revista mira no. 90
DESCRIPTION
ÂTRANSCRIPT
No.
90
• Col
ecci
onab
le •
Gra
tuita
ww
w.re
vist
amira
.com
.mx
mira
.revis
ta@R
evist
aMira
CUANDO LOS MINUTOS CUENTAN
RESPONDE A TIEMPOSomos una empresa dedicada a la atención médica prehospitalaria y traslado de pacientes cuya condición médica demanda servicio especializado y profesional.
Somos tu primera opción en traslado aéreo o terrestre ante cualquier eventualidad médica.
Brindamos un servicio rápido, eficiente, oportuno y confiable.
Contamos con unidades en las zonas de: • Interlomas • Santa Fé • Reforma Lomas • Polanco • Naucalpan • Atizapán
Nuestras ambulancias, cuentan con un dispositivo de localización satelital para dar seguridad a nuestro paciente y familiares.
Porque tu tranquilidad es lo más importanteAMBULANCIAS URGENCIAS LAS 24 HORAS
018007655226 tel. 53595935 www.soljacmedical.com.mx
• Tlalnepantla • Cuautitlán • Azcapotzalco
Untitled-1 3 1/30/14 3:06 PM
El Día de
San ValentínEn casi todo el mundo, el 14 de febrero es celebrado el Día de San Valentín, du-rante el cual se demuestra de diferentes maneras el afecto que existe entre pare-jas, amigos y familiares. Aunque el propó-sito es el mismo, el festejo es distinto de acuerdo con las tradiciones de cada país.
En Japón solo las mujeres dan regalos; siempre chocolates. En el tipo de cho-colate está el significado del obsequio: amistad, romance o compromiso. Por su parte, un mes después, en el llamado Día Blanco, los hombres que han recibido el chocolate del amor responden a este de-talle dando un presente, si la mujer es de su interés.
Las mujeres en Inglaterra, el 14 de febre-ro, desde muy temprano se paran frente a su ventana esperando a que un hom-bre pase. La tradición dice que con el pri-mero que vean se casarán ese año.
En China, las flores cobran un sentido muy especial durante este día, sobre todo las rosas que obsequia un hombre a su pareja. El número de rosas lleva con-sigo un mensaje especial, incluso de ma-trimonio, si son 108.
Los mexicanos tenemos varias activida-des para darle sentido al Día del Amor y la Amistad. Entre los regalos más comu-nes están los chocolates, las tarjetas de felicitación y los globos en forma de co-razón. Una velada romántica también es una gran sorpresa.
Independientemente de cómo se cele-bre, el Día de San Valentín es una exce-lente fecha para hacer presente nuestro cariño hacia quienes nos lo inspiran, ¿no crees?
en el mundo
52822150
Febrero de 201490
100 mil lectores
Mira es una revista bimestral de distribución controlada y gratuita
Revista bimestral, Febrero de 2014. Certificada y registrada en el Padrón de Medios Im-presos de la Secretaría de Gobernación, www.gobernacion.gob.mx/PNMI/ Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00275-RHY emitido por: Romay Hermida y Cía., S.C. Editor responsable: Lic. Montserrat Ulloa Soto. Número de Reserva al Título en Dere-cho de Autor: 04-1999-052615094600-102. Certificado de Licitud de Título: No. 11105. Certificado de Licitud de Contenido: No. 7739. Permiso de Publicación Periódica Núm. PP09-1925, Autorizado por Sepomex. El editor se reserva el derecho de realizar la corrección de estilo y ajustes convenientes en la extensión de los artículos publicados, así como publicarlos en el número de MIRA que considere oportuno. La revista Mira y el Colegio Miraflores respetan el derecho a la libertad de expresión de los autores de los artículos publicados. El contenido de los artículos es responsabilidad de cada autor. Las opiniones expresadas en los artículos reflejan únicamente el pensamiento de los autores. Los textos, fotografías e ilustraciones son propiedad exclusiva de la revista. Prohibida su reproducción total o parcial. El contenido y material gráfico contenido en los espacios publicitarios son responsabilidad de los anunciantes. El financiamiento que permite seguir ofreciendo este servicio, se logra por medio de los anuncios contenidos en la revista. El editor no es responsable de la veracidad de los mensajes contenidos en los anuncios, así como de ninguna fotografía o material gráfico utilizado en los mismos. Impreso por R.R. Donnelley de México, S. de R.L. de C.V. (RR Donnelley) en su planta ubicada en Avenida No. 235, Zona Industrial Valle de Oro, San Juan del Río, Querétaro, C.P. 76802. Aviso de privacidad: www.revistamira.com.mx/aviso-de-privacidad
Reflexiones en voz altaEl mejor plan de vacaciones 6
CulturaAmor perfecto 8Kintsugi 16
El RatónMi mamá no tiene novio 9
ParejaConvierte las dificultades en sueños compartidos 10
FamiliaFamilias fuertes 12
DesarrolloAmistad y fraternidad 14Sobre fortalezas y debilidades 18Mentiroso... ¿yo? 26
Exalumnos siempreDel sufrimiento y cosas peores 17Primer libro Braille de Álgebra en español 30
CienciaCiencia vs ciencia patito 20
EcologíaLa sociedad de lo inmediato 22
SaludLa belleza de tus hijas 24
EducaciónHijos con deberes, hijos responsables 28¿Hijos rectos o tiranos? 32¿Aburrido? 34
¿Qué y por qué leer?Doctor Q 35Un camino de palabras 36Loca la granja 37
¿Qué opinas? 38
Con la mira en altoEl Colegio Miraflores apoya a la comunidad 41
EncuentroLa alegría del encuentro 42
Eventos Miraflores 44
Certificada y registrada en el Padrón de Medios Impresos de la Secretaría
de Gobernación www.gobernacion.gob.mx/PNMI/
Tere Miguel [email protected]
Laura Garza [email protected]
Ana Ma. Ortíz de [email protected]
Maricruz [email protected]
Lupita [email protected]
Mónica [email protected]
Ana María de la [email protected]
Paola Badillo [email protected]
Informes: Mónica Gutiérrez55 89 59 07 / 55 89 59 26 / 31 85 69 01
[email protected]ó[email protected]
Suscripciones gratuitas y actualización de datos5589 5907 / 26 y 3185 6901
México PreescolarAv. Jesús del Monte 31,
Jesús del Monte, Huixq. 52764Edo. de México.
5247 0556
Ángel Matute VidalCalle 301, Independencia, Naucalpan,
53830, Edo. de México,5295 0230
TolucaCarretera Méx-Tol, km. 44.5, 5 de mayo 31, Los Girasoles,
Ocoyoacac, 52000, Edo. de México.0172 8285 0985 • 82822813
LeónBlvd. Juan Manuel López Sanabria 220, Lomas de Campestre, 53160, León Gto.
0147 7717 0299
CuernavacaHéroes de Nacozari s/n, Flores Magón,
62370, Cuernavaca, Mor.0177 7322 2732 • 2850
México Primaria y BachilleratoEmilio G. Baz 51, Rincones del Bosque,
Naucalpan, 53830, Edo. de México.5293 8830
EspaCios pubLiCiTarios
DirECTorio
presidenteM. Salud Conde Nieto
Dirección GeneralElena Goicoechea Carniado
[email protected] Ulloa de [email protected]
Dirección ComercialTere Miguel Musi
FundadoresRoberto Alarcón Espinoza
Ana Arjona Durán Elena Goicoechea Carniado
Montserrat Ulloa Soto
ColaboradoresLucía Legorreta
Raúl Espinoza AguileraBertha Herrerías
Ricardo SadaAlejandro Robles Arias
José Jorge QuesadaCinthia Villalobos
María Fernanda TalayeroMontse Bellot
Enrique MonasterioEl Ratón
TAD
CorresponsalesMiraflores MéxicoJosé Antonio Cortés
Miraflores CuernavacaMarcela García Santamaría
Miraflores TolucaAlejandra GarcíaMiraflores León
Laura Valencia
asesor JurídicoFernando Cunillé [email protected]
CoLEGios MiraFLorEswww.mflor.mx
– 6 –
Mira reflexiones en voz alta
M. Salud Conde Nieto
PlanEl
de
mejor
vacaciones
Estas circunstancias prueban que la his-toria no es el simple y natural progreso hacia lo mejor, sino que es una expresión del desa-fío de la libertad: una lucha personal y cons-tante entre alternativas que a veces se opo-nen entre sí. Es una especie de combate entre libertades; como decía San Agustín: “Un conflicto entre dos amores: el amor de Dios llevado hasta el desprecio de sí, y el amor de sí llevado hasta el desprecio de Dios”.
Esta temporada de descanso, oración y convivencia familiar, es la mejor oportunidad para abrir muy bien los ojos, ver a nuestro al-rededor, agradecer a Dios por la familia que tenemos y pensar lo que nos toca hacer para salvaguardar su unidad y valores.
El propio Papa Francisco nos ofrece un camino sencillo, gratuito e inmediato para el fortalecimiento de la familia: “Co-miencen con una sonrisa y hagan suyas las tres palabras siguientes: permiso, perdón y gracias”. Puede ser el mejor plan para las próximas vacaciones.
Apenas hemos dado la bienvenida al 2014, pero en estos tiempos en los que todo va deprisa, pronto llegarán la Semana Santa y la Pascua; fechas de descanso, oración y convivencia familiar, que son una oportuna ocasión para reflexionar sobre el tema pro-puesto tanto por el Papa Francisco como por la ONU: 2014, Año de la Familia.
¿Qué tan graves serán los problemas de ‘la familia’ como para que tanto la Igle-sia como las Naciones Unidas lo propongan como tema central del año? y quizá más importante: ¿qué tienen que ver esos pro-blemas con mi familia?
Es indudable que en la actualidad, la situación de ‘la familia’ presenta –como toda realidad humana– luces y sombras. Por un lado, los signos positivos del amor de Dios que opera en los hombres, como el mayor respeto entre los cónyuges, promo-ción de la dignidad de la mujer, conciencia de la libertad personal, búsqueda de mejor educación, etc.; pero, por otro lado, los sig-nos del rechazo a ese amor de Dios, como pérdida de los valores, crisis de autoridad, violencia intrafamiliar, aumento de divor-cios y el aborto.
Junto con estos problemas intrínsecos de la familia, están los retos que surgen de su desarrollo y relación social, englobados en dos extremos: la escasez y el exceso ma-terial; unas viven en la angustia porque les falta lo necesario y otras viven en la confu-sión porque tienen en exceso.
“La familia cristiana constituye una revelación y actuación específicas de la comunión eclesial, es la Iglesia doméstica”.
Lumen Gentium 11.
Contacto Santa Fe:Lic. Mercedes De María y [email protected]. 5482-1600 exts. 5715 y 5716
Contacto Mixcoac:Lic. María Eugenia [email protected] ext. 5105 y 5128
El engano del relativismo
• La confusión parece ser lo que reina en el mundo contemporáneo• Los problemas económicos y políticos sólo encontrarán solución si se centran en el hombre• Debemos replantearnos el piso ético para la construcción de un nuevo siste-ma económico y político
través de distintas manifestaciones podemos intuir un cierto grado de males-
tar general con el rumbo de la humanidad en los últimos años.
Los modelos económicos y políticos que dominaron el planeta se han resquebrajado. Estados Unidos atraviesa un lento proceso de recuperación y Europa está sumida en una crisis profunda. Las salidas que se discuten no parecen su�cientes.
La caída del muro de Berlín supuso la destrucción de los modelos centralistas basados en un Estado intervencionista y todopoderoso. La crisis corpora-tiva del 2001 y la del sistema en su conjunto del 2008 ha puesto al modelo de mercado abierto y desregulado en un callejón sin salida.
Estamos viviendo un momento histórico en el que lo que prima es lo que desde antiguo ha conocido como uno de los peores castigos que puede vivir el hombre: la confusión.
Si se analizan las causas de las crisis encontraremos que gran parte de la respuesta es exógena a factores puramente económi-cos o políticos.
Para esta postura conocida como relativismo no existe lo bueno o malo per se ya que la línea divisoria entre ambos es fruto del consenso social. Bajo este criterio, la cultura del régimen político en la ex Unión Soviética de los años sesenta y setenta no debía tener cuestionamiento alguno, la cultura del sector �nanciero de los años noventa en los Estados Unidos vio bien las prácticas que llevaron a la crisis del 2008. Sin embargo las consecuencias fueron atroces.
Estamos en el momento de replantear el piso ético del que partimos en la construcción del sistema económico y político, volver a las bases que costó tantos siglos entender a occiden-te. De no hacerlo seguiremos con los riesgos de brincar al vacío.
A La respuesta es más profunda y está inmersa en la naturaleza del hombre, porque los problemas económicos y políticos son constructos humanos y es de él de donde surgen y es en él en donde pueden encontrar solucio-nes de largo aliento.
En este sentido, el gran debate está centrado entre los que pensamos que existe la verdad, difícil de discernir y tan rica y compleja que el que se sienta dueño absoluto de ella normal-mente estará mintiendo y aquellos que piensan que todo es relativo.
Para quien todo es relativo cualquier aspecto relacionado con la naturaleza del hombre, con la ética (su discernimiento entre el bien y el mal) dependerá con el cristal con el que se mire.
"(...) el gran debate está centrado entre
los que pensamos que existe la verdad,
difícil de discernir y tan rica y compleja
que el que se sienta dueño absoluto de
ella normalmente estará mintiendo y
aquellos que piensan que todo es relativo"
Por el Dr. José Antonio Lozano DiezDirector de la Facultad de Derecho
– 8 –
Mira cultura
Todos estamos en búsqueda del amor perfecto. Pero aun cuando creemos haberlo encontrado, descubrimos más temprano que tarde que no lo es tanto. ¿Acaso existe o es solo una ilusión? Mira lo que opina la autora Lizi Rodríguez en su artículo “¿Existe el amor perfecto?, ¿tú qué opinas?”, publicado en Retos Femeninos:
A los seres humanos nos cuesta trabajo estar satisfechos con lo que tenemos y vi-vimos pensando que siempre puede haber algo mejor, especialmente en temas de la pareja y del amor.
