OGKKJCHOkinawa Goju Ryu Karate Kobudo JinbukaiJINBUKAN CHILEDEPARTAMENTO DE DIRECCIN TCNICA Y ENSEANZADojo Jinbukan Mirasol, Puerto Montt

Primeros Auxilios en el Dojo(PRIAUX)

ENSAYO PARA OPTAR AL GRADO DE:Cinturn Caf 3er. Kyu (San Kyu)

Profesor Gua:Sensei Mirson Zambrano Maldonado

Autor:Yasmin Zambrano Silva

Enero, 2015Puerto Montt-ChileINDICE

INTRODUCCION3GENERALIDADES5PRIMEROS AUXILIOS EN EL DOJO5LESIONES OSTEOARTICULARES5FRACTURAS5ESGUINCES6LUXACIONES7DESGARRO O ESGUINCE MUSCULAR7TRAUMATISMO CEREBRAL Y CERVICAL9TREAUMATISMO ENCEFALOCRANEANO (TEC)9TRAUMATISMO CERVICAL10HEMORRAGIAS10HEMORRAGIAS INTERNAS10HEMORRAGIAS EXTERNAS11HEMORRAGIAS EXTERIORIZADAS12MAREOS Y SENSACION DE DESMAYO12MANIOBRAS13REANIMACION CARDIO-PULMONAR (RCP)13OBSTRUCCION DE LA VIA AEREA POR CUERPO EXTRAO (OVACE)14CONCLUSION16BIBLIOGRAFIA17

INTRODUCCION

Un accidente se define como un hecho eventual e involuntario que puede provocar dao en las personas (Real Academia Espaola, 2010). Producto de un intercambio de energa entre el elemento material y humano, el cual puede producirse bajo tres circunstancias:A) Aproximacin del elemento material al humanoB) Aproximacin del elemento humano al materialC) Combinacin de ambos en sentido convergente

Siendo la principal causa de accidentes las practicas inseguras con un 85% (ejemplo; ir sin cinturn de seguridad) en cuanto a las condiciones inseguras obtienen un 1% (ejemplo; escalera sin pasamano) obteniendo mayor porcentaje de accidentes las practicas combinadas con un 14%. Citando estos porcentajes podemos situar a los accidentes como la 6 causa de muerte, ya que anualmente ocurren ms de dos millones de accidentes de distinta naturaleza y gravedad, afectando sin distincin a nios, jvenes y adultos.

Con el fin de ir disminuyendo situaciones totalmente prevenibles es que hoy en da se espera que cada persona tome conciencia de la importancia de entender que la vida se rige bajo el concepto de causa-efecto, entendemos que es imposible erradicar los accidentes, es por esto que se debe recalcar la importancia de cmo evitarlos y/o afrontarlos, controlando la situacin y as prevenir el agravamiento.

Es por esto que hoy en da se vuelven prioridad los conocimientos bsicos sobre primeros auxilios entendiendo el concepto como todas las acciones, medidas o actuaciones que se realizan en el lugar del accidente, permitiendo la atencin inmediata del afectado con material improvisado hasta la llegada del personal especializado; no son tratamientos mdicos, sino acciones de emergencia, es por esto que cualquier persona con un mnimo de conocimientos est capacitada para otorgar ayuda oportuna de manera rpida y temporal para que la vctima no presente peligro vital. Los objetivos que cada auxiliador debe considerar son: Preservar la vida Prevenir el empeoramiento del individuo y sus lesiones, evitar las complicaciones derivadas de una mala atencin. Asegurar el traslado del individuo a un centro asistencial. Mantenerse en el sitio hasta entregar toda la ayuda o informacin necesaria.

