Con el micro En portadaCarmen Velarde

y en

Revista de actualidad, moda y belleza

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OpiniónCarta de la directoraSoy Inmaculada González y soy perio-

dista. Me licencié en periodismo a travésde la Universidad Miguel Hernández deElche y actualmente estoy cursando unmáster en marketing y comunicación demoda, calzado y belleza a través de

ESUMA (Escuela Superior de Mar-keting). Siempre tuve una gran voca-ción por el periodismo y la comunicaciónpero, además me apasiona todo el mundodel cuidado personal, asesoramiento demoda, maquillaje y belleza, por eso,antes de cursar mis estudios de perio-

dismo me diplomé como peluquera, este-ticista y maquilladora profesional. Através de mi blog, showrooms, eventos,asesoramiento personal y atención a co-mercios unifico mis grandes pasiones: Lacomunicación y el mundo de la moda ybelleza.Espero que encontréis en Con el

Micro y en Tacones un lugar de referen-cia donde leer temas de interés para mu-jeres y compartir ideas sobre el mundo de

la moda y la belleza. Desde aquí aprovecho para daros lasgracias por vuestro apoyo y confianza

desde el primer día, ya que sin vosotraseste proyecto no hubiera sido posible.

GRACIAS

ArtículosOpinión¿En qué se parecen las relaciones depareja y los contratos de trabajo?El otro día hablando con una buena amiga me dijo algo que me hizo pensar… Tras cierto tiempocon su pareja la relación se había roto y, ella, sin entender todavía muy bien por qué había pa-sado eso me dijo indignada algo así como: “Lo he estado formando, amoldando, he invertido mitiempo en conocerle, en que me conozca; me he estado acostumbrando a sus manías, le he dicho loque me gusta, he aguantado de él lo que no me gusta tanto y ahora resulta que pasa lo mismoque en los contratos de formación, se ha ido cuando estaba a punto de superar el periodo deprueba” ¿Tenía razón mi amiga? ¿Las relaciones también son un trabajo? En parte sí… Y os lovoy a demostrar en base a las conclusiones que he llegado (junto a mi amiga, por supuesto).

ANTES DE LA FIRMA DEL CON-TRATO:Por alguna extraña razón del universo re-sulta que conoces a alguien, igual quepuedes encontrar un trabajo… Hasechado tantos curriculums amorososque, proporcionalmente, casi superan alos que te han llevado a encontrar esetrabajo que nada tiene que ver con tu ca-rrera. Sí, hay intrusismo profesional ytambién, intrusismo amoroso… Por loque, en ocasiones, ni trabajamos en loque nos gustaría y tampoco encontramosal hombre ese que hemos fabricado ennuestros mejores sueños…Sin embargo, cuando llega ese hombreque, al igual que en tu primer trabajo re-lacionado realmente con tu profesión, teinteresa de verdad entra en juego la firmadel contrato.¿Qué quiere decir esto? Que no quieresque sea tu ami-novio, tu “amigo” o comose llame… quieres que sea formalmenteTU NOVIO, y con mayúsculas (comoveis) pero, antes de firmar ese contratode amor en letras capitulares con un finalfeliz y una nómina desbordante de amortendrá que superar (como tuviste quehacer tú con ese empleo mal remune-rado pero que cumplía tus expectativas)el denominado y eterno periodo deprueba.

EL PERIODO DE PRUEBA Y CON-TRATO EN FORMACIÓN:A diferencia de los trabajos, donde un pe-riodo de prueba puede durar alrededorde dos o tres meses, en las relacionesese periodo de prueba se prolonga inde-finidamente. ¿Cuándo sabemos que al-guien es el amor de nuestra vida?¿Cuándo realmente conocemos a esapersona? ¿Cuándo tenemos claro que“es él” y solamente él? Pues bien, eso noestá escrito chicas, pero por lo quehemos ido comprobando el periodo deprueba está a punto de finalizar cuandoya has descubierto que ronca, ha vomi-tado a tu lado tras una noche de fiestacon sus amigos, cuando te toca “comerte

con patatas” esos hobbies que detestas,cuando se tira el primer pedo (y a partirde ahí, uno tras otro), y cuando lo quierestanto que a veces lo matarías porque tesaca de quicio pero no lo haces porque…en el fondo es adorable.Ya lo tienes claro… es el momento en elque le vas a confesar que sin él no pue-des vivir… pero… ahora pueden suceder2 cosas: que supere el periodo de pruebay seáis felices para siempre o que “tu tra-bajador” desee abandonar el barco trasunos meses de intensas críticas, altasexpectativas y una nómina con pagosatrasados…

EL CONTRATO POR OBRA Y SERVI-CIOTan sencillo como eso: Se acabó “laobra”, se terminó “el servicio”. Al igualque en un trabajo puedes prescindir detus trabajadores cuando ya no los nece-sitas, también puedes hacerlo en una re-lación. ¿Ese príncipe azul, ese chico queprometía ser como el de 50 sombras deGrey, ese caballero, galán y detallista yano es lo que era? Bienvenida a la reali-dad, se ha quitado la máscara tras el pe-riodo de prueba y, ahora, con este tipo decontrato puedes decidir qué hacer con él.¿Te compensa? ¿O ya sólo discutís y osquejáis?En esta fase habrás descubierto máscosas de él… Puede que tu chico creaque la casa la limpian por ciencia infusaunos duendes verdes que, también,ponen la lavadora, planchan, tienden, co-cinan… También puede que una nocheen la que le pediste que te hiciera “pieci-tos” en vez de encontrar un calor confor-table te topases con una zarpa digna deun trol de los gnomos. En estos casosyo recomiendo encarecidamente suspen-der la obra para que no haya más servi-cio de “zarpazos” nocturnos y comenzarde cero con otro trol-príncipe…Pero también cabe la posibilidad de queese hombre que era maravilloso duranteel periodo de prueba siga siéndolo y tehaga el desayuno, te doble la ropa e in-

cluso te quite esa mancha del jersey quesólo tu madre sabe cómo hacerlo. Tam-bién puede que te abrace cada noche,que te susurre cosas bonitas al oído yque estés viviendo junto a él la historiamás bonita del mundo. Entonces se me-rece un aumento de sueldo y una estabi-lidad laboral digna de un gran empleado.Pasemos al contrato indefinido…

EL CONTRATO INDEFINIDOSi has sobrevivido a los otros tres puntosy has conseguido llegar estoicamente alcontrato indefinido estás de enhorabuena(o no)…Recuerdo cuando firmé mi primercontrato indefinido. Ya podría comprarmeun coche, una casa, hipotecarme comocualquier ser mortal y, por supuesto, lu-char para que no me despidieran duranteel resto de mi vida. Sí, desgraciadamenteel contrato indefinido también puede rom-perse y quedarnos en “braguitas”.Con las relaciones sucede lo mismo… Tevas a vivir con él, planeas un futuro jun-tos, quizás una boda, probablementehijos, y todo ello conlleva firmar muchosmás contratos: separación de bienes,más hipotecas para cambiar de coche,de casa, hacer una reformita para crearun auténtico nido de amor… Y de re-pente nos damos cuenta de que… Nopodemos salir porque no hay dinero,porque lo han echado del trabajo, losniños son demasiado pequeños todavíao porque, tú ya no te ves tan guapa comoantes… ¿Nos deterioran los contratos in-definidos? Según las empresas sí, dehecho, muchas de ellas comparten la fi-losofía de cambiar a sus empleados in-definidos de ciudad cada cierto tiempo,moverles de su puesto de trabajo, volver-les a formar para aprender nuevos con-ceptos y así, generarle nuevosintereses… ¿Por qué no hacemos lomismo en el ámbito de la pareja?Chicas,depilaros, no porque llevéis un montónde años juntos significa que esos pelacosse han vuelto invisibles… Chicos, nadade pedos, no nos gustan, no nos hacengracia y, por supuesto, huelen mal (el

contrato indefinido no les da el poder deoler a ambipur). Parejas, salid, disfrutardel día a día y dedicaros tiempo. ¿De quésirve tener una casa gigante, un cochelujoso o unos muebles de diseño si luegono podéis disfrutar de los demás placeresque os ofrece la vida?En resumen, que un contrato indefinidono garantiza la seguridad eterna, así que,al igual que en el trabajo, si no queremosque nos despida nuestro trabajador par-ticular al que le hicimos pasar un periodode prueba y un contrato por obra y servi-cio, trabajemos día a día en nuestra re-lación.

LAS CLÁUSULAS ADICIONALES DELCONTRATOSi ya os habéis plantado aquí, que es elfinal de esta vida laboral-amorosa, esporque habéis superado la rutina, las dis-cusiones, el empalagosismo de los pri-meros meses y sobrevivido a lasdiscusiones resacosas y demás… Ahoratoca trabajar en las cláusulas adicionalesde ese contrato indefinido para que com-prendáis, sobre todo, que al igual que enun trabajo se curra en equipo pero, tam-bién individualmente, en una relación depareja siempre (y cuando digo siemprees SIEMPRE) tenéis que ser dos perso-nas individuales que trabajan y se com-plementan en equipo. Esa es la cláusulaprincipal. No olvidar el individualismo,nuestros propios placeres, hobbies, ami-gos, escapadas… Porque si nos fusiona-mos (cosa que hasta el momento creoque no es posible pero hay quien se em-peña en intentarlo) uno de los dos quedaanulado y sometido al otro. ¿Y qué su-cede? Que queremos romper el contratoporque las condiciones ya no son tanbuenas como antes…

¿El resto de cláusulas? Esas las te-néis que escribir vosotras en funcióna vuestra forma de ser y de la de vues-tra pareja… Yo sólo soy una periodistaque mantuvo una conversación conuna amiga…

ModaDiseñadores

Una nueva boutique se hace un hueco en el casco histórico de Logroño. Jordana Carrera es unade esas tiendas que se integra perfectamente en un ambiente bohemio, chic y romántico tan propiode la zona antigua de las ciudades. Un lugar donde escoger la prenda perfecta, donde encontrarla feminidad y un asesoramiento especializado. Jornada llega pisando fuerte y promete conver-tirse en una de las boutiques de referencia de Logroño gracias a sus diseños propios y, otros,llegados desde lugares tan exclusivos como París.

Jordana Carrerra, una boutique con algo más que encanto...

Durante la inauguración...

En la inauguración Jordana fue la anfi-triona perfecta. Nos recibó con una son-risa, cuidó hasta el más mínimo detalley nos invitó a pasar unta tarde increíbleentre risas, conversaciones amenas, mú-sica, cóctel y, por supuesto, probándonostodos sus diseños, creaciones y prendas

exclusivas.Digamos que Jordana no sólo nos abriósu corazón sino que nos dejó entrar y

formar parte del armario de su boutique,uno de sus tesoros más preciados.

