resistiré! boletÍn nº 64 · aquí estamos gozando ya del buen tiempo que este año se ha...

Editorial

Tema: Flora y Fauna en Aragón Agua y Flora del rio Gállego Los Aludes El agua fuente de vida y causa de muerte. Rios de montaña con aguas ya no tan lim-pias. Margaritifera Aurcularia Los sonidos de la naturaleza un canto a la creación. Flores de alta montaña. Zaragoza y su estepa. Mejillon cebra El río Ebro. El reciclaje. El río Matarraña Mirando mi entorno. A orillas del Turia en Teruel. Noticias Patio de la Infanta. En ruta con la ciencia Punción seca Actividades: Infomática Coro Club del libro Musicoterapia

relatos Espacio para la Poesía

irlos

Actividades

Club de lectu-

ra

¡ esistiré!

BOLETÍN Nº 64

COLABORAN: Amador Plaza: Editorial y el agua fuente de vida y causa de muerte; Ángeles Re-

quejo: agua y Flora del rio Gállego; Amparo Latorre: Los Aludes; Cecilia Lachaize: Ríos de mon-

taña con aguas ya no tan limpias y, Flores de Alta Montaña; Mariví Latorre: Margaritifera Aurcula-

ria; Quique Lladós: Los sonidos de la naturaleza un canto a la creación; José Manuel Montane:

Zaragoza y su estepa; Lorenzo López: Mejillón Cebra; Blas Garcia: el río Ebro; Teresa Pérez: El

reciclaje; Felipe Allueva: Río Matarraña; Marisa Ortiz: Mirando mi entorno; Delegación de Te-

ruel: A orillas del Turia; María Rosa García: Recuerdos; Rafael Laguna: Recuerdos; Pablo La-

cueva: Recuerdos: Chema Roc; Antonio Gallego; Delegación de Teruel; Delegación de Huesca;

Marisa Ortiz: Pedro Maicas: Esperanza Ibañez; Amparo Latorre; Espacio para la poesía (El río

Jalón; Contando Pasos).

Jesús Royo, Pilar Tajada, Víctor Hernández, Daniel Jiménez, Supervisores de contenido;

Eva Chueca: Coordinadora

EDITA: ASOCIACIÓN PARKINSON ARAGÓN

A S O C I A C I Ó N P A R K I N S O N A R A G Ó N

R

AVISO

Hay imágenes y

textos que son

bajados de internet,

y que se utilizan

exclusivamente para

ilustrar el Boletín sin

ánimo de lucro.

Por primera vez la Coral de

la asociación de Parkinson

ha conseguido crear una

canción con la ayuda de

Sergio, nuestro profesor de

canto

Tema general

Flora y Fauna en

Aragón


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Bueno, al fin conseguimos traer al mundo a este boletín número 64. Suponemos que algún gazapo se nos

habrá colado, pero seguro que los asiduos lectores de esta pequeña revista nos saben disculpar.

Aquí estamos gozando ya del buen tiempo que este año se ha resistido, no sabemos si es esto el cambio cli-

mático, pero estamos de tormentas hasta el moño.

En esta ocasión decidimos que el asunto genérico fuera “La flora y la fauna autóctonas de Aragón”, nos pa-

reció que la última vez que tratamos algo relativo a este asunto quedó, mucho por definir de éstas que son

nuestras tierras.

Bueno ¿qué tal se presenta el verano?. Sobre todo, no seáis negativos, que ya habréis podido comprobar que

no sirve absolutamente para nada.

Por cierto, esta vez tengo que felicitaros por vuestra asistencia a un acto en el que participaba la Asociación.

Fue el día 14 de junio en el salón de actos del Patio de la Infanta de Ibercaja Obra Social.

El tema de la conferencia era “Envejecer con salud”. Se volvió a ver el reportaje del programa En ruta con la

ciencia de Aragón Televisión.

Quiero trasladaros las felicitaciones recibidas de la organización del ciclo de conferencias. Me han dicho que

fue la que más público congregó. Recordar esto para el dos de octubre que entregamos los premios de la

Asociación y siempre resultan emotivos. De verdad que siempre se pasa una buena tarde.

Bueno pues con la entrada en un curso nuevo, que, como todos los años comenzaremos en septiembre, nos

hemos propuesto ir a ver las delegaciones para ver cuáles son sus problemas y si se pueden solucionar, que

yo sé que se sienten muy solos en esta lucha que, ya de por sí te aparta de los demás.

Es nuestra intención comenzar por Teruel, así que ya veremos como se nos da.

Ya oísteis en la conferencia lo contraproducente que es no hacer nada para todo el mundo y para los que te-

nemos Parkinson, pues fatal.

Así que no estéis inactivos todo el verano y pasadlo lo mejor que sepáis.

Un abrazo.

El presidente,

Amador Plaza Diez

Agua y Flora del rio Gállego

llego


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En esta zona el río recorre la Depresión del Ebro, formada hace unos 60 millones de años y constituida por materiales de precipi-tación química y de relleno procedentes de la erosión de los re-lieves pirenaicos.

Las litologías predominantes son yesos que intercalan niveles arenosos y limosos cuya morfología se manifiesta en glacis que lateralmente dejan paso a terrazas fluviales.

Son evidentes los escarpes en materiales conglomeráticos de terraza fluvial que el propio río excava basal-mente y que da lugar a frecuentes desprendimientos.

Fauna y flora Entre las aves que habitan en la vega del Gállego podrían citarse la codorniz, la cogujada común, el buitrón y el tri-guero. Los sotos ribereños, a pesar de su reducida superfi-cie, constituyen el hábitat del torcecuello, el pito real, los ruiseñores común y bastardo, el zarcero común, la oropén-dola, la urraca y la corneja negra. En los carrizales son co-munes la gallineta y los carriceros. Las propias orillas del río son frecuentadas por garzas, garcetas, chorlitejos, martines

pescadores y lavanderas. Los anfibios están representados por el sapo y la rana. Entre los reptiles se pueden citar las culebras lisas, de escalera, de agua y bastarda, el lagarto ocelado, las lagartijas colilarga e ibérica y el galápago. Entre la fauna íctica las especies más frecuentes son el barbo común, la madrilla, el gobio y la lamprehuela. En relación con la flora, la vega del río Gállego acoge una amplia representación de especies ribereñas. Des-tacan el chopo, el álamo blanco, el sauce, el fresno, el tamariz y los zarzales.

Calidad de las aguas Apreciación visual: Aguas coloreadas, con ligera turbiedad y espumosas. Según el Plan Hidrológico de la Cuenca del Ebro: 3 Objetivos ambientales: Buen estado

Figuras de protección Bajo Gállego

Observaciones Zona con aparcamiento y recogida de basuras. Zona de protección de riberas y recuperación de orillas. Se obtienen mejores vistas del lugar desde la misma carretera, justo donde comienza la pista que da acceso a la zona de aparcamiento.

Proximidad a puntos de interés patrimonial histórico- artístico (Cartuja de Aula-Dei) y naturalísimo (Vedado de Peña flor). En las proximidades se localizan otros puntos de interés de similares características

En sentido contrario al rio, o sea hacia la desembocadura hay un sendero muy bonito que va hasta donde

desemboca el rio, ya está la ribera del Ebro que va a dar al Pilar.

Ángeles Requejo

Agua y Flora del rio Gállego

llego


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Los aludes son desplazamientos de masas de nieve, hielo, barro o piedras de dimensiones

y recorrido variable, que se precipitan por las laderas de las montañas, generalmente con

violencia y estrépito.

Es uno de los peligros más temidos de los montañeros, ya que pueden bloquear carreteras

de montaña y sepultar personas y vehículos.

Según el estado de la nieve, los aludes se clasifican en tres grupos:

De difusión-- Es el alud de nieve húmeda y suele producirse más en primavera.

De polvo------ Son los más rápidos y no suelen darse en el Pirineo.

De placa------ Se suelen dar en vertientes a sotavento, donde la inclinación de las pendien-

tes es de 30 a 60 grados. Se suele producir por caída de cornisas y también por el propio

peso del montañero.

