revista el soportal nº 3

Revista de información general hecha por y para los mayores de Parla

I Jornada de salud en el Centro Dulce Chacón ___________________

Exposición de los trabajos realizados durante el curso pasado ___________________

Zapatero pone a Parla como modelo de cambio, transformación y de hacer bien las cosas

Número 3 – octubre 2007

El Día Internacional del Mayor contó con más de ochocientos asistentes

Nueva programación de actividades para mayoresLos mayores de Parla tendrán donde elegir entre más de cuarenta actividades. La Concejalía de Mayores ofrece así una amplia oferta de cursos y talleres entre los que se pueden encontrar actividades físicas, intelectuales y adquirir conocimientos en nuevas tecnologías.

El pasado 1 de octubre se celebró el Día Internacional del Mayor. El evento contó con la asistencia del Alcalde, Tomás Gómez y la concejala del Mayor, Mercedes González. El acto sirvió para la presentación de la programación de actividades de la temporada 2007/08. Los abuelos de Parla podrán elegir una amplia gama de actividades entre las que destacan talleres de salud, baile, informática, inglés, fotografía, voluntariados y movilidad. Además, el Edil adelantó como novedad entre las propuestas vacacionales de la próxima temporada, las islas.

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E l S o p o r t a lE l S o p o r t a l

Número 3 – Octubre 07

Concejalía de MayoresCentro Dulce ChacónC/ Rosa Manzano, 3Tlfno. 91 699 20 23Atención al Mayor: 609 069 311

Ayuntamiento de ParlaPlaza de la Constitución 1Atención al ciudadano: 010Desde fuera del Municipio: 91 698 92 70www.ayuntamientoparla.es

Tranvía de ParlaLos mayores de 65 años y discapacitados disfrutarán de este tren ligero de modo gratuito.

REVISTA DE INFORMACIÓNGENERAL HECHA POR Y PARA

LOS MAYORES DE PARLA

Directora:Ruth Sáez

Gabinete de Comunicación del

Ayuntamiento de Parla

Jefe de maquetación:Fausto Ríos

Editora jefe:Tamara Arriero

Reporteros:Francisco García Rico

Carmen Pantoja FernándezAntonio Charlo

Fotografía:José Luis Gómez Bonet

Antonio García Díaz

Maquetación:Emilio de Aza

José Antonio Gallego SandovalJosé Hurtado Bermúdez

Mª Paz Torrejón García-AntónEstanislao Gallego García

Colaboradores:José Carlos Sánchez

Santiago Gutiérrez BolañosConchi Alcántara

Juan Román Alberto

http://www.ayutamientoparla.es/

E l S o p o r t a l

PortadaPortada................................................................................................................................................................................ 1 1Quiénes somosQuiénes somos.......................................................................................................................................................... 2 2SumarioSumario ............................................................................................................................................................................ 3 3 Más de cuarenta actividades donde elegir (I)Más de cuarenta actividades donde elegir (I)............................................................ 4 4[Entrevista en la radio] [Entrevista en la radio] .............................................................................................................................. 5 5Más de cuarenta actividades donde elegir (II)Más de cuarenta actividades donde elegir (II).......................................................... 6 6Exposición de los trabajos realizados en los cursos 06/07 Exposición de los trabajos realizados en los cursos 06/07 .................... 7 7La segunda fase del tranvía ya está en marcha La segunda fase del tranvía ya está en marcha .................................................... 8 8Zapatero también monta en el tranvía de Parla Zapatero también monta en el tranvía de Parla ................................................ 9 9Celebrando el Día Internacional del Mayor Celebrando el Día Internacional del Mayor .................................................. 10 - 10 - 1111Tenemos un rincón para cada uno de vosotros Tenemos un rincón para cada uno de vosotros .................................................... 12 12Arranca la temporada senderista Arranca la temporada senderista ................................................................................................ 13 13Tirando las bolas Tirando las bolas ................................................................................................................................................ 13 13I Jornadas de la salud en el Dulce ChacónI Jornadas de la salud en el Dulce Chacón...................................................................... 14 14Colaboradores Colaboradores .......................................................................................................................................................... 15 15Avances noticiasAvances noticias.................................................................................................................................................... 15 15Contraportada Videoforum Contraportada Videoforum .................................................................................................................. 16 16

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Comienza la nueva temporada de cursos y talleres: “Mayores activos”Con esta programación los responsables de la Concejalía de Mayores han intentado desarrollar una serie de actividades que no sólo hagan hincapié en el aspecto formativo, sino que también fomenten la diversión y las relaciones entre todos los asistentes de forma amena y divertida.