ModaDiseñadores

Jordana Carrera es una diseñadora de Logroño que hoy cumpleun sueño: Abrir su propia boutique de moda. Al más puro estiloromántico, con aires parisinos y mucha elegancia abre sus puertaseste nuevo concepto de la moda. Un lugar donde no sólo confeccionaprendas exclusivas, sino que también customiza ciertos modelos ytrae prendas de boutiques de París. Ofrece un servicio totalmentepersonalizado y crea piezas únicas al estilo de cada mujer… Asíes Jordana Carrera: Una mujer creativa, original, independientey sobre todo con las ideas muy claras. Os invitamos a conocer suboutique y sus diseños...

Su boutique, el tesoro más preciado deJordana Carrera...

La entrevista a Jordana...

¿Cómo empezó tu trayectoriaprofesional como diseñadora demoda?Me licencié en bellas artes hace 8

años. Siempre me ha gustado la

moda, y, aunque en un principio no

pensé dedicarme a ello, abrí mi blog

donde mostraba las cosas que

hacía y eso fue lo que, finalmente,

me animó…

¿Y qué es lo que mostrabas en elblog, para ser más exacta?Yo subía fotos de ropa que dise-

ñaba, otros modelos que customi-

zaba, de cuadros que pinto de vez

en cuando, de muebles que res-

tauro… Y al final comprobé, entre

todas esas cosas, que lo que más

me gustaba era la parte de diseño

de moda.

¿Cuánto llevas trabajando enmoda?Siempre he trabajado en firmas de

moda como Zara, Stradivarius…

Mientras cursaba la carrera para

poder pagarme mis estudios pero

esta es la primera vez que trabajo

para mí misma, la que decido em-

barcarme en este proyecto.

¿Crees que está cambiando eltipo de tiendas de moda? ¿Bus-camos algo diferente a lo queconsumimos siempre, buscamosdiseño?Sí, sin duda, estas tiendas peque-

ñas donde diseñamos y ofrecemos

productos diferentes al resto están

en auge, pero no sólo por eso sino

también porque aquí vuelve el trato

personalizado, atendemos con

mayor esmero y mimamos a nues-

tras clientas.

¿E n qué se va a diferenciar laboutique Jordana Carrera delresto de tiendas de Logroño?En que aquí yo traigo firmas que no

se venden en otras tiendas y ade-

más personalizo lo que traigo o lo

que la clienta me pide, por ejemplo,

si una clienta quiere un vestido rojo

con un detalle en la manga, se lo

hago por encargo. Personalizo todo

para poder crear lo que mis clientas

quieren.

¿Qué look sería el adecuado parair, por ejemplo, a una inaugura-ción como esta, la de tu tienda?Algo que sea acorde con esta

tienda, una falda romántica, una

prenda vintage pero siempre mona

y con los tacones muy altos. Siem-

pre hay que ir adecuada según al

lugar donde se vaya.

¿Así que defines a Jordana Ca-rrera como una boutique román-tica y vintage?Sí, es una tienda romántica, pari-

sina y con un toque vintage.

¿Qué se lleva en esta temporadade otoño-invierno?

Se llevan los vestidos tapizados, las

faldas de neopreno, colores elegan-

tes como verde botella, granates…

¿Por qué tenemos que venir aJordana Carrera?Porque aquí vais a encontrar cosas

muy diferentes y si no las encon-

tráis yo os las hago y, además, es

una tienda adorable donde el trato,

veréis, será exquisito.

Vuelve el trato personalizado,

atendemos con mayoresmero y mimamos a

nuestras clientas

Aquí vais a encontrar prendas muy

diferentes. Son diseños exclusivos y

customizados“”

“”

ModaDiseñadores

Hard Candy & Peekaboo Atelier: La combinación perfecta

Mercedes Antona. Así se llama la dueña de la boutique Hard Candy situada en la avenidaPortugal de Logroño. Tras ocho años dedicándose al mundo del diseño y de la publicidad dio ungiro a su vida y se lanzó a dar un toque de aire fresco a Logroño con la creación de HardCandy. Una boutique con un encanto especial que apuesta por los diseñadores y artesanos deLogroño, a la vez que ofrece diferentes marcas españolas. Irresistible.

¿Cómo surge la idea paracrear esta tienda de moda?Estuve trabajando en publicidady diseño y siempre me gustó elcomercio enfocado a la moda.Tras los ocho años en aquellaempresa en los que finalizó elcontrato, estuve tres meses en elparo pensando y perfilando laidea del tipo de tienda que que-ría. Al poco tiempo vi que estatienda se quedaba libre y no melo pensé dos veces, dije… Allío…

Y una vez en “el lío”, ¿cuál esla filosofía en la que inspirasteHard Candy?

La filosofía era diferenciarme delresto, ¿cómo?, teniendo marcasque sean un poco diferentes.Desde un principio siempre heapostado por marcas españolascomo “Kling” o “Pepa Loves” ytambién, por supuesto, marcasde Logroño como La Chula, An-drea Martínez, entre otras, ytambién por artesanos localesque me traen los tocados y bisu-tería. Todos ellos son marcas di-ferentes en cuanto a calidad ydiseño, la fabricación es mayor-mente artesana, en talleres pe-queños y eso, se nota. Con todoesto, Hard Candy pretende darun poco de color y vestir con un

toque diferente a nuestras clien-tas.¿Cuánto lleva abierta latienda?Justo en septiembre ha hechoun año, que, por cierto, ahoraque lo dices tengo que celebrarel aniversario, que se me ha pa-sado. –Risas-.

¿Crees que ha vuelto el co-mercio pequeño, exclusivo ycon un trato más personali-zado?Sí, desde luego que vuelve estetipo de comercio. Fomentamoslo que en grandes cadenas noestá tan presente: Tenemos un

trato personalizado, prendas di-ferentes… Creo que antes sólohabía este tipo de comercio pe-queño y que se vio muy afectadopor la llegada de grandes cade-nas. Ahora, sobre todo por la si-tuación económica que se estáviviendo, está volviendo ese co-merció que disminuyó bastante,pero no sólo para ofrecer algo di-ferente y nuevo, sino tambiénporque encontrar empleo es muydifícil y, montar tu propio negocioes una alternativa muy positiva.De todas formas, yo creo que enLogroño hacía falta tiendas así,boutiques diferentes y con estilopropio orientadas a gente joven.

La entrevista a Mercedes Antona...

Peekaboo Atelier by Carolina Blasco

Carolina Blasco, directora de Peekaboo Atelier, es una logroseña que lleva más de 10 años de-dicándose al mundo de la moda. Sus inicios comenzaron vistiendo el atrezzo y estilismo de obrasde teatro, cine y televisión. Tras una década trabajando en Madrid y Barcelona volvió a Lo-groño hace 4 años. Su pasión por la moda y el diseño hicieron que, poco a poco surgiera la ideade Peekaboo Atelier… Un diseño vintage y sofisticado que evoca a otra época.

ModaDiseñadores

La entrevista a Carolina Blasco...

¿Cómo surge tu marca Peeka-boo Atelier?Poco a poco fue gestándose laidean. Yo ya había tenido unamarca con mi exsocia, pero trassepararnos, decidí emprenderen solitario este proyecto. Ahoraya casi ha pasado un año desdeque nació Peekaboo Atelier.

¿Por qué Peekaboo Atelier?Realmente el nombre viene deun peinado de ondas al agua deVeronica Lake. Me gusta el nom-bre por su sonoridad y tambiénpor el estilo vintage al que re-cuerda. Respecto a lo de atelier,es porque yo me siento más ar-tesana que diseñadora. Megusta ser tradicional en cuanto alproceso de creación y, de hecho,aquí todas las prendas están he-chas a mano, de una en una,con mucho cariño y trabajo.

¿Qué línea es la que siguentus diseños?Siempre una línea vintage, unestilo femenino y único Ademáseste año quiero sacar una líneade faldas y capas… Aunque aúnno puedo adelantarme y contarmás…

¿Qué look nos propones deentre todos tus diseños?Cualquiera de los vestidos Pee-kaboo que son ideales para eldía a día aunque también tene-mos otras prendas más especia-les para ciertos eventos comocóctels. La prenda estrella (que yo me hehecho con una de ellas) es lacapa y espero haceros para vo-sotras también este año. Quizás

para estas navidades ya podáislucir alguna.

¿Cómo es “por dentro” Peeka-boo? ¿Qué filosofía tenéis?Peekaboo tiene una línea muyespecial y cada vestido es único,no hay dos iguales ni diferentestallas, cada prenda la confec-ciono en una talla distinta perojuego con formatos parecidos yestampados para que cada unapueda encontrar su prenda ideal.Eso es lo más complicado a lahora de vender, que sólo hagoun modelo por talla, pero siem-pre las clientas acaban encon-trando su prenda entre todas.También destacaría que se tra-baja todo artesanalmente , comoya he dicho, entonces no estáhecho fuera ni por nadie, lo hagoyo todo con otra costurera. Esmucho trabajo y mucha dedica-ción.

¿De dónde sacas las telas?,porque creo que son bastanteespeciales…Las traigo a través de proveedo-res y, bueno, trabajar en teatro,

cine y televisión te da muy bue-nos amigos y contactos. Ellosme traen telas de vestidos anti-guos, me muestran cosas úni-cas… Pero poco más te puedocontar, que esto es secreto pro-fesional…-risas-

Sabemos que tienes tu tiendaonline, pero ¿cómo surge laidea de vender tus prendas entiendas como en la que esta-mos hoy, Hard Candy?Bueno, a esta tienda le tengo uncariño especial porque fue la pri-mera de Logroño en la que dejémis prendas. Ella se puso encontacto conmigo, hicimos unapequeña presentación de lamarca y desde entonces aquíestamos. La verdad es que tra-bajar con Mercedes da gusto,estoy encantada con ella, ade-más está en muy buen sitio latienda, el trato es muy agrada-ble.Respecto al resto de tiendas y,sobre todo, de clientas en gene-ral, quiero decir que tambiénhago labor de comercial, llevolas redes sociales, (aunque hayalguien que me lleva el tema decomunicación) porque la idea esque nuestra marca tiene trans-mita un mensaje, un concepto, laposibilidad de que pueda refe-renciarse en una película, unacanción, una época… Que seidentifique con nuestros concep-tos…

¿En qué más tiendas de Lo-groño podemos encontrar tumarca?Además de donde estamos hoy,en Hard Candy, la podemos en-

contrar en Mar de estrellas, M, laretro… y, por supuesto, en latienda online.¿Crees que el comercio estácambiando, que estamos vol-viendo a las tiendas más pe-queñas, con diseños más

exclusivos y un trato más per-sonalizado?Sí, es cierto que el comercio estácambiando. Las marcas grandeshan potenciado todo lo contrario:que compremos rápido, a gra-nel… y hay quienes necesitanasesoramiento, personas quedesean aprender cómo combinaraccesorios, o que les ayuden aencontrar una prenda o estilo enconcreto, gente que quiere cam-biar de estilo… Y en eso, nos-otros, marcamos la diferencia.

