revista 3r trimestre

LA TERANYINA JUNY 2009

CEIP SANT DOMÈNECLA RÀPITA

REVISTA ESCOLARANY MMIX NÚM 8

LA TERANYINA


CAPÇALERAEdita: CEIP Sant Domènec

Cr. Montanyans, 408730 La Ràpita

Redacció: Aula d’informàtica, 1r pisTelèfon: 93.898.04.00Adreça electrònica: www.xtec.net/ceip-sant-domenec-la-rapita/Equip de redacció: Lourdes Bistuer, Sílvia Nohales, Eva Fernández i SandraSantamariaCol�laboradors: AMPA, Biblioteca, alumnat i professorat del CEIP SantDomènecCol�laboració econòmica: CEIP Sant DomènecTiratge: 160 exemplars

ÍNDEXPel Davant ..................................................................... 2

Hem treballat:P3 ................................................................................... 3P4 ................................................................................... 5P5 ................................................................................... 71r .................................................................................... 92n .................................................................................... 103r .................................................................................... 124t .................................................................................... 145è .................................................................................... 166è .................................................................................... 18Biblioaccés ..................................................................... 22Pàgina Verda .................................................................. 23El Racó de l'AMPA ........................................................ 24Què és el que li preocupa a un nen o una nena?............. 25El Concurs Barrina-Barrina ............................................... 27


PEL DAVANT

VIDA SALUDABLE

Arriba l'estiu i és hora de cuidar-se! En aquestes dades ja sabeu

que fa molta calor.

Ara, us donarem uns consells per tal de gaudir més de l'estiu:

− Hem d'enrecordar-nos que hem de beure molta aigua per

estar ben hidratats.

− Quan vagis a jugar al carrer, recorda portar una gorra i

protecció solar. Els rajos de sol perjudiquen la nostra pell.

− Menja aliments lleugers per tal que el teu estómac el pugui

digerir bé.

− Menja molta fruita i aliments frescos, t'ajudaran a passar el

dia.

La Teranyina vol desitjar-vos un bon estiu i que no passeu gaire

calor!

La Comissió de Revista


CLASSE DE LES MARIETES. P3


CLASSE DELS DOFINS-P4


CLASSE DELS LLEONS - P5


1r de Primària


SOLUCIONS: 1. T' has de posar crema solar i ulleres2. Prohibit pendre el sol de 12:00 a 16:003. Beure aigua4. A la platja els nens petits han de portar samarreta5. Si està núvol igualment posat crema6. Prohibit aparcar la gorra

3r de Primària


LA DESHIDRATACIÓ

La deshidratació és la manca d’aigua o líquid al cos fins al límitque l’organisme no pot fer les funcions vitals de forma òptima.

La deshidratació disminueix el rendiment físic.A més pot provocar mareig i, en casos molt extrems, fins i tot lamort.

La set ve provocada per un senyal que envia el cervell quan faltalíquid. Aquest senyal fa que la boca quedi seca i, per tant, sentimset. Cal intentar beure abans de tenir aquesta sensació.

L’aigua és segurament la millor beguda, cada dia n’hauríem debeure uns 8 gots.

Les begudes isotòniques ajuden a recuperar-sed’activitats molt intenses o llargues com ara un partit de tennis,futbol, bàsquet, hoquei o una marató. Durant l’exercici es perdensals minerals i per reposar les sals minerals i aportar una micad’energia cal prendre begudes isotòniques o energètiques.

En activitats com travesses a muntanyes o quan fa força fred espot prendre un got de caldo.

El caldo aporta aigua, sals minerals, sucres i algunes proteïnes. Ésun bon reconfortant.


SI HEM DE PRACTICAR EXERCICI

Abans de l’exercici:

− Mitja hora abans de començar cal veure una mica, aixíassegurem estar ben hidratats.

Durant l’exercici:

− Si l’exercici és llarg o fa calor beurem una mica.

En acabar l’exercici:

− Tornarem a beure líquid.

Cal que ens hidratem.

4t de primària


Analitzem una dietaAnalitzem una dietaAnalitzem una dietaAnalitzem una dieta

ESMORZAR DINAR BERENAR SOPARLlet Espaguetis amb

tomàquetPa de motlleintegral iformatge

Amanida

Entrepà pernildolç

Pollastre a lapanxa i patatesfregides

Sardines a laplanxa

Poma Taronja Poma

Pa i aigua Aigua

Cereals,llegumsi patates

Carn,peix i ous

Llet iderivats

Mantega,oli idolços

Verdura Fruita

Esmorzar X X X X

Dinar X X X X

Berenar X X

Sopar X X X X X

Conclusions:

És una dieta equilibrada i suficient, ja que conté aliments de tots els grups.


