LA SALUD COMO RESULTADO DE LOS FACTORES GENÉTICOS,

AMBIENTALES Y PERSONALES. LOS ESTILOS DE VIDA

SALUDABLE.

ÍNDICE

1- ¿QUÉ ES LA SALUD?

2- FACTORES

2.1- FACTORES GENÉTICOS

2.2- FACTORES AMBIENTALES

2.3- FACTORES PERSONALES

3-ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

¿QUÉ ES LA SALUD?

• ESTADO EN QUE UN SER U ORGANISMO VIVO NO TIENE NINGUNA LESIÓN NI

PADECE NINGUNA ENFERMEDAD Y EJERCE CON NORMALIDAD TODAS SUS

FUNCIONES.

LA SALUD SE CONDICIONA POR UNA SERIE DE FACTORES:

• GENÉTICOS

• AMBIENTALES

• PERSONALES

FACTORES GENÉTICOS

SON LOS QUE INTERVIENEN EN LA TRANSMISIÓN DE LAS CARACTERÍSTICAS DE LOS PADRES A SU DESCENDENCIA. DETERMINAN

LAS CARACTERÍSTICAS FÍSICAS Y TAMBIÉN EN CIERTO MODO EL CARÁCTER Y LA CONDUCTA.

FACTORES AMBIENTALES

SON TODOS LOS FACTORES FÍSICOS, QUÍMICOS , BIOLÓGICOS, PSICOLÓGICOS Y SOCIALES QUE PUEDEN AFECTAR AL ORIGEN,

CRECIMIENTO, DESARROLLO Y SUPERVIVENCIA DE UN ORGANISMO EN UN LUGAR DETERMINADO.

FACTORES PERSONALES

SON EL CONJUNTO DE ACTITUDES QUE PODEMOS CAMBIAR DE FORMA CONSCIENTE.

PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE:

1. TENER UNA BUENA ALIMENTACIÓN.

2. HACER EJERCICIO A MENUDO.

3. REDUCIR LA INGESTA DE GRASAS SATURADAS.

4. COMER MÁS FRUTAS Y VERDURAS.

5. DESCANSAR LO SUFICIENTE.

6. NO FUMAR

ACTIVIDADES

1-.¿QUÉ ES UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?.

ES AQUEL QUE INCLUYE HÁBITOS DE PREVENCIÓN FRENTE A LOS FACTORES DE RIESGO PARA LA SALUD Y ES COMPATIBLE CON LA CALIDAD DEL MIEDO .

2-.¿PARA LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE QUIERE DECIR QUE NO COMAMOS CHOCOLATE, BOLLERÍA,… ?

NO, DE VEZ EN CUANDO NO PASA NADA PERO TAMPOCO SE PUEDE COMER EN EXCESIVO.

3-.¿QUE DAÑOS PROVOCA EL TABACO EN NUESTRO ORGANISMO?

REDUCE UN 10% LA CAPACIDAD DEL TRANSPORTE DEL OXÍGENO SANGUÍNEO, AUMENTA LA POSIBILIDAD DE TENER UNA ENFERMEDAD EN EL CORAZÓN, DIABETES, CAÍDA DEL CABELLO, ARRUGAS …

BIBLIOGRAFÍA

• DICCIONARIO• FACTORES DE LA SALUD• OTRA PAGINA

• ÁGINA

TRABAJO REALIZADO POR:

• DIEGO GONZÁLEZ

• NATALIA PAULETE

• SERGIO MARÍN