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Edición de noviembre

revistapost.wordpress.com

/espaciodigitalpost

Receta: pastes hidalguenses

Macetas con envases PETRecicla, crea y adorna

5 finales de película y las canciones que los marcaron

Goma de mascar: Amiga de tu boca

Y más...

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HECHO EN:

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Con este frío de noviembre llega la segunda edición de la revista y en el equipo de Post estamos contentos de que este proyecto poco a poco se va consolidando.

Aún queda mucho por hacer; hemos decidido incluir colaboraciones de articulistas y reporteros que escribirán especialmente para este proyecto.

Nos gustaría saber sus opiniones y sus dudas, también sus propuestas, así que pueden escribirnos a revistapost.zacapu@gmail.com o también pueden seguirnos en Facebook.

Te damos la bienvenida.

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HORARIOSLunes a sábado de 9:30 a.m. a 3:00 p.m.y de 5:00 p.m. a 8:30 p.m.Jueves y domingo de 9:30 a.m. a 3:00 p.m.

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¿Qué es el Buen Fin?

Le llamamos el Buen Fin, no sólo por ser un fin de semana de descuentos espectaculares, sino también porque al hacerlo se desea usar el poder del consumo para reactivar nuestra economía al mismo tiempo que tú, como consumidor te beneficias comprando todo lo que siempre estás

postergando con los mejores precios del año.

Esta vez la iniciativa privada, el gobierno federal y los medios de comunicación se solidarizan contigo ¡Aprovecha el Buen Fin!

Puedes compartir este fin de semana largo con la gente que quieres y aprovechar todas las posibilidades de este nuevo concepto: un fin de semana entero de descuentos extraordinarios en las tiendas del país.

En estos cuatro días pasará de todo… Podrás comprar bienes y servicios tan diversos como comidas, zapatos, ropa, autos y más. Además, si vas a comprar regalos de fin de año busca las ofertas del Buen Fin, y ¡ahorra en tus compras navideñas!

El Buen Fin es comprar de manera informada:

- Compara productos parecidos de distintos establecimientos para hacer la mejor compra.

- Identifica tus necesidades y compra lo que te hace falta.

- Revisa que el precio regular de lo que buscas realmente sea diferente al de estas fechas.

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El Buen Fin busca reactivar la economía fomentando el consumo, pero sobre todo mejorar la calidad de vida de todas las familias mexicanas.

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3 - 4 años 3:00 p.m.

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5 años en adelante 4:00p.m.

nivel inicial y 5:00p.m. inter-

medio- avanzado

DANZA

5 años en adelante 6:00p.m.

5 años en adelante 9:00 a.m.

LUGAR : “CASA QUIROGA”

1.- El club de la pelea (1999) Canción: Where is my mind – The Pixies.

Esta gran película cierra sorpresivamente con una magistral pieza de los Pixies,

y una de las frases más memorables que puedo encontrar entre muchas películas: “Me

conociste en una etapa muy rara de mi vida”.

2.- Perdidos en Tokio (2003). Canción: Just like honey – Jesus and Mary Chain.

Sofía Coppola nos regala una película muy emocional. Cada quien puede tener su propia versión sobre qué le susurro al oído. Este gesto de genialidad lo combinó a la perfección con ésta pieza ochentera cargada de melancolía.

5 grandes finales de películaÉsta lista está dedicada a los finales de película con canciones extraordinarias. Algunas de ellas enmarcan el final perfecto, el cual tal vez no se pudo haber obtenido con otra canción.

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En el Buen Fin 17 y 18

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Miércoles, carne en su jugo chica al 2x1

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3.- Trainspotting (1996) Canción: Born slippy – UnderworldGran final para esta caótica película que catapultaría a Ewan McGregor a la fama hollywoodense y que marcaría a Danny Boyle como unos de los directores de cine independiente más importantes de su generación.

4.- Donnie Darko (2001) Canción: Mad World – Gary JulesEsta rola sirve como un cierre perfecto que entrelaza a todos los personajes principales en éste thriller psicológico, logrando hacer de ésta película todo un culto.