A través de los años se nos ha enseñado que la pareja perfecta es aquella que má-gicamente hace que desaparezcan nuestros miedos, inseguridades, penas y soledad; así, nos empeñamos en buscar al valiente y apuesto príncipe o a la hermosa y virtuo-sa princesa que convierta en realidad estas fantasías.
Según tales mitos, la pareja perfecta nos tiene que dar incondicionalmente afecto y anticiparse a satisfacer cada uno de nues-tros deseos y necesidades; tiene que ser paciente y tolerante ante nuestros defectos de carácter, además de poseer como único objetivo de la vida el hacerse cargo de nues-tro bienestar.
Tratar de establecer una relación de pareja apoyándose en estos supuestos, da como resultado dos personas infelices lu-chando por recibir, pensando que sus ne-
am rperfectocesidades personales son más importantes que las del otro.
El amor verdadero es todo, excepto un éxtasis divino. Requiere de esfuerzo, pa-ciencia, deseo de logro y mucha tolerancia a la frustración. Vivir creyendo en todas las fantasías románticas acerca de la vida en pareja y el matrimonio, solo nos lleva a experimentar desilusiones y una sensación de fracaso.
El amor se basa en una lógica muy sen-cilla: nos acercamos a aquello que nos pro-voca placer y nos alejamos de aquello que nos provoca dolor. La base para una buena relación es dar. En la medida en que uno reconoce que las necesidades del otro son, por lo menos, igual de importantes que las propias, se empieza a gestar el verdadero amor.
No debemos preguntarnos qué puede hacer nuestra pareja por nosotros, sino tomar responsabilidad y decidir qué po-demos hacer nosotros para enriquecer su vida. Cuanto más tiempo y dedicación le invertimos a algo o alguien que nos inte-resa, aumenta su valor ante nuestros ojos. Sin embargo, la gran mayoría adoptamos una postura pasiva frente al amor. Para que una relación funcione, tenemos que elegir primero a quien amar y actuar de tal ma-nera que genere respuestas amorosas que hagan que ese sentimiento perdure.
Cuando dos personas se conocen y en-tran en la fase de cortejo, su objetivo prin-
cipal es conquistarse. Para ello se muestran complacientes y generosos uno con el otro. En la medida que pasa el tiempo y la relación se institucionaliza, la atención frecuente-mente se desplaza hacia otras actividades: el trabajo, los hijos, los amigos… convirtiendo en un verdadero reto mantener vivo el amor. Cuanto más tiempo pasa, más riesgo existe de deslizarse hacia malos hábitos como olvi-darnos de tratar a nuestro esposo o esposa como cuando era nuestro novio o novia y dejar de darle lo que en ese entonces lo (a) hacía feliz.
Tips para desarrollar la INTELIGENCIA AMOROSA
1. Determina qué tipo de pareja te gusta. Haz una lista de cualidades que para ti son indispensables que tenga tu futuro amor.
2. No te obsesiones con el compromiso, ese llegará cuando llegue un buen amor.
3. Sé realista. Las personas muy depen-dientes empiezan una relación con eu-foria y se crean expectativas irreales.
4. El amor no es apego o sumisión. Trabaja en tu relación por un intercambio recí-proco de afecto que incremente la auto-estima de los dos.
5. Evita relaciones invasivas.
Fuente: http://www.retosfemeninos.com
– 9 –
Entonces llega el novio oliendo a mu-cha loción y cuando se miran… ¡uf!, pa-rece que flotan corazoncitos en el aire. Se abrazan con ternura y ella le ofrece algo de tomar junto con las galletas que le horneó durante la tarde. Él celebra todo lo que ella ha preparado con esmero. Luego se sientan a platicar de tontería y media por horas, después de lograr que los niños desaparez-camos de la sala. Se escuchan el uno al otro sin perder detalle ni soltar sus manos, hasta que al susodicho no le queda más remedio que despedirse cuando mi tío empieza a rondar con la almohada bajo el brazo.
Al día siguiente le pregunto a mi mamá quién es su novio y me dice muy sonrien-te que su novio es mi papá. “No mami, en serio…”, pero ella insiste. Si yo ya no me chupo el dedo. ¿Cómo va a ser mi papá su novio? En primer lugar, él nunca llega con un ramo de flores ni chocolates; sí le da un regalo a mamá en su cumpleaños y
Mira el ratón
Navidad, pero nunca he visto que el novio de mi prima se presente con una licuadora o dinero para que se compre algo. Ade-más, mamá no pone cara de Blanca Nieves cuando llega papá del trabajo, ni él sonríe como príncipe azul cuando la mira. Mamá no corre a arreglarse el peinado ni a pintar-se los labios cuando suena el timbre de la entrada, y apenas voltea a verlo para decir “hola” porque está revisando nuestras ta-reas.
El saludo de papá, en vez de “Hola mi vida”, es “Hola, ¡qué día!”; y de inmedia-to se pone en las peores fachas para estar cómodo. En lugar de: “¿Qué se te antoja cenar?”, mi mamá le pregunta temerosa “Qué, ¿quieres cenar?”. Y cuando creo que mi papá le va a decir: “Qué bonita te ves hoy”, le pregunta “¿No viste dónde quedó el control?”. Los novios se dicen cosas ro-mánticas como “¡Cuánto te amo!”, en vez de “¿Fuiste al banco?”.
Mi prima y su novio no pueden dejar de mirarse. Cuando mamá pasa delante de papá, él inclina la cabeza para no perder detalle… de lo que hay en la tele. A veces, papá le da un abrazo sorpresa a mamá, pero ella tiene que zafarse porque siempre está a las carreras. Además, mis papás solo se dan la mano cuando en Misa el padre dice “Dense fraternalmente la paz”.
Yo creo que ella me dice que son no-vios para que no me entere de que cortaron cuando se casaron. La verdad es que mi mamá no tiene novio y mi papá no tiene novia.
¡Qué aburrido!, solo son esposos…Febrero es la época ideal para volver a
publicar este artículo que escribí para la re-vista Mira No. 16 (octubre de 2001), y que luego fue reproducido en otros medios.
De visita en casa de mis tíos,
me divierte ver a mi prima
grande prepararse cuando
espera a su novio. Toda
contenta se peina, se perfuma
y pinta los labios, se viste muy
guapa y corre de un lado a otro
de la casa, arreglando todo con
detalle para que su “mi amor”
no encuentre defecto alguno en
el entorno.
– 10 –
Mira pareja
Las frustraciones del pasado y del presente nos limitan para que como pareja podamos ponernos metas y luchar por nuestros sue-ños. Las dificultades y tropiezos cotidianos son como un arma de doble filo: pueden ser oportunidades para mejorar en muchos aspectos, o bien, pueden conducirnos a sen-tirnos fracasados y a tomar malas decisiones, sobre todo cuando respondemos a ellos mal-humorados, angustiados, frustrados.
Los problemas sociales que vemos a diario pueden llevarnos a pensar que todo está mal en el mundo y que, casi como consecuencia de ello, no hay condiciones para tener mejores relaciones personales y matrimonios felices. Aunque no podemos remediarlo todo, la solución para muchas de estas situaciones sí está en nuestras ma-nos, en nuestros corazones, en la habilidad para no dejarnos contaminar por la “locu-
ra mundial”, procurando concentrarnos en nuestro bienestar interior.
Esta es una forma en que podemos prepararnos para soñar y hacer realidad nuestros sueños: buscar en nuestro interior, en lo más profundo de nosotros mismos y fijarnos metas para mejorar. Los obstáculos y las dificultades que enfrentamos –malos hábitos, planes poco realistas, creencias incorrectas, rasgos de personalidad nega-tivos, pensamientos pesimistas– son, en conjunto, cosas que nos impiden sentirnos realmente vivos y capaces de ir más allá de lo que ya hemos logrado.
Piensa ¡y actúa!Particularmente en lo que concierne a los planes y metas que se construyen en pare-ja, hay algunas cosas que pueden ayudarte a ti y a tu cónyuge a vencer las dificultades
que enfrentan hoy en día y, sobre todo, a encontrar esos sueños compartidos y las formas de hacerlos realidad.
Tomen lápiz y papel, pónganse cómo-dos y dediquen unas horas juntos para tra-bajar sobre estos puntos:
• Complementen sus fortalezas. Repa-sen juntos las fortalezas que poseen, aque-llas que a cada uno le ha ayudado a salir de momentos difíciles y anótenlas (tener confianza, no darse por vencidos, analizar la situación con entereza, entre otros). Si otras situaciones en las que utilizaron esas fortalezas vienen a sus mentes, anótenlas también. Descubrirán que cada uno tiene diferentes maneras de enfrentar los proble-mas y que bien pueden complementarse para lograr juntos mayores cosas.
• Identifiquen sus sueños personales. A veces nuestra vida está llena de sueños
COMPARTIDOSArelly Vela Catzín
CONVIERTE LASDIFICULTADES
En su artículo “Convierte las dificultades en sueños compartidos”, la autora Arelly Vela Catzín nos invita a hacer un alto en el camino para convertir en una emocionante aventura nuestra vida en pareja:
que se han muerto, que han sido abando-nados con el tiempo, sea cual sea el moti-vo. Todos nuestros sueños –incluso los que a nosotros mismos nos parecen un poco tontos– expresan el profundo anhelo de in-vertir nuestro corazón y esfuerzos en hacer que la vida sea mucho mejor para nosotros y los que amamos.
• Anoten sus sueños como amigos, padres, esposos, miembros de la sociedad, etc. Luego miren su lista y pregúntense: ¿Por qué tantos sueños han quedado aban-donados y no se han hecho realidad? En esos sueños frustrados, ¿qué pasó con las que consideramos nuestras fortalezas? ¿Qué sueños compartimos o se pueden complementar?
• Reconozcan sus frustraciones indivi-duales. Hablen de todas esas rocas que se ponen en su camino para impedirles mu-chas veces avanzar, o que los dejan avanzar pero con gran dificultad. En el camino hacia cualquier meta significativa nos encontra-remos inevitablemente con obstáculos. Al reconocer el desafío, lo que obtendremos al final es poder valorar más cabalmente aquello que buscamos alcanzar. Esto nos ayudará también a confrontar las dificulta-des más directamente y a remover los obs-táculos que se presenten. Por supuesto, no
Fuente: Artículo publicado en Tiempo en Familia por Arelly Vela Catzín.Arelly Vela es maestra en Ciencias Químicas, graduada en la Facultad de Química de la Universidad Autónoma de Yucatán. Es madre de dos niñas y consejera matrimonial. http://familias.com/como-convertir-las-di-ficultades-en-suenos-compartidos-con-tu-pareja#sthash.05yfix0K.dpuf
es nada fácil, pero tampoco es imposible cambiar de actitud, empezar a pensar más positivo y tener confianza: dar un paso a la vez y vencer el miedo.
• Hagan una lista de al menos tres co-sas frustrantes de sus vidas como solteros y tres de su vida como matrimonio. Luego anoten de qué forma sus circunstancias difíciles pueden convertirse en desafíos que comparten y enfrentan juntos. Detén-ganse a pensar qué elementos han faltado en esos momentos difíciles y cómo pueden apoyarse y animarse el uno al otro para avanzar.
• Sueñen, sueñen y sueñen juntos. Vuelvan a su lista de sueños que escribie-ron en el segundo punto. Después elijan los tres sueños más importantes que se com-plementan o comparten, y escríbanlos en orden de importancia para ambos. Luego escriban tres pasos que necesitarán realizar cada uno (enfóquense en sus fortalezas) y en el orden en que tendrán que llevarlos a cabo en un lapso que determinen juntos.
• Busquen a un amigo o mentor que les conozca bien y que tenga buen juicio. Compártanle sus sueños, los pasos que seguirán y pregúntenle si son realistas. Si no, hagan los ajustes necesarios. Escuchen los buenos consejos, considérenlos y pro-
pónganse tomarlos en cuenta a la hora de actuar.
• ¡Comiencen ya! Pongan manos a la obra. Fijen metas a corto, mediano y largo plazo. Escríbanlas en un calendario y pón-galo en un lugar visible para los dos. Revi-sen cada semana o mes sus avances en los pasos que se propusieron. Si no los están cumpliendo, analicen qué les está limitan-do y hagan los cambios que se requieran. Recuerden que es un trabajo en equipo, no una competencia. Después sigan trabajan-do juntos. Si uno se desanima, el otro debe animarle a continuar. Pronto comenzarán a ver buenos resultados.
¿Te atreves a soñar con tu pareja? Aní-mate, será una impresionante aventura que, desde ahora, compartirán y construi-rán juntos.
– 12 –
¿No es verdad que cuando más feliz has sido en tu vida es cuando más te has entregado?
Es un hecho que los seres humanos tendemos al egoísmo, y la sociedad y los medios nos empujan a serlo más cada vez.
Hay quienes esperan que algo ajeno a ellos haga que su matrimonio y su familia funcionen.
El matrimonio es difícil pero es posible y maravilloso. Tiene que ver con ser capaces de entregarnos, querernos de verdad y dis-frutarnos más, porque en la vida diaria hay roces y diferencias que nos apartan; a veces dejamos pasar así días y semanas, desper-diciando la vida.
La esencia de las relaciones fami-liares es el amor, que se debe cuidar y transmitir.
La propuesta es tener la iniciativa (no esperar a que lo haga la pareja) de procu-rar todo el tiempo ser mejor persona, pro-vocando que salga lo mejor del cónyuge. Cuando los esposos luchan por ser mejores y trabajan unidos para hacer su matrimo-nio cada día más sólido, se integra mejor la familia.
Pero, ¿qué hace que los hijos sean personas fuertes?• Cuando los esposos se quieren y se tratan
con cariño y respeto, los hijos tienen más probabilidad de ser personas seguras. Y cuando los papás se enojan frente a los hijos, deben hacerlo siempre con respe-to; y sobre todo, deben pedirse perdón.
