TEMA 6: APARATO CIRCULATORIO.

PRÁCTICA 6: MEDIDA DE LA PRESIÓN ARTERIAL Y VARIACIÓN DEL PULSO EN LOS SERES HUMANOS.

A. MEDIDA DE LA PRESIÓN ARTERIAL.OBJETIVOS

Entender los conceptos de presión sistólica y diastólica.

Relacionar la actividad física con las variaciones de pulso y frecuencia cardíaca.

FUNDAMENTO

Para tomar la tensión arterial se utiliza el esfigmomanómetro (Tensiómetro). Este consta de un brazalete hinchable, un fonendoscopio y una perilla de goma conectada por un tubo a un medidor de presión. También los hay de muñeca.

La presión arterial es la fuerza por unidad de superficie que existe en el interior de las arterias. Se origina por efecto de la

contracción de los ventrículos del corazón y disminuye según la resistencia que ofrecen las arterias pequeñas o arteriolas y los capilares sanguíneos.Debido al bombeo de sangre procedente del corazón, las paredes arteriales soportan una presión máxima que coincide con la sístole ventricular, que es del orden de 120 a 140 mm Hg, y una presión mínima de unos 70 mm Hg, coincidente con la diástole del corazón (persona adulta sana).

RECOMENDACIONES Y PROCEDIMIENTO

La persona debe guardar reposo durante cinco minutos, siendo recomendable no haber fumado ni bebido café en los últimos 30 minutos y debe sentarse en una silla y apoyar el brazo izquierdo a la altura del corazón. El brazalete debe estar ajustado pero sin exceso y han de hacerse dos lecturas con dos minutos de intervalo.

1. Ajusta el brazalete a unos dos centímetros por encima del pliegue del codo.

2. Hínchalo con la perilla a una presión alta, para comprimir por completo la arteria humeral e impedir el paso de la sangre. En ese momento con el fonendoscopio no se percibe ningún ruido.

3. Deja salir el aire poco a poco.

4. Oirás con el fonendoscopio un primer ruido seco cuando la arteria se abre y deja pasar un borbotón de sangre. Anota el valor de la presión en ese instante, que es la presión máxima o sistólica.

5. Al desinflarse el brazalete el ruido de la sangre va ensordeciéndose. La presión diastólica o mínima se anota justo cuando el fonendoscopio deja de captar sonidos

ACTIVIDADES

Anota tu tensión arterial y la de tus compañeros de equipo.

Mi presión arterial Compañero 1 Compañero 2

Máxima: Máxima: Máxima:

Mínima: Mínima: Mínima:

1. ¿Qué es el latido cardíaco? ¿Qué es el pulso? ¿A qué se deben los ruidos del corazón?2. ¿Qué diferencias estructurales existen entre las venas, los capilares sanguíneos y las arterias?3. ¿Existen algunas arterias que no lleven sangre rica en oxígeno? ¿Cuáles son?4. ¿Existen algunas venas que no lleven sangre pobre en oxígeno? ¿Cuáles son?5. ¿Por qué no es correcto decir «sangre venosa» para referirse a la sangre pobre en oxígeno, ni decir «sangre arterial» para referirse a la que es rica en oxígeno? ¿Qué quiere decir realmente sangre arterial o sangre venosa?

B. VARIACIÓN DEL PULSO EN LOS SERES HUMANOS.

1. Localiza tu pulso en la parte lateral del cuello o en la base de tu mano, usando tus dedos índice y medio.

2. Toma tu pulso durante 15 segundos. Multiplica el número de pulsaciones por 4 para obtener cuál es tu pulso durante un minuto, así obtendrás tu Frecuencia Cardíaca en Reposo (FCR). Repite este procedimiento cuatro veces, dejando pasar un minuto en cada procedimiento. Anota tus datos en la Tabla 1. Busca el promedio para las cuatro pruebas. (Busca el total y divide por 4)

3. Ayuda a tus compañeros a buscar su pulso en reposo. Busca sus pulsos promedio.

4. Anota en la Tabla 2, los pulsos promedios de los integrantes de tu equipo. Realiza una gráfica para representar los resultados de las frecuencias cardíacas de tus compañeros en la cual, en el eje Y indicarás los latidos promedio por minuto y en el eje X, el número de estudiante.

5. Realiza sentadillas simulando sentarte en una silla durante un minuto, llevando ritmo constante. Al terminar permanece en pie un minuto en reposo y tómate el pulso nuevamente.

6. Anota los resultados de los miembros del equipo en la Tabla 3 y haz la gráfica de los resultados.

7. En la gráfica 1, se muestra el Diagnóstico de Respuesta Cardiovascular. Ubica y determina en qué nivel te encuentras en tu condición cardiovascular sometido a un esfuerzo físico.

RESULTADOS

Tabla 1. Ritmo del pulso en reposo o FCR (Individual)

Intervalo de tiempo

15 s

Ritmo del pulso

(latidos/min)

Prueba 1

Prueba 2

Prueba 3

Prueba 4

Rimo de pulso promedio

Tabla 2. Ritmo del pulso en reposo o FCR (grupo)

Integrantes del equipo

Intervalo de tiempo

15 s

Ritmo del pulso (latidos/min)

1

2

3

Rimo de pulso promedio

Tabla 3: Frecuencia Cardíaca Máxima (FCM)

ALUMNO Lat/min

Gráfica 1

Nº de estudiantes

Lat/min

ACTIVIDADES.

1. Probablemente tu pulso en reposo fue diferente cada vez, explica por qué.

2. ¿Cuál es el pulso en reposo más alto de la clase? ¿Y el más bajo?

3. Compara los pulsos en reposo con los pulsos tras la actividad. Explica la razón de las diferencias.

4. Según la Gráfica 1 en qué situación cardiovascular te encuentras?

5. ¿Qué sucedería si la capacidad cardiovascular fuera deficiente al hacer un ejercicio intenso?

6. Establece conclusiones con base en tu hipótesis y resultados.