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A veces dedicamos más tiempo a planear nuestras vacaciones, que lo que dedicamos a planear nuestra vida

Te invitamos a que dediques un tiempo especial, para aprender

a cumplir tus metas y objetivos

Que lo disfrutes….

Equipo PNL Esfera

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¿Qué necesito para lograrlo? 1. ¿Saber qué quiero?

Cuando les contamos a las personas que la

PNL, te ayuda a conseguir tus metas

Inmediatamente observamos las sonrisas y la

cara de satisfacción, sin embargo esta cara, no

dura mucho. Ya que inmediatamente viene la

pregunta:

¿Y qué quieres? La cara les cambia y empiezan a buscar en su

cabeza….¿qué quiero?, este es uno de los

primeros pasos que te ayudarán a conseguir tus

objetivos. Puedes referirte a la información que

está a tu derecha para ayudarte a

comprender lo que quieres en tu vida.

Es buen momento para empezar a escribir que

quisieras en la vida…sin restricción alguna, solo

toma un papel, y sin ningún orden específico,

solo sueña y escribe lo que quisieras conseguir.

Lo que sea, no lo juzgues, ni te dejes influenciar por los demás. ¡Ve tras ello! ¡En este momento! ¿Qué estás esperando? ¿La aprobación de los demás? ¿Crees que ya es demasiado tarde?, ¿que es imposible? ¿qué eres demasiado viejo? ¿o demasiado joven? ¿o que no tienes la preparación suficiente? ¿Te preocupa qué van a pensar los demás? Si quieres realmente vivir una vida extraordinaria, tienes que empezar por saber qué es lo que realmente quieres, y hacer a un lado todas esas ideas negativas que no te han llevado a ningún lado.

A decidir

Primero decide qué es lo que realmente quieres. Esto parece

muy sencillo, pero estarás de acuerdo conmigo que en la

práctica no lo es. La mayoría de las personas no lo sabe. Sí saben lo que no quieren, pero nunca se han

puesto a pensar en lo que sí quieren. Si no sabes lo que

realmente quieres, te aseguro que va a ser imposible que lo logres. Si el tiempo y el dinero no fueran un

problema, ¿quién serías? ¿qué harías? ¿a qué dedicarías tu vida?

¿qué harías aunque no te pagaran? ¿cuál es el deseo de tu

corazón? ¿qué te hace sentir vivo(a)?

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¿Qué necesito para lograrlo?

2. Recursos

El siguiente paso es saber con qué recursos

puedo contar para conseguir mis objetivos.

Entre los recursos más importantes están:

Tiempo

Manejo del tiempo Al ser un recurso que no se consigue tan

fácilmente, aquí tienes algunos tips para

saber manejarlo: hay que comprender que el

tiempo:

Es equitativo para todos

No tiene sustitutos

Es imposible endeudarse

Algunos tips.

Aprender a decir NO, Al no

1. saber hacerlo, nos cargamos

de cosas que podría hacer

alguien más

Saber usar las herramientas

2. electrónicas, Qué te ayuden, no que te consuman tiempo

(mail, teléfono, redes sociales)

Ser puntual y exigir

3. puntualidad, si aprendes hacerlo podrás manejar mejor

tu tiempo

Cuando lo vas a hacer, por ejemplo; si

trabajas 10 horas al día en una actividad

que no permite encaminarme hacia mis

metas. ¿A qué hora voy a conseguirlo?

Dinero ¿Necesito dinero para cumplir mi sueño?

¿De dónde lo obtendré?

¿Cuánto necesito?

Personas

¿Estoy solo en esto?

¿Necesito de alguien más?

¿Cómo lo enamoraré, para que me ayude

a conseguirlo?

Preparación ¿Tengo la preparación para lograrlo?

¿Necesito aprender algo más?

¿Cuánto tiempo me toma aprenderlo?

Define que recursos adicionales

necesitas para cumplir con tus sueños.

¿Qué necesito para lograrlo? 3. Método

En este punto trabajaremos casi todo el manual, ya que es súper importante que

tengas un método para conseguir

tus sueños y objetivos, que generes

hábitos, que generes acciones

claras y precisas acompañadas de

una planificación clara y

garantizando el seguimiento de las

acciones. Solo imagina las

posibilidades una vez que sepas

como hacerlo.

« Si empiezas a trabajar en tus

metas, tus metas trabajarán para ti. Si empiezas a trabajar en tu

plan, tu plan trabajará para ti. Cualquier cosa buena que

construyamos terminará construyéndonos a nosotros »

Jim Rohn

Manos a la Obra….

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Aprendamos a utilizar un método

Un método es un sistema probado que te permite seguir ciertos pasos para que una vez que los sigas, te acerques más rápido a conseguir tus metas.

El tener un método para conseguir las metas y objetivos, es la base para el

éxito

Realiza un análisis de cuantas veces al finalizar el año te has marcado metas y objetivos que sin ser malos o difíciles de cumplir no los has podido completar.

Muchas veces quizás has logrado empezar pero en el primer tropiezo los has dejado de lado.

Para conseguir tus metas, una de las primeras cosas que debes hacer es formar hábitos. Un hábito es algo que lo haces de manera mecánica, sin tener que pensar en ello, por ejemplo, el bañarte todos los días.

Generemos entonces el hábito de saber formular adecuadamente un objetivo o meta a cumplir.

Generar un hábito es Importante y para ello te recomendamos lo siguiente

H Has un plan

A Agrégale placer al dolor

B Busca a quien rendir cuentas

I Interioriza el proceso (Analízalo continuamente)

T Ten paciencia

O Otra y otra y otra vez (Repítelo cuantas veces sea necesario y generarás el hábito

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METODO BESAR

Un método o modelo es una serie de pasos sencillos de recordar y que te permitirán continuamente aplicarlos a las acciones que realizas. Por ello te invitamos a recordar el modelo BESAR.

