programaciÓn · i.e.s. san benito-la laguna programaciÓn didÁctica materia educaciÓn fÍsica...

I.E.S. San Benito-La LagunaPROGRAMACIÓN DIDÁCTICA

MATERIA EDUCACIÓN FÍSICACURSO ESO

AÑOESCOLAR 2015-2016

DEPARTAMENTOEDUCACIÓN

FÍSICA

Profesores queimparten la Materia

● Beatriz Acosta: 1º ESO A, B y C, 3º ESO A y B-Z y ACM (2º Bach.)● Santiago Sáez: 2º ESO A; B y C, 4º ESO A, B y X, 1º Bach. A, B, Cy D y Jefe Dpto.

Libro de Texto dereferencia

No hay libro de texto.

Materiales/Recursosnecesarios para el

alumnado

● Dossier o carpeta de Educación Física: ● Cuenta de acceso a la plataforma EVGD del Centro.● Ropa y calzado deportivo:* La ropa deportiva debe ser amplia y cómoda y que se deben evitar los tejidosrígidos y que no transpiren. No están permitidos los tops sin asillas, ni la ropavaquera aunque se trate de bermudas. * Se recuerda también que se evalúa en el apartado actitudinal el traer camiseta derecambio para asearse al final de la clase, pero que hay que asistir a clase con laindumentaria ya puesta, siendo responsabilidad del alumno los retrasos por ir aequiparse para la clase de Educación Física.* El calzado deportivo cumple la misión de agarre, sujeción y amortiguación. Noestá permitido el calzado tipo “victorias” o “vans” o cualquier tipo que no tengasuficiente amortiguación y sujeción (un calzado caro no es sinónimo de uncalzado adecuado). Recordamos que el alumnado está en edad de crecimiento, yque la práctica de actividades físicas sin el calzado adecuado pone en riesgo nosólo la salud de sus pies sino también la de sus rodillas, espalda, etc.

Referencias normativas:a) Artículo 44 del Decreto 81/2010 por el que se aprueba el Reglamento Orgánico de los Centros Docentes.b) Decreto 127/2007, por el que se establece la ordenación y el currículo de la ESO (para los niveles 2º y 4º).c) Decreto 202/2008, por el que se establece la ordenación y el currículo de Bachillerato (para 2º Bach.).d) Real Decreto1105/2014 de 26 de diciembre por el que se establece el currículo básico de la EducaciónSecundaria Obligatoria y del Bachillerato (BOE 3 de 3 enero de 2105) d) Decreto 315/2015, por el que se establece la Ordenación de la ESO y el Bachillerato en Canarias (para 1º y 3ºde ESO y 1º de Bach.)e) Orden de 7 de noviembre de 2007, por la que se regula la Evaluación y Promoción del Alumnado que cursa laESO.f) Orden de 14 de noviembre de 2008, por la que se regula la Evaluación y Promoción del Alumnado que cursaBachillerato.

Índice

0. Justificación-Contextualización.

I. Programación Educación Secundaria Obligatoria LOMCE.1. Objetivos:

1.1. Objetivos de la ESO.1.2. Objetivos de Centro recogidos en el PEC.1.3. Contribución de la materia a los objetivos de etapa y del PEC.

2. Secuencia y Temporalización de Unidades de Programación.Relación entre elementos curriculares 1º y 3º ESO (Criterios de Evaluación/ Contenidos/Estándares/ Competencias/ Evaluación/ Temporalización).

2.1. Concreción de Unidades 1º ESO.2.2. Concreción de Unidades 3º ESO.

3. Metodología.3.1. Contribución de la materia a la adquisición de las Competencias Clave.3.2. Líneas Metodológicas.3.3. Criterios para la selección de Estrategias y Estilos.3.4. Criterios para la selección de Técnicas enseñanza-aprendizaje, Entorno de aprendizaje, Tareas y Medios.

II. Programación ESO LOE.1. Concreción de los Objetivos de la Materia:

1.1. Objetivos de Área para ESO.1.2. Objetivos de Centro recogidos en el PEC.1.3. Concreción de los objetivos por niveles 2º y 4º ESO.

2. Secuencia y Temporalización de Unidades de Programación.2.1. Secuenciación Vertical por Bloques Temáticos.2.2. Consideraciones respecto a la Concreción de Unidades.2.3. Concreción de Unidades 2º ESO.2.4. Concreción de Unidades 4º ESO.

3. Metodología.3.1. Contribución de la materia a la adquisición de las Competencias Básicas.3.2. Aspectos metodológicos favorecedores de la adquisición de las Competencias Básicas.3.3. Criterios para la selección de Estrategias y Estilos.3.4. Criterios para la selección de Técnicas enseñanza-aprendizaje, Entorno de aprendizaje, Tareas y Medios.3.5. Evaluación 2º y 4º ESO.

III. 1º Bachillerato LOMCE.1. Objetivos:

1.1. Objetivos del Bachillerato.1.2. Objetivos de Centro recogidos en el PEC.1.3. Contribución de la materia a los objetivos de etapa y del PEC.

2. Secuencia y Temporalización de Unidades de Programación.Relación entre elementos curriculares 1º Bachillerato (Criterios de Evaluación/ Contenidos/Estándares/ Competencias/ Evaluación/ Temporalización).3. Metodología.

3.1. Contribución de la materia a la adquisición de las Competencias Clave.3.2. Líneas Metodológicas.3.3. Criterios para la selección de Estrategias y Estilos.3.4. Criterios para la selección de Técnicas enseñanza-aprendizaje, Entorno de aprendizaje, Tareas y Medios.

IV. Resto de apartados comunes de la Programación Didáctica.

4. Estrategias de Trabajo para el tratamiento transversal de la Educación en Valores.

5. Concreción de los Planes de Contenido Pedagógico que se desarrollan en el Centro.

6. Medidas de Atención a la Diversidad.6.1. Adaptaciones curriculares.6.2. Medidas correctoras.6.3. Exenciones.

7. Actividades Complementarias y Extraescolares.

8. Planes de Recuperación para las materias no superadas y Pendientes.6.1. Tratamiento de pendientes y Planes de Recuperación.

9. Evaluaciones Extraordinarias.9.1. Prueba Extraordinaria de Septiembre.9.2. Aprendizajes imprescindibles por niveles.9.3. Orientaciones generales para la superación de la prueba.

10. Evaluación del Alumnado Absentista.

11. Normas Específicas del Área de Educación Física.

12. Anexos.

V. Programación Acondicionamiento Físico (2º Bachillerato).

0. JUSTIFICACIÓN-CONTEXTUALIZACIÓN

0.1 ANTECEDENTES.

El Instituto "San Benito" es un Centro escolar que reúne alumnado de la zona noroeste de LaLaguna: San Benito, Camino La Villa y Guamasa fundamentalmente.

El centro tiene una antigüedad de unos 30 años y el clima de la zona junto con un diseño no muyacorde con este clima ha hecho que el centro presente un importante deterioro. Las instalacionesdeportivas consistentes en dos pista polideportivas exteriores y un gimnasio de unos 200 m2,reflejan bastante bien este inadecuado diseño y un acusado deterioro. Las posibilidades reales dedesarrollo del currículo están bastante limitadas por estos espacios pues en condicionesclimatológicas adversas -que se sufren en gran parte del curso- no es posible utilizar las pistasexteriores. Por otro lado, el grave deterioro en el que se encontraban hasta el curso pasado, inclusoen condiciones favorables, ponía su seguridad en entredicho. Afortunadamente este verano se hallevado a cabo el repavimentado de las pistas exteriores aunque el resultado no ha sido el esperado.Creemos que el pavimento asfáltico elegido para una de las pistas no es el más adecuado y no seha sustituido el vallado que además de deteriorado es demasiado bajo.

En otro orden de cosas, el profesorado de Educación Física del centro hasta hace cuatro cursosha estado en una situación provisional por lo que es desde entonces que se ha podido intentarconsolidar un verdadero proyecto educativo en lo relativo a esta área. Por último, la dotación dematerial del departamento es bastante mejorable.

Las programaciones didácticas de los cursos anteriores, estuvieron sometidas a los gravescondicionantes de los espacios, recursos materiales y humanos y apenas habían podido darrespuesta a las necesidades de movimiento de los alumnos. El año pasado se pretendió consolidarel trabajo iniciado hace cuatro cursos en el que se incorporó un profesor con carácter definitivo yuna nueva profesora en comisión. Al inicio de esta etapa se realizó una necesaria reelaboración delos programas, prestando especial atención a la selección y secuenciación de contenidos, teniendopresente los recursos existentes, aprovechando los recursos cercanos al centro, estableciendonormas específicas, criterios y procedimientos propios con vocación de futuro.

En lo que respecta a la secuenciación se elaboró una secuencia vertical atendiendo a una serie deejes específico intentando eliminar duplicidades o reiteraciones en lo que respecta a actividades ypor otro lado respetar el hecho de que muchos contenidos son en espiral. Se añadieron algunoselementos que son intercambiables entre niveles atendiendo a los intereses y formación específicade los compañeros, sin afectar a la consecución de los objetivos del área para la etapa.

En lo que respecta a las instalaciones, a corto plazo al igual que en los cuatro últimos años, se hagestionado nuevamente la utilización del Pabellón Alberto Delgado, que se encuentra a unos 3’caminando y que permitirá no suspender las sesiones prácticas en caso de lluvia, en las horas quetenemos disponibles. Por otra parte a medio plazo este departamento aspiraba a una remodelaciónde las instalaciones deportivas del centro, cubriendo las pistas polideportivas exteriores, para poderllevar a cabo un desarrollo real del currículo, aspecto este que figuraba en el Proyecto de Direcciónque acabó el curso pasado. Dadas las circunstancias, esta obra puede que no se consiga nunca.Por último, se intentará un mejor aprovechamiento de los recursos disponibles tales como aulasinutilizadas, complejo deportivo San Benito, etc. En lo que respecta a las carencias de materialdeportivo, se proseguirá en la tarea de intentar mejorar la dotación del mismo.

Este curso, el quinto para el profesorado del departamento, se inicia una nueva etapa por varios

motivos: Por un lado la mejora sustancial de las instalaciones supondrá una mejora de la calidad dela enseñanza y de las posibilidades de ocio activo del alumnado. La implantación de los nuevoscurrículos conlleva un nuevo marco normativo que conllevará la reelaboración de toda laprogramación aunque se ha intentado mantener la estructura de las actividades seleccionadas locual se justificará más adelante. Por último el nuevo ciclo en el equipo directivo nos afectadirectamente porque uno de nuestros miembros realizará la labor de Vicedirección.

0.2. ACERCA DEL PROYECTO EDUCATIVO Y DEL PROYECTOCURRICULAR DE ETAPA.

El Centro elaboró hace cuatro años el PEC y quedó pendiente el Proyecto Curricular. Ahora con elcambio normativo habrá que revisar y reelaborar todos estos documentos. Mientras no se finalicenestos trabajos significa que existirá una dispersión de esfuerzos que no son coordinados, así comoausencia de un consenso en aquello que es común a todas las áreas de enseñanza, lo cual reducelas garantías de éxito pedagógico tanto en lo referente a los objetivos y contenidos, como de otrosaspectos propios de un Proyecto Educativo del Centro.

Respecto a la contextualización en el entorno encontramos esta interesante reseña en elProyecto Educativo de 2001: “

03. PROCEDIMIENTOS QUE PERMITAN VALORAR EL AJUSTE ENTRE ELDISEÑO, EL DESARROLLO, Y LOS RESULTADOS DE LAPROGRAMACIÓN DIDÁCTICA.

El Departamento considera los siguientes procedimientos para evaluar la Programación:

Entre las estrategias para evaluar el desarrollo:- Seguimiento de la programación en reuniones de Departamento.- Diario-control de sesiones impartidas.

En cuanto a los resultados:- Análisis de resultados al final de cada trimestre. Análisis comparativo con trimestres/ cursos

anteriores.- Memoria final de curso. Análisis comparativo con cursos anteriores.

En cuanto al diseño:- ¿Se ha podido desarrollar todas las unidades previstas?- ¿Ha habido que cambiar de fechas o modificar la duración de alguna unidad?- ¿Ha habido que modificar metodología en alguna unidad?- ¿Ha habido que modificar instrumentos o criterios de evaluación en alguna unidad?- Grado de satisfacción del alumnado hacia la asignatura: En este sentido realizaremos una

evaluación en varios momentos que nos permitirá reconducir el programa si es necesario ypermitirá sacar conclusiones de cara al curso siguiente:

Cuestionario sobre intereses y expectativas a principio de curso. Cuestionario abierto a mitad del primer trimestre. Escala de evaluación de la enseñanza a final de cada trimestre y a final del curso. Ver anexos

De todos estos procedimientos y fundamentalmente de la Memoria del curso pasado extraemosque dado que en líneas generales los resultados han sido buenos y que el grado desatisfacción del alumnado con la materia es alto, mantendremos básicamente la propuestadidáctica para 2º y 4º de ESO con pequeños reajustes derivados de la diferente duración delos trimestres. Mientras que para 1º, 3º y de ESO y 1º de Bachillerato adaptaremos lasecuencia de actividades y concreción de unidades al nuevo marco normativo, enriqueciendolas propuestas anteriores con nuevos planteamientos especialmente en lo que respecta a losnúcleos de interés y al trabajo interdisciplinar en la medida de lo posible.

0.4. PRINCIPIOS GENERALES.

El currículo de Educación Física es un continuo de objetivos, contenidos y estrategiasmetodológicas. Las peculiaridades del Área de Educación Física conducen a un currículo que tratade conjugar las prácticas con los contenidos conceptuales, sin perder la propia esencia como áreaeducativa pero que también ha de guardar sintonía con los fines generales de la educación. Así, elcurrículo de Educación Física garantiza una educación integral, por su concepción de la actividadfísica y porque tiene vocación de reunir las diversas tendencias que existen en el Área con laintención de enriquecer el desarrollo del currículo. La Educación Física del siglo XXI ha de ser críticaconsigo misma, con las modas pedagógicas, con los modelos de actividades físicas y deportivas,con la misma historia de nuestra pedagogía. Las nuevas propuestas con intención constructiva y noexclusivista son consideradas como un estímulo, y de contenido positivo para la mejora de laenseñanza.

Nuestro programa se desarrolla en base a los principios y orientaciones pedagógicas de laSalud, el Juego y el Desarrollo Psico-Social, así como de la mejora de los hábitossaludables y el perfeccionamiento de habilidades para el disfrute activo del tiempo libre.

I. EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA LOMCE.

1. Objetivos LOMCE.

1.1. Objetivos de la ESO:Art. 11 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre

a) Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a losdemás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos,ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos y la igualdad de trato y deoportunidades entre mujeres y hombres, como valores comunes de una sociedad plural yprepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática. b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo comocondición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio dedesarrollo personal. c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre ellos.Rechazar la discriminación de las personas por razón de sexo o por cualquier otra condición ocircunstancia personal o social. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entrehombres y mujeres, así como cualquier manifestación de violencia contra la mujer. d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus relacionescon los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo, los comportamientossexistas y resolver pacíficamente los conflictos. e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentidocrítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el campo de lastecnologías, especialmente las de la información y la comunicación. f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en distintasdisciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversoscampos del conocimiento y de la experiencia. g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentidocrítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones yasumir responsabilidades. h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua castellana y, si lahubiere, en la lengua cooficial de la Comunidad Autónoma, textos y mensajes complejos, einiciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura. i) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada. j) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y de los demás,así como el patrimonio artístico y cultural. k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias,afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y la práctica deldeporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensión humana dela sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados con lasalud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a suconservación y mejora. l) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones artísticas,

utilizando diversos medios de expresión y representación.

OBJETIVOS Y FINES DE LA ESO:DECRETO 315/2015, de 28 de agosto, por el que se establece la ordenación de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato en la Comunidad Autónoma de Canarias.

El currículo de la Comunidad Autónoma de Canarias contribuirá, además, a que el alumnado deesta etapa conozca, aprecie y respete los aspectos culturales, históricos, geográficos, naturales,sociales y lingüísticos más relevantes de la Comunidad, así como los de su entorno, según lorequieran las diferentes materias, valorando las posibilidades de acción para su conservación.

La implementación del currículo en la Comunidad Autónoma de Canarias se orientará además a laconsecución de los siguientes fines:

a) La igualdad efectiva entre hombres y mujeres, en todos los aspectos, y el respeto a la diversidad afectivosexual, eliminando los prejuicios, los estereotipos y los roles en función de su identidad de género uorientación sexual; la integración del saber de las mujeres y su contribución social e histórica al desarrollode la humanidad; y la prevención de la violencia de género y el fomento de la coeducación.b) El desarrollo en el alumnado de hábitos y valores solidarios para ejercer una ciudadanía crítica quecontribuya a la equidad y la eliminación de cualquier tipo de discriminación o desigualdad por razón desexo, identidad de género, orientación afectiva y sexual, edad, religión, cultura, capacidad, etnia u origen,entre otras.c) El afianzamiento de la autoestima, el autoconocimiento, la gestión de las emociones y los hábitos decuidado y salud corporales propios de un estilo de vida saludable en pro del desarrollo personal y social. d) El fomento de actitudes responsables de acción y cuidado del medio natural, social y cultural.

1.2. Objetivos del PEC del IES San Benito:

a) Coordinar todos los sectores educativos de forma que todos sus integrantes asuman los derechosrelacionados con el respeto, la tolerancia, la participación y la solidaridad entre las personas y grupos,dentro del ejercicio de una ciudadanía democrática (El IES como centro unificador, acogedor, cívico,con implicación).b) Fomentar el ambiente de estudio, la convivencia y el trabajo individual y en equipo comocondiciones necesarias para el desarrollo personal. (El IES como centro cívico, integral).c) Conocer, apreciar y valorar con sentido crítico los aspectos culturales, artísticos, históricos,geográficos, naturales, sociales y lingüísticos de nuestra Comunidad Autónoma y el resto del mundo,contribuyendo a su respeto y su conservación. (El IES como centro cultural y medioambiental). d) Desarrollar destrezas básicas para la adquisición de la cultura científica, humanística y tecnológica, utilizando las distintas fuentes de conocimiento, especialmente las relacionadas con las nuevas tecnologías de la información y la comunicación. (El IES como centro funcional, cultural). e) Desarrollar la autonomía personal, la toma de decisiones, la confianza en sí mismo (El IES como centro funcional).

1.3. Contribución de la Educación Física a los Objetivos de laESO y del PEC.

La Educación Física contribuye en el desarrollo de los objetivos generales de esta etapa entanto participa de una educación inclusiva. Sobre todo al conocer el funcionamiento del propiocuerpo y el de los otros, respetando las diferencias, afianzando hábitos de cuidado y saludcorporales e incorporando la Educación Física y la práctica del deporte para favorecer eldesarrollo personal y social, propiciando la valoración crítica de los hábitos sociales relacionadoscon la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente para contribuir a suconservación y mejora. Desde este punto de partida, contribuiremos al desarrollo de otrosobjetivos de la etapa.

A través de la convivencia en el desarrollo de las tareas motrices, el alumnado deberá asumirresponsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los demás conindependencia de géneros o condiciones, desarrollar la tolerancia, la cooperación y lasolidaridad entre las personas y grupos, y prepararse para el ejercicio de la ciudadaníademocrática, adquiriendo hábitos de disciplina en su propio trabajo individual o en equipo comocondición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio dedesarrollo personal.

También desde nuestra materia se promueven las capacidades afectivas en todos los ámbitosde la personalidad y en sus relaciones con los demás, la prevención y la resolución pacífica delos posibles conflictos que se den mediante actitudes contrarias a la violencia, el respeto de losderechos humanos, a las diferentes culturas y las diferencias entre personas, la igualdad dederechos y oportunidades de hombres y mujeres y la no discriminación de personas condiscapacidad en las práctica de las actividades físicas.

El empleo correcto del lenguaje es un aspecto esencial en el que la utilización de las fuentes deinformación con sentido crítico para adquirir o apoyar nuevos conocimientos, especialmente enel campo de las tecnologías de la información y la comunicación, se hace necesario.

El conocimiento, valoración y respeto por los aspectos básicos del deporte como creación de lacultura, del que disponemos un amplio repertorio en nuestro patrimonio, así como apreciar lacreación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones motrices expresivasque utilizan diversos medios de representación.

Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en distintasdisciplinas pero que se apoyan, como las que configuran los ámbitos científicos o sociales.

Desde la Educación Física también desarrollamos la confianza en sí mismo, la participación, elsentido crítico, la iniciativa personal, la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomardecisiones y asumir responsabilidades, pero también la creatividad.

2. Secuencia y Temporalización de las unidades de programación. Relación elementos Curriculares 1º y 3º ESO (Criterios/ Contenidos/ Estándares/Competencias/ Evaluación/ Temporalización)

2.1. 1º ESO.

Criterio de evaluación

1. Incrementar las capacidades físicas y coordinativas básicas previa valoración del nivel inicial, utilizando losvalores de la frecuencia cardiaca como indicadores para la dosificación y control del esfuerzo y adoptandohábitos higiénicos, alimentarios y posturales asociados a una actividad física segura y saludable.

Con este criterio se pretende comprobar la autoexigencia del alumnado en cuanto a su esfuerzo para mejorar los niveles delas capacidades físicas y coordinativas relacionadas con la salud, teniendo en cuenta su proceso madurativo personal. Parala evaluación se deberá tener en cuenta, sobre todo, la mejora respecto a sus propios niveles iniciales en las capacidades deresistencia aeróbica, fuerza resistencia y flexibilidad, y no sólo el resultado obtenido. Asimismo, se comprobará el empleode los valores de la frecuencia cardiaca con el fin de ajustar progresivamente el esfuerzo, aplicando pausas de recuperaciónadecuadas.

14, 18, 20, 21, 22 y 23

1.1. Educación Física y salud. Conceptos básicos y objetivos. Su tratamiento desde lapráctica físico-motriz.

1.2. Capacidades físicas y coordinativas básicas relacionadas con la salud. Conceptosbásicos. Definición y clasificación general. Aplicación al desarrollo de juegos motoresy deportivos.

1.3. Acondicionamiento de la resistencia, fuerza general, velocidad, flexibilidad. 1.4. Estructura y funcionalidad del cuerpo. Función del aparato locomotor y sistema

cardiovascular en la actividad física. Práctica de actividades físico-motrices para sudesarrollo, mantenimiento y comprensión.

1.5. Adquisición y toma de conciencia de las posturas corporales adecuadas en la prácticade actividades físico-motrices y en situaciones de la vida cotidiana.

1.6. Aplicación de normas básicas y principios generales para la prevención de accidentes ytratamiento de lesiones durante la realización de actividades físico-motrices.

1.7. Fortalecimiento de la musculatura de sostén. Práctica de ejercicios de movilidadarticular, tonificación muscular y relajación.

1.8. Autonomía en los hábitos alimenticios e higiénicos para la mejora de las capacidadesfísicas, la salud, y de la calidad de vida

1.9. Actitud de autoexigencia y autoconfianza en la realización de actividades físico-motrices. Adecuación del esfuerzo y ritmo respiratorio a cada situación.

1.10. Uso correcto de espacios, materiales e indumentaria.

SITUACIONES DE APRENDIZAJE:

SA: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD:

AA: Cualidades Físicas Básicas: conocimiento y diferencias mediante formas jugadas.

AA: Identificación y valoración de los distintos niveles de cada cualidad (resistencia,fuerza, flexibilidad y velocidad)


2. Aplicar las habilidades motrices a la resolución de distintos problemas motores en distintos entornos y ensituaciones motrices individuales y colectivas, aceptando el nivel alcanzado y utilizando los recursos expresivos ycomunicativos del cuerpo y la motricidad, con especial atención a las prácticas motrices, rítmicas y expresivastradicionales de Canarias, valorándolas como situaciones motrices con arraigo cultural.

Mediante este criterio, se valorará si el alumnado es capaz de aplicar las habilidades específicas a un deporte individual ocolectivo o a un juego motor como factor cualitativo del mecanismo de ejecución. Además, se observará si hace unaautoevaluación ajustada de su nivel de ejecución, si acepta dicho nivel alcanzado con autoexigencia y si es capaz deresolver los problemas motores planteados. Se trata de verificar si el alumnado es capaz de regular y ajustar sus accionesmotrices para lograr una toma de decisiones que le permitan desenvolverse con cierta eficacia y eficiencia en las distintassituaciones motrices.

También se pretende evaluar la capacidad del alumnado para comunicar individual y colectivamente un mensaje a lasdemás personas, escogiendo alguna de las técnicas de expresión corporal trabajadas. Se analizará la capacidad creativa, asícomo la adecuación y la puesta en práctica de la técnica expresiva escogida. También se podrán valorar todos aquellosaspectos relacionados con el trabajo en equipo para la preparación de la actividad final. Asimismo, se trata de que elalumnado practique y valore los juegos, deportes y bailes tradicionales canarios como parte de su patrimonio cultural.

2.1. El deporte psicomotriz y sociomotriz como fenómeno sociocultural. Su tratamiento ycomprensión desde la práctica en diferentes situaciones motrices.

2.2. Las fases del juego en los deportes sociomotrices: práctica, conceptos y objetivos. 2.3. Realización de tareas físico-motrices dirigidas al aprendizaje de los fundamentos

técnicos básicos, reglamentarios y estratégicos de algún deporte psicomotriz. 2.4. Aplicación de mecanismos de percepción, decisión y ejecución para el desarrollo de

habilidades motrices vinculadas a situaciones lúdicas y deportivas. 2.5. Realización de juegos motores y tareas físico-motrices grupales modificadas, regladas

o adaptadas para el aprendizaje de los aspectos comunes a los deportes sociomotrices. 2.6. Práctica de los juegos y deportes tradicionales de Canarias, aplicando las habilidades

motrices implicadas en su realización. 2.7. Práctica de actividades físico-motrices en el medio natural.2.8. Realización de recorridos a partir de la identificación de señales de rastreo.2.9. El cuerpo expresivo: postura, gesto y movimiento. Aplicación de la consciencia

corporal, el espacio, el tiempo y el uso de objetos a las actividades expresivas. 2.10. Realización de actividades expresivas orientadas a favorecer una dinámica positiva del

grupo. 2.11. Práctica de actividades en las que se combinan distintos tipos de ritmos y el manejo de

objetos. 2.12. Identificación, origen y práctica de los principales juegos y bailes de Canarias.

Criterio de evaluación3. . Realizar la activación y la vuelta a la calma de manera autónoma.

Con este criterio, se comprobará si el alumnado es capaz de seleccionar y aplicar propuestas de actividades encaminadas a la realización autónoma de la fase inicial o fase de activación y la fase final de la sesión o vuelta a la calma, asimilando susfundamentos generales, utilidad y beneficios para la salud.

24 y 25


4. Mostrar tolerancia y deportividad en las actividades físico-motrices y artístico-expresivas, aceptando las reglas ynormas establecidas, considerando la competición y la cooperación como una forma lúdica de autosuperaciónpersonal y del grupo y valorándolas como formas de recreación y de ocupación saludable del tiempo libre.

Se trata de constatar con este criterio si el alumnado concibe el juego y el deporte como modelos recreativos con los queorganizar el tiempo libre. Se comprobará si concibe estas actividades como parte integrante del tiempo de ocio activo y lasemplea en prácticas libres. También si adopta una actitud crítica ante los aspectos que rodean el espectáculo deportivo: elconsumo de atuendos o las manifestaciones agresivas.

3.1. Actitud crítica ante los estereotipos sociales relacionados con el cuerpo yactitud responsable hacia prácticas nocivas para la salud individual ycolectiva.

3.2. Respeto a la diversidad de ejecuciones en la práctica de actividades físico-motrices.

3.3. Conciencia y aceptación de la propia realidad corporal, de las posibilidadesy limitaciones durante la práctica físico-motriz

3.4. Participación en los diferentes juegos y actividades físicas y respeto a ladiversidad de prácticas.

3.5. Aceptación del propio nivel de ejecución y autoexigencia en su mejora3.6. Valoración de las actividades físicas como una forma de autosuperación y

mejora de la salud. 3.7. Respeto y aceptación de las reglas de las actividades físicas, juegos y

deportes practicados.3.8. Actitud reflexiva y crítica ante los comportamientos antisociales

relacionados con la práctica deportiva.3.9. Aceptación y respeto de las normas de conservación del entorno habitual y

del medio natural en la práctica físico-motriz. 3.10. Disposición favorable a la desinhibición y respeto hacia la realización de

actividades de expresión corporal y baile.



3.11. Uso y valoración de las tecnologías de la información y la comunicación por sucontribución para el desarrollo práctico, la mejora y ampliación de los contenidos de lamateria.

3.12. Uso de las tecnologías de la información y comunicación para la recopilación deinformación diversa y desarrollo de los contenidos de la materia. Análisis y valoraciónde la información.


SA: RELAJACIÓNAA: Búsqueda de técnicas y músicas como soporte de una relajación.

SA: HÁBITOS DE SALUD. “Hábitos Higiénicos, Posturales y Alimentarios”AA: uso de internet para la búsqueda de elementos claves en las distintas fichas .

SA: DEPORTES INDIVIUALES: “Somos Olímpicos”AA: búsqueda de información de los juegos olímpicos antiguos, diseños de

presentaciones de países,….SA: JUEGOS TRADICIONALES: “A qué jugaban nuestros abuelos?”AA: Búsqueda de Presentaciones de juegos antiguos.SA: EXPRESIÓN CORPORAL :”Cuéntame un cuento”AA: uso del video como elemento de expresión y de evaluación.SA: ACROSPORTAA: uso del vídeo como elemento de expresión, búsqueda y de evaluación.SA: BAILES DEL MUNDOAA: uso del vídeo como elemento de expresión, búsqueda y de evaluación.

CEv SA AA / Producto Estándares Califi-cación

InstrumentosSesio-

nesTemporalización

3SA: Activación y Vuelta a la calma

AA: Identificación de las partes y características del calentamiento y puesta en práctica

22. Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual. 1

Diseño y exposición del guión del Calentamiento.

Entodas

lassesion

es

(6-7´)

1/2/3ª Evaluación

14

SA: Mi CondiciónFísica

AA: Identificar las cualidades jugando.AA: Valorar el nivel propiode cada cualidad.

17. Valora el grado de implicación de lasdiferentes capacidades físicas en larealización de los diferentes tipos deactividad física.

20. Valora su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz, yrelacionándolas con la salud.

3

-Registro de la práctica diaria.

-Tests de condición física.

-Fícha teórico-práctica.

6-7 1ª Evaluación

14

SA: Hábitos saludables.

AA: Hábitos saludables enla práctica de actividad física y la vida diariaAA: Hábitos posturales saludables.AA: Hábitos saludables alimenticios.

15. Relaciona hábitos como elsedentarismo, el consumo de tabaco yde bebidas alcohólicas con sus efectosen la condición física y la salud.

16. Valora las necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de diferentes tipos de actividad física.

3 -Fichas teórico-prácticas. 3

1/2/3ª Evaluación


InstrumentosSesio-

nesTemporalización

2

SA: DEPORTES COLECTIVOS:” con la pelota en las manos”

AA: Habilidades básicas con pelotas: lanzamientos, recepciones, bote, conducciones,….AA: Aspectos estratégicosgenéricos de los deportes de cooperación-oposición.

1. Aplica los aspectos básicos de las técnicasy habilidades específicas, de las actividadespropuestas, respetando las reglas y normasestablecidas. 2. Autoevalúa su ejecución con respecto almodelo técnico planteado. 3. Describe la forma de realizar losmovimientos implicados en el modelotécnico. 4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicaciónde las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.