Todos pueden ser espontáneos o provocados, pero ambos tienen una gran peligrosidad.

La supervivencia de alguien sepultado por un alud, se mide en tiempos muy cortos, a partir de los primeros 15 minutos, es

muy difícil sobrevivir y a partir de la hora, la supervivencia se hace excepcional.

La disponibilidad de helicópteros, si las condiciones meteorológicas lo permiten serán de una fundamental ayuda para

trasladarse al lugar del rescate.

Cuando se produce una avalancha se forman los siguientes grupos:

EQUIPO CINOLÓGICO----Los perros son los primeros en entrar a buscar en la avalancha, antes de que los indicios de olor

de la víctima se mezclen con el olor de los rescatadores.

EQUIPO DE SONDEO------Se forman las líneas de sondeo y se van clavando las sondas.

EQUIPO DE PALISTAS------Entran después del sondeo y palearan la nieve en caso de que una sonda quede más alta.

EQUIPO DE JALONAMIENTO---Se encarga de señalizar con banderitas el perímetro de la avalancha.

EQUIPO DE SERVICIOS-----Entra en la avalancha cuando se ha encontrado a la víctima, se le hacen los primeros auxilios y se

le prepara para la evacuación.

La mayoría de las veces el equipo sinológico no está en la zona y por consiguiente se empieza a buscar con el "arva" o "le-

va" (localizador electrónico de víctimas de avalancha), que todo montañero debería de llevar siempre pegado a su cuerpo.

Por último, la agencia estatal de meteorología reconoce cinco niveles de avalanchas:

NIVEL 5-- MUY FUERTE los valles

NIVEL 4--FUERTE

NIVEL 3--NOTABLE

NIVEL 2--LIMITADO

NIVEL 1--DÉBIL

La (A.E.M.E.T.), lo publica diariamente para conocimiento de los montañeros, aunque varía con los valles y las alturas

.

Amparo Latorre.

Los Aludes


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Es curioso observar cómo los científicos que escudriñan el espacio en busca

de otro lugar en el que pudiera existir la vida, en la forma que fuera, bus-

can las señales que deja el agua cuando, después de un período de tiempo,

desaparece de un lugar.

Porque, si existió el agua, muy probablemente existió la vida.

De la misma forma que cualquier parte del tejido humano necesita de la sangre para permanecer vivo, re-

cibiendo a través de este fluido los nutrientes necesarios y abandonando en él los desechos que todo ciclo

vital genera, la tierra, es capaz de generar vida si tiene a su alcance ese elemento casi milagroso que es el

agua.

Los humanos lo venimos viendo desde que el mundo es mundo.

Y así el mundo natural nos sorprende a diario con ejemplares de vida donde parece imposible mantenerla,

como la flor de la nieve.

Pero, como todo en este mundo, tiene sus límites, ha de guardar una proporción. Y, algunas veces, ese

mundo natural o naturaleza se desata y no mide su fuerza y, en lugar de traer la vida, la arrebata y se la

lleva, como suele pasar con cualquier temporal en las costas españolas.

Hace unos días, un amigo que trabaja en los parques me explicaba por qué ahora ceden los árboles al vien-

to mucho más que hace años. Pues se ve que el hecho de regar por goteo no tiene únicamente ventajas,

sino que con este sistema se obtiene un riego mucho más superficial que el natural de inundación y los

árboles no arraigan tan profundamente con el riego por goteo. Por lo que sus raíces, mucho más superficia-

les con estos sistemas de riego, les proporcionan una sujeción mucho menor que los árboles que se veían

obligados a buscar el agua mucho más abajo en el suelo.

Amador Plaza Diez

El agua fuente de vida y causa de muerte


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Siempre se ha dicho que los ríos en la montaña tienen sus aguas cristalinas y están libres

de contaminación. En la actualidad, es una verdad a medias. Dependen cuáles y depende

dónde.

Recuerdo aquellos tiempos donde se podía beber agua de cualquier riachuelo en mon-

taña. Los ríos pirenaicos gozan por regla general de índices de salubridad muy superiores

a los del valle del Ebro, pero eso no significa que no tengan problemas de contaminación

-o de caudales-, especialmente en Aragón, donde apenas se depuran las aguas residua-

les. Allí donde la presión turística es alta (estaciones de esquí) o donde el ciclo regulador de las hidroeléctricas es excesivo

los ríos pirenaicos arrojan índices preocupantes, bien por acumulación de fecales o porque no se respetan los caudales

ecológicos. En el Pirineo catalán hay más de 100 depuradoras en las comarcas pirenaicas porcentaje muy superior al en-

contrado en Aragón.

“El problema detectado en tramos de río de zonas montañosas es la falta, en algunos casos, de caudales ecológicos y la

elevada densidad de minicentrales hidroeléctricas consecutivas, que provoca que gran cantidad de agua circule por

canales y tubos, y se altere la continuidad de los tramos fluviales. Ello puede provocar que el estado ecológico no sea el

óptimo”, reconoce ACA. Catalunya tiene previsto implantar los caudales ecológicos en tramos protegidos –casi todo el

Pirineo- en 2018. Pero será en las cuencas internas; la del Ebro es competencia de la Confederación (Ministerio de Medio

Ambiente).

En el Pirineo navarro, el índice de depuración es superior. A través de la empresa pública Nilsa llegan casi a cualquier

población. Zugarramurdi (235 habitantes) depura sus aguas; Garde (187 habitantes), puede decirse que también. Donde

no hay depuración propiamente dicha hay fosas sépticas: 544 en toda Navarra, en las poblaciones más pequeñas. La

situación general de los ríos pirenaicos en Navarra es buena o muy buena, tal y como se recoge en la Memoria de 2016. Es

cierto que a medida que nos acercamos al río Aragón (Sangüesa, Tafalla) y no digamos al Ebro, la cosa cambia. Pero

Navarra tiene una doble ventaja: los embalses y centrales brillan por su ausencia, con contadas excepciones, y las estacio-

nes de esquí alpino también. Podríamos decir que juegan con ventaja.

El patito feo de los ríos pirenaicos en, sin duda alguna, Aragón. Las diferencias sonrojan, y eso que los datos son más

difíciles de encontrar. Y no nos referimos al Gállego aguas abajo de Sabiñánigo, donde la contaminación por Lindano hace

que en ocasiones su agua ni siquiera sea potable y sorprendentemente también existe aguas arriba pues se ha encontrado

este contaminante en los ibones de los Asnos y Sabacos de Panticosa a dos mil metros de altitud. El Aragón en Puente la

Reina, el Cinca en El Grado o el Ésera en Graus no arrojan buenos índices. Hoy en el Pirineo Aragonés, solo Jaca, Sabiñáni-

go, Biescas, Campo y Castejón de Sos, además de una serie de poblaciones del sur de la Comarca del Alto Gállego depuran

sus aguas. Y eso tiene consecuencias

Las carreteras aportan el desgaste de ruedas y asfalto; la agricultura y la jardinería, pesticidas y fertilizantes; los hospitales

son también una fuerte importante de contaminación. Según los expertos, además, depurar tampoco es una garantía

total: el mercurio se reduce solo en un 50%, el cinc en un 10%.

La contaminación fecal es la norma en las cabeceras de los ríos del Pirineo aragonés donde existen en su cabecera esta-

ciones de esquí. Sobre todo, porque los vertidos coinciden con épocas de bajos caudales: el invierno, con la nieve acumu-

lada en la alta montaña.

Reportaje publicado por Cecilia Lachaize

Ríos de montaña con aguas ya no tan limpias


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No podemos hablar de las aguas y los ríos de Aragón, sin nombrar

un espécimen perteneciente a la fauna autóctona de estos nues-

tros ríos, fuertes e intolerantes, con el terreno que recorren.

Me refiero a la "MARGARITÍFERA”, perteneciente al grupo de las

Náyades.

Su origen se remonta al periodo "Devónico "Edad de los peces,

unos 416 millones de años, según registro fósil.