Es por esto que el auxiliador debe mantener la calma en todo momento, debe estar tranquilo, ser emptico y actuar con rapidez; no se debe mover al accidentado, hasta identificar sus lesiones.Si hay ms de una vctima se debe jerarquizar la atencin otorgando prioridad inmediata a los problemas respiratorios, paro cardiaco hemorragias graves y fracturas expuestas. Las hemorragias moderadas, personas consientes, quemaduras graves son de prioridad secundaria mientras que las personas que se encuentren con alguna afectacin leve sern de prioridad postergada siendo de ultima prioridad aquellas que se encuentren con algn cuadro de histeria.

Consideraciones que debe tomar en cuenta el auxiliador Mantener la temperatura corporal del accidentado. Nunca dar nada por boca a una persona inconsciente. Tranquilizar al accidentado. mi nombre es, lo voy a ayudar, tranquilcese, etc. Evitar que la persona observe sus lesiones, especialmente si stas sangran mucho o se ha perdido una extremidad. Pedir a los observadores que llamen a ambulancia o carabineros, solicitar que despejen el lugar para dejar actuar.

GENERALIDADES

Vendajes: son insumos que se utilizan para cubrir una herida o para inmovilizar una parte del cuerpo, con el fin de fijar una curacin o una herida; fijar tablillas para inmovilizacin; comprimir y tratar una hemorragia y/o limitar el movimiento de una articulacin daada.

Inmovilizaciones: sirven para detener o no incrementar el dao causado por la lesin (esguince, fractura, luxacin) esto facilitara el traslado de la vctima, disminuir el dolor y ayudara a prevenir el shock. Se debe realizar inmovilizacin a todas las victimas que lo requieran en el mismo lugar del accidente y antes de ser trasladado.Para esto se deben mantener estables las lneas y ejes del cuerpo, es necesario acolchar prominencias seas, se deben cubrir con pao limpio o apsitos las heridas antes de inmovilizar. Nunca intentar reducir las fracturas, luxaciones, etc.

PRIMEROS AUXILIOS EN EL DOJO

El dojo como cualquier otro lugar puede ser escenario de algn imprevisto, cabe recordar que los accidentes pueden ocurrir en cualquier lado y puede ser provocado hasta por la ms mnima situacin, es por esto que se ha recopilado una serie de posibles accidentes que pueden ocurrir en un dojo de artes marciales y el cmo actuar frente a estas situaciones.

LESIONES OSTEOARTICULARES

FRACTURASSon producidas por un golpe o cada afectando la continuidad o indemnidad de un hueso. Es una ruptura estable o inestable, desplazada o no, caracterizada por dolor debido a la afectacin muscular y nerviosa, deformidad por angulacin perdiendo asimetra, aumento de volumen y/o coloracin azulada producto de la ruptura de los capilares lo cual se espera que ocurra unos 10-15 minutos despus de la fractura, prdida del movimiento provocando impotencia funcional.

Segn el tipo de fractura encontramos:- cerradas, en donde el material seo no atraviesa el tejido cutneo, -abiertas o expuestas, en donde los cabos seos salen de la piel agravando su condicin debido al sangramiento y una posible infeccin, - en tallo verde, en donde los huesos se ven astillados o presentan una curvatura, afectando especficamente a nios que atraviesan la etapa de desarrollo de solidificacin y de adquisicin de calcio, -con minuta en donde los huesos se fragmentan en muchos pedazos producto de un posible aplastamiento, encontrando sonidos de crepitacin.

PRIAUX:Se debe comenzar aplicando fro local cuidando de que no sea muy intenso para no provocar un accidente mayor y as evitar las quemaduras por hielo, se procede a inmovilizar la extremidad como se encuentre conteniendo ambas articulaciones, si existiera alguna herida antes de la inmovilizacin se debe detener la hemorragia, para esto se debe disponer de una gasa o pao limpio y cubrir, en todo momento se debe calmar al accidentado procurando su traslado a algn centro asistencial.

