NÚMERO 1 EjEMplaR GRaTUITO — REVISTA trimestral—Febrero 2012 — www.podohera.com

P O D O L O G Í A

CUIDaDOS del pie

Eventos

Horóscopos

El primer paso para cuidar adecuadamentelos pies es consultar con el podólogo

Enteráte de las actividadespodológicas

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Editorial

Colabora

La presente revista nace del sueño e inquietud de un grupo de amigos y especialistas en la atención del pie, de crear un instrumento de difusión e integración para todos aquellos que orgullosamente realizan esta profesión.

Esperando que nazca el interés y crezca día a día mediante la participación de ustedes, aportando sus conocimientos para hacer de esta revista un medio de especialización, pretendiendo también sea una herramienta para proveer los materiales e insumos específicos de nuestra profesión.

Finalmente nos complace agradecer a todos los que han hecho posible que este sueño se materialice y que el entusiasmo con el que lo elaboramos sea el mismo con el que lo lean y participen en las publicaciones trimestrales futuras, para que esta revista logre su función de cultivar y satisfacer todas las inquietudes de todos sus lectores.

Saludos a todos nuestros amigos.

Lic. Arturo Torres Palomino.Director De Publicación

¿Sabes de eventos para personas dedicadas a la podología? ¿Te gusta escribir artículos a cerca de los pies? ¿Vendes productos dedicados a la podología? esta es una buena oportunidad de publicarte.

Puedes enviarnos fotos, comentarios, sugerencias o colaboraciones a

revista@podohera.com

Podoera es una revista interactiva donde todos podemos participar.

DIRECTORIO:Lic. Arturo Torres PalominoDirector

Pdgo. Sergio A. Landinorelaciones Públicas

Pdgo. Héctor Ramiro GallardocoorDinaDor Ventas

www.hugraf.comDiseño Gráfico

Pdgo. Ricardo I. HernándezPdga. Dalia I. HerreracolaboraDores

Para comentarios y colabo-raciones: revista@podohera.com

Para solicitud de espacios publicitarios en esta revista por favor contacte a:Héctor Ramiro Gallardohector@podohera.com

Para suscripciones en línea:www.podohera.comPublicación realizada por Grupo HERAPlaya Las Hadas 5651Colonia Primavera C.P. 45050Zapopan JaliscoTeléfonos: (33) 30401630 y 14044878Grupo PODOHERA no es respon-sable ni necesariamente comparte las opiniones de sus colaboradores además no asume ninguna respon-sabilidad por material no solicita-do o contenidos de los anuncios.Todos los derechos reservados. Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida o transmi-tida en ninguna forma, lo cual sig-nifica medios electrónicos, mecá-nicos, fotocopia, videograbación o cualquier otro sin el consentimien-to escrito por parte del director de esta publicación.

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La Primera Escuela Mexicana de Podología Tiene el orgullo de informar que estamos por abrir un nuevo grupo, del que iniciaremos clases el próximo mes de Febrero del 2012, en las instalaciones de nuestra única escuela, ubicada en la calle San Juan No. 125, Colonia Tepeyac, Zapopan, Jal. (no contamos con sucursales), para que estudies la Carrera Técnico Profesional en Podología, con reconocimientos oficiales de la SEP-DGETI.

También comunicamos que próximamente, brindaremos mayores detalles sobre un evento de actualización podológica, del cual estamos seleccionando temas que serán de sumo interés para ti, mismo que organizan y avalan La Primera Escuela Mexicana de Podología y la SEP-DGETI, ¡Te mantendremos informado!

SEP SEMS INCORPORADO DGETI CLAVE: MST14120

Primer ingreso

FEBRERO 4 y 5Colegio de podólogos: actualidades en podología, Sabado 4 y domingo 5 de febrero. Sede: Hotel country plaza.