Es una almeja de agua dulce, de la que nuestros ríos y canales han tenido la suerte, de ser su hábitat natural. Digo suer-

te porque la MARGARITÍFERA, es un molusco de agua dulce, al que se puede considerar fósil.

Principalmente en el Canal Imperial de Aragón, cuando en el año 2006 el Gobierno de Aragón, empezó a tomar medidas

para su protección, considerando que era una "especie protegida" en "peligro de extinción”, se localizaron 2.500 ejem-

plares.

Cuando hace muchos años, el Canal Imperial se vaciaba, cada cierto tiempo para drenarlo, se podían ver las MARGARI-

TÍFERAS, como se trasladarse dejando surcos en el barro, buscando agua donde la hubiese.

El aspecto es como el mejillón, pues el color es negro y el tamaño de unos 10 centímetros.

A pesar del interés de las instituciones por proteger esta especie, todos los intentos parecen insuficientes, pues la inva-

sión de nuestros ríos y canales por especies invasoras, como el Siluro, el mejillón cebra o la perca americana, han hecho

desaparecer el pez "FRAILE", que era en cierto modo el encargado de la reproducción de la MARGARITÍFERA, pues visi-

tando las branquias del molusco, que es donde se produce la fecundación de las huevas y también la incubación de las

larvas, contribuía a la inseminación de la especie.

La desaparición de este pez parece ser que está influyendo en la desaparición de la Margaritifera.

Mariví Latorre

Margaritifera Aurcularia


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Los sonidos en el universo son tan amplios, como la naturaleza que los produ-

ce, creemos que el universo es silencioso, que no hay ruidos. Pues estamos

muy equivocados, gracias al sonido de la explosión del Bing Bang somos ca-

paces de calcular el tiempo de existencia del universo.

Pero vayamos a nuestra tierra. Nos encontramos con todo tipo de llamadas,

desde la llamada del ciervo hasta los sonidos más lejanos y que son percibi-

dos por algunos animales, como, por ejemplo, las ballenas cuyo sonido es

oído por otras ballenas distantes varios kms.

Se puede decir que el “Sonido de la Naturaleza”, es una sucesión de voces

que se desarrolla en un escenario determinado, dotado de su propia acústica,

ya sea una laguna o un bosque, o una montaña, y en un momento dado, lo

que añade otros matices acústicos. Una obra de arte sin artistas, que dura desde el comienzo de los tiempos, pero sin

ninguna intención, ya que todo es el resultado de la suma de innumerables solistas que cantan, reclaman, silban y se

comunican mensajes muy concretos pero dirigidos exclusivamente a sí mismos, todo lo más a sus congéneres, y sin

ninguna intención de deleitar a terceros.

Si nos alejáramos de los ruidos de la ciudad nos daríamos cuenta de la cantidad de sonidos que reproduce la naturaleza.

Desde el tintinear de las hojas al caer la lluvia sobre ellas, hasta el sonido que producen al ser movidas por el viento,

que susurrando da la sensación de que nos quiere decir algo.

“Un concierto frío y ajeno a nosotros al que, sin embargo, por medio de nues-

tra capacidad de evocación, otorgamos una calidez y un significado. Un es-

pectáculo, además, al que podemos tener la fortuna de acudir en solitario,

para disfrutar en exclusiva de una representación que en realidad no lo es”

(Carlos de Hita).

Cada atmósfera sonora tiene su propia coloración, determinada por reverbe-

raciones, distancias y profundidades de campo, o por los elementos no biológicos: aguas, viento, ecos, proximidades del

horizonte, etc.

Si, la naturaleza también nos canta, desde el canto de los pájaros que alegran nuestras mañanas con sus gorjeos y tri-

nos, el aullido del lobo que llama a los suyos, el sonido de un rio surcando los montes y las llanuras, hasta los truenos y

relámpagos que nos producen cierto temor y a la vez admiración. Todo en la naturaleza es un canto a la creación.

Quique Lladós

Los sonidos de la naturaleza un canto a la Creación


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El senderismo es algo que se disfruta en montaña, sorprendentes paisajes, aire puro, silencio y sobre todo algo que a mí me apasiona son las plantas de la alta montaña que por cierto no tienen la vida fácil: el viento las flagela, el agua es escasa y no es retenida por el suelo pedregoso, la estación favorable tiene una duración breve, el suelo permanece mucho tiempo helado; cuando hace sol, la insolación es violenta

Las plantas que viven más allá de cierta altitud se defienden de todos estos rigores con una serie de adaptaciones. Crecen muy juntas y apretadas, res-

guardándose unas a otras: el tallo, las hojas y las flores se recubren de una apretada pelusa, desarrollan las raíces al máximo, agarrándose tenazmente incluso en los lugares más expuestos y aprovechando al máximo la escasa humedad residual del suelo; la raíz se convierte en un órgano de reserva que les permitirá florecer el año siguiente, aun cuando en alta montaña la estación favorable sea breve. La flora de montaña ha creado sus propias defensas, lo que no ha po-dido crear son las defensas contra el ser humano que como es sabido son especies protegidas, pero no siempre respe-tadas.

Las familias más frecuentes en el pirineo aragonés son:

Los rododendros (Rododendro ferrugineum): Durante los meses de junio y julio, las matas floridas de los rododendros (Rododendro ferrugineum) asoman por entre los pinos negros y los arbustos de enebro. El color de sus flores varía del rosa pálido al rojo intenso; las hojas son verdes, brillantes y un poco pilosas; las ramas leñosas y robustas. Abunda en los Pirineos y en otros sistemas montañosos ibéri-cos, aunque siempre en suelos áridos y en lugares donde la nieve de invierno los proteja del frío. Saxifragáceas: Numerosísimas son las especies de las familias saxifragáceas, fáciles de reconocer por su aspecto de plantas crasas, sus hojas pequeñas y carnosas, a menudo dispuestas en roseta, y sus flores pequeñísimas, rosadas o blancas, y que crecen incluso en las paredes rocosas más inaccesibles. La corona del rey (Saxífraga longifolia): La más majestuosa de todas es la corona del rey (Saxifraga longifolia) que crece en los Prepirineos y en otras montañas escarpadas, pero no muy altas como la sierra de Aitana. Se trata de plantas perennes, por cuando poseen un estolón subterráneo del que en verano nacen nuevos tallos. Las plantas de Silene Acaulis: A mayor altura se encuentran las pequeñas plantas de Silene acaulis. Las distintas especies de prímulas: Bellísimas son asimismo las distintas especies de prímulas, que florecen hasta una considerable altitud. La prímula hari-nosa sostiene un ramillete de flores violeta pálido sobre un fino pedúnculo; la prímula mínima, pequeñísima, tiene una flor de proporciones bastante grandes, de color rosa violáceo; la prímula aurícula tiene, en cambio, un tallo más alto (unos 15 cm) y flores amarillo-doradas. La familia de las gencianáceas: La familia de las gencianáceas presenta todas las gradaciones del azul. Comprende unas ochocientas especies que se distribuyen por las regiones montañosas y templadas de todo el mundo.

Edelweiss (Leontopodio alpino): La conocida edelweiss (Leontopodio alpino), de la familia de las compuestas, es originaria de Siberia pero se estableció en los Alpes, en los Pirineos y en otras montañas europeas (donde hoy rarísima) a finales de las glaciaciones; alcanza 15 centímetros como máximo y tiene numerosas hojas lanuginosas y unas inflorescencias blanco-plateadas y aterciopela-das.

Cecilia Lachaize

Flores de alta montaña

http://www.infobiologia.net/2013/03/la-raiz.html

http://www.infobiologia.net/2013/11/inflorescencias.html


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La estepa es el ecosistema más original y probablemente el más valioso de todos los presentes en Ara-

gón. Al sur de la ciudad de Zaragoza se extiende un conjunto estepario de alto valor ecológico formado

por La Plana de Zaragoza, la Salada de Mediana, los Barrancos de las Almunias, del Montañés Torrecilla y

La Concepción. Además de numerosos campos que se cultivan y albergan fuertes colonias de conejos y

perdices.