ESGUINCES Es una lesin en los ligamentos los cuales dan firmeza y mantienen en su sitio la articulacin. Pueden ser llamados entorsis o torcedura. Esta lesin es causada por flexin o extensin exagerada sobrepasando los lmites normales de movimiento. La consecuencia ms grave de un esguince es la ruptura de la cpsula articular, ligamentos de apoyo de la articulacin daando en forma importante vasos sanguneos, produciendo una hemorragia, lo que se traduce en un gran aumento de volumen instantneo y progresivo lo que dificulta la identificacin del grado del dao. Los afectados pueden presentar dolor intenso, deformidad, calor local, impotencia funcional y equimosis que aparece despus de algunas horas.

Los esguines presentan tres tipos:Tipo I ligamento estiradoTipo II parte del ligamento se rompeTipo III todo el ligamento se rompe

Es importante tomar en cuenta bajo que situaciones se encuentra la vctima, tomar atencin en si existe posibilidad de caminar y/o movilizar la zona afectada, la rapidez del aumento de volumen, intensidad del dolor, si existe o no sobrepeso y la actividad que se realizaba al momento de la lesin.

PRIAUX:Se debe aplicar frio local no directo sobre el esguince elevando la extremidad para ayudar a disminuir el flujo sanguneo, para evitar hematomas y el exceso de hinchazn, se debe reposar la zona, para luego buscar ayuda pertinente con personal especializado.

LUXACIONESEs la prdida del normal contacto entre dos o ms huesos que se articulan entre s, separndose y saliendo de su cara articular, sin rompimiento de piel, lo que se traduce en imposibilidad de movimiento con gran dolor y deformidad del segmento lesionado. Por definicin, una luxacin siempre produce dao de la cpsula articular, desgarro total o parcial de ligamentos, los cuales se rompen al producirse el desplazamiento del hueso. Algunas veces hay atrapamiento de vasos sanguneos o nervios dentro de la articulacin, provocando al comienzo un intenso dolor con sensacin de desmayo que luego cede para aparecer nuevamente con el movimiento, induciendo impotencia funcional en el rea lesionada.

PRIAUX:Es necesario inmovilizar la zona afectada con vendajes sin forzar el alineamiento de la extremidad, aunque est muy deformada, ya que esto puede provocar agravamiento de la lesin; luego de esto se debe mantener la extremidad en alto y en reposo absoluto, aplicando frio local hasta el traslado a un servicio de urgencia con la mxima premura, pues el dolor es muy intenso. DESGARRO O ESGUINCE MUSCULAREl desgarro muscular es una lesin traumtica al interior del msculo, la cual consiste en la laceracin de mayor o menor nmero de fibras que se rompen, sangran y producen una hemorragia. Se pueden romper las propias fibras musculares encargadas de la contraccin muscular, as como el tejido conjuntivo que las envuelve. Las lesiones musculares son la patologa que ms se relaciona con la actividad deportiva; sufriendo en el momento de la lesin un dolor lacerante e intenso en la regin del msculo afectado que disminuye con el reposo pero se reproduce cuando el msculo se contrae. La rotura completa se traduce en una impotencia funcional total en la zona del msculo correspondiente. La extremidad aparece con hinchazn por la reaccin inflamatoria y la hemorragia.En casos de roturas de msculos superficiales, puede presentarse un hematoma cutneo aproximadamente a las 24 horas de la lesin. Los esguinces musculares debidos a elongacin se subdividen dependiendo de los hallazgos ecogrficos en: Grado I: Distencin muscular; el musculo se estira hasta su grado mximo por sobreesfuerzo, es muy doloroso extendindose por toda la lesin siendo similar a un calambre. Grado II: Desgarro parcial; el musculo se estira ms all de su lmite mximo. Presentando dolor repentino y localizado pudindose escuchar un chasquido en el momento del accidente, provocando cambios de coloracin en la piel. Grado III: Desgarro completo; el msculo se separa y desgarra completamente, el signo caracterstico es la equimosis instantnea( moretn)

PRIAUX:Es importante mantener reposo de la zona afectada y eliminar las conductas que puedan provocar un mayor dao, es por esto que nunca se debe elongar ni tampoco se deben dar masajes para evitar el aumento de sangramiento, una buena opcin para calmar el dolor y disminuir el flujo sanguneo es la aplicacin de fro local; solo los desgarros de grado III necesitan traslado al centro asistencial.