Se trata de talleres didácticos trimestrales o anuales distribuidos en sesiones de dos horas semanales, impartidas por personal cualificado.

Más de cuarenta actividades donde elegir

CURSOS TRIMESTRALESESTIMULACION

DE LA MENTE SALUD Y BELLEZA TALLERES TECNICOS

RISOTERAPIA PARAFINA FOTOGRAFIA

PREVENCION DE LA DEPRESION TRATAMIENTOS NATURALES INGLES INICIACION

AGILIZA TU MEMORIA CON MANDALAS REFLEXOLOGIA PODAL INGLES MULTIMEDIA

MUSICOTERAPIA QUIROMASAJE MEDIOS AUDIOVISUALES

MEJORA DEL SUEÑO MEJORA TU IMAGEN PERIÓDICO

PINTURA TERAPEUTICA LA BOTICA DE LA ABUELA INFORMATICA:Windows XP, Word, Internet,

Photoshop. Además de jornadas y talleres

MEMORIAPIEDRAS LÁVICAS

GIMNASIA TERAPEUTICAHaciendo un gran esfuerzo, los responsables de la Concejalía además de los cursos trimestrales han optado por otros de duración de un ciclo escolar, es decir, de octubre a mayo ininterrumpidamente.

Este año se amplía aún más la oferta pensando en los mayores de manera que formen parte activa de la sociedad y desarrollo de Parla, integrándose en las actividades, aportando ideas y opiniones con el objetivo de divertirse, relacionarse, ampliar nuevos conocimientos y compartir experiencias.

Entre las novedades destacan, un nuevo curso de fotografía, un curso de inglés multimedia, pintura terapéutica, relajación y mudras, tratamientos naturales, piedras lavicas, gimnasia terapéutica, la botica de la abuela. Algunos de los que más éxito tienen son los de informática que se realizarán de forma trimestral para poder atender la alta demanda generada.

Además continúan las actividades que tan buena acogida reciben como los voluntariados, compuestos por los grupos de intergeneracional, variedades, contertulios y manos creativas. En el centro Dulce Chacón se volverán a proyectar películas los miércoles a partir de las cuatro de la tarde en el llamado Videoforum. Este año con pantalla grande. El periódico “El Soportal” seguirá informando de una forma más puntual.

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E l S o p o r t a l

Tres monólogos: “Cómo echar a los hijos de casa”, “Las preguntas de los niños” y “Reacciones estúpidas ante el miedo”.

En cuanto a las actuaciones de artistas invitados se contó con la presencia de la cantante Susana Moreno, nacida en Parla y el Grupo de Danza del Vientre del Polideportivo Moscardó de Usera.

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Mercedes González, concejala de Mayores, comentó para Cadena

Ser radio la nueva programación de

actividades 07/08.

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La concejala de Mayores, Mercedes González estuvo junto a un representante de “El Soportal” en la Cadena SER para comentar la nueva programación de Mayores 2007/08. En el programa de radio se habló del proyecto, de la gran aceptación que ha tenido la edición periódica de esta revista, como dice su lema, “hecha por y para los mayores de Parla”.

David Sañudo de la cadena SER entrevistó a la concejala de Mayores y a un representante del periódico El Soportal.

David Sañudo: ¿Cuántos cursos tienen programados para este año?

Mercedes González: Este año tenemos programados cuarenta y dos cursos algunos de los cuales son nuevos, como por ejemplo: manos creativas, pintura sobre vidrio, lámparas tipo Tifanis, vidrieras, fotografía, cajas de madera decoradas con técnicas novedosas. También tenemos en Navidades la creación de belenes con materiales reciclados y otras actividades como risoterapia y tratamientos de belleza con productos naturales.

