revista unadiccion agosto 2013
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No eres fan, eres adicto!!!TRANSCRIPT
Un sueño que
sueñas solo es
sólo un sueño.
Un sueño que
soñamos
juntos es una
realidad.
Así empezó este proyecto llamado
UNADICCION Radio, con un sueño de nuestra
Directora Jessy Luna, el cual, compartió a su
amiga Lali Blue. Entre ellas y un grupo de
estudiantes de UnADM lo llevan a cabo, el
cual tiene como finalidad informar divertir y
formar lazos de comunicación entre los
estudiantes, la universidad y la sociedad en
general mientras estudian sus carreras “on
line” asi es como este sueño se hace realidad.
Ahora que este proyecto está cumpliendo sus
primeros 6 meses de haber salido la primera
emisión e inundar la red y se propone lanzar
una revista donde nuestros todos tengan
otra vía de comunicación y puedan exponer
ideas, investigaciones, o cualquier inquietud,
así como de estar informando de los
acontecimientos de nuestra Universidad y
mantenernos en contacto y así consolidar
esta gran familia UNADiccion en donde no
eres fan, eres un adicto.
Cada mes lanzaremos nuestra revista y los
invitamos a que formen parte de ella y nos
sintonices en nuestra radio.
Saludos.
LennOno
Editor.
EDITOR: LennOno
DIRECCION: Jessy Luna, Lali Blue.
REPORTEROS: Esmeralda Del Hoyo Soto, Lali Blue,
Maleen.
COLABORADORES: Lali Blue, Serena Tsukino, Garu
Bles, Venancia, Sheccid, Laura Rocío Espinoza C;
Dina Martínez Morales, Martha Patricia Castaneda
Briones (Martha Patricia Kimbel), Aquiles Flores.
TABLA DE CONTENIDO:
EDITOR: Un sueno.
EDUCACION A DISTANCIA: Esmeralda Del
Hoyo Soto…………………………………………..…..2
NATIVO DIGITAL: Garu Bles…………………..3
MUSICA: Lali Blue ………………………………….4
PROGRAMACION RADIO UNADICCION
…………………………………………………………..….6
DETRÁS DEL BOLIGRAFO: Sheccid……….7
RINCON DEL POETA: Laura Rocío Espinoza
C……………………………………………………………8
EL SIGNIFICADO DE LOS BESOS: Serena
Tsukino…………………………………………………9
VIOLENCIA CONTRA LOS NINOS Y NINAS:
Dina Martínez Morales………………………….10
SOFTBALL: Maleen………………………………11
MEDITACION: Martha Patricia Castaneda
Briones (Martha Patricia Kimbel)…………..12
QUE ES EL REIKI?: Venancia...……………….14
EDUCACION AMBIENTAL: Aquiles
Flores…………………….…………………………….15
Rico y Fácil: BlanKiss……….…………………..17
HOROSCOPOS: Venancia……………………...18
HUMOR………………………….……………………19
Edición
planteles universitarios.
El Instituto Nacional para la Educación de los Adultos
(INEA) se crea el 31 de agosto de 1981 con el
propósito de proporcionar servicios de alfabetización,
educación primaria y secundaria para adultos, así
como la formación del personal que requiere para la
prestación de sus servicios y acreditar los estudios que
se realicen conforme a programas aprobados.
En 2009 inició el proyecto de educación superior a
través de internet denominado Educación Superior
Abierta y a Distancia (ESAD), el cual, mediante
decreto publicado el 19 de enero en el Diario Oficial
de la Federación se convierte en la Universidad
Abierta y a Distancia de México (UnADM), con una
matrícula que oscila alrededor de los 60,000
estudiantes radicados tanto en México como en el
extranjero, con una oferta académica de 13 carreras
entre licenciaturas e ingenierías.
Por: Esmeralda Del Hoyo Soto
Estudiante de la licenciatura en seguridad pública en
UnADM
Fuentes:
HISTORIA DE LA EDUCACIÓN A DISTANCIA
http://www.galeon.com/histedudistan/
Antecedentes históricos de la educación a distancia
http://tutorunah.wikispaces.com/file/view/Historia+de+
la+Educaci%C3%B3n+a+Distancia.pdf
ORIGEN Y DESARROLLO DE LA EDUCACIÓN A
DISTANCIA EN MÉXICO
http://www.cudi.edu.mx/Conferencias/2005/virtual_ed
uca/ve05/pdf/extensos/paralelas/C-8/2005-04-
04513oridedmex1.pdf
Orígenes de la educación a distancia en México.