¿Por qué tenemos que com-prar Peekaboo Atelier?Porque te vas a sentir especial,única, femenina y creo que tam-bién es una manera de contribuira otro tipo de comercio y nadiemás va a llevar tu vestido, eso yatiene un valor añadido que es loque nos diferencia.

Si vistes de Peekaboo Atelier nadieva a llevar tu vestido,hago diseños únicos y

limitados

Nuestra líneaes vintage, con un estilo

muy femeninoy único

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ModaDiseñadoresInake, la firma de Alicia Flores

Alicia Flores Álvarez tiene 37 años y es de Murcia. Es licenciada en Historia del Arte por laUniversidad de Murcia y Máster en Gestión del Patrimonio Cultural por la Universidad Com-plutense de Madrid. Gracias a una beca de formación en gestión cultural en 2003 comenzó atrabajar en la Subdirección General de Museos Estatales del Ministerio de Cultura, lugardesde el que se adentró en la especialidad que marcómi trayectoria profesional desde entonces: eldiseño editorial (a través de la coordinación de la revista museos.es). Desde 2008 a 2014 fuecoordinadora y diseñadora editorial del Centro de Documentación y Estudios Avanzados de ArteContemporáneo (Cendeac), en Murcia y, desde octubre de 2012, compaginó este trabajo con unaformación más especializada en patronaje y diseño de moda y con la creación de Inake.

La entrevista a Alicia Flores ¿Cómo surge Inake?Inake surge en octubre de 2012como una necesidad de ampliary descubrir nuevos formatos enlos que desarrollar mi creatividadhacia otras ramas del diseño.Comencé dedicando muchashoras a hacer pequeñas ilustra-ciones que después aplicaba endiferentes soportes con la ayudade stencils, planchas de serigra-fía, sellos, etc. Esto derivó enuna pequeña colección de cami-setas inspiradas en el mundo dela danza (al que soy muy aficio-nada), que tuvo una gran aco-gida. A partir de ahí decidíformarme con mayor profundi-dad en el diseño de estampadosy el diseño de moda, y realicéestudios con La casita deWendy, en Madrid. El resultadode estos dos años de formaciónfue el lanzamiento de mi primeracolección en octubre de 2014:Autumn days.

¿Cuánto llevas dedicándote aldiseño-venta de moda?Como te comentaba, desde fina-les de 2012 aunque no ha sidohasta finales de 2014 que me helanzado de una manera más pro-fesional.

¿Qué estilo tiene Inake? ¿Paraqué tipo de gente va dirigida lamarca?Inake está dirigido a mujeres cre-ativas con ganas de cambiar elmundo, aquellas mujeres queentienden que el compromiso (elsuyo, el nuestro) y, sobre todo, elapoyo (de/a su entorno más in-mediato) es el mejor antídotopara que las cosas sucedan; mu-jeres que asumen su responsa-bilidad y, como buenasalquimistas, transforman suenergía en acción. Son, además,mujeres que no se disculpan porlos logros que obtienen porqueentienden que tener éxito comoejecutiva en una empresa, comomadre o como cualquier otracosa, no está reñido con la femi-nidad. Realizarse es parte de sermujer y, por ello, Inake apuestapor un estilo femenino, atempo-

ral y con un cierto toque vintagey retro.

¿En quién o en qué te inspirasdiseñando? ¿Tienes algún di-señador fetiche?Me gusta contar historias a tra-vés de mis diseños, por lo queinsisto en el valor emocional delas colecciones. Por ello, me ins-piro en mi vida cotidiana y en mispropias experiencias vitales paradesarrollarlas. “Street Ballet”, miprimera colección, estaba inspi-rada en mi pasión por el mundode la danza y “Autumn days”, lasegunda, en un proceso detransformación en mi propiavida, mientras que “Sakura”, lacolección en la que hora trabajo,está inspirada en el jardín zen ja-ponés y es, probablemente, unacontinuación natural de “Autumndays”. A partir de ahí, hay mu-chos elementos que se van in-corporando: la naturaleza, unacanción, una película, una foto-grafía, un libro… Todo suma. In-tento no tener diseñadoresfetiche pero si tuviera que deci-dirme por alguno serían Balen-ciaga, Valentino o Givenchy.

¿En qué se diferencia estamarca de las demás?Todas las piezas que componenlas colecciones de Inake tienenun marcado valor artesanal. Soncolecciones de edición limitadacompuesta por un reducido nú-mero de piezas y creadas en unpequeño rincón de mi casa alque llamo taller. En él cuido hasta el último deta-

lle y sigo un proceso creativoque engloba tanto el diseño delos estampados, como el patro-naje y la confección, para la quecuento con la ayuda de un pe-queño taller en Murcia. Estevalor artesanal, con productoshechos 100% en Murcia para fa-vorecer la producción local,unido al valor emocional al queantes aludía, son los elementosfundamentales que marcan la di-ferencia de Inake.

¿Posees tienda física ademásde online?Por ahora, únicamente tengotienda online (www.inake.es)pero en un futuro quiero tambiénestar en tiendas físicas y en esoestoy trabajando porque es loque han demandado las clientas.

¿Qué materiales son los queempleas para la confección delas prendas?Me gusta mucho trabajar elpunto y la seda porque son teji-dos que favorecen muchísimo ala mujer. Además, al ser tejidosde alta calidad, su durabilidad esmayor por lo que su impacto me-dioambiental se reduce.

¿Cómo cambia el trato a lasclientas de tu tienda respectoa grandes firmas y cadenastextiles?A diferencia de las grandes ca-denas textiles Inake ofrece unacierta exclusividad en sus pro-ductos porque son ediciones li-mitadas y estampados únicos.Pocas mujeres vestirán como tú.

¿Por qué recomiendas com-prar en Inake?Además de exclusividad, Inakese encuentra dentro de lo quedenominamos slow fashion, unamoda que –frente a las grandescadenas textiles– aboga por elcomercio justo, la producciónlocal y la sostenibilidad. De estemodo, al comprar productos deInake estás aportando tu pe-queño granito de arena en la re-activación de la economía local,en unas condiciones laboralesdignas.

¿Qué prendas debemos de ad-quirir de tu firma durante lasrebajas?La prensa estrella es el vestidoLeaves, con un estampado ins-pirado en las hojas secas delotoño, que ofrece un look fresco,cómodo y urbano. A mi personal-mente me gusta también muchoel vestido Storm, con un estam-pado inspirado en las tormentas.Tiene una silueta muy elegante yun estilo un poco más arries-gado. ¡Y corre que tenemos re-bajas hasta el 14 de febrero!

¿Nos podrías dar un adelantode lo que se va a llevar de caraa la primavera-verano?Habrá un fuerte revival setenteroy los armarios se van a llenar deun look muy bohemio con flecos,vestidos étnicos, crochet y pan-talones acampanados. El look delos festivales de música, comoCoachella, manda y a él se uniráuna nueva reinvención del trajesastre.

¿Qué looks nos recomiendasy propones para que nos ani-memos a comprar en Inake?Inake ofrece dos look posibles.Lo que yo llamo el Working classheroine, para trabajar: con fal-das-tubo de acabados muy cui-dados y blusas en seda a juego,con estampados muy originales.Y un estilo más urbano, fresco ycómodo, para el tiempo de ocio,con vestidos anchos y camisetasdesenfadadas.

Todas nuestras piezas tienen una

elaboración artesanal ypertenecen a colecciones

de edición limitada

Inake es unafirma dirigida a mujeres urbanas

dispuestas a cambiar el mundo

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ModaDiseñadoresDavid Catalán, diseñador riojano,triunfa en la pasarela

David Catalán es un diseñador riojano nacido en 1989. Hace 25 años nadie hubiera pronosti-cado que este muchacho de Alfaro terminaría convirtiéndose en todo un referente de la moda y quetriunfaría en uno de los desfiles más significativos, EGO. Comenzó su carrera en la EscuelaSuperior de Diseño de La Rioja y la completó en Portugal, en la ESAD de Matosinhos. Sucolección Coverless inspirada en “los sin techo”, sin duda, ha sido el paso decisivo hacia un fu-turo más que prometedor…

La entrevista a David Catalán

Lo primero felicitarte por elpremio a la mejor colecciónEGO... ¿Te esperabas el pre-mio?No, ya que al ser "novatos" enEGO y ver el nivel del resto dediseñadores fue toda una sor-presa.

Leíamos en otra entrevistaque lo que deseabas (antes deganar este premio) era desfilaren una pasarela internacio-nal...¿Cómo te sientes alpoder realizar tu desfile inter-nacional en Estambul dondepresentarás tu próxima colec-ción? Muy emocionado y contento dela visibilidad que eso nos va adar a nivel internacional, la expe-riencia que vamos adquirir y laresponsabilidad que eso suponea nivel marca.

¿Donde iniciaste tu carrera deformación de la moda? Estudie dos años en EDIR, Es-cuela Superior de Diseño de LaRioja y otros dos años en ESADde Matosinhos, Portugal dondedepure y madure mi estilo.

¿Como empieza tu carrera enla moda y cómo ha ido cam-biado hasta ahora?Empezó poco a poco, consideroimportante ir pasito a pasito y yoasí lo hice. Comencé a aprendercostura en un taller, después fuiformándome mas a nivel técnicoy conceptual hasta llegar a des-arrollar mi proyecto final de ca-rrera el cual he sabido llevar anivel pasarela.

¿En qué o quién te inspiraspara diseñar tus colecciones?Cada colección parte de un tema

o inspiración diferente aunque sies verdad que casi siempretodas siguen una misma línea yaque mi máxima fuente de inspi-ración es la calle, la moda ur-bana, el arte, la música,cualquier detalle por insignifi-cante que parezca puede sermotivo de un buen tema.

¿Por qué en esta, concreta-mente, te has inspirado en"los sin techo? Tras leer un relato del escritorCharles Bukowski llamado "vidade un vagabundo" me impactomucho y empecé a replantearmela moda aplicada a los home-less, ese estilo tan característicode quien vive bajo las inclemen-cias del tiempo, sujeto a esa vidanómada...