2


- Circuito práctico.

6-7 1ª Evaluación

1 3

SA: Nos relajamos.

AA: Práctica de técnicas de RelajaciónAA: relación de la relajación con la vuelta a la calma tras la actividad física.

13. Utiliza de forma autónoma las técnicas derelajación como medio de conocimiento personal, como técnica de recuperación y como recurso para reducir desequilibrios y tensiones producidas en la vida diaria.22. Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

1 -Lista de control formativa. 1-2 1ª Evaluación

245

SA: DEPORTES INDIVIDUALES :“Somos olímpicos”

AA: Habilidades coordinativas de desplazamiento y saltosProyecto: Participación enlas Olimpiadas con las diferentes pruebas por Continente (organización de equipos, diseño de banderas, distribución de jueces,…..).

40. Comunica y comparte información e ideas en los soportes y en entornos apropiados.

3

-Resgistro de la práctica diaria.

-Proyecto: organización y participación en las Miniolimpiadas.

5-6

2ª Evaluación


InstrumentosSesio-

nesTemporalización

245

SA: JUEGOS TRADICIONALES CANARIOS: “¿A qué jugaban nuestros abuelos?”

AA: Recopilación y puestaen práctica de los juegos infantiles a los que jugaban nuestros mayores.AA: Identificación y Clasificación de los Juegos Tradicionales de Canarias.

40. Comunica y comparte información e ideas en los soportes y en entornos apropiados.

2


-Entrevista a los mayores.

4 2ª Evaluación

245

SA: EXPRESIÓN CORPORAL: “Cuéntame un cuento”

AA: AA: Familiarización con el gesto y la comunicación no verbal.Proyecto: Utilización de recurso individuales para la dramatización. Representar un cuento infantil tradicional.

40. Comunica y comparte información e ideas en los soportes y en entornos apropiados. 3


-Proyecto: Representación un cuento en grupo.

6-7 2ª Evaluación

24

SA: JUEGOS ALTERNATIVOSY DE REENVÍO

AA: Familiarización con los aspectos técnicos de actividades de reenvío con móviles e implementos.AA: Desarrollo de habilidades coordinativas mediante los juegos malabares, así como implicación en la fabricación de materiales.

2


-Escala descriptiva formativa.

6-8 3ª Evaluación

245

SA: Acrosport: “Como en el circo”.

AA: Iniciación a las Habilidades Gimnásticas y formación de figuras corporales simples con enlaces acrobáticos individual y en grupo.Producto:Mi Montaje de Acrosport.

40. Comunica y comparte información eideas en los soportes y en entornosapropiados.

3

-Registro de la práctica diaria.- Listas de control.- Proyecto: representación de Montaje de Acrosport para participar en la Muestra de actividades expresivas en el IES La Laboral.

6 2ª Evaluación

245

SA: BAILES DELMUNDO

AA: conocimiento y práctica de diversos bailes tradicionales del mundo.

40. Comunica y comparte información e ideas en los soportes y en entornos apropiados

2


- Ficha de búsqueda.

4-5 3ª Evaluación

24

SA: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL

AA: Juegos y recorridos de rastreo.Producto:Sendero en grupo.

32. Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del medio ambiente.

2

-Ficha teórico práctica.

- Proyecto: Sendero en grupo.

2-3 2ª Evaluación

Unidades Didácticas 1º ESO

Aspectos metodológicosEjemplificación-Secuencia

de Actividades TipoEspacios y Recursos

0. Presentación y Evaluación Inicial.

Se alternará las sesiones en el aula (presentación, relleno de cuestionarios, reflexiónen grupo) con las sesiones prácticas de juegos motores para no aburrir inicialmente a los alumnos e ir evaluando la dinámica del grupo e ir configurando las principales rutinas.

- Presentación del programa, criterios de evaluación, cumplimentación de la ficha de datos personales y autorizaciones- Distintas formas jugadas en gran grupo.

- Polideportivo exterior.- Portada Dossier EF.

1. Condición Física y Hábitos de Salud 1.

Esta unidad es clave para fijar algunas rutinas para el resto del curso como las de calentamiento y vuelta a la calma. El eje conductor será la necesidad de combatir el sedentarismo. Se presentan sesiones para vivenciar y discriminar las 4 cualidades por medio del juego.Se presentan los principales hábitos de salud y sus efectos para el organismo. Se presentan las diferencias entre varios términos afines relacionados con la actividad física. Por última se vivencian pruebas de valoración de las cualidades físicas básicas para ver su evolución a lo largo del curso.

- Ejemplificaciones de ejercicios de calentamiento.- Juegos de persecuciones en gran grupo.- Sesión de Juegos de carrera y de marcha- Juegos de velocidad de reacción, desplazamiento y gestual.- Formas jugadas de fuerza mediante actividades de lucha, trepa, cuadrupedias, reptaciones, transportes...- Estiramientos estáticos individuales.- Batería EUROFIT.

- Polideportivo.- Gimnasio.- Ficha conceptos básicos de Educación Física.- Ficha hábitos de Salud I.- Ficha de cualidades Físicas Básicas.- Conos, aros, pelotas, cronómetros, ...

2. Deportes Cooperación-Oposición: “Con la pelota en las manos” y “Brilé Figuras”

En esta unidad se divide en dos partes en las que el hilo conductor es el uso de la pelota. En la primera parte se trabaja mediante asignación de tareas individual y en parejas la exploración de todo tipo de habilidades con pelota.En la segunda parte pretende la asunción de los roles del jugador con balón y sin balón en una situación genérica de cooperación-oposición y los aspectos de decisión, mediante formas jugadas en grupos reducidos.

- Actividades coordinativas con pelotas (lanzamientos, recepciones, conducciones, golpeos, rodamientos y combinación con desplazamientos, saltos y giros...)- Juegos reducidos de posesión.- Juegos reducidos con dos metas.- Progresión de Juegos modificados.- Situaciones de juego reducidas de 1x1, 2x1, 2x2.- Progresión para el “Brilé-Figuras”

- Polideportivo.- Balones de espuma, balones de goma de iniciación.- Aros, conos, petos porterías...- Tarjetas Brilé-Figuras

3. Relajación.En esta unidad se pretende dar unas pequeñas pautas sobre técnicas básicas de respiración y relajación que ayuden al autocontrol.

- Ejercicios de respiración.- Ejercicios de relajación mediante técnicas de toma de conciencia y de autosugestión.

- Gimnasio.- Ficha de relajación.

4. Hábitos de salud 2.

En esta unidad se pretende dar unas pinceladas sobre el aparato locomotor y los aspectos más relevantes de una postura corporal higiénica especialmente en cuanto a sentarse en clase, calzado, mochila...

- Presentación elementos del aparato locomotor, tipos de huesos y articulaciones.- Reflexión sobre hábitos posturales correctos e incorrectos y sus beneficios-perjuicios.

- Aula.- Ficha aparato locomotor.- Ficha hábitos de Salud II.-

5. Deportes individuales: El Atletismo. “Somos Olímpicos”

Esta Unidad a pesar de denominarse el Atletismo, pretende fundamentalmente trabajar dos habilidades motrices básicas como son los desplazamientos y los saltos. Se propondrá un proyecto: “la participación por equipos en unas “mIniolimpiadas” en la que cada país deberá organizarse, entrenar y dinamizar distintas pruebas adaptadas.

- Tareas y juegos de desplazamiento - Tareas y juegos de saltos sobre líneas, sobre aros, colchonetas... - Aplicación específica a las carreras de velocidad, salto de longitud y multisalto y formas jugadas en el diseño y participación de las “Pruebas Olímpicas”.

- Polideportivo.- Gimnasio.- Aros, tizas, colchonetas, conos...- Fichas de Países.

6. Juegos Tradicionales: “¿A qué jugaban nuestros abuelos?”

Se utilizará la asignación de tareas en las primeras sesiones para pasar a la búsqueda y puesta en práctica autónoma de juegos infantilesen las siguientes sesiones.

- Presentación conceptos vinculados con juego tradicional y diferencias juego-deporte e importancia cultural.- Recopilación y puesta en práctica de juegos populares infantiles.

- Polideportivo.- Pelotas de tenis, palos de PVC, tizas, aros, cuerdas...- Ficha juegos tradicionales.

7. Expresión Corporal: “Cuéntame un cuento”.

Para muchos alumnos/as se trata de su primera experiencia expresiva. Las clases siempre tienen una parte inicial de desinhibición-exploración de recursos individuales pero en gran grupo, luego una parte intermedia de actividades por parejas y finalmente una parte final de improvisación en grupo reducido ante el gran grupo. Todo ello encaminado hacia la construcción-representación de su montaje final de un cuento infantil utilizando todos los recursos expresivos adquiridos.

- Juegos de desinhibición. - Formas jugadas de desplazamientos expresivos.- Formas jugadas para el uso de la respiración, postura, gesto, mirada y sonidos.- Formas jugadas de representación.- Resolución de problemas expresivos en parejas.- Improvisaciones individuales, en parejas y en pequeños grupos.- Creación de Montaje Grupal El Cuento Infantil.

- Gimnasio.- Vídeos de Mimo.- Fotocopias de cuadros famosos- Ficha de creación de personajes.- Fotocopias de cuentos infantiles.

8. Hábitos de Salud 3.

Se trata de presentar y asimilar varios conceptosbásicos de alimentación como agente positivo de calidad de vida. Se utilizará la enseñanza mediante la búsqueda y la reflexión individual y en grupo.

- Presentación de los tipos de nutrientes y de los pautas de una alimentación saludable.- Registro de ingesta semanal y reflexión sobre hábitos beneficiosos y perjudiciales.

- Ficha de alimentación.- Ficha de registro de ingesta semanal.

9. Acrosport: “Como en el circo”

Se presentará esta motivante actividad mediantela proyección de montajes de cursos anteriores yse trabajará mediante la asignación de tareas para los equilibrios de 2, de 3 y de 4 para luego pasar a la preparación de su montaje grupal.

- Presentación de la unidad.- Presentación de los tipos de presas y de apoyosasí como de los roles y elementos.- Equilibrios de 2, de 3 y de 4.- Confección y presentación de su montaje grupal.

- Gimnasio.- Tatami.- Reproductor de música.- Ficha de figuras.- Videos de enlaces.

10. Bailes del Mundo: “Queno paren tus pies”

Se enseñará mediante una progresión analítico-progresiva, cuatro bailes del mundo sencillos que incluyen los principales formaciones espaciales y pasos muy sencillos para iniciarles en este tipo de actividad rítmica.

- Tarantella Napolitana.- Pat a cake Polka.- Branless des Chevaux.- Chotis Majorero.- Salsa.-Vals.

- Gimnasio.- Reproductor de música.- CD Bailes del Mundo.

11. Actividades en el medio natural. Senderos y actividades de Rastreo: “Como supervivientes”.

Se motivará previamente para esta actividad conla búsqueda de información sobre la ruta. Durante la misma se realizarán puntos de interpretación sobre el medio natural o sobre aspectos medioambientales. Y al final deberán hacer un artículo en pequeño grupo sobre la vivencia.

- Búsqueda de información sobre la ruta.- Explicación pautas a seguir en las actividades en el medio natural en general y en el senderismoen particular.- Explicación clasificación y señalización.- Realización de una ruta a pie en el entorno cercano del centro, a ser posible en colaboración con BIOLOGIA Y GEOLOGIA para ll realización de puntos de interpretación.- Realización de un artículo sobre la ruta en pequeño grupo.

- Ficha actividades en el medio natural.

12. Comodín: Juegos y deportes Alternativos y de Reenvío: “Palas y malabares”

Se trata de una unidad comodín para diferentes momentos del curso y en ella se trabajará fundamentalmente mediante asignación de tareas y descubrimiento guiado buscando la exploración de diferentes posibilidades lúdicas e incluso la autoconstrucción de su propio materialalternativo.

- Actividades de reenvío con Indiaka.- Actividades de Renvío con Palas.- Autoconstrucción de material alternativo.

- Polideportivo.- Indiakas.- Palas, palas de paladós, pelotas de minitenis, elásticos, conos...- Aula virtual.

2.1. 3º ESO.Criterio de evaluación

1. Desarrollar las capacidades físicas y coordinativas de acuerdo con las posibilidades personales, mostrando unaactitud de autoexigencia en su esfuerzo personal, reconociendo y valorando los factores que intervienen en la acciónmotriz y en los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica yvinculándolos a la mejora de la salud.

1.1. Acondicionamiento físico de la resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza-resistencia,mediante la puesta en práctica de métodos y sistemas.

1.2. Reconocimiento, desde la experiencia físico-motriz, del efecto positivo que la práctica deactividad física produce en el aparato locomotor y en el sistema cardiovascular.

1.3. Vinculación de las capacidades físicas básicas relacionadas con los aparatos y sistemasorgánico-funcionales por medio de la práctica de actividades físico-motrices.

1.4. Adopción de una actitud postural saludable en las actividades realizadas yreconocimiento de ejercicios contraindicados.

1.5. Relación entre alimentación equilibrada, salud y práctica de actividad física. 1.6. Práctica de actividades físico-motrices y valoración de los efectos que éstas tienen en la

salud personal.1.7. Aplicación de métodos de relajación y técnicas de respiración como medio para liberar

tensiones. 1.8. Aplicación, reconocimiento y valoración de normas y principios para la prevención de

accidentes y lesiones durante la realización de la actividad físico-deportiva. 1.9. Autonomía en el uso correcto de espacios, materiales e indumentaria.

Situaciónes de Aprendizaje:

SA: Mi Condición Física y mi Salud: AA: Relación entre AF y Salud. Hábitos saludables en la práctica de actividad física.AA: Valoración de la Condición Física.AA: Juegos para la mejora de la Condición Física.AA: Mi aparato locomotor.AA: Principios básicos de alimentación y Nutrición.AA: Elaboro mi sesión de Resistencia y Elaboro mi sesión de Fuerza.SA: Nos relajamos.AA: Técnicas de relajación.SA: Cómo prevenimos y cómo debemos actuar ante lesiones:AA: Tipos de lesiones, pautas de prevención y de actuación en caso de accidente.

2.1. Práctica de tareas físico-motrices para la aplicación de las estructuras de otros deportespsicomotrices y sociomotrices (reglamento, espacio, tiempo, gestualidad, comunicación yestrategias).

2.2. Participación activa en las diferentes actividades físico-motrices, en juegos y en el deportesociomotriz escogido.

2.3. Práctica y recopilación de juegos y deportes tradicionales canarios, valorándolos comoidentificativos de nuestra cultura.

2.4. Práctica, recopilación y clasificación de bailes tradicionales y populares de Canarias. 2.5. Ejecución de coreografías simples con base rítmico-musical, de forma individual y colectiva.2.6. Mejora de su control corporal en situaciones motrices complejas. 2.7. Creación y realización de situaciones motrices expresivas psicomotrices y sociomotrices como

medio de comunicación. 2.8. Realización de recorridos de orientación, a partir del uso de elementos básicos de orientación

natural y de la utilización de mapas.

Situaciones de Aprendizaje:SA: Practicamos Juegos y Deportes para divertirnos y mejorar: AA: Juegos y Deportes sociomotrices de espacio compartido: Fútbol-Sala, Floorball y BalonkorfAA: Juego de Maridaje: 5 en RayaAA: Juegos y Deportes sociomotrices de reenvío: Minitenis.AA: Juegos y Deportes alternativos: Funbal y malabares.

SA: Corremos, saltamos, lanzamos; somos olímpicos:AA: El cuerpo y el ejercicio a lo largo de la Historia.AA: Lanzamiento de Peso, Salto de Altura y Marcha atlética

SA: Nos movemos con ritmo:AA: Ritmo y movimiento.AA: Elaboración de composiciones de Percusión Corporal.

SA: Practicamos nuestros juegos y deportes tradicionales:AA: Bola CanariaAA: Iniciación a la Lucha Canaria

SA: Aprendemos nuestros Bailes Tradicionales:AA: Pasacate, Berlina del Hierro, Siote de Fuerteventura y Polka de G.C.


3. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de Educación Física relacionándolas con lascaracterísticas de las mismas.

Con este criterio se pretende que el alumnado prepare y ponga en práctica ejercicios, juegos o tareas motrices propias decada una de las partes que conforman una sesión de Educación Física, especialmente las vinculadas con las fases inicial yfinal de la sesión, identificando y seleccionando, además, aquellas tareas motrices que se relacionen y se ajusten al trabajodesarrollado en la fase principal.

3.1. El calentamiento general y específico y la vuelta a la calma. Estrategiasprácticas para su elaboración y ejecución.

3.2. Elaboración y puesta en práctica de calentamientos generales y específicosy vueltas a la calma, previo análisis de la actividad físico-motriz que serealiza.

3.3. Parte Principal de la sesión: Identificación, selección y ejecución de tareaspropias de esta fase.

Situación de Aprendizaje

SA: Calentamiento y Vuelta a la calma: AA: Activación y vuelta a la calma dirigidosAA: Diseño y puesta en práctica del calentamiento y vuelta a la calma enpequeños grupos


4. Valorar la práctica de las actividades físico-motrices y artístico-expresivas como formas de ocio activo y deinclusión social utilizando de forma segura y responsable el entorno en el que se desarrollan.

Con este criterio se pretende constatar que el alumnado valore el uso de juegos, deportes y otras actividades físico-motricesy artístico-expresivas en distintos entornos (natural, escolar, extraescolar, etc.) como formas de ocio activo y deorganización del tiempo libre y de relación con los demás, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación deotras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.Además, se comprobará si el alumnado conoce y valora las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de estasactividades, poniendo en práctica acciones para prevenir las contingencias (dificultades y riesgos) durante su participacióncomo lugar de uso común para su realización y disfrute.

Asimismo se pretende que sea capaz de respetar a los demás en las tareas motrices individuales y/o colectivas, conindependencia de las características personales y niveles de destreza, asumiendo sus responsabilidades para la consecuciónde los objetivos. Asimismo, se comprobará que el alumnado muestra tolerancia, solidaridad y deportividad tanto en el papelde participante como de espectador y colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y lasnormas establecidas, valorando críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo a lolargo de la historia y mostrando actitudes de responsabilidad individual y colectiva en la práctica de actividades físico-motrices. Se valorará también si reconoce y valora críticamente la actividad físico-motriz y deportiva en el contexto socialactual, considerando la competición como una forma lúdica de autosuperación personal y del grupo.

También se pretende que el alumnado identifique y valore las características de actividades físico-motrices que puedansuponer riesgo para sí mismo o para los demás, adoptando medidas preventivas y de seguridad en el entorno, primerosauxilios básicos, activación de los servicios de emergencia si fuese necesario, teniendo especial atención en aquellasactividades desarrolladas en entornos no estables.

4.1. Tratamiento del cuerpo y la actividad física a lo largo de la historia y su aplicación ala práctica físico-motriz.

4.2. Análisis y valoración de los fenómenos socioculturales relacionados con el deporte ysu transferencia a la práctica físico-motriz.

4.3. Participación activa y respeto a la diversidad en la realización de actividades físico-motrices.

4.4. Valoración de su imagen corporal, desarrollando una actitud crítica ante losestereotipos corporales que se manifiestan en las diferentes situaciones motrices.

4.5. Muestra de actitudes de responsabilidad individual en las actividades sociomotrices ysu valoración para la consecución de objetivos comunes.

4.6. Responsabilidad en la práctica de juegos motores y actividades deportivas al margende los resultados obtenidos.

4.7. Aceptación y cumplimiento de las normas de seguridad, protección y cuidado delmedio durante la realización de actividades en el entorno habitual y natural.

4.8. Toma de conciencia de la conservación y mejora del medio natural a través de larealización de actividades lúdicas y recreativas.

Situaciones de Aprendizaje:

Todas las SA del curso (se concretan en cada SA en las tablas que detallas las mismas).


5. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas tecnológicas de la información y comunicación yrecursos disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos digitales solicitadas en proyectos yproductos de prácticas motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud), de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas artístico-expresivas.

36 (presente en todas las SA)

37 (al tener solo 2 sesionessemanales, renunciamos ala exposición de lostrabajos por implicarpérdida considerable detiempo de compromisomotor)

5.1. Uso y valoración de las tecnologías de la información y la comunicación por sucontribución para el desarrollo práctico, la mejora y ampliación de los contenidos de lamateria.

5.2. Uso de las tecnologías de la información y comunicación para la recopilación deinformación diversa y desarrollo de los contenidos de la materia. Análisis y valoraciónde la información.


Todas las SA del curso (se concretan en cada SA en las tablas que detallas las mismas).

Relaciones entre SA y elementos curriculares 3º ESO LOMCE

CEv SA AA / Producto Estándares Calificación InstrumentosSesiones

Temporalización


AA: Activación y vuelta a la calma dirigidos

AA: Diseño y puesta en práctica del calentamientoy vuelta a la calma en pequeños grupos.Producto: Calentamiento autónomoV. Calma autónoma

24. Relaciona la estructura de una sesiónde actividad física con la intensidad de losesfuerzos realizados. 25. Prepara y realiza calentamientos yfases finales de sesión de forma autónomay habitual.28. Colabora en las actividades grupales,respetando las aportaciones de los demásy las normas establecidas, y asumiendosus responsabilidades para la consecuciónde los objetivos. 36. Utiliza las Tecnologías de laInformación y la Comunicación paraelaborar documentos digitales propios(texto, presentación, imagen, video,sonido,…), como resultado del proceso debúsqueda, análisis y selección deinformación relevante.

1- Escala de valoración Calentamientos y V. Calma.

Entodas

lassesiones

(7´+1)

1ª, 2ª y 3ªevaluación

1 SA: Mi CondiciónFísica y mi

Salud:

AA: Relación entre AF y Salud. Hábitos saludablesen la práctica de actividadfísica.AA: Valoración de la Condición Física.AA: Juegos para la mejora de la Condición Física.AA: Mi aparato locomotor.AA: Principios básicos de alimentación y Nutrición.Producto: Elaboro mi sesión de Resistencia y Elaboro mi sesión de Fuerza.

14. Analiza la implicación de lascapacidades físicas y las coordinativas enlas diferentes actividades físico-deportivasy artístico-expresivas trabajadas en elciclo. 15. Asocia los sistemas metabólicos deobtención de energía con los diferentestipos de actividad física, la alimentación yla salud. 16.Relaciona las adaptaciones orgánicascon la actividad física sistemática, asícomo, con la salud y los riesgos ycontraindicaciones de la práctica deportiva 17. Adapta la intensidad del esfuerzocontrolando la frecuencia cardiacacorrespondiente a los márgenes de mejorade los diferentes factores de la condiciónfísica. 18. Aplica de forma autónomaprocedimientos para autoevaluar los

3 - Ficha Zona de Actividad y Circuito.- Ficha de Flexibilidad.- Cuestionario de la Unidad.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

6 1ª Evaluación

factores de la condición física.19. Identifica las características que debentener las actividades físicas para serconsideradas saludables, adoptando unaactitud crítica frente a las prácticas quetienen efectos negativos para la salud. 20. Participa activamente en la mejora delas capacidades físicas básicas desde unenfoque saludable, utilizando los métodosbásicos para su desarrollo. 21. Alcanza niveles de condición físicaacordes a su momento de desarrollo motory a sus posibilidades. 22. Aplica los fundamentos de higienepostural en la práctica de las actividadesfísicas como medio de prevención delesiones. 23. Analiza la importancia de la prácticahabitual de actividad física para la mejorade la propia condición física, relacionandoel efecto de esta práctica con la mejora dela calidad de vida.36.

1SA: Nos relajamos.

AA: Técnicas de relajación.

23. 0,5 - Lista de Control 2 2ª Evaluación

14

SA: Cómo prevenimos y cómo debemos actuar ante lesiones.

AA: Tipos de lesiones, pautas de prevención y de actuación en caso de accidente.

22. Aplica los fundamentos de higienepostural en la práctica de las actividadesfísicas como medio de prevención delesiones. 33. Identifica las características de lasactividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que puedensuponer un elemento de riesgo para símismo o para los demás. 34. Describe los protocolos a seguir paraactivar los servicios de emergencia y deprotección del entorno. 35. Adopta las medidas preventivas y deseguridad propias de las actividadesdesarrolladas durante el ciclo, teniendoespecial cuidado con aquellas que serealizan en un entorno no estable.

1- Cuestionario de autoevaluación de la unidad.

2 3ª Evaluación

CEv SA AA / Producto Estándares Calificación Instrumentos Sesiones Temporalización

24

SA: Practicamos Juegos y Deportes para divertirnos y mejorar:

AA: Juegos y Deportes sociomotrices de espacio compartido: Fútbol-Sala.Producto:Torneo de Fútbito.

1. Aplica los aspectos básicos de lastécnicas y habilidades específicas, de lasactividades propuestas, respetando lasreglas y normas establecidas. 2. Autoevalúa su ejecución con respecto almodelo técnico planteado. 3. Describe la forma de realizar losmovimientos implicados en el modelotécnico. 4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicaciónde las acciones técnicas respecto a su nivelde partida, mostrando actitudes de esfuerzo,auto exigencia y superación. 10. Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas. 11. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas. 12. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción. 13. Reflexiona sobre las situaciones resueltasvalorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.27. Muestra tolerancia y deportividad tanto enel papel de participante como de espectador.28. Colabora en las actividades grupales,

2

- Lista de Control.- Escala de evaluciónrecíproca Fútbol-sala.- Escala de actitudes.- Lista autoevaluación P e H

5 1ª Evaluación

AA: Juegos y Deportes sociomotrices de espacio compartido: Floorball.Producto:Torneo de Floorball.

3

- Lista de evaluación Floorball.- Escala evaluación recíproca Floorball.- Cuestionario escritopreguntas cortas.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

6 2ª Evaluación

AA: Juego de Maridaje: 5 en Raya. Producto:Torneo de Balonkorf.

1

- Escala de evaluación recíproca conductas de juego Balonkorf.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

2 1ª Evaluación

AA: Juegos y Deportes sociomotrices de reenvío: Minitenis.Producto: Torneo de Minitenis

3 - Lista de Evaluación Minitenis.- Escala de evaluación recíproca Minitenis- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

5 3ª Evaluación

respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de losobjetivos.29. Respeta a los demás dentro de la laborde equipo, con independencia del nivel dedestreza. 36.

AA: Juegos y Deportes alternativos: Funbal y Malabares.

0,5

- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

2 2ª Evaluación

24

SA: Corremos, saltamos, lanzamos; somos olímpicos:

AA: El cuerpo y el ejercicio a lo largo de laHistoria.AA: Lanzamiento de Peso, Salto de Altura y Marcha atléticaProducto:- Minicompetición por equipos.

2. Autoevalúa su ejecución con respecto almodelo técnico planteado. 3. Describe la forma de realizar losmovimientos implicados en el modelo técnico.4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicaciónde las acciones técnicas respecto a su nivelde partida, mostrando actitudes de esfuerzo,auto exigencia y superación.32. Analiza críticamente las actitudes yestilos de vida relacionados con eltratamiento del cuerpo, las actividades deocio, la actividad física y el deporte en elcontexto social actual. 36. Utiliza las Tecnologías de laInformación y la Comunicación paraelaborar documentos digitales propios(texto, presentación, imagen, video,sonido,…), como resultado del proceso debúsqueda, análisis y selección deinformación relevante.

3

- Escala de evaluación de técnica de marcha, lanzamiento de peso y salto de altura.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

6 1ª Evaluación

24

SA: Nos movemos con ritmo:

AA: Ritmo y movimiento.AA: Elaboración de composiciones de Percusión Corporal.Producto: Mi Montaje de Percusión Corporal

6. Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad. 7. Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado. 8. Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros. 9. Realiza improvisaciones como medio decomunicación espontánea.28. Colabora en las actividades grupales,respetando las aportaciones de los demás ylas normas establecidas, y asumiendo susresponsabilidades para la consecución de losobjetivos.36.

3

- Escala de co-evaluación de coreografías: Montaje “Mi Montaje de Percusión Corporal”- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

6 2ª Evaluación


Temporalización

2

SA: Practicamos nuestros juegos y deportes tradicionales:

AA: Bola CanariaAA: Iniciación a la Lucha Canaria

1. Aplica los aspectos básicos de las técnicasy habilidades específicas, de las actividadespropuestas, respetando las reglas y normasestablecidas. 10. Adapta los fundamentos técnicos ytácticos para obtener ventaja en la prácticade las actividades físico-deportivas deoposición o de colaboración-oposiciónpropuestas. 11. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas. 12. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción. 27. Muestra tolerancia y deportividad tanto enel papel de participante como de espectador.30. Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-deportivas. 33. Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás. 36.

2

- Lista de observación Lucha Canaria.- Escala de evaluación recíproca Lucha Canaria.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

5 2ª Evaluación

2SA: Aprendemosnuestros Bailes Tradicionales:

AA: Pasacate, Berlina del Hierro, Siote de Fuerteventura y Polka de G.C.

8. Colabora en el diseño y la realización debailes y danzas, adaptando su ejecución a lade sus compañeros.28. Colabora en las actividades grupales,respetando las aportaciones de los demás ylas normas establecidas, y asumiendo susresponsabilidades para la consecución de losobjetivos.30. Conoce las posibilidades que ofrece elentorno para la realización de actividadesfísico-deportivas.36.

3

- Escala de evaluación y coevaluación de bailes tradicionales.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

5 3ª Evaluación

2 SA: Nos AA: Realización de 5. Explica y pone en práctica técnicas de 1 - Lista de control 4 3ª Evaluación

4 orientamos:

Planos y Juegos de Orientación.Producto: Carrera de Orientación en el Centro y en el Parque.

progresión en entornos no estables ytécnicas básicas de orientación,adaptándose a las variaciones que seproducen, y regulando el esfuerzo enfunción de sus posibilidades. 30. Conoce las posibilidades que ofrece elentorno para la realización de actividadesfísico-deportivas. 31. Respeta el entorno y lo valora como unlugar común para la realización deactividades físico-deportivas 33. Identifica las características de lasactividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que pueden suponerun elemento de riesgo para sí mismo o paralos demás. 34. Describe los protocolos a seguir paraactivar los servicios de emergencia y deprotección del entorno. 35. Adopta las medidas preventivas y deseguridad propias de las actividadesdesarrolladas durante el ciclo, teniendoespecial cuidado con aquellas que serealizan en un entorno no estable.36.

Orientación.- Escala de actitudes.

2SA: Nos movemos como Gigantes:

AA: Exploración y adquisición de diferentes habilidades con Zancos.Producto: Circuito de Zancos

1. Aplica los aspectos básicos de las técnicasy habilidades específicas, de las actividadespropuestas, respetando las reglas y normasestablecidas. 4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicaciónde las acciones técnicas respecto a su nivelde partida, mostrando actitudes de esfuerzo,auto exigencia y superación. 33. Identifica las características de lasactividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que pueden suponerun elemento de riesgo para sí mismo o paralos demás.

1

- Lista de Control Zancos.- Escala de evaluación recíproca Zancos- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

4 3ª Evaluación

SA y AA 3º ESO Aspectos metodológicosEjemplificación-Secuencia de

Actividades TipoEspacios y Recursos


- Aula.- Polideportivo exterior.- Portada Dossier EF.- Aula Virtual.

0. Activación y Vuelta a la Calma

- Polideportivo.- Gimnasio.

1. Mi Condición Física y mi Salud.

- Polideportivo.- Gimnasio.- Ficha esquema de la unidad.- Ficha Zona de Actividad y Circuito.- Ficha de estiramientos.- Conos, aros, pelotas, cronómetros, aros...Aula Virtual.