Montserrat Ulloa
El amor de los padres da estabili-dad a los hijos.
• Hay que educar a los hijos de dentro hacia afuera; procurar que sean personas ente-ras, con ‘capital interior’, autónomos y con un sentido de vida; que sepan lo que quie-ren, y que tengan energía y fuerza para luchar por ello.
• La fuerza interior se consigue en familia cuando los papás dejan crecer a los hijos permitiendo que se caigan, se manchen y se equivoquen, que ayuden y rompan, porque un niño protegido no tiene estímu-los intelectuales ni desarrollo.
• Es claro que todos necesitan en algún momento de respaldo y consuelo, pero sin dejar de ser razonablemente exigentes.Hay que exigir mucho con amor. El que ama mucho puede y debe exi-gir mucho. Cuando alguien se sabe querido, permite que se le exija, y esa exigencia le hace estar seguro de ser querido. A los hijos se les debe pe-dir todo lo que pueden dar porque la exigencia significa ‘confío y creo en ti’.Sin exigencia no se crece, y crecer, na-turalmente duele.
• Quien quiere formar hijos libres y fuertes tiene que permitirles su-frir, sin miedo a ser ‘raros’ por ejercer la autoridad.Las historias de amor son historias de sufrimiento. El que no quiere sufrir, no puede amar.
Fuente: Seminario “Formando familias fuertes”, Foro Nairobi 2013. Ponentes: Lic. Ignacio Cervantes, Prof. José Antonio Alcázar y Dra. Marian Rojas Estapé.
HIJOSHIJOS• Es importante hablar mucho con los
hijos porque charlando y compartiendo se da la confianza, y hacerlos amigos del bien, de la nobleza y la honestidad; pero para que se enamoren del bien tie-nen que conocerlo y vivirlo.En un estudio realizado en veintiocho
países se identificaron seis dimensiones que son fortalezas familiares:
1. Compromiso. La familia es prioridad de la que cada
miembro es responsable, estando implica-do en el desarrollo y bienestar de los otros. Debe haber lealtad, apoyo, confianza, aceptación y respeto entre todos, y fideli-dad entre los esposos.
2. Aprecio y afecto.Cuidar unos de otros, ser cercanos, com-
partir sus emociones y decirse ‘te quiero’.La crítica solo debe existir como condi-
ción para el crecimiento. Deben ayudarse, ser tolerantes y perdonarse.
Los padres no pueden pretender que sus hijos hagan lo que ellos no hacen.
3. Comunicación positiva.Hablar con delicadeza para tocar el co-
razón de los otros y escucharlos.
4. Disfrutar el tiempo juntos.Valorar y respetar el tiempo que pasan
juntos, compartir buenos recuerdos y ac-tividades, contar cosas divertidas y reírse mucho.
5. Bienestar espiritual.Cuando hay un sistema de creencias,
unión y amor, se comparten valores y se desarrollan raíces familiares.
6. Manejo positivo de crisis y estrés.a) Admitir el problema.b) Controlar los daños.c) Buscar cómo ayudar y visualizar las
oportunidades de crecimiento.d) Cooperar todos.e) Aprender algo de cada situación.
Las familias fuertes y comprometidas se quieren, se apoyan y salen adelante de las crisis.
“Hay que ser padre arquitecto y no pa-dre bombero”.
José Antonio Alcázar.
fuertes
Mira familia
PRADO NORTE 540 LOCAL 8 - 2do Piso
Col. Lomas de Chapultepec 11000 México, D.F.(+5255) 52027298
(+521) 55 43 49 24 [email protected]
(+521) 55 85 33 89 [email protected]
Image consulting & Life Coaching
www.coccole.mx
Fajas Reductoras
Recuerda que a mayor disciplina mayor resultado y a mayor resultado mayor permanencia.
Se diseña a tu medida.Viene en un paquete con 1 loción anti estrías, 1 crema reductora y 1 gel
reafirmante que causan un choque térmico con la faja y te hace eliminar grasa mas rápido.Está hecha a base de un material que no tiene lycra, por lo cual no tiende a enrollarse y se
amolda a tu cuerpo.Bajas de MEDIDAS, TALLAS, PESO Y MOLDEA TU FIGURA.
Estiliza tu postura aligerando dolores de columna y mejorando tu circulación.No necesitas cambiar de regimen alimenticio simplemente disminuyes la cantidad de
alimentos.Oprime la boca del estómago, causando saciedad y ayuda a disminuir la ansiedad.
No hay un rebote porque es una acción constante.Se puede usar de día y de noche.
Se ajustan los centímetros reducidos cada 15 días, previa cita.
desarrolloMira
– 14 –
Fuente: yoinfluyo.comBlog: www.raulespinozamx.blogspot.com
Raúl Espinoza Aguilera
Muchos recordamos el célebre poema del escritor alemán, Federico Schiller (1759-1805), en quien se inspiró el genio musical Ludwing Van Beethoven para componer la cuarta parte coral de su No-vena Sinfonía, “El Himno a la Alegría”.
El trasfondo es el vehemente sueño del poeta y también del impetuoso músico, para que no haya más guerras ni odios ni venganzas ni rencores ni discordias, sino que llegue una nueva etapa de madurez y civilización en que la humanidad viva como una familia unida, como hermanos en con-cordia, tranquilidad y paz.
Según el diccionario, ‘fraternidad’ es ‘la unión entre los hermanos o entre los miem-bros de una sociedad, y es la más noble de las obligaciones sociales’.
Hay diferencia entre fraternidad, com-pañerismo y camaradería, y entre el colega de profesión, el compañero de escuela y la verdadera amistad.
¿Cómo pasar de la simple convivencia a la verdadera amistad?
Los seres humanos tienen un perfil bio-gráfico, determinados gustos y aficiones, sentimientos y afectos nobles, una familia concreta y determinados hobbies. La amis-tad se da cuando además del simple trato, existen puntos de interés en común.
Y los padres juegan un rol importan-te para que sus hijos cultiven amistades, teniendo la iniciativa e invitándolos a la casa para conocerlos; de ese modo se van desarrollando lazos de amistad no solo entre los hijos, sino también entre sus papás.
Los amigos comparten ideales y metas en común, y eso lleva a estrechar lazos de unidad.
Tengo un buen amigo, escritor prolífico, al que de joven le gustaba mucho una me-lodía del cantante y compositor brasileño Roberto Carlos, cuya letra decía: “Quisiera tener un millón de amigos / y así más fuerte poder cantar”.
Cuando le pregunté si el tener tantos amigos no iba contra la selección de los mismos, él contestaba con seguridad: “Se trata de estar abiertos a hacer verdaderas amistades, no solo en la juventud, sino a lo largo de toda la vida”.
Y siempre he pensado que es una gran verdad porque con el paso del tiempo, una persona se puede anquilosar y caer en la famosa resistencia al cambio: algunos no quieren salir de su estrecho círculo de fa-miliares; otros, se conforman con tener pocos amigos, y hay quienes se esfuerzan por cultivar siempre nuevas amistades por-que están convencidos de que cada amigo es un gran tesoro que enriquece la propia personalidad.
Me comentaba un profesor que para él constituía un verdadero deleite el conocer y tratar cada año escolar, no solo a sus nue-vos alumnos, sino también a los padres, y dar continuidad a ese trato. Y es un profe-sor verdaderamente apreciado porque sabe escuchar, comprender, corregir, y dar con-sejos oportunos y acertados.
Existe una exitosa canción popular ti-tulada “Amigos para siempre”. Es quizás el anhelo que tiene toda persona de cultivar
amistades que duren toda la vida, porque son felicidad, compañía y ayuda.
La amistad produce una paz profunda y un real enriquecimiento con la personali-dad de los demás. El ambiente de confianza que se crea en la amistad permite hablar y ser escuchado; desaparece el temor aun-que haya exigencia mutua.
“En mis amigos están mis riquezas”.
–Shakespeare–
Y en la antigüedad clásica, Aristóteles trató magistralmente el tema en la Ética a Nícómaco. El núcleo de su pensamiento es que la amistad es la asociación de dos o más para alcanzar la felicidad. “Es preciso compartir la existencia del amigo, cosa que se logra por la convivencia, conversando y compenetrando entre sí los pensamientos”.
La unión a la que tiende la amistad lle-va a la consideración del otro como otro yo.
Para Aristóteles la amistad estaba mar-cada por el fin a que se dirige. No basta con la semejanza o la compenetración para que la amistad sea buena; tiene que buscar fines buenos, solo así es verdadera y crece, como emulación en la virtud. El modo óp-timo de alcanzar la felicidad es la amistad.
Por su lado, Cicerón dijo que el amigo es ‘otro yo’ y ‘la mitad de nuestro ser’. Sólo se alcanza la amistad cuando hay virtud, como la sinceridad, constancia y amor a la verdad. Y sólo se alcanza la felicidad cuando se cuenta con una verdadera amistad.
anhelo común de la humanidad
y
fraternidad
– 16 –
Mira cultura
Cuando los japoneses reparan piezas de cerámica rotas, enaltecen la zona dañada rellenándola con oro. De esta manera, los objetos que podían haber acabado en la basura renacen con más belleza. Eso es una gran ironía en esta época del “usar y tirar”.
El kintsugi o Kintsukuroi es una an-tigua técnica japonesa para reparar objetos de cerámica con la resina del árbol de la laca y polvo de oro. Lejos de intentar ocul-tar los bordes y grietas rotos como si fue-ran defectos, estos se destacan, acentúan y celebran, ya que se han convertido en la parte más fuerte de la pieza. La vasija es más bella de este modo, rota y reparada.
Esta técnica que comenzó a practicarse en Japón a finales del siglo XV, añade un nuevo nivel de complejidad estética a las pie-zas reparadas y las convierte en verdaderas obras de arte, logrando que sean aun más valoradas que las que nunca se han roto.
Muchas ideas pueden tomarse de ese gesto simple. En primer lugar, que la fragili-dad y la imperfección no son motivo de ver-güenza. No hay razón para ocultarlas. Lleve-mos esta imagen al terreno de lo humano, al mundo del contacto con los seres que amamos y que a veces lastimamos. ¡Cuán importante resulta el enmendar! Cuánto, también, el entender que los vínculos daña-dos pueden repararse, fortalecerse y enalte-cerse con los hilos dorados del amor.
Lucía Sotomayor
La beLLeza de La imperfección
No hay una sola familia ni relación hu-mana en la que nunca se den situaciones que lastiman sus vínculos. Para reparar el daño es preciso aceptar, tomar conciencia, hacerse cargo, usar la palabra para enten-derse y cambiar lo que haya que cambiar. En este caso, los hilos de oro se forman con cariño, humildad, paciencia, constancia y perdón. Para eso hace falta tomar una pos-tura activa: la acción, el impulso reparador; porque reparar es una acción.
A pesar de que uno de los más grandes ideales de la tradición occidental es la bús-queda de la perfección y de la eternidad, nuestra cotidianidad gira en torno a lo con-trario: lo incompleto, lo desgastado, lo roto y lo inacabado suelen causarnos vergüen-za, desprecio, nostalgia y tristeza.
Los occidentales podemos aprender algo muy simple de la cultura japonesa mi-lenaria: no ocultar ni desechar la fragilidad y la imperfección, sino por el contrario, es-forzarnos para reparar, enaltecer y enrique-cer lo dañado, al añadirle algo tan valioso que aumente su belleza y resistencia, en el caso de los objetos materiales; así como su virtud y resiliencia –capacidad de recupe-rarse– en el caso de los seres humanos.
Los japoneses creen que cuando algo ha sufrido un daño y tiene una historia, se vuelve más hermoso. Con las almas pasa lo mismo.
Además de la técnica del kintsugi, en la cultura japonesa encontramos co-rrientes estéticas como el wabi-sabi (que produce ambientes caracterizados por su simpleza rústica al combinar el minimalismo con la calidez de los ob-jetos provenientes de la naturaleza), y el mono no aware (la compasión por las cosas, la piedad que sentimos cuando escuchamos o vemos cualquier acontecimiento, por simple que parezca, como ver un pájaro que ha caído de la rama y yace muerto en la tierra). Estas expresiones puramente estéticas del arte japonés celebran la estética de la imperfección y de la impermanencia. La fugacidad, lo incompleto y el desgaste son centrales en ese modo de concebir la belleza. Los espacios, objetos y textos creados a partir de estas ideas tienen un factor emotivo muy fuerte.
– 17 –
nos capacita para comprender a los demás y ponernos en su lugar. El dolor así vivido es un medio único para demostrar y vivir el amor.
El dolor nos ofrece la posibilidad de cobrar conciencia de nuestra de-pendencia de Dios, es medicina que purifica para la vida espiritual; sin em-bargo, para que no nos lleve a la tristeza, a la queja o al miedo, hay que acompañarlo de la virtud de la esperanza.
Ante las penas y dolores, Dios nos da la posibilidad de descubrir el proyecto divino, por lo que hay que aprender a confiar en Él. Santo Tomás de Aquino afirmó: “Ningún sufrimiento carece de sentido. Siempre se funda en la sabiduría de Dios”.
La esperanza es compañera insepara-ble del dolor; sin ella el sufrimiento oprime, aplasta y abruma. Dolor y esperanza es combinación divina. Por la esperanza pone-mos la mirada en Dios, quien saca bienes de los males y nunca pierde batallas; al final todo se arregla de la mejor manera. Como dicen por ahí, nunca los acontecimientos temidos suelen tomar el matiz que nuestra fantasía nos hace presuponer. El escritor francés Víctor Hugo escribió: “Para divisar a Dios, el ojo necesita a menudo la lente de las lágrimas”.
Para que a través de nuestro sufrimien-to podamos producir esa perla preciosa de gran valor humano y espiritual, es necesario estar convencidos de que podemos conver-tir el dolor en camino de felicidad, lo que nos permitirá conservar la alegría y la paz en medio de las tribulaciones.
