rutina de ejercicios

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RUTINA DE EJERCICIOS

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Entertainment & Humor


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RUTINA DE EJERCICIOS

• Es muy importante comenzar todo entrenamiento con una buena rutina de estiramiento, así evitas lesiones y preparas los músculos y articulaciones para el trabajo; si eres asidua a los ejercicios, práctica los siguientes estiramientos para mejorar tu rendimiento.

ESTIRAMIENTO