Sudar Brinda Muchos Benefcios de SaludJulio 24, 2015 | 20,294 vistas|Available in EnlishAvailable in Enlish!"orra la #o$ entre sus A%ios & 'a%ilia,"o%(arta este Art)culo*1in"o%(artir0+%(ri%ir,or el -r. MercolaMientras /ue %uchas (ersonas hacen un ran es0uer$o (ara evitarlo, sudar tiene en realidad %uchos benefcios i%(ortantes (ara la salud & la belle$a. 1a(iel es el 2rano %3s rande del cuer(o & tiene 0unciones i%(ortantes, as) co%o cual/uier otro 2rano.,or e4e%(lo, sudar a&uda al cuer(o a5Mantener la te%(eratura adecuada & evitar /ue el cuer(o se sobrecaliente1i%(iar los (oros, lo cual a&uda a eli%inar (untos neros & el acn6E7(ulsar to7inas, /ue a&udan a tener una 0unci2n in%une adecuada & a&udara (revenir las en0er%edades a causa de una sobrecara de to7inas A&udaa %e4orar la circulaci2n sanu)neaMata virus & bacterias /ue no (ueden sobrevivir a te%(eraturas %a&ores a los 98.9 rados 'ahrenheit A&uda a %itiar el estr6s & (ro%ueve la rela4aci2n:odos estos benefcios (ro%ueven la salud eneral e, investiaciones recientes1,2,;,4,5 incluso han %ostrado /ue el uso reular de una sauna est3relacionado a un %enor rieso de %uerte (or cual/uier causa, as) co%o a eventos cardiovasculares letales.1os ho%bres /ue utili$aron el sauna