La educación a distancia como ahora la conocemos, tiene
sus orígenes en la enseñanza por correspondencia la cual
ha ido evolucionando con la invención de la radio, la
televisión y medios auditivos y audiovisuales, la
computadora aparece a la mitad del siglo XX y el internet
a finales del siglo pasado y principios del presente.
De acuerdo con Guillermo Roquet García “la Educación a
Distancia es un sistema o modalidad educativa en que
uno o varios estudiantes se encuentran geográficamente
separados de un centro de enseñanza y del docente, es
decir, ambos no se encuentran en el mismo espacio físico,
por lo que hay una distancia espacial (y muchas veces
también temporal) entre los dos, lo que determina que
estos interlocutores para comunicarse tienen que hacerlo
utilizando medios que salven esa distancia. Esta
circunstancia hace que se practique un aprendizaje
flexible y autónomo, que haya una comunicación
personalizada y un uso permanente de materiales
didácticos, que son elaborados por un grupo de expertos
apoyados por una administración institucional.”
El origen de la Educación a Distancia en México se
remonta a 1833 cuando se establecen las “Leyes y
reglamentos para el arreglo de la instrucción pública en
el Distrito Federal y los territorios federales”.
Textualmente se establece que: “La escuela Lancasteriana
de la Filantropía, establecida en el Exconvento de
Belemitas, se destina por la noche a la enseñanza de
artesanos adultos, maestros, oficiales y aprendices. Las
lecciones comenzarán media hora después de las
oraciones y durarán al menos dos horas”. Esto con el fin
de reducir los niveles de analfabetismo en la población
adulta.
La UNAM creo en febrero de 1972 el Sistema de
Universidad Abierta (SUA), con la finalidad de extender la
educación universitaria a grandes sectores de la
población, por medio de métodos teórico-prácticos de
transmisión y evaluación de conocimientos y de la
creación de grupos de aprendizaje dentro o fuera de los 2
Ser un nativo
digital
Nacer en ésta época con menos de 30
años o ser niño ahora implica ser un nativo
digital y por lo tanto son hablantes nativos
de dicho lenguaje, un término adoptado por
primera vez en 2004 por Marc Prensky en su
ensayo ''The death of command and control''.
Los juegos de mesa, jugar escondidas,
trompo, canicas, muñecas o tocar el timbre
del vecino para luego salir corriendo distan
muy lejos de lo que nuestros niños disfrutan
jugar actualmente.
La accesibilidad por parte de las empresas
para obtener un novedoso aparato nos
permite dejar de pensar en ellos como un
lujo y forman ahora parte de nuestras
necesidades, y es que en un mundo donde los
celulares inteligentes, tablets, computadoras
portátiles, videojuegos y otros tantos
aparatos electrónicos han pasado a ser parte
de las herramientas de comunicación,
diversión, entretenimiento, formación e
información entre los jóvenes y no tan
jóvenes. Esta generación domina mejor que
nadie los artefactos tecnológico que hay en
casa, tienen una mejor comprensión de las
ideas mediante imágenes que textuales,
rápida capacidad de respuesta, aprenden a
base de prueba y error ya que prefieren
aprender por ejemplo: desarmando o
viceversa un producto y después se limitan a
leer el manual, son multitarea pues pueden
estar haciendo más de dos cosas a la vez y se
aburren si centran su atención por mucho
tiempo en una sola actividad. Es una nueva
generación inmersa en nuevas tecnologías;
que según estudios son también un factor
para la evolución del cerebro humano que ya
parece haber alcanzado a nuestros niños.
El modelo educativo tradicional tendrá que
revolucionar si se quiere acaparar la
atención de estos jóvenes que parecen
inquietos. Entonces, habrá que cuestionarnos
si ¿somos individualistas o una
característica idiosincrásica de los jóvenes
actuales? ¿Nuestra forma de actuar son a
caso normas sociales diferentes a hace 50
años o sólo es una necesidad potenciada a
comunicarse gracias a las nuevas
tecnologías? ¿A caso somos menos sensibles
con la información personal que tan
deliberadamente publicamos en las redes
sociales o tenemos esta actitud y
pensamiento más abierto en comparación
con generaciones pasadas?
Garu Bles
3
Música
Uno de los placeres de la vida es el
poder escuchar música, tanto s así que el
mismo Beethoven que presumía de ser
sordo nos sorprendió con algunas
sinfonías, pero, ¿qué es la música?
