revista trimestral unidos › revistas › 18.pdf · 2017-06-22 · entre ellos les puedo mencionar...

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Nº 18 Enero-Marzo 2015

Revista Trimestral

Unidos.com

Dibujos realizados por:

Iván de la Rosa González Alumno del C.D.P.E.E. “Virgen de la Cinta”

Manuel A. Sayago Cruzado y Rosana Lara Mendoza Usuarios de C.O. “Virgen de la Cinta” sección 1

Aspapronias

Nº 18 Enero - Marzo 2015

Unidos.comPágina 2

Aspapronias - nº 18 - Huelva, Marzo de 2015

Unidos.comUnidos.com2

Sumario

OPINIÓN Pág. 3-4

UN PASEO POR LA NATURALEZA Pág. 5

MI CENTRO Pág. 6-12

MI FAMILIA Pág. 13-14

LA ENTREVISTA DEL TRIMESTRE Pág. 15-18

OCIO Y TIEMPO LIBRE Pág. 19

AUTOGESTORES Pág. 20-21

FIESTAS POPULARES Pág. 22-29

LAS RECETAS DEL CHEF Pág. 30-31

CUENTOS Pág. 32-33

DEPORTES Pág. 34

DE CINE Pág. 35-36

DE ARTE Pág. 37

LA TIRA CÓMICA Pág. 38-39

EQUIPO DE REDACCIÓN Pág. 40

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OPINIÓN

HIGIENE POSTURAL Y ERGONOMÍA

Como fisioterapeuta, considero que la Salud es un estado de bienestar físico, social y mental. Pero, como suele ser habitual, hay factores que pueden provocar una alteración de dicho estado.

Entre ellos les puedo mencionar los riesgos laborales y, dentro de éstos, los malos hábitos posturales, que son adoptados de modo inconsciente desde edades tempranas. Estos últimos son los causantes de diversos desequilibrios musculares, y éstos a su vez desencadenan en dolores de espalda.

Debido a la creciente incidencia de las enfermedades musculo-esqueléticas y de la fatiga, creo que es de gran importancia tratamientos dentro de la prevención de los riesgos laborales. Dentro de la prevención de los dolores de espalda, juegan un papel importante la higiene postural y la ergonomía, ya que a través de estas disciplinas se enseñan a hacer todo tipo de actividades del modo más seguro y liviano para la espalda.

El objetivo de la higiene postural que me he planteado en ASPAPRONIAS es el de enseñarle a nuestros usuari@s que aprendan a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada, con el fin de disminuir el riesgo de padecer dolores de espalda. Además, para quienes ya padecen dolores de espalda, saber cómo realizar los esfuerzos cotidianos puede mejorar su autonomía y mejorar la limitación de su actividad.

La lógica subyacente es que, si se evita la sobrecarga de la espalda, se disminuye la degeneración de su estructura y, además, se disminuye el riesgo de que aparezcan crisis dolorosas. Además, mientras dura el dolor, saber cómo proteger la espalda al adoptar las posturas y realizar los esfuerzos cotidianos, permite llevar una vida más normal.

La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores). Se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia. En otras palabras, para hacer que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a él. El objetivo de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano.

Unidos.com


Unidos.comUnidos.comPágina 32

Sumario

OPINIÓN Pág. 3-4

UN PASEO POR LA NATURALEZA Pág. 5

MI CENTRO Pág. 6-12

MI FAMILIA Pág. 13-14

LA ENTREVISTA DEL TRIMESTRE Pág. 15-18

OCIO Y TIEMPO LIBRE Pág. 19

AUTOGESTORES Pág. 20-21

FIESTAS POPULARES Pág. 22-29

LAS RECETAS DEL CHEF Pág. 30-31

CUENTOS Pág. 32-33

DEPORTES Pág. 34

DE CINE Pág. 35-36

DE ARTE Pág. 37

LA TIRA CÓMICA Pág. 38-39

EQUIPO DE REDACCIÓN Pág. 40

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OPINIÓN

HIGIENE POSTURAL Y ERGONOMÍA

Como fisioterapeuta, considero que la Salud es un estado de bienestar físico, social y mental. Pero, como suele ser habitual, hay factores que pueden provocar una alteración de dicho estado.

