splendor & rostros lunes 12 de noviembre de 2012

Villahermosa, Tabasco, México, Lunes 12 de noviembre de 2012

¡Tres generaciones!

MarthaRuiz

MarthaLeón

MarthaRosique

Splendor& Rostros

Jorge AlbertoJavier QueroDIRECTOR GENERAL

Lic. Paulina JavierMartínezSUBDIRECTORAGENERAL

Abiud Pérez OlánDIRECTOR

Gloria K. Lópezde DiosDIRECTORA EDITORIAL

César A. Javier PérezCOORDINADORGENERAL

Margarita MartínezCOORDINADORADE SUPLEMENTOS

Nelly Edith Sáenz yAlejandro FigueroaCOORDINADORESSPLENDOR & ROSTROS

La opinión de los articulistasy columnistas no representade manera alguna el criteriode la dirección general, todala correspondencia y valoresdeben dirigirse a la DirecciónGeneral. Oficinas Noverolanúmero 107, ColoniaReforma. C.P. 86090.

DIRECTORIO

RUMBONUEVOEL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA

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sociales

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eventos

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Los Editores

Yoli Magaña y Martiza Graniel Mariano Bermúdez y Mary Cruz Cabal

BuenosDías

Hola queridos lectores nos da gustosaludarles y llevarles hasta sus hogareslo mejor de los eventos sociales, asítambién les deseamos que tengan unaexcelente semana y que todos sus pro-yectos les salgan de lo mejor. En la por-tada del día de hoy nos engalananMartha León, Martha Ruiz y MarthaRosique quienes nos regalaron unalinda sonrisa, les deseamos que tenganuna excelente semana. Divertidas escomo se la pasaron Gaby Fernández,Linda Pizano, Andrea Hernández, OlgaMartínez y Caro Solís, quienes asistieronal cumpleaños de una amiga en dondepasaron una velada de lo mejor ya queel ambiente fue de lo mejor.

Muchas felicidadesLe deseamos a Paty Chamelis de Dagdug, distinguidadama de nuestra sociedad, quien el pasado Viernesnueve del mes en curso estuvo cumpliendo un año másde vida, no dudemos que fue felicitada por su esposo aligual que demás familiares y amigas, solo nos resta dese-arle que siga cumpliendo muchos años más, enhora-

buena.

6 Lunes 12 de noviembre de 2012 Splendor& Rostros

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Muchas felicidadesLe deseamos a Gustavo de la Fuente, quien cum-plió un año más de vida, no dudamos y se lahaya pasado de lo mías consentido por su noviaSelene Lago y toda su familia, desde esta mesade redacción le deseamos lo mejor.

SaludosLe enviamos a Said Mena y Linda Azcuaga quie-nes asistieron a una fiesta y claro no dudaron ensonreír para nuestra lente, les deseamos que ten-gan una excelente inicio de semana.

DivertidasEs como se la pasaron Gaby Fernández, LindaPizano, Andrea Hernández, Olga Martínez y CaroSolís, quienes asistieron al cumpleaños de unaamiga en donde pasaron una velada de lo mejorya que el ambiente fue de lo mejor. Esperamosverlas más seguido.Gaby Fernandez, Linda Pizano, Andrea Hernández, Olga Martínez y Caro Solís

Eduardo y Navila Cruz

Said Mena y Linda Azcuaga

Amigas sonrieron para Splendor y rostro

Sergio Yanexs y Oscar Torres

Alejandro Pérez y David Arias

Splendor& Rostros 7Lunes 12 de noviembre de 2012

CARMEN LARIOSCARMEN LARIOS

Reunió asu grupode amigas

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Unalinda mañana es laque disfrutó CarmenLarios en compañíade sus amigas quie-nes en punto de las

nueve de la mañana se dieroncita para degustar de un ricodesayuno en el hotel Hyatt, endonde todas llegaron puntuales,en donde la charla amena y elambiente fue de lo mejor, asítambién nos regalaron una lindasonrisa, desde esta mesa deredacción les deseamos que ten-gan una excelente semana

Zoila Hernández y Olguita Núñez Julieta Ramírez y Dali Cabrales

Carmen Baeza y Teté PavónChata Manzanilla


VITOLITA

GALÁN

VITOLITA

GALÁN

Presenta suspinturas

Lolita Fernández, Loly Calles y Alicia García

Por William Pedrero

Grupo RN

Teniendo como sede la casa museo de Carlos Pellicer Cámara, MaríaVictoria Galán Pages, mejor conocida en nuestra sociedad como VitolitaGalán, presento su obra pictórica titulada “Retrospectiva de personajes ypaisajes de la ciudad”, en la cual estuvo acompañada de familiares y ami-gos los cuales muy atentos escucharon las anécdotas que esta gentil artis-

ta compartió con todos los presentes.Así todos los que quieran admirar estas hermosas pinturas, estarán en el museo enun horario de 10:00 a.m. a 20:00 hrs. No dudes en asistir.