Las lesiones osteoarticulares, en general, no representan una gravedad, sin embargo pueden causar lesiones permanentes e irreversibles.El traslado debe realizarse en las mejores condiciones posibles para evitar aumentar el dao y solo en casos necesarios.

TRAUMATISMO CEREBRAL Y CERVICAL

TREAUMATISMO ENCEFALOCRANEANO (TEC)Es un cambio brusco de energa que genera dao fsico y/o funcional al contenido craneal a diferencia de la contusin de crneo en donde se daa solamente el hueso provocando exclusivamente dolor. Segn si existe o no ruptura de meninges el TEC se clasifica en:

Cerrado: si es que no hay ruptura de las capas que recubre el cerebro, siendo ms peligroso debido a la poca visibilidad que existe sobre las estructuras daadas. Abierto: en donde se rompen las meninges y puede haber salida de lquido cefalorraqudeo (LCR) por la nariz, odos o puede haber aire en el cerebro.

Las personas que cursan TEC suelen presentar amnesia que sigue a la lesin con incapacidad para recordar lo sucedido, compromiso de conciencia, desorientacin, respuesta a estmulos disminuida, mareos persistentes y cefalea que puede ir en aumento (holocranea).

La escala de Glasgow est destinada a medir el estado de conciencia del accidentado siendo dividida en tres partes: apertura ocular, respuesta verbal y motora. Presenta un mximo de 15 puntos y un mnimo de 3.

Clasificando el TEC en leve, moderado y severo segn el puntaje obtenido en la escala, desde menos de 8 puntos el accidentado se encuentra en estado de coma. TEC leve (15-13 puntos) TEC moderado (12-9 puntos) TEC grave (8-3 puntos)

PRIAUX:Si nos encontramos bajo la sospecha de un accidentado con TEC se debe proteger, avisar y socorrer, para esto es necesario mantener la circulacin y la respiracin, no mover al accidentado considerando que puede presentar lesin cervical, si fuera necesario realizar inmovilizacin con las manos y no permitir que la cabeza se desplace hacia adelante; contener las hemorragias y si se encontraran objetos incrustados no deben retirarse; si es posible se debe evaluar el estado de conciencia del paciente mediante la escala de Glasgow esto nos ayudara a tener una nocin de la gravedad, si es necesario deben iniciarse maniobras de RCP hasta que llegue personal especializado.

TRAUMATISMO CERVICALSon lesiones producidas de forma indirecta cuando las fuerzas mecnicas del traumatismo sobrepasan el lmite que soporta la columna provocando dao en las vrtebras, acompaado o no de compresin de la medula espinal, nervios y vasos sanguneos. Nos encontraremos bajo signos de sospecha cuando el paciente presenta perdida de reflejos o del control de esfnter; respiracin con movimientos del abdomen; sensacin de hormigueo en brazos y piernas; es importante considerar el tipo de accidente; tomando especial atencin ya que puede inducir una cuadriplejia (ausencia de movimiento de las 4 extremidades).

PRIAUX:En estos casos es muy importante la inmovilizacin, por ningn caso mover la cabeza, rotar, flexionar o extender el tronco a menos que el accidentado vomite o sangre, se debe trasladar en una tabla rgida y si nos encontramos bajo signos de escasa oxigenacin se deben iniciar maniobras de RCP.

HEMORRAGIAS

Se definen como la salida de sangre de un vaso sanguneo (arteria, vena o capilar), pueden producirse por la severidad de la herida. En algunos casos se pierden importantes cantidades de sangre provocando prdida de conciencia (colapso o shock) e incluso la muerte.