Se caracterizan por asentarse en suelos de yeso y bajo una climatología dura que origina una fuerte ari-

dez, son de alto valor ecológico por la singularidad de las especies vegetales y animales que las habitan,

adaptadas a un medio extremadamente exigente.

La estepa zaragozana es un territorio duro y valioso. A las puertas de la ciudad se dibuja un paisaje árido,

alejado de los cánones de naturaleza preconcebidos, pero encierra un encanto muy apreciado por los

visitantes que se atreven a adentrarse en él.

Este patrimonio natural de Zaragoza va a reforzar su protección con el plan de la estepa, aprobado por el

Ayuntamiento.

Esta planicie de 33.157 Ha. Alberga 8 vías pecuarias, está poblada por matorrales, pastizales, coscojales,

pinares y zonas de yesos en las que viven aves como la avutarda, el rocín, el cernícalo primillo, la ganga

ortega y la ibérica.

Se mantienen las actividades agrícolas y ganaderas en la zona. Se limita a 15 el número de aerogenera-

dores de los futuros parques eólicos y a 10 Ha. la superficie de los huertos solares.

En la zona sur, el municipio de Zaragoza estuvo vertiendo los residuos hasta hace unos años, los dos ver-

tederos se encuentran en la actualidad perfectamente sellados.

Situamos también El Parque Tecnológico de Reciclado de Residuos Urbanos que tiene cabida para otras

empresas dedicadas al reciclaje.

El Polígono Empresario, destinado a albergar muchos negocios de la ciudad y que la crisis lo ha castigado

duramente. Una persona que yo conozco siempre dice cuando pasamos por la carretera “Estas naves no

se llenaran en la vida.

Aún tenemos más vertederos. El más moderno RINZA (Residuos Industriales Zaragoza). Y el más veterano

y polémico, comenzó sus actividades al comienzo de los 90, Ómicron, llamado ahora ECOACTIVA ARA-

GERSA.

Las estepas Zaragozanas son enclaves africanos y asiáticos. Cuando el Estrecho de Gibraltar se cerró, ha-

ce seis millones de años, Europa y África se unieron y el mar se desecó siendo las zonas resultantes colo-

nizadas por especies centroasiáticas.

El duro clima del valle del valle del Ebro actúa de distinta manera sobre los yesos, margas, calizas y arci-

llas, y podemos apreciar diversas formas de erosión. Las lluvias socavan profundos barrancos, o arrastran

Zaragoza y su Estepa


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rocas y barro en láminas de agua que discurren por las suaves pendientes. El Cierzo también excava pe-

queñas depresiones alargadas en la dirección dominante.

Las zonas de roca caliza, más duras y resistentes a la erosión forman relieves más elevados, de cima pla-

na, denominadas “muelas “. Las vaguadas que descienden se rellenan de fino limo formando fértiles “va-

lles” de fondo plano. El agua de lluvia disuelve las abundantes sales de estos terrenos, que se acumulan

en zonas llanas u hondonadas dando origen a las “saladas”, lagunas estacionales de agua salobre.

La Salada de Mediana, “La Sulfúrica “, se encuentra a 5 Km. de Mediana de Aragón, pero en el municipio

de Zaragoza en el denominado Monte Litigio. Con una extensión de 14 Has. ocupa una cubeta aislada,

excavada en los yesos de una de las terrazas del Ebro. Las escorrentías y aguas subterráneas alimentan la

laguna, pero la fuerte evaporización, hace que la mayor parte del año, la Salada está con poca agua o

incluso sólo cubierta con una capa de sales.

Desde mediados del siglo XIX hasta mediados del XX, estas aguas se utilizaron en los yacimientos mine-

ros. Y en la Exposición de París en los años 1900 y 1906 obtuvo la Medalla de Oro.

José Manuel Montanel

Texto sacado de Internet


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1.- Es su nombre Dreissena Polimorpha

2.- no más que una pesadilla existente

3.- También una realidad permanente

4.- ¿Qué sería de unos peces hambrientos,

5.- si aguas abajo aquéllos no se encuentran?

6.- En esa corta placentera estancia,

7.- pero así no más larga su existencia

8.- con gran ayuda de los aspavientos.

Lorenzo López

Mejillón Cebra


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Su nombre deriva del topónimo Hiber que da también

nombre a la península Ibérica.

Es el más caudaloso y largo que nace y desemboca neta-

mente en España.

Discurre por el valle que lleva su nombre, dirección noroes-

te-sudeste desde su nacimiento en el municipio Herman-

dad de Campoo de Suso en Cantabria hasta su desemboca-

dura en el mar Mediterráneo, formando un delta en Deltebre pasa por siete comunidades autónomas y 2

capitales de provincia Logroño y Zaragoza.

Es un rio irregular, en invierno con estiaje secundario producto de las nevadas de gran parte de su cuen-

ca, en verano con estiaje de julio a octubre, y grandes crecidas de octubre a marzo, que algunos años se

alargan hasta el mes de mayo.

Las crecidas ahora son más abundantes en el curso alto y medio ya que en el curso bajo están los panta-

nos de Mequinenza y Ribarroja que retienen el agua. En Zaragoza se considera crecida extraordinaria

cuando alcanza 2000 m/s y 5 metros de profundidad.

Son muchos los usos que se le dan a sus aguas industriales en toda la cuenca, agrícolas con 783.948 Ha

de regadío, abastecimiento para uso de boca y ganadería, tiene más de 340 centrales hidroeléctricas, y

trasvases de Gran Bilbao y Campo de Tarragona.

También cabe destacar el Canal Imperial y el de Tauste.

En Aragón los meandros que forma el rio se llaman galachos, en Zaragoza se encuentran el de la Alfranca

y Juslibol (formado en el año 1961 por una avenida extraordinaria), hoy los dos son espacios protegidos

por su diversidad en flora y fauna.

Cervantes en el Libro D. Quijote de la Mancha, capitulo XXIX

cuenta como D. Quijote y su escudero Sancho llegan al rio

Ebro y cuenta la aventura del barco encantado.

Es símbolo y seña de identidad de la Comunidad Autónoma

de Aragón.

Blas García

Sacado de Internet

El rio Ebro


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Manojo de recursos naturales. Materia que el hombre

usa y que proviene de la naturaleza.

Recursos que no se agotan (bosque, agua, viento,

peces y madera). Se dividen en renovables y no reno-

vables. Que se agotan y tarda muchos años en su re-

novación, la luz solar, también el carbón, gas natural,

petróleo, metales.

Minerales, orgánicos, descomposición de rocas, aire, suelo, humos que hacen fértil el suelo y roca suelta

que comienzan a erosionarse.

Energía, no se crea ni se destruye, se transforma. Energía renovable, eólica, hidráulica, solar.

La generación de energía es muy importante, hay que manejarlo bien.

Agua, vital para todos los seres vivos, está en peligro hoy. Cubre el 70 % de la superficie de la tierra.07 %

salada no uso para animales. alimentos, vivienda, medicinas y materias primas se han aprovechado

siempre, la explotación de bosques, transgénicos, no hay certeza

de que no sean dañinos.

Y vida en Sociedad. Manejo de recursos naturales. Solar, eólica

hidráulica (ríos, mares, lagos).

Reducir, llevar bolsa para comprar, apagar luces, etc.

Reutilizar, el papel, los plásticos, etc.

Reciclar, botellas, latas de aluminio, cartones, plástico, etc.

Hace años en casa y colegios hay que enseñar a reciclar para que

al ser mayor lo tengas asumido y puedas dar una respuesta positiva al hecho de reciclar.

Agapea.com (libros urgentes).

Teresa Perez

El Reciclaje


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Su fauna y su flora.

Es un afluente del rio Ebro.

Nace en el parrizal parque natural en los puertos de Beceite. el curso del rio discurre entre espectacula-res desfiladeros y cortados.

Tiene una longitud de 97 kms, y discurre dirección de sur a norte.