¿Que materiales sueles em-plear en tus colecciones?¿Y,concretamente, qué mate-riales utilizados para esta co-lección?Más que materiales, tendríamosque hablar de técnicas aplicadasa ellos, ya que es algo muy ca-racterístico de nuestra firma. Lostermocolados, los estampadosen cristal y fibras no tejidas.Materiales como el denim, elpunto de malla y el neopreno sonlos escogidos para esta últimacolección.

¿Hay materiales que, en unprincipio parece que sean im-posibles de combinar y que,posteriormente, crean una ar-monía perfecta?Me gusta jugar con esa idea decontrastes, esa mezcla y esejuego que dan los tejidos masdeportivos mezclados con otrosmateriales.

¿Qué es lo que tiene tu colec-ción que tanto ha gustado?¿En qué te diferencias delresto?Yo creo que he sabido armonizary crear un conjunto equilibrado ycoherente en torno al concepto yla innovación en tejidos y patro-naje.

¿Como definirías tu firma?Ahora mismo no me gustaría de-finirla de ninguna manera, esalgo que esta vivo y en cons-tante evolución, lo que si estaclaro es que mis diseños sonbastante personales....

¿Nos podrías explicar a gran-des rasgos cómo es el pro-ceso de la creación de algunade tus prendas de esta colec-ción concretamente?Diseño cientos de piezas a tra-vés de mi moodboard, ya seamental o mediante el físico.

¿Donde diseñas tus artículos?Diseño en todos los sitios posi-bles, en la calle, en el gimnasio...

¿A qué potenciales clienteshombres y mujeres van dirigi-

dos tus diseños?Diseños mixtos, aunque me de-clino por diseñar hombre, ya eshora de que el hombre se redi-señe, algo más arriesgado sedemanda en las calles.

¿Dónde podremos encontrartus prendas aquí en España?Estamos creando nuestra tiendaonline, es un proyecto ambiciosopero en unos meses estará dis-ponible.

¿Son prendas fáciles de com-binar con algo que ya tenga-mos o es mejor combinarlascon el resto de prendas y ac-cesorios tuyos?Son prendas con mucho diseño,y llena de detalles, faciles deusar con otras piezas y combi-narlas.

¿Que diseñador o diseñadoraes tu referente?Como diseñador fetiche seriaAlexander MçQueen.

¿Cuál es tu próximo reto en elmundo de la moda?Desfilar en el próximo EGO enfebrero.

¿Qué va a ser lo próximo conlo que nos vas a sorprender?Ya tenemos en manos la colec-ción para otoño-invierno 2016,pero aun esta en fase de des-arrollo, por lo que no me gustaríaadelantar nada.

¿cuál es tu gran sueño? ¿Lo-grarás cumplirlo?Nuestro sueño es desfilar con losgrandes, ya sea en España, Lon-dres, Nueva York,.. pero sobretodo vivir de nuestros diseños.

No podría definir mi firma

ya que es algo que está

vivo y en constante evolución

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ModaBoutiques

Noemí Albisu, una boutique conmucho encanto y diseño español

Noemí Albisu siempre ha estado involucrada en la moda y la belleza y su pasión por los estilis-mos y su buen gusto la llevaron a crear su propia boutique en Logroño. En Noemí Albisu encon-traremos marcas españolas, también de diseñadores riojanos como es el caso de Peekaboo, y unestilo afrancesado con toques vintage que no dejará indiferente a nadie.

La entrevista a Noemí Albisu

¿Cuándo abrió por primeravez Noemí Albisu sus puer-tas?Abrió el 17 de febrero de 2014,llevamos 10 meses con estesueño y en breves llegaremos alaniversario.

¿Y cómo nace esta boutique?Siempre había sido mi sueño, yoquería montar mi propia em-presa y tras haber trabajado 10años en perfumería decidí lan-zarme y abrir mi boutique.

¿En qué te has inspirado parala decoración tan estilosa detu tienda?En un estilo afrancesado, román-tico, coqueto… Cuidé los peque-ños detalles como los percheros,el espejo, la silla…

¿Y cómo ha sido la trayectoriade esos 10 meses que lleva la

tienda en funcionamiento?Han sido muy positivos, la ver-dad es que estoy muy contentaporque las clientas que vienen,repiten, y eso es lo que más im-portante (a la vez que es lo quemás cuesta).

Si vuelven será porque aquíencuentran un trato y un estilomuy especiales… ¿Qué pode-mos encontrar, por tanto, enesta boutique?Sobre todo diseño español, bas-tante variedad de prendas y tam-bién complementos comopueden ser cuellos, bolsos, pa-ñuelos… También varios estilossiempre apostando por la ele-gancia y exclusividad.

¿Qué looks nos puedes reco-mendar sobre todo para estasfiestas?Aquí podéis encontrar tenden-

cias ideales para estas fiestascomo vestidos, faldas, chaque-tas y abrigos… Tenemos unagran variedad de prendas y, porsupuesto, asesoramos a nues-tras clientas.

¿Qué colores son los que másse llevan durante esta tempo-rada?Están pisando fuerte los mos-taza, granates, negro y el verdebosque.

¿Y cómo podemos combinar,por ejemplo, el verde bosque?Principalmente con color negro otambién con grises, beigs o blan-cos. También podemos jugar adarle un toque de contraste conalgún rojo o mostaza.

¿Cuál sería el color perfectopara Nochevieja?Yo creo que un color negro es

elegante, nunca pasa de moda ynos da un estilo glamouroso.

Vemos también bolsos con losque podemos combinar loslooks que nos has mencio-nado, ¿estos bolsos tambiénson de firma española?Sí, están traídos de Elche, sonde una marca llamada Lumparay, como ves, son preciosos,100% piel y exclusivos.

¿Por qué tenemos que venir aNoemí Albisu?Porque aquí les vamos a ofrecerun asesoramiento personali-zado, podrán encontrar marcasexclusivas, de una gran calidady porque aquí salimos de lo con-vencional combinando calidad yprecio. Además, nos renovamosconstantemente siempre pen-sando en los gustos y necesida-des de nuestras clientas.

ModaShowroomsLibe Llule, un showroom que nosviste de elegancia y exclusividad

Irantzu Aguirre (Bilbao) es interiorista y la creadora de la firma y showroom “Libe llule”. Lafusión de su buen gusto, sus viajes de trabajo y pasión por la moda la llevaron a crear un lugardonde encontrar prendas diferentes, exclusivas y con mucho estilo.

La entrevista a Irantzu Aguirre

Cuéntanos, Irantzu, ¿qué esLibe llule?Libellule es un showroom queestá en Bilbao pero que de ma-nera itinerante se mueve porPamplona y Logroño ya que, porla cercanía, las clientas venían aBilbao a comprar y por eso de-cidí acercarme yo a ellas.

¿Cómo nace la idea de crearLibe llule?Surgió un poco porque no megusta ir vestida como todas y,por mi profesión como interio-rista he viajado mucho y he idocomprando prendas que me ibangustando de mis viajes y, al final,amigas y conocidas me pedíanque les trajese para ellas tam-bién, así que cuando me dicuenta de que siempre estabatrayendo ropa de diferentes luga-res para ellas decidí que era el

momento de crear mi showroom.

¿Qué estilo es el que buscaspara tu showroom Libe llule?La idea fue huir de la moda enmasa y tener prendas que no seencuentran habitualmente enotras tiendas. También quiseapostar por una atención perso-nalizada, es decir, en laque yoles abra el showroom cuandohaga falta y no tengan preocupa-ciones de horario, trabajo ydemás.¿Cómo y dónde se encuentrantus showroom?El de Bilbao es permamente, losde Pamplona y Logroño itineran-tes pero me amoldo a sus hora-rios, a sus gustos… Tanto es asíque cuando voy de viaje yapienso en las prendas para misclientas.

Para acudir a los showroom

siempre aviso de fechas y lugartanto en mi web como en miblog.

¿Cada cuánto sueles hacer losshowroom itinerantes?Normalmente, cada temporada,es decir, a comienzo de otoño,antes de Navidad; SemanaSanta y verano.

¿Libe llule también es diseñopropio?Efectivamente, también tengo di-seños propios que me he lan-zado a crear además de tenerpiezas únicas de un tiempo queestuve trabajando en India,como pasminas de seda, de cas-hemere, telas especiales,plata… busco ideas no sólo eu-ropeas, sino de todo el mundo.Dentro de mis creaciones tam-bién están los bolsos, algún ves-

tido, camisas, complementos…Hay bastantes cosas de la firmaLibe llule.

Para quien no pueda acudir aninguno de tus showroom, tie-nes tienda online?

Efectivamente, tengo tienda on-line y soy blogger y a partir deahí podemos adquirir los produc-tos.

¿Por qué tenemos que venir aLibe llule?Para encontrar diferentes y es-peciales, elegidas con mimo, concariño, hay clientas que necesi-tan prendas determinadas por sucuerpo, por su pecho o sus cur-vas… y yo les hago compraspersonalizadas, escojo prendaspara la persona en concreto.

ModaShowroomsMinica Complementos, la guindadel pastel para los outfits

Sonia Solano es interiorista y aficionada a la moda. Sin duda una mujer que sabe combinar laexclusividad y el buen gusto y transmitirlo a través de todo lo que hace. Con una visión empren-dedora y exquisita, se lanzó a crear su propia tienda de complementos: Minica. Comenzó a di-fundir su nuevo negocio a través de las plataformas online y, hoy, nos presenta su Showroom enLogroño donde podremos adquirir los productos en persona. Para ello será necesario concertarcita previa a través del mail minica@minica.es

La entrevista a Sonia Solano

¿Cómo nace Minica?Pues sobre todo porque soy unagran aficionada a la moda, perotambién porque considero quetengo una mentalidad de em-prendedora, me gusta apostarpor cosas que me fascinan, de-dicarme a ello en mis horas ex-tras y creí que en el sector de loscomplementos iba a sentirme có-moda.

¿Y los complementos loshaces a mano o los adquie-res?Los adquiero, si tuviera mástiempo quizás haría alguno amano, pero como a este negociome dedico en mis horas libres,no me queda más remedio queadquirirlos. Pero sí que es ciertoque, de vez en cuando, me gustahacer alguna línea como la quehice en otoño de bolsos con plu-mas, colección de sombreros…pero la gran mayoría de cosaslas adquiero.

¿Y qué nueva línea nos vas apresentar hoy en este Sho-wroom?Pues la nueva colección enfo-cada al invierno, nuevos comple-mentos de bisutería comocollares, pendientes… Pero tam-bién cuellos, gorros, guantes…

Lo que vienen siendo comple-mentos que se llevan esta tem-porada de invierno.