La palabra música proviene del griego: μουσική [τέχνη]-mousikē
[téchnē], que significa "el arte de las
musas" y es el arte de organizar sensible y
lógicamente una combinación coherente de
sonidos y silencios utilizando los principios
fundamentales de la melodía, la armonía y
el ritmo, mediante la intervención de
complejos procesos psico-anímicos. En
pocas palabras todo lo que pensamos y
sentimos según nuestro estado de ánimo, El
concepto de música ha ido evolucionando
desde su origen y se ha vuelto cada vez
menos exigente pues siendo considerado un
arte requería de cierto grado de dificultad
el cual se ha ido perdiendo pues con los
géneros musicales que cada día van
surgiendo ya cualquiera se siente capaz de
hacer música. La definición más habitual en
los manuales de música se tiempo". Esta
definición no se detiene a explicar lo que es
el arte, y presupone que hay combinaciones
"bien hechas" y otras que no lo son, lo que es por lo menos discutible.
Y AHORA ¿A QUIEN CULPAMOS DE
LA EXISTENCIA DE LA MÚSICA?
Según la historia, escrita en piedra y no
equívoca, la música fue "descubierta" por
Pitágoras. Fue el primer hombre que en sus
innumerables momentos de ocio cuando no
tenía nada mejor que hacer que mirar el
cielo y quemarse los ojos con el sol, pensó
en el viento y los sonidos producidos por
él, por lo que lo estudio. Descubrió los
acordes que se producían en el, por lo que
se podría decir que fue él quien descubrió la música.
¿POR QUE ES BUENA LA MÚSICA?
Dirán algunos. Porque no se puede vivir sin
ella. Se podía vivir sin ella cuando no
existía, pero no se puede vivir sin ella
cuando ya existe. La escuchamos en todas
partes, en las tiendas, ascensores, comidas,
comerciales, películas, etc. A continuación
describiremos algunos puntos por los cuales es bueno escuchar música
AYUDA AL DOLOR
La música tiene la capacidad de reducir el
dolor mediante la liberación de endorfinas,
las cuales actúan como analgésicos naturales
4
CÁNCER
La música ayuda a reducir la ansiedad en
pacientes que reciben terapia de radiación y reduce las náuseas y vómitos.
ONDAS CEREBRALES
La música con golpes rápidos ayuda a la
concentración y hace que estemos más
alerta. En UN tempo más lento, esta hace que estemos más calmados
LA RESPIRACIÓN Y LA FRECUENCIA CARDÍACA
Cuando las ondas cerebrales son alteradas
por la música se producen cambios en
varias funciones corporales básicas. La
música puede producir que la respiración y
la frecuencia cardíaca se vuelvan más
lentas, es por eso que la musicoterapia
puede ayudar a contrarrestar los efectos dañinos que el estrés crónico produce.
LA MENTE
Las melodías también pueden utilizarse
para incrementar nuestro positivismo, lo
que hace que la ansiedad y la depresión se
mantenga a raya. Además, contribuye a
mantener los niveles adecuados de
creatividad y optimismo, logrando, a la
larga, que gocemos de una mejor salud y
que hasta se incremente nuestra expectativa de vida.
EL SUEÑO
Básico y necesario, el sueño hace que se
reduzcan los efectos del estrés, la ansiedad
y la depresión y la música hace que
lleguemos mucho más rápido a los dominios de Morfeo.
LA MÚSICA EN LOS NIÑOS
Esta ayuda a que las áreas del cerebro
implicadas en el lenguaje y el razonamiento se desarrollen.
OTROS BENEFICIOS
Reducir la presión arterial, estimular el
sistema inmunológico, aliviar la tensión muscular, y mucho más.
Hay veces que uno escucha tanta música,
que cuando camina no puede evitar pensar
en una canción, aunque no sepa el nombre
de esta ni el autor, ni los acordes que tiene
ni cuando fue escrita. Es solo que la
melodía de esta se adapta perfectamente al
estado de ánimo que tenemos en ese
momento determinado. Y se adapta tan
bien, que nos enamoramos de ella. Así que
disfrutemos de ella que los beneficios llegaran por si solos
Lali Blue
5
Programación
6
Detrás
del
Bolígrafo.
Hablar de Benedetti
es hablar directamente de
la poesía, mirarla a los ojos,
tomar de la mano a la
justicia y enfrentar la vida
como venga pero con
ganas; Reconocido escritor
por la sencillez de sus
textos uruguayo de
nacimiento pero universal,
Mario ha llevado de la
mano a miles de lectores a
encontrarse con sus
propios sentimientos.
