LÍNEA 12

UNA PUBLICACIÓN ELECTRÓNICA DE LA SUBDIRECCIÓN

DE COMUNICACIÓN SOCIAL DEL PROYECTO METRO DEL

DISTRITO FEDERAL

JUEVES 11 DE JULIO DE 2013

AV. UNIVERSIDAD NO. 800- 1° PISO COL. SANTA CRUZ ATOYAC DEL. BENITO JUÁREZ TEL. 56 88-74-99 EXT. 2103 Y 2118 CORREO: CSLINEA12@GMAIL.COM TWITTER: @L12BICENTENARIO FACEBOOK: LÍNEA DORADA

CONTENIDO PÁG.

PRESENTACIÓN 2

TIPS DE SEGURIDAD PARA BUSCAR... 3

ANTIOXIDANTES… 6

PROTECCIÓN CIVIL… ALERTA VOLCÁNICA 8

PAREJAS POR INTERNET… 13

DÓNDE IR 15

RECETAS EN 30 MINUTOS 16

CARTELERA 17

HUMOR 18

Ésta es la edición de la Revista Línea 12 del Proyecto Metro del Distrito Federal,

donde al igual que en las anteriores encontrarás artículos de interés, buen humor,

recetas y algunos tips, curiosidades.

Estamos abiertos a cualquier opinión y sugerencia.

cslinea12@gmail.com

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Si quieres colaborar

con cualquier conteni-

do, una reseña, una

receta, si vendes o

quieres compartir al-

go, este es tu espa-

cio.

Colaboraciones, comen-

tarios y sugerencias,

escríbenos:

ÉSTE ES TU ESPACIO

PRESENTACIÓN

PÁGINA 2

Estas buscando trabajo y de repente te llega una oferta que parece demasiado buena para ser verdad

¿Te ha pasado?

La desesperación por colocarse o la expectativa de

obtener grandes beneficios económicos sin mucho

esfuerzo son factores que aprovechan organizacio-nes criminales para engañar a la gente, y en algunos

casos utilizan un sistema tan sofisticado que es difí-

cil darse cuenta de que una oferta no es real.

Sin duda hay buenos empleos, pero vale la pena tomar ciertas consideraciones para evitar

ser víctima de un fraude.

Te compartimos 5 recomendaciones básicas que debes tomar en cuenta para realizar una

búsqueda de empleo segura y efectiva ¡Toma nota!

1. Investiga sobre la empresa

Es posible que una empresa te contacte vía mail para hacerte una invitación a una entre-vista, si esto ocurre lo primero que tendrás que verificar son los datos de la persona que te

contacta o de la empresa.

-Mantente alerta si el correo del remitente termina con el dominio de un servicio de co-

rreo gratuito como @yahoo, @hotmail o @gmail. Usualmente las empresas tienen su pro-

pio dominio y los empleados no envían información desde sus correos personales. Puede

haber pequeñas empresas que utilicen cuentas gratuitas, pero no está de más ser precavido.

-Es común encontrar anuncios que no muestran el nombre de la empresa, sin embargo si

te postulas y eres contactado en ese momento debes solicitar más información.

-Solicita los datos de la empresa y del reclutador si recibes una llamada telefónica. Lo básico es nombre de la empresa, giro y ubicación, así como el nombre y teléfono de la per-

sona que te contactó.

-Al obtener el nombre de la empresa realiza una búsqueda en Google. No es regla, pero la

mayoría de las veces deberías encontrar información. Recuerda: algunos defraudadores

crean su propia página web para aumentar su credibilidad, así que toma tus precauciones.

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TIPS DE SEGURIDAD PARA TU BÚSQUEDA DE

EMPLEO

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2. Desconfía del dinero fácil

Mantente alerta durante tu búsqueda para

identificar información poco confiable en los anuncios de empleo. Cuidado con las ofertas

de trabajo que incluyen:

-Muchos signos de exclamación.

-Descripciones atractivas como ‘Experiencia no necesaria’ ‘Contratamos hoy mismo’

‘Trabajo sencillo’, etc. sobre todo si se ofrecen salarios altos.

-Descripción genérica del puesto y de las actividades a realizar. Cuidado si la empresa no

da muchos detalles sobre la vacante. Puede ser una falsa alarma, pero prepara tus pre-

guntas en la entrevista por si acaso.

