Posturas ParcialesExisten cinco posturas de tronco.20 posturas de Piernas.20 posturas de Brazos.5 posturas de Cuello.5 posturas de Pies.14 posturas de Manos.14 posturas de Cara.20 Posturas de piernas1- Vara2- Bastn (Panda)3- Mstil (Lathi)4- Montaa (Tada)5- Montaa Area6- Falsa montaa7- Diamante (Vajra)8- Rana9- Abeja (Brhinga)10- Vaca (Gomuka)11- Loto (Padma)12- Falso loto13- Alambre (Shakti)14- Heroica larga y corta15- Cunita (Nidra)16- Palo torcido(Pristhadanda)17- Muleta (Meru)18- Falsa Muleta19- Egipcia20- Falsa egipcia21- Noventa grados: 90

20 Posturas de Brazos

1- Vara2- Bastn3- Mstil4- Montaa5- Falsa montaa6- Diamante7- Diamante Areo8- Abeja9- Vaca10- Loto11- Falso loto12- Alambre13- Heroica larga y corta14- Cunita15- Palo torcido16- Muleta17- Falsa Muleta18- Egipcia19- Falsa egipcia20- Noventa grados: 90

14 Posturas de manos1- Vara2- Cuchillo3- Spaghat4- Pata de rana u hoja5- Egipcia6- Montaa7- Pata de elefante8- Araa9- Mono10- Capullo de Loto11- Media Luna12- Garra de tigre13- Noventa Grados 9014- Medusa

14 Posturas de Cara1- Len2- Ratn3- Sapo4- Pez5- Conejo o liebre6- Dragn7- Perro8- Mono9- Alegra10- Tristeza11- Enojo12- Envidia13- Asombro14- Compungido15- Sama- Ardha Mukasana