2. Corremos, saltamos, lanzamos: somos Olímpicos.

- Polideportivo y Gimnasio.- Aros, colchonetas, elástico, pelotas y balones medicinales.- Fichas de las diferentes habilidades. - Aula Virtual.

3. Iniciación al Balonkorf y5 en Raya.

- Polideportivo.- Balones, conos, petos, aros, silbato...- Ficha de Balonkorf.- Aula virtual.- Marcaje del campo de cinco en raya.

4. Ritmo y Actividades Expresivas.

- Gimnasio.- Aula de Artesanía*- Reproductor de música.- Selecciones musicales para cada actividad.- Vídeos cursos anteriores.- Aula virtual.- Cámara de vídeo y trípode.- Cañón.

5. Iniciación al Floorball.

- Pizarra.- Polideportivo.- Ficha Floorball.- Ficha de evaluación recíproca Floorball.- Aula virtual.

6. Practicamos nuestros Juegos y Deportes Tradicionales de Canarias.Iniciación a la Lucha Canaria o la Bola Canaria.

- Gimnasio- Tatami y ropa de brega o ropa alternativa reciclada.- Ficha juegos tradicionales.- Ficha Lucha Canaria.- Aula Virtual.

7. Nos relajamos. Relajación y técnicas de respiración.

- Gimnasio.- Ficha de relajación.- Aula virtual.

8. Aprendemos nuestros Bailes Tradicionales Canarios.

- Pizarra.- Reproductor de Música.- CD Bailes tradicionales de Canarias.- Cañón.- Aula Virtual- Cámara de vídeo.

9. Cómo prevenimos y cómo debemos actuar antelesiones. Higiene y 1º Auxilios en la A.F.

- Gimnasio.- Pizarra.- Ficha Lesiones y Accidentes.- Ficha Higiene y Primeros Auxilios.- Cañón.- Aula virtual.

10. Actividades de Reenvío: El Minitenis.

- Polideportivo.- Palas, pelotas de espuma y de Minitenis de diferente bote, conos, elásticos.- Ficha de Minitenis.- Ficha de evaluación recíproca.- Aula virtual

11. Nos Orientamos. Actividades en la Naturaleza: Juegos de Orientación y Bautismo deMar.

- Playa de las Teresitas.- Piraguas, chalecos, remos y monitores del club Surcamar.- Petos, balones de voley, de foam, de rugby, frisbees, conos...- Transporte discreccional.

12. Nos movemos como Jigantes. Los Zancos.

- Zancos de autoconstrucción.- Colchonetas.- Aros, elásticos, picas, conos, pelotas...

13. Comodín. Actvidades Alternativas: Funbal y Malabares (ringos).

- Polideportivo.- Envases- Ringos, pelotas de minitenis, elásticos, conos...- Aula virtual.

3. Metodología LOMCE.

3.1. Contribución de la Educación Física a la adquisición de lasCompetencias Clave.

La educación basada en competencias permite identificar los resultados del aprendizaje esperadosdesde un planteamiento integrador orientado a la aplicación de los saberes adquiridos, con elobjeto de que los alumnos y alumnas consigan su desarrollo y realización personal, el ejercicio dela ciudadanía activa, la incorporación satisfactoria a la vida adulta y la participación en unaprendizaje permanente a lo largo de la vida. Desde esta perspectiva, la materia de EducaciónFísica, a través de la competencia motriz, está comprometida con la adquisición del máximoestado de bienestar físico, emocional y social posible en un ambiente saludable. La contribución dela materia a las competencias clave favorece la perspectiva sistémica de los aprendizajes y eltratamiento integral de los contenidos.De esta manera, contribuye al desarrollo de la competencia en comunicación lingüísticamediante la gran variedad de intercambios comunicativos que se producen en la práctica, elrespeto en el uso de las normas que los rigen, el vocabulario específico que se utiliza y el queaporta la Educación Física a otras materias, poniéndose de manifiesto, por ejemplo, en el diálogocomo mecanismo para la resolución de conflicto y en la organización del conocimiento, ya que lainteracción verbal entre los protagonistas del proceso de enseñanza y aprendizaje favorecen laconstrucción colaborativa de significados. La decodificación de mensajes provenientes del ámbitode la motricidad (conductas motrices en los juegos, en los deportes o en la expresión corporal)pone en orden las ideas y el pensamiento sobre la ejecución motriz y su valoración, produciéndoseun proceso de interpretación similar al lingüístico en la transformación de un código verbal en otromotriz y viceversa.

Al desarrollo de la competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnologíahay contribución en cuanto el reconocimiento de aspectos ya tratados en etapas anteriores peroque están permanentemente presentes en la acción motriz: aspectos relacionados con el orden ylas secuencias de las acciones, las dimensiones, las trayectorias espaciales y formas geométricas,las velocidades y la interpretación del comportamiento motor a través de diversas unidades demedida; y todo ello haciéndose más complejos por la influencia del desarrollo madurativo de laadolescencia en los componentes cuantitativos y cualitativos de la conducta motriz y, enconsecuencia, de la competencia motriz. De este modo hay una nueva dimensión delposicionamiento de los escolares con relación a sí mismos, a los objetos y en la interacción con losdemás, que permitirán la observación, identificación y comprensión de hechos y sucesos mediantela interiorización y la reflexión sobre su propio movimiento.Además, el conocimiento y comprensión del funcionamiento del cuerpo, la práctica y la valoraciónde la actividad física como elemento indispensable para preservar la salud, la prevención deriesgos derivados del sedentarismo y la reflexión sobre el efecto que determinadas prácticas tienenen el organismo y en el entorno donde se desarrollan, reforzarán las capacidades presentes en lacompetencia básica en ciencia.

La indagación, selección, análisis e integración de información y experiencias relacionadas con losdistintos entornos tecnológicos de enseñanza y aprendizaje y su transferencia al ámbito motorconstituyen indicadores que favorecen el desarrollo de la competencia digital. El protagonismo deesta competencia en nuestra sociedad se observa en que nuestro alumnado dispone utensiliosdigitales con múltiples aplicaciones que ofrecen información para la orientación en entornosurbanos o naturales, de cuantificación de distancias o gasto energético, etc. Pero también para elanálisis cualitativo del movimiento realizado. El uso de estas aplicaciones en el ámbito educativo,debe realizarse valorando críticamente su utilidad por cuanto los mensajes referidos al cuerpopueden distorsionar la propia imagen corporal. En este sentido, tampoco es desdeñable lareflexión sobre la información ofrecida por diferentes medios de comunicación a los que solemos

acceder a través de la red y que podemos aprovecharnos de ésta para el acercamiento a nuestrospropios referentes culturales (bien sean manifestaciones deportivas, artísticas o nuestros juegos ydeportes populares y tradicionales).

El desarrollo de la competencia de aprender a aprender es inherente a la Educación Física. Dosdimensiones son básicas: hacer consciente al alumnado de sus capacidades y limitaciones comopunto de partida de un progreso hacia un estado de bienestar psicofísico, y favorecer lacomprensión de la funcionalidad y de las posibilidades de transferencia de sus aprendizajesmotrices. Así, la conciencia de los efectos que la actividad física tiene en la salud individual ycolectiva, la reflexión sobre los cambios de nuestro cuerpo a lo largo de nuestra vida y lamotivación, el esfuerzo personal y la voluntad, se enfocan hacia esta competencia desde lacompetencia motriz. Tal reflexión promoverá la realización de tareas motrices con diferentesniveles de complejidad, teniendo en cuenta tanto la maduración como el establecimiento de metasalcanzables que generen autoconfianza y un progresivo desarrollo de una actitud responsable yautónoma en el alumnado hacia su propio aprendizaje.

Se contribuye al desarrollo de las competencias sociales y cívicas, tomando en consideraciónlas interacciones sociales que se producen en los contextos de aprendizaje, en la propia estructuray dinámica de las tareas, los espacios, recursos y entornos que se utilizan para el desarrollo de lassesiones. Igualmente, la realización de actividades físicas sociomotrices o que hagan mássignificativa la relación social y el respeto a los demás, propicia el desarrollo de habilidadessociales y de actitudes inclusivas.Son aspectos de esta competencia en Educación Física la asunción o la elaboración de normaspara la actuación individual y colectiva, la aceptación tanto de las diferencias como de lasposibilidades y limitaciones propias y ajenas y la promoción de la igualdad de oportunidades, laincorporación del diálogo y la mediación en la resolución de conflictos partiendo del respeto a laautonomía personal. El análisis y valoración del deporte como hecho cultural y fenómeno social ofrece diversasopciones de intervención (como participante, espectador o consumidor).

La aportación del área al desarrollo del sentido de iniciativa y espíritu emprendedor, parte de laautonomía personal, emplazando al alumnado a tomar decisiones con progresiva emancipaciónsobre aspectos de ejecución y de organización de las distintas tareas motrices, promoviendoactitudes de autosuperación y perseverancia para la consecución de sus propios logros. A travésde la resolución de problemas motrices y que incidan sobre los mecanismos la acción motriz, secontribuye al desarrollo de la creatividad, afrontando la búsqueda de soluciones de forma individualo colectiva.

Finalmente, se contribuye al desarrollo de la conciencia y expresiones culturales a través de lacomunicación creativa de ideas, sentimientos, emociones y vivencias, por medio de la exploracióny utilización de las posibilidades y recursos del cuerpo y del movimiento. Se logra, asimismo,mediante la práctica, la valoración crítica y la aceptación de diferentes manifestaciones sociales dela motricidad (actividades expresivas, lúdicas y deportivas) en las que destacamos las diferentesmanifestaciones culturales motrices de Canarias.

3.2. Líneas metodológicas:

Trabajar en términos de competencias, obliga a una serie de cambios que desde nuestro punto devista, deben iniciarse en el diseño y desarrollo de la programación didáctica, exponiendo unplanteamiento metodológico en el que:

El punto de partida sean las Competencias Básicas y los criterios de evaluación. Se muestre alineamiento curricular que dé coherencia a la propuesta. Uso de metodologías activas de comprobados resultados en el ámbito de la educación

física (Sport Educación…). Uso de actividades o tareas de enseñanza mayoritariamente abiertas que

complementen la metodología. Situaciones de Aprendizaje (SA) menos numerosas pero más complejas que den

sentido al aprendizaje y que tengan como culminación un producto final. Desarrollo de trabajo interdisciplinar mediante situaciones de aprendizaje integradas

(SAI). Propuesta de atención a la diversidad inclusiva desde una perspectiva no sólo cognitiva

sino motriz siguiendo pautas establecidas por Arráez. Uso de Entornos Personales de Aprendizaje (PLE) como experiencia de aprendizaje

cooperativo en red a través de blogs Utilización de dispositivos digitales móviles Evaluación formativa y compartida: evaluación diagnóstica, procesual y final,

participación de los agentes implicados (diseño compartido de instrumentos deevaluación, coevaluación, autoevaluación, heteroevaluación y evaluación compartida…)

Tal y como refleja el currículum, en general, los procesos de enseñanza y aprendizaje seguiránuna metodología que permita integrar distintos modelos, métodos, estrategias y técnicaspedagógicas con las que plantear las tareas al alumnado. El grado de apertura de estasestrategias marcará su orientación hacia la instrucción, la participación y la emancipación enfunción del objetivo, su dificultad, el momento o la situación de enseñanza en que se encuentre,así como las variables de organización de las actividades, recursos y agrupamientos.

3.3. Criterios para la selección de Estrategias y Estilos.

Estrategias Didácticas de carácter general.

El proceso de enseñanza-aprendizaje exige la integración de diferentes métodos y técnicas enfunción de unas estrategias pedagógicas, como la instrucción, participación y emancipación.Dependiendo de la situación de enseñanza, el profesorado determinará los métodos y técnicas queutilizará.Cuando hablamos de las estrategias nos referimos a la secuencia ordenada de todas aquellasactividades y recursos que el profesorado emplea en la práctica diaria. Tendrán que ser coherentescon los objetivos y los contenidos y, por tanto estarán en función de unos fines (individualización,globalización, socialización, cooperación, descubrimiento, etc.). Es decir, definidos los objetivosdidácticos y los contenidos (-el qué-) elaboramos las estrategias que nos permitirán desarrollarlos (-elcómo).Hay determinados factores que condicionan la elección de las estrategias:

el análisis que se haya hecho de la estructura científica de la disciplina (lógicainterna);

el grado de maduración de los sujetos a quienes va dirigido el aprendizaje; los fines o valores que se pretende desarrollar en la enseñanza; los medios de que se dispone;

el marco curricular; la relación entre áreas del curriculum; y el pensamiento implícito (y oculto) del profesorado.

Si lo que pretendemos es un alumnado creativo, capaz, hábil, autónomo y comunicativo, paraello debemos optar por un modelo de aprendizaje en el que el/la alumno/a participe en la construcciónde su propio conocimiento y conecte con sus ideas previas o con sus intereses, implica la utilizaciónde estrategias centradas en ellos y en las que la toma de decisiones o la búsqueda de soluciones seacada vez mayor. Podemos distinguir diversos tipos de estrategias generales

cognitivas: como los mapas conceptuales, los esquemas, los textos, lasdemostraciones, la ayuda kinestésica

organizativas: los grupos, la temporalización, los recursos que empleemos actividades: que influyen sobre los recursos y la temporalización

En esta situación optaremos por diferentes modos de actuar o hacer actuar en el aula a losalumnos y alumnas, lo que conduce a orientar la práctica desde las estrategia de enseñanza yaprendizaje Se configuran como la forma reguladora de los diversos niveles de aplicación de laenseñanza. Distinguimos: Instructiva, Participativa y Emancipativa que coinciden con los propuestospor Fernández y Navarro. Las tres estrategias son comunes a todos los ciclos de enseñanza junto altratamiento de los contenidos, por lo que tienen carácter cíclico para todos los niveles del programa(etapa, ciclo, nivel y unidad didáctica). Por otra parte las estrategias de enseñanza son orienta

Las Técnicas de Enseñanza.Otra de las orientaciones metodológicas de la Educación Física la constituyen las diferentes

técnicas de enseñanza que se pueden emplear. La técnica define la forma en la que se ofrece lainformación inicial y el conocimiento de los resultados en la práctica docente. En definitiva, lastécnicas son el vehículo de ejecución del programa que más tarde se transforma en actividades.

Dentro de la dispersión de términos que pretenden agrupar a las distintas técnicasprocuramos conjugar los planteamientos generales de la enseñanza, ya sean derivados del papel delprofesor, de la participación del alumno, de la organización del grupo, del modelo de evaluación, etc.Ello se traduce en las técnicas de enseñanza dirigida, de participación docente y de enseñanzainvestigativas.

i. Técnica de Enseñanza DirigidaEstá justificada en la estrategia instructiva, y se caracteriza por una información general masiva y porun conocimiento de los resultados que se tratará de individualizar en función de la cantidad y de lacalidad de las ejecuciones de los alumnos y alumnas. En cuanto a la forma de llevar a cabo laactividad, lugar de realización de la tarea, ritmo y nivel de ejecución de la misma, apenas permite alalumnado la posibilidad de elegir, por lo que dentro de estas técnicas de enseñanza dirigidapodremos incluir los estilos: mando directo, asignación de tareas, enseñanza por grupos y losprogramas individuales.

ii. Técnica de Participación DocenteOtorga al alumnado una parte del papel docente, ofreciéndole responsabilidad en su propiaenseñanza (como se pretende con la estrategia participativa). Ello supone un mayor conocimiento,autonomía y formación por su parte. Dentro de esta técnica incluiríamos los estilos de enseñanzarecíproca, los grupos reducidos y la microenseñanza.

iii. Técnica de Investigación Docente.Esta técnica se justifica en la estrategia emancipativa, incluyendo los estilos de resolución deproblemas y descubrimiento guiado, e incluso la investigación-acción.

A.- Criterios para la Selección de Estrategias.

Se debe tender hacia las estrategias emancipativas como fin, a lo largo de la etapa, del curso

escolar o incluso de la unidad didáctica, pero siempre que se consigan los objetivos y adaptándosea las características de los alumnos y a la tarea.

Estrategias Instructivas.- Se justifican por el carácter novedoso o arriesgado de los contenidos yactividades; o bien por encontarnos en fases iniciales de recepción y respuesta por parte delalumnado.

Estrategias Participativas.- Se justifican cuando existe una buena capacidad de respuesta yparticipación por parte del alumnado, así como por tratarse de tareas y actividades que, a pesar desu diversidad de posibilidades de resolución, no presentan problemas de complejidad técnica nisituaciones de riesgo.

Estrategias Emancipativas.- Se emplearán cuando exista un conocimiento, dominio yfamiliarización del alumno de los contenidos y actividades.

B.- Criterios para la selección de Estilos.

Estilos Directivos.- Se emplearán para:

- Aprendizajes novedosos donde se pretende un rendimiento óptimo.- Cuando exista una solución de probado rendimiento y bien definida ante una ejecución

concreta.- Para mantener un control directo de todo el grupo ante una enseñanza masiva.- Tareas obligatorias o previas antes de continuar el proceso (p.e. el calentamiento).- Sesiones de preparación física.- Tareas de alto riesgo o complejidad.

Estilos Participativos.- Se emplearán para:

- Aprendizajes encaminados al desarrollo de autonomía o adquisición de recursos y hábitos depráctica asidua.

- Tareas cuya ejecución motriz sea abierta a múltiples y variadas realizaciones, donde loimportante esel propio desarrollo de la tarea y no el rendimiento obtenido.

- Para favorecer la relación del grupo y la toma de responsabilidades individuales, ayuda mutuay cooperación.

- Cuando el alumnado cuenta con una experiencia previa o ha superado la fase instructiva de undeterminado aprendizaje.

Estilos Investigativos.- Se emplearán para:

- Trasladar la toma de decisiones al alumnado ante propuestas de resolución abierta.- Cuando el objetivo de la tarea se centre en la creatividad o el descubrimiento de soluciones

originales ante una situación problema.- Cuando se quiera implicar cognitivamente al alumno en la tarea, favoreciendo su curiosidad.- Cuando el grado de destreza adquirido posibilite un mayor grado de emancipación del alumno

ante un aprendizaje determinado.Programas Individuales.- Se emplearán para:

- Atender una gran diversidad de capacidades.- Atender a alumnos aventajados y a alumnos con dificultades.- Comprobar el grado de compromiso y responsabilidad del alumno.- Incrementar su autonomía.- Actividades ya dominadas en busca de resoluciones de mayor rendimiento.

- Tareas directamente relacionadas con los intereses del alumno.

Estilos Socializadores.- Se emplearán para:

- Mejorar el trabajo en equipo.- Incrementar el grado de organización e integración del grupo.- Mejorar el clima de trabajo.- Tareas cuya resolución acarrea distribución de roles.

3.4. Criterios para la selección de Técnicas de Enseñanza-Aprendizaje, Entorno de Aprendizaje, Tareas y Medios.

A.- Técnicas:

Comunicación:- Información inicial por diversos canales y diferentes estímulos.- Presentación de la tarea acorde con su naturaleza (no definidas, semidefinidas, no definidas).- Conocimiento de los Resultados frecuente, diverso y procedente de diferentes personas.

Organización:

- Alumnos.- Agrupamientos flexibles y fomentando el trabajo en equipo.

Las formas de organización básica de alumnos/as que se pueden adoptar son:

Individualización, cuando las actividades y recursos permitan la actuación personal,o para refuerzo o trabajos fuera del aula.

Pequeño grupo, cuando la heterogeneidad de alumnos/as y/o tareas lo exija. Porejemplo, actividades de refuerzo y atención a las diferencias individuales oconstitución de talleres o grupos de trabajo.

Gran grupo, cuando los contenidos de aprendizaje tengan carácter de básicos y sehaya programado su adquisición y/o transmisión a la mayoría del grupo.

Agrupamientos flexibles: por edad cronológica, ritmo de aprendizaje, interés,experiencias puntuales, recuperaciones, talleres, rincones de actividad...

- Profesor.- Interna y externa en función de la situación.

- Ejecución que fomente al máximo la participación.

Interacciones:- Fomentar al máximo todas las interacciones en ambas direcciones.

B.- Entorno del Aprendizaje:

Espacio:- Utilizar al máximo los espacios disponibles.- Utilizar también espacios no convencionales.

Los espacios habituales -cancha y gimnasio- deben constituir los lugares donde desarrollemosnuestras propuestas pedagógicas. No obstante, el entorno natural, las aulas, la sala de audiovisualesy otras dependencias del centro o externas al mismo, contribuyen a enriquecer la reflexión sobre laEducación Física si se infunde desde un propósito instructivo.

En este punto, cabe reiterar lo ya dicho en la concreción en la temporalización respecto al estadode las instalaciones, las condiciones climatológicas adversas y la utilización de las instalacionespróximas al centro.

Como en cursos anteriores, se ha elaborado un cuadrante para la distribución de las instalacionescuando coinciden dos grupos en la misma sesión, asignándose una sesión de las dos semanalesen la pista exterior y la otra sesión en el gimnasio. Sobre esta distribución inicial se trabajará enfunción de las actividades concretas de cada unidad.

Tiempo:- Seleccionar tareas de rápida organización.- Máximo tiempo efectivo de práctica.- Distribución temporal de las actividades acorde con los objetivos.- Complementar con aprendizajes significativos en horario extraescolar.

En el tiempo hay que tener en consideración que, aunque las demandas de aprendizaje propuestasno requieren un esfuerzo excesivo para la media de alumnos y alumnas, deberá atenderse loscorrespondientes a la recuperación de la fatiga.

Materiales:- Seleccionar materiales de uso polivalente.- También materiales de desecho.- Fomentar la autoconstrucción.Además:- Materiales asociados a actividades novedosas, sugerentes.- Materiales que contengan mayores posibilidades didácticas (experimentación,

búsqueda, agrupamientos, autonomía en la evaluación...) y que permitan promovermayor riqueza motriz.

- Materiales cuyo uso no revista peligros, ligero, manejable y fácilmente transportable.- Material de mayor durabilidad y de coste económico razonable.

Se ha ido incrementando la dotación de material del departamento, aunque se pierden muchosbalones al picarse con las palmeras. Esto hace que la mayor partida económica siempre sea parareponer y no para aumentar la dotación del Departamento.

C.- Selección de Tareas y Actividades: Se deben respetar los siguientes criterios:- Que las tareas incidan sobre los mecanismos de decisión y ejecución.- Actividades variadas y que permitan opciones diferentes.- Estrategias de práctica (Global o Analítica) acorde con el contenido, en función del grado de

complejidad y de la organización de la tarea.- Validez, contenidos propios del área.- Comprensividad, que engloben diferentes capacidades.- Adecuación, al alumno y sus características individuales.- Estructuración, interna y en un contexto.- Relevancia, para la autonomía y posibilidad de uso.- Participación del alumno también en su selección y planificación.

En el diseño de la unidad de trabajo también es necesario prever los medios (aparte de loshabituales como los de la cancha o el gimnasio) que precisaremos para las sesiones. Obviamente eluso de los medios habrá de conectarse con todos los pasos anteriores de forma que mantengan lacoherencia interna de la unidad.

Estos medios pueden estar disponibles, pero también pueden ser accesibles (bien en elpropio centro o fuera de él) y podremos emplear:

medios para el profesor: diapositivas, vídeos, murales, especialistas en eltema, música, etc. medios para el alumno: material de casa, material hecho por el alumno, ymaterial del centro como balones, redes, colchonetas… otros medios: revistas, eventos deportivos, otros servicios de apoyo al centrocomo asesorías, el equipo multiprofesional, servicios municipales

* Se continuará empleando la plataforma EVGD como medio preferente para la difusión defichas de actividades y textos en cuanto se solventen los problemas de acceso. Para todo elalumnado que lo desee existe siempre una copia en papel en portería de todas las fichas ydocumentos utilizados. También se utilizará el blog de aula para la difusión de enlaces,videos y en definitiva como medio de profundización en los contenidos de la materia.

II. EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA LOE.

1. Objetivos de la Materia

1.1. Objetivos del Área de Educación Física para toda la ESO.

La enseñanza de la Educación Física en esta etapa tendrá como objetivo el desarrollo delas siguientes capacidades:

1. Comprender y valorar los efectos de la práctica físico-motriz en la mejora de la salud yla autoestima, adoptando una actitud crítica y consecuente sobre el conocimiento ytratamiento del cuerpo y ante los estereotipos sociales que se asocian a la imagencorporal.

2. Incrementar sus posibilidades de rendimiento motor mediante el acondicionamiento delas capacidades físicas y la mejora de la habilidad motriz, utilizando la percepción y latoma de decisiones en las distintas situaciones físico-motrices, con actitud autoexigenteregulando y dosificando el esfuerzo.

3. Utilizar y comprender técnicas básicas de respiración y relajación como medio parareducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la prácticade actividades físico-motrices.

4. Planificar y realizar actividades físico-motrices en entonos habituales y en el medionatural, contribuyendo a su conservación y mejora, previa valoración del estado de suscapacidades físicas y habilidades motrices.

5. Practicar y conocer modalidades deportivas y recreativas psicomotrices y sociomotrices, ajustando la acción de juego a su lógica interna y adoptando una actitud crítica ante los aspectos generados en torno al deporte.

6. Mostrar habilidades sociales y actitudes de respeto, tolerancia, trabajo en equipo ydeportividad en la práctica de actividades físico-motrices, con independencia de lasdiferencias culturales, sociales y de habilidad motriz, utilizando el diálogo y la mediaciónen la resolución de conflictos.

7. Utilizar y valorar los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento como medio decomunicación y expresión creativa y como elemento cultural de los pueblos, conespecial atención a las manifestaciones culturales, rítmicas y expresivas de Canarias,

8. Practicar y valorar los juegos y deportes tradicionales de Canarias y de otras culturas,reconociéndolos como elementos del patrimonio cultural.

9. Participar de forma activa, autónoma, responsable y creativa en diferentes actividadesfísico-motrices, valorándolas como un recurso adecuado para la ocupación del tiempolibre respetando las normas y reglas establecidas, evitando discriminaciones yadoptando una actitud abierta, crítica y responsable ante el fenómeno deportivo desde laperspectiva de participante, espectador y consumidor.

10. Aplicar las tecnologías de la información y la comunicación al desarrollo de loscontenidos de la materia como recurso para la mejora del aprendizaje.

1.2. Objetivos de Centro recogidos en el PEC.a) Coordinar todos los sectores educativos de forma que todos sus integrantes

asuman los derechos relacionados con el respeto, la tolerancia, la participación y lasolidaridad entre las personas y grupos, dentro del ejercicio de una ciudadaníademocrática (El IES como centro unificador, acogedor, cívico, con implicación).

b) Fomentar el ambiente de estudio, la convivencia y el trabajo individual y en equipocomo condiciones necesarias para el desarrollo personal. (El IES como centrocívico, integral).

c) Conocer, apreciar y valorar con sentido crítico los aspectos culturales, artísticos,históricos, geográficos, naturales, sociales y lingüísticos de nuestra ComunidadAutónoma y el resto del mundo, contribuyendo a su respeto y su conservación. (ElIES como centro cultural y medioambiental).

d) Desarrollar destrezas básicas para la adquisición de la cultura científica,humanística y tecnológica, utilizando las distintas fuentes de conocimiento,especialmente las relacionadas con las nuevas tecnologías de la información y lacomunicación. (El IES como centro funcional, cultural).

e) Desarrollar la autonomía personal, la toma de decisiones, la confianza en sí mismoy la asunción de responsabilidades (El IES como centro funcional).

1.3. Concreción de Objetivos por niveles.

Objetivos 2º ESO:

1. Identificar en la actividad motriz elementos útiles para un desarrollo saludable. Reconociendo lasrespuestas del organismo a una práctica saludable y siendo crítico con las prácticas no saludables.Reconocer los objetivos del calentamiento y su efectividad para la práctica deportiva, así como realizarlo de

forma autónoma tanto general como específica.

2. Reconocer el nivel propio de condición física y habilidad motriz en base a la realización pruebas físico-motrices que sirvan de ayuda a la autovaloración y de punto de partida para la mejora de cada una de ellas,siendo consciente de las posibilidades individuales, de las mejoras que para los distintos sistemas delorganismo conlleva.Entender y atender a los diferentes indicadores corporales para la regulación del esfuerzo y la mejora del

rendimiento en general, y en especial en la resistencia aeróbica y la flexibilidad.

3. Identificar distintas situaciones de estrés, tanto en la vida cotidiana como en situaciones motrices e utilizar

distintas técnicas de relajación y/o respiración para una mayor eficacia y disfrute en las mismas.

4. Realizar senderos en el medio natural próximo, reconociendo la importancia de su conocimiento y cuidadotanto a nivel individual como social.Relacionar de forma autónoma y consciente los requerimiento físicos y normas básicas de seguridad para

llevar a cabo un sendero de forma adecuada y disfrutando del mismo.

5. Realizar distintas habilidades motrices específicas individuales (habilidades gimnásticas, saltos y carrerasde atletismo) y colectivas (balonmano, actividades alternativas, juegos motrices cooperativos, voleibol...)identificando el nivel de ejecución y asumiendo pautas para su mejora de una forma consciente yautorreguladora.

6. Participar en cualquier actividad individual y colectiva demostrando una actitud de interés y compromiso.Lejos de posturas antisociales como no cumplir las normas, no respetar a los compañeros ni al material.

7. Realizar distintas exposiciones expresivas, tanto de forma individual como grupal, con una intencióncomunicativa y de carácter creativo a través del Mimo y de los Bailes Tradicionales Canarios.

8. Conocer y practicar distintos juegos tradicionales y populares de Canarias en especial La Billarda y El

Juego del Palo. Entender la importancia cultural de la conservación de las tradiciones culturales de Canarias.

9. Mostrar actitud positiva y de interés por las actividades propuestas, cumpliendo las normas, cooperandopara mejorar e identificando todas las posibilidades para usarlas en el tiempo libre.Reconocer los aspectos sociales del deporte como fenómeno cultural e identificar las respuestas negativas

con actitud crítica.

10. Utilizar la plataforma como medio para ampliar los contenidos trabajados en clase y como medio decomunicación entre profesor y alumnos.Aprovechar los medios audiovisuales como instrumento de autovaloración e identificación de éxitos o

errores.

Objetivos 4º ESO:

1. Conocer los distintos significados que han tenido las actividades físicas en las distintas civilizaciones y losdistintas funciones de la Educación Física a lo largo de la historia así como valorándola actualmente comofavorecedora de su desarrollo personal integral.Conocer y poner en práctica las principales medidas para evitar lesiones en la AF y los protocolos en casode accidente durante la misma.Reconocer las características de una dieta equilibrada y adoptar una actitud crítica y de autoestima frente a

los estereotipos sociales asociados a la imagen corporal, la AF y la Salud.

2. Ser autónomo en el diseño de planes y en la aplicación de métodos de mejora de las CFB así como en la mejora de la habilidad motriz con actitud de autosuperación y autorregulación y reconociendo los efectos positivos de la AF habitual.

3. Llevar a cabo de forma autónoma técnicas de respiración y relajación valorando sus beneficios en la vida cotidiana y en la AF.

4. Participar de forma autónoma en una carrera de orientación en grupos en el medio natural respetando el entorno y sus normas de seguridad.

5. Practicar y conocer las reglas, técnicas y comportamientos estratégicos básicos de una modalidad de reenvío diferente al curso anterior, béisbol, voleibol y una actividad lúdica como los patines, de acuerdo con su lógica y buscando soluciones a los problemas motores planteados.