Ya que se acercan los días defiesta, Navidad, Nochebuena,Nochevieja… ¿Qué nos reco-miendas de entre toda la varie-dad que tienes para combinar

con un look elegante?Pues la verdad es que me gustair discreta, buscar piezas llama-tivas y combinarlas con un lookmás neutro o básico. En cuantoa pendientes escoger cosas muyfinas, algún brillantito, alguna lá-grima… Ese tipo de complemen-tos conjugan muy bien con losestilos de fiesta.

¿Y para un look más informal?

Este invierno están pegandofuerte las plumas, el animalprint… Y, por ejemplo, un bolsode ese estilo puede dar muchavida a un look sencillo e informal.También podemos complemen-tarlo con algún sombrero o collar.

¿Cómo llegan las clientas aMinica?Empecé por Instagram y des-pués me animé a compartir enFacebook y Twitter. La tienda Mi-nica complementos es, principal-mente online, pero ahora, comoves, he dedicado este espaciopara convertirlo en una tienda fí-sica y que las clientas puedanacercarse, probarse los comple-mentos y tratar con ellas deforma más directa.

Entonces, esta sala es la quese va quedar permanente-mente abierta como tienda Mi-nica oficialmente, ¿cierto?Efectivamente, el tema es quese pueda combinar una tienda fí-sica con tienda online y que,además, este espacio me faciliteel trabajo a la hora de fotografiarlos complementos y ofrecerlos através de los medios online.

¿Ya tienes clientas fijas que teempiezan comprando algo, se

enganchan y vuelven paraquedarse?Efectivamente, ya tengo un nú-

mero de seguidoras fijo que em-pezó comprando algo y, como labisutería está a buen precio y esde buena calidad, se animan arepetir.

¿Por qué tenemos que com-prar Minica Complementos?Porque realizo una búsqueda ex-haustiva y hago una selecciónmuy exclusiva de todo lo que megusta y considero que a misclientas también les puede gus-tar, por lo que, son complemen-tos muy seleccionados, cuidadosal detalle que combinan calidady buen precio.

Siempre hagouna selección muy exclusiva de los

complementos paraMinica

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Los complementos deMinica son piezas

cuidadas, seleccionadasal detalle y que

combinan calidad conbuen precio

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ModaShowroomsShowroom BBC Logroño:“Quédate con nosotros”

Este Showroom nace de la fusión de diferentes diseñadoras, boutiques, estilistas, creativas yemprendedoras de Logroño con motivo de la temporada BBC (Bodas, bautizos y comuniones).Sin duda un lugar donde encontrar el complemento perfecto para cualquier evento o para contra-tar los servicios más idóneos para tu fiesta o reunión.

Carmen Velarde, la referencia delas bloggers de moda

ModaBlogger

Carmen Velarde es unade las mayores referentesen cuanto a blogs demoda se refiere. Su tra-yectoria como redactorala impulsó a crear supropio blog en 2009 “Labruja con tacón deaguja” y, desde enton-ces, no ha parado decrecer. Dice que el bloges su mejor escaparate,el que le ha servido paraencontrar trabajos y co-laboraciones como las quehace para CosmopolitanTV y Primeriti, ha sidosu propio blog. Hoy noscuenta en primera per-sona cómo se inicia unacarrera profesional comoblogger de moda y nos dalos consejos para quefuncione lo mejor posiblenuestro blog.

La entrevista a Carmen Velarde

“Mi blog - La bruja con tacón de aguja-, se ha convertido enmi escaparate y en una carta de presentación”

¿Cómo empezaste en elmundo de la moda?En realidad comencé haciendoprensa rosa online. Este trabajosurgió a raíz de unos blogs lite-rarios y de humor que llevabacon una amiga y a la empresaque me contrató le gustó miforma irónica y humorística conla que trataba las noticias. Nosplantearon también un blog demoda y belleza que era lo que yoquería, pero finalmente ese pro-yecto no llegó. Así que despuésde un año de estar haciendoprensa rosa decidí liarme lamanta a la cabeza y ofrecermecomo redactora en algunosblogs de moda que leía en esemomento. A partir de ahí, meanimé a abrir mi propio blog, “Labruja con tacón de aguja”

¿Y cómo va tomando formaese blog personal que empezócomo un hobbie?En un principio me sirvió comoescaparate para que los lugaresdonde yo me ofrecía como re-dactora vieran cómo trabajaba,escribía y lo que me apasio-naba…¿Desde cuándo lleva funcio-

nando “La bruja con tacón deagua?Desde mayo de 2009, ahí publi-qué mi primer post y a finales deese año empecé a trabajar y ahacer colaboraciones con mar-cas y firmas.

¿Por qué la bruja con tacón deaguja?Por un homenaje a Tino Casal,también porque soy maga y por-que los tacones siempre soncomo el objeto de deseo, feti-chista y esa prenda de la que notenemos nunca suficiente lasmujeres, a mí me pasa, atesorozapatos y zapatos… Y a vecessufrimos con tacones imposiblescon tal de ir monas… -Risas-

¿Qué puertas te abrió tener elblog?Ha sido mi mejor escaparate yaque todos los proyectos profesio-nales que tengo ahora están re-lacionados y han surgido a raízde él. Por ejemplo, mi trabajo enCosmopolitan surgió por una in-vitación que tenía a un eventogracias a mi blog. Si no lo hu-biera tenido en marcha, proba-blemente, no estaría trabajando

aquí ahora mismo.

¿Cómo se te ocurre a funcio-nar con el blog para que fueratu escaparate?Yo echaba de menos algo dife-rente, quería ofrecer tambiénalgo de historia de la moda, ha-blar de tejidos, combinaciones,corte y confección… Porque casitodos los blogs de ese momentoeran “Ego blogs” donde sus au-toras muestran sus propios looksy yo buscaba profundizar más.Lo cual no quiere decir que esosblogs sean peores ni muchomenos, algunos de ellos son au-ténticos referentes. Pero al finalesos artículos que yo queríahacer más técnicos se quedaronun poco en el tintero y aunquepubliqué alguno, terminé ha-blando de desfiles y metiéndomeen esa vorágine donde me invi-taban a cubrir desfiles, me llama-ban marcas… Y así se definió elestilo de mi blog.

¿Cómo se logra ser un refe-rente cuando se es blogger demoda?Lo primero es no ser preten-ciosa, no ser blogger para que te

regalen cosas ni buscar el ser fa-mosa. Hay que publicar, ganarseal público poco a poco, con pa-ciencia… Y escribir, el peor postes aquél que no has escrito. Hayque generar contenido que inte-rese a nuestros lectores y paraque el blog sea rentable hay quecolaborar con marcas. Sin em-bargo si caemos en el error demasificarlo con publicidad aburri-remos a las personas que nos si-guen y ese no es nuestroobjetivo, tiene que haber unequilibrio. A los lectores hay queofrecerles cosas que les intere-sen, ser tú mismo y conectar conellos.

¿Te imaginabas que ibas atener este éxito?La verdad es que no, yo preten-día seguir siendo una redactoraanónima, que escribe sobremoda y de belleza, porque es loque me gusta… Pero a raíz demi blog empezaron a contactarconmigo y me surgieron trabajoscomo el de Primeriti y Cosmopo-litan. Pero ni mucho menos soyfamosa ni nada por el estilo,tengo mis lectoras, gente queme sigue y me mima…

ModaBlogger¿Se puede vivir de un blog?Vivir de un blog en sí es difícil, síque puedes sacar a base de co-laboraciones un dinerito extra,pero vamos, el blog es la herra-mienta clave para conseguir tra-bajo y darse a conocer más quecomo un lugar como para ganardinero por sí mismo.

¿Qué les dirías a las bloggerpara que no se desanimen si alprincipio el blog no les fun-ciona o no les está saliendo

como esperaban?Lo importante es que te ape-tezca escribir, tener entusiasmoy constancia, porque ademáseso se nota. Cuando escribes desde el cora-zón, de algo que sientes y te in-teresa los comentarios y eltráfico de visitas es muyo mayorque cuando escribes un post derelleno. Así que hay que imponerse unadisciplina para que el blog fun-cione. Tenemos que escribir con

regularidad, no hace falta escri-bir todos los días, pero sí mar-carnos unas pautas y no dejarloabandonado un mes, por ejem-plo. Los lectores tienen que sabercuándo escribirás un nuevo posty leer artículos de calidad, no porescribir más tendrás más éxito.

¿En qué próximos proyectosestás trabajando ahoramismo?Tengo un par de cositas que van

a salir a finales de este año. Unade ellas es una página que sellama Bellezafacil.com en la quequiero aglutinar todos mis vídeosy de otras blogger para que ahípodáis encontrar todas las solu-ciones, consejos e ideas… deforma fácil y rápida.El otro proyecto es una revistapara Ipad y tablets pero… ostengo que dejar con la intriga demomento… Sólo deciros quesaldrá a final de año.

ActualidadEventosDía de la moda en bodegas Franco-Españolas con David Delfín

El diseñador David Delfín integró una de sus colecciones en las bodegas Franco Españolas du-rante la celebración del día de la moda… Creó el maridaje perfecto entre vinos, barricas y gla-mour al más puro estilo del diseñador… Irreverente, único y cargado de personalidad… Osdejamos con unas imágenes del evento…

Y también hubo expositores de los mejores di-señadores y comercios de moda riojanos...

ActualidadEventos

La feria de oportunidades de Logroño: Logrostock

Logrostock está calificada como una de las feria de oportunidades más importantes del Norte deEspaña. Se celebra todos los años a mediados del mes de marzo y, siempre, es un éxito rotundo.Este año han participado más de 240 stands entre los que nos hemos encontrado a caras amigasy conocidas como Jordana Carrera, Noemí Albisu o Acorís.

Irene Martín es una madrileña de 29 años.Licenciada en Publicidad y Relaciones Públi-cas y Máster en Organización Integral deEventos, un día de inspiración pensó que podíacrear a un personaje y unas historias que nodejarían indiferente a nadie y se puso manos ala obra. Hoy hablamos sobre el primer cómic debodas creado por esta imaginativa y profesionalIrene Martín y que cuenta con un gran númerode seguidores en las redes sociales: Novia Primeriza.

Novia Primeriza: El primercómic sobre bodas

ActualidadDiversión

¿Desde hace cuánto tiempote dedicas a esto de los có-mics ilustrados?Pues es algo muy reciente. En2014 se me encendió la bombi-lla, se me ocurrió la idea decrear a Novia Primeriza y elproyecto fue creciendo en mimente… Desde la idea inicial alo que es ahora mismo, hacambiado mucho el cuento!Tiene vida propia, ¡¡os lo puedoasegurar!! Jaja.