FEBRERO 26Evento mensual de PODOHERA para mayor información consulta nuestra página www.podohera.com

MARZO 25Evento mensual de PODOHERA que por estas ocasión se va a realizar en Ajijic; para mayor información consulta nuestra página www.podohera.com

Eventos

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1. Los pies hay que empezar a tratarlos desde el nacimiento. Hay muchas malformaciones del pie que en los recién nacidos se pueden tratar con simples ortóticos y férulas. Siem-pre es una buena medida cuidar los pies desde pequeños porque según crecemos los tratamientos serán mucho más agresivos.

2. Nunca se debe obligar al niño a ponerse de pie. Desde que nacemos, tenemos año y me-dio para hacerlo.

3. No poner a los niños botas de caña alta y rígida para empezar a andar porque dificul-tan la movilidad de los tobillos.

4. A partir de los dos años y medio es reco-mendable llevar al niño al  podólogo. La visita al especialista nunca está de más porque puede ayudar a detectar problemas que siempre se solucionarán mejor a edades tempranas.

5. Es muy importante utilizar el zapato adec-uado para cada ocasión. Es muy importante utilizar un calzado donde el pie quepa per-fectamente, evitando en la medida de lo po-sible las puntas finas y los tacones elevados.

6. Higiene del pie será como la del resto del cuerpo pero se prestará una atención espe-cial al secado.

7. Evitar los calcetines de nylon o fibra sin-tética. A la hora de elegir los calcetines es mejor la lana fina o el algodón. Tampoco se deben usar calcetines o medias que opriman la pierna, porque entorpecen la circulación.

8. Las uñas se deben cortar rectas en uñas pla-nas no abombadas. Cuando las uñas tienen curvaturas laterales hay que recortar los picos redondeándolos. Cabe decir también que nunca está justificado extirpar una uña porque prácticamente siempre hay algún tipo de solución para evitarlo.

9. Las callosidades nunca se tratan con callici-das.  Porque pueden producir una quemad-ura y solo conseguirán agravar el problema. Además cada uno de los 17 tipos de callosi-dades que existen tiene su tratamiento espe-cífico. Ante la aparición de callos, consulte siempre a su Podólogo.

PORTADA

Cuidados del pieEl primer paso para cuidar adecuadamente los pies es consultar con el podólogo cualquier alteración.

10. Las soluciones para los callos son sencillas. Actualmente cualquier tipo de deformidad y callosidad se puede solucionar con una sencilla operación con anestesia local y sin necesidad de ingreso ni reposo.

OtrOs cuidadOsLa higiene del pie es imprescindible para evitar infecciones y lesiones en el pie.

Cuatro pasos importantes que deben realizarse correctamente para que no surjan complicacio-nes:1. El lavado del pie debe hacerse con agua

fría o tibia y con jabón o gel de pH ácido 5.5 que es similar al de la piel durante un tiempo máximo de 10 minutos. No es con-veniente el uso de jabones básicos o neutro porque pueden alterar el ecosistema del pie y hacerlo vulnerable a las infecciones. Tampo-co es recomendable añadir fórmulas caseras

al agua, como bicarbonato o sal, ya que no tienen poder terapéutico y resecan la piel.

2. Secado. La humedad favorece las infecciones por hongos, bacterias o virus, por lo que es importante secar bien el pie, especialmente entre los dedos, con una toalla o gasa sin friccionar la piel para evitar lesiones.

3. Hidratación. Hay que emplear cremas hi-dratantes con lanolina o vaselina en toda la superficie del pie, especialmente en el talón, donde suelen aparecer callosidades y grietas, pero siempre en pequeñas cantidades.

4. Cortar las uñas. Las uñas se cortan siguiendo en la medida de lo posible la morfología del dedo. Siempre hay que dejar que el borde libre de la uña sobre-salga uno o dos milímetros por delante del pulpejo del dedo.

Dale a tus pies todo el cariño y cuidados que merecen.