HEMORRAGIAS INTERNASNo se ven aunque se sospechan ante todo en pacientes poli traumatizados, se pueden encontrar: A nivel torcico producido por lesiones traumticas torcicas.A nivel abdominal, producto de lesiones traumticas de abdomen.A nivel plvico o femoral en fracturas seas.HEMORRAGIAS EXTERNASArteriales: sangre roja brillante, sale a chorro y al comps del pulso siendo intermitente, son graves porque pierden mucha sangre en poco tiempo.

PRIAUX:Se deber colocar apsito o pao limpio sobre la herida, levantando la extremidad afectada por sobre el nivel del corazn, para esto necesitamos ubicar la rama de la arteria afectada y comprimir contra el hueso fuertemente; abrigar y colocar al accidentado en posicin horizontal a la espera del traslado hacia la atencin de urgencia ya que es de calidad prioritaria pues solo se ha contenido la hemorragia por un lapso de tiempo, tambin es una opcin la aplicacin de hielo sobre la zona afectada, esto nos ayudara a disminuir el flujo sanguneo ocasionando vasoconstriccin.

Venosas: sangre roja oscura y sale de forma continua.

PRIAUX:Se deber comprimir la zona afectada por 5 minutos, luego de esto se proceder a colocar apsito o pao limpio sobre la herida y levantar la extremidad afectada por sobre el nivel del corazn. Si la hemorragia no se detiene con la presin directa y el pao est empapado, no retirar y cubrir con otro pao manteniendo la presin. Luego de esto si el sangrado no se detiene se debe considerar el traslado del paciente para que obtenga atencin especializada.

Capilares: pequeos puntos hemorrgicos de color rojo oscuro que sangran lenta aunque continuamente.

PRIAUX:Este tipo de hemorragia no necesita mayor atencin es por esto que bastara con lavar la zona con abundante agua, cubrir y vendar. Hemorragia nasal: se produce cuando los pequeos vasos sanguneos en el revestimiento interno suave de la nariz se rompen. Esta ruptura puede causar un ligero goteo de sangre o un chorro muy fuerte hasta que la herida se cierra siendo susceptible a cambios de temperatura, altura y fuerzas de contacto. La mayora de las hemorragias nasales paran en unos 10 minutos, posicionando la cabeza del accidentado hacia abajo, incitndolo a que estornude o exhale con fuerza para eliminar el exceso de sangre, luego ya con la nariz limpia se debe apretar fuertemente las aletas de la nariz en contra del tabique nasal, esto provocara que las plaquetas de la sangre formen un nuevo coagulo.

HEMORRAGIAS EXTERIORIZADASSe presenta cuando la sangre sale al exterior a travs de orificios.

La persona que est siendo afectada por una hemorragia va a presentar alteracin del pulso pudiendo ser rpido, dbil o encontrarse ausente, presenta una respiracin rpida y con escaso control; piel plida, fra y sudorosa con las pupilas consideradamente dilatadas; sed ocasionada por la prdida de lquido; nauseas, vmitos y en los casos de una hemorragias ya instaurada con una considerable perdida sangunea la persona presentara alteracin en el estado de conciencia; es por esto que los objetivos del auxiliador sern detener el sangrado y evitar el shock.Cabe mencionar que existe un caso extremo de hemorragia llamada profusa, esta se produce por la laceracin (traumatismo) de una o varias arterias y puede causar la muerte rpidamente (entre 3 a 5 minutos). Es este caso se debe colocar la mano directamente sobre la herida y comprimir hasta la llegada de personal especializado. El uso de torniquete se recomienda solo si el sangrado resulta incontrolable o si la extremidad est amputada, siendo esta una de las ltimas alternativas ya que puede producir muerte de los tejidos.