Entre ellos les puedo mencionar los riesgos laborales y, dentro de éstos, los malos hábitos posturales, que son adoptados de modo inconsciente desde edades tempranas. Estos últimos son los causantes de diversos desequilibrios musculares, y éstos a su vez desencadenan en dolores de espalda.

Debido a la creciente incidencia de las enfermedades musculo-esqueléticas y de la fatiga, creo que es de gran importancia tratamientos dentro de la prevención de los riesgos laborales. Dentro de la prevención de los dolores de espalda, juegan un papel importante la higiene postural y la ergonomía, ya que a través de estas disciplinas se enseñan a hacer todo tipo de actividades del modo más seguro y liviano para la espalda.

El objetivo de la higiene postural que me he planteado en ASPAPRONIAS es el de enseñarle a nuestros usuari@s que aprendan a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada, con el fin de disminuir el riesgo de padecer dolores de espalda. Además, para quienes ya padecen dolores de espalda, saber cómo realizar los esfuerzos cotidianos puede mejorar su autonomía y mejorar la limitación de su actividad.

La lógica subyacente es que, si se evita la sobrecarga de la espalda, se disminuye la degeneración de su estructura y, además, se disminuye el riesgo de que aparezcan crisis dolorosas. Además, mientras dura el dolor, saber cómo proteger la espalda al adoptar las posturas y realizar los esfuerzos cotidianos, permite llevar una vida más normal.

La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores). Se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia. En otras palabras, para hacer que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a él. El objetivo de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano.



4

Un ejemplo sencillo es, tal y como ya está implantado en nuestros centros a usuari@s que así lo requieren, alzar la altura de una mesa de trabajo para que el usuario no tenga que inclinarse innecesariamente para trabajar.

Tanto higiene postural como ergonomía la intentamos llevar a cabo en nuestros centros con nuestr@s usuari@s, de hecho, se utilizan pelotas bobath para conseguir un fortalecimiento de toda la faja abdominal, utilizamos banquitos para los pies de aquellos usuarios que no llegan al suelo, para facilitarles la postura correcta a la hora de trabajar, y seguiremos así para conseguir una mayor calidad de vida de nuestros usuarios, implantando todo tipo de cambios y ayudas que sean necesarias para su propio beneficio.

Rocío García Guridi

Fisioterapeuta de ASPAPRONIAS

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UN PASEO POR LA NATURALEZA…

Mª Paz García Jiménez

Alumna del C.D.P.E.E. “Virgen de la Cinta”

Unidos.comPágina 5Unidos.com


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Un ejemplo sencillo es, tal y como ya está implantado en nuestros centros a usuari@s que así lo requieren, alzar la altura de una mesa de trabajo para que el usuario no tenga que inclinarse innecesariamente para trabajar.

Tanto higiene postural como ergonomía la intentamos llevar a cabo en nuestros centros con nuestr@s usuari@s, de hecho, se utilizan pelotas bobath para conseguir un fortalecimiento de toda la faja abdominal, utilizamos banquitos para los pies de aquellos usuarios que no llegan al suelo, para facilitarles la postura correcta a la hora de trabajar, y seguiremos así para conseguir una mayor calidad de vida de nuestros usuarios, implantando todo tipo de cambios y ayudas que sean necesarias para su propio beneficio.

Rocío García Guridi

Fisioterapeuta de ASPAPRONIAS

5

UN PASEO POR LA NATURALEZA…

Mª Paz García Jiménez


Unidos.com


Unidos.comPágina 66

MI CENTRO…

Bella de la Villa Santotomás


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TALLER DE CERÁMICA

Nos gusta mucho el barro. El rodillo es muy divertido. Hacemos muchas cosas, cuencos, posavasos,… Usamos mucho la brocha y echamos agua en el barro para que no se seque. Con las manos trabajamos el barro. Ahora cuando se seque y lo llevemos al horno, lo vamos a pintar para que quede bonito.

El barro que sobra lo guardamos y lo utilizamos otra vez. Lo mojamos y lo guardamos en una bolsa. Los instrumentos son de madera: listones, rodillos y palos…

Ponemos el barro en una tela, a los lados unos palos y le pasamos el rodillo y cuando esté liso hacemos cosas con él.

