política social | - medidas para a mobilidade · 2020-01-13 · medidas para a mobilidade ·...
TRANSCRIPT
![Page 1: Política Social | - Medidas para a mobilidade · 2020-01-13 · Medidas para a mobilidade · Cambios de postura RECOMENDACIÓNS XERAIS 2| Fomente a mobilización: en persoas colaboradoras](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022011822/5ecb412bd350a172184ece9e/html5/thumbnails/1.jpg)
Medidas para a mobilidade· Cambios de postura
RECOMENDACIÓNS XERAIS
2| Fomente a mobilización: en persoas colaboradoras estimule a actividade física e, cando non colaboren, realice mobilización pasiva das articulacións.
1| Cambie a posición cada 2/3 horas en persoas encamadas e cada hora en persoas sentadas; se poden facelo elas, cada 15/30 min.
3| Examine diariamente a pel da persoa e manté-ñaa limpa, seca e hidratada.
2-3 horas
15/30 minutos1 hora1
2 3
FICHA10
![Page 2: Política Social | - Medidas para a mobilidade · 2020-01-13 · Medidas para a mobilidade · Cambios de postura RECOMENDACIÓNS XERAIS 2| Fomente a mobilización: en persoas colaboradoras](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022011822/5ecb412bd350a172184ece9e/html5/thumbnails/2.jpg)
RECOMENDACIÓNS
A| Manteña as costas dereitas; así reduce o risco de contracturas musculares ou hernias discais. Colo e cabeza deben seguir a mesma aliñación.
B| Flexione os xeonllos; así mellorará o equilibrio. Faga que sexan as pernas, e non as costas, as que soporten o peso das persoas.
C| Suxeite a persoa próxima ao seu corpo; isto diminúe a necesidade de forza que se necesita para a mobilización.
4| Favoreza unha alimentación rica e variada. 5| Nas mobilizacións evite os arrastres.
54
FICHA10