programa kinesiologia dario 12-10-05.doc

7/23/2019 Programa Kinesiologia DARIO 12-10-05.doc

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INSTITUTO NACIONAL DE ANTROPOLOGA E HISTORIA

ESCUELA NACIONAL DE ANTROPOLOGA E HISTORIA

PROGRAMA DE ESTUDIOS

ASIGNATURA: Kinesiologa prcticaCurso prctico-terico

CLAVE:

LICENCIATURA:Antropologa

SEMESTRE:

HORAS:

TERICAS: PRCTICAS

15LABORATORIO CAMPO ARCHIVO

5 30

CARCTER:

OPTATIVA OBLIGATORIA

XCRDITOS REA:


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PRESENTACIN

El conocimiento del cuerpo humano es fundamental en el

desarrollo del antroplogo fsico. Tradicionalmente dicho

conocimiento se ha abordado de modo objetivo por medio de la

medicin de diversas formas: craneometra, somatometra,

biotipologa, biomecnica, kinesiologa, ergonoma, etc.

Su estudio y anlisis se ha realizado bsicamente desde un punto

de vista externo, es decir, el profesional estudiando el cuerpo del

otro. Ello ha dado un gran impulso al conocimiento del cuerpo

humano debido a la acumulacin de informacin sobre todo tipo de

particularidades y caractersticas.

Sin embargo, en fechas recientes se ha dado la propuesta de

incluir el estudio del cuerpo propio (Vera, 2002) en la que estara

contemplado el conocimiento del cuerpo del profesional, el

antroplogo, por l mismo. Este enfoque puede tener varias ventajas:

a) un conocimiento interno del cuerpo que se complementa bien

con el conocimiento externo previamente abordado en otras

materias como anatoma por ejemplo, b) una afirmacin o correccin

de los conocimientos objetivos al incluir una subjetividad, y con ello

lograr una individualizacin, c) la inclusin de una nueva dimensin

t did i t t t


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eficiente. Adems, por el hecho de que se emplearn tcnicas de

autoconciencia corporal, previamente desarrolladas en reas

alternativas a la kinesiologa cientfica, el alumno podr conocer las

mismas desde su vivencia.

2. Junto con lo anterior se hace necesaria la revisin de los

mtodos objetivos de registro, descripcin y anlisis del

movimiento que se han usado histricamente as como los que se

emplean en la actualidad.

3. En trminos de capacidad de postura humana es importante

que el estudioso de la kinesiologa conozca cmo se desarrolla esta

cualidad en el ser humano por lo que tambin se agrega una tcnica

de revisin de postura por medio de pruebas kinesiolgicas de tono

muscular y la correccin por medio de estimulacin puntual en tronco

y espalda (Touch for Heath system).


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OBJETIVOS GENERALES:

Los alumnos desarrollarn la capacidad de reconocer algunosaspectos de cmo organizan su movimiento en diversas acciones

bsicas tomando en cuenta los principios de kinesiologa y los

conocimientos de anatoma y fisiologa por medio de tcnicas de

conciencia corporal, entendiendo cmo se manifiestan dichos

principios en su cuerpo en accin.Conocern los mtodos bsicos de estudio del movimiento y la

manera en que es posible mejorar la postura.


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CONTENIDOS

UNIDAD I: El Cuerpo Humano HORAS: 5

OBJETIVO ESPECFICO:

Revisar los conocimientos mnimos de anatoma, a nivel general,

con el fin de tener una base fundamental de qu es el soma humano

y cmo se organiza en sus sistemas nervioso, muscular y esqueltico.TEMAS HORAS

1. El sistema muscular.

a. Tipos de msculo.b. Estructura muscular.c. Accin muscular.

1

2. El sistema seo.

a. Funcin del esqueleto.b. Tipos de huesos.c. Tipos de articulacionesd. Rangos de movimiento seo.

1

3. El sistema nervioso.

a. Organizacin general del cerebro.b. Funciones principales.

1

4. Control neural del movimiento.a. Zona sensoriomotriz. La imagen

corporal.

1


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UNIDAD II: Evolucin de la postura y el

movimiento humanos.

HORAS: 5

OBJETIVO ESPECFICO:

Explicar cmo ha sido el proceso evolutivo del desarrollo de la

postura humana.TEMAS HORAS

1. Evolucin de la postura y movimiento enanimales.

1

2. Evolucin de la postura y el movimiento en

simios.