El sufrimiento es una realidad compleja. No hay otra tan ineludible y universal. Te-nemos la certeza de que tarde o temprano nos enfrentaremos a él, y la experiencia directa o indirecta que nos permite vislum-brar algunos de sus rasgos sin poder disipar por completo el misterio que lo envuelve. ¿Es el dolor una verdad siniestra que envilece al hombre, o una posibilidad excepcional de mostrar su ser más ín-timo y lograr ser mejor persona?
Un hecho es evidente: el sufrimien-to es parte de la vida y no puede ocurrir sin un ser doliente; por lo tanto, más que preguntarnos ¿qué es el dolor?, debemos reflexionar sobre ¿qué sentido tiene el su-frimiento? Y cuando no se encuentra una respuesta satisfactoria, la pena se vuelve más profunda.
El sufrimiento tiene un sentido propio que lleva al hombre a cuestionarse sobre el significado de su vida. C.S. Lewis decía: “Dios susurra en nuestras alegrías, nos ha-bla en nuestra conciencia y en nuestros do-lores grita. Son un megáfono para desper-tar a un mundo que no oye”. Si ponemos
atención a nuestro alrededor, nos dare-mos cuenta de que el dolor es oportuni-
dad para el heroísmo y es aprovecha-do con asombrosa frecuencia.
Días atrás llegó a mis oídos esta reflexión que ahora com-
parto: en una de sus parábo-las, Nuestro Señor Jesucristo
compara el reino de los
María Fernanda Talayero
Mira exalumnos siempre
u rimientof cosas peoreyDel
cielos con un mercader que busca perlas preciosas y al encontrar una de gran va-lor, se va, vende cuanto tiene y la compra. ¿Alguna vez nos hemos preguntado que es una perla?
Si hacemos memoria, recordaremos que en alguna clase de biología nos dije-ron que cuando las ostras están en el mar y se abren, penetra en ellas un granito de polvo marino que produce una infección. El molusco se defiende secretando una sustancia que conocemos como nácar, con la que envuelve la infección formando una perla. Así pues, la perla es producto del ‘dolor’ del molusco. Cuanto más fuerte es la infección, más grande es la perla.
La analogía es evidente: ante el sufri-miento podemos optar por producir per-las preciosas o resentimiento y amargura. Debemos luchar para lograr que el dolor no nos destruya, sino que se convierta en instrumento de crecimiento personal. El dolor en sí mismo no es bueno, pero puede ser transformado en una ‘perla preciosa’ si se le descubre un sentido.
El sufrimiento tiene valor humano y es-piritual, es decir que puede transformar y perfeccionar nuestras facultades humanas (inteligencia, voluntad y afectividad), así como acercarnos a Dios.
Cuando se sufre, se reflexiona y se ve la vida de manera nueva, en la que lo superficial cede el paso a lo importante y se muestra nuestro ser más íntimo, por lo que nos conocemos mejor, con mayor objetividad y por tanto, podemos aceptar con humildad nuestras limitaciones; lo cual
María Fernanda Talayero es exalumna de la generación 99 del Colegio Miraflores de México.
desarrolloMira
– 18 –
Tony
Bow
ler /
Shu
tter
stoc
k.co
m
Featureflash / S
hutterst
ock.com
3777190317 / Shutterstock.com
360b / Shutterstock.com
360b / Shutterstock.com
Con base en estudios realizados por la Organización Gallup a más de dos millones de personas, se conoce que la mayoría de las empresas están enfocadas en ‘combatir las debilidades’ de sus empleados e ‘invierten’ mucho dinero para que mejoren en lo que se les dificulta.
asignatura, no le sugieren que tome clases particulares de geografía para que suba su calificación de 9.5 a 10.
¡Claro! Sucede que no se trata de adoptar actitudes extremas como aten-der fortalezas e ignorar debilidades. Buc-kingham y Clifton apoyan su argumen-tación con diversos ejemplos, como el de Tiger Woods, cuya bien conocida máxima fortaleza es su juego largo, mientras que su debilidad son las trampas de arena. Se sabe que su entrenador puso toda la atención en el trabajo más importante y creativo: afinar y perfeccionar el swing de Tiger, pero eso fue después de que alcanzó niveles acepta-bles con su juego en el bunker.
Debe ser complejo que una empresa modifique su modo de operar, sobre todo cuando se trata de un cambio de raíz, y
también difícil que lo hagan los empleados habituados a recibir apoyo para combatir sus debilidades. Indudablemente, es más sencillo optar por el desarrollo y perfec-cionamiento de fortalezas para quien se encuentra cercano a elegir el rumbo de su vida o en vías de constituir una empresa. Pero el requisito indispensable en cualquier caso consiste en identificar los talentos do-minantes de cada persona, para entonces proceder a convertirlos en fortalezas me-diante el conocimiento y las destrezas.
Es muy interesante saber que los talen-tos dominantes dependen de las conexio-nes entre las neuronas; que la primera neu-rona aparece en el cerebro del ser humano a los cuarenta y dos días de gestación, y 120 días después hay cien mil millones de neuronas, porque cada segundo se crean
Marcus Buckingham y Donald O. Clif-ton, en su libro titulado Ahora, descubra sus fortalezas, sostienen que las empresas serían más productivas si estuvieran enfo-cadas en las fortalezas de cada individuo, ayudándolos a desarrollarlas al máximo y ubicando a cada uno dentro de la organiza-ción de manera que puedan aprovecharlas y dar lo mejor de sí mismos.
Es un planteamiento revolucionario -opuesto a la forma como operan casi to-das las organizaciones y los seres huma-nos-, explicado con tal claridad que parece totalmente natural y resulta increíble pen-sar que en realidad se suela trabajar sobre las debilidades; sin embargo, cuando a un estudiante se le dificultan las matemáticas, él, sus papás y las autoridades de la escuela proceden a darle asesoría especial en esa
FortalezasMontserrat Ulloa
Jaguar PS / Shutterstock.com
9500 neuronas nuevas. Sesenta días antes del nacimiento, las neu-ronas empiezan a comunicarse entre sí, y a los tres años de vida cada una de las cien mil millones de neuronas ha formado quince mil conexiones o “sinapsis”. La naturaleza nos lleva a hacer caso omiso de muchas de esas conexiones, y entre los tres y los quince años, miles de millones se pierden sin que sea posible reconstruirlas.
La herencia genética y las experiencias de la infancia hacen que nos resulte más sencillo usar algunas conexiones que otras, nos sen-timos atraídos hacia ellas una y otra vez, haciéndose poco a poco más resistentes y firmes, mientras que las otras van debilitándose hasta perderse por completo. Esta selección natural de conexiones es lo que determina los talentos dominantes de cada persona, y como no hay conexiones idénticas –aunque haya algunos que com-parten algunas sinapsis y por lo tanto, algunos talentos–, son estas conexiones y los talentos resultantes lo que hace único a cada ser humano. Y lo que sustentan Buckingham y Clifton es que las empre-sas deben valorar las diferencias y favorecer el que cada empleado pueda hacer uso de sus fortalezas.
¿Cómo reconocer los talentos dominantes de cada uno para desarrollar fortalezas? Observando nuestras reacciones espontáneas en situaciones que vivimos diariamente, reflexionando sobre nuestros anhelos, analizando la rapidez de nuestro aprendi-zaje en determinadas áreas e identificando las características de lo que nos produce mayor satisfacción.
En la actualidad, muchos viven frustrados, con depresión y vacío existencial, adicciones, y algunos hasta llegan al suicidio.
Las personas padecen un vacío que es muy difícil llenar cuando no han identificado sus talentos dominantes, que son los que las orientan hacia su llamado existencial, permitiéndoles experimentar en sí mismas toda la plenitud de su Ser.
Fuente: Ahora, descubra sus fortalezas, de Marcus Buckingham y Donald O. Clifton, editorial Norma; un libro que promueve el auto análisis y auto conocimiento para acertar en las decisiones sobre la persona y la vida de cada uno.
– 20 –
Mira ciencia
¿Sabías que una cantidad sorprendente de la investigación médica que se difunde es un engaño?Nos bombardean continuamente con nove-dosos descubrimientos y consejos desde el campo de la medicina: come menos carne, come más fibra, toma vitamina C para pre-venir el catarro… Entonces, ¿por qué pa-san a la historia con la misma facilidad con la que se ponen de moda? Porque la mayor parte no tiene validez real.
El Dr. John Ioannidis y su equipo de celebrados meta-investigadores tienen la labor de expulgar todos estos renombrados estudios para comprobar su confiabilidad. Y sorpresa: Un 90 % están cojos en un sen-tido o en otro.
Ioannidis y su equipo examinaron 49 de los hallazgos médicos más significativos de la última década. Entre la mitad y un tercio contenían errores o sus resultados habían sido exagerados. Es por esa razón que mu-chas historias sobre “nueva investigación prometedora” tienden a desvanecerse con la misma rapidez que las estrellas pop de Disney: “¡Toma Omega-3 para prevenir las enfermedades cardiacas!” o “¡No lo hagas!”
Y en muchos casos estamos hablando del conjunto de conocimientos en los que nuestros médicos se basan cuando prescri-ben un medicamento, un tratamiento, una dieta o una cirugía, entre otras cosas.
¿Cómo es posible que tantos estudios sean poco confiables?
Muchos científicos aun no comprenden las matemáticas.La ciencia requiere el uso de las matemá-ticas. La mayoría de las personas tenemos
Si los científicos dicen que comer Cheerios baja los niveles de colesterol, te sentirás mejor comprándolos. Después de todo, si no puedes confiar en los científicos,
¿en quién puedes confiar?
Si los científicos dicen que comer Cheerios baja los niveles de colesterol, te sentirás mejor comprándolos. Después de todo, si no puedes confiar en los científicos,
¿en quién puedes confiar?
– 21 –
Mira ciencia
Fuente: 6 Shocking Studies That Prove Science Is Totally Broken by Andrew Marinus, Alan Boyle, Jon Pearl, January 16, 2014.http://www.cracked.com/article_20789_6-shocking-studies-that-prove-science-totally-broken.html#ixzz2s7ol5yYg
Nombre Apellido
Hay una relación estadísticamente
significativa entre el consumo de
helado y el índice de asesinatos
Hay una relación estadísticamente
significativa entre el consumo de
helado y el índice de asesinatos
dificultades para comprender lo que sig-nifican todos los dígitos, letras y símbolos de las ecuaciones, y nos contentamos con dejar esa tarea a los expertos. Sería una ironía terrorífica si resultara que dichos ex-pertos tienen tan poca idea como el resto de nosotros.
Kimmo Eriksson es un matemático sue-co que en el transcurso de su carrera deci-dió ir más allá de las matemáticas puras y comenzó a dedicarse a la investigación cul-tural. Fue en ese punto que se percató de que sus nuevos colegas no contaban con conocimientos matemáticos. De modo que condujo un experimento para encontrar qué tan esparcido estaba este problema.
Eriksson eligió estudios de manera aleatoria y los envió a un grupo de científi-cos. A la mitad de los estudios añadió una ecuación que no tenía nada que ver con el tema en cuestión, misma que en el contex-to resultaba un sinsentido.
Eriksson pidió a los científicos que juz-garan la calidad de la investigación. Mien-tras que los matemáticos y los físicos no se impresionaron, entre sus colegas de otros campos, la inclusión de lo que parecía una complicada ecuación causó que dichos es-tudios fueran mejor calificados, a pesar de ser una tontería.
Más del 60% de los investigadores médicos (los expertos dedicados a salvar nuestras vidas), rankeó los estudios basu-ra como mejores bajo la siguiente premisa: “Debe estar en lo cierto, mira los impresio-nantes números que lo sustentan.”
La investigación de Eriksson (o “Kimmo el mago de los números”, como es conoci-do en el área de las humanidades) no es la única evidencia de que los científicos tratan a las matemáticas como una especie de fuerza oculta y misteriosa. Tal parece que cualquiera que no sea matemático, físico o ingeniero, tiene la política de “correr tan lejos como sea posible” cuando se topa con los números.
Tampoco entienden la estadística.Si afirmamos que un estudio arrojó una relación “estadísticamente significativa” entre el uso de una almohada de plumas y el cáncer de cerebro, ¿qué significa eso? Para la mayoría significa que los científicos encontraron algo a lo que más vale poner atención, ¿cierto? En realidad, no.
“Significancia estadística” es solo el término que describe lo que sucede cuando se advierte una relación entre dos variables que probablemente no sea pro-ducto del azar.
Existe una gran cantidad de investiga-ción científica que involucra el estudio de este tipo de relaciones en las estadísticas. Como por ejemplo, si una determinada dro-ga tiene una correlación con el desarrollo del cáncer. El problema es que en este con-texto, “significativo” no necesariamente quiere decir “importante”.
Hay una relación estadísticamente significativa entre el consumo de helado y el índice de asesinatos. Pero antes de co-menzar a quemar los botes de helado, hay
que notar que esta es solo una confusión entre “correlación” y “causalidad”; coinci-de que tanto el consumo de helado como el índice de asesinatos aumentan durante el verano.
De saber cuán débil es el hallazgo de una “significancia estadística”, nadie, ni los científicos, se preocuparía.
Cuando encuentran una relación entre la somnolencia y la vitamina D, o entre las frutas y la disminución del riesgo de dia-betes tipo 2, le llaman “significativa”, y la mayoría de las veces se termina por caer en la exageración.
Por otra parte, los medios de comunica-ción suelen reportar los hechos de manera inexacta debido a que los investigadores no incluyen en su divulgación las interpretacio-nes pertinentes.
Una investigación estadística encontró que en 8 o 9 de cada 10 artículos publi-cados en los medios impresos líderes, se comete el error de confundir significancia estadística con importancia.
Por ejemplo, un estudio recientemente publicado reportó haber encontrado una relación entre las nueces y la disminución del riesgo de diabetes. ¿Cómo pudieron descubrir eso? Midiendo el consumo de nueces en un grupo de enfermeras y ob-servando cuántas desarrollaban diabetes eventualmente.