MAREOS Y SENSACION DE DESMAYO

La primera y principal causa de los mareos durante o despus de hacer ejercicio es la hipoglucemia. Esto ocurre cuando tenemos bajo el nivel de glucosa en la sangre, empezamos a sentir fatiga, dolor de cabeza, mareo o nuseas.El segundo factor es la deshidratacin que ocurre porque la cantidad de agua que sale del cuerpo es mayor de la que entra. Dado que durante el ejercicio se suda mucho, puede crearse este desbalance que puede manifestarse en dolores de cabeza, fatiga y mareos.La tercera razn puede ser un bajn repentino en la presin sangunea o hipotensin. Al sospechar de esto es necesario consultar al mdico ya que puede ser producto de un sincope.

SINCOPESe define como prdida brusca y transitoria de conciencia, normalmente asociada a prdida del tono postural y cada al suelo, seguido de rpida y completa recuperacin sin necesidad de intervencin. El mecanismo subyacente es una disminucin transitoria del flujo sanguneo cerebral.

El cuarto factor es el ejercicio extenuante para nuestra condicin fsica.

PRIAUX:Una vez que se sientan los sntomas de mareo y/o dolor de cabeza se debe detener la actividad inmediatamente. Relajarse ya sea sentndose o recostndose en el suelo con las piernas hacia arriba, respirando tranquilamente. Si es posible una buena alternativa seria consumir alguna bebida, agua azucarada o comida rica en carbohidratos simples (de rpida absorcin) como fruta, chocolate, zumo de frutas o agua con miel.

MANIOBRAS

REANIMACION CARDIO-PULMONAR (RCP)Paro cardiaco es la detencin de los latidos del corazn, lo que significa que el corazn deja de enviar sangre a los rganos del cuerpo, el cerebro se daa rpidamente pudiendo quedar con dao neurolgico o morir.Esto puede ser causado por hipovolemia al existir un exceso de sangramiento; hipoxia provocando piel fra, dificultad para respirar y coloracin azulada de labios y uas; hipotermia grave; traumatismos debido a la lesin directa de rganos vitales; txicos por sobredosis de drogas o intoxicaciones con cianuro.

Si una persona no responde, no respira o lo hace con dificultad (jadea, boquea o presenta respiraciones agnicas) esta inconsciente y no tiene pulso se debe valorar el estado de conciencia mediante estimulacin verbal (preguntar qu ocurri) y estimulacin motora con suaves movimientos, pequeos pellizcos, lanzando su brazo sobre su cara; si no encontramos respuestas, se deben iniciar las maniobras de RCP.El RCP bsico es el conjunto de tcnicas bsicas encaminadas a sustituir la circulacin y ventilacin del paciente hasta la llegada de personal especializado. Para esto se debe colocar a la vctima boca arriba sobre una superficie dura, plana y horizontal, e iniciar las compresiones, estas deben ser a la altura del esternn con una profundidad de 5cm. El auxiliador debe estar arrodillado a un lado de la vctima manteniendo la espalda y los brazos rectos para utilizar el peso de su propio cuerpo para lograr una compresin con fuerza, estas deben ser provocadas con el taln de ambas manos con una frecuencia de 30 compresiones por 2 ventilaciones, si el trax de expande y relaja en cada ventilacin son signos de una buena tcnica de lo contrario se debe verificar la permeabilidad de la va area.

La maniobra se debe suspender cuando un mdico lo indique, cuando la vctima se recupera o inicia movimientos voluntarios, cuando el auxiliador es relevado por personal de salud, cuando hayan pasado ms de 30 minutos, cuando existen otras vctimas que tengan mayor posibilidad de supervivencia o cuando haya una comprobacin que el RCP se inici con ms de 10 minutos de retraso.

El paro cardiaco est dentro de las principales causas de mortalidad, ocurriendo la mayora fuera del sistema hospitalario, en la calle o en el trabajo, efectuando algn deporte, etc. Sin embargo solo el 50% de los reanimados fuera del hospital recupera la circulacin con el RCP bsico, mientras que en los hospitales 50% de los pacientes muere; entre el 10-30% queda con secuelas neurolgicas y menos del 10% logra el alta hospitalaria.

