Mes DiciembreÁmbito Alimentación y nutrición

¡Dale, dale, dale…!

Instrucciones: Lee la información acerca de las piñatas tradicionalesmexicanas, después en la siguiente página anota el aporte nutrimental quetiene la fruta que se le pone dentro.

Uno de los elementos más típicos delas celebraciones en México sonlas piñatas, símbolo reconocidointernacionalmente de la culturamexicana.

Durante las posadas navideñas laspiñatas se llenan con frutas de latemporada producida en las entidadesdel país, solo por mencionar las jícamasdel estado de Nayarit, tejocotes depuebla, cañas, naranjas y mandarinasde Veracruz, cacahuates de Chihuahua,guayaba de Michoacán entre otrosproductos del campo nacional.

Las piñatas

Existen diferentes cantos que no puedes olvidar para romper la piñata, los más tradicionales son:

“Dale, dale, dale, no pierdas el tino,porque si lo pierdes, pierdes el camino.”

Mes DiciembreÁmbito Alimentación y nutrición

¡Dale, dale, dale…!

Como pudiste leer en el texto anterior tradicionalmente las piñatas sellenan con frutas deliciosas, investiga en libros o internet que aportenutrimental tienen cada una de ellas.

Observa el ejemplo.

FRUTA APORTE NUTRIMENTAL

Es una gran fuente de energía. Mejorala salud bucal. Aporta minerales comomagnesio, potasio, hierro y calcio.

Ámbito -Comportamientos del movimiento

Mes Diciembre

El dado del movimiento

Instrucciones: Construye el siguiente dado, lee las indicaciones que tiene cadauna de las caras de la figura y realízala por turnos con un familiar y/o amigo.Una de las caras del dado está vacía, propón un movimiento diferente yanótalo.

Cuenta un chiste mientras

saltas con ambos pies.

Aletea como un pájaro durante 1

minuto.

Imita un animal y el otro jugador

tiene que adivinar.

Realiza 20 sentadillas.

Intenta con la mano derecha sobar tu estómago y con la

izquierda darte palmadas en la

cabeza.

Ámbito Higiene y limpiezaMes Diciembre

Nos lavamos las manos

Instrucciones: Investiga todos los beneficios que tienes al lavar correctamentetus manos, anótalos en cada una de las gotas de agua, al final colorea el dibujo.

Lavarse las manos es cuidar la salud.

Previene enfermedades

Ámbito Prevención de enfermedadesMes Diciembre

Más vale prevenir

Instrucciones: Revisa las siguientes frutas y verduras y después elige una ovarias para realizar una receta de un platillo o jugo. Anota tu receta en elesquema de la siguiente página.

FRUTAS Y VERDURAS PARA PREVENIR ENFERMEDADES RESPIRATORIAS

Verduras

Frutas

Espinaca Apio Chile Rábano

Toronja Guayaba Limón

Mandarina Naranja Papaya

Ámbito Prevención de enfermedadesMes Diciembre

Más vale prevenir

Receta ____________________

Ingredientes

Preparación

Ámbito Salud mentalMes Diciembre

Nos saludamos

Instrucciones: Lee la información y después en la siguiente página revisa lossaludos que puedes hacer cuando te presentes en las clases virtuales con tusprofesores, al final propón otros dos saludos.

El saludo, una forma de relacionarse con los demás

¡Saluda, no seas ranchero! ¿Cuántas veces no hemosescuchado decir esta frase a algún papá o alguna mamá eincluso, decirla nosotros mismos?

El saludo es la frase, expresión facial o forma decortesía que permite romper el hielo entre dos personaspara establecer un diálogo. Sin hacer un saludocorrecto resultaría imposible entablar una conversación paraestablecer relaciones sociales. En pocas palabras es unanorma de convivencia básica y debería ser indispensable.

Un cálido saludo puede cambiar la

percepción de las personas hacia

ti. Es una forma de relacionarse

con los demás y sobre todo, de

conservar relaciones sanas y

saludables con la gente de tu

entorno.

Ámbito Salud mentalMes Diciembre

Nos saludamos

Instrucciones: Revisa los saludos que puedes hacer cuando te presentes en lasclases virtuales con tus profesores, al final propón otros dos saludos.

Saludo Amor y paz Saludo like Saludo normal

Saludo reverencia Saludo okey Saludos al aire

Saludo besucónTu propuesta Tu propuesta

Ámbito Prevención de adicciones consumo de drogas, alcohol y tabaco

Mes Diciembre

Los juegos pueden ser adictivos

Instrucciones: Lee la siguiente información y en la siguiente página de acuerdoa las características que tienen los síntomas de la adicción a los videojuegos,recorta cada una de ellas y pégalas en la descripción que le corresponda.

Adicción a los videojuegos

Cada vez son más los niños y jóvenes que juegan a videojuegos yque, como consecuencia de su uso incorrecto, acabanconvirtiéndose en adictos a ellos.Tanto es así, que en 2018, debido a esta crecienteproblemática, la Organización Mundial de la Salud (OMS),catalogó la adicción a los videojuegos como un desorden de saludmental, incluyéndolo dentro del apartado relacionado conlos desórdenes adictivos de la Clasificación Internacional deEnfermedades.

Es necesario identificar el momento en que la afición pasa a seruna adicción; eso es la clave para poder tomar medidasrápidamente.

Ámbito Prevención de adicciones consumo de drogas, alcohol y tabaco

Mes Diciembre

Los juegos pueden ser adictivos

El adolescente vaincrementando poco apoco hasta pasarmuchas horas diariasfrente a la consola.

Síntomas de la adicción a los videojuegos

Los chicos sonmás vulnerablesse encuentranentre los 12 y 20años.

La persona prefierelos videojuegos antesque salir, compartircon amigos o hacerotro tipo de actividad.

Abstinencia Tiempo Aislamiento

EdadBajo rendimiento

escolar