6. Mostrar una actitud de tolerancia y deportividad en las actividades practicadas, aceptando las reglas y normas establecidas y considerando la competición como una forma lúdica de autosuperación personal y delgrupo, colaborando en su organización.

7. Participar activamente en la elaboración creativa y representación de una coreografía con base musical así como practicar y llevar a cabo de forma autónoma al menos tres bailes canarios diferentes al curso anterior.

8. Reconocer los principales juegos y deportes tradicionales canarios, valorándolos como patrimonio cultural y practicar de forma autónoma la Pelotamano de Lanzarote, mostrando interés por su aprendizaje.

9. Manifestar una actitud favorable hacia la actividad física como medio de recreación saludable, tanto en lassesiones de clase como en las diferentes posibilidades de participación que les brinda el centro: recreos,jornadas, proyecto de convivencia..., participando activamente en su organización y desarrollo. Reconocer las implicaciones socioculturales del fenómeno deportivo y mostrar una actitud crítica ante el mismo tanto como participante, espectador o consumidor.

10. Utilizar la plataforma y el Blog de la asignatura de manera habitual para consolidar y profundizar en losaprendizajes de las diferentes unidades. Elaborar los planes de AF y el análisis crítico de un aspecto sociocultural del deporte en formato digital.Elaborar presentaciones de forma voluntaria para profundizar en una unidad de su elección.

2. Organización y Tratamiento de los Contenidos (Secuenciación y Temporalización).

2.1. Secuenciación Vertical por Bloques Temáticos.

La siguiente secuencia fue realizada teniendo en cuenta el carácter cíclico y enespiral de algunos contenidos por un lado, y por otro lado el no reiterar o repetir algunasactividades a lo largo de la etapa, con el fin de asegurar el aprendizaje y la consecución delos objetivos del área pero proporcionando al alumno/a la mayor variedad de experienciasy vivencias motrices posible. Esto justifica la selección de las actividades propuestas paracada nivel.

Secuenciación Vertical por Bloques Temáticos y categorías de las actividades motricesBloques Temáticos

1º ESO 2º ESO 3º ESO 4º ESO 1º Bachillerato

Condición Física

Calentamiento Gral. y Vuelta a la Calma.- Clasificación CF y aplicación a juegos.- R, F, V, y Fl/ Función.- Aparato locomotor y cardiovascular.-Postura.- Hábitos alimenticios

- Finalidad del Calentamiento.- Juegos de calentamiento.- Acondic. Gral. De RAey Flex.- Aparato Locomotor y - Cardiovascular.- Hábitos nocivos.- Higiene postural.- Actividades contraindicadas.

- Cuerpo y AF en laHistoria.- Cal. Y V Calma.- Acondic. de RAe, Flex, FzaR.- Vinculación Cualidades con aparatos.- Habitos posturales.- Alimentación.- Prevención de accidentes.

- Hª de la AF.Cal. Específico.- Métodos y Sistemas entrenamiento.- Plan de trabajo.- Hábitos nocivos.Estereotipos corporales. Alimentación.- 1os Auxilios y AF.

- Principos del Entrenamiento.- Factores, Sistemas,Métodos y Medios deentrenamiento de la Resistencia, de la Fuerza y de la Flexibilidad.- Planificación del entrenamiento y Salud.

Habilidades Deportes Individuales

1 Deporte Psicomotriz:Atletismo:- Técnica de Carreras.- Longitud.Habilidades Gimnásticas ye iniciación al Acrosport.

1 Deporte Psicomotriz:* Habilidades Gimnásticas.* Atletismo:- Técnica de carrera y salidas.- Paso de Vallas.

1 Deporte Psicomotriz* Atletismo:- Lanzamientos.- Altura.- Marcha.Acrosport

1 Deporte Psicomotriz:- Coordinación en Saltos.

- Acrosport.

Deportes de Reenvío

- Palas.– Indiaka.- Indiaka Bola.

- Paladós.- Palagol.

- Minitenis. - Badminton. - Garracesta.

Deportes de Equipo

- Aspectos comunes a deportes de equipo.- Fases y principios de Juego.- Baloncesto

- Balonmano.- Voleibol.

- Balonkorf.- Floorball.

- Béisbol.- Perfeccionamiento Voleibol.

- Rugby.- Futbito Americano.- Voleibol.- Fútbol o Balonmano.

Actividades Alternativas

- Malabares (bolas,pompones).

- Malabares (palos).- Frisbee

- Malabares (ringos).- Funbal.- Zancos.

- Eventos recreativos.- Juegos sin fronteras.- Patines.

- Lacrosse.- Ultimate.

Actividades Expresivas

- Actividades de desinhibición.- Bailes canarios.- Cuento infantil.

- Movimientos con base rítmica.- Bailes del Mundo.- Improvisaciones.- Montajes: Sketch y Playback.

- Relajación y Respiración.- Coreografías simples.- Percusión corporal.- Cuerdas.

- Ritmo y Expresión.- Composición coreográfica.- Bailes Canarios.- Relajación y Respiración.

- Aerobic-Step.- Bailes de Salón.- Teatro Negro.

Contenidos Canarios

Habilidades motrices en Juegos y DeportesTradicionales.

- Concepto y principales Juegos yDeportes Tradicionales de Canarias. Desarrollode alguno:- La Billarda.

- Importancia cultural de los Juegos y Deportes Tradicionales. Desarrollo de alguno:- La Lucha Canaria o Bola Canaria.

- Clasificación de los Juegos y Deportes Tradicionales. - Desarrollo de alguno:- Pelotamano.

- Profundización e n los valores de los juegos y deportes tradicionales. Desarrollo de alguno:- Juego del Palo.

Actividades en el Medio Natural

- Senderismo.- Recorridos de Rastreo.- Nudos.

- Senderismo.- Actividades lúdico-recreativas en la playa.- Acampada.

- Recorridos básicos de rastreode pistas.- Bautismo de mar.- Acampada.

- Realización de alguna actividad en elmedio terrestre o acuático.- Orientación.

- Senderismo.

Técnicas de Información y Comunicación

- Descripción de ejercicios. - Búsqueda de información sobre las actividades desarrolladas.

- Preparación de calentamientos y sesiones.

- Preparación de calentamientos y sesiones.- Trabajo sobre el cuerpo y la AF en la Historia.

- Programa de AF y Salud.- Deporte y Sociedad(1 tema a elegir de una lista)

- Programa de Acondicionamiento Físico Personal.- Deporte y Sociedad(Deporte y Medios deComunicación).

2.2. Consideraciones respecto a la Concreción de Unidades:

Esta secuenciación y ordenación de los contenidos se ha realizado para unas condicionesfavorables, pero puede sufrir variaciones a lo largo del curso dependiendo de la disponibilidadde las instalaciones, de la climatología, del material a emplear o de otros imprevistos quepuedan surgir.

Respecto a las instalaciones, ya hemos comentado que se han repavimentado durante esteverano. Respecto a la climatología, suele ser bastante adversa y la perspectiva de cubrir laspistas polideportivas exteriores que antes parecía viable a medio plazo, en estos momentosparece una utopía. Por último respecto al material disponible, la situación ha ido mejorandopero confiamos en continuar aumentando la dotación del material necesario para desarrollarestas unidades.

Se han establecido una serie de unidades en cada curso denominadas “comodín”,destinadas a paliar todas estas posibles adversidades, siendo actividades que no precisan demucho espacio y/o con material de reciclaje o autoconstrucción. También se ha renovado elpermiso para la utilización de instalaciones cercanas al centro, como solución transitoria, peroqueremos dejar constancia de que esto supone un trastorno para el desarrollo de lasunidades al acortar el tiempo de la sesión por el desplazamiento.

Por último, aunque esta propuesta se estructura, básicamente, en unidades didácticas, seconsidera abierta la incorporación de proyectos, con los que potenciar la enseñanza.

2.3. Concreción de Unidades 2º ESO.

Unidades Didácticas

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1er Trimestre0. Presentación y Evaluación Inicial.

• Conozco y entiendo las normas y la evaluación.

1 Mi Salud y mi Condición Física.

• Calentamiento • Acondicionamiento general de las diferentes cualidades especialmente resistencia y flexibilidad• Funcionamiento del Aparato Locomotor y Cardiovascular.• Prevención de posturas incorrectas. Calzado Deportivo• Evaluación de la condición física.

2. Coordinación. Giros, Equilibrios y Saltos

• Volteretas.• Equilibrios invertidos y rueda lateral.• Saltos.• Elaboración de enlaces.

3. Jugamos con la Pelota en las manos I. Iniciación al Balonmano.

• Principales reglas, técnicas y comportamientos estratégicos.• Situaciones de juegos reducidos y modificados.

4. Actividades Alternativas I. Pateabol-Aro. Encuentro Buenas Prácticas.

• Pateabol-Aro. Reglas y comportamientosestratégicos.

2º Trimestre

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5. Expresión Corporal. Elementos del lenguaje expresivo. Elaboración de representaciones.

• Elementos del lenguaje expresivo.• Elaboración de representaciones.

6. Iniciación al Atletismo. Carreras y Vallas.

• Técnica de carrera. Relevos.• Paso de Vallas.• Aspectos reglamentarios básicos.

7. Jugamos con la Pelota en las manos II. Iniciación al Baloncesto.


8. Actividades en la Naturaleza. El Senderismo

• Senderismo.

3er Trimestre

9. Juegos Tradicionales de Canarias. La Billarda.

• Concepto de Juego Tradicional.• Principales Juegos y Deportes tradicionales de Canarias.• La Billarda.

10. Jugamos con la pelota enlas manos II. Iniciación al Voleibol. El Botebol.


11. Juegos Cooperativos.Juegos cooperativos de diferentes culturas.

• Concepto y clasificación de los juegos según la red de comunicación.• Juegos Cooperativos de diferentes culturas.

12. Deportes Alternativos II• El Paladós

• Técnicas básicas y situaciones de juego de Paladós.


Aspectos metodológicosEjemplificación-Secuencia de

Actividades TipoEspacios yRecursos

Instrumentos y Productos deEvaluación


- Aula.- Polideportivo exterior.- Portada Dossier EF.- Aula Virtual.

- Escala de Observación Grupal- Cuestionario de Evaluación Inicial- Cuestionario de intereses y actitudes

1 Mi Salud y mi Condición Física.

Polideportivo.Gimnasio.Ficha esquema de la unidad.Ficha del Aparato Locomotor.Ficha de estiramientos.Conos, aros, pelotas, cronómetros, aros...Aula Virtual.

- Coreografía de Flexibilidad.- Ficha de Calentamiento.- Ficha Zona de Actividad.- Ficha de Marcha-Carrera.- Ficha de Flexibilidad.- Cuestionario de la Unidad.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

2. Coordinación. Giros, Equilibrios y Saltos

Gimnasio.Colchonetas.Tapiz puzzle.Aula virtual.

- Ficha evaluación recíproca Habilidades.- Composición de Habilidades.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

3. Jugamos con la Pelota en las manos I. Iniciación al Balonmano

Polideportivo.Balones de espuma, balones degoma de iniciación.Aros, conos, petos porterías...Ficha de balonmano.Aula virtual.

- Escala de evaluación recíproca de conductas de juego balonmano.- Torneo 7x7x7.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

4. Actividades Alternativas I. Frisbee y Pateabol- Aro. Encuentro

Polideportivo.Discos voladores.Conos, petos.

- Lista de control de habilidades.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación

de buenas prácticas. Aula virtual. e higiene.

5. Expresión Corporal. Elementos del lenguaje expresivo. Elaboración de representaciones.

Gimnasio.Vídeos de Mimo.Fotocopias de cuadros famososFicha de creación de personajes.

- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.- Montaje Grupal. Escala de Co-evaluación de Montajes.

6. Iniciación al Atletismo. Carreras y Vallas.

Polideportivo.Obstaculines, minivallas, conos, testigos, aros...Aula Virtual.

- Minicompetición por equipos.- Escala de evaluación de técnica de paso de vallas, triple y relevos.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

7. Jugamos con la Pelota en las manos II. Iniciaciónal Baloncesto.

Polideportivo.Balones, conos, petos, aros, silbato...Ficha de Baloncesto.Aula virtual.

- Torneo de Baloncesto.- Escala de evaluación técnica y conductas de juego baloncesto.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

8. Actividades en la Naturaleza. El Senderismo

Ficha actividades en el medio natural.Aula virtual.

- Artículo sobre la ruta.- Escala de actitudes.

9. Juegos Tradicionales de Canarias. La Billarda.

Polideportivo.Pelotas de tenis, palos de PVC, tizas,aros.Ficha juegos tradicionales.Aula Virtual.

- Escala de conductas de juego.- Ficha de investigación de juegos de nuestros abuelos.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

10. Jugamos con la pelota en las manos II. Iniciación al

Polideportivo.Pelotas de Foam,

- Torneo de Voleibol 3x3.- Escala de evaluación técnica y

Voleibol. El Botebol.

pelotas de Voleibol,elástico, conos.Escala de evaluación recíproca.

conductas de juego.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

11. Juegos Cooperativos.Juegos cooperativos de diferentes culturas.

- Ficha del juego inventado.

Polideportivo.Aros, pelotas, cartones, cuerdas, conos.

- Ficha co-evaluación juegos inventados. - Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

12. Deportes Alternativos II• El Paladós

Polideportivo.Palas de paladós.Pelotas de espuma,de goma y de minitenis.

- Escala de evaluación recíproca- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participación e higiene.

2.6. Concreción de Unidades 4º ESO.

UnidadesDidácticas N

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Bloques y Apartados Concreción de Contenidos Cri

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1er Trimestre0. Presentación y Evaluación Inicial.

• Conozco y entiendo las normas y la evaluación.

1 Mi Condición Física y mi Salud 1.Mi Programa de Resistencia.

• Calentamiento Específico.• Cualidades Físicas más relacionadas con la Salud y su importancia.• Resistencia Aeróbica: Zona de Actividad, carrera continua, circuito, actividades rítmicas,formas jugadas, diseño de sesiones. • Diseño de un programa de personal de Resistencia y Salud.

2. Actividades de Reenvío: Badminton

• Principales técnicas, comportamientos estratégicos y reglas de la modalidad elegida. Badminton (en función de la disponibilidad de instalaciones).

3. Juegos de Bateo. Béisbol adaptado.

• Práctica de diferentes modalidades de Béisbol Adaptado. Reglas, comportamientos estratégicos y técnicas básicas.

2º Trimestre4. Iniciación al ritmo y Danza.

• Elementos rítmicos básicos.• Variables coreográficas básicas.

5. Mi Condición Física y Mi Salud 2. Mi Programa de Act. Física saludable.

• Sistema Muscular: Ppales. grupos musculares, localización y acciones. Tipos de contracción.• Fuerza-Resistencia: Ejercicios de autocargas,circuitos, multisaltos y multilanzamientos, diseño de sesiones.• Flexibilidad: métodos estáticos y dinámicos.• Ejercicios contraindicados y alternativas seguras. Actitud postural.• Diseño de un Programa personal de Fuerza ySalud.

6. Juegos Tradicionales de Canarias. Pelotamano

• Clasificación y principales juegos tradicionales de Canarias.• Práctica de al menos una modalidad en función de la disponibilidad de material. La Pelotamano.

3er Trimestre

7. Deporte y Sociedad.• Aspectos socioculturales del deporte y análisis crítico de un tema.

8. Deportes de Cooperación-Oposición: El Voleibol.

• Principales reglas, técnicas y comportamientos estratégicos.

9. La Orientación. • Principales medios de orientación y su uso.•

10. Bailes Tradicionales Canarios.

•

11. Coordinación y Hab. Motrices. Los Patines.

•

12. Comodín: Actividades con material de reciclaje: pelotas de papel.

• Actividades psicomotrices y sociomotrices con pelotas de papel.


Aspectos metodológicosEjemplificación-Secuencia de

Actividades TipoEspacios yRecursos

Instrumentos y Productos deEvaluación


Aula.Polideportivo exterior.Portada Dossier EF.Aula Virtual.

- Escala de Observación Grupal - Cuestionario de Evaluación Inicial- Cuestionario de intereses y actitudes

1 Mi Condición Física y mi Salud 1.Mi Programa de Resistencia.

Gimnasio.Polideportivo.Ficha Condición Física y Salud.Ficha sesión autónoma.Cronómetros.Material diverso.Instrucciones “Mi Programa de R”.Aula Virtual.

- Escala evaluación calentamientos- Dossier de Fichas.- Cuestionario escrito respuestas cortas.- Mi sesión de Resistencia.- Mi Programa de Resistencia.- Escala evaluación Programas.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participacióne higiene.

2. Actividades de Reenvío: Badminton

Polideportivo.Raquetas, volantes,conos, elásticos.Ficha de Badminton.Ficha de evaluaciónrecíproca.Aula virtual

- Escala de evaluación recíproca.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participacióne higiene.

3. Juegos de Bateo. Béisbol adaptado.

Polideportivo.Conos, aros, petos,pelotas de tenis, bates de foam.Ficha de béisbol.Aula Virtual.

- Escala de evaluación cualitativa béisbol.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participacióne higiene.

4. Iniciación al ritmo y Danza.

- Gimnasio.- Aula de Artesanía*- Reproductor de música.- Selecciones

- Escala de co-evaluación de coreografías: Montaje “Mi Coreografía en PG”- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participacióne higiene.

musicales para cada actividad.- Vídeos cursos anteriores.- Aula virtual.- Cámara de vídeo y trípode.Cañón.

5. Mi Condición Física y Mi Salud 2. Mi Programa de Act. Física saludable.

Gimnasio.Ficha de Fuerza y Salud.Ficha de músculos y funciones.Tarjetas con ejercicios analíticos.Ficha sesión autónoma.Picas.Material diverso.Instrucciones “Mi Programa de Fuerza”.Aula Virtual.

- Dossier de Fichas.- Cuestionario escrito respuestas cortas.- Mi sesión de Fuerza.- Mi Programa de Fuerza.- Escala evaluación Programas.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participacióne higiene.

6. Juegos Tradicionales de Canarias. Pelotamano

Polideportivo.Pizarra.Ficha de Juegos Tradicionales.Ficha de Pelotamano.Escala de autoevaluación Pelotamano.

- Escala de autoevaluación Pelotamano- Cuestionario escrito preguntas cortas.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participacióne higiene.

7. Deporte y Sociedad. Aula.Cañon.Power-Point Deporte y Sociedad.

Proyecto monográfico sobre el tema escogido.Escala evaluación trabajos.

Ficha Deporte y Sociedad.Ficha Guión para eltrabajo “Deporte y Sociedad”Aula Virtual.

8. Deportes de Cooperación-Oposición: El Voleibol.

Pizarra.Polideportivo.Ficha Voleibol.Ficha de evaluaciónrecíproca voleibol.Aula virtual.

- Lista de evaluación voleibol.- Escala evaluación recíproca voleibol.- Cuestionario escrito preguntas cortas.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participacióne higiene.

9. La Orientación.

Pizarra.Cañón.Power Point sobre Orientación.Conos y tarjetas.Brújulas.Planos del centro, del parque y de Orientación.

- Cuestionario escrito de preguntas cortas.- Tarjetas de control de los diferentes juegos.- Tarjeta de control carrera de orientación en el medio natural.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participacióne higiene.

10. Bailes Tradicionales Canarios.

Pizarra.Reproductor de Música.Cañón.Aula VirtualCámara de vídeo.

- Escala de evaluación de los bailes obligatorios.- Escala de co-evaluación de baile investigado.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participacióne higiene.

11. Coordinación y Hab. Motrices. Los Patines.

Patines del Centro (9 pares).Patines traídos por los alumnos.Rodilleras, coderas.Conos, cuerdas, picas, aros, pelotas.

- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participacióne higiene.

Cámara de vídeo.Aula virtual.

12. Comodín: Actividadescon material de reciclaje: pelotas de papel.

Papel usado ycinta de embalar o aislante.Conos, aros y cuerdas.

- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación participacióne higiene.

3. Metodología LOE.

La metodología es la manera en que se pone en acción y se desarrolla el currículo en el aulay, en general, un proyecto global de cómo organizarse y desarrollarse a través de las tareasy actividades.

Toda la Enseñanza Secundaria debe orientarse metodológicamente hacia logrosrelacionados con la participación del alumnado. Se trata de alcanzar niveles de participaciónque posibilite el acceso a prácticas concretas con las que mejorar en cada uno de loscontenidos del Área.

El aprendizaje ha de ser significativo, en la medida que el alumnado tenga una participaciónactiva en su propia enseñanza, y también que se parta de realidades que lo sean para losalumnos. La participación del alumnado adquiere sentido en la vinculación con su mismoaprendizaje, haciéndolo activo, de manera que se favorezca la emancipación.

3.1. Contribución de la materia a la adquisición de lasCompetencias Básicas.

Se presentan las aportaciones que la materia de Educación Física hace a logro de lascompetencias básicas y su referencia a los contenidos que las desarrollan, destacando lassiguientes:

* La materia contribuye al desarrollo de la competencia en el conocimiento einteracción con el mundo físico, proporcionando conocimientos sobre el funcionamientodel cuerpo y los hábitos saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de laeducación obligatoria. La actitud reflexiva, crítica y responsable ante los estereotipossociales, modas y consumo, reforzarán el logro de esta competencia.

Además por medio de la autorregulación y economía de los esfuerzos o el diseño deplanificaciones autónomas sobre sus propias tareas físicas y motrices, se aportan criteriospara el mantenimiento y mejora de la condición física, principalmente de aquellascapacidades físicas asociadas a la salud, como son la resistencia cardiovascular, lafuerza-resistencia y la flexibilidad.

También colabora haciendo un uso responsable y respetuoso del medioambiente a travésde las actividades físicas que se realizan en la naturaleza, lo cual es apreciable en lasactividades que se desarrollan en los diferentes entonos de nuestra Comunidad Autónomade Canarias.

Asimismo, se contribuye al logro de esta competencia mediante situaciones motricesdonde intervienen habilidades específicas que ponen en funcionamiento los mecanismosde percepción, decisión y ejecución, permitiendo indagar, localizar y analizar lainformación del medio donde se desarrolla la actividad y elaborar respuestas ajustadas acada situación motriz.

* En relación con la adquisición de la competencia social y ciudadana la EducaciónFísica, tanto por su contenido como por la dinámica de sus clases, favorece el desarrollode las habilidades sociales, necesarias para el diálogo y la negociación como medio parala resolución autónoma de conflictos.

Esta competencia se propicia a través de actividades dirigidas al desarrollo de lashabilidades motrices orientadas a la mejora de la autonomía personal requiriendo lacapacidad de asumir las posibilidades y limitaciones propias y ajenas.

Del mismo modo, las propuestas de actividades físicas, en especial las que se realizancolectivamente, colaboran en el desarrollo de la cooperación y la solidaridad en unproyecto común como medio eficaz para facilitar la relación, el respeto a la diversidad y lainclusión en el grupo, que en Canarias presenta una especial relevancia para laintegración del alumnado foráneo.

La diversidad de roles propia de las actividades habituales en Educación Física abre elpaso a esta capacidad. El cumplimiento de las reglas y las normas que rigen los juegos yla actividad física en general, refuerzan la sociabilidad, la responsabilidad en los actos y laaceptación de códigos de conducta para la convivencia democrática.

* Respecto a la mejora de la autonomía e iniciativa personal la materia otorgaprotagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de lasactividades físicas, deportivas y expresivas o en su elección con el propósito de ocupar eltiempo de ocio, así como en la adquisición de hábitos responsables durante las sesiones oen el planteamiento de situaciones prácticas para el logro de una adecuada competenciamotriz. La resolución de problemas motrices contribuye al desarrollo de la creatividad, a laasunción de riesgos en la toma de decisión y a la búsqueda de soluciones de formaautónoma, principalmente en las que el alumnado debe manifestar su autosuperaciónautoconfianza y perseverancia ante las dificultades de las tareas o en la responsabilidadante la aplicación de las reglas y roles en el grupo.

* La materia aporta a la adquisición de la competencia cultural y artística la apreciacióny comprensión del hecho cultural, a partir del reconocimiento, la práctica y valoración delas manifestaciones culturales de la motricidad humana, como los deportes, los juegosmotores, las actividades recreativas, expresivas y su consideración como parte delpatrimonio de los pueblos, entre los que destacarían las manifestaciones motricesexpresivas y tradicionales de Canarias. El conocimiento de las expresiones propias deotras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad culturalpropia de los contextos multiculturales en que nos encontramos.

Abundando en esto, con la expresión individual de ideas o sentimientos y desde dinámicasgrupales que parten de la exploración y utilización de las posibilidades y recursos delcuerpo y el movimiento de forma creativa y estética, se favorece el desarrollo de estacompetencia, al igual que promoviendo una actitud reflexiva, critica y responsable ante elfenómeno deportivo, desde la perspectiva de participante, espectador y su educacióncomo consumidor ante los aspectos comerciales que genera el deporte.

* La contribución a la competencia para aprender a aprender parte de las propiasposibilidades del alumnado para el aprendizaje y desarrollo de un repertorio motor variadoque facilite nuevas competencias motrices. El establecimiento de metas alcanzablesgenera confianza y capacidad para regular su propio aprendizaje, con el propósito deadquirir autonomía en la práctica de la actividad física en su tiempo libre, de formaorganizada y estructurada.Con la mejora de la atención selectiva a partir de tareas de tipo perceptivo, discriminandoy seleccionando la información relevante, se favorece la eficacia en la resolución delproblema motor propuesto y su transferencia a otras situaciones de aprendizaje.Asimismo, la integración del conocimiento declarativo con el conocimiento prácticofavorece la valoración de las acciones que se realizan y la identificación de los aspectos amejorar.

También los proyectos comunes de prácticas físicas colectivas facilitan la cooperación,posibilitando que el alumnado se forme colaborativamente y realice los ajustes necesariospara que los nuevos aprendizajes se integren en los ya existentes.

* La Educación Física contribuye a la adquisición de la competencia en comunicaciónlingüística, ofreciendo gran variedad de intercambios comunicativos durante lasactuaciones docentes y discentes en las sesiones, a través del vocabulario específico quese aporta desde la materia y desde el léxico propio de las manifestaciones culturales,lúdicas y expresivas. También en el desarrollo de las habilidades motrices finas o lautilización de lenguajes icónicos. El gesto, la expresión corporal o la comunicación motrizen el juego deportivo facilitan la codificación y decodificación de mensajes, coadyuvando ala mejora de la capacidad de escucha, de organización y comprensión de otros tipos delenguajes.

* La materia contribuye al tratamiento de la información y la competencia digital con eluso de Internet para recabar y analizar la información. La utilización autónoma de lastecnologías de la información y comunicación constituye un apoyo para la EducaciónFísica y la adquisición de sus contenidos. La valoración crítica de los mensajes referidos alcuerpo y a la salud, procedentes de los medios de información y comunicación, tambiénfavorece el desarrollo de esta competencia desde la perspectiva de una educación para lasalud y para el consumo.

* A la adquisición de la competencia matemática se contribuye desarrollando actividadesde razonamiento motor, cálculo de distancias o tiempos, formaciones geométricas, uso demateriales de diversos tamaños, pesos y formas. De similar manera, interpretando yconstruyendo tablas y gráficos con datos sobre sus ejecuciones o resultados, favoreciendola resolución de problemas desde la corporeidad, la motricidad, la lógica o la estrategia. Lautilización de sistemas de unidades de las diferentes magnitudes para la cuantificación decapacidades físicas y la aplicación de los aspectos biomecánicos del movimiento, queimplica el uso de la cinemática y la dinámica corno partes de la física que precisan de unlenguaje matemático, son otras aportaciones que la Educación Física hace al logro de estacompetencia.

3.2. Aspectos metodológicos favorecedores de la adquisiciónde las Competencias Básicas.

Competencias Contenidos Metodología ContribuciónA. Competencia Comunicativa y Lingüística.

- Variando frecuentemente los agrupamientos.- Tareas en las que sea necesario codificar y descodificar mensajes motrices.

- Ofreciendo gran variedad de intercambios comunicativos.- Vocabulario específico.- A través de la codificación de mensajes en el juego deportivo y en las actividades expresivas.

B Competencia Matemática.

- Fichas de recogida de datos sobre la práctica.- Resolución de Problemas Motrices a través de tareas abiertas o semidefinidas.- Propiciar la reflexión sobre la propia práctica.- Uso de gráficos en la pizarra y en otros materiales didácticos (fichas, blog, ...).

- Interpretando y construyendo tablas y gráficos.- Utilizando sistemas de unidades para la cuantificación de las capacidades físicas.- Al estudiar los aspectos biomecánicos del movimiento que utilizan la cinemática y la dinámica.- Desarrollando actitud de razonamiento motor (cálculo de distancias, tiempos, tamaños, pesos y formas).- Utilizando la lógica o la estrategia para resolver problemas motrices.

C. Conocimiento e Interacción con el mundo Físico.

- Fichas de recogida de datos sobre la práctica.- Elaboración de programas personales de acondicionamientofísico.- Análisis de medios de Comunicación y Publicidad relacionada con el cuerpo, la salud y la AF.- Tareas definidas, semidefinidas y definidas de adquisición, ajuste y dominio de la respuesta motriz.

- Proporciona conocimientos sobre el funcionamiento del cuerpo y hábitos saludables, y una actitud crítica ante los estereotipos sociales, modas y consumo.- Además aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física orientada a la salud.- Colabora en un uso responsable y respetuosohacia el medio ambiente.- Mediante variadas situaciones motrices permite elaborar respuestas ajustadas a cada situación.

D. Tratamiento de la Información y Digital.

- Blog de aula.- Cuestionarios vía Web.Trabajos monográficos en formato digital.- Grabación y visionado de actividades prácticas (juegos, coreografías...)- Análisis crítico de Información Deportiva.- Análisis crítico de problemáticassociales relacionadas con AF a través de la Red.

- Uso de Internet para recabar información.- Apoyo a la adquisición de los contenidos de lamateria.- Valoración crítica de los mensajes que llegan de los medios de comunicación e información.- Autoevaluación y heteroevaluación a través del video y la fotografía.

E. Competencia Social y Ciudadana.

- Variando frecuentemente los agrupamientos.- A través de todas las tareas motrices en las que se propicia lacomunicación (incluso en las psicomotrices).- Valorando el proceso y no sólo el resultado y valorando la mejorarespecto a uno mismo y no respecto a los demás.

- Refuerza la sociabilidad, la responsabilidad de los actos y la aceptación de códigos de conducta a través del cumplimiento de normas y reglas que rigen los juegos.- Favorece el diálogo y la negociación como víapara la resolución de conflictos.- Desarrolla la cooperación y la solidaridad como medio para relacionarse, respetar la diversidad y la inclusión en el grupo.- Mejora la autonomía personal.

F. Competencia - Elaboración de fichas y - A partir del reconocimiento, práctica y

Cultural y Artística.

búsqueda de información y recopilación sobre juegos y bailes.- Heteroevaluación de las producciones motrices de tipo expresivo (Coreografías, Montajes, sketches, ...)- Asistencia a eventos expresivos(días “D”).

valoración de las manifestaciones culturales dela motricidad, tanto de la propia como de otras culturas.; lo que ayuda a su vez a la adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad cultural.- Se contribuye además a través de las Actividades Expresivas proporcionando conocimiento y ayudando a comprender sus diferentes manifestaciones tanto lúdicas como artísticas.