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acuariODurante los primeros días de este mes y hasta mediados te sentirás aliviado. No es que las cosas sean especialmente favorables para ti, sino que desa-

parecerán aspectos negativos que te habían influido.

ariEs Hasta el día 3, Marte continu-ará en tu signo natal, por lo que las energías no te faltarán para realizar lo que sea que te propongas. A partir de me-diados, en cambio, notarás un

pequeño bajón y será el momento de continuar proyectos ya empezados más que de poner en marcha cosas nuevas que te exijan mayor dedi-cación.

caNcEr Este mes la nota predomi-nante será la buena marcha de todos los asuntos relacionados con los negocios, en particular si éstos requieren de intuición

o golpes de suerte. A mediados de mes disfru-tarás de la energía de Marte. Con esta influencia aumentará tu iniciativa y la capacidad de concen-tración.

caPricOrNiO Las complicaciones en el amor que arrastrarás desde Enero, durante Febrero se irán aclar-ando. Durante todo este mes disfrutarás de una envidiable

felicidad emocional. A finales de mes, cuando la euforia haya decaído un poco, notarás cómo te pesan en el ánimo los problemas del último mes.

EscOrPiO Las cosas del corazón no irán demasiado bien este mes. Tendrás algunos conflictos con tu pareja, si la tienes, y no mucho éxito con el otro

sexo. Sin embargo, hasta finales de mes esto no te afectará demasiado y serás capaz de superar esos pequeños problemas.

GEMiNis La situación llena de conflictos que arrastrabas del mes pasado se acentuará ahora, llegando a ocasionarte más de un problema con la

pareja. Los malentendidos serán la principal causa de todo, en especial los celos y la sospecha de infidelidad, a pesar de que tú no le des motivos.

LEO A mediados de este mes empezarás a sentirte mejor. Te sentirás menos nervioso que el mes anterior y te hará pensar más en la familia y tus

amigos. Estarás más tranquilo y sosegado, y esto durará hasta finales del mes.

LiBra Este mes verás cómo tus problemas de amores me-joran considerablemente. En realidad, más que me-jorar, desaparecen y son sustituidos por la armonía

con tu pareja. Además, a mediados de mes comenzarás a sentirte más animado y lleno de expectativas.

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Piscis Prepárate para un mes lleno de aventuras amorosas. A lo mejor redescubrirás lo maravillosa que es tu pareja o realizarás nuevas conquis-

tas, pero de cualquier manera sentirás como si te hubieran quitado una venda de los ojos y vieras todo mucho más claro. Aunque el ver más claro no siempre va asociado a la suerte en el amor.

saGitariO Comenzarás el mes a cen-trarte en cosas más prácticas y no menos importantes. Hasta mediados de mes continuarás con las pilas car-

gadas, pero te puede pillar de sorpresa el exceso de trabajo con el consecuente deterioro de tu vitalidad.

taurO

Te sentirás inclinado a dejar los problemas de pareja o con los amigos para más ad-elante, en vez de resolverlos en el momento. Esto hará

surgir pequeños malentendidos sin mayor im-portancia, que serán constantes pero no impor-tantes a lo largo de todo el mes.

VirGO Es un mes importante labo-ralmente, puedes estar muy inquieto y con mucha ini-ciativa. Sin embargo, aun no te ha llegado el momento de

concretar y recoger lo sembrado, es mejor en este mes que dediques tu atención hacia planificar el cómo abordar un proyecto que tienes en mente, que te dará mejor resultado.

Plaza México 3300 Local 11 A Zona CFracc. Monraz Guadalajara, Jalisco

C.P. 44670Tel. 01 (33) 3620 7727

ServicioPodológico

Del Sol

Estamos a sus órdenes previa cita en: playa las Hadas 5651 entre playa Blanca y Copérnico Colonia primavera C.p. 45050 Zapopan, jaliscoTeléfonos: (33) 30401630 y 14044878

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