¿Cómo nace tu vocación poresta profesión?Yo soy publicista y productorade eventos. El mundo de la co-municación SIEMPRE me haapasionado, en todos los for-matos y sectores y en cualquiersoporte cultural (cine, libros,arte, televisión…). Siempre mehe fijado mucho en los detalles,el guión, la forma de comuni-car… Cuando entré en elmundo de las bodas y el wed-ding planner vi que la comuni-cación era aún demasiadoclásica para un sector que es-taba en plena evolución y poreso pensé en experimentar coneste nuevo formato para apor-

tar ese punto innovador que es-taba viendo en el entorno“bodil”.

¿Cómo surge novia prime-riza?El verano pasado cuando de-cidí ampliar los servicios queofrecía en mi empresa de co-municación y eventos e introdu-cir el servicio de weddingplanner, me vi ante la necesi-dad de tener un blog (comotodos los wedding planner delmundo mundial). Yo he escritosiempre, es algo que me en-canta, y por eso mismo no que-ría escribir lo mismo que todo elmundo. Me daba mucha perezapasar tiempo escribiendo sobrelo que todo el mundo, sin apor-tar nada más; además eso noidentificaba mi forma de hacerlas cosas para nada. Así quepensé en un nuevo formatopara aportar algo distinto. Alprincipio iba a ser un combi deilustración y post para llamarmás la atención, diferenciarmey mostrar mi filosofía y enfoque.El caso es que en los meses si-guientes la idea fue creciendoen mi cabeza hasta convertirse

La entrevista a Irene Martínen un proyecto por sí mismodonde ahora mismo tengopuesta toda mi ilusión, satisfac-ción y esfuerzo.

Siempre fue igual el dibujo denovia primeriza o ha ido cam-biando hasta lograr el aspectoque tiene ahora?¡Qué va! Ha ido cambiandodesde los primeros bocetos y se-guirá evolucionando conmigo.Como yo no dibujo tan biencomo me gustaría, al menos demomento ejem ejem, necesitabaencontrar un ilustrador/a en mimisma línea y que comprendieseel objetivo. Me costó un poco darcon alguien que me aportaseesa frescura y versatilidad.Como en la comunicación todoestá vivo, ya veremos cómo vaevolucionando el aspecto de laNovia Primeriza ;)

¿Cómo das vida a la novia pri-meriza, primero a mano yluego con un programa infor-mático o directamente sobreel ordenador?El proceso ocurre de la siguienteforma. Yo realizo el guión con si-tuación, aspecto, diálogo, ves-tuario, escenografía, atrezzo,etc. Mi ilustradora realiza a lápizel planteamieto de la viñeta ycuando todo está ok paraambas, lo digitaliza y pasa acolor para añadirle los acabadosy calidad que nos gusta presen-tar. Cuando ella me lo envía acolor, yo maqueto la viñeta com-pleta, añadiendo texto, ajus-tando escenarios, destacados,efectos y los detalles que pue-dan favorecer la comunicacióncon el espectador final.

¿En qué o en quién te inspiraspara contar estas historias yanécdotas?En la vida misma! Jajaja. En elsector bodil la realidad muchasveces supera a la ficción, así queme resulta muy fácil y divertidobuscarle ese punto cómico al díaa día de este mundillo. Sí que escierto que tengo a mis musas so-bretodo a la hora de definir el es-tilo, vestuario y decoración de loslugares. La idea es que sean si-tuaciones reales con lugares re-ales y elementos reales detendencia.

¿Podremos leer las viñetas amodo de libro?Espero que sí y que no tardemucho. Solo puedo adelantarque todo lo que está ocurriendocon Novia Primeriza es como unsueño…

¿Habrá más có-mics o librosilustrados ade-más del de NoviaPrimeriza?Como mi cabezaes una máquinadel diablo, siem-pre está tramandocosas nuevas ja-jaja. Nacen nue-vos personajesque me encantaríaque tuvieran sucómic paralelo,pero son ideasque tienen queacabar de defi-nirse. Ahoramismo, la NoviaPrimeriza es miprioridad.

¿Qué personajescrees que po-drían acompañara esta novia ensus aventuras?A finales de febrero empiezan aaparecer otras novias, el mo-mento que de momento más ilu-sión me hace. Varios perfiles quecoinciden en “La Comunidad delAnillo”, un grupo de facebook denovias que he creado por guióny que también existirá en la vidareal. Pero el momento más es-perado y que creo que va a revo-lucionar mucho el sector, es sinduda la presentación de NovioPrimerizo, que en muy poquitosmeses podréis ver. Ah! Y por su-puesto no puede faltar el perso-naje de “La wedding planner”,que va a ser muuuuy divertida ¡ynecesaria!

¿Cómo llegas a tus lectoras?Las redes sociales. Todo webcó-mic se nutre de las redes socia-les y en este caso, además esdonde las novias primerizas máscontenido devoran. Novia Prime-riza está en instagram, twitter,Google +, Pinterest (qué sería deuna novia sin Pinterest) y en Fa-cebook donde ha sido el bom-bazo total.

Y sobre todo, ¿Cómo has con-seguido esos tantísimos “megusta”en tan poco tiempo?¡Buena pregunta! Jaja. Es cu-rioso porque cuando crees real-mente en algo, cuando luegoocurre no te sorprende pero aúnasí te deja temblando. Recuerdoel día del lanzamiento del teaser,un vídeo de 16 segundos parapresentar el proyecto. Tuvo16.000 visualizaciones en face-

book, los likes caían de los árbo-les y en instagram las notificacio-nes de nuevo follower eranconstantes. Me recuerdo a mímisma en el sofá con el móvil enla mano diciendo… sabía/con-fiaba en que pasaría pero ¡quéfuerte que esté pasando! Su-pongo que la clave es que el for-mato es muy novedoso y en unsector que está en plena evolu-ción, el factor sorpresa ha sidofundamental. Hacía falta darle untoque de humor a todo esto, ¡quévoy a decirte yo!

¿Cómo definirías a novia pri-meriza?Ay… es genial ella! Es una chica“normal”, con su novio, su tra-bajo y su vida más o menos or-denada pero revolucionada pordentro. Novia Primeriza tiene unlado muy tierno e incluso a vecesinfantil, pero por otro lado es unamujer segura, valiente y deci-dida; MUY MUJER. La empatíay el hacer las cosas “bien” aveces le pueden y le crean alti-bajos emocionales, pero el buenhumor y el optimismo al finalhacen que pueda con todo. Legusta mucho la moda, decora-ción y tendencias, pero tampocole gusta llamar en exceso laatención. Sobretodo es alguienque puede reirse de sí misma yvivir la vida desde el amor conhumor que,para mí, es la clavedel cómic.

¿Llegaremos a conocer laboda de esta novia primeriza?Aaahh… secretos del guión ;)

¿Ya tienes futuras historiaspara más allá de la boda de lanovia primeriza?Claro que sí. El proyecto está di-señado de tal forma que notenga fecha de caducidad, asíque independientemente de sihay o no hay boda (que no vas aconseguir sacármelo jajaja), estocontinuará hasta que el públicoquiera, que espero que seamucho mucho MUCHO.

¿Crees que el modo de leer hacambiado y como siemprevamos contrarreloj es más efi-ciente disfrutar de una lecturarápida acompañada de ilustra-ción?Totalmente. Eso para mí fue laclave. Pasamos de puntillas porcientos de textos al día, general-mente a través de una pantallamóvil u ordenador. La inmediatezde la viñeta hace que tengasmás información en menostiempo y que además con elapoyo de la imagen se quedemejor y más tiempo en tu re-cuerdo. Si es que, no es porquelo diga yo, pero ¡es lo más! Jaja.

Y por último, ¿Por qué debe-mos leer y disfrutar con noviaprimeriza?¡Porque hay que reirse hasta porprescripción médica!! Mi objetivoes relajar las tensiones que pue-den surgir en el proceso de orga-nización de una boda, tenerempatía, optimismo, diversión ypoder disfrutar de todo al100%,seas novia, novio, invitadoo proveedor. El objetivo es dis-frutar y pasarlo bien.

BellezaFitness

José María López lleva más de 30 años dedicándose profesionalmente a ser monitor y personal trainer.Licenciado en Ciencias de la Actividad Fïsica y Deporte, ha trabajado en múltiples centros deportivos yposee una amplia experiencia en el entrenamiento personal. Su profesión, dice, es una vocación ya que unentrenador personal siempre es un pilar de apoyo, un amigo y también, el profesional que cuenta con todoun equipo detrás para vigilar la salud y el estado físico de sus alumnos.

La importancia del entrenadorpersonal para lograr objetivos

La entrevista a José María López

“Ser personal trainer es mucho más que entrenar a al-guien, es ser amigo e, incluso a veces, psicólogo”

Pregunta. ¿Cómo es el día a día de

un personal trainer?

Respuesta. Es como la de cualquiera

pero con la diferencia de que aquí hay

compromisos hacia las personas,

cuando uno es entrenador personal, es

parte de la vida de alguien, concreta-

mente, del que busca un beneficio para

su cuerpo y mente.

P. ¿Cualquier monitor de gimnasio está

preparado para ser personal trainer?

R. No todos pueden serlo, ya que ha-

ciendo este tipo de entrenamiento nos

convertimos en algo más importante,

somos su referencia, somos amigos,

psicólogos y mucho más. Las personas

vienen a buscar un cambio en su

cuerpo, a sentirse mejor pero, también,

a adquirir la confianza y el impulso que

les hace falta para alcanzar su meta.

P. ¿Ser personal trainer es una forma

de vida?

R. Sí, se entrena todos los días, incluso

en vacaciones. Lo tienes que llevar en

la sangre, ya que si no es así, jamás

podrás ser entrenador personal.

P. ¿Cuál es la filosofía y la disciplina

que infunda a sus alumnos?

R. Les intento concienciar de que el

entrenamiento conmigo es un bien

común. La idea es que mis alumnos

aprendan y puedan valerse por sí

solos, para que no dependan de mí.

P. ¿Por qué es fundamental un entre-

nador personal para ciertas personas?

R. Para la continuidad, sobre todo

aquellas personas que les cuesta

más… Les damos confianza, constan-

cia… Nos aseguramos de que hacen

correctamente el ejercicio, les damos

empuje, apoyo… Y eso propicia que se

motiven constantemente y no abando-

nen.

P. ¿Se ven antes los resultados con un

entrenamiento personalizado que en-

trenando por cuenta propia?