G. Aprender a Aprender.

- Tareas de tipo perceptivo.- Escalas de heteroevaluación.- Escalas de evaluación recíproca.- Escalas de Autoevaluación.- Cuestionarios de autoevaluación, cuestionarios vía Web, Hot Potatoes.- Trabajos monográficos.- Visionado de vídeos sobre la propia ejecución.

- Mejorando su atención selectiva a través de tareas de tipo perceptivo, se favorece la eficacia en la resolución del problema motor propuesto y su transferencia a otras situaciones de aprendizaje.- Desarrollando un repertorio motor variado quefacilite nuevas competencias motrices.- Integrando el conocimiento teórico con elpráctico se favorece la identificación de losaspectos a mejorar.- Los proyectos de actividades colectivas facilitan el aprendizaje cooperativo. - Estableciendo metas alcanzables que generen confianza en el propósito de que adquieran autonomía en la práctica de AAFF en su tiempo libre.

H. Autonomía e Iniciativa Personal.

- Elaboración y puesta en práctica de Calentamientos.- Diseño y puesta en práctica de actividades juegos y sesiones.- Diseño y puesta en práctica de programas de acondicionamiento.- Diseño y puesta en práctica de composiciones motrices (Coreografías, montajes,..)- Exposición de trabajos. - Organización y participación en actividades complementarias y extraescolares (torneos...)

- Otorga protagonismo al alumnado enla organización de actividades físicas,deportivas y expresivas o en suelección para ocupar el tiempo de ocio. - La resolución de problemas motricescontribuye al desarrollo de lacreatividad, a la asunción de riesgos enla toma de decisión y a la búsqueda desoluciones de forma autónoma,principalmente en las que el alumnadodebe manifestar su autosuperación,autoconfianza y perseverancia ante lasdificultades de las tareas o bien laresponsabilidad ante la aplicación delas reglas y roles en el grupo.

3.3. Criterios para la selección de Estrategias y Estilos.

3.4. Criterios para la selección de Técnicas de Enseñanza-Aprendizaje, Entorno de Aprendizaje, Tareas y Medios.

En estos dos punto es válido todo lo reflejado en el apartado correspondiente para los niveles LOMCE.

3.5. Evaluación

La evaluación de manera general debe orientarse a comprobar el progreso del ajustepedagógico, y la verificación de los objetivos. Con ello, se asegura la recogida deinformación y la retroalimentación del programa.

La variedad de modelos de evaluación hace conveniente algunos comentarios acerca desus técnicas. Es indudable las ventajas que se derivan de una pedagogía visible como lo esla Educación Física, por tanto adquiere todavía más trascendencia la observación directa.

Distinguiremos dos procedimientos: de observación y de experimentación. En el primercaso, la observación directa resulta de gran importancia, pudiendo hacer ésta a través decategorías o prescindiendo de ellas. Cuando no se utilizan categorías previas, nosreferimos a los registros de acontecimientos, los cuales proporcionan una información muyvaliosa con relación a sucesos. En cuanto a la observación directa por medio de categorías,podemos utilizar las escalas de clasificación, los registros de acontecimientos, losmuestreos de tiempo o intervalos. Por otra parte, los procedimientos de experimentación serefieren a técnicas tales como: las pruebas objetivas, escritas u orales, las pruebas deejecución, la entrevista, y los tests o baterías de tests.

En cuanto al empleo de tests de valoración de la condición física, este Departamentoconsidera que estas valoraciones no deben tener un reflejo en la calificación sino quedeben tener un carácter formativo que puede orientarse en tres sentidos: 1) Dar a conoceral alumnado cómo se puede valorar un aspecto de la condición física; 2) Servir de soporteal desarrollo de la condición física; y 3) Servir como información para el profesor acerca dela marcha de las cualidades físicas. Debido a estos criterios se podrá llevar a cabo endistintos momentos una adaptación de la batería Eurofit. El criterio para esta adaptaciónproviene de la necesidad de disponer de pruebas de campo sencillas de ejecución y empleoelemental de materiales. Con ello cumplimos el objetivo de que el alumnado conozca ymaneje pruebas que, en su día, puedan ser empleadas sin limitaciones técnicas. Por otraparte, se ha seleccionado la batería Eurofit con la intención de beneficiarnos de los estudioscientíficos que se realizan y de la aplicación a poblaciones de escolares europeos.

Por otro lado también llevaremos a cabo pruebas de aptitud física básica no estandarizadasque sí pueden tener reflejo en la calificación como medida formativa pues contribuyen apromover actitudes de esfuerzo y superación.

3.5.1. Instrumentos de Evaluación.Los instrumentos de Evaluación para todos los niveles, con matices, serán los siguientes:

Contenidos Conceptuales:- Intervenciones verbales del alumno/a durante las sesiones, pruebas orales.- Exámenes escritos con: Test de preguntas cortas o de elección múltiple, preguntas a

desarrollar, redacción de opinión/crítica personal, según grupos de contenidos.- Dossier de actividades (fichas cumplimentadas, mapas conceptuales…), con carácter

voluntario pero otorgándose una bonificación en la puntuación de este apartado. - Aportaciones de trabajos individuales o en grupo con carácter obligatorio.

Contenidos Prácticos: - Observación directa, a través de escalas descriptivas y listas de control, de HabilidadesMotrices y Trabajo diario- Pruebas motrices individuales o en grupo, o controles prácticos de las diferenteshabilidades motrices por cada unidad didáctica impartida.- Condición física: valoración de la condición física general a través de Pruebas Prácticascon adecuación a los niveles de capacidad individualizados.

Contenidos Actitudinales:Observación directa del profesor (a través de registros de acontecimientos, listas decontrol, escalas descriptivas de actitudes, etc.) o cuestionarios de autoevaluación de:

o Asistencia y Puntualidad.o Participación activa en las sesiones.o Correcta indumentaria y Aseo personal tras la sesión.o Respeto a compañeros, profesor y material e instalaciones.o Colaboración en el desarrollo de la clase.

3.5.2. Instrumentos en relación a Criterios de Evaluación.

Criterios de Evaluación 2º ESO en relación con Instrumentos de Evaluación

Cu

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Criterios 20% 40% 40%1. Reconocer las principales aportaciones dela Educación Física a la mejora de la saludIndividual y colectiva.

x x x x x2. Realizar tanto el calentamiento generalcomo el específico y la vuelta a la calma demanera autónoma.

x x x x x3. Reconocer y vincular los hábitos higiénicosy posturales a la práctica físico-motriz, de unaforma segura y saludable.

x x x x4. Mejorar su resistencia aeróbica yflexibilidad, previa valoración del nivel inicial,utilizando tos índices de la frecuenciacardiaca, la conciencia de la movilidadarticular y la elasticidad muscular comoindicadores para la dosificación y control delesfuerzo.

x x x x x

5. Aplicar con eficacia y eficiencia lashabilidades motrices específicas a distintassituaciones psicomotrices y sociomotrices yreconocerlas, considerando tanto losaspectos básicos de su lógica en laresolución de problemas motores como los

x x x x

fenómenos socioculturales que semanifiestan en ellas, aceptando el nivel deejecución alcanzado.6. Comunicar de forma creativa situacionesmotrices que impliquen una secuenciaarmónica de movimientos corporales a partirde un ritmo escogido, con especial atención alas manifestaciones expresivas tradicionalesde Canarias.

x x x x x

7. Realizar actividades físico-motrices desenderismo y orientación en entonoshabituales y en el medio natural, identificandolos usos y medios más adecuados paradesarrollar dichas actividades.

x x x x

8. Mostrar una actitud de solidaridad ycooperación en la realización deactividades físico-motrices para laconsecución de objetivos comunes yconsiderando la competición como una formalúdica de autosuperación personal y delgrupo.

x x x x

9. Practicar juegos y deportes tradicionalesde Canarias, valorándolos como situacionesmotrices con arraigo cultural.

x x x x x10. Aplicar las tecnologías de la información yla comunicación para facilitar la resolución deproblemas relacionados con contenidosasociados a las prácticas físico-motrices.

x x

Criterios de Evaluación 4º ESO en relación con Instrumentos de Evaluación

Cu

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n

Criterios 30% 40% 30%1. Ejemplificar situaciones motrices prácticasreconociendo y valorando las distintas funcionesque la Educación Física ha tenido a lo largo de lahistoria.

x x x

2. Aplicar de forma autónoma calentamientosgenerales y específicos, así como vueltas a lacalma en diferentes contextos y situacionesmotrices.

x x x x

3. Elaborar y ejecutar con autonomía planes sencillosde aplicación de métodos y sistemas de entrenamientoadecuados a la mejora de sus capacidades físicasbásicas, en especial de la resistencia aeróbica,flexibilidad y fuerza resistencia, previa valoración desus posibilidades y limitaciones, mostrandoautoexigencia en su aplicación y reconociendo algunosefectos positivos y negativos que éstos tienen en lossistemas orgánicos-funcionales y en la salud.

x x x x x

4. Aplicar con autonomía técnicas de respiración ymétodos de relajación, adoptando posturascorrectas en la realización de la práctica físico-motriz, reconociendo su utilidad y beneficios comoliberadoras de tensiones, reductoras dedesequilibrios y reguladoras de los sistemasorgánicos funcionales.

x x x

5. Ejemplificar y resolver supuestos en la prácticasobre primeros auxilios aplicados a la realizaciónde actividades físico-motrices, siguiendo,

x x x

coherentemente, los protocolos básicos deactuación.6. Realizar actividades físico-motrices,reconociendo los principales aportes energéticos ynutricionales que una dieta equilibrada otorga a suadecuada realización y a la salud, mostrandoactitudes de autoestima y crítica ante losestereotipos sociales que se asocian a estasprácticas desde distintos medios de comunicación.

x x x

7. Organizar eventos deportivos y otras actividadesfísico-motrices en entornos habituales y en elmedio natural, y participar activamente en estos,identificando los elementos estructurales quedefinen al deporte y adoptando posturas críticasante las características que lo hacen un fenómenosociocultural.

x x x

8. Elaborar y practicar con autonomía actividadesexpresivas con base rítmico-musical, de formaindividual y colectiva, identificando y ejecutando losprincipales bailes canarios y utilizando distintastécnicas de expresión y comunicación corporal pararepresentar situaciones, comunicar ideas, emociones,vivencias o sentimientos, de forma creativa.

x x x x

9. Practicar con autonomía juegos y deportes tradicionales de Canarias, identificando su procedencia y sus, principales elementos estructurales, aceptándolos como portadores valiosos de su cultura.

x x x x x

10. Aplicar con autonomía las tecnologías de lainformación y la comunicación a las prácticasfísico-motrices, utilizándolas con sentido críticopara progresar en los aprendizajes propios de lamateria.

x x x

3.5.3. Criterios de Calificación con carácter general:

Con carácter general, al finalizar cada período ordinario de evaluación se han de tener encuenta los siguientes criterios a la hora de establecer la calificación del trimestre de cadaalumno/a.

1.- Haber alcanzado el mínimo exigible en las pruebas objetivas referidas a los contenidosde conocimientos en los trimestres en que se utilicen estas pruebas (generalmente 50 %de respuestas correctas).

2.- Haber presentado los trabajos obligatorios, en los plazos establecidos al efecto y conun mínimo de orden, pulcritud y adecuación al contenido objeto del trabajo.

3.- Haber seguido con interés, esfuerzo y actitud de autosuperación, las tareas diarias declase.

4.- Haber mejorado las capacidades referidas a contenidos procedimentales (CondiciónFísica, Coordinación Dinámica General, Habilidades Motrices Específicas, Capacidad detrabajo en grupo, etc.) dentro de los niveles de referencia para el grupo y nivel en cuestión.

5.- Presentar los montajes grupales o trabajos prácticos (coreografías, sesionesautónomas, etc.) en los plazos establecidos y con un mínimo de adecuación al objeto delproyecto.

6.- Haber alcanzado los niveles mínimos de asistencia a clase, participación práctica y ensu caso justificación de faltas y/o realización de informes sobre prácticas no realizadas porenfermedad/lesión.

7.- Haber alcanzado los mínimos exigibles en los registros de evaluación formativa decada trimestre referentes al control del respeto a normas básicas de convivencia y normasespecíficas del área, vestimenta e higiene y colaboración.

3.5.4. Ponderación de los Instrumentos de Evaluación y de lasCompetencias Básicas en la Calificación.

.

Hemos dividido los contenidos en dos grandes bloques: 1) “Lo que aprendo” (contenidosteórico-prácticos) y 2) “Mi actitud” (contenidos actitudinales).

De esta manera, se ha tratado de buscar el equilibrio en los contenidos teórico-prácticos y actitudinales, ya que nuestra meta es educar a través del movimiento, pero encada unos de los ámbitos del conocimiento (cognitivo, psicomotor y afectivo-social). Noobstante, la experiencia nos hace creer conveniente una diferente ponderación según lassituaciones.

Los contenidos de tipo práctico constituyen el eje vertebrador y la esencia misma delárea, y por lo tanto deberían ser los de mayor cuantificación, y muchas veces no sonnecesarios procedimientos específicos para evaluar contenidos de concepto, puesto quequedan implícitos en las pruebas prácticas. En otros casos es necesario complementarestos instrumentos con otros que evalúen específicamente aspectos cognitivos. Por esohemos hecho esta matización en la ponderación del bloque teórico-práctico.

Por otro lado, también es cierto que en primer ciclo es recomendable prestar especialatención a las actitudes. Por lo tanto la ponderación según los niveles es la siguiente.

Bloque: ”Lo que aprendo”: Bloque: “Mi actitud”

1º y 2º ESO60% (mín.5)

Si no hay pruebas teóricas, la práctica vale un 60 % 40% (mín. 5)Si hay Pruebas Teóricas 20% Práctica 40%

3º y 4º ESO70% (mín.5)

Si no hay pruebas teóricas, la práctica vale un 70 % 30% (mín. 5)Si hay Pruebas Teóricas 30% Práctica 40%

Para que se pueda hacer media de los apartados anteriores, será obligatorio alcanzar un mínimo de 5 puntos (sobre 10) en cada uno de los dos bloques.

La no presentación de actividades, trabajos, exámenes o pruebas prácticasinjustificadamente puede ser motivo suficiente de calificación negativa en esta área.

Calificaciones inferiores a 3 en alguna prueba específica puede ser motivosuficiente de suspenso, especialmente en lo que respecta a casos de mala actitud.

4 Faltas de Participación injustificadas equivalen a un suspenso. 4 Faltas de Vestimenta adecuada injustificadas equivalen a un suspenso.

Por otro lado, a falta de una mayor información sobre el proceso de evaluación de las

competencias básicas, y dado que las competencias están vinculadas a contenidosconcretos, este departamento considera pertinente realizar la siguiente equiparación: en losdos bloques mencionados anteriormente:

Bloque: ”Lo que aprendo”: Bloque: “Mi actitud”

1º y 2º ESO

60% (mín.5)Competencia en Interacción con el Mundo FísicoCompetencia Cultural y ArtísticaC. para el tratamiento de la Información y Digital

40% (mín. 5)C. Social y CiudadanaC. en aprender a aprenderC. en Autonomía Personal

3º y 4º ESO

70% (mín.5)Competencia en Interacción con el Mundo FísicoCompetencia Cultural y ArtísticaC. para el tratamiento de la Información y Digital

30% (mín. 5) C. Social y CiudadanaC. en aprender a aprenderC. en Autonomía Personal

III 1º BACHILLERATO LOMCE

1. Objetivos

1.1. Objetivos del Bachillerato.Art. 25 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre

a) Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una conciencia cívi-ca responsable, inspirada por los valores de la Constitución española así como por los derechoshumanos, que fomente la corresponsabilidad en la construcción de una sociedad justa y equitativa.b) Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma responsable y autó-noma y desarrollar su espíritu crítico. Prever y resolver pacíficamente los conflictos personales, fa-miliares y sociales.c) Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombres y mujeres, analizar yvalorar críticamente las desigualdades y discriminaciones existentes, y en particular la violenciacontra la mujer e impulsar la igualdad real y la no discriminación de las personas por cualquier con-dición o circunstancia personal o social, con atención especial a las personas con discapacidad.d) Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina, como condiciones necesarias para el eficazaprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo personal.e) Dominar, tanto en su expresión oral como escrita, la lengua castellana y, en su caso, la lenguacooficial de su Comunidad Autónoma.f) Expresarse con fluidez y corrección en una o más lenguas extranjeras.g) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la comunicación.h) Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus antecedentes his-tóricos y los principales factores de su evolución. Participar de forma solidaria en el desarrollo ymejora de su entorno social.i) Acceder a los conocimientos científicos y tecnológicos fundamentales y dominar las habilidadesbásicas propias de la modalidad elegida.j) Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación y de los métodoscientíficos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la ciencia y la tecnología en elcambio de las condiciones de vida, así como afianzar la sensibilidad y el respeto hacia el medioambiente.k) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa, trabajo enequipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.l) Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como fuentes de for-mación y enriquecimiento cultural.m) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social.n) Afianzar actitudes de respeto y prevención en el ámbito de la seguridad vial.

OBJETIVOS Y FINES DE LA ESO Y DEL BACHILLERATODECRETO 315/2015, de 28 de agosto, por el que se establece la ordenación de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato en la Comunidad Autónoma de Canarias.

El currículo de la Comunidad Autónoma de Canarias contribuirá, además, a que el alumnado de estaetapa conozca, aprecie y respete los aspectos culturales, históricos, geográficos, naturales, sociales ylingüísticos más relevantes de la Comunidad, así como los de su entorno, según lo requieran lasdiferentes materias, valorando las posibilidades de acción para su conservación.

La implementación del currículo en la Comunidad Autónoma de Canarias se orientará además a laconsecución de los siguientes fines:

a) La igualdad efectiva entre hombres y mujeres, en todos los aspectos, y el respeto a ladiversidad afectivo sexual, eliminando los prejuicios, los estereotipos y los roles en función de suidentidad de género u orientación sexual; la integración del saber de las mujeres y su contribuciónsocial e histórica al desarrollo de la humanidad; y la prevención de la violencia de género y elfomento de la coeducación.b) El desarrollo en el alumnado de hábitos y valores solidarios para ejercer una ciudadanía críticaque contribuya a la equidad y la eliminación de cualquier tipo de discriminación o desigualdad porrazón de sexo, identidad de género, orientación afectiva y sexual, edad, religión, cultura,capacidad, etnia u origen, entre otras.c) El afianzamiento de la autoestima, el autoconocimiento, la gestión de las emociones y loshábitos de cuidado y salud corporales propios de un estilo de vida saludable en pro del desarrollopersonal y social. d) El fomento de actitudes responsables de acción y cuidado del medio natural, social y cultural.

1.2. Objetivos del PEC del IES San Benito.

a) Coordinar todos los sectores educativos de forma que todos sus integrantes asuman losderechos relacionados con el respeto, la tolerancia, la participación y la solidaridad entre laspersonas y grupos, dentro del ejercicio de una ciudadanía democrática (El IES como centrounificador, acogedor, cívico, con implicación).b) Fomentar el ambiente de estudio, la convivencia y el trabajo individual y en equipo comocondiciones necesarias para el desarrollo personal. (El IES como centro cívico, integral) c) Conocer, apreciar y valorar con sentido crítico los aspectos culturales, artísticos, históricos,geográficos, naturales, sociales y lingüísticos de nuestra Comunidad Autónoma y el resto delmundo, contribuyendo a su respeto y su conservación. (El IES como centro cultural ymedioambiental) d) Desarrollar destrezas básicas para la adquisición de la cultura científica, humanística y tecnológica, utilizando las distintas fuentes de conocimiento, especialmente las relacionadas con las nuevas tecnologías de la información y la comunicación. (El IES como centro funcional, cultural) e) Desarrollar la autonomía personal, la toma de decisiones, la confianza en sí mismo

1.3. Contribución de la Educación Física a los objetivos deBachillerato y del PEC. La Educación Física contribuye en el desarrollo de los objetivos generales de esta etapa entanto participa de una educación inclusiva. Sobre todo al conocer el funcionamiento del propiocuerpo y el de los otros, respetando las diferencias, afianzando hábitos de cuidado y saludcorporales e incorporando la Educación Física y la práctica del deporte para favorecer eldesarrollo personal y social, propiciando la valoración crítica de los hábitos sociales relacionadoscon la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente para contribuir a suconservación y mejora. Desde este punto de partida, contribuiremos al desarrollo de otrosobjetivos de la etapa.

A través de la convivencia en el desarrollo de las tareas motrices, el alumnado deberá asumirresponsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los demás conindependencia de géneros o condiciones, desarrollar la tolerancia, la cooperación y lasolidaridad entre las personas y grupos, y prepararse para el ejercicio de la ciudadaníademocrática, adquiriendo hábitos de disciplina en su propio trabajo individual o en equipo comocondición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio dedesarrollo personal.

También desde nuestra materia se promueven las capacidades afectivas en todos los ámbitosde la personalidad y en sus relaciones con los demás, la prevención y la resolución pacífica delos posibles conflictos que se den mediante actitudes contrarias a la violencia, el respeto de losderechos humanos, a las diferentes culturas y las diferencias entre personas, la igualdad dederechos y oportunidades de hombres y mujeres y la no discriminación de personas condiscapacidad en las práctica de las actividades físicas.

El empleo correcto del lenguaje es un aspecto esencial en el que la utilización de las fuentes deinformación con sentido crítico para adquirir o apoyar nuevos conocimientos, especialmente enel campo de las tecnologías de la información y la comunicación, se hace necesario.

El conocimiento, valoración y respeto por los aspectos básicos del deporte como creación de lacultura, del que disponemos un amplio repertorio en nuestro patrimonio, así como apreciar lacreación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones motrices expresivasque utilizan diversos medios de representación.

Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en distintasdisciplinas pero que se apoyan, como las que configuran los ámbitos científicos o sociales.

Desde la Educación Física también desarrollamos la confianza en sí mismo, la participación, elsentido crítico, la iniciativa personal, la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomardecisiones y asumir responsabilidades, pero también la creatividad.

2. Secuencia y Temporalización de las Unidades de Programación. Relación elementoscurriculares 1º Bachillerato (Criterios/ Contenidos/ Estándares/ Competencias/ Evaluación/Temporalización)

BACHILLERATO

EDUCACIÓN FÍSICA


1. Planificar, elaborar y poner en práctica programas de actividad física que incidan en la mejora y elmantenimiento de su propia salud teniendo en cuenta sus características y nivel inicial, evaluando las mejorasobtenidas, las posibilidades de interacción social, y el entorno en que se realiza.

12, 13, 14,15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24

1.1. Análisis de los beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración desu incidencia en la salud.

1.2. Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física.1.3. Realización de pruebas de valoración de la condición física saludable.1.4. Ejecución de sistemas y métodos para el desarrollo de la condición física.1.5. Planificación del trabajo de las capacidades físicas relacionadas con la salud.1.6. Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de

actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo deactividad.

1.7. Hábitos y prácticas sociales y sus efectos en la actividad física y la salud. Análisis dela influencia de los hábitos sociales en Canarias (alimentación, estilo de vida,tabaquismo, etc.).

1.8. Aplicación de diferentes métodos y técnicas de relajación.


SA: Mi Condición Física y mi Salud 1: Resistencia y Salud. AA: Hábitos saludables en la práctica de actividad física.AA: Sistemas de entrenamiento para la mejora de la Resistencia.AA: Mi Programa de Resistencia y Salud

SA: Mi Condición Física y mi Salud 2: Fuerza y Salud.AA: Trabajo saludable de la Fuerza.AA: Sistema muscular y funciones.AA: Sistemas de entrenamiento para la mejora de la Fuerza.AA: Mi Programa de Fuerza y Salud.

SA: Mi Condición Física y mi Salud 3: Flexibilidad y Salud.AA: Sistemas de trabajo de la Flexibilidad.AA: Mi Programa de Flexibilidad y Salud.

SA: Nos relajamos.

SA: Deporte y Sociedad.AA: Deporte y Medios de Comunicación.


2. Resolver problemas motores en diferentes contextos de práctica, utilizando de manera adecuada las habilidadesmotrices específicas y los conceptos estratégicos y estructurales propios de cada situación motriz.

1, 2, 3, 8, 9, 10, 11, 32.


SA: Practicamos Juegos y Deportes de Equipo para divertirnos y mejorar: AA: Fútbol-Sala. AA: Ultimate.AA: Rugby adaptado.AA: Entrenamos nuestro deporte de Equipo (Baloncesto o Voleibol)

SA: Practicamos y aprendemos el Juego del Palo.

SA: Nos movemos en el agua.

Criterio de evaluación3. Organizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles en el centro, en sus inmediaciones o en el medio

natural, (en este caso de bajo impacto ambiental), controlando los riesgos que pueden generar la utilización delos equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realización de las actividades físico deportivas yartístico expresivas, actuando de forma responsable, constructiva y segura en el desarrollo de las mismas, tantoindividualmente como en grupo.

De igual manera, la participación activa del alumnado en el diseño y ejecución de composiciones corporales colectivas, en las que se valorará la originalidad, la expresividad, la capacidad de seguir el ritmo de la música, el compromiso, la responsabilidad en el trabajo en grupo y el seguimiento del proceso de elaboración de la composición. En el caso de las actividades rítmicas de Canarias, se trata de comprobar que el alumnado las practica y las valora como signo de identificación cultural no segregador.

4, 5, 6, 7, 25, 26, 27, 28, 32.

3.1. Organización y participación en torneos recreativos de los diferentes deportespracticados.

3.2. Valoración de los aspectos de relación, trabajo en equipo y juego limpio en lasactividades físicas y deportes.

3.3. Organización y realización de actividades en el medio natural.3.4. Elaboración y representación de una composición corporal individual o colectiva. 3.5. Los bailes de Canarias y su expresión cultural y social.3.6. Valoración del carácter comunicativo de las actividades motrices expresivas.

Situaciones de Aprendizaje:SA: Senderismo.AA: Elaboro mi ruta.SA: Acrosport: AA: Mi Montaje de Acrosport.SA: Ahora a Bailar.AA: Bailes de Pareja (Merengue, Salsa, Chachachá, Tango).SA: Practicamos AF con material de reciclaje.AA: Actividades con envases: Garracesta y Lacrosse.


4. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas tecnológicas de la información y comunicación yrecursos disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos digitales solicitadas en proyectos yproductos de prácticas motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud), de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas artístico-expresivas.

29, 30, 31, 32

Situaciones de Aprendizaje

Todas las SA del curso (se concretan en cada SA en las tablas que detallas lasmismas) pero especialmente:

SA: Deporte y Sociedad.AA: Deporte y Medios de Comunicación.

Relaciones entre SA y elementos curriculares 1º Bachillerato LOMCE


Temporalización


AA: Diseño y puesta en práctica del calentamientoy vuelta a la calma en pequeños grupos de forma autónoma.Producto: Calentamiento y V. Calama autónomos.

12. Incorpora en su práctica los fundamentos posturales y funcionales que promueven la salud. 1

- Escala de valoración Calentamientos y V. Calma.

Entodas

lassesiones

(6-7´)

1ª, 2ª y 3ªevaluación

14

SA: Mi CondiciónFísica y mi Salud1: Resistencia y Salud.

AA: Hábitos saludables enla práctica de actividad física.AA: Sistemas de entrenamiento para la mejora de la Resistencia.Producto:Mi Programa de Resistencia y Salud.

14. Conoce y practica técnicas elementales de masaje como forma de ayuda para la relajación muscular.

15. Integra los conocimientos sobre nutrición y balance energético en los programas de actividad física para la mejora de la condición física y salud.

16. Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de los márgenes saludables asumiendo la responsabilidadde la puesta en práctica de su programa de actividades.

17. Evalúa las necesidades de desarrollode las capacidades físicas y coordinativas en función de sus necesidades y motivaciones y como requisito previo para la planificación de lamejora de las mismas.

3

- Fichas Zona de Actividad, Intervall, Circuito y Mi Sesión de R- Cuestionario de la Unidad.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación Participación e Higiene.

8 1ª Evaluación

SA: Mi CondiciónFísica y mi Salud2: Fuerza y Salud.

AA: Trabajo saludable de la Fuerza.AA: Sistema muscular y funciones.AA: Sistemas de entrenamiento para la mejora de la Fuerza.Producto:Mi Programa de Fuerza y Salud.

3 - Elaboro mi sesión de Fuerza.-Cuestionario de la Unidad.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación Participación e Higiene.

6 2ª Evaluación

18. Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa de actividad.

19. Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un enfoque saludable a la elaboración de diseños de prácticas en función de sus características e intereses personales.

20. Plantea y pone en práctica iniciativaspara fomentar el estilo de vida activo y para cubrir sus expectativas.

21. Diseña, organiza y participa en actividades físicas como recurso de ocio activo, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas.

24. Respeta las reglas sociales y el

SA: Mi CondiciónFísica y mi Salud3: Flexibilidad y Salud.

AA: Sistemas de trabajo de la Flexibilidad.Producto:Mi Rutina de Flexibilidad ySalud

1

- Elaboro mi sesión de Flexibilidad.-Cuestionario de la Unidad.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación Participación e Higiene.

2 3ª Evaluación

1SA: Nos relajamos. AA: Práctica de técnicas

de Relajación

13. Utiliza de forma autónoma las técnicas de relajación como medio de conocimiento personal, como técnica de recuperación y como recurso para reducir desequilibrios y tensiones producidas en la vida diaria.

0,5 - Lista de Control. 1-2 1ª Evaluación


Temporalización

2

SA: Practicamos Juegos y Deportes de Equipo para divertirnos y mejorar:

AA: Fútbol-Sala. Producto:Torneo autónomo.

3. Adecua la realización de las habilidades específicas de las actividades de colaboración-oposición elegidas a las situaciones de juego.

8. Resuelve situaciones motrices en uncontexto competitivo.

9. Colabora con los participantes en las actividades físico deportivas en las que se produce colaboración u oposición y explica la aportación de cada uno.10. Adapta y fundamenta sus actuaciones en el desarrollo de las actividades físico deportivas y artístico expresivas focalizando la atención en losestímulos relevantes.

11. Prevé las actuaciones del resto de los participantes en las situaciones en las que se produce colaboración u oposición y valora de antemano la oportunidad y el riesgo de su actuación.

24. Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico deportivas.30. Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia.

32. Colabora en la dinamización del trabajo en grupo.

1

- Lista de control.- Escala de autoevaluación.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación Participación e Higiene.

5 1ª Evaluación

AA: Ultimate.Producto:Torneo autónomo.

0,5

- Lista de control.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación Participación e Higiene.

2-3 1ª Evaluación

AA: Rugby adaptado.Producto:Torneo autónomo

2

- Lista de control.- Escala de evaluación recíproca.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación Participación e Higiene.

5 2ª Evaluación

AA: Entrenamos nuestro deporte de Equipo (Baloncesto o Voleibol).Producto: Sesiones autónomas de trabajo en Equipo

2

- Lista de control.- Escala evaluación sesiones autónomas.- Escala de autoevaluación trabajo autónomo .- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación P e H

7 3ª Evaluación

2

SA: Practicamos y aprendemos el Juego del Palo.

AA: Práctica de retretas de Juego del Palo.Producto: Retereta.

2. Ajusta la realización de las habilidadesespecíficas de las actividades de adversario que respondan a sus intereses. 24. Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico deportivas.

