¿qué es correr? correr es un auténtico placer
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¿Qué es correr? Correr es un auténtico placer
Lo sabemos desde siempre, el
índole: físicos, porque nos pone en forma
sensación de bienestar como pocas otras actividades pueden ofrecernos.
Muchos dicen que salir a correr
Pharmadus creemos que más bien, lo que ha ocurrido es que hacer deporte por la
calle se ha ido normalizando como una actividad más. Las personas apostamos por
dedicar tiempo de nuestro día a día a c
de avergonzarnos de ello, lo hacemos con naturalidad.
haciendo abdominales se ha convertido
de las
puesto de moda, como queramos llamarlo. Pero no será una
moda efímera, seguro. ¿Y por qué lo sabemos? Pues porque tanto correr como tomar
infusiones (de la máxima calidad, como las
beneficiosas que una vez que las pruebas no las quieres abandonar.
Pero vamos a concretar en lo que a correr s
que tiene correr “suave”
nos hablan sobre esta materia y que nos informan sobre citas a las que podemos
apuntarnos para participar en carreras y comparti
personas.
Runners.es cita como algunos de los beneficios de salir a
1. Mejora el bienestar físico y psíquico
deposiciones, a controlar el peso, a que desaparezcan los dolores de cabeza y,
además, ayuda a poder comer de todo).
¿Qué es correr? Correr es un auténtico placer
Lo sabemos desde siempre, el deporte nos aporta todo tipo de beneficios
ue nos pone en forma, y psíquicos porque nos ofrece una
sensación de bienestar como pocas otras actividades pueden ofrecernos.
lir a correr se ha puesto de moda. Puede ser. Nosotros en
creemos que más bien, lo que ha ocurrido es que hacer deporte por la
calle se ha ido normalizando como una actividad más. Las personas apostamos por
dedicar tiempo de nuestro día a día a cuidar nuestra salud y nuestro aspecto y, lejos
de avergonzarnos de ello, lo hacemos con naturalidad. La gente corriendo, estirando o
haciendo abdominales se ha convertido en parte natural del paisaje
ciudades. Podríamos decir
que los gimnasios han
salido a la calle
¿Y eso es moda? Bueno,
si tomamos moda como
algo efí
pensamos que no. Pasa
algo parecido con los
tés e infusiones
de esa tendencia al
alza por cuidarnos,
consumir bebidas con
propiedades para
nuestra salud se ha
normalizado, o
incrementado, o
puesto de moda, como queramos llamarlo. Pero no será una
guro. ¿Y por qué lo sabemos? Pues porque tanto correr como tomar
infusiones (de la máxima calidad, como las infusiones Pharmadus), son costumbres
beneficiosas que una vez que las pruebas no las quieres abandonar.
Pero vamos a concretar en lo que a correr se refiere. Os contamos hoy
”. Consultamos una de las miles de páginas en Internet que
nos hablan sobre esta materia y que nos informan sobre citas a las que podemos
apuntarnos para participar en carreras y compartir esta afición con otras miles de
Runners.es cita como algunos de los beneficios de salir a “rodar”, los siguientes:
bienestar físico y psíquico (ayuda a regular el su
deposiciones, a controlar el peso, a que desaparezcan los dolores de cabeza y,
además, ayuda a poder comer de todo).
¿Qué es correr? Correr es un auténtico placer
beneficios de toda
y psíquicos porque nos ofrece una
sensación de bienestar como pocas otras actividades pueden ofrecernos.
se ha puesto de moda. Puede ser. Nosotros en
creemos que más bien, lo que ha ocurrido es que hacer deporte por la
calle se ha ido normalizando como una actividad más. Las personas apostamos por
uidar nuestra salud y nuestro aspecto y, lejos
La gente corriendo, estirando o
en parte natural del paisaje
ciudades. Podríamos decir
los gimnasios han
salido a la calle.
¿Y eso es moda? Bueno,
si tomamos moda como
algo efímero nosotros
pensamos que no. Pasa
algo parecido con los
tés e infusiones. Fruto
de esa tendencia al
alza por cuidarnos,
consumir bebidas con
propiedades para
nuestra salud se ha
normalizado, o
incrementado, o
puesto de moda, como queramos llamarlo. Pero no será una
guro. ¿Y por qué lo sabemos? Pues porque tanto correr como tomar
), son costumbres
e refiere. Os contamos hoy los beneficios
Consultamos una de las miles de páginas en Internet que
nos hablan sobre esta materia y que nos informan sobre citas a las que podemos
r esta afición con otras miles de
, los siguientes:
(ayuda a regular el sueño y las
deposiciones, a controlar el peso, a que desaparezcan los dolores de cabeza y,
2. Limpia las arterias y los pulmones
3. Tonifica los músculos, fortalece los huesos y refuerza los cartílagos
solo de las piernas,
4. Estiliza las piernas y el cuerpo
5. Incrementa la resistencia e incrementa también las defensas
energético, carbohidratos y grasas, se oxida totalmente y con gran rentab
pero lo hace más lentamente.
menos, con lo que puedes aguantar más
6. Incrementa la capacidad respiratoria,
disminuye la presión arterial.
7. Y en cuanto al aspecto psíquico,
proporciona buenas
sensaciones (te relaja y te hace
sentirte en paz contigo mismo),
ayuda a despejar la mente
aclarar las ideas y te
más optimista. La secreción de
endorfinas durante la carrera
hace que, por norma general, se
den menos casos de depresión y
ansiedad entre los corredores
que entre las personas
sedentarias.
Y hay miles, millones de rutas, citas en
maratones, medias maratones, o simplemente parques en los que salir a c
amigo, tu pareja o tú solo
auténtico regalo, ¡disfrútalo!
Infusiones HELPS, lateterazul y Manasul
www.helps.es
www.lateterazul.com
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Limpia las arterias y los pulmones
Tonifica los músculos, fortalece los huesos y refuerza los cartílagos
las piernas, también de la espalda, el abdomen y los brazos.
Estiliza las piernas y el cuerpo en general.
Incrementa la resistencia e incrementa también las defensas
energético, carbohidratos y grasas, se oxida totalmente y con gran rentab
más lentamente. Correr de forma suave te permite cansarte
menos, con lo que puedes aguantar más utilizando la misma energía.
Incrementa la capacidad respiratoria, aumenta el volumen del corazón
disminuye la presión arterial.
Y en cuanto al aspecto psíquico,
proporciona buenas
(te relaja y te hace
entirte en paz contigo mismo),
ayuda a despejar la mente y a
y te hace sentir
. La secreción de
endorfinas durante la carrera
hace que, por norma general, se
menos casos de depresión y
ansiedad entre los corredores
que entre las personas
Y hay miles, millones de rutas, citas en
maratones, medias maratones, o simplemente parques en los que salir a c
tu pareja o tú solo en compañía de la música que más disfrutas. Es un
auténtico regalo, ¡disfrútalo!
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Tonifica los músculos, fortalece los huesos y refuerza los cartílagos. Y no
de la espalda, el abdomen y los brazos.
Incrementa la resistencia e incrementa también las defensas. El material
energético, carbohidratos y grasas, se oxida totalmente y con gran rentabilidad,
ma suave te permite cansarte
utilizando la misma energía.
aumenta el volumen del corazón y
maratones, medias maratones, o simplemente parques en los que salir a correr con un
en compañía de la música que más disfrutas. Es un