que es un saque lateral de bolibol

7/25/2019 Que Es Un Saque Lateral de Bolibol

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QUE ES UN SAQUE LATERAL DE BOLIBOL

Es la primera manifestacin del jueg! Su "jeti# es de"ilitar la defensa dele$uip cntrari! A tra#%s de ls a&s' el sa$ue (a #enid cam"iand pr susnue#s m%tds de ense&an)a' permitiend ptimi)ar su efecti#idad!

El sa$ue se (a cn#ertid en un element de ata$ue de gran imprtancia dentrdel jueg! *n la ptencia $ue se le imprime al sa$ue' se da la psi"ilidad de"tener punts directs!

QUE ES RE*E+*ION BA,A DE BOLEIBOL

Sa$ue pr a"aj! Se clca el pie cntrari al "ra) (-"il en frma perpendicular a

la l.nea final! El pie del lad del "ra) (-"il se clcar- en frma diagnal /ligeramente retrasad cn relacin al tr!

El "aln de"er- sstenerse s"re la man del "ra) cntrari al "ra) (-"il! Enesa psicin de"er- lan)ar (acia arri"a el "aln para #l#erl a reci"ir en ladireccin en $ue fue lan)ad (asta mecani)ar este m#imient! El "ra) (-"ildescri"ir- un m#imient de p%ndul! En este m#imient de"e e0istir una trsindel trnc (acia el lad del "ra) (-"il / el regres m-s mens en frma "rusca'aumentand el cam"i de psicin de pies / (m"rs!

De"ems tener presente la semifle0in / e0tensin de las piernas! El glpe del

"aln de"er- ser clar / se de"e (acer cn la palma de la man cn el pu&'cn su parte interir / anterir! El "aln de"er- glpearse en la parte inferir 1psterir!


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QUE ES BLOQUEO 2RONTAL DE BOLEIBOL

El remate es el gest t%cnic del #lei"l cn el $ue se cnsigue una ma/reficacia en el ata$ue! Es la 3ltima accin de la cadena4 "l$ue 1 intercepcin 1

jueg de pases 1 remate!

Se puede definir cm el glpe al "aln cn una sla man pr encima de la red(acia el camp cntrari' cn el "jeti# de pr#car la m-0ima dificultad en ladefensa del ad#ersari!

El %0it del remate depende de $ue el e$uip se rganice' / $ue e0ista una "uenainteraccin entre ls clcadres / ls atacantes! 5a/ $ue "ser#arcntinuamente a ls jugadres del cntrari' s"re td a ls "l$ueadres!

El jugadr atacante de"e tener una gran fuer)a' resistencia / destre)a en el salt'as. cm muc(a fuer)a para el glpe!

*m se trata de un gest mu/ cmplej' se descmpne en #arias fases!


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*ARRERA!

Desde tdas las psicines se prduce una carrera diagnal (acia la red! Espreferi"le en general un ritm terniari' es decir' de tres pass' antes de efectuarel salt! Ls ds primers sn m-s lents / pe$ue&s / el 3ltim es ma/r / m-sr-pid' "uscand la ele#acin!

Este 3ltim pas es ras / alargad' en el $ue se adelanta el pie derec( eli)$uierd 6diestrs )urds7! Ls ds "ra)s se ec(an suelts (acia atr-s!

El tr pie l sigue r-pid / plan' $uedand ls ds pies casi junts! En estemment' cmien)a el impuls de ls "ra)s adelante 1 a"aj 1 arri"a'cmpletamente estirads!

La mirada n se aparta nunca del "aln!

BATIDA 8 SUS+ENSI9N!

Am"s pies se "alancean del taln (acia la punta!El salt cmien)a cn una fle0in de rdillas / ls "ra)s (acia atr-s estirads6m#imient del :pistler;7! A cntinuacin' curren #arias accinessimult-neamente4 se lan)an ls "ra)s estirads para arri"a' se estira el trnc /se prduce el e0plsi# impuls de las piernas! El punt m-s alt del trnc sear$uea (acia atr-s / el "ra) $ue remata se fle0ina mu/ atr-s' cn el cd mu/alt! El tr "ra) se ele#a para mantener el e$uili"ri!

El salt se prduce cn ls ds pies / es (ace $ue (a/a un ma/r e$uili"ri en elgest / menr peligr de tcar la red in#adir el camp cntrari!


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*ONDU*TAS A E>ITAR

EN LA *ARRERA

Reali)arla mu/ lenta

5acer el 3ltim pase mu/ ctIniciarla antes de tiemp

N tmar la direccin adecuada

N sincrn)arla cn el pase de clcacin

EN LA BATIDA

N lle#ar ls "ra)s atr-s

Dejarse el "aln detr-s del cuerp

Dar un salt en la "atida

EN EL SALTO

Saltar (acia delante

Lle#ar las piernas r.gidas

N ele#ar el "ra) cntrari al $ue glpea

EN EL


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QUE ES BLOQUEO DE BOLEIBOLEl "l$ue' es la accin de ls jugadres cerca de la red para interceptar' prencima del "rde superir de la red' el "aln pr#eniente del camp ad#ersari!

Slamente se permite a ls jugadres delanters cmpletar un "l$ue!

Tips de "l$ue4

Tentati#a de "l$ue4

Una tentati#a de "l$ue es la accin de "l$uear sin tcar el "aln!

1 Bl$ue cnsumad4Un "l$ue es cnsumad cuand el "aln es tcad pr "l$ueadr!

1 Bl$ue clecti#4

Un "l$ue clecti# es ejecutad pr ds tres jugadres clcads un cercade ls trs / se cnsuma cuand un de ells tca el "aln!


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QUE ES RE?ATE DE BOLEIBOL

es el principal gest t%cnic de ata$ue de un e$uip' es el element $ue culminala fase fensi#a de una jugada' teniend cm misin superar la red / la defensacntraria' tant el "l$ue cm la defensa de camp!


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*AN*5A DE BOLEIBOL

que es un saque lateral de bolibol

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