DS: La gente es constante en la asistencia a los cursos.

MG: Os sorprendería ver la participación de los abuelos, por tal motivo hemos dado dos cursos fijos y uno en reserva.

DS: Cuánto tiempo llevan trabajando con las personas de la Tercera Edad.

MG: A partir del año 1999 que existían seis cursos. En la actualidad tenemos 42.

DS: ¿Cuáles son los cursos con mayor aceptación?

MG: En realidad todos tienen buena aceptación, pero uno de los más solicitados es informática por ser cultura de última generación que acerca a los abuelos con los nietos. Ya no son las batallitas de siempre, ahora se preguntan entre ellos por Internet.

También tienen el balneario al cual acuden 880 mayores y al podólogo 254 mayores al año.

Os puedo adelantar que el grupo de voluntariado Variedades están ensayando una obra de teatro con temas de actualidad representada por nuestros abuelos y que va a ser la bomba.

DS: ¿Qué curso elegiría usted? [Dirigiéndose al representante de le revista, Antonio Charlo]

AC: En realidad todos me parecen buenos pero en la actualidad acudo a clases de bailes de salón y sevillanas.

El año pasado estuve en los cursos de informática los cuales me sirvieron para participar en la revista. En realidad da gusto estar en cualquier curso porque los monitores y profesores no se comportan como tal sino que somos amigos.

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E l S o p o r t a l

TALLERES ANUALES

PSICOMOTRICIDAD

YOGA

MUSICA Y CANTO

DIBUJO Y PINTURA

MANUALIDADES ARTISTICAS

TAI-CHI

TEATRO

SEVILLANAS

BAILES DE SALON

ANIMACION A LA LECTURA

RELAJACION Y MUDRAS

VOLUNTARIADO ARTESANAL

SENDERISMO

VARIEDADES

INTERGENERACIONAL

BOLILLOS

FLAMENCO

DS: ¿Cuántos números lleváis de El Soportal?

AC: Llevamos dos porque eran trimestrales. A partir de ahora queremos que sea mensual y con cuatro páginas más.

DS: ¿Dónde se pueden dirigir las personas que quieran participar en la revista?

AC: Se pueden dirigir al Centro de Mayores Dulce Chacón, Concejalía de Mayores.

Además de todas las actividades, cursos y talleres, la Concejalía de Mayores tiene previstas una serie de excursiones y pequeñas escapadas de un día, junto con visitas culturales y paseos por rutas de gran belleza natural e histórica.

Destacan las ya concertadas a Faunia, Almagro, Museo Arqueológico de Carranque, Fisalud, Sigüenza, visitas a programas de Telemadrid, celebración del Día de Internet, Sepúlveda y otras muchas más que se anunciarán en el Centro Dulce Chacón.

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Exposición de los trabajos realizados en los cursos 06/07En el salón de baile del Centro

Dulce ChacónDurante la semana del 11 al 19 de septiembre se realizó una exposición de los trabajos realizados en algunos de los cursos efectuados en el Centro Dulce Chacón durante el período 2006-07. Se presentaron trabajos de informática, realizados con el programa Photoshop. Durante el curso se restauraron fotografías antiguas, se hicieron trucajes y manipulaciones jugando con el color y el blanco y negro.

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No faltaron tampoco los trabajos de Bolillos: puntillas, baberos, remates de manteles, sábanas, colchas, y una gran gama de trabajos realizados con hilo.

El Grupo de Intergeneracional expuso trabajos de todo tipo: palos de lluvia, jabón, sales de baño, colonias, carpetas, hornos solares y reciclaje de plásticos y cartones con los que se crean nuevos objetos.

Un nuevo programa, llamado Mandalas, dio un resultado muy positivo entre los asistentes. Los mándalas son diagramas o representaciones esquemáticas y simbólicas.

La mayoría de las culturas posee configuraciones mandálicas o mandaloides, frecuentemente con intención espiritual. Sus trabajos también fueron expuestos.