Nació un 14 de septiembre
de 1920 en la ciudad de
Paso de los Toros; fue
registrado con el nombre de
Mario Orlando Hardy
Hamlet Brenno Benedetti
Farrugia, en alguna
entrevista hecha para un
documental sobre sus 84
años de vida afirmo:
“Cuando yo entre al Colegio
(a los cinco años) ya sabía
leer. No recuerdo como
aprendí, pero entonces ya
había leído Julio Verne y
Emilio Salgán”, por lo cual
el primer libro que lo dejo
maravillado fue Dos años
de Vacaciones de Julio.
Desde niño obsesionado
con la lectura, su padre lo
limitaba a leer sólo 20
páginas cada noche; pero
él leía las mismas una y
otra vez.
“usted sabe que puede
contar conmigo no hasta
dos o hasta diez sino
contar conmigo “
Muy chico Benedetti
aprendió a mecanografiar
por el mismo, en una
pequeña máquina de
escribir se ponía a redactar
noticias policiacas y hacia
cinco o seis copias de lo
que él llamaba “diarito”,
después iba por el barrio
vendiendo su pequeño
periódico, cuenta que no lo
hacía por dinero si no por
gusto.
La ciudad de buenos aires
fue testigo de haber
pasado dos semana en la
Plaza Martín leyendo la
antología de Baldomero
Fernández Moreno lo cual
considero una revelación
“Evidentemente este
hombre era un poeta, era
claro, sencillo y yo dije: este
es el camino por el que yo
puedo andar” decía
Benedetti.
Estos fueron los
comienzos de Mario,
sus primeros
encuentros con la
letras que años
después lo colocaría
como predilecto de
muchos.
Desgraciadamente
para la literatura y
muchos de sus
seguidores el 17 de mayo
del 2009 a los 88 años,
escribe su poema más
triste: el del adiós, después
de una larga y crónica
enfermedad pulmonar;
Benedetti se fue no sin
antes dejarnos una razón
para seguir “porque existe
el vino y el amor es cierto” y
llevando con el su más
grande tesoro: «Cuando me
entierren, por favor, que no
se olviden de mi bolígrafo».
Sheccid
https://www.facebook.com/ElCall
ejonPoetico
7
Rincón del Poeta
A ti.
A ti,
quien transitas
en este sueño
y bajo la luz
de una lámpara,
te viertes
en el conocimiento
sin perturbar
a los durmientes.
Sí, a ti,
quien cada mañana
avanza ante un futuro
prometedor;
con el desvelo
en los hombros,
con el cansancio
en la espalda
pero con el orgullo
del logro alcanzado.
Tú, quien
tiendes tu mano
a través de la pantalla
y te vacías en cada
nota escrita.
¡A ti, compañero!
¡A ti Compañera!
Que eres más
que un número
en la lista,
más que una esperanza,
más que la ilusión
tardía.
Eres el presente
que sacude montañas,
eres la voz de un pueblo
que se prepara,
eres los ojos
del que no ve,
eres la hoz
que amputa la injusticia.
Sí, tu que caminas
conmigo
cada día,
por estos pasillos
sin puertas, ni paredes,
te doy las – Gracias -
por no vencerte...
Aquellas calles
Recuerdo
las calles empedradas,
gastadas por lo pasos
de los amantes furtivos.
Tu mano en la mía,
tersa y firme;
quedando atrapada
entre mi alma
y tus besos.
Al fondo
aquellas pirámides
monumentales,
Imponentes,
testigos de los vestigios
de la flor naciente,
de la virginidad
del amor.
Aun veo mi cuerpo
recostado en tu regazo,
tu mano en mi cabello,
tus ojos en mis labios,
mis labios en tus dedos.
Aprisionamos el tiempo
en cada mirada,
en cada caricia dada
sin palabras,
en cada verso escrito
en la distancia.
Hoy, Camino
sobre estas piedras
gastadas;
te busco y te encuentro
en la distancia…
!Ya no voy a tu lado!
Sin embargo,
nuestras pupilas
se siguen buscando...
Laura Rocío Espinoza C.
8
El Significado de los
Besos
Se dice que besar es todo un lenguaje, un
arte, es la forma en la que demostramos el
amor, el respeto, la pasión por alguien, lo
curioso es que hay toda una gama de besos y
su significado varía dependiendo del lugar
donde se den .Siendo la forma de
comunicación favorita de todos los
enamorados habidos por el mundo, ¿Quién
no ha soñado con un beso de su amado(a)?
