RESILIENCIA

Carlos Arturo Mendoza PerezRESILIENCIA

resilienca

La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas ms resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrs, soportando mejor la presin. Esto les permite una sensacin de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos .

La resiliencia, es el convencimiento que tiene un individuo o equipo en superar los obstculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar de que los resultados estn en contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar en situaciones de incertidumbre con resultados altamente positivos.

Se habla de nios con una enorme capacidad de resiliencia al maltrato, en contraposicin con aquellos que posteriormente presentan enormes problemas de adaptacin a diversas actividades de su vida (escuela, establecimiento de relaciones sociales consistentes, entorno familiar, etc.), pudiendo manifestar retraimiento excesivo o una gran agresividad, que en cualquier caso les lleva a ser muy vulnerables ante los dems y a proyectar sus sentimientos de rabia contra objetos o personas.

Podra decirse que la resiliencia es la entereza ms all de la resistencia. Es la capacidad de sobreponerse a un estmulo adverso. El ser resiliente no es ser extraordinario: esta capacidad est en toda persona. La tarea es desarrollar esta capacidad con actitud y firmeza.

MANDALA DE LA RESILIENCIALa imagen consiste en una sucesin de crculos que rodean un ncleo correspondiente al ser que se quiere asimilar. Contiene tringulos que tienen su vrtice en el ncleo de los crculos ensanchndose hacia la parte externa con lo cual se quiere representar que la mente humana siempre acta basndose en datos previamente almacenados y los relaciona entre si, de tal manera que, cuando acta con su mente activada puede percibir informacin, detalles, sensaciones y sentimientos que de otra manera le seran imposible de conocer En el ncleo del mandala se encuentra el yo de cada persona, en el cual se concentra todo aquello que debe asimilar, sobre la cual debe tomar conciencia y aprovechar en beneficio de si misma y de los dems. Los crculos que rodean el ncleo son las etapas a travs de las que evoluciona no solo la persona sino tambin su resiliencia. Los crculos concntricos estn divididos en tringulos que representan cada una de las manifestaciones de la resiliencia o resiliencias, cuyos vrtices confluyen en el ncleo donde reside el yo dando a entender que es ah donde tienen su origen. Los tringulos se ensanchan al exterior donde se encuentran las etapas de mayor evolucin del ser humano, como expresando que la resiliencia se hace mucho ms fuerte, estructurada y consistente a medida que avanza .

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