JUSTIFICACIÓ

PERQUÈ ÉS L'ESPORT QUE PRACTICO I M'AGRADARIA ARRIBAR A SER TAN BONA

COM LA MEVA PROFESSORA.

INDEX

● 1. ORIGEN DEL NOM

● 2. HISTÒRIA

● 3. FILOSOFIA

● 4. CARACTARÍSTIQUES : -TÈCNIQUES

● -L'EQUIP

● 5. CINTURONS : - GRAUS

● - SIGNIFICAT

● 6. COMPETICIÓ

1. ORIGEN DEL NOM

● TAE

● KWON

● DO

2. HISTÒRIA

● Els orígens del taekwondo es remunten a l'any 50 dC , anomenat taekkyon . Es van trobar pintures murals que mostraven dos homes en una escena de batalla en tombes antigues.

● Regnes: Goguryeo , Baekje i Cadira .● Esport olímpic des de 1988.● Al llarg del temps s'han obert moltes escoles

per tot el món.

● La Marta Calafell és professora de CHOI'S de Vilanova i també a l'escola el CIM.

● Ella ja és 6è DAN (mestre nacional de Taekwondo i Hapkido).

● També és Campiona d'Espanya i 3a d'Europa.

3. FILOSOFIA

● Inclou els valors d'Amor fraternal i Ciència.● Es basa en cinc principis :● Cortesia (Ye Ui)● Integritat moral (Yom Chi)● Perseverança (In Nae)● Autocontrol (Guk Gi)● Esperit indomable (Baekjul Boolgool)

4.CARACTERÍSTIQUESAmpli ús de les tècniques de cama i peu.

Gran rapidesa i precisió

Tècniques de mà oberta i puny

Efectiu en la lluita en peu

4.1 TÈCNIQUESPUNTADES (chagui): enfocades a l'atac al tronc

o la cap.

COPS A PARTS DEL COS (chigui)

PUNXANT AMB ELS DITS (chirugui)

COPS DE PUNY (jirugui)

BLOQUEJOS I DEFENSES (maki)

DEFENSA PERSONAL (hoo sense Sool)

POSICIONS (Sogui)

4.2 L'EQUIP

● DOBOK: vestit de pràctica, pantalons i jaqueta blanca.

● TU: cinturó que indica el grau.● TENNIS ESPECIALS: o descalça.● PROTECCIONS REGLAMENTARIES: en

competició.● DOJANG: sòl encoixinat.

5. CINTURONS

● Es divideixen en dos grups i en cada grup hi ha deu graus.

5.1. GRAUS

● Graus KUP● Són els cinturons de colors més bàsics.● Comença pel grau 11KUP-Blanc fins el grau

0KUP- Negre.● Graus DAN● Van amb els cinturons negres.● Comença pel 1rDan-Negre fins al 10è DAN -

Negre (Grau honorífic)

5.2 . SIGNIFICAT

Hi ha sis colors originals i tenen un significat simbòlic i tradicional.

● Blanc - innocència.● Groc - terra● Verd - planta renascuda● Blau – cel● Vermell – perill● Negre – maduresa i coneixement.

6. COMPETICIÓ

● Competicions de combat esportiu.● Combat lliure per punts.

● Competició de tècnica o formes.● Fan tècniques o formes.● Trencament de taulons de fusta.

Els meus companys