2

- Lista de control.- Escala evaluación retretas.- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación P e H

5 3ª Evaluación

2 SA: Nos AA: Práctica de técnica denado, técnicas de

1. Perfecciona las habilidadesespecíficas de las actividades

2 - Lista de control.- Escala evaluación

4 3ª Evaluación

movemos en el agua: Natación.

salvamento y juegos en elmedio acuático.Producto: Relevo grupal.

individuales que respondan a susintereses. 24. Respeta las reglas sociales y elentorno en el que se realizan lasactividades físico deportivas.

técnica de Nado.- Escala evaluación recíproca- Escala de actitudes.- Lista de autoevaluación P e H


Temporalización

3 SA: Senderismo.AA: Elaboro mi ruta.Producto:Ruta grupal

6. Describe y practica las modalidades y técnicas básicas de una actividad físico deportiva en entorno natural o no estable.

7. Participa en la organización y en la realización de una actividad físico deportiva en entorno natural o no estableaplicando las técnicas aprendidas y demostrando hábitos y actitudes de conservación y protección del medio ambiente.

24. Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico deportivas.25. Valora el impacto que ejercen las actividades físicas sobre el entorno en el que se realizan, proponiendo medidas que eviten la degradación del mismo y que colaboren en su cuidado.

26. Prevé los riesgos asociados a las actividades y a la propia actuación en lasmismas.

30. Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia.

32. Colabora en la dinamización del trabajo en grupo.

1

-Escala de valoraciónrutas elaboradas.

- Lista de control.

- Cuestionario sobre la ruta realizada.

- Escala de actitudes.

- Lista de autoevaluación P e H

Encasa

+

1

1ª Evaluación


Temporalización

3 SA: Acrosport: AA: Equilibrios grupales y transiciones.

4.Elabora y representa composiciones / montajes de expresión corporal individuales o

3 - Fichas autoevaluación

6 1ª Evaluación

Producto:Mi Montaje de Acrosport.

colectivos5. Modula la ejecución de los elementos técnicos de las actividades de ritmo y expresión al servicio de la intencionalidad de la composición.24. Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico deportivas.26. Prevé los riesgos asociados a las actividades y a la propia actuación en las mismas.27. Usa los materiales y equipamientos atendiendo a las especificaciones técnicas delos mismos.28. Tiene en cuenta el nivel de cansanciocomo un elemento de riesgo en la realizaciónde actividades que requieren atención o es-fuerzo. 30. Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia.32. Colabora en la dinamización del trabajo en grupo.

figuras de 3, 4 y 5 componentes.

- Escala de Evaluación Montajes.

- Escala Co-Evaluación Montajes.

- Lista de control.



3SA: Ahora a Bailar.

AA: Bailes de Pareja (Merengue, Salsa, Chachachá, Tango).Producto:Baile autónomo

5. Modula la ejecución de los elementos técnicos de las actividades de ritmo y expresión al servicio de la intencionalidad de la composición.10. Adapta y fundamenta sus actuaciones en el desarrollo de las actividades físico deportivas y artístico expresivas focalizando la atención en los estímulos relevantes.24. Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico deportivas.30. Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia.32. Colabora en la dinamización del trabajoen grupo.

3

- Escala de Evaluación Montajes.

- Escala Co-Evaluación Montajes.

- Lista de control.



6 2ª Evaluación

3 SA: Practicamos AF con material de reciclaje.

AA: Actividades con envases: Garracesta y Lacrosse.

21. Diseña, organiza y participa en actividades físicas como recurso de ocio activo, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas.

1 - Lista de control.


- Lista de

2 2ª Evaluación

22. Adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física que tienen efectos negativos para la salud individualo colectiva y ante los fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas.

autoevaluación P e H


Temporalización

14

SA: Deporte y Sociedad.

Producto:Informe Deporte y Mediosde Comunicación.

21. Diseña, organiza y participa en actividades físicas como recurso de ocio activo, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas. 22. Adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física que tienen efectos negativos para la salud individual ocolectiva y ante los fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas.23. Facilita la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su participación y respetando las diferencias.29. Aplica criterios de fiabilidad y eficaciaen la utilización de fuentes de informaciónpara argumentar sobre los temas desarro-llados en la etapa utilizando las tecnologíasde la información y la comunicación.30. Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia.31. Asume en el trabajo en red las funciones asignadas en función de las propias capacidades y de las necesidades del grupo.

2

- Escala de evaluación Informes Deportey Medios de Comunicación.

1

+

Trabajoen

casa

3ª Evaluación

3. Metodología.

3.1. Contribución de la Educación Física a la adquisición de lasCompetencias Clave.La educación basada en competencias permite identificar los resultados del aprendizaje esperadosdesde un planteamiento integrador orientado a la aplicación de los saberes adquiridos, con elobjeto de que los alumnos y alumnas consigan su desarrollo y realización personal, el ejercicio dela ciudadanía activa, la incorporación satisfactoria a la vida adulta y la participación en unaprendizaje permanente a lo largo de la vida. Desde esta perspectiva, la materia de EducaciónFísica, a través de la competencia motriz, está comprometida con la adquisición del máximoestado de bienestar físico, emocional y social posible en un ambiente saludable. La contribución dela materia a las competencias clave favorece la perspectiva sistémica de los aprendizajes y eltratamiento integral de los contenidos.De esta manera, contribuye al desarrollo de la competencia en comunicación lingüísticamediante la gran variedad de intercambios comunicativos que se producen en la práctica, elrespeto en el uso de las normas que los rigen, el vocabulario específico que se utiliza y el queaporta la Educación Física a otras materias, poniéndose de manifiesto, por ejemplo, en el diálogocomo mecanismo para la resolución de conflicto y en la organización del conocimiento, ya que lainteracción verbal entre los protagonistas del proceso de enseñanza y aprendizaje favorecen laconstrucción colaborativa de significados. La decodificación de mensajes provenientes del ámbitode la motricidad (conductas motrices en los juegos, en los deportes o en la expresión corporal)pone en orden las ideas y el pensamiento sobre la ejecución motriz y su valoración, produciéndoseun proceso de interpretación similar al lingüístico en la transformación de un código verbal en otromotriz y viceversa.

Al desarrollo de la competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnologíahay contribución en cuanto el reconocimiento de aspectos ya tratados en etapas anteriores peroque están permanentemente presentes en la acción motriz: aspectos relacionados con el orden ylas secuencias de las acciones, las dimensiones, las trayectorias espaciales y formas geométricas,las velocidades y la interpretación del comportamiento motor a través de diversas unidades demedida; y todo ello haciéndose más complejos por la influencia del desarrollo madurativo de laadolescencia en los componentes cuantitativos y cualitativos de la conducta motriz y, enconsecuencia, de la competencia motriz. De este modo hay una nueva dimensión delposicionamiento de los escolares con relación a sí mismos, a los objetos y en la interacción con losdemás, que permitirán la observación, identificación y comprensión de hechos y sucesos mediantela interiorización y la reflexión sobre su propio movimiento.Además, el conocimiento y comprensión del funcionamiento del cuerpo, la práctica y la valoraciónde la actividad física como elemento indispensable para preservar la salud, la prevención deriesgos derivados del sedentarismo y la reflexión sobre el efecto que determinadas prácticas tienenen el organismo y en el entorno donde se desarrollan, reforzarán las capacidades presentes en lacompetencia básica en ciencia.

La indagación, selección, análisis e integración de información y experiencias relacionadas con losdistintos entornos tecnológicos de enseñanza y aprendizaje y su transferencia al ámbito motorconstituyen indicadores que favorecen el desarrollo de la competencia digital. El protagonismo deesta competencia en nuestra sociedad se observa en que nuestro alumnado dispone utensiliosdigitales con múltiples aplicaciones que ofrecen información para la orientación en entornosurbanos o naturales, de cuantificación de distancias o gasto energético, etc. Pero también para elanálisis cualitativo del movimiento realizado. El uso de estas aplicaciones en el ámbito educativo,debe realizarse valorando críticamente su utilidad por cuanto los mensajes referidos al cuerpopueden distorsionar la propia imagen corporal. En este sentido, tampoco es desdeñable lareflexión sobre la información ofrecida por diferentes medios de comunicación a los que solemos

acceder a través de la red y que podemos aprovecharnos de ésta para el acercamiento a nuestrospropios referentes culturales (bien sean manifestaciones deportivas, artísticas o nuestros juegos ydeportes populares y tradicionales).

El desarrollo de la competencia de aprender a aprender es inherente a la Educación Física. Dosdimensiones son básicas: hacer consciente al alumnado de sus capacidades y limitaciones comopunto de partida de un progreso hacia un estado de bienestar psicofísico, y favorecer lacomprensión de la funcionalidad y de las posibilidades de transferencia de sus aprendizajesmotrices. Así, la conciencia de los efectos que la actividad física tiene en la salud individual ycolectiva, la reflexión sobre los cambios de nuestro cuerpo a lo largo de nuestra vida y lamotivación, el esfuerzo personal y la voluntad, se enfocan hacia esta competencia desde lacompetencia motriz. Tal reflexión promoverá la realización de tareas motrices con diferentesniveles de complejidad, teniendo en cuenta tanto la maduración como el establecimiento de metasalcanzables que generen autoconfianza y un progresivo desarrollo de una actitud responsable yautónoma en el alumnado hacia su propio aprendizaje.

Se contribuye al desarrollo de las competencias sociales y cívicas, tomando en consideraciónlas interacciones sociales que se producen en los contextos de aprendizaje, en la propia estructuray dinámica de las tareas, los espacios, recursos y entornos que se utilizan para el desarrollo de lassesiones. Igualmente, la realización de actividades físicas sociomotrices o que hagan mássignificativa la relación social y el respeto a los demás, propicia el desarrollo de habilidadessociales y de actitudes inclusivas.Son aspectos de esta competencia en Educación Física la asunción o la elaboración de normaspara la actuación individual y colectiva, la aceptación tanto de las diferencias como de lasposibilidades y limitaciones propias y ajenas y la promoción de la igualdad de oportunidades, laincorporación del diálogo y la mediación en la resolución de conflictos partiendo del respeto a laautonomía personal. El análisis y valoración del deporte como hecho cultural y fenómeno social ofrece diversasopciones de intervención (como participante, espectador o consumidor).

La aportación del área al desarrollo del sentido de iniciativa y espíritu emprendedor, parte de laautonomía personal, emplazando al alumnado a tomar decisiones con progresiva emancipaciónsobre aspectos de ejecución y de organización de las distintas tareas motrices, promoviendoactitudes de autosuperación y perseverancia para la consecución de sus propios logros. A travésde la resolución de problemas motrices y que incidan sobre los mecanismos la acción motriz, secontribuye al desarrollo de la creatividad, afrontando la búsqueda de soluciones de forma individualo colectiva.

Finalmente, se contribuye al desarrollo de la conciencia y expresiones culturales a través de lacomunicación creativa de ideas, sentimientos, emociones y vivencias, por medio de la exploracióny utilización de las posibilidades y recursos del cuerpo y del movimiento. Se logra, asimismo,mediante la práctica, la valoración crítica y la aceptación de diferentes manifestaciones sociales dela motricidad (actividades expresivas, lúdicas y deportivas) en las que destacamos las diferentesmanifestaciones culturales motrices de Canarias.

3.2. Líneas metodológicas comunes en Bachillerato.1. Las actividades educativas en todas las modalidades del Bachillerato fomentarán la capacidaddel alumnado para aprender por sí mismo, para trabajar de forma grupal y colaborativa, y paraactuar con creatividad, iniciativa y espíritu crítico, a través de una metodología didácticacomunicativa, activa y participativa, en la que el alumnado sea el agente de su propio proceso deaprendizaje, al contextualizar de manera funcional los procesos cognitivos, afectivos ypsicomotrices.

2. Asimismo, los procesos de enseñanza y aprendizaje en esta etapa educativa se orientarán a laaproximación a los métodos de análisis, indagación e investigación propios de la modalidadelegida, así como a estimular en el alumnado el interés y el hábito de la lectura y a desarrollaradecuadamente el lenguaje oral y escrito, y su capacidad de expresarse de forma correcta enpúblico. La educación en valores deberá formar parte, también, de estos procesos, con el fin dedesarrollar en el alumnado una madurez personal y social que le permita actuar de formaresponsable, reflexiva, crítica y autónoma. Además, se deberá propiciar el uso de las tecnologíasde la información y la comunicación, tanto en sus aplicaciones más generales como en aquellasrelacionadas con la modalidad elegida.

3. Para lo anterior, el docente tiene que convertirse en guía o facilitador del conocimiento,desarrollando situaciones de aprendizaje que partan de centros de interés, proponiendo proyectosglobales e interdiciplinares, entre otros recursos metodológicos, lo que permite que el alumnadoconstruya el conocimiento desde sus propios aprendizajes, logre los objetivos de la etapa ydesarrolle y adquiera, de manera comprensiva y significativa, las competencias.

4. En este sentido, la práctica docente de los centros educativos ha de basarse en la equidad y enla calidad; y favorecer, en la medida de lo posible, la integración curricular, de manera que setrabaje desde la interrelación de las materias y de los aprendizajes de la etapa, y la permeabilidadcon el entorno del que procede el alumnado, con el objetivo de conseguir el éxito escolar yacadémico de todo el alumnado.

3.3. Orientaciones metodológicas en Educación Física enBachillerato.Desde un punto de vista metodológico, la etapa del Bachillerato representa un cambio sustantivorespecto a la etapa anterior. La distinción más elocuente es su consideración de etapapostobligatoria, lo que implica planteamientos bajo otros objetivos.

En cuanto al cambio de una enseñanza obligatoria a otra sin esta condición, y con relación al Áreade Educación Física, se puede centrar en cuatro cuestiones: 1. mejora de la salud; 2.perfeccionamiento de los conocimientos y dominios anteriores; 3. orientación de las actividadeshacia la recreación; y 4. interdisciplinariedad.

La consecución de logros en la Enseñanza Secundaria hace que en el Bachillerato se parta de ungrado de actitud hacia la práctica de la actividad física importante, por lo que partiremos deplanteamientos de enseñanza abiertos a las sugerencias de los alumnos y a su intervenciónresponsable, a la autoorganización.

En esta etapa los intereses y las preferencias por las actividades físicas están ya conformadas,siendo una factor determinante para la organización de nuestra metodología. Por ello, esdestacable el grado de autonomía que se ha de facilitar al alumnado, especialmente en aquellasactividades que son conocidas. Otra cuestión de suma importancia en el Bachillerato reside en lainterdisciplinariedad, que ha de incluirse transformando los contenidos y persiguiendo la facilitaciónde mayor comprensión y alcance de los mismos y, por otra parte, el ahorro de tiempo en laenseñanza; todo ello pasa por establecer estrategias pedagógicas de coordinación entre losprofesores a los cuales les afecte el contenido interdisciplinar.

IV. Apartados Comunes de la Programación.

Estrategias

Los temas transversales se presentan como un conjunto de contenidos queinteractúan en todas las áreas del currículo, y su desarrollo afecta a la totalidad del mismo;no se trata de un conjunto de enseñanzas autónomas, sino más bien de una serie deelementos de reflexión para el aprendizaje, sumamente globalizados y de gran relevanciasocial.

Se han seleccionado los temas que pueden trabajarse en nuestra propuesta y queson:

Hábitos de Vida Saludable:

Es uno de los ejes fundamentales de la signatura. Este tema se refleja en una referenciacontinua a prácticas que se consideran saludables, complementando toda actividad de aprendizajecon hábitos que conllevan la comprensión y cuidado de la salud, tanto en lo que se refiere a laasimilación de los conceptos, como en la puesta en práctica de actitudes y en la realización dedeterminados procedimientos en cada momento de la vida de la comunidad escolar. Los núcleos deelaboración de estos contenidos son principalmente:

Respeto al Medio Ambiente y Desarrollo Sostenible

Se plantea en una doble dimensión: la sujeción a las leyes de la evolución por un lado, y porotro, la relación con la Naturaleza en el tiempo actual. La degradación del medio se ha convertido enun problema capital y en preocupación social generalizada. Canarias, con un espacio limitado, sufreespecialmente el deterioro de sus condiciones ambientales, y precisa de soluciones alternativas.

A través del conocimiento activo del entorno, de la reflexión crítica relativa a los distintosespacios y de forma gradual a través de las actividades que habitualmente se desarrollan en cadauno de ellos, se implica a los alumnos y alumnas en la conservación y respeto del medio, formandouna mentalidad crítica y participativa, responsabilizando al alumno/a dentro de sus posibilidades en lapreservación de los recursos y su relación directa con el Medio Ambiente urbano y natural. Sepretende conseguir la creación de hábitos y actitudes con respecto a la actuación individual en elentorno. Se pondrá especialmente de manifiesto en las salidas al medio natural. También aunque demanera indirecta en el tratamiento del consumo y del transporte (uso de la bicicleta).

Se da la circunstancia de que uno de los miembros del departamento es coordinador deRedECOs con lo que la implicación del departamento en este aspecto es evidente.

Convivencia en Igualdad entre Mujeres y Hombres; No discriminación por Opción

Actividad Física saludable. Seguridad, prevención de accidentes y primeros auxilios. Cuidados personales: higiene y salud. Alimentación saludable. Uso de medicamentos y prevención de drogodependencias. Prevención y control de enfermedades. Relaciones humanas. Salud mental. Afectividad y sexualidad. Los servicios sanitarios y la petición de ayuda. Medio ambiente y salud.

Sexual.

La Educación Física es una de las área donde el currículo tiene tanto de oculto como demanifiesto, aludiendo a rasgos antropomórficos muy complejos: el lugar del cuerpo en la sociedad, losusos del mismo en las diferentes edades y géneros... El profesorado puede transmitirinconscientemente todo lo anterior. Las normas en los juegos son susceptibles de revisión, porquepueden tener su origen en prejuicios.

El refuerzo de estereotipos corporales masculinos y femeninos ha condicionado el desarrollocorporal del alumnado: potencia, resistencia, etc., en el morfotipo masculino, lo frágil, lo expresivo, lorítmico, en el femenino. Es preciso tener en cuenta la interrelación entre ambos sexos: laconsideración de los morfotipos señalada anteriormente implica que las alumnas tienen limitadasdeterminadas capacidades físicas; el uso docente de juegos y actividades segregadoras.

Se puede promover, desde el conocimiento y la aceptación del propio cuerpo, el análisis sobreel papel desempeñado por la mujer y el hombre en la sociedad y en la actividad física, fomentar eldesarrollo integral de las personas y la relación entre los géneros en las actividades, contrarrestandolas tendencias que se manifiestan en las mismas.

Convivencia Democrática y Participativa. Interculturalidad, Paz y Solidaridad.Resolución de conflictos de forma pacífica.

Desde el respeto por los demás y la práctica de la tolerancia y de la valoración del patrimoniocultural y social es el punto de partida para la generación de actitudes de respeto y valoración haciaotras formas de entender otras culturas y comprender la situación de las mismas.

También es preciso hacer referencia a la agresividad en el deporte para obtener ideas clarassobre los agentes y promotores de la violencia, la significación de los grupos ultra, el coste humano ymaterial de la violencia en el deporte, el papel de los medios de comunicación en dichos temas, laresponsabilidad de los dirigentes deportivos...

Consumo Responsable:

Las actividades físicas en general y el deporte en particular han entrado en los últimos tiempos en laórbita de la comercialización quizá desmedida pero sin duda alguna sofisticada. Han deestablecerse, por tanto, pautas educativas para que alumnos y alumnas no siempre piensen entérminos de calidad equiparada a precio.

Educación Audiovisual

Los medios audiovisuales generan una información que es esencial para nuestracomunidad. La televisión, la radiodifusión, los vídeos, constituyen un elemento indispensablepara educar hoy día, ejerciendo una influencia extraordinaria en la población juvenil. Los temasque pueden contribuir:

La publicidad: análisis, crítica y elaboración en clase de anuncios relacionados con lasactividades físicas y el deporte.

La compra: análisis del proceso de compra de su atuendo deportivo. Ecología y consumo: incidencia del consumo en el medio ambiente, las técnicas de reciclaje y

hábitos de ahorro. Los servicios públicos: dónde realizar deportes según el entorno y posibilidades que se

ofrecen. Salud y seguridad: mecanismos para la práctica segura de ejercicios, dosificar el tiempo y la

posibilidad de realización fuera de la escuela

La publicidad: análisis, crítica de anuncios relacionados con las actividades físicas y el deporte,imagen corporal, estereotipos, falsas creencias...

Los eventos deportivos, radiados o televisados, generan una cantidad suficiente de temas: losanuncios que aparecen, la actitud de las personas asistentes, el lenguaje utilizado por loslocutores, el comportamiento de los deportistas...

Información deportiva: tratamiento sesgado de la actividad física y del deporte por parte de losmedios de comunicación (preponderancia absoluta del fútbol, del deporte masculino, del deporteespectáculo, del deporte competitivo frente a las múltiples realidades del deporte).

5. Concreción de los Planes de Contenido Pedagógico que sedesarrollan en el Centro.

5.1. Plan de Convivencia.Este departamento considera que su contribución a este plan se estructura en tresámbitos:

● Sesiones ordinarias: En las clases diarias por el tipo de actividades, todas ellasgrupales y en las que la interacción es imprescindible, se producen situaciones quedifícilmente se producen en otras áreas por lo que se propicia como en ninguna laeducación para la convivencia y se desarrolla la Competencia Social y Ciudadana.. Elrespeto a las normas de clase, el respeto a las reglas de juego, a veces inclusoelaboradas por el grupo y la resolución pacífica de conflictos son la constante en lasmismas.

● Actividades extraescolares: Las actividades extraescolares constituyen un marcodiferente al de las clases ordinarias que propician también más y diferentes interacciones yque por las mismas razones que las sesiones de E.F. son un taller de aprendizaje para laconvivencia.

● Proyectos de Mejora: Este departamento está plenamente comprometido con esteaspecto al ser una de sus miembros la promotora de un Proyecto de Mejora específico deConvivencia, aprobado por el claustro y que se detalla en otro apartado de la PGA.El principal objetivo del proyecto que se coordina desde este departamento, llamado “SanBenito Convive”, es el de extraer al máximo las posibilidades, recreativas, solidarias ycomprometidas del alumnado desde su vida en el centro. Se promoverán actividadesdeportivas y recreativas en los recreos, dirigidas por los alumnos de la optativa de 2º deBachillerato, actividades solidarias dirigidas a colaborar con distintas ONGs y a fomentar elespíritu de cooperación; y actividades de recuperación de las zonas verdes del centro, asícomo la creación de un huerto escolar. En todas las vertientes de este proyecto, estedepartamento adquiere un compromiso activo, desde la coordinación, hasta la realizaciónde las distintas actividades que le den forma.

5.2. Plan de Lectura y Biblioteca Escolar.

● Plan de Lectura: El acuerdo de CCP consiste en que se trate de incentivar que losalumnos traigan sus propias lecturas, y que estas no sean impuestas. Sólo en caso de queel alumno/a no traiga su lectura, el departamento proporcionará una lectura al alumno/aintentando que esta sea atractiva para el alumnado. Consistirán en artículos de actualidadsobre temas transversales del currículum de EF (deportes minoritarios, salud, valoressociales del deporte, aspectos críticos del deporte...). También se contribuye este plancon el rincón de lectura de Educación Física con noticias de actualidad

● Fomento del Club de Lectura. El departamento propondrá una lista de títulos quetraten de temáticas relacionadas con aspectos transversales del currículum de EF queresulten atractivos para el alumnado al proporcionar una mirada diferente sobre el deporteo la actividad física (por ejemplo “El Fútbol a Sol y Sombra” de Eduardo Galeano).

● Blog: A través del Blog de aula de EF se propondrá la lectura de artículos de actualidaden un apartado concreto de Curiosidades o Noticias o en las diferentes secciones decontenidos. De manera análoga al plan de Lectura, se trata de fomentar la lectura pormedio de cuestiones que resulten atractivas al alumnado y nunca obligatorias sino con uncarácter siempre de voluntariedad.

5.3. Uso de las TIC.

Este departamento contribuye al fomento del uso de las TIC a través de las siguientesacciones fundamentalmente, que ya han quedado recogidas en otros apartados de estaprogramación.

Plataforma: Se usará la plataforma como medio preferente para la difusión de archivos:apuntes, fichas de trabajo, presentaciones y en general toda la información que seaimprescindible para el seguimiento del curso.

Blog: Además de la plataforma, el Blog constituye un espacio de ampliación de loscontenidos de la materia un tanto más sugerente que aquella, en el que se incluyen másenlaces, imágenes, vídeos, etc. y cuyas secciones son también más abiertas y flexiblesque las de la plataforma.

Presentaciones: Se empleará las presentaciones en formato digital o audiovisual comomedio preferente para la presentación y exposición de trabajos. También se empleará elvideo para la coevaluación de proyectos expresivos (mimo, baile, acrosport...) y para laautoevaluación de ejecuciones motrices (técnicas o tácticas).

5.4. RedECOS:

Un miembro de este departamento es coordinador de la red de escuelas para lasostenibilidad en la que el Centro participa por vez primera en este curso. Se pretendedurante esta primera andadura en el proyecto mejorar la gestión ambiental del centro(residuos, energía, agua...) y concienciar de los principales problemas medioambientales ala Comunidad Educativa.

6. Medidas de atención a la Diversidad.

6.1. Adaptaciones curriculares.Por la naturaleza de nuestra área, entendemos que en la Programación de Aula se llevarán a cabofundamentalmente Adaptaciones Curriculares, ya que muy excepcional será el caso en que nosencontremos con un alumno en nuestra área al que debamos modificarle los elementosprescriptivos del Currículo (ver si no es un alumno con algún tipo de exención). En cualquier caso,significativas o no, siempre deberemos contar con el asesoramiento y la participación de losespecialistas indicados y del Departamento de Orientación. Cada una de las discapacidades másimportantes se acomete bajo el principio de integración; es decir, de compartir las mismasactividades que los demás compañeros, aunque adaptándolas cuando fuese necesario.

En las adaptaciones curriculares, nos encontraremos con alumnos a los que debamosadaptar algún aspecto metodológico (estrategias, técnicas de aprendizaje, forma de transmitirle lainformación...). Sin embargo, son alumnos que llevarán una evaluación semejante al resto de suscompañeros.

6.2. Medidas correctoras a tomar con el alumnado con dificultades deaprendizaje.El alumno que presente dificultades manifiestas para llevar el ritmo de aprendizaje del grupo y quetenga dificultades en alcanzar los objetivos pretendidos, aun mostrando interés y esfuerzo porconseguirlo, podrá ver adecuados ciertos aspectos a su ritmo de aprendizaje.

Al igual que en las adaptaciones curriculares, distinguiremos el tipo o motivo que origina taldificultad:

- Si es originada por una enfermedad de carácter transitorio, etc, se llevarán a cabolos criterios especificados en el apartado de exenciones parciales.

- Si se trata de un alumno con dificultades procedimentales por baja aptitud física-motriz, el departamento tal y como marca en su filosofía de apostar por másaspectos que la simple ejecución motora de las tareas (basta con saber cómo sehace e intentar hacerlo, aunque no se tenga la aptitud necesaria para hacerlo)tratará de adaptar en este alumno los parámetros que le puedan causar dichadificultad como la intensidad, complejidad motriz, etc.

6.3. Exenciones en el área de Educación Física.La evaluación de los alumnos exentos, de acuerdo con la normativa vigente se estructura delsiguiente modo:

- No varía, respecto al criterio general, en cuanto a los contenidos de conceptos;- En cuanto a los contenidos prácticos, las actividades prácticas que no pueda

realizar a causa de su lesión o enfermedad deberán estar convenientementeespecificadas en el Certificado Médico entregado (ver Modelo de Solicitudelaborado por el departamento). En estos contenidos y actividades, el alumnorealizará además de la Ficha de Práctica No Realizada anotando todo lo que serealice en cada clase, un Trabajo Alternativo (de búsqueda, selección y aplicacióny/o ampliación de información) que le permita adquirir en la medida de lo posible losmismos aprendizajes que sus compañeros, pudiendo serle requerido -si supatología se lo permite- que colabore en la organización de las actividades de clase(observador, anotador, juez, auxiliar...)

- En los contenidos actitudinales, solamente variará en aquellos que tenganvinculación estrecha con la realización de la práctica, no en el resto, por lo quepodrá ser evaluado.

Modelo de solicitud de exención parcial.EXENCIONES EN EL AREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

El subapartado 10.2 de la Resolución de 16 de julio de 1997, por la que se apruebanlas instrucciones que regulan la organización y funcionamiento de los Centros deEnseñanzas Medias dependientes de la Consejería de Educación, Cultura y Deportesdel Gobierno de Canarias (BOC 1997/108 de 19 de agosto) regula las exenciones enel área de Educación Física en los siguientes términos:

“ (...) La asignatura de Educación Física, como el resto de las materias del plan deestudios vigente; debe contemplaren su programación la atención singular paraaquellos alumnos que por circunstancias determinadas, avaladas por ladocumentación pertinente, no puedan seguir todo el proceso de enseñanza yaprendizaje (…).

(...) Según/a Orden de 18 de septiembre de 1987 (B.O.E. de 23 de septiembre), por laque se aprueban los programas y orientaciones didácticas de la Educación Física yDeportiva en el B.U.P., la adaptación curricular tiene vías claras de actuación entodos los casos de solicitud de exención de esta materia (…).

(...) La exención en Educación Física tendrá exclusivamente la modalidad deexención parcial, debiéndose realizarla correspondiente adaptación curricular.Supondrá la dispensa a determinados ejercicios o actividades. El alumno deberácursar los contenidos de la materia y aquellos otros ejercicios, que con caráctergeneral se encuentren programados, compatibles con la limitación documentalmenteacreditada (...).

(...) Cuando por importante disminución física o sensorial el alumno no pueda realizardeterminados ejercicios o actividades, el Seminario Didáctico o Departamento deEducación Física elaborará una adaptación curricular significativa que modifiqueparcialmente los objetivos mínimos, indicándose expresamente los objetivos que parael progreso del alumno deben alcanzarse, dentro de sus posibilidades, así como loscriterios de evaluación para considerarlos superados.

El procedimiento para la concesión de la exención parcial será la siguiente:

1. La Dirección del centro informará a los alumnos, antes del comienzo del curso, de estanormativa sobre exención en Educación Física.2. Los padres o tutores presentarán en la Secretaría del centro, en el periodo de la matrícula oen el momento que sobrevenga la discapacidad, solicitud razonada, certificado módico y toda ladocumentación que se estime oportuna y que avale la petición.3. La Dirección del centro remitirá todo el expediente al Jefe del Seminario o Departamento deEducación Física, que emitirá en el plazo de diez días un informe proponiendo el aceptar o nola solicitud de exención parcial. El informe incluirá la propuesta de las adaptaciones curricularesprecisas.4. La Dirección del centro, visto el informe sobre la procedencia de la exención solicitada,resolverá en el sentido indicado en éste, comunicándoselo a los padres, al tutor del grupa y alSeminario o Departamento de Educación Física5. La documentación presentada y la derivada de tales actuaciones se incorporará alexpediente del alumno.

Para lo no previsto en estas instrucciones se estará a lo dispuesto en la precitada Orden

Ministerial. “

SOLICITUD DE EXENCIÓN EN EDUCACIÓN FÍSICA

1. Datos Personales:

Nombre: ______________________________ Curso: ______ Grupo: _______Apellidos: _____________________________

2. Motivos por los que solicita la exención:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Médico que le atiende y Nº de colegiado:_____________________________________________________________________

4. Tratamiento a que ha sido sometido para su restablecimiento:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. Ejercicios y/o actividades que no puede realizar:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

6. Observaciones:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

DECLARO conocer el contenido de la Resolución de la Dirección General de Centros de laConsejería de Educación, Cultura y Deportes del Gobierno de Canarias, de fecha 16 dejulio de 1997 (BOC de 19 de agosto) referente a las exenciones en Educación Física.