R. Sí, de eso se trata. Aquí el trabajo es

en equipo, pero las personas a las que

entrenamos deben tener muy claro lo

que quieren. Se trabaja duro.

P. ¿Cuántas horas está el personal trai-

ner con la persona que solicita su ser-

vicio?

R. Normalmente solemos entrenar

entre dos o tres veces a la semana y

cada entrenamiento se extiende desde

la hora y media hasta las dos horas.

P. ¿Un personal trainer garantiza que

un ejercicio se haga bien y evita lesio-

nes?

R. Por supuesto, estamos encima y

prevemos la situación antes de que

pase.

P. ¿Un personal trainer es accesible

para todos, o más bien es para las per-

sonas adineradas?

R. Cualquier persona puede tener un

entrenador personal , es totalmente ac-

cesible y está al alcance de todos. El

personal trainer no debe cobrar mucho

ya que la vocación debe ser mayor que

el dinero. Nosotros nos tenemos que

preguntar siempre qué necesidad tiene

la persona que nos contrata, y a partir

de ahí, planificar la duración del entre-

namiento y adecuar el precio a sus ne-

cesidades.

P. ¿También se aconseja sobre alimen-

tación, rutinas y tablas para que pue-

dan hacer los días que el personal

trainer no les atiende?

R. No hago tablas porque esto crea una

dependencia. Mi manera de enseñar

es más visual y mental, es decir, de tal

manera que si va a un gimnasio por su

cuenta, pueda saber qué es lo que hay

que hacer y que no siempre repita los

mismos ejercicios, que eso es lo que

sucedería si les hiciera una tabla.

P. ¿Y respecto a la alimentación?

R. Hay que hacer un estudio, no basta

con poner una dieta o cambiar la ali-

mentación así porque sí. Un personal

trainer jamás trabaja solo. Hay un

equipo médico y nutricional detrás.

P. ¿Y revisiones médicas?

R. Esto es lo más importante. Antes de

iniciarnos en cualquier tipo de ejercicio,

hay que ir al cardiólogo, realizarse un

electrocardiograma, un test de es-

fuerzo, análisis clínicos...

Como ya he comentado, un personal

trainer siempre trabaja con un equipo

médico, nutricionistas, asesores…

P. ¿Cuándo finaliza tu trabajo con al-

guien, qué es lo que te llevas?

R. No hay mayor satisfacción de que

acuerden de ti y que piensen: “Gra-

cias a ti logré mi objetivo”.

“Un personal trai-ner es accesible a

todo tipo de personas.

Tenemos que ajustarnos a las

necesidades realesde los clientes”

“Damos confianza,constancia y nosaseguramos de

que los ejerciciosse hagan de forma

correcta”

BellezaCorporal

El lipoláser: La alternativa real alas operaciones estéticas

Sara Montes es la directora del centro Rasus Salud de Logroño. Licenciada en osteopatía ymáster en medicina estética, decidió aunar en un mismo centro: Belleza, tratamientos médico-estéticos, relajación y nutrición, entre otros. Su amplia experiencia le ha valido para traer aLogroño un tratamiento pionero que puede ser la alternativa a la cirugía: El lipoláser.

La entrevista a Sara Montes

¿Qué servicios ofrece el cen-tro Rasus Salud?Osteopatía, masajes, tratamien-tos estéticos, manicuras, pedicu-ras, envolturas, vendas frías…tratamientos medicina estéticacomo lipoláser, radiofrecuenciatripolar, cavitación, vacumtera-pia… Aquí hemos querido aunarmuchos aspectos médico-estéti-cos para ofrecer todo tipo de ser-vicios a nuestros clientes.

¿Cuál es el tratamiento másinnovador con el que contáis?Hay varios, el lipolaser y la radio-frecuencia tripolar. Pero el quees pionero aquí en Logroño, es llipolaser.

¿En qué consiste el lipolaserexactamente?Es un tratamiento que reduce eladipocito hasta hacerlo casi in-existente. No lo llega a destruirporque las células grasas sonnecesarias para el cuerpo perosí que es cierto que funciona yse ven los resultados en la pri-mera sesión, tanto es así que sereducen entre 3 y 5 centímetros.

¿Y qué tenemos que hacerpara no recuperar los centíme-tros perdidos?El tratamiento es muy efectivo y

no tienen por qué recuperarse,de todas formas, aquí tenemostambién a un equipo nutricionistaque puede asesorar en caso deque queramos no recuperarpeso. Pero está claro quecuando estamos realizándonosalgún tipo de tratamiento mé-dico-estético hay que cuidar laalimentación, hacer deporte ycombinarlo con el tratamiento. Sise mantienen hábitos saludableslos resultados serán todavía másespectaculares.

¿Y este tipo de tratamiento esdoloroso?Para nada, no se siente ningúntipo de molestia ni dolor, tan solocalor, además no tiene efectossecundarios… El paciente viene,se relaja y tras media hora quees lo que dura el tratamiento seencuentra con que ha perdidoentre 5 y 6 centímetros, inclusohay quien ha bajado 11 centíme-tros.

¿Cuántas sesiones se reco-miendan para que los resulta-dos sean notables y perdurenen el tiempo?En teoría una persona de consti-tución normal y grasa local se re-comiendan 8 sesiones para laeliminación total. Si es delgada

con un poco de grasa, con 5 se-siones al año sería suficiente.

Cuánto espacio de tiempo se-paran una sesión de otra?También dependerá del tipo deconstitución y de grasa acumu-lada, pero para empezar sepuede hacer cada 2 días y, des-pués pasaríamos al manteni-miento. Cuando ya ha pasado untiempo considerable se puedenhacer sesiones de repaso espo-rádicas.

También comentábamos antesque teníais otro tratamiento in-novador, la radiofrecuencia tri-polar. ¿En qué consiste?Se trata de aplicar un calor loca-lizado en las zonas con másarruguitas como el contorno deojos. Activa la elastina, el colá-geno y rellena las arrugas arrugaAl igual que el lipolaser, es unametodología no invasiva; tansólo aplica calor y estira la piel.

¿Cuándo se ven los resulta-dos de este tratamiento?Inmediatamente, pero eso sí, suduración es de 21 días, es decir,si queremos que nuestra pielmejore realmente habría que re-petir el tratamiento aproximada-mente cada mes.

¿Qué vamos a notar en nues-tro rostro?Luminosidad, la piel se vuelvemás tersa, se rejuvenece. Perotambién se puede aplicar estetratamiento en el cuerpo, dondesirve para eliminar la flacidez,sobre todo tras el parto. Nosayuda a recuperar tonificación yelasticidad. Es un buen trata-mieto que sirve de alternativa alquirófano. Sin tener que pasarpor la cirugía se notan los resul-tados.

Para finalizar… ¿Cualquieraque tenga un centro de esté-tica y belleza puede contarcon este tipo de aparatología?No, ya que estamos hablandode tratamientos muy específi-cos, rigurosos y de una apara-tología que necesita unaformación específica. Yo, ade-más de ser osteópata, cursé unmaster de medicina estética porla Universidad de Córdoba ytengo multitud de cursos rela-cionados. Cada uno es especia-lista en su sector y debeconocer en profundidad todo loque maneja. En definitiva, paramanejar este tipo de aparatolo-gía tienes que ser un profesio-nal.

BellezaSaludEl cuidado de los pies: La clavepara lucir unos buenos tacones

Ana Toledo González es una alicantina nacida en 1986. Se licenció en podología a través de laUniversidad Miguel Hernández de Eche y realizó el Posgrado Ortpédico en la Universidad In-ternacional de Cataluña. Su pasión por la podología, el cuidado corporal y la belleza hoy lallevan a contarnos cómo lucir unos pies perfectos incluso llevando esos tacones que creemos imposi-bles.

La entrevista a Ana Toledo

BellezaSalud

Los tacones son un impres-cindible entre las mujeres y,aunque algunos profesionaleslos desaconsejen, ¿Cómo po-demos lucirlos sin que reper-cutan negativamente anuestros pies?La moda no está reñida con lapodología, ya que podemos lle-var con mucho glamour un cal-zado moderno, cómodo y bonito.Asimismo, debemos tener encuenta determinados consejospodológicos para acertar con unzapato adecuado: para distribuirel peso equilibradamente entrela parte delantera y la trasera delpie lo mejor es usar un tacón de2 centímetros de altura, así un50% soportará la zona metatar-sal y un 50% el calcáneo. Nuncadebe superar los 3 centímetros,y en el caso del uso de plata-forma no más de 3 centímetrosentre la porción delantera y latrasera que es lo ideal. Impor-tante en la medida de lo posibleutilizar tacones para días even-tuales (fiestas, eventos elegan-tes), pero en llegar a casa y/o

regresar a la vida cotidiana, noscalzaremos tacones más bajos ocalzado adecuado para el día.Minimizaremos las consecuen-cias si además evitamos que elcalzado sea tan estrecho, deeste modo los dedos no queda-rán inmovilizados ni se “monta-rán” unos sobre otros. Que noresbale y que se ajuste a tu nú-mero el zapato.

¿Cuáles son las patologíasmás comunes que aparecenpor el uso de tacones?Las patologías más habitualespor el uso de tacones diaria-mente son las siguientes:-Callosidades, ampollas-Juanetes (hallux adductus val-gus en el 1º dedo o juanete desastre en el 5º dedo)-Otras deformidades digitales(dedos en garra, en martillo…)-Hongos en uñas y/o planta delpie (onicomicosis, pie de atleta)-Uñas encarnadas-Esguinces, contracturas, moles-tias en gemelos…-Alteraciones en otras articula-

ciones (en rodillas; en caderasincrementando así la lordosis dela columna lumbar y por consi-guiente, dolor de espalda).

¿Y el tratamiento de dichas pa-tologías?Es esencial una buena preven-ción a priori, y en el caso de laaparición de alguna de las posi-bles patologías anteriormente ci-tadas hemos de acudir a unpodólogo y/o médico especia-lista para hallar el tratamientomás adecuado para nuestrospies.

¿La cirugía es una opción vá-lida para volver a tener unospies sanos y bonitos? ¿Exis-ten alternativas a la cirugía?Desde mi punto de vista profe-sional, la cirugía sería la últimaalternativa de elección de trata-miento para tener unos piessanos y “bonitos”, porque por es-tética personalmente no optaríapor operar.Asimismo, podría nombrar agrandes rasgos algunos trata-

mientos alternativos a la cirugíacomo: la quiropodía; la ortopodo-logía (plantillas u órtesis planta-res); tratamientosconvencionales avanzados; re-habilitación en miembros inferio-res; tratamientos menosinvasivos que la cirugía (porejemplo la cirugía de mínima in-cisión: MIS), etc.