5.- Pelotón(1986) Canción: Adagio for Strings -Samuel BarberOliver Stone nos lleva a lo más profundo de las selvas vietnamitas y la pesadilla que es la guerra. La escena con el discurso de Chris Taylor y la música de Samuel Barber dan final a una película de grueso calibre.

> Escrito por Marco Ultreras: Fanático del cine y la música, escritor freelance y columnista de la revista cultural Clarimonda.

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5 de Mayo #154, col. Centro

¡¡Rise and shine!! Estamos por cambiar una nueva temporada y por lo tanto un nuevo clóset.

¡El color de la temporada es el mostaza! Aplíquenlo en todo: zapatos, ropa y accesorios, sólo tengan cuidado con su color de piel; jueguen con las tonalidades del color en las prendas para hacer resaltar su piel.

Para las mujeres vienen muchas transparencias y cortes asimétricos, vestidos y blusas cortas de adelante y largas por atrás pero ¡Cuidado! Úsenlas a su favor y no abusen de ellas ya que puede caer en lo vulgar y puede no favorecer su figura. Recuerden abotonar sus camisas y blusas hasta el cuello y decorarlo con algún moño o collar que juegue con colores fosforescentes y pedrería. En accesorios: los bolsos chicos son un must de la temporada y por favor desháganse de las botas de

peluche. Tanto ellas como la creadora de esta moda, Cameron Díaz, están OUT este año.

Chicas; usen botines o botas sumamente altas (no olviden ponérselas de acuerdo a la proporción de su estatura); en cuanto al pelo va recogido con un “chongo” o “cebollín” alto o pelo largo y ondulado.

Los jeans estampados vienen bastante fuerte. Compren varios porque los veremos lo que resta del año y el siguiente.

Tendencias y modaTemporada Otoño - Invierno 2012

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Para los hombres, las camisas con estampado a cuadros, pantalones en

todos los colores pero de preferencia en café y colores pastel. Asegúrense

de que todos sus zapatos sean en forma de botín ya sea casual, formal o sport ya

que este estilo viene con más fuerza.

¡En accesorios el must de la temporada son los tirantes! Puestos o colgados debes de tener unos en tu outfit. Reemplaza las aburridas corbatas por un moño y le darás un toque más sofisticado a tu outfit formal.

Recuerda subir el cuello de todos tus abrigos y chamarras a la hora de ponértelos; en esta temporada la mayoría viene preparados para que a la hora de subir el cuello la tela debajo se vea distinta ya sea con otro color o con otro tipo de tela.

Recuerden que, ante todo, deben sentirse bien para que se pueden ver bien. La comodidad no siempre va de la mano con la moda, ¡pero el espejo siempre se los agradecerá!

> Por Roger Villanueva: Reportero, escribe sobre moda internacional.

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Festival Internacional de música de Morelia

Michoacán se viste de galaEl Festival de Música de Morelia (FIMM) "Miguel Bernal Jiménez" es un significativo encuentro que cuenta con un fuerte arraigo en la vida artística mexicana. Entre las múltiples iniciativas culturales que caracterizan la riqueza y la diversidad de nuestro país, el prestigio de este festival destaca, con méritos propios, por ofrecer al público música de concierto del más alto nivel.

Miguel Bernal Jiménez (1910-1956) fue un ilustre compositor michoacano que concibió la realización de este festival musical. El maestro Bernal tuvo una corta pero prolífica vida: creó al menos 250 piezas, dedicando su tiempo a hacer música e imaginó convertir a su ciudad natal, Morelia, en cuna de talentos musicales aprovechando la mejor cosecha del más antiguo conservatorio de música de la nación: el Conservatorio de las Rosas.

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El FIMM fue materializado, años después de la muerte del maestro Bernal, por sus hijos Miguel y Eugenio Bernal Macouzet, este año presenta su edición número 24.

El FIMM ha sido el punto de encuentro no sólo entre los más grandes compositores universales, sino también entre sus mejores intérpretes procedentes de países tan variados como: Dinamarca, Argentina, Cuba, Francia, Turquía, Estados Unidos, Eslovenia, Holanda, República Checa, España, Australia, Japón, Brasil y México.

Esta edición marcará el inicio de la relación con el Festival de Música de Salzburgo, en Austria, lo que podría derivar en intercambios de artistas y estrategias que iniciarían a lo largo de la próxima década. Esto es una señal indiscutible de la relevancia que ha ido cobrando, junto al Festival de Cine que se celebra unos días antes, como punto de reunión internacional para talentos artísticos.