Nacimiento puerto de Tortosa-Beceite

Desembocadura rio Ebro cuenca hidrográfica del Ebro

Superficie de la cuenca 1250 km2

La zona no solo destaca por la población de cabra montés que mantiene, sino por la riqueza en aves ra-paces el águila perdiguera, águila real y halcón peregrino y otras rapaces nocturnas como el búho real o con carroñeras como el alimoche y el buitre leonado.

La fauna piscícola es otra de las joyas de la zona, donde además de las truchas existen especies de gran valor como la madrilla o la bermejuela, no puede olvidarse la presencia en estas aguas de la nutria.

Los puertos de Beceite se caracterizan por una vegetación diversa con importantes masas forestales de pino silvestre y pino negral además de encinas, robles y avellanos y otras especies como arces y acebos en el soto bosque destaca el boj y el enebro.

A lo largo de las pistas se suceden huertos de olivos y almendros. en el parrizal domina el paisaje junto con las masas de pinos.

El parrizal marca el nacimiento del rio que da nombre a la comarca formando un profundo cañón de 200 metros de longitud, sesenta de altura y dos de ancho.

Es un lugar ideal para excursiones no exentos de peligros y un paisaje montañoso.

Se puede disfrutar de pinturas rupestres

Es indispensable hacer dicha excursión

Felipe Allueva

El río Matarraña


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Ahí está grande y majestuoso, en el centro de la avenida, San

Juan de la Peña, el (pinus- pinea), pino piñonero.

Es un lugar agradable, un barrio obrero de casas humildes. En

la avenida crecen, chopos, cipreses y plataneros de sombra y

otros pinos, aunque ninguno supera en porte, al pino grande,

también hay adelfas.

En los jardines de las casas cercanas crecen pequeños árboles

y arbustos, como cipreses ornamentales, laureles, nísperos y

acacias, inundando todo de olor dulzón. En la otra acera de la avenida, abundan las acacias que al llegar

abril lo llenan todo de florecitas blancas o malvas.

En un jardín muy cerca del pino había una soberbia palmera, pero no sé por qué, la mano del hombre

cortó el penacho, quizá tapaban el Sol y las vistas, la palmera está secándose, pero su poderoso tronco,

aún enraizado en la tierra, está completamente cubierto de yedra, quedando una bella figura. En los jar-

dines de las casas, (humildes, cuatro pisos sin ascensor, ya envejecidos), crecen calas, margaritas de dis-

tintas clases, lirios morados y blancos, geranios, lavanda y rosas de todas formas y colores, blancas, rojas,

amarillas, rosas, solas o en racimos, también hibiscos altos y floridos.

Cuando la primavera estalla y los jardines se llenan de flores, pienso que tengo suerte de vivir en este

lugar, tan lleno de alegría y de colores, también hay aloes y otras plantas crasas, menos coloridas, pero

fuertes y fieles durante el invierno.

No muy lejos del pino, había un " cedro del Líbano", uno de los escasos " cedros del Líbano", que había

en Zaragoza, pero el solar en el que estaba interesaba a una constructora y decidieron talarlo. Hubo un

movimiento vecinal de oposición a la tala y los pensionistas, sobre todo, decidieron hacer corros alrede-

dor del árbol y dar a conocer la sinrazón que suponía talarlo, al final se indultó al árbol, pero ¿casualmen-

te?, al poco tiempo se secó.

A veces vamos con prisa, ocupados en nuestros asuntos y no reparamos en nuestro entorno, en la ma-

jestad de los árboles, la belleza de las flores, quizá debiéramos reparar un poco en lo que nos rodea, cui-

darlo y gozarlo.

Pero lo que siempre llama la atención y no pasa desapercibido, es el pino en el centro de la avenida.

Afortunadamente es un árbol protegido y catalogado en la ciudad, es de esperar que no le ocurra lo

mismo que al " cedro del Líbano", o a la palmera.

Os invito pues, a pasear por un hábitat, mi barrio, en San Juan de la Peña", y la barriada de las "Balsas de

Ebro viejo".

Marisa Ortiz

Mirando mi entorno


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Ha llegado la primavera y con ella uno de los elementos que más se han hecho esperar este

año: el agua. Desde el grupo de Familiares de la Delegación de Teruel quisimos acercarnos

a explorar aquello que renace o aparece de nuevo cuando llega esta estación, y así lo hici-

mos al comenzar mayo realizando una andada a orillas del Turia.

Poniendo a punto nuestra atención y curiosidad, y abriendo todos los sentidos, lo que os

presentamos a continuación es todo lo que pudimos descubrir alrededor del agua…ahora

bien, seguro queda mucho por descubrir:

o“Que vuelven las golondrinas, con sus vuelos desordenados en busca de alimento.

oQue el río está más caudaloso y sus aguas fluyen con sonidos que destapan los oídos.

oQue las riberas se tornan dulzonas, ya que muchas de sus plantas esconden algún aroma.

oQue el camino del río se abre paso entre hierbabuenas y malas hierbas, y que todas añaden color.

oQue los frutos de la tierra están listos para abrirse paso, las gentes empiezan a sembrar sus campos.

oQue, al lado del río, el almuerzo se vuelve más sabroso.

oQue el tacto húmedo de la hierba y fresco de las hojas nos alivia del incipiente calor del sol.

oQue las nubes se intercalan con los claros, y que a veces nos mojan las mejillas cuando vienen chubascos.

oQue, si la nube y el sol se quedan hablando, aparece el Arco Iris como cantando.

oQue alguno de los árboles se llama “árbol del Amor” como el de esta imagen que os dejamos, están llenos de

color.”

Desde la Delegación de Teruel os invitamos a que recorráis las riberas de vuestros ríos, a que prestéis atención a vues-

tros sentidos cuando salgáis de paseo, que dediquéis tiempo del día a día a observar todo aquello que os rodea en el

entorno natural, y que si podéis lo hagáis en compañía. Os deseamos una feliz primavera.

Delegación de Teruel

A orillas del Turia en Teruel


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II CICLO DE PROYECCIONES Y COLOQUIOS

“CIENCIA PARA LA SOCIEDAD. EN RUTA CON LA CIENCIA”

Envejecer con salud el tema de la segunda jornada

del ciclo de proyecciones con coloquio ‘Ciencia pa-

ra la sociedad’

El jueves 14 de junio a las 19.00horas, en Ibercaja Patio de la Infanta de Zaragoza, participamos en el programa de ‘En ruta

con la ciencia’ dedicado a la salud de los más mayores, después hubo un coloquio muy enrique-cedor.

Aragón TV, la FECYT y Sin tregua Comunicación fueron los que organizaron la segunda edición del ciclo ‘Ciencia para la sociedad’, con la colaboración de Fundación Ibercaja. Proyectaron el programa “Envejeciendo con salud” en el que se entrevista al neurólogo e investigador en en-fermedades de trastorno del movimiento, Javier López del Val, en la que explica cómo en-frentarse mejor al párkinson. La edad es uno de los factores de riesgo para desarrollar enferme-dades neurodegenerativas.

Y la investigadora del GENUD, Alba Gómez Cabello, comentó qué es el envejecimiento activo y qué se debe hacer para tener una buena calidad de vida a partir de los 65. Ya que se sabe que el transcurso de los años causa cambios poco evidentes pero peligrosos, como el aumento de grasa o la pérdida de masa ósea y muscular. Tras su visualización, se celebró un coloquio en el que participaron Alba Gómez y Javier López del Val junto a Amador Plaza Díez, presidente de la Asociación Parkinson Aragón, que reseño la importancia de tener una buena información de la enfermedad desde que se diagnostica para poder tener un envejecimiento activo y Eva Pilar Chueca, terapeuta ocupacional de dicha aso-ciación que realizo unos ejercicios señalando como las actividades de la vida diaria pueden utili-zarse para tener un buen envejecimiento. También intervino el presidente de la red EXERNET, José Antonio Casajús, que reúne a grupos de investigación españoles en el campo de la activi-dad física y la salud, y de la iniciativa “El ejercicio es medicina-España”. El coloquio estuvo moderado por el presentador de En ruta con la ciencia Carlos Pobes, astrofí-sico del ICMA, Instituto de Ciencia de Materiales de Aragón (CSIC-Universidad de Zaragoza).