A una persona común y por ende a los medios, esto le sonaría una forma lógica de estudiar el fenómeno. Pero habría que considerar otro tipo de factores, como si la gente que come menos nueces también suele llegar a casa en la noche y comerse un litro de helado de ron con mantequilla. Pero no, solo les preguntaron a los partici-pantes cuán seguido comían nueces y usa-ron sus respuestas como base para sacar sus conclusiones.
Con semejante metodología podrían investigar la relación entre las manzanas y los bigotes de los hipsters, para concluir que los iPhones estimulan de alguna forma el crecimiento del vello sobre el labio supe-rior. O como apunta este sarcástico estudio, podrían probar que escuchar cierto tipo de música te vuelve más joven.
Lasociedad
– 22 –
aquello que se puede conseguir de manera rápida y fácil, como ejemplifica el siguiente caso del psicólogo austriaco Walter Mis-chel, quien en 1962 condujo uno de los estudios más reveladores en la historia de la psicología y de la educación.
El estudio consistía en llevar a un niño a una habitación, en la cual inmediatamente entraba un investigador que le regalaba un malvavisco; al dárselo, le decía que si era capaz de aguantar las ganas de comérselo hasta que regresara dentro de 15 minutos, le regalaría otro. Esperar y esforzarse un poco significaba el doble de ganancia.
Los resultados fueron sorprendentes: coincidió que, en general, aquellos niños que no se comieron el malvavisco antes de 15 minutos, eran los que tenían buenas ca-lificaciones en la escuela y mantenían una relación sana con sus demás compañeros. Por el contrario, los que comieron el malva-visco antes de los 15 minutos, iban peor en la escuela y mostraban ciertos problemas de comportamiento. Ante estos resultados, el psicólogo se aventuró a predecir cuáles niños tendrían un exitoso futuro como pro-
fesionistas y padres de familia, lo que se comprobó al paso de los años con una im-presionante exactitud.
Tal parece que el estudio, que se ha re-plicado en diversas ocasiones y partes del mundo, no deja lugar a duda: más allá de su desempeño académico o condición socioeconómica, lo que determina el futuro de una persona es su capacidad para controlar sus impulsos, saber es-perar y ser constante al perseguir un objetivo. Un minúsculo grado de voluntad hace la diferencia y marca los patrones de conducta de toda una vida.
Si lo pensamos un poco, como socie-dad nos vemos reflejados en estos niños. Conocemos la situación de nuestro plane-ta, así como los beneficios de un estilo de vida sustentable, pero preferimos la ganan-cia inmediata. Lo cierto es que no es sufi-ciente con poner parches, se requiere un verdadero compromiso. ¿Estamos dispues-tos a enfrentar los problemas del planeta ahora en pos de un mejor futuro?
Soy un convencido de que este cambio vendrá, lo que me preocupa es cuándo. Espero que no suceda hasta que la natu-raleza se encargue de recordarnos de mala manera que somos un elemento más del gran sistema natural. Estamos a tiempo de tomar cartas en el asunto.
En siglos pasados, las grandes revolu-ciones fueron armadas. Este siglo se lleva-rán a cabo con otro tipo de acciones. Hacer las cosas de manera distinta que los demás cuando sabemos que es lo correcto, es en sí mismo un acto revolucionario.
Quiero terminar con una frase de Howard Zinn: “Pequeños actos, multipli-cados por millones de personas, pueden transformar el mundo”.
Mira ecología
Alejandro Robles
Somos una sociedad de consumo no sus-tentable que se ha vuelto víctima de lo in-mediato. Estamos rodeados de propagan-da que nos invita a consumir tanto como podamos en el menor tiempo posible y nos hemos olvidado del tiempo que la natura-leza necesita para restablecer el balance idóneo en el planeta.
No basta con iniciativas menores como instalar focos ahorradores o una siembra de árboles. Eso es parchar los problemas en lugar de enfrentar su origen. ¿Qué pasa-ría si cada individuo adoptara una actitud más solidaria con el planeta y combatiera la causa de los problemas en vez de solo sus síntomas? Se daría un paso fundamen-tal hacia la sustentabilidad. Los ciudadanos jugamos un rol muy importante a través de las decisiones que tomamos día a día. Bien lo decía Julio Cortázar en su libro El Perseguidor: “En realidad, las cosas verda-deramente difíciles son todo lo que la gente cree poder hacer a cada momento”.
Hay personas capaces de renunciar a una recompensa mayor si esta implica realizar un esfuerzo constante, prefiriendo
inmediatode lo
AlejandroRobles es exalumno del Colegio Miraflores.
– 24 –
Mira salud
Fuente: http://familias.com/como-hablar-de-la-belleza-con-nuestras-hijas
Los medios de comunicación nos bom-bardean diariamente con la idea de que mientras más delgada, más bonita y sexy es una mujer. Lo cual –por supuesto–, es totalmente falso; afirma Francia Benson en su artículo “Cómo hablar de la belleza con nuestras hijas”.
Parece un tema trivial, pero no lo es. El concepto de belleza que desarrollen las niñas puede determinar su autoestima y su salud presente y futura. Por ello es impor-tante hablar con ellas al respecto.
De acuerdo con Benson, “el cincuenta por ciento de las jóvenes entre trece y quin-ce años piensa que tiene sobrepeso, según las estadísticas nacionales de anorexia. Cada vez a una edad más temprana, co-mienzan a preocuparse por su peso, siendo vulnerables a desarrollar anorexia o buli-mia; enfermedades mentales muy difíciles de tratar. Las estadísticas también sugieren que el 10% de las personas con anorexia va a morir por su causa y que es la tercera enfermedad crónica más común entre los jóvenes.”
A continuación citamos algunas re-comendaciones que hace la autora para
reconocer los síntomas de la anorexia y la bulimia:
La anorexia se caracteriza porque dejan de comer para no ganar peso.
Entre las señales que pueden alertar a los padres cuyas hijas pueden estar sufrien-do anorexia, están:• Dejardecomeruntiempooreducirlas
porciones.• Ejercitarpormuchashoras.• Tenermiedoexcesivodeganarpeso.• Quejarsedesupesotodoeltiempo.• Mirarsealespejoparacriticarse,pesar-
se varias veces, medirse.• Padecerdepresión.
La bulimia se define por comer grandes can-tidades de comida y después vomitarla. Las señales son diferentes a las de la anorexia:• Comer mucho en un periodo de dos
horas.• Vomitaryusarlaxantes.• Sentirseavergonzadaporhabercomido.• Ganarbastantepesoenpocotiempo• Desaparicióndegrandescantidadesde
comida.• Padecerdepresión.
Los síntomas comunes son: hablar dema-siado sobre dieta y acerca del peso, bu.scar recetas con bajas calorías y ejercitar por varias horas al día.
Es importante conversar y hacerles sentir que están orgullosos de ellas. Ase-gúrenles que son hermosas tal como son. Este no es un trabajo solo de las madres, los padres deben involucrase también. Es necesario hablar del tema a una edad temprana, antes de que desarrollen cual-quier desorden alimenticio, pero si su hija ya padece uno de ellos, es mejor hablar tar-de que nunca.
Hablen de lo que significa la belleza y qué es lo que realmente hace a una per-sona hermosa. Busquen recetas deliciosas, nutritivas y saludables. Asegúrense de dis-cutir sobre la importancia de consumir car-bohidratos, proteínas y ciertas grasas. Es esencial que hablen sobre los diferentes ti-pos de cuerpos. Unas mujeres son más del-gadas que otras naturalmente. Otras tienen una consistencia corporal más grande, pero todas son hermosas porque no es la talla lo que define la belleza de una mujer.
Preparen rutinas de ejercicios, no pre-cisamente para bajar de peso, sino para mantenerse activos y saludables. El resul-tado obvio será mantener un peso con el cual se sientan bien. Háganlo de una forma divertida, de modo que su meta no sea per-der tantas calorías o bajar tantos kilos, sino tener una actividad familiar que bien podría convertirse en tradición.
Tengan cuidado con su vocabulario, pa-labras como “gorda” y “fea” no deben ser mencionadas en su hogar.
Madres: enséñenles trucos de belleza como maquillarse y arreglarse el pelo. Las jóvenes deben saber que la belleza es mu-cho más que el peso. Ayúdenles a resaltar sus rasgos físicos favoritos. Háganles saber que la belleza interior es aún más impor-tante que la exterior.
La comunicación es base para tener una relación cercana con sus hijas. Estén pendientes de lo que hacen, de lo que hablan, de lo que miran en la televisión e Internet, y de lo que hacen y comen. No significa que deben convertirse en su som-bra; simplemente deben prestar atención a esos detalles.
La mejor forma de combatir desórde-nes alimenticios es cultivando una buena autoestima. Su papel de padres es hacer que sus hijos se sientan amados y espe-ciales. Recuérdenles constantemente sus cualidades.”
bellezala
de tus hijas
Aarón Zandoval
kids + teens
armonic muebleswww.armonicmuebles.com
armonic kids + teenswww.armonickids.com
central de interioreswww.centraldeinteriores.com
Centro Comercial InterlomasLocal R1-4, Planta AltaTel. 4336 7545 2978 0527
Parque Interlomas (Teatro Nextel)Local 19Tel. 5290 8950
Centro Comercial InterlomasLocal 9A, Planta AltaTel. 5290 8951 5290 8952
PROY
ECTO
S DE
INTE
RIOR
ISM
O •
SOM
OS F
ABRI
CANT
ES •
MUE
BLES
SOB
RE D
ISEÑ
O PI
SOS
• AC
ABAD
OS •
ACC
ESOR
IOS
20%
de
desc
uent
o o
mes
es s
in int
eres
es p
rese
ntan
do e
ste a
nunc
io.
Tarj
eTas
par
Tici
panT
es
– 26 –
Mira desarrollo
–¡Tengo tantos…! sonrió el político entre compungido y resignado–: quizá sea que soy excesivamente sincero…
A continuación miró con candor a la cámara. Nadie pensaría que una vez más, acababa de mentir a unos cuantos millones de espectadores.
Por cierto, ¿por qué será que cuando alguien es cuestionado sobre sus defectos, contesta atribuyéndose un “exceso de vir-tud?”
Durante algunos meses fui anotando cuidadosamente las respuestas de los fa-mosos a esa sencilla pregunta: ¿Cuál es tu mayor defecto? He aquí algunas respuestas:
• Soy muy apasionada.• Creo en la honradez de los demás.• Soy un ingenuo.• Me dejo llevar por el corazón.• Cometo faltas de ortografía.• No sé pensar en mí mismo.Todavía estoy esperando que alguien
diga: soy envidioso, tiendo a no dar gol-pe, hurto latas de espárragos en el super-mercado, soy corrupto, me gusta apostar, miento por vicio, etc.
“Yo soy más sincera que nadie –ase-guraba en la radio una famosa cantante folclórica– siempre he llamado al pan, pan; y al vino, vino. Por eso, a la sinvergüenza de…”
De estos ejemplos y de otros que sería ocioso reproducir, puede deducirse:1. Que la sinceridad es virtud reputada, lo
cual no significa que la vivamos bien, al contrario; pero así como hay virtu-des que muchos menosprecian, quizá porque no las entienden (obediencia, mansedumbre, castidad, etc.), otras se tienen en gran estima, probablemente, por la misma razón. Y este es el caso de la sinceridad.
2. Que hay quien confunde la sinceridad con el impudor, con la espontaneidad, con la mugre, con el olor a tigre o con el decir lo que se piensa sin pensar lo que se dice. Para estos, ser sinceros consis-tiría no tanto en hablar con verdad, sino en dar rienda suelta a todo lo que sien-ten. Con este criterio, escupir, ladrar, bostezar o explorar con el dedo índice las profundidades de las fosas nasales pueden ser manifestación de exquisita sinceridad, mientras que peinarse, afei-tarse, dar las gracias, sonreír, estrechar la mano o usar betún para los zapatos, serían síntomas seguros de hipocresía social, que es la acusación favorita de esos personajes.Hablemos en serio: ¿por qué tenemos
tanto aprecio por la sinceridad? Porque se relaciona muy directamente con lo que so-mos y con nuestra capacidad de amar.
Me explico:Amar es darse, entregar a otro la propia
vida y hacer que ese otro ‘nos viva’. Es com-partir con alguien parte de lo que llamamos intimidad, ese mundo propio de los seres espirituales que está hecho de ‘secretos’, de angustias, de alegrías, de lágrimas…, y que tiene también una dimensión corporal protegida por el pudor. Ese ámbito invio-lable que nadie tiene derecho a asaltar, se entrega solo por amor y en libertad. Se comparte con los ‘íntimos’: con los padres, los hermanos, los amigos; con el marido o la mujer; pero nunca se da del todo.
Igual que existen grados y modos dife-rentes en el amor, hay también límites en esa comunicación espiritual o física: con los amigos se comparten confidencias. Con la familia, algo más y algo menos: sentimien-tos, recuerdos, afectos…, y el cuarto de baño. Los esposos crean un ámbito íntimo nuevo que no compartirán con nadie más. Y a Dios se le da todo eso y hasta el último rincón del alma.
¿Qué es, entonces, la sinceridad? Sim-plemente, la virtud que hace posible esa entrega, ya que la intimidad se da con ges-tos, pero sobre todo, con palabras.
Dios reclama su derecho a que seamos transparentes delante de Él. Nuestra familia exige también que abramos parte de nues-tro corazón: que no haya cajones cerrados en el alma.
Los amigos piden lealtad, esa forma de sinceridad que nos lleva a proteger las confidencias compartidas como un depósi-to sagrado.
¿Y los extraños? Tienen derecho, al me-nos, a que no les mintamos. Un derecho, por cierto, que también es consecuencia del amor que todos merecen.
Espero que haya quedado claro que escupir por el colmillo en el metro o en el Palacio Real no es una conmovedora mani-festación de sinceridad, sino una lamenta-ble marranada.
