 20%, al que debes añadirle después un 9% de impuestos, ¿cómo sabrás si te alcanza el dinero para comprar los pantalones si no puedes usar las matemáticas?
¿Y si quieres comprar una casa? Pues tienes que saber cuánto dinero puedes gastar pagando la cuota todos los meses, incluyendo los impuestos y demás gastos, restando de tu entrada de dinero mensual y sacando la cuenta para saber en cuánto tiempo habrás pagado el total con el interés que te han puesto. Sin matemáticas no podrás hacerlo, y en este caso será difícil sin conocimientos aunque tengas una calculadora a mano.
Supongo que si las matemáticas fuesen enseñadas un poco más de esta manera, como las usamos en la vida real, serían más aceptadas entre los estudiantes. Es importante darse cuenta que todo está hecho de matemáticas y que las necesitamos para evitar una vida caótica.
¿Cómo estudiar ciencias naturales?
Las personas difieren en cuanto a su nivel de aptitud o habilidad para las diferentes tareas. Cada uno ha de saber en qué habilidades o aptitudes destaca más para apoyarse en ellas y procurar salir adelante aun cuando en otras tenga menos facilidad.
Algunos de estos consejos son aplicables a cualquier área de conocimientos, no sólo a las ciencias naturales, pero no por ello es menos importante que las tengas en cuenta en tu labor diaria.
Además recordarte que en el Instituto contamos con un Departamento de Orientación donde te podrán ayudar de una manera mucho más personalizada, no olvides que la persona que tiene más experiencia y los conocimientos más amplios sobre todo lo relacionado con las técnicas de estudio y sus dificultades,
Consejos específicos para ciencias naturales:
En Ciencias Naturales, sobre todo en el primer ciclo de la ESO, es frecuente que los contenidos que vemos en clase de Ciencias Naturales pertenezcan a cualquiera de las “cinco ciencias” básicas, me refiero a Matemáticas, Física, Química, Biología y Geología. Los contenidos del segundo ciclo de la ESO se van haciendo cada vez más profundos y especializados, de manera que se van dividiendo en distintas asignaturas. Esto trae como consecuencia que en los primeros años debamos dominar conceptos, técnicas y procedimientos comunes a todas ellas, además de otros más específicos de cada una
.Las Ciencias Naturales reclaman gusto por la naturaleza, observación, capacidad de síntesis, memoria, etc.
LOS EXAMENES
¿QUE ES UN EXAMEN?
Es el medio más utilizado para corroborar los conocimientos adquiridos por el alumno y saber a cuál tema que tenemos que poner más atención y práctica.
No existe ninguna persona que haya sido considerada como un genio para la humanidad el cual haya seguido al pie de la letra lo enseñado en un aula de clase, sino el que ha llegado a desarrollar su propio método de estudio.
Planificación del EstudioEl éxito en los estudios depende en gran medida de una buena planificación.
Los estudiantes que se destacan no son habitualmente los más inteligentes, sino aquellos que saben planificar su trabajo, aplican un buen método de estudio, están motivados y tienen mucha confianza en sí mismo.
La planificación del estudio permite obtener mejores resultados y hacer más llevaderos los estudios, evitando en gran medida los temidos momentos de agobio.
No es lo mismo llevar al día las asignaturas y en época de exámenes dedicarse a repasar, que perder el tiempo durante el curso y cuando llegan los exámenes tratar de hacer lo que no se ha hecho antes, con jornadas de estudio agotadoras, con una enorme ansiedad y con muchas probabilidades de que esa gran "paliza" final no sirva para nada (ni para aprobar, ni por supuesto para aprender).
Planificar el estudio es sencillamente organización y para ello debemos de responder las siguientes preguntas:
¿Qué material hay que dominar perfectamente de cara a los exámenes?
¿Qué esfuerzo hay que realizar para lograr este nivel de conocimiento?
¿De cuánto tiempo se dispone?
¿CÓMO RESOLVER UN EXAMEN?
1. Debes hacer una lectura completa del enunciado del examen; si no logras comprender alguna pregunta, o temes estar haciendo una interpretación errónea de la misma, puedes consultar al profesor de la universidad para que te clarifique el enunciado.
2. Debes organizarte de forma tal de hacer el mejor aprovechamiento posible del tiempo que tienes establecido; empezar realizando aquellos ejercicios que no presentan mayor complejidad, dejando para el final los temas que consideres más dificultosos.
3. Por ultimo si el tiempo lo permite, antes de retirarte es importante que revises lo realizado. Sobre todo hacer una RELECTURA del enunciado, para evitar cometer olvidos innecesarios.
Referencias Bibliográficas:http://definicion.de/cerebro/
http://definicion.de/percepcion/
http://definicion.de/atencion/
http://aumentatumemoriaya.com/blog/como-evitar-distracciones-para-memorizar-mejor/
http://www.ehowenespanol.com/eliminar-distracciones-estudiar-como_348064/
http://www.tecnicas-de-estudio.org/tecnicas/tecnicas3.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/T%C3%A9cnicas_de_estudio
http://www.tecnicas-de-estudio.org/tecnicas/tecnicas13.htm
http://metodoparaestudiar.blogspot.com/2008/02/mtodo-de-staton.html
http://www.examenes-selectividad.com/index.php/como-hacer-un-horario-de-estudio
http://www.monografias.com/trabajos45/horario-de-estudios/horario-de-estudios2.shtml
Sistemas y técnicas de estudio “Realizado y editado en Argentina Impreso en Colombia”. Directora de la obra Marta lucía Ghigliaoni. *48-49*.
Técnicas de Estudio “CULTURAL S.A.” 1995 Madrid-España. *15-1617-18*.