Muchas mujeres acuden a ha-cerse la pedicura en un centrode belleza pero olvidan los tra-tamientos profesionales queofrecen los podólogos, ¿enqué se diferencian?Principalmente la diferencia in-discutible reside en el título, esdecir, un/a podólogo/a como yoes un profesional universitario ti-tulado y especializado para aten-der a la salud de tus pies y a díade hoy podemos incluso prescri-bir, en cambio una persona querealiza pedicuras en centros debelleza tiene su título por institu-tos privados no universitarios yse dedica exclusivamente a laestética, y no a la medicina.

Es más, os comentaré ciertas si-tuaciones a tener en cuenta, porejemplo, una persona diabéticano puede ponerse en manos decualquier persona no tituladapuesto que debe tener un espe-cial cuidado con sus pies y con-tratar los servicios de unpodólogo para su salud podal. Ysin ir más lejos, actualmenteacuden a consulta más personascon problemas ungueales (con-cretamente hongos o infeccio-nes) por la manía de quitarcutículas, por el uso del mismoesmalte de uñas a distintas per-sonas, por los quitaesmaltes conacetona, incluso por esa dichosamoda de la ictioterapia (terapia

con “pececillos”) tan insalubre ysin control en los centros comer-ciales o centros inapropiadospues son un foco de infeccionesimportante para los pies. Portanto, hemos de reflexionar y lle-var cuidado con la finalidad quebuscamos (estética o profesio-nalidad) y si queremos quenuestros pies luzcan sanos y sinproblemas.

Los tacones duelen, sobretodo los que no llevan plata-forma, ¿cómo podríamos evi-tar ese dolor molesto tras unanoche entera subidas en nues-tros estiletos?Los remedios caseros suelen serun buen método para relajar ydeshinchar los pies y tobillos trasllegar a nuestro domicilio. Pero

como profesional en el ámbito dela podología os comentaré unaspautas muy útiles para disminuirlas dolencias podales:-Compresas frías no más de 15-20minutos para pies hinchados ycon dolor, por lo que podemosutilizar una bolsa de guisantescongelados y la envolvemos enuna toalla (la tela evita lastimarla piel), entonces la colocamosdebajo y en la parte superior delos pies, al mismo tiempo quemantenemos elevados los piespara favorecer el retorno venoso.-Baños de inmersión calientes yfríos para reactivar la circulación,para ello cogeremos una cubetacon agua fría y otra con agua ca-liente para sumergir alternandoen ambas los pies, una posiblepauta a seguir sería: comenza-mos con agua caliente 3 minu-tos, 1 minuto agua fría, 3minutos caliente, 1 minuto fría, 3minutos caliente, 1 minuto defría, y finalmente 3 minutos decaliente.-Estiramientos terapéuticos: aligual que al realizar estiramien-tos después del ejercicio, esti-rarse después de quitarse unoszapatos apretados aliviará eldolor. Puedes, por ejemplo, sen-tarte con las piernas cruzadas demodo que el tobillo de la piernacruzada quede apoyado sobre larodilla opuesta. Entrelaza losdedos de una mano entre losdedos de los pies para estirarlosy moverlos arriba y abajo comosi fuera un abanico. Otro ejerci-cio consiste en acostarse bocaarriba con los pies apoyados enel suelo y las rodillas en el aireapuntando hacia el techo. Le-vanta los dedos de los pies ytambién los talones, procurandoque la región del metatarsotoque el suelo. Continua levan-tando los talones, pero esta vez,“rueda” tu pie sobre el metatarsohasta que la punta de los dedostoquen el suelo y el área anteriortambién se levanta. Repite esteproceso 10 veces para relajar y

fortalecer los pies doloridos.-Si persiste el dolor u otros sín-tomas en el tiempo lo mejor esbuscar ayuda de un profesional,

el/la podólogo/a identificará lasprimeras etapas de un problemamédico grave si fuera el caso,por lo que le tratará y/o aconse-jará debidamente.

¿El tipo de calzado influye enla salud de nuestros pies? Esdecir, ¿un calzado de mala ca-lidad frente a uno de piel es laclave para hacer menos daño?Está claro que cuanto mejor seala calidad de la piel del calzadomenor serán los problemas der-matológicos al igual que se redu-cirá el riesgo de existir oacrecentar las patologías en lospies.

¿Con qué frecuencia se debe-ría acudir a la consulta del/lapodólogo/a?Normalmente sería aconsejableacudir a la consulta del podó-logo/a cada mes y medio o 2meses, aunque dependerá delas necesidades podológicas decada paciente para marcar dichafrecuencia.

Estamos en época invernal yhace mucho frío, ¿podrías dar-nos algunos consejos paraevitar dolencias en los pies(sabañones por ejemplo) porel frío?1-Utilizar un calzado que no

apriete para no dificultar la circu-lación o que los pies se enfrien.2-Evitar el calor de fuentes direc-tas como una estufa o bolsas deagua caliente.3-Mantener los pies secos.4-Mover las piernas para estimu-lar la circulación.5-Alimentos como la canela, lacayena o la pimienta, y las vita-minas E, K y C pueden hacerque fluya más sangre a los pies,al aumentar la frecuencia cardí-aca.6-Evitar los lácteos, ya que au-mentan la sensación de frío, y lacafeína, porque comprime losvasos sanguíneos.7-Importante beber agua regu-larmente porque la deshidrata-ción puede enfriar los pies.8-Activar la circulación de lospies con baños de contraste(agua caliente y fría)9-No fumar, la nicotina dificulta lacirculación10-Diariamente frotar los pies

con crema con urea (al 10-30%)para hidratar y mantener los piescalientes.

Estos consejos junto a unabrigo adecuado y calcetinesde algodón, deben evitar queel frío de nuestros pies. Si estasensación continúa, su origenpuede que no se encuentrepor bajas temperaturas sinopor alguna enfermedad aso-ciada, por lo que se aconsejaacudir al médico.

A mayor calidad delcalzado menores serán

los problemas morfolóficos en

los pies

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Para lucir unospies sanos y bonitos esaconsejable visitar

al podólogo cada dosmeses

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Hay alimentoscomo la canela,

cayena o pimienta, que

favorecen la circulaciónsanguínea en

los pies

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BellezaMaquillaje

Ana da Corta imparte taller demaquillaje en Jordana Carrera

Ana da Corta (Logroño) es manager Spa y asesora de imagen, salud y bienestar. Tras más deuna década dedicándose al maquillaje profesional, al asesoramiento de estilismos, cuidado facialy corporal, esta vez ha salido de su trabajo en cabina y ha decidido formar parte del equipo deJordana Carrera por una tarde… ¿Para qué? Para ofrecer a las clientas de Jordana la posibi-lidad de salir bien maquilladas, asesorarlas con la ropa que más les favorece y, por supuesto,impartir una charla en la que muchas mujeres aprenderán a sacarse el mejor partido… ParaAna da Corta las mujeres somos bellas de por sí, pero hay algunos trucos que nos hacen serlotodavía más…

La entrevista a Ana da Corta

Ana, si yo como clienta entroa Jordana Carrera, ¿qué mevas a ofrecer como profesio-nal de la belleza y bienestar?Este tipo de evento consiste enofrecer al cliente un trato espe-cial mediante un maquillaje pro-fesional enfocado a cualquiertipo de celebración. Y me gusta hacer el hincapié deestilismo y moda porque es muyimportante ir adecuada en todoslos aspectos.

¿También es adecuado paradinamizar los comercios?Por supuesto, todo suma, estacombinación sin duda es un re-clamo que dinamiza el pequeñocomercio riojano y también nossirve a las profesionales comomedio de trabajo.

Volviendo a las clientas…¿Qué van a poder hacer aquíhoy?Cuando entre una clienta en

Jordana Carrera puede probarun lunch dulce de la mano deJordana y un delicatessen dechampagne… Puede pasar elrato, probarse la ropa de latienda y si realiza una compra

superior a 40 euros las maquilloacordes al look que lleven.

¿Y ese taller que vas a impartira las 19:30, en qué va a con-sistir?Se va a realizar una charla en laque voy a dar los puntos clavepara realizar un buen maquillaje,y si te preguntas cuáles son esospuntos te diré que son tres: Lalimpieza e higiene, la hidratacióny unos buenos productos de ma-quillaje.

¿Y cómo podemos lograr unmaquillaje de día natural, sen-cillo pero que nos aporte esetoque de frescura y luminosi-dad al rostro?Como ya te he comentado paramí lo más importante para queun maquillaje sea perfecto estodo el proceso antes del maqui-llaje, hay que preocuparse porunos buenos productos de lim-pieza de cutis que se adapten atu tipo de piel; también utilizarbuenas marcas, las que se em-plean en cine o fotografía… Para ir bien maquillada no hayque escatimar y hay que apostarsiempre por la buena calidad.

Vemos un iluminador entreesos productos de maquillajeque has traído… Pero es uniluminador diferente… ¿Cuáles su uso?Efectivamente este es un ilumi-nador que se emplea sobre todoen fotografía y permite crear cla-ros y sombras muy especiales.También se puede emplear paradar ciertos puntos de luz a algu-nas zonas del rostro comopuede ser el contorno del ojo, labarbilla e incluso el escote.

¿Qué colores suelen predomi-nar en los maquillajes más na-turales, esos maquillajes dedía e incluso para un café in-formal con amigas?Este año se lleva mucho el ma-rrón, los nude, los tierras y rosaspero sobre todo los maquillajesmates. Vamos a huir de los bri-llos y de los colores muy llamati-vos incluso en estas fechas deacontecimientos destacados.Tampoco se llevan los brillos enlos maquillajes de noche. Esteaño, sin duda, los colores matesy discretos pisan fuerte.

Para las lectoras de nuestro

blog que hoy no hayan podidoacudir a este maravillosoevento en Jordana Carrera¿qué claves les darías paraque se maquillen lo más profe-sional posible?

Para empezar, tendrían que lim-piar su rostro con un agua mice-lar; a continuación aplicar unacrema hidratante para que elmaquillaje pueda absorberse yrepartirse de manera unificada alo largo del rostro y, por su-puesto, contar con una buenabase de maquillaje que seadapte a nuestro tono de piel,que no genere brillos indeseadosni un tono artificial. También lesaconsejo que no resalten a lavez ojos y labios; de hecho yosiempre suelo apostar por la mi-rada porque son el espejo delalma.

Como veis unos consejos delo más acertados, sencillos yclaros para que cada una denosotras sepamos cómo irperfectas desde primera horade la mañana hasta el final deldía.