Enrique Monasterio
… ¿Yo?–¿Cuál es tu principal defecto?, preguntaba en la tele el informador a su entrevistado.
– 27 –
Montse Bellot
Alguien dijo que ‘se debe celebrar la vida’. Y como la
vida está hecha de momentos, hay que hacer de cada
momento una celebración.
para hacerlas más nutritivas, sustituyendo al pan en las travesías largas.
Durante el Renacimiento las galletas que eran alimento básico se convirtieron en pla-cer, y a fin de satisfacer la demanda hicie-ron su aparición las saladas, aromatizadas, rellenas y con miel, de distintas formas y tamaños; muchas que habiendo refinado su preparación, consumimos en la actualidad.
En los siglos XVIII y XIX empezó en Eu-ropa la producción masiva de galletas. De las pequeñas industrias artesanas se pasó a otras mecanizadas que hicieron asequibles las más elaboradas, adquiriendo protagonis-mo en la industria alimentaria mediante la calidad, el sabor y el precio. A medida que avanzó la industria y se fueron mezclando culturas, se desarrollaron nuevas recetas.
Hoy las galletas son alimento popular en todo el mundo. Conforman un mercado en constante crecimiento, siempre con nuevas fórmulas adaptadas al gusto del consumidor y a los parámetros de salud y conveniencia.
¡Quién no tiene nostalgia de las galletas de la abuelita! ¡Quién no ha recibido o re-galado galletas como sinónimo de agradeci-miento, cariño y amor! ¡Quién no ha endul-zado una mañana triste o acompañado un chocolate o café caliente en una tarde fría, con una galleta!
Obsequiar, recibir y comer galletas te hace especial y convierte cada mo-mento en una celebración.
Vive la vida como si fuera una galleta: mientras más lento te la comes, mejor sabor tiene.
Échale galleta y escoge cuál agregar a tu dieta.
momento,
Reflexionando al respecto, identifiqué un ‘dulce detalle’ que por diversas razones ha acompañado al ser humano en cada etapa de su historia, haciéndola una celebración.
Las grandes culturas de la antigüedad –persa, asiria, egipcia, judía, griega, roma-na y otras del Lejano Oriente- afrontaron largas caminatas y combates gracias a ese ‘detalle’ que fue habitual entre militares, marineros, campesinos y soldados; privile-gio de todos sin distinción.
En la Edad Media, el Renacimiento, la Edad Moderna…; en Europa, América, Asia…; en cada época, continente, país…; en la vida de cada familia y de cada perso-na, con nombres tan diversos como idiomas existen: krekingo, susenka, fwomaj, coo-kies…, las galletas, que en su inicio eran como pan sin levadura, han evolucionado a fin de cubrir distintas necesidades, gustos y hasta caprichos.
En la Edad Antigua eran obleas pla-nas y duras (cocidas dos veces, de ahí su nombre ‘bis coctum’, origen de la palabra biscuit). Surgieron por la necesidad de tener un alimento de mejor conservación y fácil transportación.
En la Edad Media las galletas se con-virtieron en alimento popular y ocuparon un lugar preferente en las bodegas de los navíos. Les añadían huevo y jugo de carne
– 28 –
Mira educación
Los niños tienen derechos, pero también deberesDe acuerdo con especialistas, los niños a quienes no se les dan deberes en el ho-gar desde la primera infancia, carecerán de habilidad para ser organizados, fijarse objetivos y llevar a cabo tareas complejas durante su adolescencia.
“Desde pequeña recuerdo que tanto mi mamá como mi papá, a mí y a mis her-manos nos destinaban ciertas tareas en el hogar, el aseo se repartía y todos cooperá-bamos. Lo mismo hago con mis tres hijos, desde chicos les hemos enseñado cuáles son sus deberes en casa y en la escuela, creo que al ser movidos desde pequeños serán más vivos de grandes”, comentó Isa-bel, ama de casa de 43 años.
En entrevista con yoinfluyo.com, la psicóloga Alma Domínguez Caratachea, de la asociación de orientación familiar Ser Padres, señaló que los deberes de los hijos deben ser comportamientos y ac-tividades acordes a su edad. Por dar un ejemplo, tenemos el caso de un niño que tiene como deber respetar a sus hermanos y cuidarlos, esto lo hace responsable des-de pequeño”.
Hijos con
deberes Hijos
respon-sables
Alejandro Ledesma Solórzano
a continuación presentamos. Se aconseja imprimirlo y pegarlo en un lugar visible:1. Respetar y obedecer a sus padres.2. Estudiar satisfactoriamente.3. Cuidar a sus padres, abuelos o demás
familiares en caso de estar enfermos.4. Colaborar en las tareas del hogar de
acuerdo con su edad.5. Respetar la propiedad pública y privada.6. Conservar el medio ambiente.7. Cuidar su salud personal.8. No consumir sustancias psicotrópicas.9. Respetar las ideas y los derechos de los
demás, así como otras creencias reli-giosas.
10. Respetar su país y sus leyes.
Así que ya lo sabes, si quieres hijos respon-sables, enséñales desde pequeños cuáles son sus deberes como hijo y miembro del hogar.
Un deber y al mismo tiempo un dere-cho principal de los niños es atender sus estudios; no debe darle prioridad a otras tareas, ya que de estos sacará provecho. Así como tienen la necesidad de jugar, también la tienen de aprender a ser res-ponsables.
Agregó que la responsabilidad es fun-damental: “alguien irresponsable difícil-mente saldrá adelante personal y social-mente, eso es un hecho”.
Añadió que muchos padres son culpa-bles de que los hijos carezcan de iniciati-va propia y de que se dejen abrazar por la pereza: “No debemos olvidarnos de la for-mación que deben tener, basémonos en la educación que nuestros padres nos dieron, involucrémonos más en sus vidas, démosles la confianza que necesitan, otorguémosles tareas que sean verdaderamente útiles, en-señémosles a ser acomedidos y cumplidos; solo así los encaminaremos en su proceso de crecimiento”.
Por otra parte, siempre es bueno co-menzar con una guía. De acuerdo con el código de los niños y adolescentes, el cual se maneja en programas de trabajo social, los niños tienen ciertos deberes básicos que
Una enseñanza clara que todo padre debe dar a sus hijos son los deberes y responsabilidades que este debe asumir, no solamente en casa, sino en la escuela, en la calle y en todo ambiente social.
Una enseñanza clara que todo padre debe dar a sus hijos son los deberes y responsabilidades que este debe asumir, no solamente en casa, sino en la escuela, en la calle y en todo ambiente social.
Fuente: yoinfluyo.com
visuales. El libro ya incluye los signos de la Signografía Matemática Nemotécnica. De hecho, se trata del primer libro de Álgebra para ciegos y estudiantes de baja visión en el mundo.
Para lograrlo, los autores tuvieron que conseguir maquinaria especializada pro-veniente de Suecia y papel especial. Una vez terminada la versión inicial, el libro se sometió al escrutinio de los usuarios men-cionados, profesores y alumnos ciegos de la Ciudad de México y de Cuernavaca, Mo-relos. Para esta primera edición, la UNAM adquirió una de las nueve impresoras Brai-lle, de origen sueco, que existen en nuestro país, instalada en la FES Acatlán, donde profesores de esta materia preparan los si-guientes textos para alumnos que no ven o tienen una baja visión.
La publicación fue reconocida en los pre-mios Caniem al Arte Editorial 2013 en la ca-tegoría de Texto Secundaria, otorgado por la Cámara Nacional de la Industria Editorial Mexicana. En diciembre de 2013 el Rector de la UNAM, Dr. José Narro Robles, extiendió un reconocimiento personal a los autores.
Silvia Larraza estudió la carrera de In-geniería Mecánica Eléctrica en la UNAM y la maestría en Educación Matemática en la Facultad de Estudios Superiores Acat-lán, UNAM (FES Acatlán). A partir de 1990 empezó su carrera docente en dicha insti-tución.
Uno de los problemas más graves con el que tropiezan los estudiantes con discapa-cidad visual en México y América Latina es la falta de textos de Matemáticas impresos en el sistema braille, tanto en educación media como media superior. Es cierto que hoy en día existen programas que hacen hablar a la computadora para que la pobla-ción mencionada escuche textos narrados en cualquier idioma; sin embargo, esto es insuficiente para aprender Matemáticas, Fí-sica o Química; materias que requieren un lenguaje simbólico especifico, o signografía Braille. Si los impresos en Braille son po-cos –en su mayoría novelas y cuentos–, los textos matemáticos son contados.
Al percatarse de esta necesidad, Silvia Larraza Hernández –alumna de la gene-ración 1974 del Colegio Miraflores– junto con el actuario Hugo Reyes Martínez (am-bos profesores de la FES Acatlán), iniciaron la elaboración de un libro de Álgebra para estudiantes ciegos en caracteres Braille, para estudiantes de visión baja en caracteres am-pliados y para el profesor que apoya a estos estudiantes en caracteres normales.
En abril de 2013, al publicarse el libro “Álgebra, nivel secundaria”, Edi-
ciones Acatlán, México se convirtió en el primer país de habla hispana
que imprime textos para el estudio del Álgebra en tres versiones:
caracteres Braille, ampliados y
exalumnos siempre
BrailleÁlgebrade
Primer libro
en español
– 30 –
Quien padece o tiene un hijo con discapacidad visual sabe lo que representa aprobar Matemáticas en un sistema educactivo que no está adaptado para este tipo de necesidades.
– 32 –
Mira educación
Jorge Quesada
se a la realidad y no la realidad a sus deseos. Todo proceso educativo debe llevar
este componente operativo. Así funciona el mundo. Un joven maduro es aquel que sabe armonizar con sabiduría práctica lo que quiere con lo que debe (“vida lograda” le llaman los filósofos aristotélicos como MacIntyre) y sobre todo, con lo que quieren y deben hacer los demás (sociabilidad).
Pero en el contexto postmoderno y pro-teccionista, en ocasiones uno descubre que los padres y a veces nosotros, los maestros, (principalmente para no ‘guerrear’ con pa-dres ‘conflictivos’: “total, yo nada más lo tendré un año; ellos lo soportarán toda la vida”), no estamos dispuestos a asumir los costos que el razonable principio supone, cuando los chicos –como es lógico– ofrecen resistencia. Y preferimos ceder y simular que es la realidad la que está al servicio de sus deseos. “Hijos tiranos, padres obedientes” se intitula un libro del profesor Jesús Amaya.
Referiré un caso ilustrativo, entre va-rios. Tenía un alumno de primaria al que no acertaba cómo tratar. Era quejoso y blan-dengue, irritable e irritante. Transcurrieron los meses y un día descubrí la causa. Encon-tré a madre e hijo en la cafetería. ¡Figúrate la imagen! El niño estaba jugando con toda su atención puesta en un dispositivo elec-trónico, gesticulando y moviendo los brazos de emoción, mientras la madre le acercaba una cucharada de comida y le rogaba con tono dulzón: “Ándale papitooo, que se te enfría la comida”. Y el niño persistía en su dispositivo y a regañadientes abría la boca.
Me quedé helado. Comprendí entonces por qué jamás el chico cedía y era tan com-plicado. Subjetivamente, el niño estaba con-vencido de que la realidad estaba a sus pies para atenderlo, y familiarmente lo estaba. Por eso se enfadaba cuando en la escuela (y en la vida) eso no sucedía. Me he arrepen-tido de no habérselo advertido a la madre;
El “Principio de placer y de realidad” de Freud explica las relaciones subjetivas de las personas con el mundo objetivo.
Lo expuso con simplicidad. Un niño re-cién nacido –en un caso normal– vive en un mundo espectacular de placer: le dan de comer y lo cargan cuando llora, duer-me y se despierta cuando quiere. El mundo existe para satisfacer sus necesidades y ca-prichos. Poco a poco los padres le enseñan los horarios de sueño; así las cosas, lo van educando conforme a la realidad. Llega el destete, penoso pero necesario, y no suele
querer ir a la escuela el primer día (y quizá nunca, si le dieran a escoger). Debe
hacer tareas y asistir a los entre-namientos, si no quiere que lo
dejen en la banca a la hora del juego.
Lo anterior expre-sa cómo el niño
debe adaptar-
rectos o tiranos?¿HIJOS¿HIJOS
– 33 –
Manual para formar delincuentes:
1. Comience desde la infancia dando a su hijo todo lo que pida, así crecerá conven-cido de que el mundo entero le pertenece.
2. No le dé ninguna educación espiritual. Espere que alcance la mayoría de edad para que pueda decidir libremente.
3. Cuando diga palabrotas, ríase; esto lo animará a hacer más cosas graciosas.
4. No lo reprenda nunca ni le diga que está mal algo que hace, podría crearle com-plejos de culpabilidad.
5. Recoja todo lo que él deje tirado: libros, zapatos, ropa y juguetes; hágaselo todo, así se acostumbrará a cargar la responsabilidad sobre los demás.
6. Déjele leer todo lo que caiga en sus ma-nos. Cuide que sus platos, cubiertos y vasos estén esterilizados, pero deje que su mente se llene de basura.
7. Dispute y riña a menudo con su cónyuge en presencia del niño, así no se sorpren-derá ni le dolerá demasiado el día que la familia quede destrozada para siempre.
8. Déle todo el dinero que quiera gastar, no vaya a sospechar que para disponer de dinero es necesario trabajar.
9. Satisfaga todos sus deseos, apetitos, co-modidades y placeres. El sacrificio y la aus-teridad podrían producirle frustraciones.
10. Póngase de su parte en cualquier con-flicto que tenga con sus vecinos, profe-sores, etc. Piense que todos ellos tienen prejuicios contra su hijo y que de verdad quieren fastidiarle.
por eso lo hago ahora a otros padres.Acertamos cuando orientamos a los ni-
ños hacia la realidad, en la que el que no trabaja no come y el que no se cuida, se enferma.
Quien es maleta se queda en la banca y el que no sabe, no obtiene el empleo. El que no supera obstáculos ni lucha por encarnar las virtudes, no persevera en sus relaciones interpersonales; el que no respeta las reglas de tránsito, “porque le gusta correr”, se es-trella.