En cuanto a las manualidades se hicieron numerosas obras de cerámica, cestas de mimbre, velas con cera, adornos de tejas y punto de cruz también representadas. La exposición contó con los magníficos trabajos que se realizaron de dibujo y pintura. Se hicieron cuadros sobre lienzo y sobre tabla, al óleo, con carboncillo y acuarela. Sin duda, una pequeña muestra, fruto del buen trabajo realizado durante los cursos del ciclo 2006/07.

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La segunda fase del tranvía de Parla entró en servicio el pasado mes de septiembre. Este nuevo tramo cuenta con las paradas de Av. Sistema Solar, Tierra norte, Venus Norte, Estrella Polar Norte, terminando en la de Jaime I Norte. En sentido contrario, funcionan las nuevas paradas de Jaime I Sur, Estrella Polar Sur, Venus Sur y Tierra Sur, enlazando con el recorrido actual en la de Parque Parla Este.

Este nuevo tramo da servicio al nuevo barrio de Parla Este, que contará con una población cercana a los 12.000 habitantes.

Este medio de transporte funciona con un horario de 5,00 AM hasta la 1,00 AM ininterrumpidamente. Es puntual, ya que circula por una plataforma reservada y exclusiva, carece de barreras arquitectónicas y un acceso cómodo para las personas de movilidad reducida, carritos de bebé e incluso bicicletas. Es ecológico puesto que circula con electricidad y sin contaminación, haciendo todo el recorrido en un tiempo de 15 minutos.

El acceso a estEl acceso a este medio, se realiza con un billete expedido billete expedido en las máquinas que hay en las paradas, al plas paradas, al precio de 1,00 € o mostrando el Abono el Abono Transporte del mes correspondientecorrespondiente B-2 y los jubilados y pensionistas exhpensionistas exhibiendo el carné amarillo.

Frecuencia de pasoLaborables5,00 a 6,30……………. 10minutos6,30 a 9,00........ 7 minutos9,00 a 22,00...... 10 minutos22,00 a 1,00 .... 15 minutos

Sábados:15 minutos

Domingos y Festivos:

La segunda fase del tranvía ya está en marchaLos vecinos de Parla Este ya pueden utilizar el

tranvía en su barrio

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“…queremos que te sientas como en tu casa…” – le dijo Tomás Gómez a

Zapatero durante su visita a Parla


El Presidente del Gobierno visitó nuestra localidad

Así mismo, Zapatero le ha mostrado el apoyo del Gobierno y su disponibilidad para oír todas las necesidades que Parla pudiera tener.

Parla está tocando un sueño colectivo gracias al esfuerzo de todos los ciudadanos, destacó Gómez quien recordó que la única de las grandes infraestructuras de las que carece el municipio es la Universidad, aunque confía que la presidenta regional Esperanza Aguirre “cumpla su palabra” y dote al municipio con la misma.

El presidente del Gobierno, José Luis Rodríguez Zapatero, como muestra de apoyo al nuevo Secretario General del PSM y Alcalde de Parla, Tomás Gómez, hizo una visita al municipio. Rodríguez Zapatero puso como “modelo de cambio y convivencia” al mismo municipio, ya que manifestó que “…si hay una ciudad en España ejemplo de cambio y de hacer las cosas bien, esa es Parla…”

Zapatero entre otras cosas ha destacado las ayudas para el alquiler de viviendas para jóvenes, los servicios sociales y el transporte público, poniendo como ejemplo de modernidad, rapidez y ecología al Tranvía de Parla, felicitando a Gómez y a todos los que han contribuido en esta modernización.

Zapatero también monta en el tranvía de Parla

Tomás Gómez mostrando al Presidente, Zapatero, algunos de los cambios vividos

en la ciudad.

En su recorrido, ambos líderes subieron al tranvía haciendo un recorrido por el nuevo barrio de Parla Este y las nuevas instalaciones de las piscinas de agua salada conocida como “Playa de Parla” junto con el complejo del Balneario.