La necesidad de obtener un empleo lo más pronto posible puede bloquear nuestro instin-

to para identificar irregularidades con una vacante. Si has pasado meses buscando un

empleo y de repente aparece una oferta demasiado atractiva, actúa con cautela.

Revisar vacantes en tu industria te dará una idea del salario promedio y los requisitos que buscan las empresas, por ello debes desconfiar de una oferta que parezca ser más

flexible que el resto.

Una empresa que ofrece altos salarios y que no exige gran cosa para contratar NO es

confiable.

3. Jamás desembolses un solo peso

Ninguna empresa seria solicita realizar pago alguno durante el proceso de contratación. No realices depósitos de dinero, compres algún producto o cubras el costo de exámenes

o evaluaciones.

Algunas empresas ficticias pueden solicitar pruebas de

inglés o psicométricas y dirigir a los candidatos a otra

organización que realiza dichas pruebas. Esta forma de operar es un engaño, puesto que la empresa tiene la obli-

gación de cubrir todos los gastos de evaluación de las

personas que contrata.

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4. Cuidado con el Trabajo desde Casa

El sistema laboral en México avanza lenta-

mente hacia horarios más flexibles y nuevos

esquemas de trabajo, por ello hay sectores de la población como madres de familia, perso-

nas con discapacidad o estudiantes que en-

frentan grandes dificultades para encontrar

un empleo que se ajuste a sus necesidades.

Estos sectores pueden ser presa fácil de em-presas que ofrecen atractivos sueldos por jornadas de medio tiempo o trabajo desde casa.

A menudo la realidad es que solicitan a los aspirantes realizar una ‘inversión’ adquirien-

do productos para venta con la promesa de obtener altos ingresos.

Actualmente el trabajo en casa, conocido también como Home Office sí existe. Es común

entre profesionistas independientes –que realizan proyectos para más de una empresa- o

en puestos con flexibilidad para desempeñarse de manera remota.

5. ¿Detectaste una vacante sospechosa? ¡Repórtalo!

Estos fraudes virtuales se pueden denunciar ante el ministerio público, así como en la si-

guiente dirección de correo: delitocibernético_pf@ssp.gob.mx

OCCMundial pone a tu servicio la siguiente dirección electrónica para reportar cual-

quier vacante sospechosa en nuestra bolsa de trabajo: atencion_fraude@occ.com.mx

Sigue estas recomendaciones y mucho éxito en tu búsqueda de empleo.

Un informe del Instituto de Medicina de los Estados Unidos po-ne en duda los supuestos beneficios de tomar grandes dosis de

antioxidantes, como las vitaminas C y E, y otras, para prevenir

las enfermedades y el envejecimiento.

Los antioxidantes contraatacan los efectos adversos en el orga-

nismo de formas altamente reactivas del oxígeno y el nitrógeno, conocidos como radicales libres, que se acumulan por el funcio-

namiento normal del metabolismo. Estas pueden dañar las célu-

las y algunos científicos piensan que contribuyen al desarrollo del cáncer, a las patologías cardiovasculares, los problemas de la

vista -como las cataratas o la degeneración macular-, el Alzhei-

mer y el Parkinson, y algunas complicaciones de la diabetes.

Por esta razón se pusieron en venta productos sintéticos para re-

forzar el consumo de estos elementos que se encuentran en los alimentos de una dieta correctamente balanceada. Sin embargo, si bien en los últimos años varios estudios han

mostrado que las personas que comen dietas ricas en frutas y vegetales tienen un menor

riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer, este último estudio sugiere que no se han podido identificar nutrientes particulares que brinden estos beneficios, y muchos investi-

gadores creen que las frutas y vegetales contienen otras substancias además de las vita-

minas, que pueden tener un efecto positivo sobre la salud.

Los resultados fueron similares para todas las patologías. En el caso de las enfermeda-

des coronarias, si bien un estudio encontró un beneficio proveniente de los suplementos de vitamina E, otros tres concluyeron que no existía. En el caso de las cataratas, los es-

tudios mostraron un riesgo menor de padecerlas en personas que tenían altos niveles de

antioxidantes en sangre. Pero el argumen-to no convenció al panel que revisó los

resultados de que los antioxidantes pre-

vienen las cataratas.