En ______________, a _____ de ________________ de 200 __

ILMO Sr. Director del lES San Benito.

Con el fin de establecer una respuesta educativa para el/la alumno/a de nuestro centro y con elobjeto de conocer la patología que presenta, ruego nos informe sobre su estado, evolución yactividades que no podrá desarrollar siguiendo el presente documento. Agradeciendo de antemanosu colaboración,

Atentamente

El Departamento de Educación FísicalES San Benito

INFORME ORIENTADOR

D. _______________________________________________, ___________ en Medicinay Cirugía, especialista en ________________________, colegiado número ____________

Alumno/a (paciente): _______________________________________________________Diagnostico: ______________________________________________________________Fecha de consulta: ________________________________________________________Duración prevista de la Iesión/ patología: _______________________________________Descripción básica del tratamiento: ____________________________________________Las prescripciones aquí indicadas son válidas hasta: ______________________________

Actividades y Ejercicios SÍ NO

Marcha, carrera, y otros ejercicios aeróbicos (120 - 170 p/m)……………. Ejercicios anaeróbicos (+170/180 p/m)……………………………………. Carreras de velocidad y cambios bruscos de dirección…………………. Saltos …………………………………………………………………………. Ejercicios abdominales y dorsolumbares …………………………………. Transporte de cargas pesadas ……………………………………………… Flexoextensiones y tracciones con los brazos, lanzamientos …………… Ejercicios de flexibilidad ……………………………………………………... ¿alguna articulación concreta que no deba movilizar? ______ ¿cuál? _______________

Manejo de balones, raquetas, sticks y similares ………………………….

Habilidades gimnásticas (volteretas, equilibrios...)……………………….. Actividades de Expresión Corporal (baile, etc.)…………………………… Natación ………………………………………………………………………. ¿algún estilo en concreto que no deba practicar?_____ ¿cuál? ________________

Otros (concretar) __________________________________________________________

En ______________, a _____ de ________________ de 20 ____

Ficha de Prácticas no realizadas

Todo alumno que por una causa justificada no pudiera participar en las sesiones de Educación Física,deberá hacer una ficha escrita plasmando los contenidos trabajados en cada sesión.Estructura de la ficha.La ficha deberá recoger de forma escrita la descripción de cada una de las actividades que se desarrollen.Estas deberán ir acompañadas de gráficos ilustrativos.Entrega de la ficha.

Los alumnos lesionados o indispuestos en días concretos, deberán entregar la ficha en la sesiónsiguiente a la que puedan participar conjuntamente con una notificación firmada por parte de lospadres dándose por enterados de l no participación en las sesiones.

Los alumnos exentos permanentemente por prescripción médica, deberán entregar todas las fichasel mismo día que se realice la prueba o control de prácticas al final del trimestre.

Nombre y Apellidos: ______________________________________ CURSO: ______

MOTIVO: ___________________________________________ FECHA: ____________

Quedo enterado como padre/madre/tutor de la no participación del alumno en la clase práctica del día dela fecha por los motivos que él/ella alega.

Fdo.

Datos de la PrácticaTema o Contenido: ___________________________________________ Sesión Nº: _______Instalaciones _____________________________________Material: ___________________________________________________________________________

Descripciónescrita

Observaciones/Variantes

Descripción gráfica

Calenta-miento

1

PartePpal.

2

3

Descripciónescrita

Observaciones/Variantes

Descripción gráfica

5

6

7

8

PartePpal.

9

10

11

12

Vuelta ala Calma

Modelo de trabajo alternativo.“Trabajo Alternativo 3º ESO,

1er trimestre”

Alumno: ______________________________ _________ Grupo: __________

Debido al elevado nº de sesiones en las que no has participado en lo que va de trimestre,es necesario que elabores un trabajo adicional para poder adquirir los aprendizajesprevistos para este período:

Busca información y elabora un documento con texto y gráficos e imágenes sobre lossiguientes aspectos:

1) Hábitos posturales y prevención de posturas incorrectas.2) Actividades y ejercicios de resistencia adecuados para discapacitados3) Actividades y ejercicios de fuerza apropiados para discapacitados.4) El Atletismo:

a. Origen e Historia.b. Características de las instalaciones de Atletismo.c. Tipos de pruebas y especialidades.d. Técnica de lanzamiento de peso. Ejercicios para mejorarla.e. La técnica del salto de altura y ejercicios para mejorarla.

5) El Balonkorf: Origen, historia, objetivos educativos, reglas, técnicas y estrategia.

Criterios de Calificación:

Por presentarlo dentro del plazo establecido __________________________ 2 puntos

Por orden, limpieza y presentación __________________________________ 2 puntos

Por contenido adecuado al los puntos marcados _______________________ 2 puntos

Por la presentación en formato digital ________________________________ 2 puntos

Por la presentación de actividades diversas para el punto nº 2, 3 y 4 _______ 2 puntos

Recibí:

Fecha y firma: __________________________________________________________

7. Actividades Complementarias y Extraescolares.

Las actividades físicas obviamente contribuyen a la consecución de los objetivos de laEducación Física y a la adquisición de las CCBB. Sin embargo, muchas actividades debenrealizarse en entornos no habituales como por ejemplo las actividades en el medio natural(que constituyen por sí mismas un eje de la asignatura) o las actividades físico-deportivaso físico-recreativas (como los encuentros interclase o intercentro) rebasan el ámbito de lassesiones ordinarias puesto que requieren de una organización, recursos y/o instalacionesdiferentes.

Este Departamento acometerá la organización de las siguientes actividades, las cualesconcibe como una complementación del programa general de la asignatura:

Complementarias:

Con carácter general:- Uso del pabellón Alberto Delgado para las sesiones ordinarias en el horario disponible.- Uso de las instalaciones del Complejo San Benito para las sesiones ordinarias en elhorario disponible.(Autorización específica en anexo)

Por niveles: 1º ESO:

- Senderismo 1-2 Grupos (abril, fecha por concretar).2º ESO:

- Senderismo 1-2 Grupos (marzo, fecha por concretar).3º ESO:

- Bautismo de Mar (Iniciación al Piragüismo/ Animación en la Playa): 2 grupos (abril-mayo, fecha por concretar).

4º ESO:- Carrera de Orientación: Realización de una carrera de orientación en el medio

natural (Las Calderetas), en el 3er trimestre (1ª Quincena de Mayo).1º Bachillerato:

- Realización de un sendero de media-larga duración (jornada completa) en el medionatural en el 1er trimestre (principios de octubre).

- Sesión de Rugby Adaptado en campo de fútbol 11, en el 2º trimestre.- Sesiones de Juego del Palo con monitores del Colectivo Universitario del Palo

Canario en el 3er trimestre (Mayo).- 3-5 sesiones de Natación en Complejo San Benito (Mayo-Junio)

2º Bachillerato (ACM):- Visitas al Complejo Deportivo San Benito para utilización de Gimnasio y Piscina en

el horario de las sesiones (1er y 2º trimestre).- Visita a un entrenamiento de un equipo de élite de la isla, en el 1er trimestre.- Visita al campus de la ULL para práctica del Rugby y Ultimate en el 2º trimestre.- Ascensión al Teide (principios de octubre).

La justificación de estas actividades está patente en las diferentes unidades a las quepertenecen fundamentalmente las que tienen que ver con las actividades en el medionatural.

Extraescolares:

Generales:1. Encuentros Intercentro dentro del Programa “La EF se mueve en La Laguna” destinado apropiciar encuentros de actividades físico-recreativas no convencionales:- Encuentro de Actividades Expresivas (Febrero, IES La Laboral,)- Encuentro de Prácticas Lúdicas: fechas y sedes pendientes de concretar● 1º ESO: Brilé Figuras.● 2º ESO: Los Quemados.● 3º ESO: 5 en Raya.● 4º ESO: Rugbycesto.● 1º Bachillerato: Ultimate.● Varios niveles: Actividades de Reenvío

- Carrera Solidaria (8 Marzo).- Marcha Ciclista Escolar “San Benito con B de Bici” (última semana de abril).

Estos encuentros pretenden huir de los encuentros de deportes convencionales,proporcionar experiencias de intercambio con otros centros y visibilizar los contenidos yvalores que se promueven desde la asignatura.

2. Actividades deportivo-recreativas en los recreos, primando los deportes alternativos(donde todos los alumnos partan con un nivel de destreza similar) y primando laparticipación mixta y Torneos Interclase.

Oportunidad más que evidente de extender los aprendizajes y actitudes hacia la ActividadFísica fuera del horario escolar.

3. Actividades Culturales y Deportivas en la Semana Cultural (3er trimestre).

Por niveles:1º-2º ESO:

- Carrera Solidaria (abril) dentro del programa “La EF se mueve en La Laguna”.- Acampada (finales de junio). Actividad por concretar.

3º-4º ESO y 1º Bachillerato:- Semana Blanca: Realización de un cursillo de aprendizaje del deporte del esquí en elPirineo, en el 2º trimestre, probablemente en la semana previa a Semana Santa, (13-19 de marzo) dirigido a alumnos de 3º y 4º de ESO y Bachillerato.- Marcha Ciclista Escolar “San Benito con B de Bici”, (última semana de abril) dentrodel programa “La EF se mueve en La Laguna”.

1º y 2º de Bachillerato:- Posible ruta de MBK como actividad extraescolar en jornadas especiales o días nolectivos.

La justificación de todas estas actividades es más que evidente al ofrecer una oportunidadde aplicar los aprendizajes de la asignatura en contextos reales como son los que nosofrece el medio natural y el entorno urbano.

La realización de dichas actividades está sujeta a numerosos condicionantes (académicos,organizativos, meteorológicos, etc.) ajenos al Departamento que pueden hacer variar susfechas, su diseño o impedir incluso su realización.

Actividades Complementarias y ExtraescolaresCurso 2015-16 Educación Física

1º ESO 2º ESO 3º ESO 4º ESO 1º Bach ACMComplementariasTodo el curso

- Uso del pabellón Alberto Delgado para las sesiones ordinarias en el horario disponible.- Uso de las instalaciones del Complejo San Benito para las sesiones ordinarias en el horariodisponible.

1er Trimestre

* Sendero de larga duración (jornada completa): 2 grupos: Ciencias y Humanidades (Fin Sep-Ppios.Octubre)

* Natación en el complejo deportivo San Benito (8 sesiones).* Visita a un entrenamiento de equipos de élite de la isla (CV Aguere o CB Canarias).* Ascensión al Teide

2º Trimestre

Senderismo 1-2 Grupos(Marzo)

Bautismo de Mar (Piragüismo/ Animación enla Playa): 2 grupos(Abril-Mayo)

* Salida a campo de fútbol cercano, Rugby y Ultimate: 1ª Quincena de Marzo (4 Grupos)

* Gimnasio en el complejo deportivo San Benito(6 sesiones)

* Multideporte en la ULL

3er Trimestre

Senderismo 1-2 Grupos (Abril)

Carrera de Orientación Las Calderetas1 Grupo(1ª QuincenaMayo)

* Natación (5 sesiones de iniciación a la Natación).(Junio)* Curso de Juego del Palo,CUPC (3 semanas de Mayo).

ExtraescolaresActividades continuas

* Actividades deportivo-recreativas de dinamización de los recreos.* Torneos Interclase.

Actividades con fecha fijada

Semana Blanca de Esquí (13 al 19 de marzo, semana anterior a Semana Santa): 3º, 4º ESO y 1º Bachto.

Encuentro Actividades Expresivas, IES La Laboral (3-4 Febrero,)Carrera Solidaria, IES Cabrera Pinto (8 Marzo)Marcha Ciclista Escolar IES San Benito (25-29 Abril)Encuentro Actividades Ludicas: La EF en La Laguna se mueve (Fecha pendiente de concretar)Universidad Brilé Figurasy Reenvío

IES La Laboral Quemados

IES Viera y Clavijo5 en Raya

IES La LaboralRugbycesto

UniversidadUltimate

Actividades sinfecha fijada y por concretar

* Semana Cultural (Talleres interculturales, bailes, percusión, juegos...)

Acampada,1 Grupo.(Junio)

Ruta en MBK (fecha por concretar; 2º trimestre)

8. Planes de Recuperación de Pendientes.

8.1. Planes de recuperación de evaluaciones anteriores.Dado el carácter cíclico de ciertos aspectos (actitudinales y competenciales fundamentalmente)este departamento considera en muchos casos la recuperación de trimestres anteriores estáincluida en los siguientes trimestres. Sin embrago en determinados casos y unidades la evaluaciónno satisfactoria conllevará la realización de pruebas específicas de recuperación que seráncomunicadas al alumno con suficiente antelación.

8.2. Tratamiento de alumnos con la asignatura pendiente de cursosanteriores.

Justificación:Dado el carácter cíclico o en espiral de la secuenciación de los contenidos a lo largo de la etapa, yde su servicio a la consecución de los objetivos del área, este departamento considera que laevaluación de alumnos con la asignatura pendiente debe hacerse de manera integrada en el cursoactual. De esta forma este departamento considera que como criterio general y salvo excepcionesjustificadas, desde que el alumno/a apruebe un trimestre del curso actual, debe considerarse quetiene recuperado el curso anterior. No obstante, esto no impide que se considere en determinadoscasos, que el progreso del alumno/a, aún suspendiendo el curso actual, pueda ser suficiente pararecuperar el curso que tiene pendiente.

a) Contenidos a recuperar:Cada bloque de contenidos relacionado con categorías de actividades motrices tiene unacontinuidad en el curso siguiente. Por otro lado, algo más acusado todavía ocurre con los aspectosactitudinales, a los que le damos tanta importancia en esta área. Por tanto, los contenidos a recuperar son los expresados en esta misma programación para elcurso de referencia; no tiene sentido reiterarlos aquí sino que nos remitimos al apartadocorrespondiente de la Programación.

b) Material que se proporciona a los alumnos/as para ayudar a conseguir la recuperación:El material que se le proporciona al alumnado está disponible por tres canales:

1. Aula Virtual del curso correspondiente.2. Blog de aula de la asignatura ([email protected]), cuyas entradas están clasificadas

con etiquetas por niveles.3. Fotocopias en portería que también están ordenadas en fundas por niveles.

El alumnado puede recurrir a cualquiera de estos canales para consultar y reforzar los contenidosdel nivel que tiene pendiente.

c) Formas de evaluación:I. Dado que la evaluación está integrada en el curso actual, no hay pruebas específicas más quelas establecidas en el desarrollo de la Programación de Aula del curso presente. El tipo de pruebasestá explicado en el apartado correspondiente de la Programación.II. En determinados casos, el profesor puede encomendar actividades y trabajos de recuperaciónde tipo teórico-práctico y de forma individualizada (similares a los explicados en el apartadoexenciones parciales y trabajos alternativos), que explicará al alumno/a con suficiente antelación.III. Los criterios de evaluación son los establecidos en el la Programación Didáctica de esteDepartamento y que emanan del currículo oficial.

8.3. Plan de recuperación de pendientes de Bachillerato.

Los alumnos de 2º de Bachillerato con Educación Física de 1º pendiente puedenacogerse a una de las siguientes opciones:

A) Pruebas Parciales:

Contenidos:Prueba escrita y trabajos:- Cualidades Físicas más relacionadas con la salud. Sistemas de desarrollo de la Resistencia

Aeróbica, Fuerza-Resistencia y Flexibilidad. Diseño de sesiones.- Principios básicos del entrenamiento y aplicación en la elaboración de un plan de Actividad

Física y Salud.- Principales grupos musculares y acciones que producen. Ejercicios localizados y globales.- Principios básicos en la prevención de Lesiones y actuación en caso de Accidente. Ejercicios

contraindicados.- El Acrosport: Concepto, origen, características y elementos técnicos.- Fútbol-Sala, Rugby adaptado y Voleibol: principales reglas, técnicas y comportamientos

estratégicos.- Clasificación y principales Juegos Tradicionales de Canarias. Origen, historia, modalidades y

estilos y principales técnicas del Juego del Palo. - Concepto, Origen-Historia y Características de los Bailes de Pareja vistos en clase.- Principales puntos de análisis de las relaciones culturales, económicas y políticas entre deporte

y sociedad. Prueba Práctica:- Técnicas básicas de Rugby Adaptado, Voleibol y Palo Canario.- Acrosport: Realización de un montaje grupal.- Bailes de Pareja: Pasos y figuras de al menos dos Bailes de Salón diferentes y sincronización

con música.

Materiales:- Aula Virtual 1º Bachillerato.- Fotocopias en Portería- Blog de aula EFITejina.blogspot.com

Forma de Evaluación (Pruebas y Trabajos):1ª Evaluación:- Examen teórico contenidos 1ª evaluación (20%).- Trabajo Mi Programa de Resistencia (20%).- Montaje Acrosport (60%).

2ª Evaluación:- Examen teórico contenidos 2ª evaluación (20%).- Trabajo Mi Programa de Fuerza (20%).- Examen Práctico Bailes de pareja (30%)- Examen Práctico Rugby adaptado (30%)

3ª Evaluación:- Trabajo Deporte y Medios de Comunicación (tipo de medio: radio nacional deportiva)(40%)- Examen Práctico Juego del Palo (30%)- Examen práctico Voleibol (30%)

Fechas y Plazos:● La fecha del examen teórico y entrega de trabajo de la primera evaluación será la delgrupo 1º Bto. A, B, C o D que el alumnado elija. (1ª-2ª semana de diciembre).● La fecha del Montaje de Acrosport será la establecida para el grupo que el alumnadoelija (1º Bto. A, B, C o D) 1º-2ª semana de diciembre. La fecha de los exámenes y de entrega de trabajos de la 2ª y 3ª evaluación será lafecha marcada para el grupo 1º Bachillerato A, B, C, o D que el alumnado elija. La fechapara los exámenes prácticos de la 2ª y la 3ª será la de uno de los cuatro grupos deBachillerato (A, B, C o D) que el alumnado elija. El alumnado deberá informarse en cadatrimestre y elegir con qué grupo se presenta.

Criterios de calificación:Calificación mínima de cada prueba para hacer media: 4 en cada una de ellas.Prueba escritas y Trabajos 40%.Pruebas Prácticas 60%.

B) Prueba Final:En cualquier caso, tal y como establece la normativa si el alumno/a no decide acogerse aeste plan, puede realizar una única prueba final objetiva que se llevará cabo conanterioridad al 13 de mayo y que tendrá las mismas características que la pruebaextraordinaria de septiembre, es decir, una prueba escrita de todos los contenidos citadosanteriormente, que debe superar con un mínimo de cinco y una prueba práctica de todoslos contenidos prácticos citados anteriormente y que igualmente debe superar con unmínimo de cinco. La realización de dicha prueba está prevista para el lunes 9 de mayo a4ª hora en el departamento de Educación Física.

9. Procedimiento e instrumentos de Evaluación y Criterios deCalificación de las Evaluaciones Extraordinarias.

9.1. Prueba Extraordinaria de Septiembre.

Aquellos alumnos que no hayan cumplido con los requisitos exigidos para superar laasignatura, tendrán la posibilidad de presentarse a una prueba extraordinaria enseptiembre que constará de:

- Una prueba escrita donde se valorarán los contenidos conceptualesdesarrollados durante el curso.

- Una prueba práctica donde se valorarán los contenidos procedimentales yactitudinales trabajados durante el curso:

o Una prueba de condición física.o Una prueba procedimental para valorar las habilidades motrices

específicas.Para superar esta prueba extraordinaria y por ende, aprobar la asignatura, el

alumno deberá contar con una nota mínima de un 5 en cada una de las pruebas descritas.

Criterios de Calificación Prueba Extraordinaria:- Prueba Escrita 50%- Prueba Práctica 50%

* Para poder realizar la Prueba Práctica es imprescindible acudir a la misma con ropa y calzado deportivo.

9.2. Aprendizajes imprescindibles por nivel.

- Conocer los beneficios de la actividad física para nuestra salud.- Partes del calentamiento, objetivos, ejercicios que lo componen….- Como podemos mejorar nuestra condición física y desarrollar las cualidades físicas básicas.- Como varía nuestro pulso en función de la actividad que desarrollamos.- Higiene corporal y postural.- Dieta equilibrada.- Juegos tradicionales y diferencia respecto a los autóctonos, que hemos conocido este curso.- El Atletismo: 3 bloques de pruebas que lo componen y reglamento básico de las pruebaspracticadas durante el curso.- Juegos y deportes: aspectos comunes de los deportes de equipo, aspectos reglamentariosbásicos y acciones que podemos realizar en los juegos y deportes trabajados en clase.- Saber realizar un calentamiento completo.- Superar la prueba de resistencia: carrera continua durante un mínimo de 10 minutos.- Atletismo: Realizar correctamente: una salida de 4 apoyos y un salto de longitud.- Superar un circuito en el que deben realizar acciones propias del deporte, de las trabajadas enclase:

* Baloncesto: bote y tiro.* Actividades de Reenvío: Diferentes tipos de golpeos.

- Bailes del Mundo: saber realizar los pasos y figuras de al menos dos de los bailes practicados enclase.

- Conocer los beneficios de la actividad física para nuestra salud.- Partes del calentamiento, objetivos, ejercicios que lo componen….- Como podemos mejorar nuestra condición física y desarrollar las cualidades físicas básicas.- El pulso: zona de trabajo aeróbico, calculo de las pulsaciones máximas.- Sistema Óseo y Muscular- Principales Juegos Tradicionales de Canarias: Concepto y Clasificación. La billarda y juego del palo- El Atletismo: conocer las pruebas que lo componen y su clasificación, conocimiento del reglamento básico de las pruebas practicadas durante el curso: Relevos, Vallas.- Juegos y deportes: responder a preguntas sencillas sobre aspectos del reglamento, técnica,comunicación y comportamientos estratégicos en los juegos y deportes trabajados en clase.Balonmano, Voleibol, Botebol y Pateabol.- Elementos del lenguaje expresivo y elaboración de una representación.- Saber realizar un calentamiento completo.- Superar la prueba de resistencia: carrera continua durante un mínimo de 10 minutos.- Atletismo: Realizar correctamente: un paso de 3 vallas y una entrega del testigo.- Coordinación: Giros, Equilibrios y Saltos: Composición de cinco habilidades consecutivas.- Deportes colectivos: superar un circuito en el que deben realizar acciones propias del deporte, delas trabajadas en clase, por ejemplo:

* Balonmano: Pase y recepción, tiro a portería con finta previa, bote y tiro en salto.* Voleibol: Saque dirigido, toque dedos y antebrazos, bloqueo y remate.

- Tipos de Calentamiento, objetivos, funciones, formas de realizarlo…- Cualidades físicas básicas:

- Resistencia: Concepto, tipos, sistemas para desarrollarla, zona de actividad ybeneficios para la salud.

- Flexibilidad: Concepto, tipos, sistemas para desarrollarla y beneficios para la salud.- Principales grupos musculares.- Higiene y primeros auxilios. Pautas de actuación en la A.F.

- Atletismo: Pruebas que lo componen y conocimiento sobre los aspectos técnico-reglamentariosde las especialidades vistas: Lanzamientos, Altura y Marcha.- El Cuerpo y la AF a lo largo de la Historia. Diferencias fundamentales en cada época.- Aspectos reglamentarios, técnicos e históricos del Floorball, Balonkorf y Minitenis, así como deljuego canario visto en clase (preferentemente la Lucha Canaria).

- Prueba de Condición Física: Test de resistencia, carrera continua durante un mínimo de 12minutos.- Prueba de Habilidad motriz: Realizar correctamente un lanzamiento de Peso, un salto de Altura,diferentes técnicas de Floorball, de Lucha Canaria y de Minitenis.- Realizar una composición utilizando el ritmo como principal elemento.

Prueba Escrita:- Cualidades Físicas más relacionadas con la salud. Sistemas de desarrollo de la Resistencia

Aeróbica, Fuerza-Resistencia y Flexibilidad. Aspectos básicos en la elaboración de un plan deActividad Física y Salud.

- Principales grupos musculares y acciones que producen.- Principios básicos en la prevención de Lesiones y actuación en caso de Accidente. Ejercicios

contraindicados.- Badminton, Voleibol y Béisbol Adaptado: principales reglas, técnicas y comportamientos

estratégicos.- Concepto, clasificación y principales Juegos Tradicionales de Canarias. Historia y reglas de la

Pelotamano.- Medios de Orientación naturales y artificiales. Técnicas de orientación.- Principales puntos de análisis de las relaciones culturales, económicas y políticas entre deporte

y sociedad.

Prueba Práctica:- Prueba de Condición Física: 14 minutos de Carrera Continua.- Prueba de Habilidad Motriz:

Técnicas básicas de Badminton y Voleibol Orientación: trazado de Rumbos. Bailes Canarios: Pasos y figuras de los Bailes vistos en clase.

La prueba extraordinaria de Septiembre se realizará de acuerdo con los siguientes contenidos:

Prueba Escrita:- Cualidades Físicas más relacionadas con la salud. Sistemas de desarrollo de la Resistencia

Aeróbica, Fuerza-Resistencia y Flexibilidad. Diseño de sesiones.- Principios básicos del entrenamiento y aplicación en la elaboración de un plan de Actividad

Física y Salud.- Principales grupos musculares y acciones que producen. Ejercicios localizados y globales.- Principios básicos en la prevención de Lesiones y actuación en caso de Accidente. Ejercicios

contraindicados.- El Acrosport: Concepto, origen, características y elementos técnicos.- Fútbol-Sala, Rugby adaptado, Voleibol-Baloncesto y Ultimate: principales reglas, técnicas y

comportamientos estratégicos.- Clasificación y principales Juegos Tradicionales de Canarias. Origen, historia, modalidades y

estilos y principales técnicas del Juego del Palo. - Concepto, Origen-Historia y Características de los Bailes de Pareja vistos en clase.- Principales puntos de análisis de las relaciones culturales, económicas y políticas entre deporte

y sociedad.

Prueba Práctica:- Prueba de Condición Física: 16 minutos de Carrera Continua.- Prueba de Habilidad Motriz:

Técnicas básicas de Fútbol-Sala, Rugby Adaptado, Voleibol y Palo Canario. Acrosport: Equilibrios de pareja. Bailes de Pareja: Pasos y figuras de al menos dos Bailes de Salón diferentes y

sincronización con música.

9.4. Orientaciones generales para la superación de la prueba extraordinaria de Septiembre.

PROPUESTA DE TRABAJO PARA QUE EL ALUMNO/A CONSIGA LOS APRENDIZAJES DE LOS CONTENIDOS ANTES INDICADOS

El alumno debe reforzar los siguientes aspectos:

o Repasar los contenidos de la prueba teórica a través de los apuntes proporcionados y/o deinformación recopilada de libros de texto.

o Practicar las habilidades específicas mencionadas en los contenidos de la Prueba Práctica pormedio de los ejercicios de asimilación y aprendizaje vistos en clase.

o Realizar actividades de tipo aeróbico (pulso dentro de la Zona de Actividad) al menos 2 veces porsemana durante 25-30 minutos cada vez.

o Realizar actividades de Cooperación-Oposición (Fútbol, Baloncesto, Balonmano, Voleibol…) de unaa dos veces por semana durante 25-30 minutos.

o Realizar actividades de Reenvío (Palas, Badminton, Minitenis, Indiaka…) de una a dos veces porsemana durante 25-30 minutos.

o Practicar algún tipo de Actividad Rítmica en grupo (bailes de todo tipo, aerobic, etc…) al menos unavez por semana durante 30 minutos.

o Practicar las actividades colectivas citadas anteriormente prestando atención no sólo a lasejecuciones mostrando actitud de autoexigencia y superación, sino mostrando además actitudes detolerancia, deportividad, cooperación y respeto por encima del afán de victoria y del resultado.

o Realizar actividades de Fortalecimiento y Tonificación Muscular con autocargas con circuitos de 6-10 ejercicios globales o localizados, realizando tres series de 12-15 repeticiones al menos dosveces por semana.

o Realizar actividades de Flexibilidad por medio de estiramientos al final de cada práctica de lasanteriores consistentes en 6-10 ejercicios realizados durante 40-60”.

o Realizar alguna actividad en la Naturaleza (senderismo, orientación…) al menos tres veces duranteel verano.

o Asistir como espectador a algún Juego o Deporte Tradicional Canario.

o Realizar un plan mensual con las actividades señaladas anteriormente y evaluar su seguimiento(sólo alumnos de 4º).

10 . Evaluación del Alumnado Absentista.

Procedimiento que se seguirá para evaluar aquel alumnado que porrazones de enfermedad, elevado absentismo escolar, etc., no pueda serevaluado como el resto.

Si el alumno no ha asistido por enfermedad o causa justificada, se le evaluará a través detrabajos de tipo similar al los expuestos en el apartado de exenciones, (Trabajo Alternativo) dondedesarrolle los distintos contenidos tratados dentro de un plazo prudente según las necesidades delcaso; y si es posible por medio de la colaboración y/o ayuda externa de algún compañero y/ofamiliar.

Cuando se trate de elevado número de ausencias no justificadas o de elevadas faltas departicipación por no traer la indumentaria y calzado apropiados, por causas no justificadas, seconsidera que el alumno no ha desarrollado las capacidades establecidas en la programación ypor tanto, su calificación será de insuficiente.

No obstante, cuando se trate de pérdida de evaluación continua por elevado absentismo, elalumno podrá realizar una prueba extraordinaria en junio con las mismas características, criteriosde calificación y contenidos que lo descrito para la prueba extraordinaria de septiembre.

La fecha y horario de dicha prueba se publicará con suficiente antelación pero se celebraráen la última semana lectiva del curso y constará de una prueba escrita y de una prueba práctica.

11. Normas Específicas del Área de Educación Física.

1.- Indumentaria apropiada: La indumentaria incluye tres aspectos en relación con la seguridad ycomodidad durante la actividad física: ● Ropa de deportes: es imprescindible para realizar la práctica (pantalón corto o chándal y camiseta); No están permitidos los "tops” sin asillas. No está permitido despojarse de las camisetas durante las clases, excepto en los vestuarios. ● Calzado deportivo:: es igualmente imprescindible, así como el llevarlo suficientemente atado. ● Joyas v otros objetos: es necesario antes de comenzar la práctica, quitarse todo tipo de joyas tales comoanillos, pulseras, collares, relojes metálicos, etc. con el fin de evitar tanto hacernos daño como hacer daño alos compañeros/as, así como otro tipo de objetos como los piercings (si no se pueden quitar es precisocubrirlos con la ropa o con tiritas para evitar heridas).

Se recomienda no dejar ningún objeto de valor en los vestuarios. No está permitido utilizar durante las clases aparatos electrónicos: walkman, móviles, etc.

* No cumplir con estas normas puede suponer el no poder realizar la clase práctica además de repercutirnegativamente en la calificación.

2.- Asistencia y Puntualidad: la asistencia a clase es obligatoria. Se pasará lista al principio de la clase. ● Los retrasos injustificados de más de 10 minutos serán considerados como falta. 2 Retrasos injustificadosequivalen a una falta.● Las faltas y retrasos no justificadas repercutirán negativamente en la calificación. ● Las justificaciones de las faltas de esta asignatura hay que mostrárselas al profesor correspondiente antesde entregárselas al tutor.

Ningún alumno puede abandonar la clase sin autorización.