A continuación les platicare el significado de
los besos después de una ardua investigación
de campo, obvio con mi novio…
EN LA MANO (Ternura y deseos de
sentirse querido)
Claro dependiendo del ambiente porque no
es lo mismo que tu novio te bese la mano a
que te la besen en una fiesta bien “nice”, eso
quiere decir respeto, no vayan a emocionarse
de mas.
EN EL CUELLO (Apasionado, loco por
amor)
Un beso de estos significa que tu amor quiere
todo contigo, así que mucho cuidado con
estos besos, pueden terminar en un lapso de
9 meses.
BESO EN LA OREJA (Jugueteo)
Un beso de estos te dice que esa persona es
medio traviesa y por ende o quiere jugar
contigo y no me refiero a las canicas, su juego
es medio travieso
BESO CON OJOS ABIERTOS
(Quiere algo más)
Aguas con estos besos ya que la persona que
te los da no tiene unas buenas intenciones o
no es tan sincero como aparenta, cuidado.
BESO CON OJOS CERRADOS
(Ensoñación, sinceridad)
Un beso de esto es de los mejores, te indica
que el o la susodicha son soñadoras y
además son sinceras en sus sentimientos
contigo, cierran sus ojitos para solo pensar
en ti en ese momento.
EN LOS LABIOS (Amor)
Es la mejor manera de decirle a ese ser que lo
amas, o que te ama con un beso bien
plantado en los labios.
EN EL CABELLO (Adoración)
Esa persona te quiere contigo para la
eternidad, eres su media naranja, su peor es
nada, es su manera de decirte quédate
conmigo por siempre, y tengamos mil hijos,
y…
Ya me pase “sorry”
EN EL CACHETE (Amistad)
Si te besan en la mejilla olvídalo, solo es tu
amigo, no quiere nada contigo, así que
desvía tu mirada para otro lado y no alucines
cosas que no son, es simplemente un
saludito.
Sea donde sea el beso al final tenemos el
mejor diccionario de besos del mundo,
nuestro corazón ese no nos engañara o no lo
engañaremos por más que queramos, así que
si tienes duda de alguno de estos besos solo
mira sinceramente en tu interior y lo
descubrirás por ti mismo.
Reporto para ustedes:
Serena Tsukino
9
Violencia contra los niños y niñas (Aspecto general)
Generalmente cuando se habla de violencia,
inmediatamente lo asociamos con agresión física, sin
embargo, la violencia como tal, constituye un
fenómeno muy complejo y difícil de definir debido a las
diversas connotaciones y factores que la genera,
llámense estos sociales, culturales, políticos,
económicos, donde la característica predominante es
dominio mediante la fuerza para la consecución de un
fin, donde interviene la obligación, amenaza,
intimidación y menoscabo de las relaciones y
condiciones de bienestar de los involucrados.
En tal sentido, no se llega a una definición conclusa
para explicar el fenómeno en lo general, es por ello que
se hace necesario delimitar la naturaleza, las partes
que se encuentran involucradas en el caso que nos
compete, con la finalidad de lograr un contexto
aproximado para la comprensión y magnitudes de
fenómeno.
En base a la perspectiva social, podemos decir que la
violencia implica el uso y abuso de la fuerza por parte
del agresor y el dominio de otro quien es en todo caso,
la víctima con la finalidad de lograr la sumisión de
este apropiándose de su voluntad a través de su
legitima autoridad o en la existencia de ella.
“el uso deliberado de la fuerza física o el poder, ya sea
en amenaza o en efectivo, contra uno mismo, otra
persona o grupo o comunidad, que cause o tenga
muchas posibilidades de causar lesiones, muerte,
daños psicológicos, trastornos de desarrollo o
privaciones” (OMS).
Basados en el concepto que emite la organización
mundial de la salud, podemos determinar que
efectivamente la violencia, no solo constituye hechos
violentos que lesionen la integridad física, sino además
todos aquellas acciones que causan u sometimiento
mediante acoso, amenazas, intimidación que pueden
desencadenar en daños psicológicos y emocionales,
que generan deficiencias en el desarrollo de los
individuos y como consecuencia en el núcleo familiar y
la sociedad en general.
Ahora bien, para ayudar a la comprensión de la
violencia tomaremos en cuenta la calcificación
propuesta por la OMS, citado en el informe mundial
sobre violencia y salud, donde a enumerado como tal:
a la autoinfringida, violencia interpersonal
(intrafamiliar o en comunidad), y la violencia colectiva
(social, política o económica).
En cuanto a la violencia autoinfringida contempla el
comportamiento suicida, las autolesiones o
automutilación.