OBSTRUCCION DE LA VIA AEREA POR CUERPO EXTRAO (OVACE)Provocado por asfixia debido a alimentos mal masticados o al deglutir trozos grandes; altos niveles de alcohol en la sangre, prtesis dentales, obstruccin con la lengua en casos de TEC y/o pacientes con bajo estado de conciencia, etc.Puede ser una obstruccin leve o grave, en la primera existe una buena entrada de aire, la victima responde y puede toser con fuerza, puede presentar sibilancias entre cada episodio de tos, mientras que en la grave hay mala o nula entrada de aire, tos dbil no efectiva o ausencia total del reflejo tusgeno, aumento de la dificultad respiratoria, incapacidad para hablar, inhalar y exhalar aire y por lo general, realizan el signo universal de asfixia el cual consiste en llevar ambas manos al cuello.

Cuando la tos no puede liberar la OVACE se recurre a la maniobra de Heimlich, esta es una tcnica de emergencia para adultos y nios mayores de 1 ao.El auxiliador se debe poner de pie o de rodillas detrs de la vctima colocando los brazos alrededor de la cintura, se cierra el puo de una de las manos colocando el pulgar contra el abdomen de la vctima, en la lnea media, ligeramente sobre el ombligo y por debajo del esternn, se cierra el puo con la otra mano y se presiona con fuerza logrando una compresin rpida hacia dentro y hacia arriba, se repite tantas veces sea necesario para expulsar el cuerpo extrao o hasta que la vctima pierda el conocimiento, luego de esto es necesaria la asistencia de personal mdico.En lactantes no se debe utilizar esta tcnica, siendo suficiente 5 palmadas en el trax o 5 compresiones cortas y bruscas (1 por segundo).Estas maniobras bien realizadas pueden salvar la vida de una persona ya que la OVACE puede provocar la muerte.

CONCLUSION

A pesar de que la mayora de los accidentes son prevenibles, debemos estar preparados para situaciones de emergencia, si bien en el dojo no se han reportado casos de accidentes extremos o con consecuencias garrafales esto no quiere decir que no debemos estar preparados para afrontar situaciones de emergencia; siempre mantener la calma, avisar y socorrer deben ser los principios bsicos que nunca deben encontrarse inherentes y por supuesto la prevencin, es el eslabn que no se debe de saltar, la toma y utilizacin de los materiales dentro del recinto de trabajo debe ser utilizado siempre con responsabilidad, recordando que no trabajamos solos, que a nuestro alrededor estn nuestros compaeros y que depende de todos que cada da en el dojo sea una situacin de aprendizaje. El karateca debe ser una persona atenta a todo lo que ocurre a su alrededor, debe saber que en la esquina del dojo tenemos a un compaero trabajando makiwara el cual se puede torcer la mueca, hay otro en la cuerda que se puede caer desde la altura, otro con la rueda que puede sufrir un desgarro, etc. Es por esto que nadie se encuentra ajeno a vivir una experiencia tanto como accidentado o como auxiliador, ahora, es un deber el saber cmo reaccionar y el que hacer, debemos apropiarnos del conocimiento ya que esa es la mejor arma con la que podemos contar. Sometmonos en la actividad de visualizar con detalle distintas acciones que realizamos nosotros mismos o las personas con las que diariamente convivimos, pensemos aquella situacin puede convertirse en un accidente? Y qu debo hacer en caso de? como pueden haber notado en este informe, no se detallan todos los primeros auxilios que debemos conocer, ahora se plantea un nuevo objetivo, el descubrimiento de nuevos conocimientos, porque es nuestro deber estar preparados ante el azar con el que juega la vida da a da.

BIBLIOGRAFIA

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