CONSELLS PER A UNA DIETA EQUILIBRADA

Aquí teniu uns quants consells per tal de tenir una bonaalimentació, equilibrada i suficient.

− Beure 1,5 a 2 litres d’aigua al dia.− Reduir el consum de sal i sucre.− Reduir el consum de greixos.− Fer quatre àpats al dia.− Esmorzar fort per aguantar el matí.− No menjar excessivament a la nit.− No picar entre àpats.− Menjar productes d’origen i de grups d’aliments diferents.

Així seguint la piràmide dels aliments hem de menjar cada dia:− 3 - 6 racions de cereals− 3 - 4 racions de fruita i verdura− 2 - 3 racions de carn, peix o ous.− 2 - 3 racions de làctics.− Greixos, sucre i sal amb moderació.

� Cal fer exercici entre 30 minuts i una hora al dia.� Cal ingestir aliments rics en fibra.� Aprofiteu el lloc on vivim i seguiu una dieta mediterrània que

ens ajuda a obtenir tots aquells nutrients i substàncies d’unamanera sana i, a més a més, saborosa.

5è de Primària


MARXEM DE L’ ESCOLA....

Vaig venir a aquesta escola l’any 2000, i el primer amic i millor encara és un que

sempre m’ha caigut bé. A mi m’ha passat el temps volant, però llàstima que ja

marxem perquè crec que no he pogut treure tot el fruit de l’ escola ja que

voldria quedar-me més temps però no pot ser.

Se’ m farà molt estrany deixar l’escola, però haig de deixar el passat i pensar al

futur.

Ara ja vaig a 6è, i dintre d’un mes a l’ institut.

A la Ràpita tinc mitja vida a aquesta escola, i mai ho oblidaré.

Ara us deixo, camí a l’ institut.

Jared Ibáñez

D’aquesta escola m’emportaré molts records perque porto aquí des de de P3 a

6è. I ara ens toca marxar a l’institut però el que no vull que passi és que no ens

veiem més amb els meus companys d’ ara com la Paula i el Sergi que no aniran a l’

Institut dels Monjos. No vull anar a l’ institut perque m’ han dit que l’ institut és

més difícil.

Ara que ens anem del cole el pròxim any tindran canó a totes les classes i

tindran més tecnologies.

Manel Marcén

Vaig arribar a CEIP Sant Domènec a P3. Vaig fer molts amics i amb els que han

anat arribant doncs tambe m’ he avingut. En tinc molts bons records i alguns

dolents. Però aquest any ja me’n vaig del Ceip Sant Domènec i trobaré a faltar

als amics que no van al mateix institut.

Jo penso que m’ho he passat molt bé. Continuaré sabent coses de l’ escola

perque hi tinc una germana.

Roger Benedicto

Estic en aquesta escola des de P3 amb tots els meus amics i ara ja arriba l’hora

de deixar l’escola i a més anar-me’n a viure a Vilafranca.

Suposo que algun dia vindré a veure als meus amics i professors . Em fa llàstima

deixar el poble i l’escola, justament ara que és nova... haha!!


Sergi Huerta

Vaig vindre fa dos anys quan anava a cinquè, però aquest dos anys m'ho he

passat molt bé.

A sisè vam estrenar l'escola nova que van fer a prop dels Tres Pins, però no

oblidaré coses com: la ràdio, el laboratori i moltes més coses.

M'agradaria estar més temps per disfrutar més de l'escola i estar més amb els

meus amics però això és així i toca marxar.

Estaré molt trista però no puc fer-hi res. Quan me'n vagi trobaré a faltar les

amigues i amics dels altres cursos, però d'aquí a un any aniran a l' Institut els

de cinquè, quart... i els altres cursos i ja tornarem a estar junts!

Lídia Miguel

D'aquesta escola m'emportaré molts records uns de bons i uns altres de

dolents.

Trobaré a faltar a nens de la classe com per exemple la Paula i el Sergi que no

vindran a l' institut del Monjos i també a l'Oussama perquè hem anat a la

classe desde P3 i ara viu a França.

També trobaré a faltar a molts mestres de l'escola.

M'ha agradat molt poder conèixer l'escola nova.