Violencia interpersonal que abarca:
Violencia intrafamiliar: Generada dentro del núcleo
familiar contemplando, maltrato físico, psicológico,
económico y emocional, o
Violencia comunitaria: que refiere a toda aquel acto
violento que es infringido por extraños o amistades
fuera del hogar, lo cual incluye agresión sexual,
lesiones, discriminación, delincuencia y demás.
Por último tenemos la violencia colectiva que incluye
la parte social, política y económica, relacionada
generalmente con la violación de los derechos
humanos.
Dina Martinez Morales
10
El softball es un deporte de equipo con formado por 9 jugadores,
donde el objetivo es anotar el mayor número de carreras al equipo
contrario. El Softball es descendiente directo del baseball, donde las
principales diferencias son el tamaño de la pelota, en el softball es
más grande, se juegan 7 entradas, con bat de aluminio, y el picheo
también es diferente, wind up por abajo del brazo y existen dos
modalidades “el slow pitch”
donde se tiene que
lograr con el lanzamiento
una parábola para que el
picheo llegue a home, en “el
fast pitch” es en línea
recta. A pesar de que
es un deporte
creado para hombres, las
mujeres nos hemos
apropiado de él, lo jugamos
con pasión entregando el máximo en cada juego, no importando el
contacto físico en jugadas que lo ameriten, así como barridas en las
bases, donde cada batazo es un reto, donde sacas el corazón, la sed
de triunfo, donde una atrapada es un grito al alma, donde un home run
es un éxtasis, donde dejas cada gota de sudor para dar lo mejor de ti,
porque no eres solo tú, eres tu equipo.
Por: Maleen
11
MEDITACION
Haz escuchado sobre la meditación? … te
gustaría saber que es, o de que se trata?
No existe un concepto absoluto de lo que es
la meditación, hay tantas definiciones como
personas que la practican. Hay ciertas
definiciones que se dan al practicarla pues
se basan según lo que se siente y se
experimenta.
En el Budismo Tibetano: Meditar, en su
definición más básica, es familiarizarse con
ciertos estados mentales.
La meditación en el budismo
tiene como objetivo final el
descubrimiento de la
naturaleza de la mente y la
familiarización de nuestro ser
a ese estado, llamado también
la naturaleza búdica. Hay
básicamente dos tipos de
meditación: analítica y
contemplativa. En la primera
se utilizan conceptos para
desarrollar cualidades
positivas e investigar la
naturaleza de la realidad por
medio de la lógica. En la
meditación contemplativa la
mente aprende a aquietarse,
reconocer su naturaleza
esencial, estabilizarse en la
misma y resolver todos los
pensamientos y emociones
desde ese estado de sabiduría
trascendente.
Según el gran Jiddu Khrishnamurti (Mayo de
1985 – Febrero 17 de 1986)
Puede ser la puerta del verdadero
conocimiento propio, y puede abrir la puerta a
la realidad; y en el hecho de abrir la puerta y
experimentar directamente, está la posibilidad
de comprender la vida,
Según el maestro Osho (Dicembre 11 de1931 -
Enero 19 de 1990)
La meditación es una forma de medicina: se
usa solamente para el momento. Una vez que
hayas aprendido la cualidad, no necesitas
hacer una meditación en particular, la
meditación se ha extendido a toda tu vida.
Para el maestro Osho La meditación es:
LÚDICA, CREATIVA, CONCIENCIA, tu
NATURALEZA, INACCIÓN, ser TESTIGO,
un SALTO, CIENTÍFICA, un
EXPERIMENTO, SILENCIO, el PASO,
REMINISCENCIA, LIBERTAD,
SENSIBILIDAD, CRECER, NO ESCAPISTA,
un DON, CLARIDAD, VACÍO,
INTELIGENCIA, PURIFICACIÓN, un
FLORECIMIENTO, TOMAR CONCIENCIA,
DIVERSIÓN, COMPRENSIÓN, ENCANTO, 12
RELAJACIÓN, FRIALDAD, UNIDAD,
RECREACIÓN, DESCANSO, ser el AMO, en
el INTERVALO, en el PRESENTE, un
ACONTECIMIENTO, TRANSFORMACIÓN,
volver a CASA, vivir ALEGREMENTE.
Cada uno de estos conceptos fueron
explicados por el maestro Osho, el porqué de
cada uno de ellos.
Existen otros múltiples conceptos sobre
meditación como por ejemplo: Meditar es el
camino directo al Espíritu. Lo que no significa
soltar la materia sino unir Cielo y Tierra.
Es la mejor forma para lograr ampliar la
conciencia y evolucionar rápidamente con el
uso consiente de la voluntad y el amor-
devoción.