Te invitamos a BESAR tus objetivos continuamente y de esta manera lograr aplicarlos en tus objetivos de vida personal, objetivos empresariales, grupales o de estudio.

B  –  Bien  formado  E  –  Ecológico  S  -­‐  SMART  A  –  Analizar  el  inconsciente  R  -­‐  Reajustar  

               

   

 Tus objetivos tienen que seguir el modelo BESAR, tienen que estar bien formados, deben ser ecológicos, ser SMART, para luego analizar tu inconsciente y por último si después de todo este análisis te das cuenta que no es como lo planteaste, tranquilo que todavía puedes REAJUSTAR

¿Qué es un objetivo

para ti?

MODELO BESAR

BIEN FORMADO

Los objetivos deben ser en positivo y evitar contradicciones

Un Objetivo Bien Formulado es aquel que lo desarrollas en positivo es decir :

Adicionalmente es importante que sepas la diferencia entre plantear un objetivo con DEBO y Quiero.

Al plantearlo como un DEBO, este se convierte en obligación, por ende deja de tener motivación interna y pasa a ser un peso a cumplir.

Si tienes un objetivo desde hace mas de 6 meses y no lo has cumplido este automáticamente se convierte en un DEBO hacer..... Por lo que te recomendamos replanteártelo.

Un ejemplo: Solo nota la diferencia entre:

“Debo hacer Ejercicio” y

“Quiero hacer Ejercicio”

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MODELO BESAR ECOLOGICO Que sea Ecológico, significa que

para conseguir este objetivo o una

vez que lo consigas no te haga daño

a ti ni a tu entorno. Por esto es bueno

preguntarse si, por ejemplo, al querer

tener un millón de dólares en un año,

quizá lo consigas… pero ¿a qué

precio?

Pregúntate si lo que quieres es Ecológico para ti

Anota tus ideas y las respuestas que aparecen con esta pregunta

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MODELO BESAR

SMART S  –  Simple  M  –  Medible  A  –  Acción  Rápida  R  –  Retador  T  –  Tiempo  definido    Te invitamos a desarrollar un ejercicio sobre SMART con tus objetivos PLANTEA TU OBJETIVO AQUÍ:

¿Es Simple? ¿Es Medible? ¿Exige acción inmediata? ¿Te plantea un reto? ¿Fijaste tiempo de inicio y fin?

Recuerda

« Las metas por escrito son sueños con fecha límite »

Brian Tracy

Simple. Que sea fácil de entender, en tus palabras, y por escrito Medible Que puedas medirlo. Ej, cómo sabrás cuando has conseguido el carro de tus sueños, tengas.

pues cuando lo

Acción Rápida. Que mismo

puedas iniciar hoy

Retador Que te invite a moverte, a conseguir algo. Tiempo definido Cuando inicia y cuando finaliza, es mejor fechas específicas

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METODO BESAR

Analiza tu Inconsciente

Muchas personas se quedan aquí, ya que hacen todos los pasos anteriores, pero no se dan un tiempo para pensar en esto.

Hemos encontrado en personas, por ejemplo:

Voy a hacer ejercicio todas las mañanas a las 7h00 de la mañana durante 20 min, para sentirme mejor.

Hasta ahí esta todo bien, lamentablemente a las 7h00 de la mañana, todos los días, esta persona prepara el desayuno para sus hijos.

Y cuando sucede esto utilizamos pretextos:

Claro es que como tengo hijos, no puedo hacer las cosas.

Es momento de analizar tu inconsciente, para saber si realmente lo vas a hacer. Solo pregúntate y pregúntale al inconsciente, tal y como esta planteado mi objetivo.

¿Lo voy a lograr?

Jim Rohn -

« La razón más importante para fijar una meta es porque te hacen que te conviertas en alguien mejor para

conseguirla. En lo que te conviertes, siempre será de mayor valor que lo que puedas obtener de tus metas »

¿Te has preguntado, por

qué no logras conseguir las cosas?

Este año si voy a

hacer ejercicio (Y el inconsciente esta

riéndose)

Ahora si me cambio de departamento

(Y quizás no quieres dejar de vivir con tus

padres)

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MODELO BESAR REAJUSTAR LA PARTE MAS IMPORTANTE

Esta es una gran ventaja que

tenemos en el modelo BESAR, que

podemos reajustar nuestros objetivos

las veces que necesitemos. Quizá no es

el momento correcto, quizá no es la

manera correcta, o simplemente tus

prioridades han cambiado

« Tener un objetivo es muy importante, sin embargo lo más importante es, en lo que te vas a convertir mientras caminas hacia

conseguir tu objetivo »

Xavier Illingworth

No necesitas tener sentimientos negativos, si nos has conseguido un objetivo, simplemente reajústalo y a comenzar de nuevo, con las mismas ganas y entrega

¿Qué necesito para lograrlo?

ENFOQUE

¿Recuerdas? Hay que saber lo que quieres, saber que recursos tienes, tener un método y tener

enfoque Estamos en el último paso para que tus sueños comiencen a cumplirse, es muy importante que nos enfoquemos en lo que queremos conseguir.

Para ayudarte a hacerlo revisa las tablas de la siguiente hoja, es un formato que te ayudará a estar enfocado conociendo los pasos que debes hacer.

7 AREAS A TRABAJAR

Te recomendamos que cuando plantees tus objetivos tomes en cuenta las siguientes áreas:

ECONOMICA EMPRESA FAMILIAR AMIGOS CONDICION FISICA ESPIRITUAL ENTRETENIMIENTO

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Manos a la obra…