En el caso de la degeneración macular, se

encontró que las personas que comen muchas frutas y vegetales corren menos

riesgos, pero no se pudo probar una rela-

ción causa y efecto.

ANTIOXIDANTES: A VECES, MÁS NO ES MEJOR

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Se requieren más estudios

Los médicos argentinos coinciden en

que de todos los argumentos en favor de

los antioxidantes, algunas cosas son cier-tas y otras requieren más estudios. Hay

resultados positivos y negativos, pero lo

claro es que los antioxidantes no curan las enfermedades y, por otra parte, más

no es mejor, el exceso no es bueno.

Citan el ejemplo del kiwi, que

(comiendo uno al dìa) aporta la cantidad

de vitamina C que se debería ingerir por cada jornada. Pero hay que tener en

cuenta que mucha gente no come ni si-

quiera una fruta diaria. Además, en ningún caso la utilización de los suplementos vitamínicos puede generalizarse: se nece-

sita mayor cautela en la implementación de los suplementos vitamínicos.

Los autores del trabajo, dirigido por el doctor Norman Krinsky, del departamento de

bioquímica de la Universidad de Tufts, en Boston, no pudieron encontrar evidencia

convincente de que tomar vitaminas o selenio ayudase a prevenir enfermedades. Te-niendo en cuenta que dosis excesivas de vitaminas C y E, y de selenio pueden ser dañi-

nas, el Instituto de Medicina sugirió revisar las recomendadas como consumo diario y

determinó niveles máximos más bajos para los suplementos sintéticos de vitaminas y

antioxidantes.

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¿SABES COMO SE INTERPRETA EL SEMÁFORO DE

ALERTA VOLCÁNICA?

El Sistema Nacional de Protección Civil ha desarrollado y aplica-do el Sistema de Alertamiento llamado “Semáforo de Alerta

Volcánica” para informar a la población sobre la actividad del volcán y las medidas ge-

nerales de prevención correspondientes a cada etapa. Nota* Todas las imágenes desde semáforo verde 1.1 hasta amarillo fase 2.3 son originales del Volcán Popocatépetl en la fase indicada.

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PROTECCIÓN CIVIL… ALERTA VOLCÁNICA

NORMALIDAD (Verde)

Desarrolla sus actividades normalmente

Fig. 1.2

Fig.1.1

FASE 2: El volcán presenta ligeras ma-

nifestaciones de actividad. Fumarolas y

actividad sísmica esporádica. Fig. 1.2

FASE 1: El volcán está en calma

fig. 1.1

ACCIONES DE PREVENCIÓN:

Mantente informado.

Conoce y memoriza: Rutas de evacuación, sitios de reunión, refugios temporales. Asiste a pláticas de orientación.

Participa en los simulacros.

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ALERTA (Amarillo)

Permanece atento y prepárate para una posible evacuación

FASE 1: El volcán presenta manifestaciones claras de actividad. Fig. 2.1

Sismicidad volcánica local frecuente

Fumarolas o plumas de vapor de agua y gas.

Emisiones esporádicas y ligeras de ceniza

Fig. 2.1

FASE 2.: El volcán presenta incremento en su actividad, con explosiones esporádicas.

Fig. 2.2

Pluma continua de vapor de agua y gas.

Caída de ceniza leves a moderadas en poblaciones cercanas.

Lanzamiento de fragmentos incandescentes y posibilidad de flujos piroclásticos

de corto alcance asociados a las explosiones.

Flujo de lodo o escombros de corto alcance.

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Fig. 2.2

FASE 3: El volcán presenta actividad explosiva de escala intermedia a alta. Fig. 2.3

Crecimiento y destrucción de domos de lava.

Plumas de vapor de agua, gases y cenizas persistente.

Explosiones de intensidad creciente con el lanzamiento de fragmentos incan-

descentes.

Posibilidad de flujos piroclásticos de mediano alcance.

Caída de cenizas notorias en poblaciones cercanas.

Fig. 2.3

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ACCIONES DE PREVENCIÓN:

Permanece atento a la información oficial que sea difundida.

Guarda y ten a la mano documentos importantes.