Usuarios de C.O. “Virgen de la Cinta” Sección 2

Unidos.comPágina 7


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MI CENTRO…

Bella de la Villa Santotomás


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TALLER DE CERÁMICA

Nos gusta mucho el barro. El rodillo es muy divertido. Hacemos muchas cosas, cuencos, posavasos,… Usamos mucho la brocha y echamos agua en el barro para que no se seque. Con las manos trabajamos el barro. Ahora cuando se seque y lo llevemos al horno, lo vamos a pintar para que quede bonito.

El barro que sobra lo guardamos y lo utilizamos otra vez. Lo mojamos y lo guardamos en una bolsa. Los instrumentos son de madera: listones, rodillos y palos…

Ponemos el barro en una tela, a los lados unos palos y le pasamos el rodillo y cuando esté liso hacemos cosas con él.




8

NUEVO LOOK DE CARPINTERÍA

Se ha puesto una puerta nueva para hacer una entrada y no entre el frío en invierno, también se ha pintado la pared y se han puesto sillas que se han pintado de colores, han quedado muy bonitas, una mesa para tomar el desayuno y jugar, hablar y celebrar los cumpleaños.

Y por último, se ha puesto unas macetas para decorar y hacer la entrada más bonita.

Allí, también, pueden esperar los familiares y las demás visitas cuando lleguen.

Usuarios del CO “Carpintería”

9

REALIZANDO LAS PORTADAS…

PRIMER PASO

SEGUNDO PASO

Haga clic aquí para escribir texto.

TERCER PASO

CUARTO PASO

Usuarios del Centro de Estancia Diurna “ASPAPRONIAS”



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NUEVO LOOK DE CARPINTERÍA

Se ha puesto una puerta nueva para hacer una entrada y no entre el frío en invierno, también se ha pintado la pared y se han puesto sillas que se han pintado de colores, han quedado muy bonitas, una mesa para tomar el desayuno y jugar, hablar y celebrar los cumpleaños.

Y por último, se ha puesto unas macetas para decorar y hacer la entrada más bonita.

Allí, también, pueden esperar los familiares y las demás visitas cuando lleguen.


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REALIZANDO LAS PORTADAS…

PRIMER PASO

SEGUNDO PASO

Haga clic aquí para escribir texto.

TERCER PASO

CUARTO PASO

Usuarios del Centro de Estancia Diurna “ASPAPRONIAS”



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CAMBIO DE CUIDADORA EN CARPINTERÍA

Tenemos algo que decir de Cinta Parrales…

o Sebastián: Cinta ha sido una buena profesional, ha estado siempre muy pendiente en el autocar y tiene unos sentimientos muy bonitos.

o Javi: Cinta es muy cariñosa, muy buena y amable, tiene una sonrisa muy bonita, le echamos mucho de menos. También chillaba mucho.

o J. Antonio Vizcaíno: Se ha portado muy bien con todos y cuando ha habido un problema ella lo ha solucionado siempre.

o Leo: Ha sido muy buena cuidadora con nosotros y cuando nos ha hecho falta siempre ha estado allí.

En la fiesta de fin de curso nos lo pasamos muy bien, sobre todo con la copla.

o Moisés: Se ha portado con nosotros muy bien y siempre ha estado atenta con nosotros y el autobús igual.

o Antonio Alonso: La queremos mucho y la echamos mucho de menos y no nos olvidamos de ella.

o Todos: La fiesta de despedida de Cinta fue muy emotiva, todos nos emocionamos, pusieron un vídeo de recuerdo de todos los usuarios y de todo el personal, a ella le gustó mucho y se puso a llorar.

Cinta ha estado en carpintería 13 años y todos esos años han sido muy bonitos. Desde esta revista le mandamos muchos besos y saludos de todos nosotros los usuarios de carpintería.