1

3. Evolucin de la postura y el movimiento en la

especie humana.

4. Desarrollo de la postura a lo largo de la vida

humana.

1

1

ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

Exploracin de movimientos de cada zona especfica por medio de


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UNIDAD III: Accin muscular especfica. HORAS: 13

OBJETIVO ESPECFICO:Conocer cmo actan los msculos de modos especficos en

diferentes zonas del cuerpoTEMAS HORAS

1. Accin agonista-antagonista. 2

2. Coordinacin muscular. 2

3. Msculos posturales. 2

4. Accin de diferentes segmentos del cuerpo:

a. Mano- mueca.b. Extremidades superiores.c. Extremidades inferiores.d. Tronco y columna vertebral.e. Caderaf. Respiracin.g. Movimiento de ojos.

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UNIDAD IV: Efectividad muscular. HORAS: 11

OBJETIVO ESPECFICO:Conocer las condiciones bajo las cuales la efectividad de la

accin muscular se mejora, tanto desde propuestas cientficas

reconocidas como desde propuestas alternativas.TEMAS HORAS

1. Tensin muscular.2. Resistencia.

3. Potencia muscular.

4. Velocidad de contraccin

5. Flexibilidad.

6. Tono muscular.7. Calentamiento.

11

1

1

3

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Exposicin por medio de presentaciones en computadora.

Uso de lminas y tablas de registro.

Lectura de materiales.


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UNIDAD V: Principios de biomecnica del

cuerpo humano.

HORAS: 5

OBJETIVO ESPECFICO:

Conocer las condiciones bajo las cuales la efectividad de la

accin muscular se mejora, tanto desde propuestas cientficas

reconocidas como desde propuestas alternativas.TEMAS HORAS

1. Las palancas del cuerpo.

2. Contrabalanceo.

3. Sustentacin.

3

3

3





Exploracin de movimientos para verificar los principios de modo

prctico con Lecciones de Autoconciencia a Travs del Movimiento

y de toma de conciencia de Eutona.


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UNIDAD VI: Kinesiologa de las acciones

cotidianas.

HORAS: 4

OBJETIVO ESPECFICO:

Dados todos los conocimientos previos revisar crticamente la

accin especfica en movimientos cotidianos que permitan llevar al

alumno a un movimiento ms eficienteTEMAS HORAS

1. Cmo llegar de costado a sentado.

2. De sentado en el piso a parado.

3. De parado a sentado en una silla.

4. Caminata.

2

2

2

2





Exploracin de movimientos para verificar los principios de modo


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UNIDAD VII: Estudio kinesiolgico del

movimiento.

HORAS: 8

OBJETIVO ESPECFICO:

Revisar los mtodos histricamente usados para el registro del

movimiento, as como los ms modernos por medio de ejemplosTEMAS HORAS

1. Registro fotogrfico y antropometra en plano.2. Cineantropometra.

3. Captura de movimiento.

5. Caminata.

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2

2





Verificacin de ejemplos de registros diversos del movimiento.


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UNIDAD VIII: El cambio en la postura. HORAS: 8

OBJETIVO ESPECFICO:

Que el alumno aprenda las bases del sistema de Touch for Health

tambin conocido como kinesiologa aplicada con el fin de verificar

el tono muscular de los principales msculos que intervienen en el

control autnomo de la postura y lograr una mejora en la misma en

caso de debilidad.TEMAS HORAS

1. Tono muscular.

2. Pruebas de tono muscular.

3. Activacin de puntos neuromusculares.

6. Mejora del movimiento.

2

2

2

2






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CRITERIOS DE EVALUACIN % PERIODICIDAD

EXAMEN 10% Uno cada 15 hrs

EXPOSICIN 20% Introduccin cadasesin.

PRCTICA DE CAMPO 20% En cada sesin

TRABAJO O ENSAYO 20% Reporte de curso

PARTICIPACIN Y ASISTENCIA 15% Completa

CONTROL DE LECTURAS OFICHERO

5% 1 cada 3 horas

REQUERIMIENTOS DIDCTICOS.

Para la realizacin de este curso prctico terico se requiere de:

Un saln amplio en el que quepan los alumnos recostados en elpiso.