Ensaya desplazamientos a sitios seguros, sitios de reunión y refugios tem-

porales.

Mantente alerta y síguelas instrucciones de las autoridades.

Prepárate para una posible evacuación.

ALARMA (ROJO)

Hay peligro, tú y tu familia deben estar listos para una

evacuación

FASE 1: El volcán presenta actividad explosiva de escala intermedia a alta. Fig. 3.1

Emisión de columnas de vapor de agua y de gas de varios kilómetros de al-

tura.

Lanzamientos de fragmentos incandescentes sobre las laderas del volcán.

Caída de cenizas importante en poblaciones y ciudades lejanas.

Flujos piroclásticos y flujos de lodo que pueden alcanzar poblaciones cerca-

nas.

Fig. 3.1

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FASE 2: El volcán presenta actividad explosiva de escala alta a extrema. Fig. 3.2

Columnas eruptivas de decenas de km de altura y de gran alcance.

Caídas intensas de ceniza, arena y fragmentos volcánicos sobre poblaciones

a distancias mayores.

Posibles derrumbes parciales del edificio volcánico.

Flujos piroclásticos y flujo de escombros masivos que pueden alcanzar po-

blaciones cercanas e intermedias.

Grandes Lahares de efectos devastadores.

Graves daños al entorno incluyendo las áreas señalizadas en el mapa de pe-

ligros volcánicos.

Fig. 3.2

MEDIDAS DE PREVENCIÓN:

Mantente continuamente informado de la evolución de la actividad volcáni-

ca.

Sigue las instrucciones de las autoridades.

Prepárate para una posible evacuación.

Si puedes evacuar por tus propios medios, debes hacerlo.

Dirígete con tu familia a los sitios de reunión para ser trasladado a los refu-

gios temporales o sitios seguros.

Redes sociales, páginas especializadas para encontrar el amor, chats... son algunos de los sitios donde puedes conocer al amor de tu vida

Los tiempos han cambiado de manera significativa a la hora de ligar, antes las cosas se hacían de frente, con un ritual que iniciaba con invitar a salir a la chica de tus sueños,

con cortejo que incluía un sin número de detalles. Generalmente conocías a la chica

por tu grupo de amigos, de la escuela o el trabajo, ero eso ha cambiado...

En la actualidad puedes conocer a cualquier persona en Internet, gracias a las redes so-

ciales; y contrario a lo que se pueda pensar, una gran número de personas buscan el

amor por ese medio.

Como todo, esta forma de "ligue" tiene pros y contras, pues corres el riesgo de llevarte alguna decepción al no conocer a la persona, o simplemente que ese individuo con el

que mantienes un contacto simplemente no exista; aun así muchas parejas actuales se

conocieron gracias a la red, y lo más sorpréndete según un estudio, son las más felices y las que se divorcian menos.

De acuerdo con el periódico ABC, un nuevo estudio norteamericano realizado por la

Universidad de Chicago, revela que las parejas que se conocen en la red son más felices,

duran más y tienen menos riesgo de divorcio.

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LAS PAREJAS QUE SE CONOCIERON EN INTERNET NO SE

DIVORCIAN

La investigación se realizó a través de una encuesta a 20 mil estadounidenses que se ca-

saron entre 2005 y 2012. De ellos, uno de cada tres había conocido a su actual pareja

por internet. Entre los que establecieron su relación online, la mayoría lo hizo en webs de citas (45,01%), después en redes sociales (20,87%), en salas de chat (9,51%) y por

mensajes instantáneos (6,68%). En los casos en que se conocieron personalmente, el tra-

bajo fue el lugar donde surgió el amor para un 21,66%, los amigos para el 19,06%, el colegio para el 10,97%, la familia para el 6,77%, el bar o club para el 8,73%, crecieron

juntos el 7,57% o en una cita a ciegas para el 2,66%.

Este estudio no sólo analizó el origen donde se establecían las relaciones sino que

además también se fijó en su éxito. Así, mientras el 8% de las parejas que iniciaron su relación fuera de internet se había separado o divorciado, ese porcentaje era mucho me-

nor entre los que establecieron la pareja a través de la red: de estos solo 6% hab-

ía terminado, indicó el sitionoticias24.com

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A su carta de platillos como la sopa de té verde y le-

che de coco, y la lasaña de mole y plátano macho, se

suman otros atractivos, como sus mesas sobre la ban-queta, ser pet friendly y contar con estacionamiento

para bicicletas.

