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Ritmos biológicos

1. Frecuencia.- Número de ciclos que ocurren en un

segundo (ciclos / seg = hertz)

3. Amplitud.- Rango de variación de la variable.

4. Fase.- Relación que guardan dos ritmos entre sí.

2. Periodo.- Duración de un ciclo (seg, min, horas, etc.)

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Ultradianos

Circadianos

Infradianos

Tipo de ritmos biológicos

RitmosRitmos

Ultradiano

Menor a 24 hrs.

Sueño, hormosna, corazón, temp., resp.

Mare ales

Variaciones fisiológicas relacionados con las

mareas.

Ciclos sexuales de algunos vertebrados.

Circadiano

Nicte-merales

Procesos que se repiten cada 24 hrs.

Ligados a rotación de la tierra.

Sistema hormonal.

Lunares

Selenianos o multinictemerales.

Asociados al movimiento. de la luna.

Infradiano

Supra diano

Menstural

Anuales

Cambios fisiológicos anuales

hibernación, reproducción, enquistamiento.

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Núcleo Supraquiasmático

(SCN)

Proyecciones del SCN

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Genes de los ritmos

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Michel Siffre (1972) 6 meses, cueva, Texas

El tiempo es más….

Electrodos para medir ciclo sueño / vigilia

Temperatura varias veces en el día

Muestras de orina

• Hace 250 años, Mairan demostró, que los

ritmos circadianos persisten aún cuando un

organismo es aislado de señales de tiempo

• Estudio con animales donde se controla

niveles de luz, temperatura, comida y sonido.

• Animales que viven en cuevas o regiones

polares durante solsticios en verano o

invierno. O durante mal clima.

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El reloj libre-corrimiento

“free-running”

Distribución normal de periodos de

libre-corrimiento en mamíferos

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Ritmos en gatos y perros

Persistencia bajo condiciones

constantes

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Desarrollo de la expresión de la

ritmicidad en primates

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Periodos de actividad-descanso

con la exposición a luz constante

Periodos de actividad-descanso

con la exposición a ciclos de luz

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Efecto de la administración de melatonina sobre la fase de los ritmos

Ritmo circadiano

sueño-vigilia

Regula la distribución del sueñoRegula la distribución del sueño

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Ciclo sueño-vigilia (S-V)

Características:

• Segregación de hormona

melatonina, regulada por

la pineal, clave para la

distribución del sueño.

• Conocer el ritmo ayuda a

saber en qué momento

del día se rinde más.

Ritmos dentro del S-V:

• Segregación de la

hormona del crecimiento,

dos primeras horas.

• Baño de cortisol

(hormona de glándulas

adrenales), aumenta

durante el sueño.

• Sincronización luz-

obscuridad y algunas

alteraciones, como

depresión.

Jet-lag

• Producido por un

viaje largo:

– Alteraciones del

sueño.

– Problemas

gastrointestinales.

– Alteraciones en la

atención y alerta.

– Sensación de

malestar general.

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Tratamiento para alteración de

los ritmos biológicos

Sueño

• Antidepresivos

• Reguladores del sueño

• Ejercicio

Jet-lag o turnos rotatorios

• Melatonina para Jet-lag

• Fototerapia

• Terapia conductual.