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Tenemos algo que decir de Carmen Moreno…

o J. Antonio Vizcaíno: Yo la conozco desde que estaba sustituyendo a

Rocío Corchado en el Centro Nuevo y luego en la Residencia.

o Leo: Yo de la Residencia y sobre todo en el comedor, ahora empezamos a conocerla un poco más.

o Moisés: Yo desde el Taller Viejo y Residencia que ella trabajaba allí.

o Javi: Yo desde que yo estaba trabajando en el invernadero con Jesús hace muchos años y después en el comedor de la Residencia.

o Sebastián: Aunque yo estaba en el taller viejo y luego pasé a ronda norte no he conocido a Carmen hasta hace poco. Fuimos a la Universidad de Huelva el “Día de la Discapacidad” y convivimos una tarde muy buena.

o Antonio Alonso: Conozco a Carmen de la Residencia y del comedor cuando yo aún no estaba en la Residencia. Hemos ido a comprar al mercadona para el taller de cocina.




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DÍA DE LA PAZ

Sara Sánchez Márquez


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MI FAMILIA…

Mi familia es grande. Mi madre se llama Caridad y mi padre José Antonio. Mi hermano se llama José Román y juega al fútbol de portero.

Mi hermana se llama Patricia Pérez Domínguez y va a tener un bebé que se llamará Lola. Todavía no ha nacido. Lola va a ser mi sobrina.

En mi casa vivimos mi madre, mi padre y mi hermano. Mi hermano no hace nada en casa y yo sí hago la cama. Él solo con el “whatsapp”. La comida la hacemos mi madre y yo.

Tengo una vecina que se llama Sandra, la madre de Chema.

Yo duermo sola en mi habitación y Román en la suya.

¡Me encanta mi familia!

Tengo un pájaro que se llama Cuqui y Kevin.

Tengo otra vecina que se llama Encarnación y un vecino que se llama Carlos.

¡Me gusta vivir con mi familia donde vivo!

Marta Pérez Domínguez

Usuaria de C.O. “Virgen de la Cinta” sección 2



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UN POQUITO DE MÍ

José Vázquez Cordero

Usuario R. A. “Ntra. Sra. de la Esperanza”

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LA ENTREVISTA DEL TRIMESTRE…

Este trimestre vamos a realizar nuestra entrevista a D. Alberto Real Remesal, entrenador de nuestro equipo de fútbol “ASPAPRONIAS” para que podamos conocer su trabajo de voluntariado.

Buenos días Alberto. Somos Germán Domínguez González y Robert Martínez Fitas. Te vamos a realizar la segunda entrevista del curso 2014-2015.

1- ¿Por qué te has ofrecido ser entrenador de nuestro equipo?

Porque la verdad es que me encanta entrenar al fútbol. Yo he estado entrenando, también, muchos años, jugando al fútbol y me llamaba mucho la atención empezar a entrenar a un equipo. Una idea que me propusieron y me encantó.

2- ¿Qué supone para ti trabajar con personas con discapacidad intelectual?

Para mí trabajar con personas con discapacidad intelectual, me parece una labor muy bonita que, como ya dije antes, me propusieron entrenaros y me llamó mucho la atención, pues era un reto para mí porque no es lo mismo entrenar a otros equipos que a personas con discapacidad. Y la verdad que, una vez que he empezado, me encanta.

3- ¿Te gusta más trabajar con personas con discapacidad intelectual o sin discapacidad?

Hoy en día, si te digo la verdad, me gusta más trabajar con personas con discapacidad porque, a la hora de trabajar, son más atentos, prestan más atención, te dan mucho más cariño… Me tratan como si



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fuera un ídolo aunque, en realidad, soy una persona igual que ellos. Me encanta porque me echan cuenta y yo creo que se lo pasan muy bien, disfrutan y la verdad que, cuando yo veo una sonrisa en sus caras, para mí es una satisfacción muy grande.

4- Aparte de nosotros, ¿entrenas a alguien más?

Sí, ahora mismo yo estoy entrenando a otro equipo en la Fundación del Recreativo. Estoy entrenando a niños de 3 a 8 años pero son más chicos que este equipo,… no es lo mismo, no tiene nada que ver… aunque la verdad que también es muy bonito.

5- ¿Cuál es tu hobby favorito?

Yo me he llevado mucho tiempo jugando al fútbol, me he llevado 12 años. Pero la verdad es que también me gusta mucho el King boxing e ir a entrenar al gimnasio.

6- ¿Cuál es la mejor estrategia para jugar al fútbol?