Michoacán 133, esq. Cuernavaca, Condesa.

Tel. 4398 1051.

Comida italiana con inspiración casera.

Aparte de las pizzas preparadas en horno de

leña, destaca su fileto Santino: filete de res en

salsa de reducción de balsámico, acompaña-

do con fettuccine Alfredo, para rematar con

un postre flameado en la mesa.

Nuevo León 4, Condesa.

Tel. 5286 6072.

SANTINO

THAÏ GARDENS Tiene platos como la ensalada yam núa:

delgados filetes de res cocinados con jugo

de limón y cebolla morada, aderezados con mentas y especias, y el magret de pato

al curry rojo, cuyo intenso sabor se suaviza

con las piñas y uvas que lo acompañan.

Tamaulipas 100, Condesa.

Tel. 5256 0500 y 0505.

DÓNDE IR

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RITA BISTRO CERVEZA Y VINO

Hojas de Parra Rellenas

RECETAS EN 30 MINUTOS

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Ingredientes

50 Hojas de parra, aproximadamente 50

500 gramos de Carne molida

1 taza de Arroz de grano largo, remojado en agua por 30 min.

1 Cebolla, finamente picada

1/2 taza de Piñon

4 cucharaditas de Pimienta árabe

1 cucharadita de Sal

1 cucharadita de Pimienta

1 cucharadita de Canela

1/2 taza de Jugo de limón

1 taza de Concentrado de tamarindo

MODO DE PREPARACIÓN

1.-En un recipiente hondo mezcle el arroz, la carne molida, la pimienta árabe, la canela y los piñones. 2.-Mezcle bien y sazone con sal y pimienta. 3.-Retire las hojas de parra de su recipiente y tire el agua. 4.-Tome una hoja de parra y ponga dentro de ella una cuchara de la mezcla de carne y arroz, enrolle la hoja asegurándose de doblar los lados hacia dentro para que queden sella-das. 5.-En una olla grande caliente el aceite y fría las hojas de parra por 10 minutos. 6.-Agregue el tamarindo, 1 taza de agua, el jugo de limón y los chabacanos, ponga un plato pesado sobre la hojas para que se mantengan en su lugar y tape la olla. 7.-Cocine por 45 minutos asegurándose que no se quede sin caldo. 8.-Retire las hojas del fuego y ponga en un recipiente de vidrio. 9.-Cocine las hojas en el horno a 180 grados centígrados por 10 minutos más para que se terminen de glasear.

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CARTELERA CINE

ESTRENOS

LOS INFIELES La infidelidad masculina y sus numerosas variantes, desde el punto de vista de siete directores, entre ellos Jean Dujardin y Michel Hazanavicius, que nos muestran cómo los hombres, in-geniosos y conmovedores, honestos y cínicos, cobardes e ino-centes, enternecedores y despreciables, ofrecen cualquier mala excusa y utilizan todos los trucos existentes para saciar sus de-seos. La esperanza late eternamente en el corazón del hombre, pero el camino hacia el placer prohibido nunca es fácil.

TITANES DEL PACÍFICO Cuando legiones de criaturas monstruosas, conocidas como Kai-jus, comenzaron a emerger del mar, comenzó una guerra que acabaría con millones de vidas y consumiría los recursos de la humanidad durante años. Para combatirlos se creó un tipo espe-cial de arma: robots gigantes, llamados Jaegers, controlados si-multáneamente por dos pilotos cuyas mentes están unidas por un puente neural. Pero incluso los Jaegers se ven indefensos frente a los implacables Kaijus.

CÓMO IMPEDIR UNA BODA La noche antes de la boda de una vieja amiga, tres damas de honor buscan un poco de diversión, pero encuentran mucho más de lo que buscaban. ¿Podrán arreglar el vestido y llegar a la ceremonia a tiempo? El tiempo corre, pero las solteras sólo están empezando lo que será un fin de semana inolvidable que cambiará sus vidas.

CLASIFICACIÓN

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HUMOR

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