La meditación es "SER", es dejar el "yo" y
tomar el "soy", no para abandonar el yo sino
para dejarlo en manos del soy; entonces el
"Yo soy" toma un sentido total, se traslada la
conciencia del "yo inferior" al "Yo Superior" y
así, se espiritualiza la materia y se materializa
el espíritu.
Meditando logramos centrarnos, sentirnos
completos, felices, vibrantes de energía,
plenos. Sumamos conciencia y nos
expandamos, re significamos nuestra vida y le
damos sentido a cada experiencia que
jugamos. Experimentamos nuestro espíritu y
la certeza de nuestra naturaleza eterna. Así,
nos amamos y nos sanamos y ese amor se
expande a todo cuanto miramos y tocamos,
vivimos lo mágico.
Nos unimos a Dios y gozamos en él.
O bien: Estar atentos y ser plenamente
conscientes, segundo a segundo, de nuestros
pensamientos y sentimientos, de nuestro
cuerpo y movimientos, de todo nuestro
entorno. Eso es meditación.
Estar aquí y ahora
La meditación es una herramienta que sirve
para introducirnos en nuestro interior y ver
nuestras deficiencias psicológicas,
emocionales y físicas. Y, desde el
conocimiento de lo que somos en realidad,
comenzar el camino de nuestra propia
recuperación.
Normalmente vivimos en un estado de tensión
y nervios en el que nuestros problemas más
profundos quedan enmascarados por otros
sucesos más triviales o también por la
sucesión de los días en un trabajo y quehacer
rutinarios.
Sin embargo, todos/as hemos sentido que el
aguijón de la insatisfacción altera nuestro
equilibrio emocional sin que sepamos, a
ciencia cierta, encontrar el origen concreto de
esa sensación de desasosiego, vacío y
malestar.
Sentado tranquilamente, sin hacer nada, la
primavera llega y la hierba crece por sí sola.
Martha Patricia Castaneda Briones (Martha
Patricia Kimbel)
13
¿QUÉ ES EL REIKI?
Reiki es un sistema de
armonización natural que utiliza
la Energía Vital Universal, la cual
permite tratar enfermedades y
desequilibrios físicos y
mentales. Mikao Usui, (monje
budista japonés) fue quien
desarrolló el Reiki durante un
retiro espiritual a mediados del
siglo XIX, Aunque él siempre
afirmó que únicamente
"redescubrió" una técnica de sanación milenaria que ya existía pero que llevaba
mucho tiempo olvidada.
La práctica del Reiki se basa en un emisor que, a través de sus manos transmite
Reiki (energía vital) a un receptor que puede ser él mismo u otra persona
(presente o no en el espacio-tiempo), con el fin de paliar o eliminar molestias y
enfermedades. No obstante, dado que Reiki es una energía universal los
tratamientos también pueden dirigirse a otros seres vivos como animales, plantas
o situaciones.
Es una energía inofensiva, sin efectos secundarios, es práctica, segura, eficiente y
compatible con cualquier otro tipo de terapia.
El método Reiki se basa en la creencia hinduista de que el correcto fluir de la
Energía Vital a través de los distintos chakras es lo que asegura un buen estado de
salud en el organismo. Según esta creencia, el mal funcionamiento o bloqueo de
la energía en uno o varios chakras
sería lo que provoca o agrava el
mal estado de salud, dando lugar a
enfermedades y trastornos. El
método consiste en dirigir la energía
Reiki a los chakras de un enfermo
(receptor), desbloqueándolos y
potenciando el proceso de
recuperación del receptor.
Por: Venancia
14
Educación
ambiental
Considerada como un proceso dinámico y
participativo, que busca despertar en la
población una conciencia que le permita
identificarse con la problemática Ambiental
tanto a nivel general como a nivel especifico,
La educación ambiental investiga sobre las
relaciones de interacción e independencia que
se dan entre el entorno (medio ambiente) y el
hombre, también se preocupa por promover
una relación armónica entre el medio natural y
las actividades antropogénicas a través del
desarrollo sostenible, todo esto con el fin de
garantizar el sostenimiento y la calidad para
las generaciones actuales y futuras.
La Educación Ambiental, además de generar
una conciencia ambientalista y buscar
soluciones adecuadas a los problemas
ambientales actuales originados por
actividades antropogénica y los efectos de la
relación entre el hombre y medio ambiente, es
un mecanismo pedagógico que también
influye en la interacción que existe dentro de
los ecosistemas. Los procesos y factores
físicos, químicos así mismo biológicos, como
estos reaccionan, se relacionan e intervienen
entre sí dentro del medio ambiente, es otro de
los tópicos que difunde la Educación
Ambiental (EA), todo esto con el fin de
entender nuestro entorno y formar una cultura
conservacionista donde el hombre aplique en
todos los procesos productivos técnicas
limpias (dándole solución a los problemas
ambientales), permitiendo de esta forma el
desarrollo sostenible.