El FIMM también busca posicionarse como un evento en donde la población encuentre motivos para sonreír: Los fondos recabados del concierto del domingo 18 serán donados a la Asociación Mexicana de Niños con Cáncer, AMANC, que otorga atención a niños y adolescentes de bajos recursos que padecen de esta enfermedad.

http://festivalmorelia.com/

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Los pastes son unos panecitos mexicanos traídos en el siglo XIX por mineros ingleses a Real del Monte, Hidalgo. Actualmente es un icono de la gastronomía hidalguense. En Post te enseñamos a hacerlos.

El relleno de los pastes, lo puedes hacer con carne molida o pollo deshebrado con mole. Otro relleno tradicional son los frijoles negros refritos con chorizo o papas troceadas con perejil. Cuando barnices el paste puedes utilizar sólo las yemas de huevo.

– ½ kg. de harina– 100 grs. de manteca– 3 Cucharaditas de polvo para hornear– 1½ L de leche– Clara de huevo batida– Huevo para barnizar– Sal al gusto

Para el relleno:

– ½ kg. de papa blanca– ½ kg. de filete de res– 2 Poros– 2 Cucharadas de perejil finamente picado– Chiles serranos al gusto– Sal al gusto

Pastes hidalguensesUna rica tradición

Ingredientes:

De lunes a sábado a partir de las 7 a.m.

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1.- Corta el filete de res en trozos pequeños, rebana los poros, pela y pica las papas y sumérgelas en un recipiente con agua y un poco de sal por un rato, después cuela el agua para preparar el relleno.

2.- Mezcla los chiles picados y desvenados, el perejil picado, las papas, el poro, y los trozos de filete, todo esto en crudo forma el relleno.

3.- Cierne la harina con la sal y el polvo para hornear tres veces. Mezcla con la manteca agregando la leche hasta formar una masa suave, no debes de amasar por mucho tiempo.

4.- En una mesa con un poco de harina extiende la pasta con un rodillo y corta semicírculos de tamaño regular, puedes utilizar un molde para hacerlo más rápido.

5.- Agrega en el centro el relleno, dobla como si formaras una quesadilla, agrega en las orillas clara batida con un tenedor y haz unas pequeñas marcas con este mismo.

6.- Barniza con huevo y calienta el horno a 250°C, introduce los pastes y déjalos en el horno hasta que el relleno se cueza

Preparación:

¡Buen provecho!

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Protegiendo la salud de tu sonrisa, desde su raíz.

De acuerdo con una investigación realizada por la máxima casa de estudios UNAM, el uso de la goma de mascar es una excelente opción como auxiliar de la higiene oral.

La goma de mascarAmiga de nuestra boca

Después de la semana se observo en los alumnos que consumieron la goma de mascar sin azúcar menor índice de placa dental, menor inflamación de sus encías, y menor cantidad de bacterias precursoras de la caries comparado con sus compañeros que no utilizaron goma de mascar.

Se realizó un estudio donde un grupo de estudiantes de odontología no se realizarían el cepillado oral, ni usarían hilo, ni enjuague bucal para su limpieza por una semana; la mitad de ellos masticarían un goma de mascar sin azúcar por 20 minutos después de cada comida, y la otra mitad no utilizarían nada.

El chicle, antes de su industrialización se obtenía del árbol del zapote y los mayas le llamaban “tzictli”.

Está comprobado que mascar chicle ayuda a la c o n c e n t r a c i ó n mental.

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La evaluación dio como resultado que la goma de mascar sin azúcar, además de provocar un efecto refrescante en la boca evita que las bacterias se peguen en la encía, inhibiendo la formación de placa y estimulando la secreción de saliva la cual favorece al ambiente positivo de la cavidad bucal.

La goma de mascar contiene un endulzante artificial (Xilitol) que evita la formación de bacterias cariogénicas.

Así que la goma de mascar es un excelente auxiliar de la higiene oral mas no se debe remplazar el cepillado, el enjuague y el hilo dental por la goma de mascar.

¡Encuentra lo que buscas!

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