En ruta con la ciencia

Noticias


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EL GRUPO DE INVESTIGACIÓN IPHYSIO DE LA UNIVERSIDAD SAN JORGE PRESENTA LOS RESULTADOS PRELIMINARES DEL

PROYECTO DE INVESTIGACIÓN SOBRE LA APLICACIÓN DE LA TÉCNICA DNHS® EN PARKINSON.

El grupo de investigación iPhysio de la Universidad San Jorge ha presentado en la Asociación de Parkinson

de Zaragoza los resultados expuestos en el XV Congreso Nacional de Fisioterapia celebrado en Logroño en

noviembre de 2017 mediante la comunicación científica “La punción seca mejora el tono muscular de

miembros inferiores y la marcha en pacientes con Parkinson”.

La conclusión a la que se ha llegado tras analizar los primeros resultados del estudio es que una sesión de

la técnica de punción seca DNHS® en pacientes con Parkinson mejora el tono muscular global de miembros

inferiores inmediatamente después de aplicar la técnica y la velocidad de marcha se ve mejorada siete días

después de su aplicación.

Estos resultados son preliminares, el equipo de investigación sigue trabajando en su análisis y comunicará

los resultados definitivos cuando el estudio haya finalizado.

Desde el grupo Physio queremos agradecer tanto a la asociación como a los pacientes su colaboración y

esperamos contar con su apoyo para futuros proyectos en los que juntos abramos nuevas vías para au-

mentar la calidad de vida de estos pacientes.

LA PUNCIÓN

SECA MEJORA

EL TONO

MUSCUL MIEMBROS INFERIORES Y

LA MARCHA EN PACIENTES CON P

Natalia Brandín de la Cruz

Punción Seca


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El lunes día 28 de mayo finalizamos la segunda edición del curso de informática que organiza nuestra Aso-ciación y que se ha impartido en el aula de informática del Centro Ibercaja Actur, sito en la calle Antón Gar-cía Abril de Zaragoza. El curso ha transcurrido todos los lunes, de 17 a 18,30 horas, durante los meses de abril y mayo. En él he-mos podido practicar con los ordenadores varias aplicaciones como son : procesador de textos (Word), presentaciones (Power Point), Redes sociales (Facebook), Aplicaciones musicales (Spotify), hemos practi-cado con el correo electrónico, hemos creado álbumes de fotos, hemos aprendido a crear archivos para almacenar documentos y fotos, hemos navegado por internet, hemos conocido distintas formas de memo-ria externas y pasar esa información al disco duro del ordenador entre otras actividades. Esperamos que la próxima edición sea tan exitosa como ésta que acabamos de finalizar, en la que desarro-llaremos nuevas actividades. Atentamente os saluda. Nacho Sancho.

Curso de Informática

Actividades


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El lenguaje no verbal aporta a la comunicación una serie de matices que tie-nen más importancia de la que creemos, ya que no todo lo que decimos lo decimos con palabras.

Sin darnos cuenta, nuestro cuerpo transmite información sobre nuestras emociones, intenciones y personalidad. Incluso estando en silencio nuestras posturas y expresiones faciales hablan por nosotros.

En muchos casos la enfermedad de Parkinson puede afectar la expresión facial y ser un impedimento para la buena comunicación con los demás. Igualmente, la expresión corporal y gesticulación puede verse redu-cida.

A ésta reducida capacidad de transmitir emociones con los gestos se le llama hiponimia, “es una disminu-ción en la expresión facial que se observa en la mayoría de las personas con enfermedad de Parkinson (EP). En La Asociación desde la terapia de logopedia, hemos llevado a cabo una sesión para trabajar este aspecto mediante la imitación de artistas… como se mueven, como andan, como gesticulan, como hablan, ¡¡can-tan…el resultado fue estupendo…las fotos hablan por sí solas…gracias al grupo Tobazo por su implicación y por su arte!!

Patricia Navarrete

Logopeda col nº 50152

El lenguaje no verbal


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Otra vez se ha reunido las personas que forman el club de lectura. Esta vez el libro escogido es Wonder La

lección de August de R.J. Palacio. Hemos estado compartiendo impresiones, viendo la evolución de los per-

sonajes en el libro, reflexionado sobre que podíamos aplicar del libro en nuestro día a día… Ha sido una

sesión muy agradable y enriquecedora. Nos volveremos a juntar después de septiembre con una nueva

lectura. Si alguien le interesa unirse al club de lectura que se lo comente a Eva, la terapeuta ocupacional.

Club de lectura


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¿Qué es la musicoterapia? ¿La musicoterapia cura? ¿Por qué musicoterapia? ¿Musicoterapia en Parkin-son? Responder a todas estas preguntas nos llevarían unas cuantas hojas, pero lo voy a tratar de resumir en pocas palabras: La música es una de las mejores herramientas para mejorar la calidad de vida de las perso-nas. Es un lenguaje universal y forma parte de todo ser humano. Todos podemos sentirla y disfrutarla. No existen barreras para ello, ni sexo, ni edad, ni condiciones físicas, cognitivas o psicológicas. Además, la mú-sica está formada por elementos que nos ayudan a mejorar, rehabilitar, frenar, curar o sanar las deficien-cias o dificultades en todas las áreas del ser humano: Cognitiva, físico-motriz, socio afectiva y espiritual. Por todo esto, la música se convierte en medio para llevar a cabo una terapia con el fin de ayudar y mejorar a las personas que así lo necesiten. Pero para que esto ocurra, en musicoterapia es necesario conocer los síntomas de las distintas patologías, así como las cualidades individuales y grupales de los pacientes para llevar a cabo la intervención y el proceso terapéutico. Sin olvidarnos de la importancia del trabajo interdis-ciplinar, y en nuestro caso, la experiencia y la biografía musical de cada persona. Centrándonos en la enfermedad de Parkinson, uno de los principales elementos utilizados es el Ritmo. Éste nos ayuda a sincronizar los movimientos, la postura corporal, y mejorar los patrones de la marcha, así como la frecuencia del paso. Trabajándolo desde la musicoterapia hace posible mantener las capacidades de movimiento funcional el máximo tiempo posible y retrasar el deterioro a nivel motor. Pero también, nos ayuda a nivel lingüístico y del habla, ya que también se ve afectada en los pacientes diagnosticados de Par-kinson. La danza, el baile y el uso de instrumentos musicales nos proporcionan la clave para alcanzar los objetivos Es hora de nombrar dos elementos musicales más: La armonía y la melodía. Gracias a ellos po-demos influir en los déficits a nivel cognitivo, socio-afectivo y espiritual. Generan emociones y sentimientos que de otra manera no podríamos expresar y además cumple un importante papel social, aumentando la autoestima, regulando las emociones internas, y disminuyendo la ansiedad, depresión o miedo que gene-ran las enfermedades. Todo esto lo podemos conseguir a través de la voz, en forma de canto, análisis de las letras de las canciones, creando espacios de expresión corporal y fomentando la creatividad a través de la composición musical. Podría seguir enumerando efectos positivos y formas de abordaje dentro de la musicoterapia, pero no me quiero dejar un pilar fundamental en este proceso: El paciente. Sin su esfuerzo, tesón y positividad no sería posible hablar de la mejora a través de la música. Si queremos, podemos. Como musicoterapeuta y mi experiencia, he podido vivir todo esto que os he contado, pero no solo lo digo yo. La musicoterapia como profesión lleva desde los años 50 y hay numerosos estudios científicos que co-rroboran y dan credibilidad a los resultados de esta terapia. Gracias a la Asociación de Parkinson Aragón por todo el trabajo y energía que hace posible un mundo par-kinsoniano mejor. Salud y música. Sergio López. Musicoterapeuta

Musicoterapia en Parkinson


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Desde Musicoterapia hemos hecho esta canción apoyándonos en la técnica songwriting- El objetivo que perseguimos es hacer visible y expresar la enfermedad en forma de canción. El proceso ha sido componer la canción trabajando el área emocional, buscar la armonía y estilo de música que nos identificase y la utili-zación. También se ha trabajado el área cognitiva en cuanto a la memoria, lenguaje y comunicación.