3.- Participación y Realización de prácticas: La participación en las tareas propuestas es obligatoria, asícomo la realización de las prácticas. ● Lesiones o molestias pasajeras: se deben comunicar al pasar lista o cuando estas se produzcan, con el finde que el profesor pueda encomendar tareas alternativas para el seguimiento de la clase. ● Enfermedad o lesión transitoria: cuando afecte durante varias sesiones es necesario justificarlo a través delos padres o tutores. ●Enfermedades o lesiones de larga duración: cuando imposibiliten el normal seguimiento de las clasesdurante un periodo más largo se debe solicitar una Exención Parcial, para lo cual es preciso rellenar uninforme que proporciona el departamento, acompañado de un certificado médico. En cualquiercaso el alumno deberá realizar tareas y actividades alternativas adaptadas a su patología, pero en ningúncaso esto supone la exención total de la asignatura.

4.- Respeto: Lógicamente esta norma incluye tres apartados: ● Compañeros.● Profesor. ● Material: Todo alumno/a que por utilización indebida del material de este departamento lo deteriore opierda, correrá con la reposición del mismo. En caso de que el responsable no se identifique laresponsabilidad recaerá sobre toda la clase.

La clase no termina hasta que el material utilizado no se haya recogido.

5.- Higiene: Se recomienda cuidar la higiene personal al finalizar la clase. Es aconsejable asearse ycambiarse de camiseta al finalizar la clase, lo cual será valorado positivamente el la calificación.

6.- Comida, bebida, golosinas, tabaco, etc: Está prohibido su consumo durante las sesiones de estaasignatura, salvo agua.

7.- Material necesario: El material necesario en esta asignatura incluye además de la indumentaria

deportiva, el "dossier" de la asignatura y al menos 1 bolígrafo que deberá llevar consigo a la clase.

Rúbrica Calificación Actitudes Básicas en EF.

Poco Adecuado(1-4)

Adecuado(5-6)

Muy Adecuado(7-9)

Excelente(10)

Asistencia Falta a clase de forma injustificada habitualmente (más de 4 F en el trimestre)

Falta a clase de manera injustificada esporádicamente (menos de 4F en el trimestre)

Asiste casi siempre y cuando falta es de forma muy puntual y lo justifica. (2J en el trimestre)

Asiste prácticamente siempre a clase (0-1J en el trimestre)

Participación No participa de manera injustificada con frecuencia (más de 4P en el trimestre)

No participa en clase de manera injustificada esporádicamente (menos de 4P en el trimestre).

Participa casi siemprey cuando no participa es de forma muy puntual y lo justifica (2P en el trimestre)

Participa prácticamente siempre (0-1P en el trimestre).

Vestimenta No trae la ropa y el calzado adecuado injustificadamente con frecuencia (más de 4V en el trimestre).

No trae la ropa o el calzado adecuado injustificadamente de manera esporádica (menos de 4V en el trimestre)

Trae la ropa o el calzado adecuado casi siempre salvo excepciones puntuales y justificadas (2V en el trimestre).

Trae el calzado y la ropa adecuada prácticamente siempre (0-1V en el trimestre).

Higiene Nunca se cambia de camiseta al finalizar la clase.

A veces se cambia decamiseta al finalizar la clase.

Casi siempre se cambia de camiseta al finalizar la clase.

Siempre se cambia de camiseta al finalizar la clase.

Respeto Tiene habituales muestras de falta de respeto hacia los compañeros, interrumpe las clases o maltrata el material.

Casi siempre respeta a los compañeros, profesor y material aunque tiene esporádicas y faltas de respeto.

Siempre respeta a loscompañeros, profesory material aunque ha tenido alguna puntualy excepcional falta derespeto.

Respeta a los compañeros, no interrumpe en clase y respeta el material siempre

Colaboración No colabora nunca enla organización de la clase, material, ni en actividades voluntarias ni extraescolares, de ampliación...

Colabora habitualmente con la organización de la clase y/o el material pero no en actividades voluntarias, extraescolares, de ampliación...

Colabora habitualmente con la organización de la clase y/o el material ya veces en actividades voluntarias, extraescolares, de ampliación...

Colabora habitualmente tanto en la organización de la clase y/o el material como en actividades voluntarias, extraescolares, de ampliación...

Anexo 1: Documentos para la evaluación de la Programación y de la Práctica Docente:

Cuestionario Reflexión sobre la marcha del trimestre. (mediados 1er trimestre)

Contesta sobre cada uno de los siguientes aspectos:Personalmente:Mi trabajo en lo que va de curso _____________________________________________________Mi actitud en las clases _____________________________________________________________Podría mejorar en: ________________________________________________________________El Grupo:Las relaciones con mis compañeros ___________________________________________________El ambiente de trabajo en el grupo ___________________________________________________Podría mejorar en: ________________________________________________________________El Profesor:Las actividades ___________________________________________________________________Las explicaciones __________________________________________________________________Los materiales (apuntes, fichas…) ____________________________________________________La relación _______________________________________________________________________Podría mejorar en: ________________________________________________________________Otros aspectos que quieras destacar:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Escala Evaluación de la Enseñanza (1er y 2º trimestre)Educación Física

Grupo: __________ Sexo: M F ____ Evaluación

Señala rodeando con un círculo la respuesta a cada pregunta en la casilla correspondiente:

1 Los contenidos vistos me han resultado

nada poco bastante muy fáciles de comprender

2 Las actividades que realizamos en clase son

nada poco bastante muy suficientes para aprender la materia

3 Las actividades prácticas han resultado

nada poco bastante muy interesantes

4 El ritmo de la asignatura me ha parecido

nada poco bastante muy adecuado

5 La forma de explicar de el profesor es

nada poco bastante muy clara y comprensible

6 El profesor aclara las dudas

nunca a veces casisiempre

siempre cuando se preguntan en clase

7 El profesor corrige a los alumnos

nunca a veces casisiempre

siempre en los ejercicios prácticos de clase

8 Los trabajos y actividades nunca a veces casisiempre

siempre son corregidos y se explican sus notas

9 Los trabajos y actividades marcados son

nada poco bastante muy Útiles para profundizar y aplicar mejor lo aprendido

10 El sistema de evaluación es nada poco bastante muy justo y adecuado para la asignatura

11 Las pruebas establecidas (exámenes, ex.prácticos..) son

nada poco bastante muy acordes con lo trabajado y superables con el esfuerzo suficiente.

12 Las notas al final se corresponden

nada poco bastante muy con lo que creo que merezco

13 Como alumno participo nunca a veces casisiempre

siempre en las tareas y ejercicios que se proponen

14 En las prácticas nunca a veces casisiempre

siempre estoy atento a las indicaciones que da el profesor

15 La relación personal con el profesor es

nada poco bastante muy adecuada

16 El compañerismo y colaboración hay en el grupo son

nada poco bastante muy buenas

Señala aquello que destacarías de este trimestre (positiva o negativamente) en esta asignatura:

Escala Evaluación de la EnseñanzaEducación Física 3º ESO

Curso: __________ Sexo: M F Evaluación Final

1 2 3 4 5Condición FísicaBalonkorfAtletismoRitmo y Percusión CorporalFloorballZancosBailes CanariosMinitenis

1 Los contenidos vistos me han resultado

nada poco bastante muy fáciles de comprender

2 Las actividades que realizamos enclase son

nada poco bastante muy suficientes para aprender la materia

3 Las actividades prácticas han resultado

nada poco bastante muy interesantes

4 El ritmo de la asignatura me ha parecido

nada poco bastante muy adecuado

5 La forma de explicar de el profesor es

nada poco bastante muy clara y comprensible

6 El profesor aclara las dudas nunca a veces casi siempre siempre cuando se preguntan en clase

7 El profesor corrige a los alumnos nunca a veces casi siempre siempre en los ejercicios prácticos de clase

8 Los trabajos y actividades nunca a veces casi siempre siempre son corregidos y se explican sus notas

9 Los trabajos y actividades marcados son

nada poco bastante muy Útiles para profundizar y aplicar mejor lo aprendido

10 El sistema de evaluación es nada poco bastante muy justo y adecuado para la asignatura

11 Las pruebas establecidas (exámenes, ex.prácticos..) son

nada poco bastante muy acordes con lo trabajado y superables con el esfuerzo suficiente.

12 Las notas al final se corresponden nada poco bastante muy con lo que creo que merezco

13 Como alumno participo nunca a veces casi siempre siempre en las tareas y ejercicios que se proponen

14 En las prácticas nunca a veces casi siempre siempre estoy atento a las indicaciones que da el profesor

15 La relación personal con el profesor es

nada poco bastante muy adecuada

16 El compañerismo y colaboración hay en el grupo son

nada poco bastante muy buenas

¿Qué nota crees que te mereces en Educación Física?

Señala alguna cosa que destacas este año en esta asignatura:

Anexo 2: Cuestionario-Autorizaciones para el uso de fotos-uso de instalaciones externas:Cuestionario de Datos Para Registro Personal

Datos Personales

Nombre y Apellidos: Grupo:

Fecha Nacimiento: Domicilio (Zona):

Teléfono familiar de contacto:

Email de contacto padres:

Datos Académicos

¿Eres nuevo en el centro? SI NO ¿En caso afirmativo de qué centro procedes? ___________________________________¿Has repetido algún curso? SI NO ¿Cuál? __________¿Qué nota obtuviste en E.F. el curso pasado? __________

Datos Complementarios

¿Sabes nadar? SI NO

¿Tienes Bicicleta de Montaña? SI NO ¿Puedes conseguir una prestada? SI NO

¿Practicas algún deporte o actividad física? SI NO DEPORTE QUE PRACTICAS LUGAR FRECUENCIA SEMANAL

Alumno: Grupo:

Cuestionario Médico Para Padres y MadresCon el objeto de ofrecer una mejor enseñanza, y adaptarnos a las características personales de cada uno denuestros alumnos, le rogamos cumplimente y firme este cuestionario. Les garantizamos absoluta discreción.También puede hacernos llegar esta información de forma confidencial, solicitando una entrevista con elprofesor de Educación Física. MUCHAS GRACIAS. ¿Padece su hijo/a alguna lesión, deficiencia o enfermedad crónica que influya en su actividad física?

SI NO Indicar cuál o cuáles:

¿Recibe tratamiento o supervisión médica en la actualidad? SI NO ¿Debe llevar consigo algún medicamento que el profesor deba conocer? SI NO Indicar cuál o cuáles:

¿Es alérgico a algún medicamento o alimento? SI NOIndicar cuál o cuáles:

En _________________ a _____ de ________________________ de ________

Nombre del padre/ madre/ tutor: ___________________________________________________Firma:

Alumno: Grupo:

Carta de Autorización para el uso Didáctico del Video y la Fotografía

Me dirijo a usted para solicitar su autorización para que se tomen fotografías y videos del grupo de clasede su hijo/ hija durante las actividades escolares, con el fin de educar a los alumnos y proporcionarles unreferente de los resultados de su trabajo.

Solicitamos la devolución de este impreso firmado en caso de no estar conforme con el uso de dichomedio didáctico, en cuyo caso su hijo/ hija no aparecerá en las fotos o videos del grupo. Así mismo, en caso deestar de acuerdo con aparecer en fotos y/o vídeos, marque si autoriza o no compartir dicho material con suscompañero/as de clase a través de copias o medios públicos.

Sí No quiero que mi hijo/ hija aparezca en las fotos o videos de su clase.

Sí No quiero que mi hijo/ hija comparta las fotos o vídeos en las queaparezca a través de copias o medios públicos.

En _________________ a _____ de ________________________ de ________

Nombre del padre/ madre/ tutor: ___________________________________________________

Firma:

Alumno: Grupo:

Carta de Autorización para salidas en horario de clase a las instalacionescercanas al centro.

Dado el mal estado de las instalaciones deportivas del centro y el elevado número de ocasiones en lasque utilizaremos la instalaciones deportivas cercanas al centro: Pabellón Ríos Tejera, Complejo Deportivo SanBenito (piscina, canchas, gimnasio) me dirijo a usted para solicitar su autorización para poder abandonar elcentro durante la hora de clase de Educación Física permaneciendo su hijo/ hija bajo la supervisión de suprofesor de Educación Física en todo momento.

Solicitamos la devolución de este impreso firmado en caso de no autorizar la salida de su hijo/ hija delcentro para el uso de estas instalaciones, en cuyo caso su hijo/hija permanecerá en el centro a cargo delprofesor de guardia cuando el resto del grupo salga.

Sí quiero que mi hijo/ hija salga del centro en Educación Física para utilizarlas instalaciones deportivas cercanas al centro.

No quiero que mi hijo/ hija salga del centro en Educación Física parautilizar las instalaciones deportivas cercanas al centro.

En _________________ a _____ de ________________________ de ________

Nombre del padre/ madre/ tutor: ___________________________________________________

Firma:

VI. PROGRAMACIÓN ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

(OPTATIVA 2º BACHILLERATO).

1. INTRODUCCIÓN

La actividad física como contenido educativo se trabaja desde los primeros niveles educativos hasta llegar a 2º de Bachillerato con la materia optativa de Acondicionamiento Físico, cuyo última finalidad es formar al alumnado para que sea capaz de llevar una vida saludable, con destrezas y conocimientos necesarios para que de forma independiente y autónoma sea competente y responsable dirigiendo su propio desarrollo físico. Se lograría así el propósito establecido a largo plazo de cultivar el cuidado y mejora de nuestro cuerpo-mente para alcanzar el grado óptimo de salud y de calidad de vida.

Este dominio deberá llegar a formar parte de la cultura personal del alumnado, de tal manera que incluya estos aprendizajes en su conducta como una manifestación normaldentro de sus hábitos de vida. Esto lo llevará no sólo a profundizar sobre el qué, el cómo yel cuándo trabajar para obtener la mejora en el rendimiento físico producido como causa obvia del entrenamiento, sino también a interiorizar que podrá adquirir beneficios para mejorar otros aspectos de la vida, conducentes a su desarrollo integral.

Esta materia optativa trata de dar respuesta a los diferentes intereses, motivacionesy necesidades del alumnado, ampliando sus posibilidades de orientación, formación ypreparación, facilitando, además, su transición a la vida activa y contribuyendo aldesarrollo de las capacidades generales explicitadas en los objetivos generales delBachillerato.

Asimismo, se justifica esta materia optativa por la necesidad de contribuir,conjuntamente con el área de Educación Física, a la formación profesional como baseinicial del alumnado en relación con los ciclos formativos de grado superior “TécnicoSuperior en Acondicionamiento Físico” de la familia de la “Actividad Física”.

Por otro lado, a través de esta materia se pretende también que el alumnado que lacurse adquiera una serie de conocimientos prácticos y útiles en un ámbito de tantaimportancia para la vida personal, familiar y social como es el de la actividad física y lasalud o si se quiere, de la condición física y salud, no sólo desde el punto de vista de losbeneficios de la actividad física sobre el organismo, sino también desde la perspectiva deser consumidores y usuarios de los servicios vinculados a la actividad humana demovimiento, de la elaboración de programas de acondicionamiento físico, de cómomejorar determinadas capacidades físicas, de los ejercicios que se deben hacer y los queno se deben hacer por estar contraindicados, de aprender a programar el tiempo libre dela manera más sana posible, y en definitiva, cómo lograr la mejor forma física que le ayudea superar determinadas pruebas de aptitud física.

Considerando su inclusión en el primer curso del Bachillerato, se nutre esta materiaoptativa de ciertos conocimientos, habilidades cognitivas, destrezas y actitudes adquiridaspor el alumnado a través de las distintas materias del curso, especialmente de lasmaterias comunes de Educación Física; Lengua Castellana y Literatura; Filosofía eHistoria, contribuyendo dicha materia al refuerzo que supone la aplicación práctica y

visión interdisciplinar de estos conocimientos.

2. OBJETIVOS

La enseñanza del Acondicionamiento Físico en el Bachillerato tendrá como finalidad el desarrollo en el alumnado de las siguientes capacidades:

1. Conocer el propio cuerpo, adquiriendo confianza para incrementar las posibilidades deejecución a través del desarrollo de sus propias capacidades físicas como mejora desu salud.

2. Aplicar y valorar de manera autónoma los sistemas, métodos y medios adecuadospara la puesta en práctica de las actividades físico-deportivas que contribuyan amejorar su condición física y en consecuencia, su calidad de vida.

3. Comprender e interpretar los aspectos más importantes de la teoría del entrenamientodeportivo de forma que le permita elaborar y ejecutar los programas de entrenamientoque haya diseñado.

4. Realizar periódicamente los controles pertinentes (tests) según el protocoloestablecido para cada uno de ellos, y aceptar las posibles modificaciones del plan deentrenamiento.

5. Participar en actividades físico-deportivas de distinta índole, contribuyendo a suorganización, incluidas aquellas con soporte musical, reconociéndolas y valorándolascomo un medio de acondicionamiento físico.

6. Desarrollar una actitud crítica ante la oferta existente y diferenciar las actividadesfísicas dirigidas a la mejora de la salud de las orientadas a obtener como objetivo elrendimiento físico, valorando las posibilidades laborales basadas en la actividad física.

7. Conocer los hábitos saludables que influyen en la condición física, como la nutrición, lahigiene, el entrenamiento invisible y las diferentes lesiones deportivas, con el fin deoptimizar el acondicionamiento físico.

8. Buscar y tratar a través de las TIC, recopilando información, seleccionándola,analizándola y realizando informes o exposiciones, con el vocabulario propio de lamateria, en relación con los contenidos del acondicionamiento físico, en especial paradiseñar, ejecutar y evaluar el plan de entrenamiento.

9. Valorar y realizar preferentemente la ejecución del plan de entrenamiento utilizando elmedio natural de Canarias, aprovechando la disponibilidad y potencialidad del entorno,evitando el impacto ambiental y procurando utilizar los juegos y deportes tradicionalescanarios como contenidos que permiten el acondicionamiento físico.

3. CONTENIDOS

I. Contenidos comunes

1. Uso preferente de las tecnologías de la información y la comunicación, incluidassus posibilidades interactivas y colaborativas, para la obtención, consulta,interpretación, ampliación y comunicación de la información necesaria para eldesarrollo de los contenidos de la materia.

2. Respeto del alumnado entre sí y hacia el profesorado, así como colaboraciónentre iguales y con los docentes, en las diferentes actividades propuestas.

3. Interés por la elaboración y ejecución de los planes de entrenamientoconducentes al desarrollo de los hábitos saludables y de la calidad de vida, laocupación de su ocio, su integración y socialización.

4. Desarrollo de la propia superación mediante la práctica física reparadora de suautoestima y autoconcepto, con el reconocimiento y valoración de sus propiaslimitaciones.

5. Utilización del vocabulario propio de la materia.

II. El acondicionamiento físico: su estudio y puesta en práctica

1. Evolución del concepto de condición física y de la práctica del acondicionamientofísico (mantenimiento, alto rendimiento, salud, ocio y recreación). Elentrenamiento deportivo.

2. Conocimiento de las bases anatómicas y funcionales del cuerpo humano.

3. Estudio de las leyes de la adaptación como principios fisiológicos básicos.

4. Interpretación de los principios de la teoría del entrenamiento.

5. Profundización en el reconocimiento de las capacidades físicas condicionales.

6. Análisis de las capacidades coordinativas.

7. Conocimiento y ejecución de los sistemas, métodos y medios del entrenamiento.

8. Utilización de la planificación y programación deportiva con conocimiento de lasestructuras temporales.

9. Iniciación en el conocimiento del aprendizaje motor.

10. Aplicación de los tests y pruebas de campo como instrumento de evaluación parael seguimiento del plan de entrenamiento.

11. Valoración de la realización de sesiones prácticas controladas en el entornonatural canario y de actividades recreativas y deportivas, especialmenteenraizadas con los juegos y deportes canarios, así como de las diseñadas consoporte musical.

III. Los hábitos saludables y el acondicionamiento físico

1. Reconocimiento de la higiene y salud para la calidad de vida.

2. Importancia del conocimiento de la nutrición en la salud y su relación con lacondición física.

3. El entrenamiento invisible como favorecedor de la mejora de la condición física.

4. Conocimiento de las actividades físicas como recurso para la potenciación de lasalud. Actitud crítica ante el estudio, el análisis y las consecuencias del dopaje.

5. Valoración del conocimiento de la naturaleza y del origen de las lesionesdeportivas más frecuentes: su estudio, prevención y actuación inmediata.

6. Ejemplificación de ejercicios contraindicados y de control postural, y su aplicacióna los programas de mejora del acondicionamiento físico. Valoración de laimportancia de su conocimiento como prevención de accidentes y lesionesdeportivas.

7. Aceptación y obediencia de las normas de prevención en las prácticas de riesgo.

IV. Oferta y demanda del acondicionamiento físico

1. Análisis y estudio de las ofertas y demandas del acondicionamiento físico en elmercado laboral actual en los niveles europeo, estatal, autonómico, insular ymunicipal.

2. Conocimiento y valoración de las salidas profesionales en el campo de laactividad física y del entrenamiento.

3. Actitud crítica ante el acondicionamiento físico ajeno a la salud y a la calidad devida.

4.2. Temporalización.

PRIMER TRIMESTRE SEGUNDO TRIMESTRE TERCER TRIMESTRE.

1. Presentación del grupo yorganización del curso.

2. BloqueI I: conceptos previos sobre el acondicionamiento. Concepto, clasifciación, métodos de trabajo,… de la Resistencia y Fuerza. Principios de entrenamiento. Aparato locomotor y sistema cardiovascular.

3. BloqueII: Resistencia y Fuerza.

4. Bloque II: Futbol, Natación, Rugby.

5. Bloque III: Lesiones deportivas, higiene y primeros auxilios. Relajación.

6. Bloque II: organización y dinamización de torneos en recreos y navidad.

7. Bloque II: Actividades rítmico-expresivas

8. Bloque I: Concepto, clasificación, métodos de trabajo,… de la flexibilidad y la velocidad.Sistemas metabólicos y gasto energético.

9. Bloque I: Resistencia y Fuerza.

10. Bloque II: Baloncesto, Balonmano, Actividades en medio natural, padel .

11. Bloque III: Nutrición, postura corporal (pilates).

12. Bloque II: organización y dinamización de torneos en recreos y en claseComienzo de la preparación del plan de entrenamiento

13. Bloque II: Actividades rítmico-expresivas.

14. Bloque I/II: puesta en práctica y ajuste de los planes de mejora individuales

15. Bloque II: hockey, voleibol, lucha canaria

16. Bloque IV: el alto rendimiento, el deporte y la sociedad. Salidas profesionales relacionadas con la actividad física.

17. Bloque II: Actividades rítmico-expresivas.

5. CONSIDERACIONES SOBRE LA METODOLOGÍA

Las características del alumnado de 2º de bachillerato permiten abordar estaasignatura con una metodología participativa, orientada a la reflexión a través deestrategias como la discusión en grupo y el comentario escrito sobre los diferentesmateriales curriculares para el alumnado. Además, su madurez personal permite que losaprendizajes de los conocimientos prácticos puedan fundamentarse en la concesión de unalto grado de autonomía individual.

Atendiendo al ámbito concreto de la condición física y la salud, los trabajos de JoséDevís y Carmen Peiró (por ejemplo, Nuevas perspectivas curriculares en EducaciónFísica: la salud y los juegos modificados. Inde.1992.) abordan su relación desde tresmodelos que bien pueden entenderse como perspectivas metodológicas para laenseñanza del proceso que vincula a ambos. Así, hablan de un modelo médico defundamentación científica en las ciencias médicas y centrado en el funcionamiento delcuerpo y efectos del ejercicio sobre el mismo. Un modelo psicoeducativo fundamentado en

las ciencias psicológicas y preocupado por transmitir los conocimientos para una toma dedecisiones consciente y responsable. Por último, un modelo socio crítico procedente de lasciencias sociales y orientado a estimular la capacidad y conciencia crítica acerca de lasrelaciones entre el cuerpo, la salud y la actividad física. La propuesta de los autores queestablecen estos modelos es abordar la práctica desde un enfoque holístico que recoja lospuntos fuertes de cada uno de ellos.

6. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y CALIFICACIÓN

1. Diseñar de forma autónoma un plan de entrenamiento de la condición físicaorientada a la salud.

El criterio trata de evaluar si el alumnado es capaz de diseñar su plan deentrenamiento justificándolo suficientemente e identificando los principios delentrenamiento, las leyes de la adaptación que cumplir, las capacidades físicascondicionales y coordinativas para la mejora de la salud y calidad de vida, los métodosy medios de entrenamiento que mejor se ajustan a sus necesidades y a su entorno, asícomo todas las variables que afectan de una u otra forma al rendimiento físico.

1. Ejecutar la planificación del entrenamiento diseñada para el incremento ydesarrollo de la condición física.

Con este criterio se pretende comprobar si el alumnado, tras diseñarlo y elaborarlo, escapaz de saber hacer y llevar a la práctica su planificación, verificando que lossistemas, métodos y medios de entrenamiento utilizados se ajustan a sus necesidadesy a las posibilidades de su entorno. Se valorará en el proceso de evaluación que lastareas y ejercicios puedan ser actividades recreativas, deportivas o con soportemusical, siempre que estén debidamente justificadas y controladas. El alumnado podráejecutar en la práctica el plan de entrenamiento de la condición física en colaboracióncon otros compañeros y compañeras, de forma que puedan cooperar respetando lasparticularidades de cada una de las personas.

2. Evaluar el nivel inicial, la evolución y el nivel final de la condición física dentrodel plan de entrenamiento, mediante los tests y pruebas de campo.

Este criterio busca constatar que el alumnado es capaz de conocer previamente a lapuesta en práctica el nivel de condición física inicial, utilizando de forma correcta losprotocolos necesarios de los tests y de las pruebas de campo elegidos. Además, severificaría si identifica el grado de desarrollo que va alcanzando durante la aplicacióndel plan para comprobar, finalmente, si ha logrado el objetivo fijado al principio.

3. Valorar la utilidad de los planes de entrenamiento y su puesta en práctica comoforma esencial para incrementar y optimizar el estado general de su condiciónfísica, así como su ocio y socialización.

La aplicación de este criterio permite evaluar si el alumnado reconoce la importanciade disponer de un plan de entrenamiento propio que cumpla con los requisitos de lateoría del entrenamiento y de los hábitos saludables y lo pueda emplear comoherramienta útil para llevar a cabo el logro de la condición física óptima y saludable. Dela misma manera, se trata de comprobar si también se interesa por su puesta enpráctica como un modo de desarrollar hábitos positivos que ayudan a ocupar su ocio, amejorar su integración y a lograr su socialización.

4. Valorar la confianza en las propias posibilidades que proporciona la realizacióndel entrenamiento adecuado.

Con este criterio se pretende constatar que el alumnado adquiere conciencia sobre supropio cuerpo y sus facultades físico-motrices analizando sus potencialidades ylimitaciones, asumiéndolas, y valorando sus posibilidades para desarrollar todo su plande entrenamiento y que después le sirva para aumentar no sólo su condición física,sino también su autoestima como parte de su desarrollo personal.

5. Reconocer, aplicar y valorar las pautas básicas de higiene y vida saludable,valorándolas, para poder establecer planes de entrenamiento que respeten lasalud.

Este criterio busca verificar si los alumnos y alumnas identifican y llevan a la prácticalos conocimientos mínimos necesarios en relación con todos aquellos hábitossaludables, en especial la nutrición, la higiene y el entrenamiento invisible, teniendoque estar expresados tanto en el diseño de la planificación como en su posteriorpuesta en acción. Asimismo, se pretende constatar que conocen y valoran que lasprácticas higiénico-saludables conllevan un efecto positivo e inmediato que reviertenen la mejora de la condición física y por tanto, en su calidad de vida.

6. Diferenciar y saber aplicar las normas básicas de actuación ante posibleslesiones y accidentes menores en la práctica de la actividad física.

Con este criterio se pretende comprobar si el alumnado es capaz de reconocerposibles lesiones y accidentes que se puedan producir durante la práctica deportiva,distinguiendo la sintomatología básica del protocolo de actuación inmediato, quepermiten que el alcance de éstos sea el menor posible hasta la intervención médicaespecializada.

7. Analizar y estudiar las posibilidades laborales en torno a la actividad física en elmercado profesional actual.

Se trata de evaluar con este criterio si el alumnado identifica, tras un adecuadoanálisis, las posibles salidas profesionales relacionadas con la condición física y, porconsiguiente, con la actividad física en sí misma, indagando en la situación delmercado laboral tanto a nivel europeo, nacional, como regional, insular y local, de talmanera que le sirva para averiguar y reconocer sus posibilidades futuras respecto a suformación académica y al campo profesional de su interés.

8. Integrar el entorno natural de Canarias en el plan de acondicionamiento físico,respetando el medioambiente y el recurso a actividades vinculadas con losjuegos y deportes tradicionales canarios.

Se pretende comprobar con este criterio que el alumnado integra su propio entorno enel diseño de la planificación, recurriendo a los recursos naturales disponibles y a laposibilidad de llevarlo a la práctica en dicho contexto. Además, se busca evaluar laactitud de respeto al medioambiente, entendiendo que se puede sacar provecho de lanaturaleza sin deteriorarla. De igual forma se constatará la utilización de actividadesque están inspiradas o basadas en los juegos y deportes tradicionales canarios comouna referencia, ya que son una muestra de la idiosincrasia social y cultural de las Islas.

9. Recurrir a las tecnologías de la información y la comunicación como medio paraobtener información útil aplicable a los conocimientos tratados acerca delámbito de la condición física, recopilando, seleccionando, interpretando y

empleando esa información en informes, exponiéndolos en el lenguaje propio dela materia.

Con este criterio se propone verificar que el alumnado emplea las tecnologías de lainformación y la comunicación, incluyendo sus vertientes interactivas y colaborativas,para recopilar, seleccionar, transformar y transmitir, todos aquellos datos y contenidosvinculados con el entrenamiento y la condición física, mediante informes opresentaciones, expresándose con el vocabulario propio de la materia. De esta formael alumnado irá reconociendo, asimilando y ampliando los conocimientos tratados en elaula, pudiendo contrastarlos e incluso intercambiarlos dentro del grupo-clase. A la vez,servirá para reforzar, desde la transversalidad, la habilidad del alumnado en el empleodel recurso informático, tal como viene demandando la sociedad contemporánea y secontempla en los objetivos del Bachillerato.

Teniendo en cuenta que el problema actitudinal suele desaparecer con los alumnos de 2ºde Bachillerato por dos razones: - Es una asignatura voluntaria. - Han alcanzado un grado de madurez mucho mayor.Los criterios de calificación son los siguientes para dicho alumnado:

7. CONTENIDOS MÍNIMOS.

1.- Conceptos básicos sobre la salud y la actividad física: nutrición y entrenamiento, actitud postural, relajación, conceptos básicos sobre lesiones deportivas y primeros auxilios, hábitos saludables en la práctica de la A.F.… 2.- Las cualidades físicas básicas, bases fisiológicas, tipos y conocimientos previos, formas de evaluación de las mismas e interpretación de los resultados.3. Bases y fundamentos sobre la Teoría del entrenamiento deportivo: métodos de entrenamiento de las CFB, principios de entrenamiento, aspectos generales de la fisiología del esfuerzo.4. Planificación deportiva: concepto, elementos fundamentales para la elaboración de una planificación para la mejora de la condición física, tanto a nivel general comoa nivel específico 5. Entrenamiento invisible, Deporte y Sociedad, análisis crítico de las prácticas físicas no saludables.

La prueba se diseñará con apartados para exponer conceptos teóricos combinados con supuestos prácticos.

En La Laguna, a 23 de Octubre de 2015

El Jefe de Departamento:

Santiago Sáez González

programaciÓn · i.e.s. san benito-la laguna programaciÓn didÁctica materia educaciÓn fÍsica...

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