Erramos el camino educativo cuando les satisfacemos los caprichos a los niños y adolescentes con funestas consecuencias en todos los niveles antropológicos, y cuan-do los educadores principales, los padres, van en dirección opuesta a los secundarios, los profesores.
No en balde el segundo libro del profe-sor Amaya se llama “Los hijos tiranos llegan a las empresas”, y un tercero, fuerte pero nada ajeno a las clases media y alta: “Hoy tirano, mañana Caín”.
Es elocuente el decálogo difundido por una comisaría de policía de Washington, tras su experiencia en casos de delincuen-cia juvenil:
Jorge Quesada Pérez es docente y estudia posgrado de Historia en la UNAM.
– 34 –
Mira educación
pantallas digitales durante los cincuenta minutos que dura una clase o conferencia.
El aburrimiento provoca la sensación de que nuestra atención no está puesta en nada, ya sea dentro o fuera de nuestra ca-beza. La inquietud que esto puede llegar a producir nos lleva a la búsqueda de algo, pero no sabemos de qué. Mientras tanto, el tiempo pasa en cámara lenta y nos provoca una gran desazón.
Las personas más propensas al aburri-miento son menos conscientes de su propio estado emocional y tienden a culpar de su descontento al entorno que no les propor-ciona la suficiente motivación. La excesiva propensión al aburrimiento incluso nos vuelve vulnerables a buscar evasores nega-tivos como el juego, el abuso de sustancias, comer en exceso, o a problemas como la de-serción escolar, la depresión y la ansiedad.
Dorothy Parker dijo que “la cura para el aburrimiento es la curiosidad” y tenía razón. Esto es importante porque evitar el aburri-miento tiene un propósito. El aburrimiento es una emoción que indica que los objetivos actuales no proporcionan el suficiente es-tímulo. Y nuestros cerebros tienen hambre
Ian Robertson H
Puede ser el comienzo de algo ¿Aburrido? ¿Aburrido?
brillantebrillante
Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation.
de novedad. El aburrimiento es una señal de que necesitamos nuevos retos y metas, y hoy existe el riesgo de satisfacer demasiado fácilmente esta inquietud a través del sim-ple acto de utilizar tecnología inicua.
Podemos terminar perdiendo de vista objetivos más altos porque conlleva más tiempo y esfuerzo alcanzarlos, a veces la vida entera. Corremos el riesgo de ali-mentar nuestra curiosidad momentánea con basura intelectual y de mitigar nuestra curiosidad sostenida, que es el alma de la gran literatura, la ciencia y la innovación.
El aburrimiento es el equivalente psi-cológico de los campos en barbecho en la agricultura, que se dejan sin cultivar un tiempo para que puedan regenerarse.
El aburrimiento puede no ser necesario cuando una persona es impulsada por gran-des metas y la curiosidad que estas presentan. La tecnología puede ser una excelente ayuda, el riesgo está en que puede llegar a apagar en algunos el apetito por el esfuerzo que requie-ren las cuestiones trascendentes.
El aburrimiento indica que estás en busca de nuevas metas.
Recientemente salió en las noticias el caso de una alumna de 17 años de edad llamada Acebo Thompson, que por estar aburrida en clase bostezó de tal forma que se dislocó la mandíbula y no pudo cerrarla de nuevo. La chica tuvo que ser llevada al hospital, donde el médico se vio en la necesidad de colocársela de nuevo en su sitio.
Puedo asumir que su maestra no per-mitió a los alumnos navegar en sus dis-positivos móviles durante la clase; de lo contrario, seguramente hubiera estado lo suficientemente entretenida como para evi-tarse el penoso viaje al hospital.
Sé lo irritado que puede sentirse un profesor cuando ve a sus alumnos usando sus celulares mientras les está impartien-do sus perlas de sabiduría, pero supongo que el reto del docente consiste en resultar tan entretenido como Internet. Pero ¿cómo competir con Facebook y Twitter?
Es tan fácil no aburrirse en estos días. Basta con abrir un juego en línea, enviar un tweet o ver las fotos que acaban de subir los amigos en Instagram. Es por eso que resulta tan difícil, incluso para los estudian-tes sobresalientes, abstenerse de ver sus
– 35 –
Bertha Inés Herrerías Franco
Extraordinaria historia de
un jornalero contra el cáncer
Mira ¿qué y por qué leer?
Dr.
Es muy importante saber que un mexicano es uno de los líderes en la investigación y lucha contra el cáncer cerebral, que es uno de los más agresivos que se conocen. El Dr. Alfredo Quiñones-Hinojosa, conocido como Dr. Q, es Director del Programa de Cirugía de Tumores Cerebrales y Director del grupo de investigación de resultados quirúrgicos en Neuroncología de la Escuela de Medici-na Johns Hopkins.
Aunada a su prestigio científico está su extraordinaria historia.
Nació en un pequeño pueblo de Baja California, en donde vivió con muchas ca-rencias. Veía Viaje a las Estrellas en la tele-visión y soñaba con ser astronauta, hasta que a los 19 años cruzó la frontera como ilegal. La primera vez lo regresaron; la se-
gunda, se quedó en la Unión Americana. Como miles y miles de indocumenta-
dos mexicanos trabajó en los campos de California, vivió en un remolque, aprendió inglés, estudió en una escuela técnica y su ilusión lo llevó a seguir estudiando. Recibió una beca de la Universidad de California, en Berkeley, y más tarde presentó su soli-citud en la Escuela de Medicina de la Uni-versidad de Harvard. Fue admitido y formó parte del 3.7% que representaban las mi-norías en esa prestigiada universidad. Se especializó en Neurocirugía y se graduó con honores.
Entre neurocirujanos e investigadores es reconocido como uno de los más impor-tantes. Él Dr. Q dice que “el cáncer cerebral es la enfermedad más devastadora que afecta al órgano más hermoso de nuestro cuerpo: el cerebro”, y realiza alrededor de 250 intervenciones quirúrgicas al año.
Su vida, relatada en primera persona, da forma a su autobiografía: Dr. Q, de jornalero migrante a neurocirujano, publicada en español por Editorial Lid Mexicana.
Las mismas manos que trabajaron el campo, son las que operan ahora el cerebro humano.
– 36 –
Resulta paradójico que la poesía sea el género literario más cercano a los niños por su capacidad imaginativa, evocadora, fan-tástica y que se le considere compleja, leja-na y difícil para los adolescentes y jóvenes, al grado de que poco se les recomienda y casi desaparece de los programas de lec-tura. “La poesía es la manera de recuperar la inocencia perdida”, decía Rafael Alberti y tiene razón, aunque la poesía es muchas cosas más.
No solo es una bella expresión y ca-dencia verbal, imaginación y elocuencia,
o iluminación sobre verdades esenciales. Es una forma de re-conocer el mundo, así como el amor. Por eso, identificarse con la poesía es enamorarse de la lectura, y por eso es propio de los espíritus jóvenes que están dispuestos a arriesgarse a la aventura de ver más allá de lo que dicen los diccio-narios; aquellos que cuando leen árbol no piensan en una definición, sino que tocan una corteza, perciben un olor y evocan sus hojas; aquellos que todavía se conmueven con un nombre, un perfume o un roce. Los resplandores de la poesía deslumbran a quienes tienen los ojos limpios como los niños y los jóvenes.
En la pasada Feria Internacional del Libro (FIL) de Guadalajara se premió a un poeta, Yves Bonnefoy, quien dijo que “la poesía ama las palabras y encuentra en ellas la memoria de la plena realidad exis-tencial”. Explicó que “el poema es el lugar poético de las palabras”, pero no el único lugar en el que se encuentra la poesía, que la hay fuera de los poemas; por ejemplo, en los textos en prosa, en una canción, en las dudas de Hamlet, en las palabras de El Prin-cipito a sus amigos, en las descripciones de El Señor de los Anillos o en las tribulaciones de Harry Potter.
Solemos pensar que la poesía es un género arduo y complicado, pero nos sor-prenderían dos evidencias confirmadas por estudiosos: una, la gran cantidad de lecto-res consumados que confiesan haber llega-do a la lectura gracias a la poesía y, dos, la facilidad con la que los más pequeños entienden y gustan de los pasajes poéticos.
Dentro de las mil maneras de llegar a la lectura, la poesía es un atajo al corazón, la manera de irrumpir de una forma violenta y luminosa, como lo hace el amor, para fincar el deseo de más, como lo hace el amor; la poesía es, como lo dice Bonnefoy, una bella manifestación de vida:
Porque es en el deseoy no en el tiempodonde impera el olvidoy la muerte trabaja.Para adentrarte en el mundo de la
poesía, entre un cúmulo de obras valio-sas: Libertad bajo palabra, de Octavio Paz; Poema del Cante Jondo, de Federico García Lorca; Poesía amorosa, de Sor Juana Inés de la Cruz; Poesías, de Santa Teresa de Je-sús; Sonetos completos, de Luis de Góngo-ra; El Cantar de los Cantares, en La Biblia; Poesía completa, de Antonio Machado; Cuerpo del delito, de Luis Eduardo Aute; Veinte poemas de amor y una canción desesperada, de Pablo Neruda; Con buena letra, de Joaquín Sabina y muchos más.
Unpalabraspalabras
caminode
Bertha Inés Herrerías Franco
A la lectura podemos llegar de mil maneras, si queremos, o de ninguna si no queremos, aunque haya mil maneras. Solo se necesi-ta querer y que nos enamoremos de ella. Y para eso no hacen falta mil maneras ni mil libros, sino solo el indicado; ese que nos sacude y deslumbra, que nos conmueve y conecta: un libro, un poema, un verso, una línea; esa es la fuerza de la poesía.
Mira ¿qué y por qué leer?
– 37 –
–Elena Goicoechea
a vaca chifladamaúlla y maúlla;el gato la escuchay se pone a bailar.
La rata aprovechapara ver la lunay los puercos pardosse van a bañar.
Qué granja tan loca,parece balnearioy no tiene colesen el inventario.
El dueño es un toroque tiene tres manos;y le ayuda un perro,que se cree hortelano.
Los frutos prohibidosse dan en un árbol;son pocos y ricos,pero hacen gran daño.
El gallo no canta yla zorra es su amiga;será porque ahorason de la familia.
El sol sale tarde yse acuesta temprano;es flojo pero arde ycalienta los prados.
Los pájaros nadany los peces corren;el niño de casavuela con capote.
Su madre le arreadesde la azotea:“No estudies ni leas,no vas a la escuela”.
“Qué vida tan buena”,replica la abuela,“cien años, diez suegras,y nada de ojeras”.
La tierra moradase ara ella sola,está empantanadaen refresco de cola.
Por eso los saposson ahí felices;se comen los nabosy las codornices.
Si quieres mudartea un lugar extraño,no busques quedarte,será para otro año.
granjala
Mira poema
El que es amigable, amoroso y tranquilo, que no sea peleonero, que tenga muchos amigos y que juegue bien y todo eso.
Para cada quien es distinto, dependiendo de la persona.
Es alguien que te apoya y te entiende, que sabe cuándo lo necesitas, te
escucha, se pone en tus zapatos y está contigo siempre. Es alguien en
quien puedes confiar y no te guarda secretos.
Un verdadero amigo es alguien que te acompaña en todo; es amigable, bueno, cariñoso, gracioso, etc.
Lo puedo invitar a mi casa, jugamos videojuegos y nos llevamos bien.
Para mí, un verdadero amigo es alguien que me ayuda y me anima, y cuando no
sé algo, me explica. Como cuando me mudé de casa, una persona me enseñó el
lugar y me ayudó a hacer amigos, y así supe que él era
mi amigo.
¿QUé ES PARA TI UN VERDADERO AMIGO?
– 38 –
Un verdadero amigo es el que está contigo, no por tu apariencia sino por lo que hay en tu corazón, y está siempre, en las buenas y en las malas para apoyarte y seguir adelante.
Un buen amigo es el que está contigo y te apoya en todo; es el que te entiende y sabes que puedes contar con él cuando lo necesites, y él sabe que puede contar contigo también.
Es el que te guarda un secreto, te apoya cuando lo necesitas y te dice que no te pongas triste cuando no te sale algo; te ayuda y te dice “sigue adelante y nunca te rindas”.
Es tener a alguien a tu lado y eso es muy bueno; que siempre te
ayude, que te valore y te haga caso.
– 39 –
– 40 –
Aprendiendo…Yo de ti, tú de mí.Unidos es el vínculo que permite la in-
teracción de las personas con discapacidad y los voluntarios quienes son los futuros líderes sociales; mediante esta relación, ambos buscan construir una sociedad in-cluyente e integradora.
En Unidos DF trabajamos por medio de módulos de cinco salidas a lo largo de tres meses, asistimos a museos, boliche, cine, parques recreativos y un sinfín de activida-des divertidas.
Somos un factor importante que impul-sa el desarrollo de habilidades sociales de nuestros amigos con discapacidad, y busca su desarrollo integral tanto como el de los voluntarios.
Súmate a Unidos!!!! Vuélvete protago-nista del cambio social!!!
Claudia atiende con alegría a los clien-tes de la cafetería en donde trabaja, como
si fueran sus amigos de Unidos, con la con-fianza de recibir una sonrisa en respuesta, sin que su discapacidad intelectual repre-sente un obstáculo para vivir la igualdad.
Alex propone en su trabajo crear el vo-luntariado corporativo, con la certeza que para sus compañeros, vivir la experiencia de Unidos será – como fue para él -, a la vez motivación, aprendizaje y compromiso social.
Isaac es un pilar en el equipo de sensi-bilización de Unidos tanto para voluntarios como en los colegios, trabaja con gran pro-fesionalismo y gracias a esta oportunidad, desarrolló habilidades que le permitieron integrarse como asesor en un colegio sin que su discapacidad física sea un obstáculo para él, obteniendo grandes satisfacciones personales y siendo un testimonio de vida a su alrededor.