El presidente declaró que ha querido compartir un día con los vecinos de esta ciudad porque la tarea de los gobernantes es reconocer el trabajo bien hecho. El alcalde se lo agradeció diciendo “…queremos que te sientas como en tu casa…”

Zapatero dió la enhorabuena a Tomás por el cambio realizado en la ciudad de Parla y también le felicitó por la abrumadora mayoría que obtuvo entre sus compañeros de PSM con un porcentaje del 91% de votos, que le dio la presidencia. También comentó que estaba seguro de que Tomas cumpliría sus cargos con brillantez, lealtad y entrega.

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La orquesta Géminis tocó durante toda la tarde

El día 1 de Octubre más de ochocientos mayores de Parla celebraron el Día Internacional del Mayor a las cinco de la tarde en la clásica carpa instalada entre las calles Río Ebro y Río Guadiana.

El acto fue iniciado por Ruth Sáez, coordinadora de la Concejalía de Mayores, que recordó que la celebración de este día se llevaba a cabo en conmemoración del Día Internacional del Mayor, fecha establecida en 1990 por la ONU. Recordó que en el mes de Septiembre se celebró la I Jornada de Salud para Mayores en el Centro “Dulce Chacón” y que dado el éxito que tubo, se piensa celebrar otras a finales del próximo mes de Enero.

El acto estuvo presidido por el Alcalde y la concejala de MayoresCelebrando el Día Internacional del Mayor

En segundo lugar intervino la Concejala de Mayores, Mercedes González, que presentó las múltiples actividades y cursos programados para este año. Recordó también que el Alcalde, Tomás Gómez, no se iba del pueblo, que permanecería los cuatro años programados de legislatura.

Y finalmente el Alcalde dio la razón a la Concejala sobre su permanencia y que agradecía a todos la ayuda tenida por el éxito del tranvía. Además dio la primicia sobre las próximas vacaciones, indicando que además de toda la amplia gama de destinos, se incorporarán los viajes a las Islas y se aumentará el número de plazas.

Una vez realizadas las intervenciones de la concejala y el Edil, el acto fue amenizado por una orquesta que actuó durante toda la tarde y fue acompañada por la gente bailando al ritmo de sus compases. Se tocaron numerosas canciones populares.

A todos los mayores asistentes se les ofreció un excelente catering formado por varios platos, postre y refrescos que puso punto final a tan festivo acto.

Mercedes González, la concejala de Mayores, dirigiéndose a los asistentes

La coordinadora Ruth Sáez charlando con alguno de los asistentes


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ENTREVISTA A TOMÁS GÓMEZ

“El Soportal”. ¿Qué te impulsa a hacer tanto y tan bueno por el pueblo de Parla?Tomás Gómez: Lo primero, es hacerlo bien, pues es la ciudad en donde he nacido. Es un orgullo ser Alcalde de esta ciudad en la que los ciudadanos participan con nosotros y así vemos cómo se transforma.

“El Soportal”: ¿Quién es el político en quien te has fijado para llegar donde estás?T. G.: Hay muchos políticos en los que me fijo, como Felipe González o el profesor Tierno Galván que hizo mucho por la ciudad de Madrid y el presidente del gobierno, José Luis Rodríguez Zapatero, porque es amable y tolerante en el diálogo referentemente a su política.

Durante el acto de celebración los reporteros de “El Soportal” tuvieron la oportunidad de realizar una pequeña entrevista al Alcalde. Tomás Gómez se prestó, como siempre, muy accesible y nos concedió unos minutos.

“El Soportal”: Tú nos prometiste, en su día, que nos ibas a proporcionar un abono para viajar por la comunidad de Madrid ¿Qué nos puedes comentar sobre el tema?T. G.: Se está terminando todo el trabajo administrativo de la adjudicación del abono mensual. Se ha establecido un reglamento y espero que en este mes de octubre se solucione.

“El Soportal”: ¿Hasta dónde te gustaría llegar en tu carrera política?T. G.: Yo he llegado hasta donde me gustaba, ser alcalde de mi ciudad. Mi mayor satisfacción es lo que he conseguido.

“El Soportal”: Aunque nos duela a los parleños, ¿qué objetivos te has planteado?T. G.: Pues llegar con el Partido Socialista a la Comunidad de Madrid. Veremos quién es el futuro presidente.