Idealmente sera necesario el uso de colchonetas delgadas, peroen caso de no disponer de ellas, se solicitar a los alumnos quelleven una toalla grande o una cobija ligera.

Se necesita un can electrnico para algunas lecciones. Gises para otras. Elaboracin de lminas a cargo del maestro.


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REFERENCIAS DOCUMENTALES

BSICA.

Jensen C. R., Schultz G. W. (1977). Applied Kinesiology. McGraw-HillBook Company. 2 ed. EUA.

Clais-Germain. (1999). Anatoma para el movimiento. Tomo I. 7 reimp.Los libros de la liebre de marzo. Barcelona.

Feldenkrais, Moshe. (1985). Autoconciencia por el movimiento.

Ediciones Paids Ibrica, S. A. 1 reimp. Espaa. 1985.Feldenkrais, Moshe. (1995). El poder del yo. Editorial Paids Ibrica, S.A. 1 ed. Espaa.

Escudero B, Snchez JM, Borras FX, Serrat, J. (1995). Estructura yfuncin del cuerpo humano. McGraw-Hill Interamericana deEspaa, SAU.

Hoffman. S. J. (2005). Introduction to Kinesiology -2nd Edition -Studying Physical Activity. Shirl J. Hoffman, editor

Wells, K. F. (1960). Kinesiology. W. B. Saunders Company. Philadelphiaand London.

COMPLEMENTARIA.

Feldenkrais M. La dificultad de ver lo obvio. Ediciones Paids Ibrica, S.A. 1 reimp. Espaa.

Alexander G. (1977). La Eutona. Un camino hacia la experiencia totaldel cuerpo. 1 reimp. Espaa.

Ellsworth M. (1937). The thinking body. Dance Horizons, Inc. 3a imp.


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CRONOGRAMA DE PRCTICAS

NOMBRE DE LAUNIDAD

TEMA NOMBRE DE LAPRCTICA

OBJETIVO ESCENARIOEDUCATIVO

HORAS FECHADE

REALIZACINI. El cuerpo humano 1. El sistema

muscular.Ubicacin muscular Que e l a lumno ubique en su

propio cuerpo los ms grandesmsculos del cuerpo

Espacio de trabajoen el suelo.

1

2. El sistema seo. Ubicacin sea Localizacin de los principaleshuesos del cuerpo

1

3. El sistema nervioso. Control del cuerpo Conciencia de cmo seencuentra su cuerpo al inicio delas prcticas.

1

4. Control neural delmovimiento.

Control especfico.Posiciones de control.

Toma de conciencia de cmose realizan acciones de controlde movimiento por el cerebro.

1

5. Sistema cardio-respiratorio.

Manejo de la respiracin Darse cuenta de cmo serealiza la respiracin en elmomento.

1

II. Evolucin de lapostura y elmovimiento.

1. Evolucin delmovimiento y posturaanimales.

Revisin del movimientofilogentico en otrasespecies.

Imitacin de movimiento deanimales rastreros ycuadrpedos.

1

2. Evolucin delmovimiento y lapostura simios.

Evolucin del movimientoen animales no humanos.

Imitacin de movimientos. 1

3. Evolucin delmovimiento y lapostura humanas.

Revisin del movimientofilogentico de la especiehumana.

Imitacin del cambio depostura desde cuatro puntos ados.

1

4. Evolucin delmovimiento y la

postura en la vidapersonal.

Revisin del movimiento yla postura en el desarrollo

ontogentico.

Evaluacin prctica delmovimiento de aprendizaje de

la postura bpeda en nios.

1

5. Evolucin hacia labipedestacinmxima.

Revisin del aprendizaje enla postura humana.

Evaluacin de los cambios deposicin desde acostado hastaparado en el ser humano.

1

III. Accin Muscular

especfica. Postura bpedaerecta humana.

1. La accin agonista-antagonista.

Accin de flexores-extensores.

Percatarse de cmo se realizauna accin de cada grupomuscular-

1

2. Coordinacinmuscular.

Coordinacin de flexores yextensores.

Determinar cmo se coordinanlos msculos complementarios.

1

3. Msculosposturales.

Localizacin de la postura. Determinar cmo se ubica en elespacio el alumno y partir deall para realizar cambios de

1


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posicin.