Al cambiar su rutina, desprenderse de su familia, conocer gente que pasa por algo parecido a lo que ella vive día a día, aprendió que hay gente tan buena como su familia, que también la quiere, la ayuda y la trata como a una más. Lo que a ella más le gusta y le da seguridad es sentirse acep-tada por gente desconocida. Unidos la ha ayudado a madurar y a sentirse aceptada en este mundo. -Lilianne Nader
Conocer es vivir y reconocer es tras-cender. Con Unidos, Bruno ha conocido a varios amigos voluntarios con quienes ha tenido una experiencia de vida que lo complementa y lo llena de alegría. Bruno espera con ansia los días de convivencia y ¡qué decir del viaje especial! Los amigos voluntarios reconocen que la discapacidad de Bruno y la de otros amigos es solo otra forma de ser humano. Así ya están trascen-diendo en sus personas y en la sociedad. Y por eso: Unidos somos iguales. Unidos, somos mejores personas.
www.unidos.com.mx
/watch?v=WVKMvz2tYWc
Unidos DF
@UnidosDF
Unidos es un movimiento que busca la aceptación de las personas con discapacidad
mediante el cambio de actitud de la sociedad hacia realidades
que parecen distantes, de forma que todos crezcan y se
enriquezcan.
– 41 –
Mira con la mira en alto
El Colegio Miraflores prestó sus instalaciones como sede de la Olimpiada para Niños con Cáncer.
Este maravilloso evento proporcionó el espacio para que estos pequeños –que pasan por momentos de do-lor e incertidumbre, lo mismo que sus papás y familiares– vivieran la emoción del logro al demostrar sus propios al-cances, valores y talentos, así como su fortaleza y voluntad para vencer la adversidad.
apoya a la comunidad
UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLENiños, niñas y jóvenes de 10 a 18 años. Perfecciona tu inglés y francés a la vez que realizas excursiones, deportes y un sinfín de actividades y entretenimiento en los Alpes Suizos.
AÑO ESCOLAR Y CURSOS DE VERANO
UNA ESCUELA PARA TODA LA VIDALa mejor “Boarding School” del mundo, ¡En Suiza! Para señoritas de 12 a 19 años. Francés e Inglés intensivo, etiqueta, deportes, viajes y excursiones.
AÑO ESCOLAR Y CURSO DE VERANO
Mayores informes:Sra. Rachel Rasetti, 56 82 76 [email protected]
olegio Miraflores
El La Organización del Voluntariado del Hospital General de México agradeció la inmediata respuesta del Colegio Miraflores a su invita-ción para participar en la campaña de recolección de ropa en apoyo a los pacientes de escasos recursos.
Esta organización lleva a cabo las acciones necesarias para lograr la recuperación de la salud del pa-ciente y fomentar su pronta reinte-gración al entorno social y laboral, incidiendo positivamente en la recu-peración de su calidad de vida.
Para cumplir con este objetivo se realizan diversas acciones como la venta de ropero, que se lleva a cabo desde hace casi veinte años. En esta actividad intervienen nume-rosos donadores de ropa, zapatos y diversos enseres. Se trata de hacer llegar a la gente productos buenos a muy bajo costo, lo cual se traduce en un ganar-ganar, pues se produ-cen ingresos que se destinan a la ayuda de los mismos pacientes.
Contacto: Sandra Espinosa
Porque tu tranquilidad es lo más importanteAMBULANCIAS URGENCIAS LAS 24 HORAS
018007655226 tel. 53595935 www.soljacmedical.com.mx
CONVULSIONESConvulsión es la contracción involuntaria y violenta de los músculos, que puede afec-tar uno o varios grupos musculares y pro-voca movimientos irregulares.
La crisis convulsiva se inicia con pérdida brus-ca del conocimiento y caída de la víctima al suelo.
CAUSAS: Epilepsia, hidrofobia, tétanos, his-teria, traumatismos en el cráneo, alco-holismo, intoxicaciones y fiebre alta (40° - 41º C ), especialmente en niños.
SÍNTOMAS: contracciones musculares ge-neralizadas en extremidades y cara, es-puma en la boca, gritos e inconciencia. Puede haber salida espontánea de orina y materia fecal, por falta de control de esfínteres.
Si la contracción muscular es severa y pro-longada, puede haber fractura de uno o más huesos.
Al ceder la convulsión y recuperar la conciencia, el afectado presenta dolor de cabeza, dolores musculares, fatiga y no recuerda nada de lo su-cedido durante el período convulsivo.
SE DEBE:a) Retirar cualquier objeto de la zona con el
que la víctima pueda lastimarse.b) Aflojar la ropa.c) Colocar a modo de almohada cualquier
prenda de la que se disponga para evitar le-siones en cabeza y cuello.
d) Determinar el tiempo que dura la convulsión para comunicarlo al servicio de urgencias.
e) Finalizados los espasmos, limpiar la espuma de la boca para evitar que la aspire.
f) Abrigar a la persona afectada.
NUNCA SE DEBE:a) Tratar de abrir la boca de la víctima ni intro-
ducir los dedos en esta.b) Inmovilizar las extremidades de la persona
afectada porque podría ocasionarle una fractura.
Mira encuentro
La
Bertha Inés Herrerías Franco
Alegríaencuentrodel
a su intercesión. Una vez comprobado por expertos y teólogos, la causa pasará a la comisión de cardenales y luego al Papa. Si se aprueba, se convocará su beatificación.
Mientras tanto, en las casas y colegios de la congregación se viven milagros coti-dianos que son los que permiten su obra y trascendencia en el corazón y mente de miles de jóvenes y niños, gracias a la acción de trabajadores, maestros y religiosas de la congregación. Una actividad imparable y alegre que es testimonio, cada día, de la mano de Dios y de la guía de la Madre Fundadora.
“…encontrando siempre en lo más penoso mi mayor dicha: tener algo que obsequiar a Jesús” –escribió la Madre Tri-
nidad– animaba a sus hermanas religiosas a descubrir la alegría en el cumplimiento de su doble vocación: adoración al Santísimo Sacramento y educación de los más peque-ños. Entendía que el cristiano jamás puede ser una persona triste, pues su alegría no nace de tener muchas cosas, sino de haber encontrado a Jesús. La Madre Trinidad in-sistía en que con Él nunca estamos solos, incluso en los momentos más difíciles, por lo que “nunca os dejéis vencer por el des-ánimo”.
Este inicio de año podemos encontrar junto con la Madre Trinidad “…la mayor felicidad: vivir más en el cielo que en la tie-rra”. Dios es gozoso y la alegría de Dios es perdonar, como el Buen Pastor o el padre del hijo pródigo, por lo que el 2014, Año de la Familia, es la mejor oportunidad de vol-ver al hogar paterno para experimentar la alegría que bien expresa la Madre Trinidad: “Fue tal el gozo y alegría que sintió mi alma al cerrar aquella puerta bendita, que…le dije: ¡Señor mío y Dios mío! concédeme no dejaros hasta que me una en el cielo con Vos. ¡De aquí al cielo!”.
A 65 años de su muerte y con presen-cia de su obra en todo el mundo, la Madre Trinidad se encuentra más cerca que nunca del esperado milagro que abra las puertas de su beatificación.
En este 2014 se cumplen 65 años de la muerte de la Madre Trinidad, fundadora de la congregación Esclavas de la Santísima Eucaristía y de la Madre de Dios, en cuyo seno han nacido y crecido los colegios Mi-raflores.
La Madre Trinidad Carreras Hitos del Purísimo Corazón de María, murió en olor de santidad el 15 de abril de 1949 y sus restos mortales fueron enterrados en la Sa-cramental de San Justo. En 1962, cuando fueron exhumados para trasladarlos a la Casa-Madre de la congregación, en Ma-drid, su cuerpo estaba incorrupto y así se conserva, mientras continúa su causa de beatificación. Se está a la espera de pre-sentar un milagro documentado y atribuido
“CASA MONACHIL” nace de la idea de contar con un lugar apropiado para trabajar en el desarrollo interior, que es tan importante en todos los aspectos de la vida. Se ha comprobado que una persona equilibrada es aquella que logra un balance entre su vida exterior y su vida interior.
Su entorno de vegetación y tranquilidad es el ideal para actividades como:grupos de meditación, retiros dirigidos o de silencio, y cursos de coordinadores.
Sus instalaciones son sencillas pero muy completas, apropiadas también para convivencias de ejecutivos y personal de empresas que buscan la buena relación, la superación y formación en valores de sus empleados.
Contamos con:Capilla.Sala de proyecciónComedor para 100 comensales.Dormitorios para 70 personas.Campos deportivos y áreas de introspección Logrando así una opción muy completa.
“Casa Monachil” está dirigido por las religiosas Esclavas de la Santísima Eucaristía y de la Madre de Dios.
Para informes y reservaciones:Tel. (55) 5293 - 8830 Ext. 110. Srita. Juana Zamora
E-mail: [email protected]ón: Paraje la Lomita Huiloteapan,
Sta. Cruz Ayotuxco Huixquilucan, Edo. de México
CASA MONACHILCentro de Reflexión y Meditación
Miraflores México Comidas de fin de año de personal docente, administrativo, Intendencia y Camiones.
Miraflores León
“La caridad se da en todo ser humano, cuando en él está el AMOR DE DIOS”
En agradecimiento a la labor que con tanta entrega realizan las personas encar-gadas de mantener nuestras instalaciones limpias y en buen estado, se llevó al cabo una generosa donación de despensas por parte de los alumnos de primaria, quienes mostraron así su gratitud.
Los alumnos de primaria deleitaron a chicos y grandes interpretando con gran de-voción y alegría un ramillete de tradicio-nales villancicos, sin dejar de resaltar el gran significado que debe tener para todos los fieles católicos, la celebración del Naci-miento del Niño Dios en nuestros hogares.
Los pequeñines de preescolar presenta-ron una alegre versión de Navidad rock en el patio central de la sección, bailando algunos de los temas navideños clásicos a ritmo de rock & roll.
Por su parte, los alumnos de especial de inglés ofrecieron una selección de los clásicos villancicos, en un hermoso es-cenario. Al final del recital, todos los asis-tentes iluminaron el colegio con velitas de posada que encendieron junto con los niños durante la última canción.
Los alumnos de secundaria presentaron la pastorela navideña “¿Qué pasó con la Navidad?”. En la obra, los jóvenes mos-traron su talento histriónico, despertando en el público diversas emociones y motiván-dolo a reflexionar sobre el verdadero senti-do de la Navidad.
Oscar Wilde wrote a wonderful short story named The Happy Prince that ser-ved as a background for an amazing adap-tation done by the class of Third Grade. They performed and sang as real professionals and the stage looked really amazing with a minimalistic background, also designed and armed by these third graders. The story portrays a young man who is very selfish. He suddenly dies and a statue is build in his honor, but that statue holds the soul of the prince. He establishes a relationship with a bird that helps him undo all the harm that his egoistical manner did.
This year Christmas play was full of color, music and real Christmas meaning.
Miraflores Cuernavaca
Todos los alumnos, desde Especial de In-glés hasta 6to. de bachillerato, inscribie-ron a sus mascotas en la primera Expo perritos. Los hubo pequeños, medianos y grandes, de diferentes razas, y pudimos observar cómo conviven entre sí. Algunos obedecieron órdenes e hicieron trucos. Fue evidente cuánto cuidan y quieren los alum-nos a sus mascotas.
Con el propósito de integrar a los nue-vos miembros del equipo y de convivir fue-ra del ámbito competitivo, se llevó a cabo el Campamento anual de natación. El tema fue ‘campismo’, por lo que hubo equipos de ‘piratas’, ‘soldados’, y ‘apaches’, entre otros.
Con gran entusiasmo se organizaron manualidades, canciones, juegos en la al-berca y la tradicional cena preparada por nuestra directora.
Los alumnos acamparon en el patio del colegio y concluyeron sus actividades a las ocho de la mañana del día siguiente.
Se llevó al cabo una simpática repre-sentación alusiva al Thanksgiving, con la participación de los alumnos de bachi-llerato.
También tuvimos el tradicional Bazar Navideño con gran variedad de joyería, ropa, y artículos y dulces alusivos a la tem-porada.
Como parte de las celebraciones navi-deñas, se realizó el Festival de preesco-lar que siempre es verdaderamente emoti-vo, al ver a los más pequeños luciéndose en el auditorio repleto de papás, mamás, tíos, abuelos y hermanos.
Con el Festival Navideño de prima-ria y bachillerato, los alumnos nos rega-laron agradables momentos a través de sus canciones y bailes.
Con mucha emoción y gran colorido, se lanzaron al aire cientos de globos para Santa con las cartas de los niños, justo en el momento en que se encendió la ilumina-ción navideña del patio central.
Rally de Halloween
Festival de preescolar
Expo perritosFestival primaria
Campamento de natación
Miraflores Toluca
Festival de Navidad de primaria
Festival de Navidad de preescolar
¡Viva las tradiciones!
Comida de Navidad de profesores
Nav
idad
con
Inte
nden
cia
Día del Colegio
Festival de Navidad de secundaria
CUANDO LOS MINUTOS CUENTAN
RESPONDE A TIEMPOSomos una empresa dedicada a la atención médica prehospitalaria y traslado de pacientes cuya condición médica demanda servicio especializado y profesional.
Somos tu primera opción en traslado aéreo o terrestre ante cualquier eventualidad médica.
Brindamos un servicio rápido, eficiente, oportuno y confiable.
Contamos con unidades en las zonas de: • Interlomas • Santa Fé • Reforma Lomas • Polanco • Naucalpan • Atizapán
Nuestras ambulancias, cuentan con un dispositivo de localización satelital para dar seguridad a nuestro paciente y familiares.
Porque tu tranquilidad es lo más importanteAMBULANCIAS URGENCIAS LAS 24 HORAS
018007655226 tel. 53595935 www.soljacmedical.com.mx
• Tlalnepantla • Cuautitlán • Azcapotzalco