Red de Formación Ambiental
para América Latina y el Caribe
En 1975 se creó el Programa Internacional de
Educación Ambiental, en conformidad con una
recomendación de la Cumbre de Estocolmo
(1972) y bajo la conducción de dos agencias
de la Organización de las Naciones Unidas: el
Programa de las Naciones Unidas para el
Medio Ambiente (PNUMA) y la Organización
de las Naciones Unidas para la Educación, la
Ciencia y la Cultura (UNESCO).
En 1977 la Conferencia Mundial sobre
Educación Ambiental, celebrada en Tbilisi
(Rusia) concluyó con la orientación de
incorporar la así llamada "dimensión
ambiental" en todo el sistema educativo
(informal, formal básico, universitario), desde
un enfoque interdisciplinario.
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Posteriormente, esta orientación inicial ha sido
reiterada por la Conferencia Mundial sobre
Educación y Formación Ambiental
UNESCO/PNUMA (Moscú, 1987), así como
por el Programa 21, emanado de la
Conferencia de las Naciones Unidas sobre
Medio Ambiente y Desarrollo (Río de Janeiro,
1992). En 1981 el PNUMA especificó esta
orientación para el ámbito universitario,
proclamando su compromiso en el estímulo y
promoción de las siguientes acciones
(PNUMA, Resolución 9/20/A, mayo de 1981),
entre otras:
La incorporación de los aspectos ambientales en
los currícula de las carreras universitarias
tradicionales, particularmente las siguientes:
Derecho, economía, medicina, ingeniería,
arquitectura y urbanismo, educación y
agronomía, así como ciencias biológicas,
humanas y naturales.
La capacitación en las profesiones que se
requieren para la protección, rehabilitación y
ordenación del medio ambiente.
La realización de programas de formación de
personal docente universitario en la esfera del
medio ambiente.
A principios de la década de 1980, los
gobiernos de América Latina y el Caribe
solicitaron al PNUMA la creación de una red
de instituciones de formación ambiental para
profesionales de alto nivel. Fue así como, en
1982, se inició el Programa General de la Red
de Formación Ambiental para América Latina y
el Caribe, apoyado por el PNUMA.
Hoy en día, la Red de Formación Ambiental
para América Latina y el Caribe tiene como
objetivo principal la coordinación, promoción y
apoyo de actividades en el ámbito de la
educación, la capacitación y la formación
ambientales en la región. Para ello, la Red
coordina y ofrece asistencia para la realización
de cursos y el desarrollo de programas de
formación ambiental, actividades de
capacitación ambiental a nivel comunitario y la
promoción del desarrollo de estrategias de
políticas de desarrollo sustentable.
Aquiles Flores
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HUMOR
En el colegio, la maestra explica las onomatopeyas y pide una redacción en la que se utilice la palabra onomatopeya.
Al día siguiente los alumnos leen lo que han escrito. Empieza Juanito: - Ayer estaba yo en la calle, pasó un perro que dijo "guau" y pensé "guau" es una
onomatopeya. El segundo es Pedrito:
- Ayer estaba yo en la calle, pasó un gato que dijo "miau" y pensé "miau" es una onomatopeya.
La maestra los felicita y le toca a Pepito: Ayer estaba yo en la calle, pasó un camión y pensé ¡oh, no me atropella!
Dos aceitunas van en moto, en una curva se cae una de ellas... - ¡Ay!, creo que me he roto un hueso.
- ¡Cómo te vas a romper un hueso si estamos rellenas de anchoas!
- iQue vienen los indios! - ¿Qué vienen en son de paz o en son de guerra?
- Me parece que vienen en son de relajo, porque vienen todos pintados.
- Le dice Paco a su amigo Pepe que es muy tartamudo: - ¿Por qué no vas a una escuela de tartamudos?
- ¿Y para qué?,... ¡si tartamudeo muy bien!
- ¿Por qué eres tan alto? - Porque a mi madre se le antojó un poste de teléfono.
- Eso no tiene nada que ver, a mi madre se le antojó un disco rayado y a mí no me ha pasado nada, a mí no me ha pasado nada, a mí no me ha pasado
nada, a mí no me ha pasado nada..
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