La mejor estrategia yo creo que no hay… Si te refieres a formación en el campo, no hay estrategia que pueda decir que le viene bien a este equipo o le viene bien a este otro. Para mí, la mejor estrategia es que seamos un grupo, que todos nos queramos como compañeros, que nos llevemos super bien y que nos entendamos y, a partir de ahí, ya empiezan las estrategias.

7- ¿En qué te basas cuando realizas los cambios dentro del equipo?

Para los cambios me baso en que todo el mundo tiene derecho a jugar, no importa el resultado. Da igual que vayamos perdiendo por 12, por 14,… por lo que sea. Lo importante es que todos, tanto el portero como el último delantero, tienen que jugar y no importa el tiempo que estén en el campo. Lo que importa es que todos juguemos más o menos el mismo tiempo ¿sabes?... 5 minutos cada uno… pues 5 minutos a cada uno. Si vamos perdiendo pues… ya remontaremos o algún partido ganaremos pero lo importante es que todo el mundo juegue.

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8- En un futuro, ¿crees que puedes seguir con nosotros?

Me encantaría. Ya que hemos empezado, me gustaría seguir muchos años más. El año que viene estaremos en 1ª división ¿no?

9- ¿Piensas que el futuro del equipo puede ir a más?

Claro. Yo pienso que el equipo, cada día que entrenamos, puede ir a más… ¡Siempre, siempre! Pero todo es en base al esfuerzo, el trabajo y a que, una vez que entramos dentro de la pista estamos entrenando, no estamos de “cháchara” ni de cachondeo sino que estamos entrenando, haciendo un trabajo. Porque al fin y al cabo es un trabajo más y yo pienso que, si se trabaja y nos esforzamos, se puede llegar muy lejos.

10- ¿Con cuántos años empezaste a jugar al fútbol?

Hace ya, pues… 9 añitos tendría, 9 ó 10 años.

¿Juegas en algún equipo ahora?

Ahora mismo no. He estado entrenando cuando era joven. Empecé a entrenar en “Los Rosales”, me fui al “Recreativo” y del “Recreativo” volví otra vez a “Los Rosales”. Ahí terminó mi carrera futbolística. Ahora lo que hago es entrenar a los chavales de Aspapronias, a los chavales de la Fundación del Recreativo y entrenarme, yo solo, en el gimnasio.

11- Después de los entrenamientos, ¿tienes tiempo libre para tí?

Hombre, claro, por supuesto. Además, los entrenamientos están puestos a una hora perfecta, una hora que ha dado tiempo a descansar la siesta. Aunque, a mí me viene muchas veces Germán medio adormilado y diciendo… “¿Dónde estoy? ¿Dónde estoy?, que me acabo de despertar”. Y Tomás igual, con su peinadito… ¿verdad? (se dirige a Germán y éste asiente sonriente). Y a mí, después, me da tiempo de entrenar, claro.



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12- ¿Te gustaría decir algo más?

Me encantaría decir que estoy super orgulloso de entrenaros, me encanta los chavales que tengo, me encanta cómo entrenan y cómo me tratan. Y lo que más me gusta es que, desde un principio, se dijo que hiciéramos un grupo y el grupo se ha hecho, y que… yo creo que esto va a ir… va a llegar lejos y vamos a ganar de una vez por todas a AONES ¿no?

MUCHAS GRACIAS

Germán Domínguez González, Robert Martínez Fitas con

Alberto Real Remesal durante la entrevista

Entrevista realizada por Germán Domínguez González y

Robert Martínez Fitas

Componentes del Equipo de fútbol de ASPAPRONIAS

19

OCIO Y TIEMPO LIBRE…

Raluca Giorgina Stan Verónica Navarrete Vargas Bella de la Villa Santotomás

Alumnas del C.D.P.E.E. “Virgen de la Cinta”



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12- ¿Te gustaría decir algo más?

Me encantaría decir que estoy super orgulloso de entrenaros, me encanta los chavales que tengo, me encanta cómo entrenan y cómo me tratan. Y lo que más me gusta es que, desde un principio, se dijo que hiciéramos un grupo y el grupo se ha hecho, y que… yo creo que esto va a ir… va a llegar lejos y vamos a ganar de una vez por todas a AONES ¿no?

