8/18/2019 Soy Único e Irrepetible

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Soy Único e IrrepetiblePrograma de Autoestima Pract. Ps. AndManrique

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¿Qué es autoest

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Autoestima

Es la percepción evaluativa de uno mismo.Puede ser sufciente o defciente, positiva o neg

alta o baja

Importa desarrollarla de la manera más REALI!P#I!I$A posible " que nos permita descubrir nrecursos personales " nuestras defciencias.

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Bases de la Autoestima

a%El autoconcepto imagen que una persotiene acerca de s& misma " de su mundopersonal.

b%La autoaceptación sentimiento de pose"o del que uno no tiene que avergon'arseocultarse

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Síntomas de baja autoestima

Piensas que aprender es di(&cil

 !e sientes inadecuado ensituaciones

)riticas, sientes envidia, " te

victimi'as Ec*as la culpa " te e+cusas

etestas las cr&ticas de losdemás

 !e criticas con dure'a,

per(eccionista

Indecisi-n

Eres complacien

E+agera

Act0as *ostil, irritab

1ada se

ientes desesperana ti, a los demás "