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Esta presentacion trata de la salud y como alimentarte sanamente para asi poder tene un dia con energia.TRANSCRIPT
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Por Estefanía Ochoa
Nocambiesla salud Por la riqueza
ni lalibertadpor el Poder.
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El Bienestar es sentirse bien consigo mismo aceptándose como es y es también estar bien con los demás
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La salud es sentirse bien con uno mismo, tener un buen funcionamiento de tu cuerpo llevado con una buena alimentación
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Nutrirse equilibradamente es el arma principal para mantener una buena salud, procurando siempre masticar bien antes de digerir. Los grupos de nutrientes básicos son seis:
• Agua.• Proteínas.• Grasas.• Hidratos de carbono.• Vitaminas.• Minerales.
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Para una buena salud son necesarios varios factores como :
-Alimentarse sanamente -Hacer ejercicio 45 min diarios-No fumar -No consumo de alcohol -Buena higiene
Entre otros factores mas que incluyen mantener buenos pensamientos y una sana convivencia con los demás.
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DESNUTRICION OBESIDAD
ENTRE OTRAS MUCHAS ENFERMEDADES MAS ..
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No te vayas a los extremos y cuida tu salud porque sin ella nuestras vidas no podrían ser …