segunda edición del taller laboratorio "¿procrastinaquÉ?"
DESCRIPTION
Lidiar con la procrastinación ("dejar las cosas para mañana") es el primer paso para ser una persona productiva. "¿ProcrastinaQUÉ?" es un Taller Laboratorio de media jornada en el que trabajaremos recursos, técnicas e ideas para hacer las cosas cuando realmente toca hacerlas, liberándonos de la culpa, la ansiedad y la acumulación de tareas pendientes. Es un espacio de investigación e innovación educativa, en el que quienes participan se benefician de un precio excepcionalmente reducido, y yo puedo experimentar nuevas fórmulas pedagógicas para adaptar las recetas productivas a los distintos escenarios de cada persona. ¿Hay trato? En Madrid, el 23 de junio de 2012.TRANSCRIPT
Taller LaboratorioTaller Laboratorio
““¿¿ ProcrastinaProcrastinaququé é ?”?”
Introducción a las Técnicas de Introducción a las Técnicas de ProductividadProductividad
(II Edición - 23 de junio)(II Edición - 23 de junio)
por Diana Damaspor Diana Damas
De poco sirve tener una agenda bien organizada, un sistema de Gestión de Tareas o el más moderno de los gadgets si, cuando recibimos la notificación de que tenemos una tarea pendiente, encontramos mil y una forma de esquivarla.
¿De qué va esto?¿De qué va esto?
La Procrastinación es esa conducta por el cual postergamos la realización de una tarea determinada.
Comprender las raíces de la Procrastinación y los procesos mentales que la generan es un paso imprescindible para modificar los hábitos que nos conducen a ella. Entonces es cuando empezamos a ser realmente PRODUCTIV@s, y a hacer aquello que queremos hacer.
Ese es el propósito de este Taller.
•Estás hart@ del estrés de “la entrega en el último momento”.
•Tu lista de tareas pendientes parece que solo crece y nunca disminuye.
•El tiempo se te va de las manos sin que tengas la sensación de haberlo empleado de forma satisfactoria.
•El hilo de tus pensamientos está lleno de frases como “He estado perdiendo el tiempo”, “Tengo que…”, “Debería estar haciendo…”
•Sientes que tus obligaciones consumen todo tu tiempo y que careces de espacio para disfrutar de tus amigos o tus aficiones.
Te interesa si…Te interesa si…
No es necesario ningún conocimiento previo sobre el tema, pero sí estar dispuest@ a No es necesario ningún conocimiento previo sobre el tema, pero sí estar dispuest@ a reflexionar, compartir y experimentar.reflexionar, compartir y experimentar.
•Identificar el origen de tus conductas procrastinatorias y eliminarlas.
•Modificar tu lenguaje interior desde la obligación hacia la elección y mejorar tu autoestima.
•Emplear tu tiempo de ocio y disfrute personal como palanca productiva.
•Reducir el estrés generado por las tareas pendientes.
•Mejorar la calidad del trabajo realizado.
•Incrementar tu productividad general.
ObjetivosObjetivosAl finalizar el taller, habrás mejorado todas estas habilidades:
PROCRASTINACIÓN¿Qué es la Procrastinación?Cómo y por qué procrastinamosCreencias personales, lenguaje interior y productividadEl trabajo de calidad
NUESTRA LISTA DE TAREASLo urgente y lo importanteLa agenda ocultaLos ladrones de tiempo
ContenidosContenidos
TÉCNICAS BÁSICASLa Anti-Programación (Unschedule)Método PomodoroGestión de las interrupciones
OTRAS TÉCNICASPresentación de GTD, ZTD, Inbox Zero, las 5 S, etc.
MetodologíaMetodología
El formato de la jornada es un Taller –Laboratorio de 4 h.
Eso quiere decir que las exposiciones teóricas de la formadora se reducirán al mínimo, que el aprendizaje se fundamentará en el trabajo práctico (individual y grupal) y que es un espacio de experimentación.
Para poder emplear esta metodología trabajaremos en un grupo de 10 personas como máximo .
El objetivo no es que te lleves una interminable lista de conceptos teóricos (para eso siempre puedes consultar la bibliografía) sino que adquieras una serie de competencias prácticas que te permitan ser más productiv@ en la vida real. Y eso lo conseguiremos abordando casos y situaciones diarias que surgirán de tus propias aportaciones.
Dicho de otra manera: cuanto más te impliques, más aprendizaje.
No es imprescindible que traigas nada. Pero le sacarás mucho más partido al taller si no olvidas:
•Tu agenda o calendario : el que utilices habitualmente, ya sea electrónico o en papel.
•Tu lista de tareas pendientes.
•Cualquier otro elemento que emplees para organizarte.
¿Qué necesito llevar?¿Qué necesito llevar?
En caso de que no utilices ninguna de estas herramientas, no te preocupes, las crearemos sobre la marcha en el taller.
Datos prácticosDatos prácticos
Formadora: Diana Damas de Diego, coach especializada en Productividad Personal.
Plazas: 10
Fecha: Sábado 23 de junio de 2012
Duración: 4 horas + 30 min de descanso
Horario: 10 a 14:30
Lugar: Grupo IMF formaciónCentro de Estudios Profesionales
Calle Martín de Vargas, 23 - 28005 MadridMetro: Embajadores y Acacias
Precio del taller: 55 €(El precio de esta segunda edición de presentación sigue siendo reducido. Próximas ediciones tendrán un coste más elevado. )
Inscripción y reserva de plaza:
En el teléfono 687 807 513 y a través del correo electrónico [email protected] .
Las plazas se adjudicarán por orden de reserva.