MUCHAS GRACIAS

Germán Domínguez González, Robert Martínez Fitas con

Alberto Real Remesal durante la entrevista

Entrevista realizada por Germán Domínguez González y


Componentes del Equipo de fútbol de ASPAPRONIAS

19

OCIO Y TIEMPO LIBRE…

Raluca Giorgina Stan Verónica Navarrete Vargas Bella de la Villa Santotomás

Alumnas del C.D.P.E.E. “Virgen de la Cinta”



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AUTOGESTORES…

21

Grupo de Autogestores



22

FIESTAS POPULARES…

CARNAVAL

Samantha Pósito Pinto Noelia Coronel Rosado

Alumnas de C.D.P.E.E. “Virgen de la Cinta”

23

Mª Paz García Jiménez Carlos Bueno Carrasco

Alumnos de C.D.P.E.E. “Virgen de la Cinta”



22

FIESTAS POPULARES…

CARNAVAL

Samantha Pósito Pinto Noelia Coronel Rosado


23

Mª Paz García Jiménez Carlos Bueno Carrasco

Alumnos de C.D.P.E.E. “Virgen de la Cinta”



24

Sara Sánchez Márquez Coral Cardeñas Ojeda


25

DÍA DE ANDALUCÍA

Pilar Calero Calero

Antonio Galvín Parralo

Usuarios de C.O. “ASPAPRONIAS



26

Daniel Flores Archidona

Alumno de C.D.P.E.E. “Virgen de la Cinta”

27

Coral Cardeñas Ojeda

Cristina Delgado Conde




26



27

Coral Cardeñas Ojeda

Cristina Delgado Conde




28

SEMANA SANTA

29

Usuarios de la Residencia de Adultos “Ntra. Sra. de la Esperanza”



30

LAS RECETAS DEL CHEF…


31

Miguel Ángel Osuna Díaz

Antonio López García

Usuarios de C.O. “ASPAPRONIAS”



30

LAS RECETAS DEL CHEF…


31

Miguel Ángel Osuna Díaz

Antonio López García




32

CUENTOS

33

Rubén Molina García

Usuario de C.O. “ASPAPRONIAS”



34

DEPORTES

EQUIPO DE FÚTBOL “ASPAPRONIAS”

José Mª Herves Camargo


35

DE CINE



36

José M. Molina Rodríguez

Francisco Sánchez Delgado


F. Javier Salvador González

José M. Bernal Rodríguez

Alumnos de C.O. “Carpintería”

37

DE ARTE





38

LA TIRA CÓMICA...

39

Santiago Martín González

Usuario de C.O. “Carpintería”

Unidos.comPágina 40


40

NUESTRO EQUIPO DE REDACCIÓN: Coordinación: Verónica Cabeza Rubio Pilar Sánchez Ayaso Cinta Sánchez Correa Equipo de Redacción:

Iván de la Rosa González Manuel A. Sayago Cruzado Rosana Lara Mendoza Mª Paz García Jiménez Bella de la Villa Santotomás Usuarios de C.O. “Virgen de la Cinta” Sección 2 Usuarios de C.O. “Carpintería” Usuarios del Centro de Estancia Diurna “Aspapronias” Sara Sánchez Márquez Marta Pérez Domínguez José Vázquez Cordero J. Germán Domínguez González Robert Martínez Fitas Raluca Giorgina Stan Verónica Navarrete Vargas Grupo de Autogestores Samantha Pósito Pinto Noelia Coronel Rosado Carlos Bueno Carrasco Coral Cardeñas Ojeda Pilar Calero Calero Antonio Galvín Parralo

Daniel Flores Archidona Cristina Delgado Conde Usuarios de la R.A. “Ntra. Sra. de la Esperanza” Usuarios de C.O. “Virgen de la Cinta” Sección 3 Miguel A. Osuna Díaz Antonio López García Rubén Molina García José Mª Herves Camargo Francisco Sánchez Delgado F. Javier Salvador González José M. Molina Rodríguez José M. Bernal Rodríguez Santiago Martín González Elaboración de portadas: Centro de Estancia Diurna Impresión: Artes Gráficas ASPAPRONIAS Agradecimientos: Rocío García Guridi Alberto Real Remesal

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