4. Accin de la mano. Los msculos de la mano yla mueca.

Notar a detalle cmo trabaja lamano en modo cotidiano y nocotidiano.

1

5. Trabajo del brazo Coordinacin de brazo yhombro.

Reconocer la accin delhombro y el brazo.

1

6. Trabajo de la

pierna.

Organizacin de las

piernas.

Sentir cmo se utiliza la pierna

en su conjunto.

1

7. Accin del tronco yla columna vertebral.

Cmo trabaja el tronco y lacolumna.

Apreciar cmo opera el troncoen coordinacin total conapoyo de la columna.

1

8. Movimiento de lacadera.

Cmo se incluye la caderaen la accin.

Sentir cmo se realiza la accinde la cadera en el momento dela prctica.

1

9. Manejo respiratorio. Inclusin de todas lascostillas.

Sentir y modificar la respiracinsin control voluntario.

1

10. Coordinacin delos ojos en la accin.

Organizacin delmovimiento ocular en laaccin

Apreciar cmo los ojos guan elmovimiento de todo el cuerpo.

1

IV. Efectividad muscular 1. Tensin muscular. Generacin de tensin y

consecuencia en elmovimiento

Sentir cmo se genera la

tensin y el papel que juega enla accin.

1

2. Resistencia Cmo se logra laresistencia

Entender cmo se hace eltrabajo fsico para mejorar laresistencia.

1

3. Potencia muscular. Cmo se genera potenciamuscular.

Notar cmo se genera unacontraccin muscular fsica adiferencia de una tnica.

1

4. Velocidad decontraccin.

Apreciacin de la velocidadde contraccin.

Apreciar cmo la velocidad decontraccin cambia la accin.

1

5. Flexibilidad. Cmo ganar flexibilidad. Comprobar cmo se puedeganar flexibilidad por diferentesmedios.

3

6. Tono muscular. Determinacin del tonomuscular medio.

Sentir el tono muscular medioadecuado a la sustentacin deuna postura erguida.

3

7. Calentamiento. Indicaciones bsicas decalentamiento.

Conocer las tcnicas bsicas decalentamiento.

1

V. Principios deBiomecnica.

1. Palancas delcuerpo.

La accin de las palancassimples.

Sentir en el cuerpo cmo sehace la accin de palancas demodo fcil.

1

2. Contrabalanceo. Compensando el peso y elmovimiento.

Notar cmo se realiza elcontrabalanceo en elmovimiento eficiente.

1

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3. Sustentacin. Logrando un apoyo msestable.

Apreciar cmo se logra unasustentacin ms adecuada alestar parado.

1

VI. Kinesiologa de las

acciones cotidianas.

1. Cmo llegar decostado a sentado.

Explorando el movimientopara sentarse.

Aprender a realizarmovimientos eficientes paracambiar de posicin.

1

2. De sentado en el

piso a parado.

Conociendo la organizacin

de la accin para pararse.

Aprender cmo es un

movimiento ms cmodo quelos cotidianos.

1

3. De parado asentado en una silla.

Cmo se organiza elcuerpo al sentarse ypararse de una silla.

Aprender a moverse de modoms fcil al parearse ysentarse.

2

4. Caminata. Cmo se realiza lacaminata de modo mseficiente.

Aprender a caminar de modoms cmodo, ligero, erguido ysin esfuerzo.

2

VII. Registro delmovimiento.

1. Fotogrametra Registrar en fotografa elmovimiento.

Evaluar el cambio en planos defotografa en computadora.

2

2. Cineatropometra. Registro por medio decmara y anlisis encomputadora.

Evaluar el movimientoregistrado en pelcula pormedio de computadora.

2

3. Captura demovimiento. Registro por medio decmaras y computadora Prctica de revis in deregistros hechos porinvestigadores

2

VIII. Correccin de lapostura.

1. Verificacin del tonomuscular

Evaluacin de tonomuscular de los principalesmsculos relacionados a lapostura bpeda erecta.

Probar tono muscular pormedio de pruebaskinesiolgicas de tono.

2

2. Activacin de lospuntos de entonacinde los msculos.

Realizacin de cambio enla postura por medio decambiar el tono muscularde los principales msculosrelacionados a la postura.

Estimular los puntosrelacionados a la activacin delos msculos posturalesrevisados.

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