“El Soportal”: ¿Cómo va el nuevo polígono industrial de Parla?

T. G.: Pues va muy bien. Se van a construir empresas muy importantes, como la ciudad del automóvil, aparcamientos para camiones y un hotel entre otros.

“El Soportal”: Pues muchas gracias señor Alcalde y suerte.T. G.: Gracias a vosotros, sabéis que estoy a vuestra disposición.

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E l S o p o r t a l

Luarca (Asturias)

Nuevas secciones y espacios para el periódico “El Soportal”Tenemos un rincón para cada uno de vosotrosPróximamente iremos incorporando nuevas secciones para hacer el periódico un poco más de todos. Tras más de una reunión, los integrantes del periódico hemos decidido incorporar nuevas secciones que puedan ser de vuestro interés.

Desde estas líneas vamos a ir explicando brevemente los diferentes “rincones” que esperamos tengan una buena acogida y que como enunciamos anteriormente esperamos que sean habituales a partir del próximo número.

Rincón de las letras: En este espacio tienen cabida vuestras poesías y escritos.

Rincón de la cocina: Trucos, comidas regionales, recetas…

Rincón del humor: Un espacio para los chistes no podría faltar.

Rincón del personaje: Entrevistas a personas que tengan algo que transmitir al pueblo de Parla.

Rincón del pasatiempo: Juegos de entretenimiento, ocio, sopas de letras o sudokus…

Rincón de las compras: Productos que se pueden comprar según la época del año.

Rincón de la fotografía: Recopilación de fotos antiguas.

Rincón de la salud: Información sobre vacunación, remedios caseros, centros de salud…

Revolución de los mayores: Entrevistas sobre la perspectiva y opinión que se tenía antes frente a la época actual con situaciones concretas.

Temas y publicaciones de interés: Información sobre páginas Web de interés

¡Colabora! Envíanos tus ideas, sugerencias o comentarios a:

[email protected]

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El día 19 de Septiembre se efectuó una salida que se realizó por el término de Parla y que sirvió de preparación para la excursión a Santiago a mediados de Octubre.

El recorrido se realizó por diferentes parques de Parla entre los que destacaron el recientemente inaugurado Parque de Parla Este, ubicado junto a las instalaciones del complejo Alfredo Di Stefano. Se disfrutó del entorno del Parque de las Naciones finalizando la salida en el Jardín Botánico, disfrutando de las exposiciones de los Bonsáis y madroños. A la salida asistieron más de cuarenta personas siendo el recorrido de unos doce kilómetros aproximadamente. Esta primera toma de contacto como presentación se realizó en Parla, aunque las excursiones que se hacen se efectúan en su mayoría por la Comunidad de Madrid.

“Parla tiene marcha” empezó a andar como antesala del: Camino de XantiagoArranca la temporada senderista

Finalizando el verano se celebró un torneo de petanca en el Parque de las Comunidades de Parla. Se dieron cita aficionados a este deporte de diferentes localidades de la zona Sur de Madrid que fueron representadas por los equipos de Parla, Pinto, Villaverde Alto, Valdemoro, Ciempozuelos y Aranjuez.

Los grupos se componen de treinta a treinta y cinco socios, entre ellos hay unas diez mujeres.

Suelen organizar competiciones en las fiestas patronales de los pueblos y también hacen una liga en el mes de Septiembre. A veces están subvencionados por los Ayuntamientos de sus respectivas localidades, aunque para viajar utilizan sus propios vehículos.

Tirando las bolasEl juego de la petanca. Una excusa para hacer amigos

Su objetivo es hacer amistad en un ambiente agradable, pasar un buen rato y sin rivalidades. Los grupos se realizan por sorteo – no compiten entre pueblos – hacen sorteo con unos dados por parejas – aunque sean de diferente localidad y los más técnicos se mezclan para que no ganen siempre los mismos.

En cuanto al juego, hay que decir que la bola pequeña se llama boliche. El ganador es el que deja la bola metálica más cerca del boliche. Los premios pueden ser trofeos o productos alimenticios como un queso o un salchichón que luego comparten.