MI AMIGO – MT Parkinson Te estoy escribiendo pensando, en el pasado Perdido en el tiempo, intentado ser feliz. Desconocido e inesperado, que llegaste a mí Tuve que aprender quién eres y a conocerte. El bosque está espeso, a veces difícil Pero amigo vamos a luchar Porque sigo siendo yo, Tengo esperanza e ilusión. Es tu vida, no esperes que te la sirvan, Levántate, eres tú el protagonista. No eres el único al que le sucede, el que tiene que luchar Resistir con todos los sentidos, adaptarse y aceptar. Damos gracias a la vida, a los amigos y a la familia Porque si quieres puedes, vivirla con alegría. Así que ponte en pie, vamos a bailar Amor y paciencia siempre tienen que estar Ponte en pie, vamos a cantar Luchemos siempre por la felicidad. Es tu vida, no esperes que te la sirvan, Levántate, eres tú el protagonista


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Mi nombre es Ana, tengo 48 años, de Zaragoza, diplomada en Trabajo Social, socia de Parkinson Aragón y

desde hace casi 9 años, diagnosticada de Parkinson.

Quien me hubiera dicho hace unos años cuando, estudiando mi diplomatura realizaba prácticas de trabajo

social en centros de salud, que hoy estaría como paciente y no al otro lado de la mesa.

Cuando me diagnosticaron con 39 años y dos hijos de 2 y 5 años se me cayó el mundo. No te planteas co-

mo va a ser la evolución, primero porque es una enfermedad desconocida y más para personas jóvenes. Te

imaginas al abuelito temblón e incluso tu neurólogo duda como va a evolucionar puesto que muchas en-

fermedades en personas jóvenes evolucionan más rápido. Me pasé una semana llorando, pensando como

estaría en 5 años y si mis hijos con 7 y 10 años me tendrían que ayudar a cruzar la calle.

Lo que más te preocupa en esos momentos es tu familia. No saber cómo te va a afectar y no saber cómo

va a influir en ellos, pero, la vida es caprichosa y a los dos años a mi marido le diagnosticaron un cáncer y

entonces hay que dar un giro a esos pensamientos y sacar fuerzas para tirar para adelante y que ninguna

enfermedad interfiera en tu camino.

El desconocimiento y los tópicos que tenemos del Parkinson producen una incertidumbre e inseguridad

difícil de describir y aunque comenzó con un temblor en el dedo pulgar de la mano izquierda, éste desapa-

reció en cuanto comencé el tratamiento de levodopa, gracias a un rápido diagnóstico, por lo que aún es

más difícil de entender por el entorno. De aquí surgieron problemas en el trabajo, por no entender qué me

pasaba y porque mi tono de voz cada vez era más bajo. Para mis superiores todo se resumía en “mi falta de

espíritu “.

Mi Parkinson se manifiesta en rigidez de las extremidades del lado izquierdo de mi cuerpo, más concreta-

mente del pie y el que más incapacidad e inseguridad me crea son los mareos, por eso, no oculto mi en-

fermedad. Una vez me dijeron que hablaba alegremente de ella. Pues no, prefiero que mi entorno sepa

cuáles son mis síntomas antes de que alguien pueda pensar que vas con un par de copas de más.

No hay un Parkinson igual y cada persona es un Parkinson. Yo he aprendido a compartirla y aunque sé que

esta enfermedad es degenerativa, confío en la ciencia y en la medicina y hoy después de los años, y gracias

a que la progresión está siendo más lenta de lo esperado, he aprendido a vivir con ella. Tened claro que

esta enfermedad no mata y que se puede vivir con ella, con las limitaciones que puede ocasionar en tu vida

cotidiana pero que, como dice mi lema, lo más importante en esta vida es que hoy estas aquí, hacer todo

lo que hoy te sea posible porque mañana no sabemos cómo vamos a estar. Quizá a veces me meto en más

temas de los que debería, pero, aquí estoy, para ayudar en lo que haga falta mientras sea posible, a la vez

olvidarte un poquito de ella y que el día de mañana tus hijos no digan nunca “mi madre no me ayudó”.

Pues sí, se puede vivir y vivir bien, todo depende de las ganas que tú pongas y como os decía, hoy después

de casi 9 años sigo trabajando y mis hijos no me tienen que ayudar a cruzar la calle todavía, porque hoy

puedo…. mañana no lo sé…….

Ana Carmen Villanueva

Hoy puedo, mañana no lo sé


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Hacía meses que el vacío más absoluto se había instalado en

su interior, más bien diría años, primero fue su niña, sí, su

querida niña, solo tenía doce años, se la llevó una sobre

dosis, el día que desapareció a él le cayó una pesada losa

encima que iba a ser muy difícil librarse de ella, al poco

tiempo de la tragedia seria lo de Julia, simplemente dejó de

comer y la depresión se la comió a ella, pasando de los

grandes proyectos de futuro a una total oscuridad, la de un

largo túnel donde no se divisa el final, perdió el trabajo que

tantos esfuerzos le había costado conseguir, el psicólogo le había convencido para que hiciera alguna es-

capada, aunque ninguna conseguía llenar aquel vacío, esta vez le aconsejó unos días en un remanso de paz

donde el agua obraría el milagro a mitad de camino entre Madrid y Zaragoza, del cual no había oído nunca

hablar.

Un Oasis en medio del desierto, es lo primero que él pensó cuando se adentró en aquel paraíso, olvidándo-

se de la soledad que le acompañaba de día y de noche, el murmullo del agua se oía por todas partes y que-

dó como extasiado al olor de la naturaleza por la que al instante se sintió invadido, se cogió a la rústica

barandilla de madera y se dejó llevar, sin darse cuenta que la luz que le llegaba a los ojos y a su mente a

través de las hojas que con suavidad mecía el viento estaba obrando la metamorfosis.

Se quedó extasiado ante los caprichosos saltos y diversas filigranas que era capaz de hacer el agua, perdió

la noción del tiempo, no sabía el rato que llevaba andando cuando empezó a sentir el cansancio se sentó

debajo de un árbol que dejaba filtrar algún cansado rayo de sol a través de sus ramas, pensó que el peso

de su cuerpo se hacía más liviano y se sintió flotar en el silencioso murmullo.

En una de las veces que levanto la vista la vio, ella estaba también sola, sentada al pie de la cascada, a él le

pareció tristísima posiblemente de pura soledad, dispuesta a subirse al primer tren que pasara a su lado,

dispuesta a agarrarse a un clavo candente, dispuesta a dejarse resbalar si fuera preciso a los pies de la Cola

de Caballo, aunque el agua helada la cubriera totalmente, rompiéndola en pedazos, seguramente estaba

casada y la había abandonado su pareja, esperó que sus ojos se giraran hacia donde él se encontraba, pero

se levantó sin mirar hacia ninguna parte, y siguió su camino desoyendo el rumor del agua al deslizarse en-

tre las piedras, ella percibió su presencia, pero no tuvo fuerzas para girar su rostro hacia la persona por la

que se sabía observada, luchó en todo momento contra su instinto, quiso conocerlo pero se levantó para

seguir el camino que le indicaba el papelito guía que le habían dado al entrar en el parque, para que no se

le quedara ningún rincón sin visitar.

A la hora de la cena allí estaba, sentada frente a él en otra mesa cercana, de verdad que era hermosa,

edad, la justa, ni muy joven ni muy mayor, el pelo rojizo le caía alegremente desordenado sobre los hom-

bros, observó sus movimientos, suaves pero firmes, mientras hacía desaparecer el contenido del plato que

tenía delante, esperó el momento de que levantara la cabeza para cruzarse las miradas un instante, pero lo

Relatos: El Monasterio de Piedra


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hizo justo cuando él pinchaba una aceituna que se resistía, quería conocerla al tiempo que sabía que una

mujer así nunca se fijaría en un hombre tan insignificante como él, cuando giró la vista de nuevo para mi-

rarla, ella salía del comedor con un bolsito en la mano, contemplo durante un instante la silueta transpa-

rente dibujada en aquel marco único que se alejaba hacia la escalera del primer piso hasta desaparecer.