Alessa de Witt y Claudia Magaña


El festejado encompañía de su

familia

Miguel y Consuelo Rivera con Simón Del valle Lucy de Viramontes, Moraima González, Vitolita Galán, María Fernanda de Graham y Land Cuand

Héctor Quintana y José Luís Rabelo Beatriz Zurita y Thelma Trejo Elsy Constadse y Elvira Fojaco

Lucy, Hilda y Ena Galán Norma Ortiz y Lorena Priego


Por Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Llevar una dieta racional, practi-car ejercicio de forma regular,tomarse la vida con tranquilidady cuidar la piel son las clavespara poner el cuerpo en forma.

Los amantes de la belleza corporal ado-ran la perfección de una musculaturafirme, una silueta perfecta y una pieldorada al sol. Todas y cada una de estasprácticas llevadas al extremo pueden serpeligrosas.

Cuidados básicosCon un mínimo de cuidados y un pocode orden en nuestro plan de comidas,tendremos un cuerpo sano y esbelto.Estar bella por dentro y por fuera pasaprimero por sentir una actitud vital yfeliz frente a la vida. Hay que olvidarsecuanto antes de someterse a torturasfísicas y sacrificios gastronómicos quenos colocan al borde de la lipotimia.Es necesario tomarse la vida con calma ygozar del placer de los cuidados corpo-rales sin obsesiones competitivas. Loideal es seguir un plan de cuidados enarmonía con las estaciones y el propiocuerpo. Sin embargo, la norma generales cuidarse mucho en primavera y vera-no.

En MovimientoQuemar calorías. No hay nada mejorque combinar la actividad física con unaalimentación saludable. Si conseguimosincluir en nuestras pautas de vida unequilibrio entre la dieta y el desgastefísico, habremos conseguido la llave deléxito. Sin embargo, si comemos máscalorías de las que gastamos, los kilos seirán acumulando. Resulta muy fácil deentender, pero muy difícil de llevar a lapráctica.

Gimnasia en casa. Con sólo cinco minu-tos de gimnasia al levantarse, el cuerpose pone en forma para todo el día. Enayunas el ejercicio es más eficaz que acualquier otra hora del día. Es buenoasumirlo como una rutina antes de lahigiene dental.

Yoga. Antes de ir a la cama y para liberarlos músculos de las tensiones acumula-das durante toda la jornada, resulta muyconveniente practicar cinco minutos deyoga o meditación. Estirar un poco elcuerpo, relaja la mente y ayuda a mitigarlas malas posturas del día. Además es unmomento ideal para practicar el controlde la respiración. Nuestro descanso será

más profundo y reparador.

No al sedentarismo: Siempre es buenmomento para apuntarse a un gimnasio,acudir a un polideportivo o una acade-mia de baile. Además de hacer un bene-ficio a tu cuerpo, es un descanso de larutina diaria. Será preferible elegir unaactividad que nos motive de algunamanera para evitar abandonos a cortoplazo. Las mejores para moldear el cuer-po son el baile, la natación, caminar,subir escaleras o pasear al perro. Hayque pensar en alguna actividad que nosdivierta y que se adapte a nuestro tiem-po libre.

Sin obsesiones: Ante toda muchadeportividad, así nunca habrá un fraca-so. Lo más frustrante es pensar en unéxito fulminante o marcarse metas acorto plazo. La actividad es algo diverti-do y saludable no como un medio paraadelgazar o acabar con tu celulitis.

Alimentación: un pocode todo sin abusar

Comer bien se refleja no sólo en la bás-cula, también en nuestro aspecto gene-ral: pelo brillante, sentido del humor,resistencia frente al cansancio, etc.

La ración ideal: En una dieta sana sedebe comer de todo sin abusar de nada.Las porciones ideales de cada grupo dealimentos han sido medidas por laOrganización Mundial de la Salud. Enprimer lugar el grupo de cereales-arroz-pastas (6-8 porciones), vegetales (3-5porciones), frutas (2-4 porciones), lácte-os (2-3 porciones), pollo- pescado-carne- legumbres- huevos (1-2 porcio-nes) y finalmente el grupo de grasas,aceites y azúcar debe ser un comple-mento mínimo.

No a las dietas draconianas: Ademásde estar pasadas de moda, las dietasestrictas pueden atentar directamentecontra la salud. En ocasiones resultamucho peor el remedio que la enferme-dad. Cuando existe un sobrepeso demás de cinco kilos, lo más apropiado esconsultar al médico.

Desintoxicación semanal. Un día a lasemana a base de zumos, agua mineraly caldos vegetales, es el sistema máseficaz para depurar el cuerpo. Paraconseguir la hidratación adecuada,será necesario tomar como promedioun total de dos litros en invierno y tresen verano

Cuidados básicos paratener un cuerpo diez

María José Calcáneo


Joel Jiménez y Daniel Pérez Pili Salcidos y Elba Serrano

Por William Pedrero

Grupo RN

En amena tarde organizaron La MesaRedonda Panamericana, motivo de entregarbecas para estudiantes de diversas universi-dades donde la ceremonia fue en cargadapor la directora Jacqueline Gutiérrez, cada

año se organiza este evento con motivo de ayudaraquellos alumno de bajo recursos pero que sobretodo buenos estudiantes, este grupo de señoras lasque componen esta mesa se dieron cita en el salónde hotel de calinda viva en punto de las cinco de latarde, no cabe duda que la ayuda que les ofrecen aestos estudiantes serán utilizadas para un buen futu-ro. Solo nos queda decirles muchas felicidades poresta labor social.