I m'ha agradat també molt que vaig poder anar a la tele en un concurs que es

deia Play: vam anar amb els de 6è de l'any passat.

Maria Domínguez

Quan era petit anava a P3 i la professora es deia Isabel i era molt bona perquè

quan acabàvem la classe ens donava una galeta a cadascú.

De P4 no me’n recordo però de P5 sí. Me ’n recordo que la professora es deia

Magdalena i jo tenia una nòvia.

Primer em va agradar molt però segon no perquè se’n va anar el Cristian que era

molt amic meu.

I hem arribat fins a 6è . Cada cop m’està agradant més l’ escola perquè és

nova i m’agrada una noia però no és de la classe.

Rubén González


Vaig arribar a segon i ara ja som a sisè. Ha passat molt de temps. Trobaré a

faltar a tots els amics que són més petits que jo i a tots els de la classe que no

venen amb mi el mateix institut.

Al setembre, quan feia segon i vaig arribar a aquesta escola ,no coneixia a

ningú perquè l'única nena que coneixia justament aquests dies no hi era; però al

mateix dia ja era amiga de tots els nens de la classe.

Em sento nerviosa perquè l'any que ve me’n vaig a l'institut i també trista

perquè deixo tot un món d'experiències.

Sara Muñoz

Vaig arribar a aquesta escola a 3r i ara ja soc a 6è. Trobaré a faltar moltes

amigues perquè l’any que ve no vaig al mateix institut, tot i que quan vingui a fer

ràdio dels ex-alumnes les veure.

A l’institut que aniré em tornaré a trobar amb els amics de l’altre col·legi que

també els trobo molt a faltar. Quan vaig arribar aquí només coneixia a una nena

però poc a poc vaig anar coneixent a tothom.

Paula Vidal

He viscut moltes coses en aquesta escola unes de molt bones altres de

dolentes.

Me'n recordo que un any quan anava a 2n teníem una profe que es deia Montse i

cada divendres si ens portàvem bé ens donava galetes de xocolata.

Al llarg de la meva vida com alumne en aquest centre he tingut moltes relacions

amb amics meus que han anat passant per 6è. I després han hagut de marxar

cap a l’ institut. Mai havia pensat que arribaria aquest últim trimestre a 6è

perque ara haig de marxar cap a l’ institut. Sort que allà tinc amics i amigues

esperant-me.

Víctor Espadas


Vaig vindre a P-5, tot el que m’ha passat aquí no ho oblidare mai a la meva vida.

Trobaré a faltar molt aquesta escola perquè sempre trobaré a faltar els

professors, el pati i els meus companys ja que alguns no vindran a l’ institut dels

Monjos i també perquè no em tocarà amb tots els de la meva classe.

També sé el que em diuen els professors que hauria de millorar el

comportament i....

Però també sé que a l’institut tindré noves amistats.

Trobaré a faltar molt a el CEIP Sant Domènec . En resum a la Lourdes i els

altres professors.

Victor_Gregorio

Vaig venir a l’escola a P-3 el primer dia que vaig venir tenia molta vergonya pero

vaig fer bons amics de seguida. Vaig anar fent moltes amigues la Maria, la Sara,

la Paula i la Lidia M totes som molt bones amigues. I ara sóc a sisè i l’any que ve

vaig a l’institut la veritat és que no tinc gaire ganes d’ anar-hi... Espero fer

molts nous amics i continuar amb les amistats de la Ràpita.

Lídia D

Vaig arribar al CEIP Sant Domènec de la Ràpita a cinquè. El primer dia tots els

nens i nenes de la classe es van portar malament amb mi.

Ara vaig a sisè i he après moltes coses. M'agrada anar a l'aula d'acollida amb la

Lourdes B. Ara em duc molt bé amb els nens i nenes de classe. Tinc amigues

com la Maria i la Lidia M.

El curs ja esta acabant i el curs que ve aniré a l'institut dels Monjos.

Tinc bons records de l'escola Sant Domènec i dels seus mestres.

Hayat El Farchioui

6è de primària


HÀBITS SALUDABLES Biblio@ccés

De ben segur que tots i totes heu sentit parlar alguna vegada dels hàbitssaludables, però a què ens referim quan parlem d’aquests hàbits?

Els hàbits saludables signifiquen portar un estil de vida que ens permetensentir-nos bé amb nosaltres mateixos tan físicament com mentalment.Per a fer-ho cal que practiquem esport i fem exercici, que descansem leshores necessàries, que tinguem cura del nostre cos (higiene personal), queadoptem postures correctes (seure bé, carregar bé la motxilla, ... ) i queportem una dieta sana i equilibrada.