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La Fisioterapeuta, Patricia Pérez, explicando movimientos correctos

para no dañar la espalda

Durante el pasado mes de septiembre se realizaron diversas Jornadas de salud en la Concejalía de Mayores en el Centro Dulce Chacón.

Los oídos y la espalda fueron objeto de atención en estas conferencias.

”Cuida tus oídos, y tendrás una calidad mucho mejor de vida”. Con ese lema se abrió la primera jornada. Dicha conferencia se dividió en dos partes, una teórica, y otra práctica. La presentación de dicho evento corrió a cargo de Susana Martín, técnico, Audio Prótesis e integrador social.

Los asistentes más curiosos preguntaron los motivos por los cuales sobrevienen los mareos, vértigos etc., respondiendo la conferenciante con palabras menos técnicas y gráficos para que fuesen más comprensibles.

La ponente Susana Martín, dando unas explicaciones

”Cuida tu espalda”. Dicho evento fue presentado por la fisioterapeuta Patricia Pérez Parada.

La ponente, durante unas dos horas, hizo una exposición exhaustiva de la columna vertebral: su composición, sus funciones y las malformaciones que con el tiempo se pueden llegar a tener. Explicó unos ejercicios para poner en práctica la teoría del principio del fin.

Patricia habló de las precauciones que se deben tener para prevenir las malformaciones que pueden sobrevenir en las distintas posturas que normalmente adoptamos (para dormir, sentarse o estar de pie). Se habló también de la forma de hacer las tareas domésticas. Aconsejó los deportes más idóneos para prevenir cada malformación de las partes de nuestro cuerpo. El deporte más aconsejable es la natación porque fortalecen los músculos de la columna.

También aconsejó acudir una vez al año al médico y visitar al podólogo con frecuencia.

Después de explicar las partes del oído, la ponente aconsejó no utilizar bastones, y mucho menos usar utensilios más agresivos. Así mismo, informó de los métodos modernos que hay hoy en día para el cuidado de los oídos, aconsejando el uso de aceite común y vaselina neutra.

Finalmente, la profesional, a través de un audímetro realizó una exploración a los asistentes para ver el grado de audición. Por cierto, con resultados muy óptimos para los allí presentes.

I Jornadas de salud en el Dulce Chacón


Noviembre Noviembre ............................I Aniversario Asamblea deI Aniversario Asamblea de senderismo senderismo Noviembre (del 12 al 17) Noviembre (del 12 al 17) Semana - homenaje aSemana - homenaje a los Mayores los Mayores Noviembre Noviembre .................................................................... Ruta de Ruta de senderismosenderismo

Reportaje del viaje a Galicia [Camino de Santiago]Reportaje del viaje a Galicia [Camino de Santiago]

Desde el grupo del periódico “El Soportal”, les informamos que a partir del mes de Enero vamos a compartir con vosotros nuevas secciones, donde podréis colaborar y mandarnos vuestros trabajos por medio del e-mail habilitado para ello [email protected], o entregándolos personalmente en el Centro Dulce Chacón.

De esa forma podremos saber vuestras inquietudes y prioridades para poder hacer un periódico más cercano a los mayores. En principio hemos pensado que serían interesantes las secciones de: “Recetas de Cocina Tradicional”, “El Rincón de la Fotografía”, “El Rincón de la Salud”, “El Rincón de los Personajes”, etc.

Vamos a colaborar con los distintos centros de Mayores de Parla, haciendo posible y poniendo de nuestra parte todo el empeño para que la revista sea lo más cercana a todos sus lectores y cubrir toda la información de las noticias y eventos que se suceden en nuestra ciudad.

mailto:[email protected]

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E l S o p o r t a l

DiciembreDiciembre.......................................................................... Campaña Campaña navideñanavideña

Elaboración de belenes y concurso de villancicos y chirigotasElaboración de belenes y concurso de villancicos y chirigotas

Enero Enero ...........................................................................….....… Cabalgata deCabalgata de ReyesReyesEnero Enero ...........................................................................….....… II Jornadas II Jornadas de saludde salud

revista el soportal nº 3

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