Socorro Gil, Gianina García y Adrián Peralta

Grupo de MesaRedonda

Panamericano

Entrega de becas organizado, porla mesa redonda panamericana


LUZ FERNANDA

GONZÁLEZ

José Fernandocon LuzFernandaGonzález y LuzKarlene de la O

Por Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Con una divertidafiesta y rodeada defamiliares y amigui-tos, Luz FernandaGonzález de la O

celebró su cumpleañosnúmero cuatro. Fueron susadorados padres, JoséFernando González y LuzKarlene de la O de González,los organizadores de esteincreíble festejo en el queestuvieron como invitados unmundo de pequeñines, loscuales le dieron el toque decolor y alegría a la celebra-ción. Los niños se divirtieroncon los juegos del MuseoInteractivo Papagayo, lugaren donde se realizó la fiestaen punto de las cuatro de latarde y como en toda fiestano debe de faltar la piñataque rompieron y claro degus-taron de ricos tacos de guisa-do. Esa tarde la pequeña LuzFernanda disfrutó de HelloKitty en la decoración de suconvivio así como en el deli-cioso pastel conmemorativo,solo nos resta desearlemuchas felicidades

Su fiesta número cuatro fuealusivo a Hello Kitty


Ewnice Córdova con Miranda y Javier Camas Raúl González y Naiby Méndez Blanca del Campo, Regina Arzubide e Isabela González

Maria Luz Cama Emiliano Thomas Verónica Vázquez e Ivanna Abreu Luz Fernanda González de la O

Luisana BeltránLiliana Campos con Kingslly y Scarlet Latournerie Familia Manzur Carral

Splendor& Rostros14 Lunes 12 de noviembre de 2012

Ellas lucieron guapas en las fiestas

Fabiola Noceda Valeria Rabelo Gerveise Rodríguez Cristina Morales


Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

SaludosLe enviamos a Carolina del Campo, aquien captamos en la Expo Status, encompañía de Lola Castellanos y Josédel campo, les deseamos que comocada año se un éxito, les enviamos ungrato saludo.

Muchas felicidadesLe deseamos a José Antonio Morales,quien el día de hoy esta cumpliendoun año más de vida, esperamos y se lapase de lo mejor en compañía de susseres queridos solo nos resta desearlelo mejor de lo mejor.

DivertidasEs así como se la pasaron LorenaGarcía y Maria José Pintado quienesasistieron a una despida de soltera endonde pasaron una velada inolvidableya que el ambiente fue de lo mejor, lesdeseamos que tengan un bonito día.

Bety Yedra y Ximena Sánchez Carolina del Campo Lola Castellanos y Rafa Velazco

Ramón Pérez y Gladys Sánchez Amira González y Paola HernándezLorena Gómez y María José Pintado

Adriana Palavicini y Ramiro Canto

16 Lunes 12 de noviembre de 2012 Belleza

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Analiza frente al espejo cómo son tusojos y con estos tips embellécelos ydisimula sus imperfecciones

El mayor secreto para disimular las imperfeccio-nes de tus ojos es saber que los colores clarosresaltan lo que quieres destacar y los oscurosdisimulan lo que quieres ocultar. Primero analizasin maquillaje frente al espejo cómo son tusojos y ¡manos a la obra!

Pequeños1. Dibuja un triángulo en la mitad externa delojo con sombra café, gris oscura o negra.2. Delinea del mismo tono el borde de las pesta-ñas superiores y la mitad externa de las inferio-res.3. Acentúa tu mirada con un punto de luz blan-co, amarillo o rosa sobre el iris.

Caídos1. Aplica sombra oscura en el párpado móvil.

2. Traza con delineador sobre las pestañas unalínea.3. Difumina el trazo del delineador, terminandosutilmente hacia arriba.

Saltones1. Extiende una sombra clara por todo el párpa-do superior.2. Aplica en la zona móvil del párpado una som-bra oscura como café, negra o azul marino.3. Aplica delineador oscuro en las pestañassuperiores e inferiores.

Muy juntos1. Aplica sombra beige en la parte interna delpárpado y café o negra en la externa y difumí-nala hacia las sienes.2. Delinea con lápiz el borde de las pestañassuperiores, pero sólo de la mitad hacia afuera.3. Aplica rimel sólo en la parte externa del ojo,evitando la zona del lagrimal.

Muy separados1. Aplica una sombra clara, pero evita los coloresnacarados, en la zona exterior del párpado.2. Difumina una sombra oscura como café, grishumo, azul marino o ciruela en la mitad interior.3. Aplica rimel sólo en las pestañas superiores einferiores, pero intensifícalo en la parte internadel ojo.

Define tu mirada para esa gran ocasión

Pilar Ficachi

splendor & rostros lunes 12 de noviembre de 2012

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