Ella por la mañana se encontró la mesa de enfrente vacía, desayunó más despacio y se sintió más desnuda

y abandonada por aquel hombre de gruesas gafas y rostro seco, no era guapo pero tampoco feo, pero al

que le hubiera gustado conocer, tenía un algo que la atraía, pero no iba a ser ella quien se acercara a él

aunque lo estuviera deseando, rogaba en su interior que no se hubiera marchado todavía del monasterio,

en la próxima ocasión sonreiría al verlo, posiblemente estaría tan solo como ella, y se acercaría a presen-

tarse ella misma, o solamente le diría.

–Buenos días, hoy el día va a ser caluroso. – Él le respondería - ¿Está usted sola?

Él no bajó a desayunar, se levantó temprano y se fue directamente al lago que formaba la cascada, no ha-

bía nadie todavía, pensó que volvería, se sentó a esperar.

Ella lo vio antes de llegar a su altura, se arregló el pelo, se ajustó las gafas de sol, sin mirar hacia ningún

sitio, paso junto a él con la misma guía del parque en la mano, le pareció más atractivo, las gafas no eran

tan gruesas, y delgado sí que era, pero le quedaba bien esa chaqueta un poco descolgada.

Cuando él volvió la cabeza, una vez más la vio que se alejaba, se sintió un tanto estúpido como si estuvie-

ran jugando al despistar, le pareció más joven y más atractiva, y se prometió que sería la última vez que

permitía que se alejara de esta manera.

Quiso seguirla y se le perdió entre la gente, sin pensarlo dos veces se dirigió a toda prisa hacia la puerta de

salida del parque dispuesto a esperar si era preciso hasta la hora de cierre, esta vez, se lo propuso muy

seriamente, no se le iba a escapar.

El movimiento de vehículos allí afuera era continuo, él solamente miraba a cada una de las personas que

salían camino del hotel o a buscar algún vehículo al aparcamiento.

El autobús paso por su lado, ella lo vio desde su asiento a través del cristal, sentado junto a la puerta de

salida del recinto, no quería mirar hacia otro lado, él giró la cabeza y durante un segundo se cruzaron por

primera vez sus miradas, ella levanto una mano a través del cristal para decirle adiós, a él le pareció que

estaba muy sola, pero la suave sonrisa de su boca le pareció maravillosa.

Jesús Clavería


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Desde el pueblo de mi marido, Ides hemos ido por el monte andando al Monasterio de Piedra. ¡Qué bue-

nos recuerdos me trae recordar esas caminatas!

Imagino que conocéis la zona. El Monasterio lo cruza el rio Piedra que junto a la vegetación, como fresno,

chopos o plataneros de sombra, consigue que sea una zona fresca en una zona semiárida. Por sus aguas

pueden encontrar truchas, cangrejos y sobrevuelan buitres leonados. Comentaros que está adaptado para

personas con problemas de movilidad.

Lo que más me gusta es el lado del espejo y la cascada de iréis sin dejarme la cola de caballo.

Rosa Garcia Bueno.

Os voy a hablar de mi pueblo, donde he pasado momentos especiales y del que tengo muchos recuerdos.

Mi pueblo se llama Viel de Mesa. El día 24 de agosto, es el día de la fiesta, hacemos una paella y todos los

vecinos comemos juntos y tomamos café. En mi pueblo hay mucha ganadería, cabras y ovejas sobretodo.

Pasa el rio mesa donde hay truchas y cangrejos. También tenemos un castillo grande y bonito, también una

plaza con árboles y una fuente con caños.

Rafael Laguna

Uno de mis buenos recuerdos es el Balneario de Panticosa. Fui allí con unos amigos en el verano de 1973 la

primera vez. ¡Cómo ha cambiado! Pero eso no quita para recordar esa primera estancia con cariño. Es un

sitio para relajarse en el que puedes disfrutar de la naturaleza y aprovecharla para hacer ejercicio, trekking,

excursiones en moto, ciclismo y hasta una ruta gastronómica. Quien no lo conozca, merece la pena acer-

carse.

Pablo Lacueva

Recuerdos


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A mi pueblo y al rio Jalón

Aunque soriano naciste debemos agradecerte que todas vegas más bellas con tus aguas nos las riegas. Cuando por mi pueblo pasas San Roque bendice tu agua luego en el Ebro las dejas siendo entonces una mezcla de aguas moras y cristianas De toda la ibérica que riega el rio Jalón hay un lugar que es mi pueblo porque allí he nacido yo Si quieres sentir la jota como la siente Aragón escucha si alguien la canta a orillitas del Jalón

Dos cosas viví en mi pueblo dos cosas que nunca olvido los paseicos en barca las verbenas del casino

las almas son los jardines que hemos plantado en la vida según va pasando el tiempo más flores nos han brotado, pero también más espinas

Y tus flores son recuerdos de cuando era pequeña que sentada en tus orillas allí salir de aquella escuela con otros chicos jugaba a adivinanzas y a prendas

mientras, tus aguas pasaban y a mi pueblo acariciaba ese que me vio nacer y por nombre tiene Alhama. Amparo Latorre

Espacio para la poesía


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Contando pasos.

Sería una noche de verano,

o, tal vez, final de primavera,

en la adoquinada carrera,

el limpiador, manguera en mano.

Desde la Oficina Principal,

en la “guardia nocturna” un local,

que por la mañana, es Cartería,

y Sala de Dirección, noche y día.

De Estaciones, “enlace nocturno”

en camiones, año setenta y uno,

diecinueve años tenía el “juglar”

cuando entré en Correos y no parar.

Hasta el setenta y ocho en Barna,

a Vitoria, temporada larga,

final de siglo, noventa y nueve,

a Zaragoza CCP, éste se mueve.

Hasta final de abril del trece,

se cumplió creo como merece.

El día que se “arrancó” en Portillo

el pabellón, era un chiquillo,

la implantación a “ciudad del transporte”

por boletín, responsable y suerte.

Un año y pico, empleado para entrar,

tiempo de contratado y preparar,

con señores, Núñez y Páramo,

entusiastas y mano a mano.

En Álava, licencié en derecho,

la vedad, no saqué provecho,

soy de formación profesional,

entre otros, Latín se me da mal.

Bien, que mal, como “el ungüento blanco”

aquí estoy, sigo todavía aguanto.

hasta que “Dios quiera”,

y me llame la tierra.

Que ya cumplí mi Lepanto.

y corrí mi carrera

Santiago Marín


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El agua y sus cosas....

No soy hielo en cubito,

eso, son mentiras,

¡en agua me derrito,

cuando tú me miras!

En Canaán era la boda,

por un milagro divino,

de una pura agua sin soda,

a ésta la convirtió en vino.

Troya, joya del Dárdano,

su riqueza vino del mar,

por el agua y de su mano,

Aqueos la van a arruinar.

“A caballo regalado,

no mires el diente”

“En la playa varado,

y el enemigo en el vientre”.

Siguiendo el agua su canción,

con la Tierra nuestro planeta,

somos similar proporción,

de agua, que tierra o panceta.

El agua vino de las estrellas,

de agua evolucionó la vida.

por eso si las miro, en seguida,

veo, que las que se miran son ellas.

Y no es menos cierto,

que: agua que no has de beber,

déjala correr.

¡para mi huerto!

Mira si una gota de agua es chiquita,

día a día en una cueva con paciencia,

estalactitas y estalagmitas,

forman, natural para la ciencia.

El amor, la religión,

toda la historia, las ciencias,

artes, la filosofía, son:

“el agua y sus circunstancias”.

Santiago Marin

resistiré! boletÍn nº 64 · aquí estamos gozando ya del buen tiempo que este año se ha...

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