Aquestes piràmides que us poden ser de gran ajuda si voleu seguir un estilde vida saludable.

Piràmide de l’activitat física; que us recomana el tipus i la quantitatd’exercici físic que cal fer a la setmana.

Piràmide de l’alimentació saludable; que us ajudarà a saber lesproporcions dels aliments que heu de prendre perquè seguiu una dietaequilibrada.

Si voleu treballar alguns d’aquest hàbits entre els més menuts us recomanem:


PÀGINA VERDAMENJAR PER VIURE O VIURE PER MENJARLA IMPORTÀNCIA D' UNA BONA ALIMENTACIÓ

Puc menjar brioixos?

Menjar sa vol dir menjar de tot, però amb mesura. és important fer tots els

àpats: esmorzar (abans de sortir de casa i a mig matí a l'escola), dinar,

berenar i sopar.

Evita picar entre hores. S’han de d’acabar els viatges a la nevera per agafar

xocolata o demanar que et comprin una bossa de patates quan estàs jugant

al parc.

Així doncs, de tant en tant pots menjar brioixos. Però no ho has de fer cada

dia. No tots els aliments són iguals; alguns són més beneficiosos per al

nostre cos que d’altres. A la piràmide dels aliments en surten tots els tipus. A

la base hi ha els aliments que convé menjar més sovint, i a la punteta, els

que menys. Quina peneta, els dolços i els refrescos estan a dalt de tot... I és

que menjar és qüestió d’equilibri.


Què fem?

Bé, per fi ja arriben les vacances d’estiu i de ben segur que ens preguntarem, què fem?

Podem fer propostes senzilles, les quals diríem que són aquelles que com sempre s’ha dit“pagant Sant Pere canta” i així qualsevol ........ que les pugui fer, és clar.

Podem fer propostes més complicades, podríem dir que són aquelles que tots sabem queles podem fer, però quan diem: què fem? no hi caiem mai.

També, com no, propostes monòtones, aquestes són aquelles que les fem sovint i que lesrepetim sense adonar-nos-en,...... ja ni ens preguntem, què fem?

Propostes llampec: pim, pam, pum, i ara, què fem?

De demà no passa, agafarem el cotxe i anirem i comprarem i tomba que gira,..........arriba l’endemà i...., què fem?

L’estiu s’està exhaurint,.............., i què fem?

Mira que és ben senzill:

Què és el que normalment no fem?

Per què creiem que ho hem de fer?

Realment ho hem de fer?

Valora les teves respostes i faràs callar el, què fem?

Recorda: “sovint, no gaudeix més qui més té, sino qui menys necessita”

L´Ampa us desitja que tingueu unes molt bones vacances, que siguin creatives,participatives i d’oportunitats amb els vostres fills.

Ens veiem el curs que ve.

L'AMPA.


Què és el que li preocupa a un nen o una nena?

Visió de la salut per part d'una alumna de segon: GabrielaDoina.

“Vaig escriure una carta al president, el senyor Zapatero, perquè elsmeus pares fumen, i a mi no m'agrada que fumin. Se'ls ficaran elspulmons negres i es podrien morir o ofegar-se.

Ara el meu pare ja no fuma tant, ni tampoc la meva mare!

A mi se'm va ocórrer fer-li una carta al Zapatero perquè potser emdiria alguna cosa o sino, m'ajudaria a resoldre el problema.

El senyor Zapatero em va contestar la carta que ve a continuació.”


El cas de la Gabriela és només un exemple dels neguits que tenen els nens inenes.Esperem que des d'aquesta revista reflexioneu en quins són els hàbitssaludables que tant grans com petits hem de tenir.Gràcies, Gabriela, per poder-nos oferir el teu exemple.

La comissió de revista.


EL CONCURS BARRINA-BARRINAEntre tots els esportistes que s'han aplegat en aquest camp, practiquen 18esports diferents. A veure si ens sabeu dir l'esport que correspon a cadanúmero.Si ets d'Educació Infantil, hauràs d'escriure el nom de tres esports.Si ets de Cicle Inicial, n'hauràs d'escriure sis.Si ets de Cicle Mitjà, n'hauràs d'escriure deu.Si ets de Cicle Superior, hauràs d'escriure'ls tots.

revista 3r trimestre

Documents